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701 :
>>684
一理あるとかじゃなくて後半は実体験だから
チビだからぶつかってくるやつ多かったけど
今は野獣先輩より筋肉あるから全然ナメられない
(なかやまきんに君レベルはセミプロだから無理)

日本人が外国人に対してビビリの理由を考えてみ

「言葉が通じない」
他人と会話する意思も脳もほとんどないのにそれは違う
日本人って何かあったら舌打ちか陰湿タックルだろ

「敗戦コンプレックス」
歴史もほとんど分かってないやつが多いのにそれも違う
それに中国人に対してもビビってるし

白人や中国人はガチで体格良いやつが多いからだよ
特に白人はデブで鍛えてなくても筋肉量が違う
馬場で細かいマナーにうるさい日本人が
ギャーギャー騒ぐ外国人をスルーなのは
ビビってるから

あと運動すると脳内物質の分泌で前向きになるのは
間違いないから中流以上のアメリカ人の真似してやると
不思議と人生がマシになる

1日にプランク・リバースプランク各3回できるだけ
それとスクワット30 or 腕立て20回からスタート
キツイならハイプランクとハイリバースだけで十分

長々書いたが日本人のタンパク質摂取量は1950年
水準だからプロテインは運動するなら必須
あとは日光に当たらないならビタミンDサプリ

日本の真似してサビ残サビ徹を世界で始めたら?
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