テニス肘に優しいラケットってどんな？
ラケットの買い替えを検討中ですが、どんなのがいいでしょうか？
ラケットよりテニエル治すのが先。自分も一時期ひどかったけど、輪ゴムトレーニングで
１週間もすれば良くなるで。
ピュアドラだったらエクセル張ったらいいかもね。
ガットによって肘への負担が変わってくるよ。
両腕とかって
ちなみに>>1は何使ってるの？
1だけど、ダンロップのダイアクラスターリム5.0使っています。他の人のビュアドラとかウィルソンの
nコードとか使わせてもらったら、そんなに肘は痛くないんですよね。
自分両手バックハンドなんですが、左肘は両手バックハンドでインパクトの瞬間ピリリとした
痛みが肘に走ります。ウィルソンのkhamsin fiveとか 振動対策がばっちり採られてて、肘にはよさそうなんですが、
口コミ情報が少ないです。ビュアドラは、肘には負担があるという話も聞いたりしてますが、実際どうなんでしょう？
ガット腐ってるんじゃないの？
ギシギシしてない？
ピュアドラというかウーハーは確かに肘負担が少ないが、
ダイアクラスター５もわりと肘に優しいラケット
買替えるほどか？
まずは、しっかり休んで回復させる。
で復帰したら>>>
ポリガットはやめとけ。
あとテンション思い切って落とすこと。
ボールもノンプレは打たんほうがいい。
これで解決しなけりゃ、医者に要相談だな。
いわゆる肘の大きな骨ですか？それともその外の小さな骨？あるいは内側の小さな骨？
今外側の小さな骨あたりが痛いんですが、これってテニスエルボーなんでしょうか？
ドアノブ回す時、痛みが走るようだったらテニスエルボーです。
中華鍋が持てなかったり、スプレーのボタンを押すときに痛むようであればテニス肘。
肘の調子はどうですか？
振動がかなりマイルドになりました。というか、本来の振動に戻ったと思うんですが、インパクト時に肘にくる痛みは感じなかったですね。
因みにガットはバボラのXcelでした。でも、エラストクロスをつける前から、肘痛は有りましたんで、
エラストクロスが肘痛の原因ではないです。
口コミ情報が少なかったんですが、肘に良さそうという事で、ウィルソンのトライアド構造のカムシン108を買いました。
フレーム構造とストリング相性による微振動が原因の肘痛と
バランスの崩れた衝撃力が原因の肘痛があると思う
肘に悪影響を受けやすい振動周波数帯がある
ここではデカラケゆるゆるテンションを推奨しているようであるが
ある意味正解
デカラケ細いストリング高いテンションも肘には影響を受けにくいと思うのだが
デカラケ愛用者には技術的に難しいが
MIDの16*19パターンにナチュラル高テンションは肘に影響を受けにくい
18*20は構造によって肘に影響を受けやすい
よかったですね
今まで2本以上違うラケットを使って、肘に悪かった方のラケットがあったら教えて？
個人的には軽いラケットと厚ラケはあんまり肘に良くなかった
テニス初めて最初のヨネックスのデカラケで1回テニス肘になった
どう？
良かったね
VoLKL やボリスベッカーのクラシックシリーズも肘に優しいよ。
＞肘に厳しいラケットってある？
バランスがトップヘビーなラケットは肘に悪いと言われます。軽量ラケは特に。
マジでイイよ。使い始めて半年、かなり痛みが減った。
痛いうちはテニスを休むべきです
痛みが治まったら、ラケット握る前に鉄アレイ握ってください
ちゃんと筋力つけてからラケット握りましょう
お前が変だろ
でも基本は手打ちを是正ることと、筋トレ。
軽くて硬いラケットで手打ちなのが一番ｲｸﾅｲ。
だれか試してみてくれ
テニスが面白くなくなるか
肘以外どこか壊れる
知り合いが持ってた
素振り専用かと思ったら一応ボール打てるらしい
そんな言うほど異常な重さではないよ
割と普通にテニスできる
