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FEELCYCLE 強度5


1 ：2019/04/09 〜 最終レス ：2019/05/30
◆前スレ
FEELCYCLE 強度4
https://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/sportsclub/1543555830/

次スレは >>980 ヨロ

2 ：
( )は提供終了した通常レッスン、*付は期間限定のイベントレッスン

━SSSランク［feelcycleマスター］━
3-Regg1

━SSランク［もうあなたはFeelcycleのト・リ・コ］━
3-5, 3-HH1, 3-Hous1, 3-Hous3, 3-Rock1, 3-Soul1, Bi-Hous1, (3-1), (3-3), (3-4)

━Sランク［キツイ。上級者向け］ ━
2-2016*, 2-2017*, 2-2018*, 2-ARGD*, 2-BM1*, 2-EDM*, 2-Hous3, 2-Rock2, 3-6, 3-Hous2, B-5, B-6, L-6, L-Hous1, SKRILLEX, W-7, Wi-Hous1, (3-2), (L-5)

━Aランク［キツイ。病みつきになったら上級者］━
2-METAL1, 2-Regg2, 2-16, 2-18, 2-90s2, 2-DVGT*, 2-FLG*, 2-HH2, 2-MLN2, 2-QUEEN*, 2-SUMR2*, 2-UPGD2, 2-Xmas3*, B-HH1, L-Rock1, (2-11), (L-4)

━Bランク［中級者向け。そこそこの強度］━
2-JAZZ1, 2-90s1, 2-BRMS*, 2-JONAS*, 2-MJ2*, 2-Regg1, 2-UPGD1, 2-ZEDD*, B-7, B-Hous1, L-7, L-8, W-8, W-Regg1, W-Rock1, (2-12), (2-15), (W-4)

━Cランク［気持ちよく漕げるあなたは中級者］━
2-DEEP1, 2-JUSTIN*, 2-17, 2-Avicii*, 2-BTLS1/2*, 2-Hous1, 2-MJ1*, 2-RHNA*, 2-Rock1, 2-SUMR1*, 2-Xmas1/2*, B-4, W-6, W-Soul1, (2-13), (B-3)

━Dランク［トライアルレッスン脱出の第一歩］━
1-DVGT*, 1-QUEEN*, 2-3Y1/2*, 2-BRJ*, 2-HH1, 2-Hous2, 2-MDNA1*, 2-MJ3* 2-MLN1, 2-QOP1*, 2-Soul1, W-5, (2-1), (2-2), (2-3), (2-4), (2-5), (2-6), (2-7), (2-8), (2-9), (2-10), (2-14),(B-1), (B-2), (L-1), (L-2), (L-3), (W-1), (W-2), (W-3)

※2-QOP1はレッスン絞り込み部分ではBB2 QNOP1と表記されています

━Eランク［初心者はここをマスターしよう］━
1-9, 1-11, 1-Comp2, 1-Comp3, (1-5)

━F ランク［運動不足さんはここから］━
1-10, 1-90s, 1-Comp1, (1-1), (1-2), (1-3), (1-4), (1-6), (1-7), (1-8)

Update
・2-JUSTIN, 2-DEEP1をCに追加
・W-8, 2-JAZZ1をBに追加
・2-METAL1をAに追加
・2-Regg2をSからAに変更
・L-Hous1をAからSに変更

3 ：
W8は自分もAランクにしたいけど、反論意見が結構あるので保留。
L-Hous1は反論もあったけどSランクを押す方が少し多いように見えたので採用。
2-Regg2は反論意見がなかったので採用。
METAL(A)、JAZZ(B)、DEEP(C)も一応足しておいた。
不等号は初めはいいかもしれないけど、そのうちカオスになりそうだから不採用。

4 ：
>>3
> W8は自分もAランクにしたいけど、反論意見が結構あるので保留。
W7の間違いね。

5 ：
>>1
スレ立てありがとう！

LハウスSだなんてー自分それ漕ぎ切れてるんだーすごw

6 ：
>>2
ありがとう。いいと思う。

7 ：
スレ建て、PG追加乙

ただ追加分のPGは1〜Zの順に揃えて欲しかった
次の人よろしくね

8 ：
>>7
自分でやりなよ

9 ：
>>8
揃えたの自分だけど、次の更新時に自分やれるかわからないし

10 ：
反論がなかったというだけで一つの意見でAに格下げはちょっと早計のような気がする

11 ：
うん、2-regg2はSの中では強度低めだけど、L-HousがSというなら2-regg2もSでいいでしょ。変わらんよ

12 ：
L hous1をSにしないところがこの表の的確さだと思っていたけどな

13 ：
>>12
まさにこれ

14 ：
L-Hous S
2-Regg2 A
いいと思うよ
文句しか言わないクズ共はスルーでおk

15 ：
B5, B6, W7, WiがSな時点で
的確さなんて無いだろ

16 ：
>>15
B6だけはSじゃないかと。他はおっしゃるとおり。

17 ：
来週、トライアル受けるのですが、下半身太くなっちゃいますか？(;_;)(;_;)

