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【悲報】ランニング、痩せないだけでなく老ける最悪の運動だった [845979333]
- 1 ：
- http://img.2ch.sc/ico/gakisan_face.gif
ソース
https://i.imgur.com/IBjkyft.jpg
- 2 ：
- そらマラソン選手見てりゃわかりますわな
- 3 ：
- ほぼって便利な言葉だね
- 4 ：
- あの下着は確かに老けて見える
- 5 ：
- >>1
ランニングと食事制限で痩せる
兎に角、炭水化物を少なくする
- 6 ：
- 夜中に走ればむしろ若々しくなれるよ
- 7 ：
- たまのドラム定期
- 8 ：
- 誰だよ
- 9 ：
- 金田朋子な
- 10 ：
- 日光に当たり過ぎるとな
- 11 ：
- 誰だか知らんが
日焼けしなきゃいいだけだろ
- 12 ：
- メンタリスト？
- 13 ：
- 機械は使えば使うほど劣化するよね？それなら、心臓も同じだろう 鼓動が速くなればその分、劣化に早く近づくだろう？
- 14 ：
- >>5
ライザップとかまんまこれだもんな。厳格な有酸素運動と食事制限して痩せないほうがおかすい
- 15 ：
- 4ヶ月10キロ走ってで75から63に落ちたけど
- 16 ：
- エアロバイクはセーフだったら嬉しい
- 17 ：
- おれ週2で5km走ったら1年で10kg痩せたけど
- 18 ：
- スポーツはほぼ全て体の使い方偏ってるよ
消耗品や上限があるものを削るスポーツはほどほどに
- 19 ：
- Qちゃんも老けてるもんね
- 20 ：
- >>13
過度の運動すると酸素ラジカルが出来て酸化＝老化進むのはむしろ常識
- 21 ：
- 痩せ過ぎて食う癖がついて走らなくなってからも食い続けてリバウンド
- 22 ：
- 活性酸素？
- 23 ：
- >>21
早死にコースやん
- 24 ：
- なんだよ日焼けがダメなだけかよ
くだらねえ
- 25 ：
- 痩せたよ
下半身だけだけど
- 26 ：
- ランナーズフェイスなんて言葉があるくらいだからな
- 27 ：
- ランニングフェイスと言われ海外で馬鹿にされてる事実
- 28 ：
- 負荷の強い筋トレの方がトレーニング後も脂肪燃焼効果が持続してダイエットに向いてる
みたいな話は最近聞くようになったけど真相は分からん
- 29 ：
- いや痩せるよ
- 30 ：
- ゾンビ安倍の下痢も運動だからあんな醜い顔に
- 31 ：
- 痩せる痩せないじゃなく顔の筋肉が垂れ下がるのよ
- 32 ：
- 脳汁目当てだからな、ギャン依存と一緒。
- 33 ：
- 現実見ろよデブ言い訳して逃げんな
- 34 ：
- こないだ会社のガイジがあらゆる運動は活性酸素を発生させるから全く運動しないのが一番健康にいいとか真顔で言ってて呆れたわ
寝たきりになってろ
- 35 ：
- ※ただし白人に限る
- 36 ：
- エビデンスまとめおじさんをソースにスレ立てとか嫌儲の恥だろ
- 37 ：
- >>6
ならない
有酸素運動は活性酸素を生み出すだけ
若返りは筋トレ
- 38 ：
- >>24
有酸素運動は活性酸素
- 39 ：
- やっぱ自転車なんだよな
- 40 ：
- >>34
有酸素はね
筋トレは成長ホルモンを出すから若返る
- 41 ：
- >>37
でもマッチョはみんなじじいみたいな顔してるじゃん
- 42 ：
- 5キロくらいでいいのよ
やりすぎは良くない
たまにこれだけ走れば間違いなく健康になる
- 43 ：
- 自転車もだめ？
- 44 ：
- >>38
無酸素運動でも活性酸素は発生するだろ
生物やりなおせ
- 45 ：
- >>34
ケンモ民の総意みたいな事を言ってるなｗ
何もしないでジっとしてるのが一番いい
- 46 ：
- 屋内でランニングしよう
- 47 ：
- 深夜に走ってる俺は正解だったのか？
- 48 ：
- この前出来たラインのopen chatでケンモメン同士話そうぜ
完全匿名のやり取り可能
リア友には誰にもバレないぞ
部屋に入る時に画像とニックネームを決められる
こんな感じ
190人いるよ
i.imgur.com/FRJi9og.jpg
オープンチャット「ニュー速 嫌儲 雑談部屋」に招待されました。下のリンクから参加できます。
t.co/bKgF91TCXp
- 49 ：
- 日光浴びるほど人間は老化して早死にするからな
- 50 ：
- ミソペサメノス
- 51 ：
- 高橋尚子とかヤバい老けかたしてるからな
- 52 ：
- >>47
敵「太陽関係ない！有酸素運動は身体に毒！走る事を辞めるべき！」
- 53 ：
- >>18
