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58 :
どれだけ薬でセロトニン濃度を高めても、薬理作用上相反するカフェインの摂取という行為が
抗不安効果を減弱もしくは帳消しにしてる可能性もあるので、効かない効かないと言ってる人
はカフェインゼロを実践してみてはいかが?

緑茶、ウーロン茶、ほうじ茶、コーヒー、ココア、コーラ、ドリンク剤、エナジー飲料、チョ
コレート等。 
 
麦茶はOK。

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