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亞羅さま。。。
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前世を語るスレ
- 32 ：
- 言わせんなよ。筋トレだよ。
筋トレすればすっきりする。
その場しのぎかもしれないが確実にすっきりする。
そしてそのすっきりが気持ちに余裕を持たせて問題に対処できるようになる。
おまけに対処するための体力も身につけられる。
大体苦しいっていうのは心と身体のバランスが崩れてる時に起きるもんだ。
心が苦しい時に心弄ったってどうしようもない。むしろ悪化するだけだ。
身体だよ。身体使うんだよ。心が苦しい時は身体を使え。
しかも全力で使うんだ。チマチマふにゃふぎゃ動かしていても何も変わんない。
全力を使うことで身体は目覚め、心にカツが入るんだ。
方法はいろいろある。だが一番てっとりばやいのはやはり筋トレだ。
バーベルという重りを、自分の体重というウエイトを、心の痛みとかいう目に見えないわけのわからない
ものではないリアルでハッキリとした負荷のある実体を全力で動かす。
そのための最短最良の方法が筋トレだ。
さあおまえも筋トレをするんだ。四の五のぬかさずやるんだ。
全ての文句はやってから受け付ける。
まずは筋トレ。それからだ。
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