TOP カテ一覧 スレ一覧 100～終まで 2ch元 削除依頼
病みYummy喫茶エガちゃん
★■電磁波犯罪・集団ストーカー・似非科学精神医療■
就労継続支援施設B型part83
【ﾜｯﾁｮｲ無】精神障害者保健福祉手帳107冊目
メンヘラのワイが独り言を書き込むスレ①
自分で考えることができない
自閉症スペクトラム総合スレ14【ASD】発達障害
障害年金で生活している人 Part73
公務員障害者採用試験スレ38【精神専用】
B型作業所・事業所part89
【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ25【生活改善】
- 1 ：2019/02/16 ～ 最終レス ：2019/10/30
- !extend:on:vvvvv:1000:512
!extend:on:vvvvv:1000:512 を!から本文一行目にコピペして下さい
ここは前向きに生活の改善方法を探って行くスレです。
自省より、問題を出し合って、一緒に悩んで、工夫していこう
工夫の話でなくADHD全般の雑談や愚痴がしたい方は本スレの方へ
【専門】ADD/ADHD専門スレッド part174【総合】
・sage進行
・暴言禁止
・荒らしはスルー(レスも付けない)
・次スレは>>970が立てましょう
・>>975と>>980は次スレ立ってるか見に行きましょう
ADHD民相互チェック大事
↓スレのwi kiができました。感謝！
http://adhd-lifehack.memo.wi
ki/lite/
前スレ
【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ24【生活改善】
!extend:on:vvvvv:1000:512 を!から本文一行目にコピペして下さい
-
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
- 2 ：
- >>1乙
- 3 ：
- >>1
乙乙
- 4 ：
- いち乙
- 5 ：
- 少し昔の本なので既出ならスマン
池田暁子さんって人の「1日が見えて楽になる！時間整理術！」って本がまさにこのスレの集大成のような内容だった
ライフハック部分ももちろん役に立つけど時間を浪費してるときの考え方がまさにＡｄｈｄだった（作者さん自体は公言してないのであくまで感想）
一つ一つ書き出してると切り無いのでぜひ読んでほしい
アマゾンアンリミテッド入ってる人なら追加料金無しで読める
- 6 ：
- PT-P710BTって使えるかな？一人暮らしで税金とかの紙分けの片付けで今、苦労してるしフォルダ分けとかにできそう
- 7 ：
- 何となく動けなくて周りが散らかってるとき、
頭の中で100まで数えながら片付けると余計な考えが浮かばずノリノリで出来る
- 8 ：
- 1さんおつです
池田さんの著書、自分も読んだ
努力して生きやすい暮らし方模索してるところに勇気もらったわ
片付け本もこのスレ向きの内容だったよ
- 9 ：
- >>5
ありがと
便秘ぎみなので本屋に行くからついでに見てみる
- 10 ：
- control + Z で部屋の散らかり元どおりになればいいのにとか
control + M でメイク完了すればいいのにとか思ってる
- 11 ：
- >>5
今日図書館で借りてきた
これいいね！
明日からいろいろ試してみたい
ご紹介ありがとう
- 12 ：
- 大型ブックカフェに行って検索したけど在庫切れだった
図書館そのうち行こう
去年から気になってた「アウトプット大全」買ってきた
考え方の悪いクセが直せそうな希望を見た気がした
また最後まで読んだらどうだったか書きにくるね
- 13 ：
- 工夫していること
あんまり思い出せなかった
日常生活
・洗顔料やボディーソープは泡で出るタイプ使用
・メイク落としはクリームタイプが理想だけど気力がなくて落とせない時のためにシートタイプも常備
・服、靴、アクセサリーの組み合わせを数パターンあらかじめ決めておく(いわゆる制服化)
先送りしがち
・「やりたくないけどやらなければいけない」という葛藤が起こる時、何がイヤなんだろうと冷静に分析するクセをつける
忘れっぽい
・自分一人のLINEグループを作ってメモ帳にする
