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【垢消し】Twitterをやめた人集合 その15【ｽｯｷﾘ】


1 ：
Twitterの垢消し＝やめた人が語りあうスレ&Twitterをやめた経緯や理由の書き込み、
Twitterをやってて感じたいろいろな矛盾や限界や批判をあげていこう！
このスレはTwitterの垢消しをした人が対象です。
ただしTwitterをやめることを考えてる人の書き込みも可。
やめるやめる詐欺・特定のアカウントに対しての愚痴・煽りたいだけの人はスレチ。
まだTwitterやってる民はTwitter愚痴スレへ行ってね☆
なおこのスレはIPなしです。
前スレ↓
【垢消し】Twitterをやめた人集合 その14【ｽｯｷﾘ】
https://egg.2ch.sc/test/read.cgi/sns/1573274614/

2 ：
>>1
乙

荒らし・糖質・自治厨が出た時の避難所
https://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/internet/25273/1576063195/l50

3 ：
最近やめた人の書き込み・何かのワードで検索・TV番組等でTwitterの現状は簡単に把握出来てしまいます。
最近のTwitterの話をしているからといってすぐにやめていないと決めつけて「愚痴スレに行け」と過度に自治するのはやめましょう。
それが気に入らないのであれば自治したい人はガイドラインの案を提示してください。
何も考えずに過度に自治するのはやめましょう

4 ：
関連スレ
Twitter界隈アンチスレ
http://egg.2ch.sc/test/read.cgi/sns/1573885245/

5 ：
アンチスレ過疎じゃん

6 ：
早めにRクズ


LINE ID：kkkei0114

計keiさん(@kkkei0114)
https://www.instagram.com/kkkei0114/
f:Kei Keiさんのライブ
http://twitcasting.tv/f:100008802789794
平野 恵一
https://www.facebook.com/profile.php?id=100008802789794
小計じゃわからんて世の中合計
http://ameblo.jp/soukeihaikurada/ 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:f141ee6c8a765bcc8a4ce39517419091)

7 ：
>>1-1000
　::::::::/　　　　　　　　　 ヽ:::::::::::::::::::::::::::::::
:::::::::::|　　現　　な　　闘　i::::::::::::::::::::::::::::::
:::::::::::.ゝ　実 　 き 　 わ　 ﾉ::::::::::::::::::::::::::::
:::::::::::/　 と。　 ゃ　　　　ｲ:::::::::::::::::::::::::::::
:::::　 |　　　　　　　　　　　ﾞi　::::::::::
　　　＼_ 　　　　　　　　 ,,-'
――--､..,ヽ__　　＿,,-''
:::::::,-‐､,‐､ヽ.　)ノ
:::::_|/ ｡|｡ヽ|-i､
／. ` ' ● '　ﾆ ､
ニ　＿_ｌ＿_＿ノ
/￣　＿　　| i
|(￣`'　　）/ /　,..
`ー---―' / '（__ ）
====（ i）==::::／
:/ 　　 　ヽ:::i

8 ：
あれ？
前のスレって1000結構すぎてるけど書けるのかな

9 ：
前スレはまだ994だよ

10 ：
今度は界隈アンチスレでツイカスがこのスレ叩き始めたけど言ってることがブーメラン。
長文は意味がわからないらしい(自分も「ウエメセ」というTwitter用語らしい略語が一瞬わからなくて最初は特定垢の叩きかと思ったけど)

