【コテ禁】サーブ技術スレ 12th【サービス】
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【コテ禁】サーブ技術スレ 11th【サービス】 [無断転載禁止]©2ch.sc
http://hayabusa6.2ch.sc/test/read.cgi/tennis/1484068059/
キックサーブとスピンサーブもあるけど、あっちはどうでもいいわ・・・・・
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他の荒れ具合見るとﾜｯﾁｮｲで良かったと思うよ
夏休みも始まるし
あっちは会得するためのスレだ
こっちは
テニスのサーブ技術について語るスレです
プレースメントなど戦術についても語っていいでしょう
aq:プロネーションがよくわからない
http://www.tennis99.jp/99/archives/3059
プロネーション動作について
http://tennis.ldblog.jp/archives/46082899.html
サーブのスイング軌道と打球方向が異なるメカニズム
http://tennis.ldblog.jp/archives/31932400.html
おおよその日本人テニスプレイヤーは180以下だろうから
参考にしたい
211cm I.カルロビッチ
193cm G.イバニセビッチ
208cm J.イズナー
196cm M.ラオニッチ
188cm A.ロディック
185cm R.フェデラー
185cm P.サンプラス
190cm B.ベッカー
いないな
まあエースに拘らなければいいだけなんだけどな
タカオいいんだけとけ、ビッグサーバーってイメージないなATPだと
やっぱ身長高い方がサーブ有利だな
なんか日本では過小評価されてる気がする。
ストローク原理主義というかサーブ&ボレー自体ジュニアとかであんま教えないし
男女ともにランク上がってもネットに出るの下手なの多いし。
178CM
スクエアっぽいスタンスから前にトスしてそのまま前に向かって
押し出すようなスイング、いわばバレーボールサーブ。
こういう打ち方は実に素人だと実感する。
今？
クローズで構え捻りを使ってスイングしてる。
今？
ちゃんとトスアップと同時に膝曲げもしてる。
https://youtu.be/CQYOW1DlydU
https://youtu.be/CkEk0dsThG0
176くらい
そんで同じピックサーバーなのにまるっきり意味不なのがシュティッヒ。
棒立ち捻り無しジャンプもしないのに何であんなサーブが打てるか不思議。
プロとか上手い人の連続写真を見ると膝が曲がるにつれ上体もどんどん傾斜するのに俺の場合、
膝は曲がるが肝心の上体は垂直のまま沈むだけで「く」の字にならない。
どうすれば解消できる？
君は俺か？
横からだが俺も知りタイ
数字の５みたいになる。
同じ悩み？
マジどうすればいいかねえ。
今出てる9月号のスマッシュにブサイクサーブ卒業という題名の特集があるんだが、
それに「く」の字になってないブサイクな写真があったわ。
ただ立ち読みでチラっと見ただけで全部見てないんだよな。
解消できるヒントがあればいいんだが。
真っ直ぐの状態で膝だけ曲がってるやつよね？
俺もそうよ
サムグロスみたいに腰落とす時に尻をコート内に入れるようにとか色々試してみたけど体制的に疲れる割にはイマイチサーブが良くならないから諦めてたんだが
家の窓の反射を使ってシャドーするとかっこいい「く」の字にはなるのにいざコートでボール持って
やろうとすると全くだめ。意味分かんねえ。
結局トス位置が悪いからそれに合わせて体がムリな体勢をとろうとするからなんだろうな。
例えば構えるときの体の向きとか捻りを大きくしたりとかありとあらゆることをやって模索し続けてるんだけど、
未だにこれだっというのが見つからない。
ｽﾞﾝﾄﾞｺｽﾞﾝﾄﾞｺｽﾞﾝﾄﾞｺ
ｽﾞﾝﾀﾞｽﾞﾝﾀﾞﾀﾞ :
: .:
.; ∴
∴ 从
`从人 从人
ヽ＝ノ ｏ ヽ＝ノ
∥ || ∥
ｏﾉ ｏﾉ ｏ_
ﾉ ﾉ ﾉ Ｚ ｏ_
⊃ ⊃ ﾉ Ｚ
の
ヽｏﾉ
)
<<
この人みたいになるってこと？
カッコだけ良くしたいという意外に特に困って無ければそのままでも良くね？
ロディックもそのタイプだけど、あのサーブを悪いという人は居ない。
逆に昔のエドバーグのエビ反りサーブなんかは今はムダだし腰痛めるし、
シニアツアーでもあそこまで反らせてない。
一般的にはスライス・ フラット系は上半身立ち気味になるし、