18 ：
W7、WiがSなのに対してW8がBかぁ…
個人的には2ランクも離れてない気がするんだよね〜
W8を1ランク上げるか、W7とWiを1ランク下げるか
どうでしょ？

19 ：
>>17
インストラクター見て判断して

20 ：
過去に２回以上、スルーされた強度は、そのままにしましょうよ。何度も言いますが、繰り返して受講すると、
強度は確実に下がるます。当たり前のことですが、自分が上手く漕げるようになったから、強度ヨエーダロ議論は不毛です。
やめましょう。あくまで初見の人の為の強度です。ゆえに初見の人の意見は参考になると思います。

21 ：
>>18
同意。むしろWiよりW8の方が強度というか運動量は多いと思う。

22 ：
>>21
Banana結構しんどくない？

23 ：
>>22
たしかにキツイけど、Love on MeとBananaさえ乗り越えればあとは脚使わないから優しい気が。

24 ：
BiはWiより足きつくないけど、なぜかSSなんだよなぁ

25 ：
>>24
Biが何でSSなのか最初から不思議
SS圧力が強くて諦めたけど

26 ：
>>16
賛成！

27 ：
前スレ埋まってないよー(o_o)

28 ：
2hous3てBB3の練習になりますか？

29 ：
>>28
前スレ行け

30 ：
2-19の強度は低いだろうね

基本的に高低を繰り返すって聞いた

16,18は高め
15,17は低めだったよね

14以前は強度インフレ前だから参考にならないが

31 ：
BiはSSだよ。チューブ短く持って、ローイングもダンベル後ろ目で肩甲骨動かす意識で腕の可動域めいっぱい動かして、ZEDDのダンベル持った腕もまっすぐ伸ばしてやったら、ビーストモードの頃にはめちゃキツイよ。
他のランク変更も「反論ないから」って変更してたら、キリがない。

32 ：
>>12 >>13
同意。L-HousはAランクの強度高め。他のAランクまあまあ漕げてL-Hous初受講して、1〜3曲目の強度で泡吹いたけど4〜6曲目で心拍数は回復できる。
以前のスレで誰かが「runもP3のみだったら間違いなくSランク」って書いてたけど、その通り。

33 ：
()と*って分ける必要あるの？
結局リザレクションで両方やるんだから分ける意味なくなくなくなくなくsay yeah？

34 ：
()はナンバーpgmでリザレクションでしかやらないが、*は毎年やったりするでしょ。pgmの成り立ちも違うし、区別はあった方がよいと思う。

L-housをAに戻すは賛成。あと、2-regg2はギリギリSでもよい気がするが、皆さんAで違和感ない？

35 ：
>>34
さっきL-Hous漕いでAで良いと思いました。BB3除けば消費カロリーは2-Hous3に次いで高いけど、動きが単純なので。

36 ：
L-HousをAにするなら
Wi B5 W7 もAにしてくれよな
しないのならL-HousはSでいい

37 ：
俺はL-hous S、2-regg2 A派です。

38 ：
>>36
完全に同意

39 ：
フォーム重視派か疲労度重視派で
難易度の考え方は変わりそう
フォーム重視派はWが強度高め設定になる
疲労度重視派はLが強度高め設定になる

40 ：
>>39
疲労度重視でいいんじゃない？
フォーム気にするのは漕ぎ切れるようになってからでいいかと

41 ：
>>39
難易度の話はどこに行った？

42 ：
ようやくDEEP漕いで来た。
フォーム重視の自分は延々タッペンプッシュでBランクに感じたけど、初見漕ぎだと適度に手抜きできるからCランクでよいとおも。
それにしても、Rez（２曲目）好きなのにコリオが飽きたｗ P3タッペンプッシュより、P2DTでシャカシャカ漕いでエルボーダウンRLしたかったね。
しかもRez/Cowgirlのバージョン（つまりライブバージョン）の方が曲の展開がかっこよくて長さを感じないから、そっち使って欲しかったよー。残念。