11 ：
>>10
あれ、別に何言ってるか意味不明ってことないのにね……。

12 ：
バカにスマホ与えないでほしい

13 ：
>>12
バカだからこそスマホを与えるのかも。
キャリア側は詐欺プランで料金ぼったくれるし、政財界やマスコミの連中はバカをSNSに誘導して洗脳出来る

14 ：
それもえらく極端だな今時

15 ：
>>14
もっと言ったれ言ったれ

16 ：
　>>1君しゃべれますか？
　　　　　　　　　　　 ＿＿_ 　 　 　 　 　 , -―― 、
　 　 rｭ,―― 、　ｒ":::::::::::::::ヽ、　 　 　 /　　　　 :::ヽ
　　 ‖|　　　/　 ｆ::::::::::::::::::::::ﾔ　　　　 |　　＾ｐ＾　 　|　　ああああうあああ
　　‖ ヽ__／　　!::::::::::::::::::::rｲ　　　 　 ヽ　 　　 .　/　　うああああうあうあああ
　 ‖　　　 　 　 ヽ::::::::::::::::/ｿ　　 　 　 　 ＞ 　 ＜
　‖　　　　 ＿_ ｲ二二二ﾆト、＿　　　 /　　　　　＼
　||　　　　/　　　　　　　　　　 　 /ヽ、　|　|　　　 |　::|
　||　　　./ !　　　　　　　　　　　/　　ﾊ、|　|　 　 / .::/
　||＿　/　| 　 　 　 　 　 　 　 〈_　　　ﾊ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣／
　__／〈　　!　　　　　　 　 　 　 /＼_　　＼ 　 　 　 　 　 　 　 ／
　 　 　 ヽ/ ￣￣￣￣￣ ヽ　Y　　 ヽ＿_ノ　　　　 　 　 　 ／
　―――| 　 　 　 　 　 　 |　 |――──────――
　　 　 　 | 　 　 　 　 　 　 |　 | 　　　　　　　　　

17 ：
また変なおじさんが出てきたーw

18 ：
アンチスレもここも荒れてきてるし
避難所に避難するか

19 ：
Twitterは特撮とアニメ関連が一番変なのに遭遇する確率が高い

20 ：
そうかな今もう単純にやってる割合がそうなのかも
過去スレで別ジャンルの話聞いてるとどこでもおかしな人の体験談あった
バカッターなんて揶揄もあったくらいだし

21 ：
こんなものに手を出すと前頭葉が壊れそうな気がする。俺だけか？

22 ：
>>21
今ってネット全体どこ見てもすぐキレる奴・マウント取りたくて差別対象を探してる奴・自分と異なる意見をやり込めないと気がすまない奴・注目される為なら手段を選ばない奴とか
そういう奴等だらけですごい殺伐としてるし、Twitterで前頭葉を破壊された人は多いと思う

23 ：
そこでブログですよ

24 ：
>>19
ニチアサの時間は特に活性化してきつかった

25 ：
ブログは逆に人との交流があんまり無いから凝り固まった考えの人は続ける内に更に極端な思考になっていく気がする

26 ：
人それぞれじゃない？

27 ：
>>25
Twitterで見識広がってるのみたことないんだが

28 ：
新スレ立て乙

ツイやめてからブログ始めたけど楽しいよ
観たテレビ番組の感想やゲームのプレイ日記を書いてる
誰かの反応を前提としないで素直に好きなことを書けるのは楽しい
何かしらのオピニオンブログだと読者の反応があるのを期待するからそれらと事情は違うかも

SNSやってるときは自分の思考や興味が大きな潮流に無意識に同調して流されていくような感じがして、それが嫌で壁打ちブログ作った
それと、次から次へと流れてくる情報に気が散って、自分が本当に集中したいこと(勉強など)が疎かになるのも嫌だったな

29 ：
ネットから消えて欲しいほど嫌な相手がいたが（ストーカーされた）俺の方からTwitterを辞めた。
前までは「こんな奴のために辞めたくない」と思って続けていたけど、ある日「俺何やってるんだろう」と気づいた。
どうせ相手は一生Twitterを辞めないだろうし、もっと自分のために時間を有意義に使った方がいいんじゃないか？って。
辞めて正解だったと感じる。あれ以上続けていたらメンタル完全にやられていたな。