フェデと反対にハースなんかは少し右に上げたトスに自分の身体をトスの下に入れて打つ感じ(ようつべとかで動画見てくれ)で打つし
なんつーかな、結構気付かないけど、サーブって自分が上げたトスとそれとの位置関係が一定になるように微調整して打ってるから
カッコだけ変えようとするなら鏡見てトスだけ後ろにするんじゃなくて
トスとの相対位置を変えるように見え方と脳内イメージを変えないとイケナイ。
なのでしばらくはDF量産したりサーブの当りが悪くなったりするのでｵﾇﾇﾒ出来ないけど
やるならトスアップしたトスの見え方と自分の位置関係を変える練習。
あと腹筋背筋とかの筋トレしないと楽な位置関係に無意識に動いちゃうから。
普通膝曲げるだけだろう。
http://o.8ch.net/x223.png
の人が、サーブのトスがリンゴの皮向きサーブくらい右に上げて
やっぱり>>26の右のような感じで打ってくるけど、
ちゃんと回内とかも使えて滑るキレのいいスライスサーブ打ってくるからトスと上体の位置関係かもな。
昔、サービスダッシュを教わる時に、トス打てるギリギリ前で打てと言われて
そういう時は真っ直ぐ所か前傾で打つけど、エドバーグなんか生で見たときは
横から見るとエビ反りしたまま身体は前傾してコート内でインパクトしてて
あれは筋力ないと無理だな、と思った。
骨盤を支点に上側は骨盤を傾け、背骨を曲げない。
下側は股関節を曲げる。また、曲げ具合は両足で差がついている事で両膝も差がつく。
くの尖ったところは骨盤、腰で、身体を反るようにすると股関節が曲がらないので、下側のくができないし、態勢も苦しい。
また、後ろ足で身体をベースライン方向に寄せるとこれも腰に対して上半身が寄るぶん上側のくがつくれない。
腰をお尻方向にかつベースライン方向に、寄せる時に後ろ足で蹴らない、背骨を骨盤に対して曲げないの3つを意識してみると上手くいくかもしれない。
背骨が縦にまっすぐってことはそういうことだろ
後傾するんじゃなくて横に傾けるの
やっぱフェデラーのように、左のフォームで、打たないと
トロフィーポーズで、○ンコを突き出すように意識すればいんじゃね？
背骨真っ直ぐだから腹筋ないとキツイよね。でもみんな腹筋そんな鍛えてない
女子に多いのはやっぱ筋力の問題だろうね。
エキジビションで伊達が「スピンサーブ打てないから」とか言ってたけど(当然プロレベルで通用しないって事だろうが)
杉山でもフォーム的にも後ろに反るフォームじゃないもんな。
伊達はなんか肩関節の先天的な問題であんまり肩回らないらしいけど。
ヒントになるかもしれない動画があった
http://youtu.be/YjjfSspZq0k
動画の通りスクワットを深くやりすぎなのかもね
ヘンマン辺りから膝曲げ角度とサーブのスピードに相関がないとか分かって
むしろ145度くらいの曲げ過ぎない程度がいいとか言われてたよな。
ただワウリンカの樽サーブは謎w
これいいねちと研究してみます
画面に小さく出てるエクササイズ？みたいのも良さそう
>>34
そんなんあったんだ
145度ね、分度器探さないと'`,､('∀`) '`,､
まぁ分度器は冗談にしてもその雑誌では、例えば部活とかで友達を担いで持ち上げるのに一番力の入りやすい角度で見付ける、とか書いてたな。
要は運動連鎖がメインで、その最初の膝の屈伸が腰、肩、腕と伝わるので
筋力やフォームで変わってくるけど、
そもそものフォームを変える訳だからなんかループw
ただ今は取り敢えず形、フォームから入るのが目的だからあんまり深く考えなくても。
ああ、あのエクササイズはコアトレーニングでも出てくるヒップリフトだ。
フォームを変える目的以外でもコアトレーニングはオススメ。
筋力を付ける筋トレというより、筋肉にバランス良く力入れる神経系のトレーニングに近いが
特にテニスは動きの左右差が激しいのでサーブだけじゃなく全てのショット、動きが良くなる。
俺も最初はコアトレとか美容エクササイズ程度に舐めてたが、試しにやってみたら非利き手側がヘチョくてビックリ。
確かに雑誌だかで「現役より(ラケットの進化で)サーブは速くなったよ」的なコメントしてたけど
あの年齢で190とかはスゴい。
運動連鎖は俺も意識してるつもり
けどサーブが余りにもフォームが悪いから連鎖意識するより形を先に変えたほうが近道だったりするのかなとか色々考えてて全く改善できずに今に至ってる感じなんだよね
担いで持ち上げる時の角度をみつけるって考え方は良さそうだね
DF量産でも変えずに打ち続けるのはとても大事。
スクール生ならコーチに言って入れるよりフォーム改善優勢したいんで4649と言っておくと入ってもフォームがダメだとダメ出ししてくれたりするし。
