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116 ：
>>102
私も運動習慣がほぼない状態でビーモン通ったら膝やられました。
ジャンパー膝ってやつらしいです。
ビーモン行かなくても普段から膝まわりのストレッチ、レッスン受ける時は前後に入念にストレッチと医者に言われて実行したら治りました

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