・外出時に忘れやすいものは玄関内側に吊るしたウォールポケットを定位置にする(鍵やポケットティッシュマスクなど)
・「ああそうだアレやらなきゃ」と思い出したことは、忘れる前に今すぐやるクセを付ける(今すぐが難しい場合は手帳にメモを取る)
過集中になりがち
・何かに夢中になっていると夕飯づくりが遅れるので、毎日16時に「いざ進めやキッチン」というメッセージ付きでアラームが鳴るようにセット
・無意識にトイレ我慢しすぎて膀胱炎になりかけるので、何か夢中になりそうなことをやる時はトイレを済ませてから＆更に2時間後にアラームセット
- 14 ：
- >>13
朝
歯磨きをするときは、歯間ブラシ、洗顔、観葉植物への水やりなど流れを仕組み化(順番も含める)
マインドフルネス(何も考えない時間を作る)
テレビを見だすと止まらなくなるので電源は入れない
玄関に毎日持っていくものリストを貼る(自分の場合は仕事グッズ)
昼(仕事)
人の動きや物音が気になるので良い席を確保
最低限のto do リストだけ作り、他に発生した突発的な仕事や上司からの依頼に即対応できるよう余裕を持っておく
この仕事にはどれくらいの時間がかかるのかを、それぞれストップウォッチで測定しておくと効率が上がる
夜
マインドフルネス(何も考えない時間を作る)
7時のニュースが始まったらお湯を沸かす
夜寝る前に明日着る服をドアに掛けておく
考えてどうにかなる疾患ではないので、やることがあっても疲れたらさっさと寝る(考えても無駄)
その他
物を極力持たない。電化製品は集約して多機能の物を使う
全てのもの(鞄の中含む)に定位置を決める→一度定まったら写真を撮ってその近辺に貼っておく
どうしても頑張るときはコーヒーを飲む
(普段カフェイン断ちをしていると、効果絶大)
1週間過ごして、できなかったことや、疲れて部屋がぐちゃぐちゃになることもあるが、土日でリセットする(Evernoteに記録したものを消していく感じ)
たまに人に来てもらうと綺麗な部屋をキープできる
本当はこの倍くらいあるけど
メインはこれくらいかな
上記をやることで自己肯定感が高まるし
できないこともあるけど、疾患のせいにせずに
まずはできることをやって自分を褒めてあげることも大切かな
- 15 ：
- とことん自分を信用しない。
何か動こうとすると、まず絶対に間違える。今も間違っているはず、と言い聞かせる。
人と喋らざるを得なくなったら、まず自分の言葉全部が嫌われるという前提で
最低限の言葉しか使わない。
笑わない。どうやらASDのわらいはただ気持ち悪いだけらしい。
これでとりあえず嫌われはしない。しかし、仕事はできないし、人が離れていくおまけつき。
コミュニケーション取ろう、しごと頑張ろうとすればするほど嫌われるんだから、
同じ嫌われるなら人格否定されず、周囲も不幸にならないように引きこもるのが一番なんだよね。
引きこもりの人はその辺を動物的勘で嗅ぎ取って実行しているにちがいない。
- 16 ：
- >>14
すごいな
これだけ出来たら普通の人超えてるレベルだと思う
>>15
ASD入ってるのでよく分かる
自分の場合は目か口のどちらかが笑ってないので不自然
声だけ作り笑い出来るのならマスクかごつめのメガネかけるの手だよ
表情出にくいの当たり前なのである程度不自然さが緩和されたように見える
ただ両方かけるとちょっと不審だしメガネ曇るしなのでどちらかのほうがいい
- 17 ：
- >>16
笑顔が気持ち悪いって、ものすごく傷つくよね。最大限の努力・工夫で気持ち悪いと言われた日ニャア、開き直るしかなジャンか
プライベートは能面でいいわけだから、仕事の時にどうするかな
- 18 ：
- 表情作りなら口角を上げるのも手
ポイントは口に力を入れるのではなく頬全体を少し上げる感じにすると上手く行くよ
そうすると不機嫌そうにあまり見えないので誤解されることが少なくなった
表情筋のトレーニングなのだと割り切ってやると精神的負担が少ない
- 19 ：
- 顔の筋肉使って表情作るんだけど、嫁に言わせりゃあ、目が笑ってないらしい・・・目をどうやって笑わせればいいんだ？
- 20 ：
- 笑顔作るならハリウッドスマイルってのが人気らしい
簡単に言うと上の歯だけ見せて笑うときれいに笑ったように見えるってやり方
確かにやってみると簡単に目元まで笑ってるように見えるよ
下の歯は見せないのが最重要