壁があれば一番いいんだけど壁打ちでスマホで動画撮ってフィードバックしながらフォーム改良はいい。
あと社会人とかで球打つ機会が少ないプレーヤーこそイメージトレーニングはプロ以上に有効。
打ったボールの良い悪いで判断すると、そりゃ昔のフォームの方がいいボールは行くので
動画で客観的にフィードバックしてイメージトレーニングで脳ミソからも変えてく。
俺はスマートテニスセンサー使ってるけど、あれなんかは、最初はスピードとかの数字に目が行くけど
しぱらく使ってるとラケットのどこにボールが当たってるかとかスイングスピードとボールスピードの比率とか
動画が撮れた時はナイスショットと思った時の脳内イメージと客観的データの比較なんかが一番のキモ。
とか人には言いつつ、苦手なデュークサイドは入れに行っちゃう俺w
どうしてもプロネーション甘くなるのかスピン過多で浅かったりネットミスでDF多いんだよね。
アドサイドはコースもスピンも打ち分けられるのに。
もしかして:デュースサイド
お前、毎回デュークサイドって間違って書いてるヤツだろ
リアルでもデュークって言っているんだろう
残念・・・・・・・・
それかちょっとネット方向に角度つけて構える？
>>47
俺も立ち位置で悩んだことあったが、要はトロフィーから上体を捻ってインパクトする時の身体の開きで
左右のコントロール決まるからあんまり構えは関係ないと自分の中で結論でた。
ただベースラインと平行はマッケンロースタイルで上手く打てる人は少ないな。
以前マック世代のコーチが器用に打ってたけどw
今月号のスマッシュのブサイクサーブ卒業するには特集をみると
体を捻るというふうにあるからそういうふうにやってんだけど全然だめ。
数字の５の字状態。
上体の軸垂直のまま。
一般人なら１ヶ月で解決してるレベルの問題だ
刑務所にでも入ってるのか
後傾できない？
膝まげて胸が上を向かないのかな
してるつもりが出来てない。（自画撮りで見ると）
リリースする瞬間のとこで映像停めると形は悪くないんだがそこから上半身だけが真下に沈んで
ブサイクになる。数字の５みたいに。
じゃあどうにかそうならんようにトスの手を上にめいっぱいやったら今度はボールがへんなとこにいく
もうわけわからん。
この人みたいな完全なる「く」の字にならん。
そりゃボールを持たんで鏡の前でシャドーデモすればできるよ。
でもいざ本当にやろうとすると全然理想とかけ離れる。
この人みたいな完全なる「く」の字にならん。
そりゃボールを持たんで鏡の前でシャドーデモすればできるよ。
でもいざ本当にやろうとすると全然理想とかけ離れる。
はっきりいってこんなのムリ。
やろうとしたらボールはわけわからんとこいくし、タイミングとバランスが全くバラバラになる。
後足を背中側に一足分ずらして後傾をささえるとかできないか？
そもそもバランス崩すようならこだわらない方が吉
こうなるのが最大の悩み
これがリリースの瞬間。
ここはそんなに悪くないと思ってる。
全く見つからない。
トスと同時に膝曲げは正解なんだがな。これのおかげでトスアップ時の前のめりになるブサイクな形は
解消できたから。
ところが今度はトロフィーの形のブサイク問題に直面。
もうはっきりいってどうするのがいいか正解がもうない。
これがトスと同時に膝曲げしてなかった時のクソブサイクリリース瞬間
何度見てもイラっとしかせん。
スタンスなんて始め足の置き方なんだから
いつでも都合のいいように変えられる
体捻れてないよ
股関節を使うんだが
今は両股関節とも折れてる状態
左股関節は外旋
右股関節は内旋
動画で股関節の動きとか検索してね
巣に帰れ糞ロンパー
左凱旋、右内戦とかそんな細かいこと言われてもしらん。
とにかくトスと膝曲げを同時にせんと>>65みたいなクソブサイクになるだけだしストレスがたまる。
うるせーよジャマすんなクズ。
しばくぞこら
理解できないならもう望み薄
言葉にするとめんどくさいけど
骨盤旋回してるだけだよ
膝曲げと同時にすればいいんだろ？
あと立ち方。
デユースサイドからだと前足のつま先の向きはどのへんむけばいいん？
それによって上体の向く位置も変わるだろ。
これも色々やってきたわ。ベースラインと平行においたりネット方向においたり
でも未だどれもしっくりこん。
ベースラインを基準にするからダメとか言うけど、立つ位置や打球方向は結局誰だろうと一緒
なんだからそうするしかねーじゃん。
左股関節をベースラインの内側に突き出すようにして膝を曲げる
トスアップで伸ばした左手と突き出した左股関節によって左わき腹が伸びるように
右肩をちょっと下げる意識でもいいかも