30 ：
俺もツイッターやる労力でブログ更新するか

31 ：
距離感がおかしい人程ストーカーみたいになって相手を困らせてるって自覚が無くてブロックされても逆上したりするんだよね

32 ：
ブログでも変な奴がコメント欄で暴れたりするからな
人様のブログでも荒らしが湧いたりしてるのを見ると他人事なんだけど悲しくなってしまう
Twitterも、人が攻撃されてるのを見るのが一番辛かったな
人を攻撃することに世界的に鈍感になっていくような気がして、やめる直前は、ほんとに辛かった
自分が攻撃される時より、人が攻撃されるのを見るのが辛かった
もうあんな場所には絶対戻らないよ
ブログやる人は荒らしに気をつけてな

33 ：
>>31
そりゃブロックされたらムカつくだろ

34 ：
ブログの良いところはコメント欄やソーシャルボタン(ツイートやはてブなど)の有り無しを自分で選べるところ
他者からのフィードバックを気にしすぎて病んじゃう人はブログの方が向いてるかもしれない
>>32
心配ありがとう
過疎サービス使ってて検索ロボット拒否しててコメント欄閉じてるから読者なんて自分しかいないw
一切の交流断ってるのにブログって何のためにやってるのって感じだけど、スマホで撮った写真やスクショ+文章で簡易クラウド日記にしてる
意外と楽しいよ
もう半年続いてて、過去自分で書いた記事を見返すのも面白い

35 ：
>>33
元を辿ればブロックされた原因は自分の行動に有るってのにそれで反省もしないで逆上するのはちょっと…

36 ：
口ばっかの人間しかいなかったけど今はどうなんだろっか
正論とか善悪って言って長文書いてなんになるんだろ。言い出しっぺが何もしてないなら説得力0だし
話し合いとか穏便に解決とか暴力反対って相手に話が通じる前提で成り立ってるのにいざ相手にするとまるで話が出来ない
面と向かって言うことも出来ないしさ

37 ：
>>35
当人はなぜブロックされたのか言われないと分からないんじゃないのか？

38 ：
俺もブロックされて相手をリアルで制裁してやろうかと思ったことが一度や二度じゃないからな

39 ：
>>38
ツイ廃脳はTwitterにお帰り
きっとこのスレにいるよりも居心地がいいと思うよ

40 ：
ツイカスって馬鹿の一つ覚えみたいに「脳が凝り固まる」って表現使いたがるよな
言うほど奴らも脳が柔軟とは思えない、ただ信念も自我も善悪の基準も何も無く無節操に何でもかんでも人の言う事を丸呑みしてるだけにしか見えない

41 ：
>>37
言われたら言われたでまた怒る流れにしかならないから一生反省しないと思う

42 ：
>>28
>大きな潮流に無意識に同調して流されていく
これわかるわー
無意識とは言わないまでもトレンドに流されたりしてた
みんなもやってるよに弱い日本人にぴったりのシステム

43 ：
>>39
ブロックされてイラつくからツイッターやめたいんだけど

44 ：
>>43をブロックした人は正解だったと思う

45 ：
確かに

46 ：
辞めてから出直してきてください

47 ：
ブロックされたらいい気分はしないだろ

48 ：
対立煽りが激しくてやめた
上下を決める必要がない話題で、優劣競ってどうすんだ

49 ：
揉めてブロックされるのはまあ仕方ないかなとも思うけど
全く知らないフォロー・フォロワー外の奴が「先制ブローック❤」とか言いながらブロックしてくるのは気分悪い
ブロックやミュートで自衛するしか無いのは分かるんだけど
何でTwitter運営はそんな殺伐した状態を良しとしてるんだろう
TwitterやSNSの垢色々作ってたけどこんな胸糞SNSはTwitterくらいだし

