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- >>831
6.5が合ってると思うなら主治医に相談の上、変更してみたら？
前にリスパダールの注射薬を勧めたけど、あれは長い時間徐々に効くからどうかな？と思っただけ
あと、起床の話だけど、起床時間って習慣化されるから、いつも早く起きる人は朝起きられるけど、いつも起きるのが遅い人は早く起きるのが辛くなるよ
今現在いつも起きてる時間を徐々に早くしていけばそのうちに早く起きられるようになると思う
後は私のストイックな考えだけど、周りに合わせようとしないでかなり早く寝るとかね（21時に就寝とか）
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