歯がきれいじゃないと効果減なのが難点
- 21 ：
- うちの会社の本社はASDの割合が少し多いような気がする
みんなに憧れる部署なんだけど、他の人に負けない
スキルを身に付けてる人が多いから周りから人が寄ってくるよ
それか自己紹介で、自分はこんなやつですって言って
いじられキャラに徹するか。これもそのあと急成長したら
みんな一緒に喜んでくれるはずだよ
と、何冊か本買ってみたら？ここより情報量多いよ
とは言いながら、自分も上にある表情をさっきから練習してるけど笑
- 22 ：
- 自分が最近やってる掃除方法
とりあえず10回だけ掃除に関する行動をとる
（ゴミ◯個捨てる、本◯冊片付ける、服◯着洗濯機に入れる とかで合計10になるよう行動）
終わったらその日はもう何もしないし終わった時点でご褒美に好きなことをする
次の日また10回行動する で部屋の状況悪化は防げている気がするわ
- 23 ：
- 千葉県発達障害当事者の会（CHT会）
http://cht.wpblog.jp/
- 24 ：
- >>23
会の名前がキツいね。。
- 25 ：
- 掃除について
たまに家政婦サービスに頼むのも手だと思う
高いけど後ろにくっついてノウハウも学べるし
長期的にはメリットが大きい
プロがやる順番、使うアイテムを一連の流れとして
システマチックに記録して、週に一度それをなぞるだけで
綺麗な部屋が保てる。モチベーション湧かなければ
自宅訪問や、テレビ電話してもらう相手を探す
to doについて
我々はやろうと思ってることが多過ぎる割に
実行に移すことが苦手で処理しきれなくなることが多い
このことはストレスになるので、実現不可能な項目は
消す。残ったものは毎日目にできる場所にカレンダーを
置き、転記。終わったら取り消し線を引いていく
できたことが積み重なり、達成感を味わえる
蛇足だけど、自分は英語学習、読書、掃除、運動、買い物
クリーニングなど、仕事とは別のことを記録している
もちろん今後の夢など、重要なto doもあり
数年後のカレンダーに書いている事柄もある
思考なんてコロコロ変わる。大事なのは見える化だと思う
- 26 ：
- カレンダーや手帳メモ帳は、低スペックPC(ADHD)にとっての外付けHDDだからね
やるべきことを付箋に書いて優先順位に並べかえて手帳の当日のページに貼ってた
付箋なら割り込ませたい用事があっても書き直さずに並べかえるだけで済む
主婦になってからはカレンダー付きのシンプルな家計簿を使ってる
- 27 ：
- スマホとネットはドコモでひとまとめ
電気とガスもひとまとめ
そんな感じで契約や請求をシンプル化するようにしてる
取説は、取説専用ファイルをキッチン家電用とその他家電用に分けて用意して、何か買ったらすぐ入れるようにしてる
日付かいてレシート貼るのを忘れないようにしてる
保存食は手の届く見える場所で管理
- 28 ：
- 心療内科とその処方箋は医療費のお知らせに載らないから保管しとかないとな
- 29 ：
- 先延ばしの不安と恐怖と焦燥感から逃げるのが得意すぎてやばいスパイラル。
精神を落ち着けることはとくいだけど
テンション上げられない状態。
程よく落ち着く方法じゃなくて
がーーっと熱くなる方法を学ぶ必要がある気がしてる。
- 30 ：
- >>29
熱くなれば動けるに違いないという妄想をまず捨てるべき
過集中に入ればなんとかなるというのも同じく
そういうのって大体「やり始めてから」やってくる
- 31 ：
- やり始めても全然集中できないよ！集中できないからめちゃくちゃなものを提出して怒られるよ！
- 32 ：
- 例えば勉強する時だけど
開始10分くらいでテキスト1冊全体に目を通す
もちろん内容は理解できない、文字を追うだけ
これやっとくと1回目を通した文字だから読むのが少し楽になる上に集中しやすい
- 33 ：
- >>28
普通にのってるよ。
- 34 ：
- 本が好きなのに買っても途中で飽きて放置する上に棄てられない溜め込み癖に困るから、
なるべく買わずにhontoで無料お試し版や青空文庫を読むようにしてる
久々にこれなら買っても良いなと思った本が、ADHD向けとは明記されていないけどADHD向けだと思った
タイプ別の対策というか行動療法も紹介されているから、人によると思うけど参考までに貼っとくね
