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●○ボディコンバット〜59曲目〜●○
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- 795 ：
- >>791
それはボディパンプの掃部TRやさらに、プログラムディレクターのDanCohenにも当てはまることなんだ。
彼らは、最大限に筋肥大させるトレーニングをしている。
見せる筋肉はいわゆる遅筋、つまり重いウエイトをMAXまであげるのは得意だが、ジャブクロス連打のような動作を不得意とする。
ジャブクロスの得意な客を観察してたら、全くウエイトをしないでストレッチを中心にしている。またボディパンプでも、出来るだけ軽いウエイトを使い遅筋を発達させず、筋肉にカットを入れるため、いわゆる速筋を発達させようとしているのが分かる。
ボディビルやベストボディジャパンのように、遅筋を発達させないと優勝出来ない大会の出る人は、ジャブクロス連打はああならざるを得ない。
逆に速筋を発達させて、今流行りのカットのある筋肉をつくってる人はジャブクロスが得意だと思う。
なお、メガネタヌキは運動神経が鈍いのと、発達障害で、タムの説明が聞けないだけ。
>>793
悪いが私は女性会員。私はSTUDIO TRIVEメインイで、コナミは後ろでひっそりしてる。
STUDIO TRIVEの女性会員たちは、メガネタヌキ、バカボン、ちょび髭のことをキショイといつも言っている。
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