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何とも言えないけど、昔ながらの食べ物とかは日本人の知恵みたいのあるよ。季節、旬の食べ物とかも。梅、生姜、シソとか薬味も意味あるのだし、今頃の季節は柿、みかん、林檎とか。干し柿だってビタミンが多いし。
そんな色々な作物から生薬原料になってたりする。大してカネ掛からない方法は程よい温度の風呂に入って、軽く汗かくことかも。体が温まり、免疫力が上がる。

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