50 ：
>>49
mixiもツイッターに負けず劣らず劣悪だぞ

51 ：
たかがブロックで凹むなら垢消しちゃえばいいのに。

52 ：
揉める前から関わることなくてええやん
機能使わずにイライラしてるほうがどうかしてるし悩むくらいなら辞める
人生に影響ない

53 ：
Twitterに依存しても良いことは少ないからね
やめるきっかけが出来たと思えばいいんじゃない
長い間嫌な思いを我慢して辞めるとやめた後、今度は後遺症の対処が大変だったりするけどね
義務でもないし、強制されてる訳でもないし、他のつきあい方も出来るしな
まあ、どうしても決断出来ないなら、頻度を減らして、徐々にやめるのもありだと思う

54 ：
あそこって、少しでも過失があると親の仇みたいに粘着してくる人が多いよね
裁判官気取りの人が多いというか

55 ：
現実じゃ誰も相手にしてくれないんだろ

56 ：
>>49
>何でTwitter運営はそんな殺伐した状態を良しとしてるんだろう
フォロー・フォロワーのシステム否定になるからな

57 ：
「人の価値観を気にせず自由に生きればいいんだ!」みたいな
ツイートがバズるって一種の皮肉だよね
こういうのをリツイートする時点で他人を説得しよう、他人に指示されようとして、
結局人の目を気にしてるんだからさ
自分の確信を人に同意して貰ったり人に言って貰ったりしなきゃないことを
気にする時点で、その人は結局他人価値観につかまってる
そんなに自由に生きたいなら、バズったりリツイートされて喜んだりするのも、
他人を気にしてる価値観による行動だからやめたら、といつも思った

58 ：
自由を口にする人程、権威や有名人に依存してる印象

59 ：
無責任で好き勝手にして生きてくのは嫌だなぁ

60 ：
>>46
正しくは「やめたい人の相談」はOKなんだけど、>>43みたいなのは愚痴スレ行き案件

61 ：
たった今アカウント消してきたわ
もう本当にクズと低能しかいねーよあそこ
相手をAIかなにかだと勘違いしてるんじゃねーの
ツイッターやってるやつ、確実に脳がおかしくなってるわ
まともなやつはあんな場所耐えられねーよ

62 ：
公式だけフォローして一般人のアカウントとは繋がるんじゃなかったなあ、と思う
愚痴とか弱音を吐くツイートに対して、一回励ましたりしたら、相手の愚痴ツイートが多くなってきてうんざりした

63 ：
好きな芸能人のみフォローした鍵垢はまだ持ってるけどリアル垢は消した。
何で一般人の愚痴やお祝い事に心にもない空々しいリプ返さなきゃいけないんだって思う。

64 ：
一般人の垢と繋がろうとすると劣等感感じるよな。
自己肯定感が低い奴は手を出しちゃいけないよこんなもの。

65 ：
Twitterで愚痴り出すと、大半の場合、歯止めがきかなくなって、
ツイ廃になるコースが多かったな
愚痴ってばっかりいる人に限って、他者の愚痴には鈍感なようだったけど

疲れたら無理しなさんな
家族でも恋人でも上司でも同僚でもねーんだから、愚痴を聞く責任なんてほとんどない
少しであれば、聞いてあげれば、それは素晴らしいことかも知れんが、
感謝も反省もしないで愚痴る奴はいつまでも変わらないことが多いから、
どっかで線引きして、それ越えたら距離を置いたりした方がいい
ほんとにいくらでも依存だけしてきて、返そうとしない子供みたいな人多すぎ

66 ：
>>57
まあ本当に価値観を気にしなくなったら書かないわな。
例え自分に言い聞かせるための独り言チラ裏発言だったとしても、それでバズった時点で他人に承認された喜びで本来の目的を忘れてしまう。

67 ：
その界隈の有名人なら何を言っても許されるみたいに思ってる人を見ると流石に人としてどうかと思う

68 ：
個人的な話になるんだけどツイッターの言ってることを真に受けてたのってツイッター自体の利用者数があったんだよ
国内アクティブユーザーが何千万、下手したら5000万以上いるなんて言われたら日本人の大半がツイッターを見ている、ということはそれを肯定するか否定か別としてそこで書かれてる意見は日本人の総意だとね
まあ愚痴アカ商用アカエロアカ鍵アカサクラetcで細分されてるのは後から察したけど
それ差し引いても1000万"人"はいるだろうな