削らないスポーツって何なの
- 54 ：
- >>40
逆
成人になってからの成長ホルモンで老化が促進されてしまう
長生きしたいなら運動しないのが一番いい
- 55 ：
- 42キロ走るのと
5キロじゃあ全く違うけど
その辺も考慮してんの？
- 56 ：
- ハゲがダイエットした結果
https://i.imgur.com/RlAhOcT.jpg
- 57 ：
- 日焼けしすぎは注意やな
日に当たらないのはもっと良くないが絶妙なラインが分からん
疲れない範囲で気持ちよければ( ;ﾟ皿ﾟ)ﾉｼΣﾊﾞﾝﾊﾞﾝ!!日光浴していこうと思う
- 58 ：
- 一番若く維持するのはニートすること
- 59 ：
- トンキンの空気が汚いだけだろ
- 60 ：
- >>56
小峠？
- 61 ：
- 肌が綺麗になって頭の働きが良くなるよなやればわかる
老けるって昼間走って日焼けしてるやつだろ
- 62 ：
- 運動に親を殺された勢力を侮ってはいけない
運動は総じて何をやっても身体に悪い！
- 63 ：
- >>53
ヌルいペースの水泳とか
体への衝撃少ないし
- 64 ：
- フルマラソン出た自慢する奴いるけど何が凄いのと思う
夏フェス並みにダサい
- 65 ：
- 二十歳を超えたらムリをするのはやめましょう
- 66 ：
- 有酸素運動は体が酸化するからなぁ
- 67 ：
- なんでロリコンDaiGoなん
- 68 ：
- >>57
UVカットのガラス越しに浴びればいいのでは
- 69 ：
- どうせカタボリックになって筋肉が減るから筋トレと食事制限しろ的な内容だろ
消費カロリー>摂取カロリーなら痩せるんだから有酸素運動は結局痩せる的なことも言ってそう
- 70 ：
- スロージョギングしろ
- 71 ：
- 家に引きこもるのが体に負担かけないし、心も若いまま。
最高だな。
- 72 ：
- 一年１日目2kg走って25kg増えたわ
- 73 ：
- >>56
残毛錬成やな
- 74 ：
- 日焼けは良くないんだろうけど普通のリーマンより土方のおっちゃん達の方が若々しい気がする
肌ボロボロだけど
- 75 ：
- 排気ガスや放射○まみれの街をジョギングしたら余計、悪なるやろ
- 76 ：
- 走る場所がな
排ガスだらけの都会とか走っても肺汚れるだけだろ
- 77 ：
- マラソン参加者みれば嘘だってわかるじゃんね
- 78 ：
- 有酸素で減る脂肪なんて微々たるもんだからな
ビルダーも最後の神頼みでやるレベル
- 79 ：
- なんにもしてないニートが異様に若く見えるのはそのためだな
運動は老化促進になる
- 80 ：
- 数年前一時1日10キロ走ってたが飯食う気も失せるから超効果あったわ
92kgが72kgまで落ちた
今は102kg
- 81 ：
- 紫外線
↓
排ガス→ランナー←振動
↑
乾燥
自らフルボッコされていくスタイル
- 82 ：
- ジョギングの発案者早死にでブーム終了
低炭水化物ダイエットの発案者太ってこけて死んでブーム終了
- 83 ：
- 傷があきらかに治り悪くなったんだがランニングすると免疫力あがらないか？
- 84 ：
- 毎日10キロは歩いてるけど痩せないんやけど
- 85 ：
- 皇居ランナーは頭おかしい
なんであんなとこ走る？
- 86 ：
- >>28
筋トレって適当なでまかせみたいなのを定期的にはやらせてるだけに見えるんだけど
- 87 ：
- 俺は痩せたけどな
- 88 ：
- 痩せるためには食事制限しかないからな
- 89 ：
- またデヴの運動批判スレか
そんな暇あるなら動けよｗ
- 90 ：
- 夜にジョギングすりゃいいんじゃないの？
- 91 ：
- この詐欺師の戯言真に受けるバカおりゅ？
- 92 ：
- 筋肉動かすことより、呼吸を整える血流を末端まで行き渡される効能が高いと思う
- 93 ：
- 散歩くらいでいいよ。例えばスーパーやコンビニには徒歩で行くようにするとか
- 94 ：
- >>90
振動が皮膚のたるみを引き起こす
- 95 ：
- >>5
脂質だバカ
- 96 ：
- スポーツなんかしないで農作業してるのが
一番長生きなんだよ
おまえらの周りの長生きした人みんなそうだろ
80過ぎても働いてた人ばっか
- 97 ：
- 毎日1300キロカロリーぐらいにしときゃ運動なんかしなくても痩せるだろ
- 98 ：
- >>83
それ血流。ランニングが分かりやすいけど、サウナでも瞑想でもええで
手足の先にうっ血がなくなればええわ
- 99 ：
- 過度の運動による活性酸素より
運動不足による成人病のほうがヤバい
- 100 ：
- ヒント：日光
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