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お腹が出ちゃうのは色々原因があるらしい
一番多いのは中性脂肪が多くて内臓脂肪が付いちゃうことだけど、あなたの場合それはなさそう
次に考えられるのは皮下脂肪。実は皮下脂肪が燃える順番は決まっていて、最初は内臓脂肪
最後はお尻の脂肪らしいけど、その前くらいがお腹の脂肪なんだ。だから落ちにくい
で、もう一つの理由が、腹直筋が極端に少ない事により内臓が支えられず出ちゃうって事
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