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フルーツグラノーラって健康に良いの？


1 ：2019/09/19 ～ 最終レス ：2019/11/30
今はコーンシリアル食べてるけどめちゃめちゃ甘いからフルグラにしようかなと思ってる

2 ：
飽きて途中で捨ててしもたわ
ホットヨーグルトやプロテインかけて食ってたが

3 ：
実は糖分がかなり多いんじゃなかったっけ？

4 ：
http://shop.calbee.jp/granola/img/goods/L/FP16178.png
いつもこれ買ってる800gで600円くらい

5 ：
レーズンが固くて嫌い
歯にくっつく

6 ：
単にうまいから食ってるだけやで

7 ：
結構うまいし糖分控えめのやつもあるが糖尿病の奴にはやっぱり勧められない
たまに食うといい

8 ：
プロテインのやつ食ってる
正直美味くない

9 ：
朝食抜くよりは健康に良い

10 ：
わりとカロリー高い

11 ：
朝食くうかくわないかなんて健康に影響しないよ
食いたけりゃくえばいいし食いたくなけりゃ食わなくていい
影響するなら何十年も朝飯食ってない俺とかとっくに死んでてもいいはず

12 ：
>>1
黒大豆味が甘過ぎなくてええよ

13 ：
小さなカップアイスと一緒に食べてるよ
ドライフルーツがﾆﾁｬｧｯと歯にくっつくのが難点

あとリステリンとかで事前に盛大に口の中をすすいでおかないと
歯を磨くときに食べかすが詰まりまくってブラッシングが行き届かない

14 ：
朝食抜きだとぼんやりしたり頭の回転が遅くならない？
ま、慣れれば普通になるのかも知れないけど

15 ：
栄養バランスはいいかもしれんけど
油断するとめちゃくちゃ太るよ
少しならいいけど

16 ：
あれは便秘のときくうもん

17 ：
基本お腹弱い人が食べるとトイレとお友達に

18 ：
出勤前に食うと
会社に着いたころにするっと

19 ：
太りたい人が休日の朝に食べる奴

20 ：
シリアルよりはいい

21 ：
爆カロリーのフルグラ食いまくってるとマッハで腹たぷ。
朝飯食わないよりはマシ。

日清の黒大豆、カルビーは白パッケの「糖質オフ」が味的におすすめかな。
カルビーフルグラのフルーツ抜き版「マイグラ」もまずまずだと思う。
菓子代わりなら日清のチョコレートがげろ甘でうまいｗ

ケロッグのはどれも可もなく不可もなくって印象。

22 ：
カルビーの食べると他のが不味くて食えなくなる
そのうち飽きてカルビーのも食べられなくなる

23 ：
玄米のココアかなんかコーティングの好きだったんだけど
いつのまにか消えた

24 ：
うんこぶりぶり出るぞ

25 ：
栄養素はそれなりにバランスよく取れるしフルーツの甘味で食べ応えもある
カロリー的には同量のシリアルバーだと思え、米やパン感覚で腹を満たすものではない

26 ：
メープル仕立て？が一番ハマった

27 ：
>>11
健康じゃなきゃ死んでるっておかしいやろｗ

28 ：
1本満足のホワイトチョコの奴食ってるけど
あれはドライフルーツとか苦手なワイでもおいしく食べられる

29 ：
少量をプロテインかけて食ってるぞ
一口含んで水も含んでモグモグしてる

空腹は誤魔化せる
満たされはしない

30 ：
あれ腹一杯食ったらあかん気がする

31 ：
ミックスナッツを10gくらいつまむ感覚で
50gくらいグラノーラ食ってたらやばそうではある

32 ：
箱に書いてあるメーカーでの1食分が30～50gでそこに牛乳200ｍｌかけると約350ｷﾛｶﾛﾘｰ
50じゃ腹の足しにならんから100gに200mlだと550ｷﾛｶﾛｼｰくらいか
ヨーグルトに10～20gくらい混ぜて食うのがいいんかな

33 ：
チートデイする時にオススメ

34 ：
クリスタルを生成せしものにはおすすめできない

35 ：
1食分は50gだけどほとんどの人がが守ってないからなぁ
3倍くらい盛ってさらに牛乳盛り盛りであっという間にカロリー大オーバー
自分で量を我慢出来ない人は食わないほうがいいね

36 ：
牛乳で炊き込んでポリッジにしたら美味しそうとは思うがやったことはない

37 ：
>>4のフルグラは1食50gと書いてあるけど8日でなくなるから1日100g食ってる
牛乳も400くらい使う
フルグラ600円÷8回
牛乳160円*2/5
1食140円くらい
計算すると700キロカロリーくらいあるから食い過ぎだな

38 ：
好きなもん適当に飲み食いして70とかで死ぬのが
理想じゃね。

39 ：
60ぐらいでいいわ。そんなに長生きしても身体が動かしにくく苦労しそう。あと腰が凄い曲がったりとか

40 ：
そんなん自分次第やぞ

41 ：
今から鍛えておこうぜ

42 ：
>>38>>39
そうは思ってても、実際その歳に近づいてくると死にたくねぇって思うよきっとw

43 ：
突然眠るようにRるわけじゃないからな、糖尿なら手足切断失明でなかなかRん
糖尿になったおっさんがそのまま食うもんとか気にせずそのままの生活続けたブログがあるで