69 ：
ジャンクフード何万人食べてる人がいてもジャンフードは長期的に見れば
身体に有害な側面が多いから……
数を全面に押し出すのは商業的な広告の基礎ですよ
日用品なんかでも「○○万人が愛用!」「みんなが使ってる」「みんながやってる」
これがくせ者なんだよ
海外商品の広告戦略でもよく使われるから、日本人だけ集団に弱いのではないけどね
数が絶対に信頼出来る規準ではないよ
デマや悪質なコラでも何千、何万リツイートされてるのかがその証拠

70 ：
>>69
数が多いからその意見を信頼してる訳じゃないんだ
むしろ否定してたほうが圧倒的に多かった
数による正しさとかじゃなくて数そのものを信頼してた
これだけの人数が思ってることなのかって肩を落としたりね

71 ：
>>70
なるほど
貴方は普段、人に真面目に向き合ってるいるから、ネットやTwitterの動向にも
敏感になり過ぎてしまうことがあるのだと愚考します
数が見えすぎる情報や数が悪目立ちする情報は、碌なものでないことが多いです
自分の善良さが一番自分を傷つけることもあると思いますから、
適度に有害な情報をやり過ごして、精神の健康にご留意下さい

72 ：
いいねとRTの数字は非公開にするべきだわ
インスタはそれやると言ってたが結局実装はされたのかね

73 ：
インスタのいいね数非表示は一部のユーザーでテストみたいのしてたけど、全員実装されたのかな
私のアカウントだと他人のいいね数は表示されなくなってる
自分の投稿だけ詳細をタップするといいね数が表示される
他人の投稿も詳細を見るといいねした人たちのアイコン一覧は表示されるんだけど、数字では表示されないからだいぶ気が楽だよ
もうtwitterには戻りたくない

74 ：
Twitterは数字非表示にしそうにないよなぁ
少なくとも日本の使われ方見てると数字見えないならTwitterやめる日本人結構いそう
数字につられてRTいいねフォローしてるって人もいそうだし一種の判断材料にはされてるよね
他人に聞いた訳じゃないから憶測でしかないけど

75 ：
Twitterでどれだけバズろうがせいぜい日本で1000万人。
残り1億以上にはまったく影響無し。

76 ：
中山ともこさん〜茨城県〜
令和2年苦情
SNSのﾌｵﾛｰ数、ﾘｸｴｽﾄ数勝手に減らさないで下さい！
迷惑なので辞めて欲しい！色々な友達の情報(ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄの内容で支援学校と普通学校から出ている友達の情報)をあちらこちらに聞き出したり(ｽﾏﾎ・家に電話をかけてきては辞めて下さい！)、
友達から友達に人の悪口ばかり喋って相手に聞かせ、回覧板みたいに回したり、
友達が結婚をしたり、彼女が出来たり、彼氏が出来たからっていつまでも妬んだり僻んだりやりながら嫌がらせを辞めて欲しい。ﾔｷﾓﾁ焼かないで下さい！
勝手に住所・連絡先・ｽﾏﾎの電話番号も調べないで欲しい。
関わる相手のｱﾊﾟｰﾄも勝手に調べて勝手に来ないで欲しい。迷惑しているのでしつこくするとこっちも考えがありますよ！弁護士・警察に相談をしますよ！掲示板にも有りもしない情報流さないで下さい！！ ﾀｰｹﾞｯﾄ執着心も辞めて欲しいです！！同じような繰り返し！
ｽﾄｶｰも辞めて下さい！ 中山ともこさんから今迄邪魔して僻んで妬んで別れさせられた男達・・・山本進一、荒川秀明、手塚雅巳etc・・・諦めて下さい！本人ら迷惑をしています！当たり前です！
中山ともこさんいい加減にして下さい！
阿久津さんのｽﾏﾎにも電話しないで下さい！家族と本人迷惑しているから！
山本進一(元婿・鈴木進一)の2人目の奥さんのｵﾔｯｻﾝ迷惑しているから！ 中山ともこさんは僻んで妬んで別れさせる嫌がらせをする悪い癖辞めて欲しい。
進一の元奥さん中山ともこさんと付き合い辞めてるから。当たり前です！
誰だって辞めますよ。事実なので注意されても仕方がない。迷惑されてす！
迷惑しているんだから！！ 中山ともこさんは反社会的勢力との関わり辞めないと訴えられますよ！ 全てを嘘をついても駄目です！ 中山ともこって女に気をつけた方がいいですよ！！平気で中山さんは 人の旦那や彼氏奪わうから！ 男を取っかえ引っ変えﾔﾘまくり！迷惑です！