使ったことあるけどストロークに関してはすぐ慣れて普通のラケットと変わらない
むしろ小手先に頼らない、のびのびしたスイングができるｗ
ボレーはさすがに腕がプルプルしてくる
一応俺も軽微なテニス肘なんだけど･･･ラケットの重さは関係ない気がする
うちには270gのラケットもあるんだが、正しい打点で捕らえてる限り痛くない
振り遅れた時に痛みが少ないのは550gのほう
マジで打ち負けないｗ
だけど早く振ろうとするとラケットの重みで腕がピーンと伸びてしまって、これもまた肘が痛む
サーブやバックハンドの時にも550gを支えられるだけの腕力があれば問題ないと思う
結局のところテニス肘の最大の原因は振り遅れ
振り遅れないことが理想だけど、現実を見て重いラケットはアリかもしれんね
しかしラケットの重さに負けて腕が伸び切ってしまうようだと、逆効果になりそうなので注意して
ラケット重く（コミコミで340あればおｋ）
ガット緩く
グリップふわふわに
さらにバランスをトップヘビーに
これが重複するほど効果あるみたいだな
後強打とフレームヒットははするなと
強打するな・・・
そこまで落ちぶれてもテニスするか
全身を適切に使って正しい打点で捕らえて打てば強く打たなくても十分速いボールが飛ぶはず
肘を痛めることもない
ジュニアとか見て参考にするのもよいよ
トップヘビーはダメだと思うんだが...
トッププロだから参考にならないかもだがエナンや錦織はトップヘビーラケット使っていて肘痛めたし、自分も痛めて復帰するとき、別の理由だが鉛仕込んでバランス変えたら以降発症しなかった。
たまたまもしかしたら全然違う理由かもしれない。
だれかバランスとエルボーの関連知ってる人いる？
あるのは、エルボーにならない打ち方となる打ち方だ
エルボーで苦しむ人は、決して自分の打ち方を変えようとしない人
昔風の薄いグリップで肘が伸びてて押すようなスイングのほうが肘にはいい？
自分の身体が耐えられる範囲（練習時間や負荷）を超えれば負担になる
相手のボールの強さやそれを受け止める道具の強度もポイントではあるけど
振り遅れたり芯を外せば負荷は強くなるけど
フレームや振り遅れまりでも痛めてない人もいる
もちろん理にかなった打ち方や道具選びも大切だけど
身体が負荷に耐えきれてないという部分にも目を向けてもいいとは思う
プロと比べてどうすんの、奴らの打つ量は我々とは桁違いでしょ。
49や51の言う通りだと思う。
テニス肘に優しいラケット・ストリング・セッティングを追うんじゃなくって、
まずはテニス肘に優しいスイング&テニス肘に耐えるフィジカルを求めるべき。
今までピュアドライブにハリケーンツアー55Pを張って来たんだけど、高校時代野球肘で手術したこともあり、常に肘は痛かった
先日、錦織モデルのラケットにナイロンガット47Pとかエアロプロにハリケーンフィール46Pとか打たせてもらって、なんて柔らかくて打ちやすいんだと感動した
でガット変えようと思う
ナイロンって一ヶ月ももたないらしいね
テニスは週3〜4
隔週とか毎月張り替えるのはコスト掛かるしめんどくさい
プロハリだと切れた事ないからポリがいいかなと思うけど、肘への負担考えると、55Pから47Pあたりに落としたら負担減るかな？
ハリケーンフィールはプロハリよりも柔らかい感じがするしどうだろう？
RPMは以前55で張ったら固過ぎた
ラケットもkei specに変えたいけど、定価の販売しかなく3.7万するからまた今度
どんだけマルチ
全部見てるお前どんだけ暇人やねんw
ナイロンをゆるめに張って月一は張り替える
週一プレーヤーで半年張り替えないなら
逆にナチュラルが一番劣化しにくい
やっぱり柔らかいラケットがいいのかな
痛くなりやすい人は20年前のように
薄ラケ＋ナチュラルを使うしかないのか
リプレイスメントグリップはウィルソンのショックシールドハイブリッド
