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鬱だけど、今日出来た事を淡々と書いていくスレ 2


1 ：2018/08/10 〜 最終レス ：2019/08/06
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鬱だけど、今日これが出来た！あれもやれた！を淡々と書くスレです。どんな小さな事でもOKです。
「淡々と」スレの為、絡み禁止です。
絡みたい方は該当スレでお願いします。

次スレは>>980を踏んだ人が立ててください。
スレ立てする際に1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を貼り付けてください。

※注意※
このスレには定期的に荒らしが湧きますがあぼ〜ん＆スルーするようにしてください。
荒らしの相手をする人も荒らしと同罪です。

前スレ貼り付け不要です。
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2 ：
>>1
乙

3 ：
隣のおばあちゃんの葬式

4 ：
お留守番

5 ：
立て乙　ほっしゅ　前スレから埋めるべ

6 ：
(´・ω・｀)新スレおちゅ

7 ：
スレ立てどうもありがとうね！
洗濯、布団干し、掃き掃除、シャワー、納戸の片付けして、ミルクティーとキウイ、ゼリーの朝ご飯食べてる

8 ：
　
【自信をもっておすすめです】

（「うつ病で療養中の過ごし方」創設者のスレッドです）

■うつの人が雑談する山小屋■７
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1533639303/

（特長）
１日１レス限定ですが必ずレスがもらえます
コテハンとトリップで参加しましょう

9 ：
昨日は歩き疲れて、今日は足がつりまくり

10 ：
仕事はしないの？

11 ：
仕事出来た
これから盆の帰省がしんどい

仕事なんぞ無理にしなくていいんだよ
誰にでも出来る訳じゃないから自分の生きたいように生きればいいよ

12 ：
買い物いけた
子供の宿題みてやれた

13 ：
1〜2週間に1度くらいの頻度でしてる深夜の散歩からのコンビニタイム 暑いです 虫もいっぱい 帰ってもすることないし気力も恐らくないです 虚しいです

14 ：
顔洗い
それで精一杯だった…

15 ：
>>1
おつです

ゴミ捨て、掃除、シャワー、布団干し、今洗濯機を回してます、2回目です

16 ：
ご飯食べられた！

17 ：
よかったね

18 ：
おめ！

19 ：
就職相談会へ行けた
どっと疲れた…

20 ：
叱られるかもだけど、久しぶりにパチンコいけた
しかも3万勝てた
かなりの進歩、次は満員電車にチャレンジだ

21 ：
>>19
お疲れ様ー

22 ：
診察に行く予定だったが体調優れず諦めた
夕刻天候が落ち着いた頃買い物へ
スーパーで偶然元同僚に会いつい長話
主治医以外と話すのは久しぶりだったが気持ちが少し楽になった

23 ：
食器洗いとゴミ捨て
今日は何もできなかったな

24 ：
>>1読んでくれよな

25 ：
ここはご飯食べただけでみんなから褒めてもらえるのか
つくづく良いところだな優しいな

26 ：
入院中の父が転院することになり、転院先の病院に行き、面談と手続きをした
病院から帰宅したら、床とベッドに認知症の母のウンコが落ちていたので片づけた
体の不自由な母が、トイレで動けなくなっていたので救出し、ベッドまで引っ張って行き寝かせた

27 ：
大変だったね

28 ：
ありがと、涙が出そう

29 ：
おつかれさま

今年13回忌の父のお盆。
収入が少ないので、和菓子を少し買って供えた。
仕事いった。

30 ：
絡み禁止ね

31 ：
お盆だな…
ほんの数年前まで家族親戚集まってやってたのにな
今年はぼっちで墓参りして終わりだ…

32 ：
お墓参り
お風呂

33 ：
29さんもね！
猫のトイレ掃除、親の布団がおねしょと漏れたウ●コで汚れ、臭気がこもってたので捨てた

34 ：
わざわざ「淡々と」スレをたてて我々は避難してきたんだからここで絡むのやめてくれ
元のスレでやったらいいよ

35 ：
まあまあ

36 ：
お盆に顔を合わせるのが嫌で、木金と休みを取って墓参り(マイクロファイバータオルで墓石拭き、花筒洗い）して、
家には寄らずにお盆には帰れないと連絡だけして、今はアパートの部屋にいる。