77 ：
続けるのも大変だろうが、やめるのも大変だろうな
自分は関わった時間が少ないし、関わった人の数も少なかったら良いけど、
やめるか悩むような人間は、やめる際のふるまいでも悩みそう
やめるのを宣言するべきかどうか等色々と真面目に考え出すと面倒だろうね

78 ：
いきなり制限てなって電話番号登録しろってなったけど、何かの画面で他人が番号閲覧してさらしてるの見たから登録しない。あばよツイッター

79 ：
>>74
マストドンも最初は数字見えにくかったのに後で見えやすくなったし、公式以外ではずっと見えやすかった。

80 ：
関係ないけど、マストドンがあまり上手くいかなかった理由って、結局Twitterに毛が生えた程度を目指してしまって短所も増えたからなんだよね。
インスタンス作成方法が2chのスレッド作成並みに簡単だったらあるいはね。

81 ：
関わりのない奴にいきなりブロックされることが多くなって傷心状態になってやめたわ

82 ：
辞めたんだけど妙に寂しいものがある、やっぱり依存してたのかな
隙あらばスマホをチェックしていたけどもうそんなことする必要もなくなったんだけど
しばらくすれば慣れるものだろうか？

83 ：
慣れるよ。でも辞めたツイッターは見るな

84 ：
>>82
わかるよ
急に手持ち無沙汰になるんだよね
スマホを使わない暇つぶし方法ややりたいことはいくつもあるけど、結局スマホ触ってしまう

ツイ辞めも果たせたのだからスマホ依存を抜けるのもできると信じるしかないな…

85 ：
自分がやめても友人が続けていて構ってちゃん化したのがきつい
Twitter見てること前提で話をしようとするから疲れる
自分がやめても周りが依存的な場合って、めんどうだね

86 ：
結婚や出産などの大事なお知らせをTwitterで済ませた気になってる奴は切れ

87 ：
一回構う
↓
フォロワーが構ってちゃん化
↓
嫌になりスルー
↓
気を引こうとするようなツイートをちらちらしだす
↓
うんざり
このパターンでやめた
構ってちゃんが多すぎ、リアルで相談できる相手はいないんですか？って感じ
これだから一般アカウントとは繋がりたくない

88 ：
>>87
＞リアルで相談できる相手はいないんですか？
これはよく思ったな
それに、こっちが相談にのっても親身になって考えた助言は実行するそぶりすら見せずに、
他の人間に同情して貰うために、また、ツイートで暴れ出す
感謝も反省も欠いている人は、人の善意が有限だってことがわからないのかな
友人の助言と赤の他人の無責任な等価に扱うような行為を繰り返すから、
人が離れるんだよ…

