b-monster 45本目
1.騒ぐなどの迷惑行為は禁止します。
2.お食事はご遠慮ください。（プロテインや飲料（ゼリー状の商品を含む）などは除きます）
3．写真撮影は禁止します。絶対におやめください。
4．設備は全ての会員さまが共有でご利用していただくものです。会員さま同士譲り合いお使いください。また次に使う方への配慮もお願いいたします。
ースタジオ内でのお願いー
1．プログラム中、会員さま同士での大声を出しての会話は禁止いたします。他の会員 さまのご迷惑になりますのでおやめください。
2．プログラム中の携帯電話のご使用は禁止したします。
3．パーフォーマーの指示がない限り、プログラム開始後のサンドバッグの移動は禁止 いたします。
4．指が出ているバンテージをお使いで、b-monsterのグローブを使用される会員さまはb-monsterにてお渡しする白手袋、もしくはご自身で用意したインナーグローブを必ずお使いください。
5．レッスン終了後は次のレッスンの準備がございます。状況により写真撮影などの行為をパフォーマーがお断りする場合もございますので、ご理解の程よろしくお願いいたします。
6．b-monsterではサンドバッグをキックする行為は禁止いたします。
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b-monsterはグループフィットネスです。お一人さま、もしくはご友人さま同士だけでなく、他の会員さまとご一緒にレッスンを受けていただきます。
盛り上がっていただく事は大歓迎ではございますが、節度のある楽しみ方でプログラムをお受けください。
上記内容以外でも、マナーと節度を守ったご利用をお願いいたします。
また、今後も、他の会員さまが「不快に感じる行為」や「迷惑行為」を続けている会員さま、特定の個人に対する誹謗中傷やインターネットへの書き込みはb-monsterの理念に反する行為となるため禁止させていただきます。
その他「極端な迷惑行為」と判断した場合に関しては、
その場にて退会していただく事もございます。
すべての会員さまに快適にご利用いただくためのルールですので、何卒ご理解、ご協力の程よろしくお願いいたします。
さすがにナンバー1パフォが長期不在とか萎えるわ
待ってたよー！！！！！
履歴とか見てんじゃないかって気がする
tsukadaァァァの反応見たら
ありえそうでえげつない
今は注目浴びたいから盛ってるとか言ってたのほんと？w
盛っても注目浴びれる可愛さじゃないから勘違いすごいね
30overの運動齧りたて一般人とアスリートを比べるのはアスリートに失礼かとww
ビーモン会員のおじさんおばさんの体力と食事の仕方なら週3コマ程度で十分。ってか無理すると有酸素運動のし過ぎで老化が進むよ～。
知識が無いからこそオーバーワークには気をつけないとね。
キモい
仲良いはずの人の悪口をいつも言ってるし、いい歳してすぐ泣くおばさん
そんなの自称する人がいるの？w
アスリートって笑
比較対象が極端すぎますよ笑
>>11もペースを押し付けてるのではなく、運動初心者のある程度年齢の行った方はビーモンが推奨してる回数で十分って書いてるのでは？
運動に慣れてるなら自分の体力と相談して通えばいいだけ。
少し意見されたくらいで、体力ないと決め付けるのもどうかと笑
次々とお辞めになるので心配になりますよね。
他にも退職を考えているパフォーマーがいるそうで今後が不安です。
ちゃんとした楽しめるパフォーマーが減っていって悲しいです。。
イライラしてすいません
自分は
昔から通ってて週5～6回くらい通って15キロ痩せて体脂肪コンテストも入賞してものすごい達成感でした。
週3回じゃ自分はそんなに痩せなかったと思います。今体重多少戻って、週3くらい通ってますが以前みたいに減らないですもん。
ライザップみたいなのも昔やってましたが、あれは食事制限がすごいしんどかったです。ビーモンにほぼ毎日通ってた時の方がある程度食事とれるし楽に体重落ちていきました。
昔は仕事や予定の合間にビーモンいけたんですが今はもうできません。昔のペースで通おうとすると必ずキャン待ちなので毎日ストレスです。運営側が毎日通いたいならVIPになれよって圧力をかけてきてるのかなと思うと腹立たしいんです。
