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クソガリだけど筋トレしにジムに通ってもええの？(´・ω・｀) [166962459]
- 1 ：2019/07/14 〜 最終レス ：2019/07/17
- http://img.2ch.sc/ico/ahaa_1.gif
https://full-count.jp/2019/07/14/post439691/
怒られない？(´・ω・｀)
- 2 ：
- みんな元はガリガリだったから大丈夫
- 3 ：
- 筋トレに貴賤なし！！
- 4 ：
- アニメ見てきましたというクソ狩りが多いんだよなぁ
- 5 ：
- まず太れ
- 6 ：
- ガリはほんと貧相でみっともないよな
- 7 ：
- クソガリなら自重トレで充分だろ
自重トレしても筋肉痛にならなくなってきてからジムに行くこと考えろ
- 8 ：
- >>4
なにか問題あんのか？
興味もってやろうとしてるなら良いことだろ
- 9 ：
- >>1
逆に良いと思うぞ
身体が大きくなっていくのを楽しめる
- 10 ：
- ガリじゃマッチョにならないぞ
- 11 ：
- デブは筋トレしていいの？
- 12 ：
- 遅筋と速筋っていうのがあって…
- 13 ：
- 今からすぐ行け
思うよりショボいやつばっかりだから
- 14 ：
- ええぞ
そのためにあるんだぞ
- 15 ：
- だめ
- 16 ：
- ダンベルとベンチとプロテインやサプリ揃えて家でやった方が良いよ
意思が弱くて金払わないと続けられないから通ってるけど
- 17 ：
- >>11
ガリよりデブの方がよっぽど筋トレに適しているぞ
- 18 ：
- 迷惑行為さえしなければガリでもデブでもハゲでも歓迎だよ
迷惑行為が何かは「ジム 迷惑行為」でググってくれ
- 19 ：
- 混雑時間ってあるん？
なるべく最初は人の少ない時間に生きたい(´・ω・｀)
- 20 ：
- 1回いくらくらいするの？
そして月何回行く必要あんの？
- 21 ：
- 最初は皆んなクソガリだし
トレ指導おじさんに出くわしても怯むなよ
- 22 ：
- エアロバイクはスマホ見ながらでもできるからそればっかやってたら
上半身ガリヒョロ下半身ムキムキの気持ち悪い体型になった(´･ω･｀)
- 23 ：
- ジムでのヒエラルキーはデブ＞＞＞ガリだからな
ガリはまず太ってからジムに来い
- 24 ：
- >>21
＞トレ指導おじさん
なんだよそれ初耳だぞ…(´・ω・｀)
- 25 ：
- >>19
18時-19時ぐらいが一番混む
- 26 ：
- >>19
そりゃ会社帰りは混むだろ
逆に早朝とかは割と空いてる
- 27 ：
- 体型にコンプレックスあるだけ良いと思う
なんか知らんがガリガリが中性的でカッコ良いと勘違いしてる若者が多すぎる
- 28 ：
- 老人ホーム化していて若いエキスを吸いとられそうだけど通えるなら行きなさい
- 29 ：
- >>24
そのフォームはーとか言ってくるガチムチおじさん
俺もクソガリの時遭遇した
- 30 ：
- リカンベントバイク型のエアロバイクでNetflix、Youtube見ながら漕いでいるわ
https://i.imgur.com/xPNTDcA.jpg
- 31 ：
- 食っても太らないガリはどうすればいいの？(´・ω・｀)
- 32 ：
- ゴールドジムから帰る奴らとエレベーター被るとむさくて最悪
- 33 ：
- >>31
腸内細菌のせいだからデブのうんこをケツから注入するしかない
だがガリ菌は認知症の抑制に寄与してる可能性も示唆されてるから慎重に
- 34 ：
- >>7
ガリだから自分の身体持ち上げてもあんまり効かねンだわ
- 35 ：
- >>31
ウエイトゲイナー飲めよ
- 36 ：
- >>31
食ってないだけ
俺は食うのもトレーニングだと意識して無理して食うようにしたら1年で52→63まで増えたぞ
