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- 130 ：
- >>129
何で摂ってる?ゴマと豆乳と魚で摂ってるつもりだけど。
って思ったら、ゴマはビタミンE少ないのか。
ビタミンEの多い食品と、食品のビタミンEの含有量一覧表
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/vitamin_e.html
>>128
そういう時はさ、『Now Foods』って打って本家で調べるんだよ。
http://www.nowfoods.com/Supplements/Products-by-Category/Vitamins/Vitamin-E/M012530.htm
それに456でもα入ってんぞ。
http://www.456.com/pages/detail.php4?serial=21352&id=5-4-3-5
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