週3回を推奨してるのも混雑回避するためなんじゃないかなと思ってしまいます。
13kgでもすごいです！どのくらい週5-6回を続けたらそうなりましたか？
食事制限はされてましたか？
ナナが池袋でいいと思うのは自分だけ？
1ヶ月週3-4で食事制限はあまりせずやってみて体重は変わってないけど腰回りと脚に筋肉ついて引き締まってきたんですが、体重が減らなくて少し焦ってました。
ちょっと回数増やしてあと2ヶ月くらい頑張ってみます。
2ヶ月半ですか、ありがとうございます。
1ヶ月週3-4で食事制限はあまりせずやってみて体重は変わってないけど腰回りと脚に筋肉ついて引き締まってきたんですが、体重が減らなくて少し焦ってました。
ちょっと回数増やしてあと2ヶ月くらい頑張ってみます。
あっ間違えました！
筋肉ついて体重かわってないなら体脂肪は減ってるのではないでしょうか？
自分の経験だけなので根拠はないのですが、糖質をあまりとらないようにしてビーモン行く日は1日1500キロカロリー以内に食事を抑えてました。
ビーモン行かない日は1000～1300キロカロリーで早めにご飯すませたりしてました。
ビーモンが1回約400キロカロリー消費するかなと想定して基礎代謝も含めて摂取カロリーがそれを越えないように生活してたらスルスルと体重落ちていきました。
頑張ってください！
本当にありえないです。栄スタジオだけNo. 1半年も持っていかれて割りに合わない、東京のように他にスタジオもないのに萎えます。
ほんと！
消すんなら出すなよ！
チケット買って押さえてた人はどうなるんだ！？
しっかり食べて週2～3のビーモン、週1の筋トレで体脂肪率24%から17%にして今でも楽々維持してる。お腹も適度に割れて顔も身体も引き締まったし食事のストレスもゼロ。
体重だけみてダイエットなんかしていたら不健康まっしぐらだし、食事管理を少し緩めただけであっさり元の体型に戻ってしまう。
筋肉量増やして基礎代謝あげて食べても太らない体を作った方が人生楽しい。
ビーモン入会前は161㎝55kgで今は53kg。
たった2kgしか減らしていないけれど、見た目はガラリと変化した。
サザエ？
写真盛って注目を浴びたいって、それでもインスタやTwitterフォロワー少なくて注目浴びれてないじゃんw
笑わすなよぶつぶつw
自分も同じ意見。サオリさん残してほしかった。
15日付だから16日以降ならわかるけど退職日に消去はね。
なのにU-1とかだいぶ前に辞めた人のは残ってるけどね。相当運営としてさっさと消したかった理由があるのかも。
しつこいよWさん。しつこいやつ、あざと女、フロント張り付き女、非モテ追っかけぶ◯などは恵比寿に残ってください！お願いします！
迷惑だと思うから。
激しく同意
ナナ代講ばっかりで他のパフォに迷惑かけまくってるのに申し訳なさないし、レッスンも楽しくもないし、キツくもない。ナナが会員見て笑ってたりするのムカつく。
ここの住人にこんだけ注目されて本望でしょw
例え代行出したとしても結局好かれてるから客は離れていかないし、それが更に嫉妬されて可哀想。
満遍なく煽りにいっても男ばかり煽ってるとか難癖つけられたりしてるのを見聞きして、やはり女性は怖いと実感した。
ショールームで注目浴びたいとか語ってないで痩せてみろw
必死な加工だけで注目浴びれるほど甘くない
新宿会員？KAIYAさん受けてる人は新宿に移ると思う。
>>39
代行多いのが問題だよね。
あなたの考えでしょ？
MJできてから改変したのか、通常プログラムにも追い込みする時間みたいなのがあったりで良いと思います。ランダム指示次第の、バービー、ハイジャンプ、ツイストも楽しくて好きです。
うん。私も女だけどそう思います。
saoriさんのレッスンが好きなように
nanaさん好きな人もいます。
これ以上ファンが居るパフォーマーを傷つけて辞めさせないで欲しい。
この人じゃなかったよ、俺が一緒にいたの見たのはね
しかしパフォーマーってもてるか？マジ裏山(笑) パフォーマーっての抜きにしたら可愛いのといろいろ出来そうにもないのに
この間の代行はインフルだったみたいだし、プログラムも楽しいので女だけど選んでNANAさん行く日ありますよ！だからってSAORIさんが異動しちゃうのは本当に残念だし、今回の異動いらないです...