ちなみに今も油断するとすぐ減る
- 37 ：
- ガリは運動する方が太るよ
- 38 ：
- ダメだ
大人しく寝てろ
- 39 ：
- トレーナーとか男には適当に接しそう
- 40 ：
- >>35
飲んだら腹に肉ついただけで終わったんだが
- 41 ：
- ジム行っても当然いいけどガリガリならとりあえず自分の家とかでやれることもあるかも。プッシュアップバーとか買ってみてやるのはいい。
- 42 ：
- 太ってベンチ豚になってから絞るほうが効率的
- 43 ：
- ホモだけど行ってもええの？トレーナーに恋とかしないか心配
- 44 ：
- クソガリ向けのジムもあるだろゴールドジムとかは邪魔だから行くなよ
- 45 ：
- 筋肉のためには食う方が余程重要
- 46 ：
- >>30
近所のコナミと機械全く同じだわ
でもこれだと腹筋使わないらしいから普通の自転車タイプに乗ってる
- 47 ：
- 自重で十分だよ
- 48 ：
- >>30
エニタイムええよね
靴履き替え無いし24時間空いてるし
- 49 ：
- 器具占領して騒がなければどうでもいいわ
- 50 ：
- 暇つぶしならいいんじゃない
- 51 ：
- 筋トレして分かったことは
筋トレしても骨は太くならない
- 52 ：
- 起こられてるのか
- 53 ：
- ジムに通ってる奴もそれぞれ理由が異なるんだよ
マッチョになりたい奴、運動不足解消したい奴、痩せたい奴、リハビリ中の奴など色々いる
ガリもデブも気にせずジム行けばいい
- 54 ：
- クソガリのフォーム目茶苦茶低負荷珍オリジナル自重なんて
効率クソ悪い
さっさとジム行け
- 55 ：
- 普通に飽きるぞ
- 56 ：
- いいけど何か飲み食いしながらやらないと怪我しやすいぞ
- 57 ：
- 太れない体質だと筋肉つかないらしいよ
やっても惨めになるだけかも
- 58 ：
- クソガリはトレーニング以上に飯食う事を意識しろ
- 59 ：
- >>36
俺も今172センチ52キロで肋骨浮き出てる感じ
マッチョとは言わずともクリロナくらいになりたい
- 60 ：
- >>36
食ったら腕や胸はクソガリなのに腹だけぶよぶよになるんだが？
- 61 ：
- >>59
クリロナくらいなら3年真面目に筋トレすればなれる
- 62 ：
- たまにどこで見たのかよく分からない謎ポーズでトレーニング？してる奴いるけど
そういう変なことしなければ誰も他人なんか気にしない
- 63 ：
- クソガリこそジムへ行くべきだろ
- 64 ：
- >>60
俺もこれ
よくまず食って太れって言うけどすべて内蔵脂肪と腹回りの肉になるだけで腕も胸に変化出ない人もいるという認識を持って頂きたい
- 65 ：
- 筋トレというか健康維持のための運動始めたいぐらいのゆるい感じなんだけど
ジムとか行ってもいいの？そのへん歩くところからやったほうがいい？
- 66 ：
- >>64
筋トレも継続してればそうはならんと思うけどなあ
- 67 ：
- >>60
教えさせてくれ
まずは自分の基礎代謝を上回るカロリーを摂取しないと筋肥大まで栄養が廻らないんだ
減量も増量も自分の基礎代謝を知ることから始まるぞ
- 68 ：
- 骨が細いと無理じゃね？
いけて細マッチョじゃね？
- 69 ：
- >>65
継続して雨の日も走ったり歩いたりしたいならジムに入会して損はない
- 70 ：
- 無計画に数値だけのカロリー摂取しても腹回りに脂肪がついて何にもならないのは俺が証明した
なんでも良いから食えとかいうやつは嘘つきと言っていい
- 71 ：
- 邪魔だから来んな
サイドレイズする場所なくなるだろ
- 72 ：
- >>69
ランニングマシンで歩くだけってのもありなのか
お金払ったら嫌々ながら続けそうだから結果オーライになりそう
- 73 ：
- ジムは不潔だから嫌
- 74 ：
- >>72