汚物はきついですね。
猫でも人のでも。

喚きたくなって嫌になって、暴れても、結局片付けるのは自分。

37 ：
診察に行けた　ホッとした　一ヶ月分薬貰った
ややマシになってきたとはいえ調子が優れないので抗欝薬増量してもらった
買い物も済ました　今日明日は休もう

38 ：
お坊さんの対応した
ゴーヤ食べた
汗拭きシート買ってきた

39 ：
無くしたと泣いていたぬいぐるみを見つけてあげられた（本当によかった）、節約の改善点のリストアップ、家計簿つけ、機械類の充電、洗濯、水やり、お片付け、書類整理

40 ：
テレビで甲子園観た
洗濯した

41 ：
洗濯、洗濯もの干し、料理、食器洗い、ネイルアート

42 ：
銀行、親の通院の送迎、住所変更の書類書き、投函、買い物、ケアマネさんに渡す書類の見直しと印刷
振り込み、お見舞い、洗濯、葬儀会社に行き事前相談、してシャワー浴びた

43 ：
家族とご飯食べに行った

44 ：
離婚してる7年前に他界した父の
祖父母の廃屋について
相続放棄の手続きをしてきた。
まるまる２日間かかった。
司法書士に頼むと１２万円位するので自分ぶんだけした。
他の血縁者は何もしてないらしい。

45 ：
茄子とキュウリの苗の片づけ。
庭掃除。
涼しくなったら30個ほどの鉢植えの処分も考えます。
世話自体がもう無理です。

46 ：
日差しが出てきて今日は暑くなりそうなのでもう休む
午前中のうちに作りおきの料理をして正解だった
早く夏が終わってほしい

47 ：
ご飯食べた。
猫の世話。
ラジオ体操した。

48 ：
データ収集、郵便投函、絵本読み、支払い、家計簿つけ、

49 ：
公園連れていけた

50 ：
お盆の帰省から帰ってきた
明日の仕事に備えて寝ます

51 ：
>>50
お疲れ様です
ゆっくり休んでね

52 ：
仕事
お風呂

53 ：
朝風呂と洗濯

54 ：
昨日の事ですが、洗濯、掃き掃除、ケアマネさんが家に来たのでその対応、買い物、親の病院への送迎、シャワー
近所の方に庭の畑で取れたナスと千日紅の花を持って行った、隣の家の方に誘われ、そのお宅でおしゃべり
入院している方の親の見舞い、めまぐるし過ぎてクラクラした

55 ：
抗うつ薬増量で体が軽くなった　簡単だ
久しぶりにジムに行き短めにストレッチ筋トレ有酸素
食事も外ですませた

56 ：
ゴミ捨て、入院中の家族の見舞い、買い物、
親切にしてくださるご近所のお宅に菓子折りを持っていきお礼をした、シャワーで髪の毛まで洗った
みなさんもお疲れさまです

57 ：
洗濯、洗濯物干し、食器洗い、ゴミ捨て、シャワー
で終了
疲れた

58 ：
爪を切った

59 ：
よかったね、おめ！、おつかれさま、大変だったね、などなど
共感やねぎらい、お祝いの言葉をかけたい人は

鬱だけど、今日出来た事を書いていくスレ 35
http://mevius.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1530085779/l50

へどうぞ
このスレでは禁止されてて、窮屈＆怒られちゃうけど、上記スレならレスが自由です

60 ：
昨日久しぶりにジム行ったので軽い筋肉痛あり
起床後軽くストレッチ筋トレで痛みをとった
作りおきの肉味噌を使って昼ラーメン夜麻婆豆腐を簡単に
涼しくなってきて嬉しい

