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17 :
>>15
マジな話、コートに入ってから出るまで膝を曲げて動くようにしとくといい。

俺は中学の時からちょこちょこやってたが、数年前にスクールでそうしてからストロークだけでなく全てのショットで伸び上がらなくなった。

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