【無料小冊子】図解版 「あとでやろう」と考えて「いつまでも」しない人へ
ttps://honto.jp/ebook/pd_28772491.html?cid=is_eb_freepop_bu_04
- 35 ：
- >>31
超うろ覚えなんだけど、最近「みかづき」というタイトルの塾経営者が主役のNHKドラマの中で、
落ち着きがなく授業に集中できず動き回る男の子に対して、先生は相撲をとって遊んでから授業に引き込ませてた
神経をクールダウンさせるために相撲で発散させてあげたんだ、みたいなことを言っていた
神経をクールダウンって一人だとどうしたら良いんだろうね
- 36 ：
- 私は勉強する時は大きな図書館のデスク借りてたな
部屋にいるとマンガやらゲームやら菓子やら誘惑が多すぎるし兄弟うるさいし、何故かウチの前に停まるわらび餅と焼き芋の販売車の音うるさいし、とにかく気が散ってダメだった
- 37 ：
- Kindle端末に未読の本が300冊ほど入ってるわ
10～120円セールやってると少しタイトルを知ってる程度の作品でもポチっちゃうんだよね
- 38 ：
- >>37
アンリミ入ってる？
入ってるとかなりの数月額料金で見れるしよほど惹かれないと買う気無くなるよ
入っててすでにそれならすまん
- 39 ：
- >>36
個人勉強スペースのある図書館いいよね
- 40 ：
- 休日なんもできない
やりたいことはたくさんあるのに、
アレとアレとアレやりたいアレもやらなきゃ……アレは何からやろう、アレはどうやろう、アレやる前にソレ見なきゃだめなのかな
みたいなことで頭がいっぱいの状態になり、かろうじて寝っ転がってスマホいじるだけでやりたいこと何一つできず休日が終わって虚しい
ちなみに>>37と同じで最近電子書籍デビューしたらつい色んな本ポンポン買ってしまい、でも読み始めるタイミングが掴めず大量に積んでる(Unlimited加入済)
- 41 ：
- ごちゃついて収拾つかんなら一度リセットしてみ
- 42 ：
- >>40
とりあえず、
・やるべきこと
・やったほうがいいこと
・やらなくても困らないけどやりたいこと
に分けて書き出したら？期限とか書き足して
頭の中に置きっぱなしだと整理つかないけど
見えるように書き出せば意外と優先順位つけられるよ
終わったものから打ち消し線を引いて消していけば達成感も得られる
- 43 ：
- >>42
ありがとう書き出してみたら思ってたよりやろうとしてたことが多すぎた
期限とか見て少しづつやろうと思う
- 44 ：
- 先延ばし地獄の最終ステージナウ
さっきまパニックアタックだった
しぬ
- 45 ：
- 女性限定
どうしても生理前は先延ばしきつくなる
し精神的にも眠気的にもつらい
生理前にはあまり予定を入れないようにしてはいるものの日付が決まってる資格試験などはキツい…
今まではタスクなんて守れないから思いついたらすぐやるだけ！と軽視してたけど
もう少し月単位での予定の考え方を見直す必要がありそうだ
- 46 ：
- >>44
>>45
ここ生活工夫のスレなんだけど
- 47 ：
- 〇〇したい、しなくちゃいけないな系も今まであったでしょ
- 48 ：
- >>33
処方箋の薬代は載ってた
けど受診してるクリニックの診療は一切載ってないんだなこれが…あれ？
- 49 ：
- 読書や勉強を屋外で行うこと
資格試験の会場が私立学校で庭が広かったのでベンチで勉強してたけど家より遥かに集中できた
いつもそこに行けるわけじゃないから場所探しが難点ではある
- 50 ：
- >>48
会社で違うのかな？
- 51 ：
- >>49
目的のもの（勉強道具や仕事の材料など）以外の横道のもとが無いことと
適度な雑音が良いんだろうと思ってる
- 52 ：
- >>51
もちろんそれはある
それプラスそこに行くまでの運動で血行が良くなって頭に血が巡ってるのと
庭園だったので景色見てるだけでも癒やされる、空気がいいというのもあるね
- 53 ：
- スレ違いかもしれないので不快なら読み飛ばしてくれ
ａｄｈｄ版今日やれたことを書くスレって需要あるかな
うつだけどやれたことスレがあるのは知ってるがより重症向けという感じがする
ここに書いてあることや各タスクを実践した記録や報告としてスレがあってもいいんじゃないかと思ってるがどうだろう