61 ：
メンタルクリニックいけた
子供の宿題みれた

62 ：
仕事出来た
お気に入りのスティッチのキーホルダーがなくなってしまった
好きだった方が死んでしまった

63 ：
仕事
お風呂

64 ：
仕事行けた
会社の人からの電話とれた
翌日に備え、早くに入浴できた

65 ：
料理、食器洗い、洗濯、干す、掃除機、シャワー

66 ：
仕事
お風呂

67 ：
鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく36
https://mevius.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1534639177/

新スレたてました
こちらは、他の人の書き込みに共感する人に向いてます。例えば
おめ！　　おつかれさま　　よかったね　　おつ！　　大変だったね　　俺も同じ　　すごいな　などなど
声かけ自由なので気軽に使ってね

68 ：
皿洗い、化粧してお出かけ

69 ：
昼過ぎまで心身共に体調悪く休んでた
遅い昼食にラーメン作って食べた　もう寝よう

70 ：
>>67
そこはそこで排他的だと思うけどね
糞野郎が嫌いだと匂わせたら総出で出てけと言われたことあるし
糞の靴舐めてまで馴れ合いたいとは思わんわ

71 ：
洗顔
お風呂入りたかった…

72 ：
こっちが皆が逃げ出して作った村なんで
宣伝に来ないで欲しいわな

73 ：
起きれた
IBSの症状がひどくて仕事休む事にした
おなかいたい…

74 ：
1000円カット行けた
ドラッグストアで買い物できた
シャワー浴びれた

75 ：
>>70 >>72
ここは絡み禁止だろ、シカトしてりゃいいんだよ、釣られてんじゃねーよバカだな、1を読めよ
お前ら自らがルールを破ってるんだよ、頭悪いな
絡みは絶対に無しで淡々と書いてりゃいいんだよ、わかんねーの？

76 ：
>>17 >>18 >>21
も、これから書くんじゃねえ、1をよく読めばわかんだろ？

77 ：
.>>27 >>28 >>29　も、なれあってんじゃねーよ
絡み禁止って何度も言ってるだろ
言いたいならあっちのスレに行け、しがみついてんじゃねー

78 ：
>>33 >>36　>>51 もこのスレの趣旨を理解してから書けよ
不愉快なんだよ、わかんねーの？ バカなの？　絡むな、って言ってるの
なぜこのスレが出来たかわかってんだろ、いい加減にしろよ
おまえらの書き込みが嵐になってんのがわかんねえのかよ
半年ロムってろ、バカ

79 ：
洗顔
通院

80 ：
昨日は麻婆豆腐作って食べた
日内変動激しくレキソタンに頼った
21時頃就寝したが一時間おきぐらいに目覚め
また寝てを何度も繰り返した

81 ：
料理、薬局行った
それ以外は寝てた

82 ：
昼食にパスタ　午前中具合悪く休む
夕方買い物に　日が沈むと少し気が楽になった

83 ：
お風呂

84 ：
甲子園みた
シャワー浴びた
ほとんど寝ていた

85 ：
料理、洗濯、買い物、シャワー

86 ：
６勤の仕事終わった
甥のお昼ご飯作った
電気屋の対応した

87 ：
仕事
お風呂
おやすみなさい

88 ：
10分間のあいだに洗顔三回
カレーパンの三個連続食い
胸焼けがしたんよ

89 ：
買い物、食器洗い、ネットショッピング、シャワー

90 ：
昨日は素麺　今日はパスタつくって食べた
生気がなくなってきてる

91 ：
風呂掃除

92 ：
読書
皿洗い
部屋の片付け少し
酢の物を作った
猫の世話

93 ：
仕事出来た
風邪ひいて鼻水が汗のように垂れ流れてるせいで眠れなくて体がだるい
休みたい

94 ：
仕事
お風呂

95 ：
真夜中にシーツと布団カバーを洗濯機にかけた。
安アパートだけど隣と上の部屋の洗濯機の音が漏れないのはありがたい。

96 ：
仕事に来れた
怖いけど気になる症状の検索をした

97 ：
シーツ変えて洗濯、図書館行った、読書、シャワー

98 ：
子供の宿題みた
シャワー浴びた

99 ：
裸体でテレビを見た
テレビの人からテレパシーを感じた

100 ：
wniの


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