89 ：
友人の助言と赤の他人の無責任な好奇心を等価に扱うような行為を繰り返すから、
人が離れるんだよ…
すいません、誤字・脱自がひどいので修正します

90 ：
そういう被害者面でリアル愚痴延々してるの見てると周りが悪いというかこいつ自体の性格が問題じゃねってなってそのままTwitterごとやめて離れた

91 ：
ツイッターを辞めて久しいけどブロックリストだけは財産だと思う。
アドブロック程度の価値だけど

92 ：
自分はもうやめたけど、今でも続けてるフォロワーさんのツイート見ると
最近になって趣味だけじゃなくて自分の家族の愚痴とかを呟きだしてて、
「あー、これがツイ廃になっていく過程なのか」と思った
その人の個人情報や人生の背景を知りたいわけじゃないんだけど
ツイッターをやっている知らないうちに
とにかくなんでも語りたがる人間になってしまうんだろうな
その人は、そういう呟きにいいねがもらえなくてもあんまり関係なくて
とにかく自分が抱え込んでいたものを吐き出す場所として機能してるっていうか
それがいいか悪いかは別にしても
交流アカウントが徐々に日記帳化するのは仕方がないのかなって思った

93 ：
結構深刻なツイートを繰り返してだれも反応を示さないのを見ると、
少し気の毒にも思うけど、四六時中そういうことをやってるからなぁ
ツイートの情報集めていけば、個人特定がされてしまうレベルの人とかいるから、
気をつけた方が良いと思うんだけども……
まあ、注意されてもやめられない人に限ってツイ廃化するから、どうしようもないけど
愚痴をツイートしてる内に、慣れてきて麻痺するんだろうか
誰か反応してくれるかも思ってしまうのか
思ったこと全部言ってると、実生活でも抑制する能力とか衰えそう

94 ：
ツイッターのおかげで誇張抜きに毎日10時間くらい怒ってるうちに悪い意味でピュアになったのを実感してる
その時の健康診断で計った血圧も上140ちょいあったし
どうリハビリすれば良いんだろうね

95 ：
>>94
ついったーやってた時は一日中イライラしてたしムカつく奴の事しょっちゅう思い出して歯ぎしりしてた
ヤバイよね。ネウロに電子ドラッグって出てたけどあれと同じだわ
自分の場合はネットやる時間減らすのとジムで運動
後は語り口が優しい本読んで少しリハビリできた感じ

96 ：
>>94
ベタだけど、食生活の改善と運動習慣の導入でしょうか
「パレオな男」ってブログが健康情報を無料でかなりまとまって
いて有益な情報を手軽に知れるのでお薦めです
長期間依存してたんであれば治すのにもある程度時間がかかるから焦らないことです
前、依存症治療の本で読んだけど、脳が正常化するのに100日前後かかるそうなので、
長い気持ちで取り組んだ方が良いです
後、依存症は、依存している行動をやめると、それまで依存していた行為から
獲得していた脳の快楽を獲得出来なくなるので、脳内のバランスが一時期に崩れ、
鬱状態になったり、無気力になったり、自暴自棄になったり、
攻撃的になったり、他の依存症の強い習慣(ゲーム、酒、タバコ、ポルノ、ネットサーフィン)
等に傾きがちになるので、なにか精神が安定しないな、と思ったら、
脳が正常に戻ろうとして、頑張っているんだ、と思って下さい
自分もあまり詳しくないのですが、依存症を題材にした新書や漫画など
色々あるようなので、興味がおありでしたら、読みやすい本を読んでみれば
後遺症が出て来た時に、知識によってある程度安心出来るので、良いかも知れません

97 ：
ツイッターを辞める前はめちゃくちゃ嫌いなやつのことを思い出さない日がなかったわ。ブロックしててもおすすめユーザーに出てくるしさ。
もう辞めて3年経つけど丸一日思い出なさくなる日が来るまで最低一年は掛かった気がする。

98 ：
SNS全般他人のダイジェストを延々見させられるんだから得るのはストレスしかないと思うんだが

99 ：
そういえばオタクのアカウントで自分の最寄り駅とか普通に書いてた人いたな。
そういう人に限って学校や会社での愚痴とか。
特定されて最悪刺されるとか思わないんだろうか。

100 ：
麻痺してるんだろうな


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