- 54 ：
- 良いアイディアだね
リアルだとやれたことを見てくれる人ってのがなかなか貴重だったりするし
ポジティブな書き込みをするだけでも自己評価を高められる意義がある
- 55 ：
- 今日やれたことを書くスレADHD版
https://mevius.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1552295988/
>>54
ありがとう
皆さんもスレ立てしてきたので良かったら使ってください
- 56 ：
- やっぱ朝起きて夜寝るの大事だわ。
- 57 ：
- 買い出しと晩御飯の準備できた！
- 58 ：
- >>57
スレ間違えたスマソorz
- 59 ：
- >>57
ワロタ
どんまい
- 60 ：
- 過去出てたかもだけど確定申告ソフトを使うとむちゃくちゃ楽だ
自分が使ったのはfreeeってやつ
月額980円だけど今月だけ使えばいいんだから980円で済む
確定申告ってやったこと無かったから凄くハードル高そうに見えたけどそんなことなかった
- 61 ：
- >>60
実家暮らしで親と共に医療費控除受けたいんだけど俺の医療費のお知らせ+9月から12月分を明細書に書き写さなきゃいけないのが非常に億劫で終わらない…
- 62 ：
- 今やれば、今終わる
未来の自分を信用しないw
先送り、かんにんどすえ
- 63 ：
- >>61
医療費はめんどいねw
ただ戻ってくる額がそれなりだから割のいいバイトと思うと割と苦にならないよ
自分はギリ10万行かないので悲しくも対象外だ
回し者みたいで嫌だがソフト使えばスマホからでも出来るよ
同じ病院は内容まとめられるからよっぽどいろいろ行ってない限りは意外とすぐ済むと思う
- 64 ：
- >>60
これと少し関連してるけど最近のソフト、アプリの進化は凄いな
0～1000円（月額もあり）でまず満足できるものが手に入るからすごい
最近のおすすめは
reraxio ホワイトノイズ作成アプリ
集中したいときや睡眠前にいい 無料
iknow 英語学習アプリ（無料～年間9000円）今までで一番コスパのいい英語アプリと感じた 絵や効果音の使い方が絶妙
自分の住んでる市のアプリ
ゴミ捨て日通知が有能（もちろん自治体によって違う）
- 65 ：
- 医療費控除は税務署に行けば係員がパソコンの画面見ながら教えてくれるよ。
書類とハンコだけもって行けば大丈夫だよ
- 66 ：
- 確定申告や決算は経費の領収書(レシート)整理の時点で軽く死亡する
- 67 ：
- ホント領収証類は日頃から整理しないと駄目だね
とりあえず封筒に用途別に書類分けることにしたわ
数が少ないからこれでもいいわ
- 68 ：
- 寝る時間になったらとにかく目を閉じて開けないようにすることで
睡眠時間を安定させる作戦が
少し成功して数日間は気持ちよく過ごせるんだけど
毎日寝る時間が30分遅くなる現象が発生して昼夜逆転の魔の手が忍び寄ってくる。
- 69 ：
- 体内時計は25時間弱だからね、ズレていきます
それを朝にお日様を浴びることで修正・リセットするとかしないとか
- 70 ：
- 毎日決まった時間に決まったことをすれば、概日リズムのズレは防げる
習慣って大事よ
- 71 ：
- ほんそれな
- 72 ：
- またいい本を発見した
人生が整う家事の習慣って本
家事の困り事ごとに解決法が書いてあり家事下手にもわかりやすい
よくある時短本の「んなことできたらこの本買ってないわ」みたいな非現実的アドバイスがなくて良い
アマゾンアンリミテッドでも読める
- 73 ：
- >>72
図書館で検索、予約したよ～
読んでみますね
- 74 ：
- >>72
邪道かもしれないけど
その本で学んだことをここで少し発表してみてほしい。
そうすることで自分の中での理解度も高まるし
ここにいる人も得する。
- 75 ：
- >>72
ブックパス読み放題にもあった！読んでみるよありがとう
- 76 ：
- >>72
Kindleで9割引の198円だったから買ってみました
- 77 ：
- >>74
テクニックが100個以上あるし書ききれん
アマゾンでレビュー見てみればいいと思うが
大まかに言えば家事の見える化でいらない家事を削減したり忘れるのを防いだりできる、また家族の助けも得やすいというのがある