43 ：
Rezってオリジナルバージョンはそうでもないのに、Rez/Cowgirlのバージョンは何回聴いてもイントロから鳥肌立つんだよなー、音質といい観客の歓声といい、何なんだろうあの高揚感は。

44 ：
>>43
聴いてみたよ、オススメの方。なんかラスターを想像させる臨場感でこっちのが良い。

45 ：
DEEP、ダブルのタッペンプッシュが思ったより少なくて予想よりハードじゃなかった

46 ：
2017と2018ってどっちがキツイですか？

47 ：
>>46
段違いに2017
2018と2016は同じくらいかな

48 ：
>>46
2017は最後の二曲でかなり強度上がってる

強度高いの受け慣れてないなら
ラスボスに備えてBananaであまり削られないように

49 ：
JAZZ漕いできました
入会4ヶ月の新人の意見ですが、これBより強度強いと感じます
他のプログラムと違い、同じ動きが延々と続き体力削られる修行系のため比較しにくいのですが、2-16,2-18より確実に上、昨日初めて漕いだ2-Regg2よりも上に感じます
2-Rock2やHouse3には及ばずってとこで少なくてもA、Sの下でもいいとおもいます

50 ：
2-16や2-18より上ということはSランクってこと？

51 ：
DEEPがCとか言ったやつちょっとこい

52 ：
>>51
DEEP 一曲が長くて、ダンベルも立ち漕ぎ。
Jonasより明らかにキツイ。

53 ：
俺もJazzはBではないと思うけど
DTもゆっくりだしランもないからAでいいかなと思う

>>49は2-Rock2,2-Hous3とかランガチ漕ぎしてる？
修行系ではないかもしれないけどL6より下だしSはないと思うけどな

54 ：
>>52
Cの評価を信じて序盤から無心で漕いでたら
後半が想像以上にきつくて泣きかけたわｗｗ
JUSTINや2-17と同等とは思えない
BのJONASとBRMSよりきついよね？

55 ：
JonasはDT多くてキツいけど一曲毎が短くて休憩が多いからついていけるからね
DEEPの評価が割れるのは長い曲を漕げる体力がある人が苦手な人かの差だと思う

56 ：
あれ？濁点入っちゃった

57 ：
JAZZは最後のスタファが辛い
更に曲の渋さで辛さが増す

58 ：
1日複数プログラム受けられる人の体力がすごい

1日1回なのに毎日筋肉痛と疲労だよ

通って一年経ってるが…

59 ：
最近修行系ていうか単調なプログラム増えた印象
コリオ作成担当が増えたからかなあ…

そんな中でも
2DVGTとW8は良かった

2-19に期待

60 ：
>>58
1日中張り付くために温存してだらだら漕ぐより
1回で全力出し尽くす漕ぎ方の方がいいに決まってるから気にすんな

61 ：
>>58
長時間の有酸素は老化するだけだから、１日MAX2アイテム位でいいよ。その代わり負荷やポジション工夫で強度強めに。

だらだら低強度で毎日いくつもやってる連中の年齢層、体型、シワシミ、発汗の少なさ、知識レベルの低さとか見てみw
美しい人やわかってる人は短時間で集中して、すぐ帰る

62 ：
2-19がリリースされたら2-16は封印というか、入れ替えされるんですか？

63 ：
watch me…

64 ：
封印やめて…

65 ：
DEEP、初めて受けてきたけど私は結構好きだわー。
タッペンプッシュがかなり好きなのと延々と同じ動作するの嫌いじゃないから。
何度も同じポーズ繰り返す修行系ヨガに通じるものがあるというか。
強度は…うーん、BとCの間くらいかな？
会社の同じフロアの人が発狂するという巨大ストレスがあったばかりなのもあって、無心になれてとても良かった。

66 ：
>>65
追伸。
ダンベルはハウチューで出てくる動きと同じものばかりだから、ハウチュー好きならなんてことないと思う。

67 ：
>>66
はうちゅーとは違いゲッローノーバウンス指示無いから、あれほどキツくはねーよ！もっと楽だ。

68 ：
DEEP受けてきたけど、動きは単純でP3Runも少ないけど、強度はJONASやJUSTINよりも全然高いと思う
自分は言われてるほど単調には感じなかったし、むしろこういう浸り系は好きで楽しかったけれども、同じ動きの繰り返しが長く続くこと、それ自体が初心者から中堅レベルの人にはきついと思う

69 ：
>>68
きっちりやればやるほどキツくなるんだよね。

70 ：
>>69
そんなのどのPGも同じ

71 ：
>>70
動きが単調な分トルクや力を入れやすいってことだよバカちんが。

72 ：
そのスレは雑談禁止な

73 ：
DEEPはDランクのBB1からのランクアップには少しきついという意味でBでもいいと思う
元々の強度表は低強度から次に受けるものの参考にという意図だったわけだし