なんでボールをトスするのに両足で爪先立ちしてるんだ？
そこは身体を沈めてパワーを溜めるとこだろ
自分で参考に上げた動画やトッププロのサーブも含め、そんなことしてるかよく見ろ
あと、人にものを聞くときはもうちょい謙虚にな
めんどくさいから俺にレスはいいよ
くっそﾜﾛたwww
足の向きも股関節の動きと関係があって
左股関節の可動域が旋回の範囲を決める
左足を開いておけば体もネット方向に開きやすくなる
自分の打ちたい球種によって変わる
当然本人の感覚でやりやすければ変わる
ベースラインの内側に突き出す、なるほど
>>73
は？フェデラーだってしてるじゃん。リリースの瞬間。知らないなら適当なこというなボケハゲ
>>75
球種によってそういう調整とかするの？
たとえばフラットだとちょっとつま先が前目に向くようにおくが、スピンだとそれを抑えるとか。
一番スピードの出るフラットは体の捻りを最大限に生かしてスイングするサーブだから、
前を向けば向くほどそれだけ前への推進力が増す。
でもそうすると今度はスピンが打ちづらくなる。だから横向の姿勢であるクローズスタンスが採用される。
でもどっちの球種も同じクローズで打つのが主流だから普通はそうするもの。
この有名な日本人がうってるキックサーブ動画の人もリリース時つま先立ちしてるね。
こいつもださいってことかな？
てめーがどんなつま先の状態でサーブしてんのか知らんが、何もわかってねえやつが
えらそうに批判してんじゃねえよクズボケハゲR
球種によってそういう調整するの
それで多球種打つ人はばれないように
いくらかロスしても隠すの
よく見ると球種によって捻りの量が違うのは知ってるよね
おいアホ、よく見てみろ
この動画のフェデラーやナダルがボールをリリースする瞬間、おまえのドヘタクソサーブのように「両足」の爪先がピンコ立ちしてるか？
そのキックサーブの少年はどうだ、おまえの最低サーブのように「両足」がヒョコヒョコ立ってるか？
おまえが悪くないと思い込んでるそのフォームがすでに悪すぎるんだよ
トスと一緒に身体伸ばしてたらそりゃくの字もへったくれもないわ
https://youtu.be/FWDaHKXLAyQ
https://youtu.be/opCm8kV73z4
https://youtu.be/OiyAdwzx0ug
この頃に比べたらだいぶカッコよくなったやんけ
右手はまだ下にあるイメージにしたら？
フェデラーの練習でも、ラケットヘッドは
まだ下にあるでしょ。
バンザイする形でも打てるし、ひとりひとり自分のタイミングの取り方でかわる。
左肩と右肩の線の傾きあり。それには、水平に回すんじゃなく、胸を空に向ける感じで。
また、別言い方なら左手は左に回し
右手は右に回す感じでトスする。
残念ながらスマッシュなんか読んでも、ブサイクサーブ卒業できん
知識よりセンス
足がＮＧ
なんでここで左足に体重かかってるの？
言い訳すんな立ってることにかわりねえだろ。Rボケ
>>83
しらんわ。それがイヤだったからトスと膝曲げ同時にしたんや。
>>80
だろ？少なくともつんのめりになるブサイクは解消できた。
約1匹のバカは言い訳して論破されまくってるけどID:XElpNgKCとかID:XElpNgKCとかID:XElpNgKCとか
でもいい加減迷惑なので出てってくれないかな
バカだなお前
豊橋市の名士ともあろうお方がよwww
草トーで爆笑されたんだろう
>これがリリースの瞬間。
>ここはそんなに悪くないと思ってる。
この不格好なトスの姿勢を見てそんなに悪くないなんて自画自賛できるような感性ならもはや何を言ってもムダ
サーブがうまくいかない！イライラする！でいきなり暴れそう
仕事が成功しまくって時間が余っていらっしゃるので、テニスと女三昧の毎日
何回言わせんだよｗｗ
トスアップと同時に膝曲げするのはサーブの基本。
またてめーか
お前がいくらほざいても他の何人かはある程度認めてる以上、特におかしくねえってことだよバーカ
あと自画自賛の使い方ちげえし。
人批判する前に日本語からやり直せ生ゴミRクズ
【読み】 じがじさん
【意味】 自画自賛とは、自分で自分自身や自分でしたことをほめること。自慢すること。
そのまんまだと思うが…
ちゅうか君、人のアドバイスを受け入れないといつまでたっても上達しないよ
このスレでは誰も君のリリースのフォームが正しいなんて言ってないようだし
正直、俺も変だと思う
「そんなに悪くない」と言ってるだけでこれがどうやって自画自賛に結びつくのさ？
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