正直人におすすめするのにまとめるのもそれなりに時間のかかる作業だということは頭の隅に入れといてほしい
クレクレ君はどうかと思う
- 78 ：
- >>72
そんなにまとまってるなら見てみようかな
- 79 ：
- >>74
実際に本を読んでみた方がいいと思う
まとまっていて読みやすいし、今ならKindle版が安く手に入る
- 80 ：
- お前らがおすすめするから職場の図書館に行ってみた結果
全く関係ない本借りてきてしまったじゃねーか！
いいかげんにしろ！
- 81 ：
- >>65
終わった終わってないけど終わった
ただのサラリーマンだから医療費控除だけだし来年にやればいいかな…
- 82 ：
- >>81
医療費控除はいつ行ってもいいだよ。
体調が良いときに行けば良い
- 83 ：
- このスレは荒らしのスルースキルが高くて素晴らしいw
先に挙げた池田さんの本に書いてある一日の行動を書き出すのをやったら実にネットばかりしてるw
家事とかはもちろんやってるがやりたい勉強が出来てないのでスマホの電源切ってネットに使ってた無駄な時間を少し減らそうと思う
- 84 ：
- 自分も1日ログ取ってネット時間に愕然となる
あとネットしながらのタバコ消費やコーヒー飲み物消費もヤバイ
試しにネット見ずテレビも見ずなにもせずタバコ一本に集中したら
吸い終えるまでめっちゃ長く感じた
コーヒーも何もせず飲むと長く感じた
反対に時間がすごくかかると思ってすぐ明日にのばそう…と思ってるものが
それだけに集中したら2時間で終わることもある
時間感覚が甘いというかおかしいとこあるからひとつずつ思い込み直していきたいな
- 85 ：
- 人生が整う 家事の習慣 Kindle版
https://www.amazon.co.jp/dp/B07C3LGJ8N/
このジャンルで売上一位、アマプラ会員は無料 :)
図書館の予約消しておこう
- 86 ：
- 人生が整う家事本から
掃除は拭き掃除を最初に、掃除機は後
拭き掃除は掃除シートでってのやってる
うちは絨毯ないので拭き掃除が一番効果的なのが分かった
それ発展させて掃除シートを足で拭くってのやってるw（行儀悪いが）
わざわざかがまないで済むから気軽にできるし力も入れられるので結構便利
フローリングワイパーだと隅が拭きづらかったりで使ってないんだけどこれなら楽ちん
何気に運動にもなり何倍も得だわ
- 87 ：
- 連投すまん
ユンケルスパークDCF（ノンカフェイン）が気合入れ用ドリンクとして有能
1本丸ごと飲む必要もない（もちろん人による）ので経済的
慣れないことする前に飲むとやる気湧いてくるよ
ノンカフェインだけど飲み過ぎは気をつけて
- 88 ：
- 整う家事本、個人的にはそこまで目新しい情報はなかったなー
自分のおすすめ工夫は、風呂場とシンクの排水口の蓋を取り払ってしまう&排水口のゴミ受けが深ければ浅いものに変えること
見えないと溜めがちだし、家族も自分が使ったあとの風呂場の髪の毛捨ててくれてる
あと、水回りのカゴ系はすぐヌメヌメするし洗うのも面倒だから、シンク付属のスポンジ用カゴは外した
そして干す場所が必要だけど水切りカゴ→水切りマット（我が家は洗い替え三枚あり）に変えて、毎日洗濯の時に一緒に洗っちゃってる
カゴ掃除ないだけでマジ快適
- 89 ：
- >>88
まああの本は普段からキレイにしてる人にはあまり関係ないかも
蓋取るのいいね
匂いが上がってこないかどうか検証してみよう
スレタイは財布を薄くシンプルなのに変えたこと
前の財布は装飾ベルトみたいなの付いてて超邪魔だし取り出すとき引っかかって仕方なかった
なのでできるだけシンプルなのに変えたら便利なことこの上ない
むしろなんであんな財布使ってたんだろうな…
- 90 ：
- " 普段からキレイにしてる人" が買う本か？
そんな人は、あの本のターゲットじゃない
想定読者じゃない
- 91 ：
- >>90
89は
＞普段からキレイにしてる人にはあまり関係ない
と書いてる
- 92 ：
- 最近学び直しで数学やってるんだがどうにも計算ミスが多かった
そこであえてランク下げた単純な計算問題集をやってミスの原因探ってたら、中1レベルの実に単純な計算法を理解しきってなかったことに気がついたw
ａｄｈｄだからミス多いんだろうか…って思ってたが単なる理解不足だった