74 ：
DEEP1
速くもない動きでついていけないと、できてないことが明白だから、よりきついと感じるかもしれないね。
そういう意味では、Cクラスをきちんと漕げているか、チェックできるプログラムだね。

75 ：
METAL、なんかあんま経験のないテンポ？が多くて戸惑った
割とキツかったけど、動きが難しいって感じではないね
修行的なプログラムでもない
でも4カウントのスタンディングファスト多すぎ

76 ：
Sランクはかなり気合を入れて頑張って漕げる
Aランクはきついけど、普通に漕げる
Bランクは気持ちよく軽く漕げる
っていうレベルの自分はBランクばかり漕いでるけど、DEEPは他のBランクよりもきつく感じたけどな
曲数が少ない分、合間に一息いれるタイミングも少ないし、簡単な動きでも長く続けばそれなりしんどいよ

B-6のPUや3-Soul1のSFだって簡単だけど、長く続くからこそしんどいわけで

DEEPっていう浸りながら集中して漕ぐっていうジャンルのコンセプトからしてもある程度上級者向けだと思う

77 ：
>>７６
DEEPのランク付け難しいね。>>６９　>>７１と同意見。でもB６ガガ様と３-soulスタファは、手抜きできない速さなのに対して、DEEPは延々続くけど手抜きできる動きと速さなんだよね。

78 ：
でも、入る隙間がないのはなあ

79 ：
今更Kazukiスペシャルやられてもなあ
噂と全然違うし何なんだこれもw

80 ：
BB3soul1はスタファで体力が削られた後がキツイ

スタファまでは持つが、最後2曲がつらくてつらくて

regg1も最後まで心臓と脚が持たない

81 ：
無理してやらなきゃいけないの？

82 ：
>>81
強度スレだからその手の話は本スレで

83 ：
動作が簡単ならどれだけ長くても関係ないっていうのはたぶんある程度の体力が付いてる上級者だけで、Dランクから上がってきたばっかの人にDEEPを漕ぎきれるだけの体力はないと思うな

実際、JUSTINは初心者でも最初から漕げてる人もいたけど、DEEPはJONAS漕げてる人でも漕げてない人そこそこいたし

84 ：
JAZZとDEEPは他のBB2と強度の質が違うのかな？
耐え続ける修行系の感じがBB3ぽくって、だからBB3漕てる人は楽に感じるけと、BB3漕てない人はやたら強度高く感じるのでは？

85 ：
>>75
さぞ激しくキツいプログラムなんだろうと挑んだらそうでもなかった

86 ：
METALはノリで漕げるがDEEPは修行
コリオはMETALのほうが複雑だが
DEEPのほうが気持ち的にきつく感じる
JAZZはまだ受けてない

87 ：
>>84
漕てない←なんて読むの？どうやって変換してるの？

88 ：
フィールサイクル行ったこと無いけど無体とかあるんですか？

89 ：
>>43
全く同じこと思ってました。
cowgirlからRezに戻ってくるとこが最高に鳥肌ものなんですよねー

DEEPとかで延々とP3PUしてると、手首が痛くなってきて二の腕より先に限界がきちゃうのはやり方間違ってるんでしょうか…
前重心すぎなのかな？

90 ：
>>83
たしかに、初見の人向けのランクづけという前提だから、CにしちゃうとDから挑戦すると心が折れちゃうかもね。
ということでDEEPはBでFA？

91 ：
taka●roさんのJONASもっかい受けたいなー

92 ：
>>91
リザレクションやるやんw

93 ：
もち受けるで

94 ：
ジャスティンのコリオ好きくないw

イントラによるのかなー

IZUさんのは楽しかっけど自店の方のは全然違う

95 ：
IZUってなんでそんなに高く評価されてんのか分からんマジで

96 ：
初DEEP。
個人的にはBよりきついと感じたけど、
無心で漕げて楽しい。

97 ：
彼がすごいっていうより常連がたくさんいて
みんな盛り上げ慣れてるから雰囲気が良くなってる気がする。

彼自身は普通だと思うけどな

98 ：
>>95
自分も好みではなかったクチですがさすが元ダンサーさんだけに作ったプログラムは音楽とハマってて気持ち良いな

99 ：
>>95
そうなんですね。
好みは人それぞれですね。
どなたがお好きですか？

100 ：
個人的にはtakahiroさん推しです。


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