これでポリでもかなり楽になった
ナイロンマルチはすぐノッチができてスピンがかからなくなるから嫌い
宣伝文句見てると肘に優しそうなイメージあるけど。
エラストクロスとバイブカット2個とヒモの振動止め付けてたけど。
ただ飛びすぎるんだよな
これで飛ばなきゃ買うんだけどな〜
肘に優しい性能はブッチギリでプロケネックスだね。
でもこのラケット使ってる人、居ないんだよね。
スクールで販売して試打ラケット置けばエルボーのオジサンとか
オバサンにバカ売れすると思うんだけどなあ。
プロケネスレにも書いたけど、prokennex ki Q5 295使ってる。
それまでナチュラルガットに終了後アイシングをしていても翌日必ず肘の内側が痛くなっていたのだが、それが全くなくなった。
あまり知られていないが打感も性能もいろいろ高品質なラケットだ。
>>65さん、これは薄ラケ系なので飛びすぎないよ。
ただ「そのラケットはどこのですか？」と質問された時いろいろ答えることが多くて面倒だw
引越しでタンスを持ったらエルボに。
出張で、荷物を持って移動していたらエルボ。両方共テニスしてる人。
エルボに優しいストリングはあるが、優しいラケットは無い。
ストリングと張力が同じなら何使っても同じと言う事ですか?
メーカーの肘に優しいと言う広告って大ウソなのですか?
所詮1〜2個前のレスも読んでいなかったようだし。
それがホントなら、もうエルボはいないはず。しかし現実にはエルボは増えている。
このラケットが良かった・の書き込みはあるが、何のガットを何ポンド・は判らない。
ガットをスルーしてフレームの評価は出来る訳が訳が無い。
エルボは、利き腕前腕の筋肉が固くなっての腱鞘炎。ストレッチしかない。
パソコンやスマホでテニス肘が増えていると言うニュースは見た事はあるのですが、
テニスで増えていると言うのはどうして解ったのですか？
ラケットに関係するなら、あれこれ対策しているからエルボは減るはず。
でも現実は逆。ラケットは無関係である証拠。
当然、前腕の負担増になりエルボが増える。
コネなかった昔でもエルボが多かったのに、更にコネれば負担が増すのは
当たり前。
何故エルボが減らないの？
・メーカーにとってはそういうラケットの方が売りやすいから
・エルボーに効果があると謳われているラケットを使う人が少ないから
・エルボーになったとしてもちょっと休めば元に戻るなど、再起不能になったり死ぬわけではないから
おれの周囲ではエルボは明らかに減ってるけど
オレのまわりでも減ってる。
重さは同じ。
これは、プロはフォアでコネてるって意味か？
参考までに今まで使っていたラケットと、エルボが治った時のラケット教えてください。
まだ痛いっていうほどじゃないが、テニスやった後今までなかった張りみたいのが肘に出るわ。
ピュアドラ、プロハリツアーの組み合わせだけど、ガットは何に変えた方がいいかな？
あと週4位でやっていたのを来月から減らす。今月は既に約束入れちゃったから無理。
ピュアドラは肘に優しくないラケット。ナチュラルかナイロン系で少しはマシになるけど、大差はない。
私はピュアドラからプロケネックスに替えて積年のエルボーが治った。打球感は違うが長くテニスしたいので。
とりあえずガットはアディクションに変えた。
あとスクールだと練習でバックハンドハイボレー等の肘に負担のかかるショットを打たされるのもある。
頭が下がります
仕事でマウスをグリグリしてると痛い
ひょっとしてテニス由来のテニス肘ではないのか…
簡単に治せるから
これが仕事由来だったりしたらキツイぞー
そういう人いたし
良い治し方ありますか？
肘を傷めない打ち方に変える
完全フラット？
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