学習塾のブログ見てみてもテストのミスが多い人は基礎の理解が足りてないことが圧倒的に多いとの記事もある
要は何が言いたいかというと特性のせいにして深く考えてないことも掘り下げると理由がある可能性があるってことが言いたかった
- 93 ：
- >>92
計算おつおめ！
出来ないってだけで思考停止してる事多いわ
参考になった、ありがとう
- 94 ：
- >>93
ありがとう元気でた
一応計算ミスについて補足すると
ミスは暗算ミスと理解不足に大別されるらしい
2桁の掛け算や四則演算の順番とか移項の仕方を間違えて覚えているパターンは驚くほど多いそうだ
こういうとこで躓いたまま放っておいて身の程に合わない問題に手を付けた結果「自分は文系」と思いこんでしまうパターンが多いらしい
資格試験や就職試験なんかだと電卓禁止なので意外と今の時代でも計算力が求められることはある
若干脱線すまん
- 95 ：
- 理科が得意だったのに数学がダメなばかりに理系に行けなかった
ADHD発覚は高専にいる間だったけれど、幼少時に気づいてそれに応じた教育を受けていたら、また違った道もあったのかも
俺の場合はテストの点数は高かったから見過ごされたけれど、性格の傾向などから発達障害に気づいてあげられる親御さんが増えてほしいわ
- 96 ：
- >>95
生物やバイオには数学が苦手な人結構多い印象だけど
都の衛生研究所の知人にも、高校生の時に理系に行きたいと言ったら
担任に超絶びっくりされたという人いるよ
- 97 ：
- >>96
92だがまさに生物系大学に行きたいんだが数学苦手な上に二次試験が数学3まで求められる鬼畜範囲でどうしようか悩んでるわ
これだけでは何なので一応計算力高めるオススメ練習本紹介
単なる脳トレとしてもかなりおすすめ
脳にターボかかる感覚あるよ
計算力トレーニング 桐書房 @1400
難易度は色々あるっぽい
- 98 ：
- 2つカバンを使っていて財布はひとつ
財布をしょっちゅう入れ忘れてしまう
財布は2つに分けたくない
どうしたらいいかな
カバンをひとつにするしかない？
- 99 ：
- 財布と家の鍵を紐つけると、外出時に忘れることはなさそうだけれど
あとは、時間にゆとりを持って行動すること
玄関に忘れ物履歴を書き出して貼るというのもどうだろう
- 100 ：
- >>98
使うバッグは前夜に決めておいてインしておいたら
100～のスレッドの続きを読む
☆★不眠症／睡眠障害★★Part108
【情報・知識】THE首吊りPart174【募集中】
自殺志願者が集まるスレ2
【寝たきり】廃人Part58【うつ病】
殺したい惨殺されてほしい呪う死んでほしい奴 9
【障害年金審査】新ガイドラインpart26【情報共有】
【ﾜｯﾁｮｲ無】精神障害者保健福祉手帳106冊目
【のんびり】復職してどうよ【ぼちぼち】27人目
メンへラ達の宴第１６章
精神障害者雇用再就職スレッド132（IPなし）
--------------------
おいしい卵焼きの作り方教えてください!!
【ニコ風】実況ソフト Nicort Part5【実況板対応】
【キラッとプリ☆チャン】ごきげんよう。赤城あんな､3スレ目ですわ！
好きな人の良い所を3つ書いて行け
日本女子体育大学TOMBOYS
アドベンチャーゲームの今後について語ろうか Part3
【ワッチョイ有】りっく☆じあ～す【りくむす】 part32
ネトウヨさん、また新たに意味不明な懲戒請求を送りつけ弁護士に速攻訴えられる [709039863]
youtubeの面白動画保管庫
【山形】女性医師殺害 遺体発見の早朝に殺害か 防犯カメラに人物うつる
【アンジュルム】 伊勢鈴蘭ちゃん応援スレ Part29 【れいら・れらたん】
柳家三三 四
【SAS】San Antonio Spurs Vol.65
月額千円専用サーバdebian.co.jpってどうよ
キチガイデポ
【メルカリ】フリマアプリ総合 Part32【フリル】
今コピーしてるものをペーストして去れ＠ｶﾚｰ29杯目
2018大阪桐蔭vs1998横浜
お前らが笑ったgifを貼れ in 車板 29笑い目
【HOS】Huaweiが独自の「HongMeng OS」準備中 脱Androidへ★２
TOP カテ一覧 スレ一覧 100～終まで 2ch元 削除依頼