自、自演じゃないです。
しっかりコメント返そうと思ってメモ帳に一回コピペして文章考えて掲示板に書こうと思ったら間違えました…。
サザエが誰だかわかんないけど多分違うかな
チビのおばさん
サザエ。 ワカナ 。
異動によって当たり外れのスタジオはローテさせて会員をなるべく均等にさせる。
youtubeは消さないで欲しい(；A；)
いのはわかるけど、人事異動が思いつきで念に何回も
行われるのは会員が戸惑う。もう所属制度やめて枠を
みんなで回せばいいのになぁ。どんな理由があっても
、退職した人にも敬意を払わないと。若い会社だから その辺わかってないのかなぁ。守ってもらえない会社
は働く人もやがて嫌になるだろうね。将来描けにくい
だろうから。
り方変えないとやがてブームが過ぎて競合ができたら
終わりを告げそう。手は複雑な構造で出来てるから、
ボクサーじゃないんだし継続的に叩きつけていること
のリスクも高い。続けている人は保護して、気をつけ
てね。痛みが出たらレントゲン撮ってちゃんと治療し
てね。ボックスマスターは鉄だから。パット付いていても骨より硬いこと忘れないでね。
アケサト、めめ、シロから流れた煩いやつらがいなくなって少しは平和になるかもしれないな
カイヤファンが戻ってきて大変だろうがw
haruの抜けた穴をjoanaに背負わしてるね
あなたミス○大でしょ。
通称、恵比寿の妖怪め！
いえ、ノーマークの一般会員です。
azsonも乗ってるよ、ビーモンあかで
シロさんの個人アカ教えてもらえませんか？？
joanaさん返して欲しい、、
恵比寿にも妖怪いるの
まともにカウント取れなかったりバービーとマウンテンただ多めに入れるだけだったり萎える
ムシカさんの銀座嬉しかった
ロキとサオリとかの新宿パフォ数人で最終的に仕上げたとか言ってた。ロキっぽい下半身辛めとかサオリの流れるようなパンチ→バウンスとか、まぜまぜで心拍数が上がる作りで楽しかった。
レッスンに影響及ぼしてるわけではないからいい。レッスン中に危険な行為してる人がいるプログラムの方が嫌だ
>>76
プログラム情報ありがとう。スケジュール見て受けてみます。流れるような作りは最高。
確かに名前があがらないパフォは印象薄い。JINさん、TOMOさん良いと思うけど人気パフォには劣るのかもしれない。
Kさんに関してはここだとプライベートの話しかないから実際レッスンがどんな感じなのか知りたい
難しい動き無いのに翌日に筋肉痛になるハードさが気持ちいい
YUUHIもそうだよね。ボクサーからのホストとかビーモンパフォが天職な気が！
だからあの2人仲良いのか！
ユーヒさんホストだったの？ナンバー取れると思えない。
酒飲めないのに？
しつこい。しつこい。
この人がいてもいなくても、あなたは選ばれません。
ワカ◯さん。
Kは納得だけどYUUHIは全くそんな感じしないね。
二人ともレッスンは楽しいから好きだけど貢ぎたくはない
先日、スタジオに行った時にKすると言われました。何に？何処に？なんでしょうか
パフォ、会員の関係だから駄目だって聞いたことあります。
バレないように食事行ってる人も中にはいるみたいだけど禁止みたいです。
あなたがパフォと食事に行ったってことですか？それを誰かに見られてKされる？
わざわざここに書かない方が良かったと思います。
あなたがパフォと食事に行ったってことですか？それを誰かに見られてKされる？
わざわざここに書かない方が良かったと思います。
ぶつぶつみたいに自らアピールしてる子をKしたら？
うまく隠しておけるなら誰にも迷惑かからないでしょ
23時～23時半前後
アピールタイム始まるよー！！
誰と行ったの？
誰と行ったの？
全くいらない情報w
須田亜香里と同じ事務所ですってアピってたけど、サテライトと、ぶつぶつがいるTPサテライトは全然違うからねw
芸能事務所ってだいたいその下のレッスン料を払ってレッスンをうけさせ金儲けする
そこがTPサテライト←ぶつぶつはここ
サテライト所属なら素人のショールーム合戦にださせないから
ほんとこの女の勘違いには呆れる
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