44 ：
ドライフルーツ入ってないバージョンの鳥の餌ことミューズリーのほうが健康的にはマシなんじゃないか

45 ：
カロリー控えようと切り替えたオールブランの味に飽きてくると無性に食べたくなるフルグラ

46 ：
フレークになってない胚芽押麦一度買ったがあわんかったな

47 ：
おやつとして食べてる

48 ：
中学時代の友人で二十歳になったら死ぬって言ってた人は今頃どうしてるかな…

49 ：
>>46
あれはげっ歯類が食べるものだと思った

50 ：
>>48
ちょっと前までは車椅子バスケやってたよ

51 ：
毎日食ってると大概果糖と脂質の取りすぎだわ
ほとんどのやつがろくに運動してないしな
炭水化物取るにしても果糖は必要ないからな

52 ：
フルグラ適量で足りなく感じるなら、量を増やすんじゃなくて野菜も一緒に食べればいいよ
野菜美味しいよ

53 ：
>>51
日常的に果物摂取してる人が少ないから混ぜてんだよ

54 ：
フルグラ30㌘　オートミール10㌘
混ぜて朝食で食ってるうんこぶりぶり

55 ：
停電くらった機会に買ったのが約二週間で食い終わった
一週間で食い切る奴食いすぎだろｗ
元々快便派なんで変化は無いんだが気持ち屁が増えたのは関係あるのかが気になる

56 ：
>>54
オートミールってそのまま混ぜて食べられるの？
いまフルグラとミューズリー半々、ヨーグルト、プロテイン、牛乳混ぜて毎朝食べてるんだかすこブル快調やで

57 ：
ロハコ限定デザインかわいい＾＾

58 ：
意識高い系シリアル

59 ：
ダイエット目的だとあかんけどうんこブリブリにはなる
便秘の人にオススメ

60 ：
>>1
ガンガン脂肪増える

61 ：
基本的に甘いからトッピング的に使うのが正解
こんなのバリバリ食ってたら太るで

62 ：
朝食いすぎてさっきドバーっと出してきた

63 ：
甘いから太るって常識的に考えておかしくね
カロリー見て量を調整しろよ

64 ：
太る奴はカロリー気にしないから太る

65 ：
野菜も一緒に食べなさいよ
満足感あっていいぞ

66 ：
糖質ハーフとかも売ってるよ

67 ：
ハーフは高いんだよな。毎日食べるとなるとやっぱりオリジナルにもどる。

68 ：
>>65
大根とニンジンとレンコンをめんつゆで煮ただけのものをいっぱい食べてるよ

69 ：
>>67
ノーマル 800g
バナナチョコ 700g
糖質オフ 600g
で値段は同じって感じ

糖質気にするような人には高くないでしょ

70 ：
糖質ハーフまずいんだよな

71 ：
糖質オフうまいよ？
ってまぁ味は好みだしな。

量少なくてお値段据え置きなのがね。
赤パッケが一番うまい、と思える人がいちばんおとく。

72 ：
オールブランは？

73 ：
オールブランは俺好みじゃない
サラダにちょっとふりかける感じだと丁度良さそうだけど主食には向かない

74 ：
フルグラは安売りしないね
通常598円でたまの安売りで498円くらいか

75 ：
安っ！
800gだよな？　セールでせいぜい640円くらいなんだが…

76 ：
>>75
トライアルってスーパーは普段の価格で税込みで599円だな

77 ：
近所の開店セールで498円(税別)で買ってきたわ

78 ：
オールブランフルーツミックスが安売りしてた

79 ：
コーンフロストってめちゃくちゃ甘いけど食べて大丈夫？

80 ：
大丈夫だからどんどん食え

81 ：
糖質７０％オフごろっとグラノーラ食ってる

82 ：
ああ、チョコワもいいぞ

83 ：
期間限定だったベリーのフルグラがおいしかった

84 ：
わさび味ずっとまってるよ

85 ：
わさび味だとお茶ぶっかけて食べたくなりそう

86 ：
カルビーフルグラに入ってるリンゴチップがちょっと酸っぱくてすごい好き
糖質オフは以前はくるみゴロゴロ入ってたのが、かぼちゃの種に改悪されて2度と買うかと思った

87 ：
ケロッグよりカルビー

88 ：
豆乳とかヨーグルトかけたりもしたけどやっぱり牛乳がおいしい

89 ：
牛乳苦手でヨーグルトかけて食ってるけどなんかイマイチ

90 ：
飲むヨーグルトをメーカーで量産して食ってる

91 ：
食物繊維多くてうんこ出やすくなるのがいいね
糖質制限すると食物繊維足りなくてうんこめっちゃ硬くなるからな
ダイエットにいいってのはこういう理由だろう

あと塩分ないから肝臓に優しい

92 ：
>>1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18,19,2
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>>21,22,23,24,25,26,27,28,29,30,31,32,33,34,35,36,37,38,39,40
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93 ：
日本人には塩分より糖分の方がずっと毒なんじゃ？って思ったりもする

94 ：
mslkっdkdk

95 ：
ヨーグルトかけるって
飲むヨーグルトじゃなくそのままかけるの？

96 ：
他の人はしらんが俺は
ミューズリーとフルグラを半々、そこに普通のヨーグルトをべちゃってかけて大さじ2.3杯、プロテイン1杯、低脂肪乳で混ぜていただいております。
かれこれ一年毎朝食べてるけど特に痩せないけど病気もしないしいい気もする

97 ：
太るヤツは…カロリーとダンスっちまったんだよ

98 ：
フルグラ食いだして2kg増えた

99 ：
つかフルグラはどっちかっつーと底辺層が節約のために買うようなものだし
フルグラで太るって言ってるやつはパッケージの50gお米１号カップの９分目って日本語すら読まずに
茶碗１杯にじゃぶじゃぶ注いでおかわりしてるようなただのアホでしょ

100 ：
高くねw


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