ランニングマシンなら人とぶつかる心配ないからタブレットで動画見ながら走ったりできて捗るぞ
- 75 ：
- アニメのせいでキモオタっぽいのが入会しまくってて萎えるわ
- 76 ：
- 一緒に筋トレしようぜ
- 77 ：
- >>65
そんな奴いっぱいいるから安心しろ。
続けることが大事。
- 78 ：
- ガリの時点でまず鍛える筋肉ないからプロテインで筋肉太らせるほうが先やろ
- 79 ：
- ガリガリなだけならまだいい
骨も細いしアンガールズみたいにろうと胸属性も持ってるから
気持ち悪がられそう、ろうと胸は筋肉つけると目立たなくなるらしいが。
- 80 ：
- 漏斗なんかシャツ着てたらわからんだろ。
小栗旬だって漏斗だぞ。
食って食ってトレしまくれ。
一年真面目にトレーニングと食事やるだけでだいぶ変わるぞ。
- 81 ：
- スレタイクリムトにみえた
- 82 ：
- ステロイドってチンポおっきくなるの？
- 83 ：
- >>31
食ってるつってもこんな感じなんだろ
https://i.imgur.com/4WsRdI0.jpg
https://i.imgur.com/CmqlrTJ.jpg
- 84 ：
- >>83
こんな食い方だったらさすがにカロリー足りないことに気づくだろ
朝抜き、昼食ってから20時までなにも食ってないし、そのまま寝るんだろ？
2食ドカ食いだけじゃ1回1000kcal摂っても足りてないしね
- 85 ：
- ジム来る時は必ず1人で来る事
ツレと行くと次もツレと行く様になる
ツレの予定や最悪辞めると自分も行かなくなる
今の時期は夏までに〜の新規がわんさか来ている
男女デブガリ共に
- 86 ：
- クソガリでも好きにやればいいんだよ。笑うやつは過去の自分を笑うのと同じだ。相手にするな。
でもスマホいじりながらやるのと、１セット毎に長い休憩を入れるのと、複数の器具を同時に使おうとするのだけは勘弁な！
- 87 ：
- ちゃんとプロテインも摂取しろよ
じゃ無いとガリに拍車がかかるぞ
- 88 ：
- 今入会したら臭くてキモいオタクだと思われるから嫌でしょ
入るなら臭くてキモいオタクが居なくなった半年後だ
- 89 ：
- 高重量フリーウェイトは自宅じゃできないから行きたいんだけどなあ
他人の汗ついた器具とか触りたくないから無理
- 90 ：
- ガリが見栄を張ってダンベルアームカールを高重量するのはやめとけよ。
体反りながら可動域が全然ないアームカールをヘコヘコしてるの見ると周りから馬鹿にされる。
- 91 ：
- >>90
サイドレイズもよくバンザイレイズになってるな
- 92 ：
- もろアンガールズなんですが
コナミ行けばいいんですか？
- 93 ：
- 4人連れでジム来ているやつがいるけど
まー続かんだろうなと思う
- 94 ：
- 入る分にはジムにとってうまうまだからええけど半年後にはやめてるだろうなｗｗ
- 95 ：
- >>83
これは心に響いた
痩せの大食い自慢止めるわ
俺成人男性の標準も食ってないわ
- 96 ：
- >>90
そいつらはHeavyduty showしてるんだよそっとしといてやれw
- 97 ：
- たとえフォームがぎこちなくても別にいいけどな
初心者はどういう風にやっても効かせられるから好きにやればいいんだよ
ケガしたらケガしたで、それからどういうフォームで重量はどれくらいが適正なのか自分で調整してけばいい
- 98 ：
- 今どきその手に持ってるスマホで検索したら筋トレ動画くらい沢山ヒットするのになんで検索しない奴が多いんだ
指摘されて初めてハッと気付く奴も居るし
- 99 ：
- 可愛い女の子のトレーニング動画見ながら、見て終わるほうがいいな
- 100 ：
- それは趣旨が全然違うだろ
糞フォームの話ししてるのに
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