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初めてギックリ腰になったんだけどこれ無理ゲーじゃね？ｗ


1 ：2019/09/15 〜 最終レス ：2019/10/26
ボトラーの覚悟はできてる(震え声)

2 ：
魔女の一撃！

3 ：
>>1
他人の痛みが分かるようになったか、おめでとう
尿管結石とハゲも経験するように

4 ：
針治療は痛みマシになるけど痛みボカしてるだけだから無理するなよなハゲ

5 ：
色々調べても冷やす温める賛否両論あるし、結局は時間が過ぎるのを待つしかない、のかな
で、重いものを持つときは腰をおとしてからなど普段から気を付けるといいよ
お大事に

6 ：
マジで起き上がれなくて笑うしか無くなるよな

7 ：
自宅の椅子をちゃんとしたかなり高い奴に買い換えたら腰痛ほぼ無くなったわ
あとは腹筋背筋

8 ：
寝る時は横向き
クッションの効くベッドよりせんべい布団で寝る
胡坐をかかない
長時間同じ姿勢でいない
腹圧をかけない
無理はしない

9 ：
今トイレ向かってるんだが5mmくらい進めたｗ

10 ：
改善に姿勢正すことから始めて２か月くらいで直りだしたなワイは

11 ：
どっか捕まって時間掛けりゃ立てね？

12 ：
ロキソニンっていう特効薬があるぞ
飲むと速攻なおる

13 ：
湿布すれば半日で軽減できるから匍匐で買いに行け

14 ：
ミリ単位でしか腰を動かせねーんだって
そしてベッドの縁まで来たから少し起き上がったら5分くらい超絶ダメージ受けて悶絶してた
ロキソニンは飲んでる
ひとまずトイレは諦めた、これは無理ゲー

15 ：
杖の代わりになるような物ない？
あとロキソニンは結構胃にキツいから気を付けて

お大事に

16 ：
ぎっくり腰と尿管結石は両方やった

17 ：
とりあえずマッサージはするなよ

18 ：
俺は右足の軟骨が削れて曲げた状態で体重かかると痛い病に

19 ：
ぎっくり腰がくせになるとつらいぞ
おれは7月ぎっくり腰のせいでなんもできなくなったから8月から筋トレしてる

20 ：
これだけあれば簡易トイレ合成できるよな？

トイレットペーパー・・・1ロール
小型ビニール袋・・・20枚
ペットボトル500ml・・・1本
マックのスプライトL・・・1本
コンドーム・・・10枚

21 ：
取り敢えず安静にしとけ

22 ：
>>21
さんきゅー
ピクリともしないのが正解だわ

ビキーン！て痛みやべーな
レベル低いと大したことねーけどレベル5くらいだと何回も痛みの波が襲って来るからしんどい
寝てる時に無意識に寝返り打ったりしたら死亡レベルなんやけど・・・

23 ：
おおげさやの〜

24 ：
最初になった時は年寄りを大事にしようと思ったな
今は微塵も思わないけど

25 ：
ゴムのバンドで腰をキツく絞めると大分楽になる

寝返りすら打てない状態からそれで抜けられた

26 ：
市販のシップじゃなくて病院で出してもらえるシップ
全然違うよ

27 ：
20代でやったときは治ってからは普通に生活できたし元通りになった
30代でやったときは痛みが消えても中腰で作業したりすると痛みが出て最大耐久値が激減した感じ

28 ：
会社でギックリ腰になって労災おりたが、人がいないから働けと上司からテル来まくり
上司曰く、なった事ないからわからんがそこまで痛くないだろうし、大げさなんだよ。動けない程ではないだろ？と宣った

いっぺんなってみやがれ

29 ：
ぎっくり腰経験者全てを敵に回す発言だな

上司の上司で経験者いたらそのまま伝えたいというか
録音して上司がなったとき聞かせてやりたい

30 ：
たぶん今後も折々で発症するよ

31 ：
ぎっくり腰やアキレス腱断裂は他人の話聞いてるうちはふーんて感じだが、自分がなると想像以上でびっくりする

32 ：
今はロキソニンもマツキヨで買えるようになった。
良い時代だな

33 ：
グラビデみたいなもんか

34 ：
>>31
アキレス腱はふーんてならんやろｗ
絶対目茶苦茶痛いぞ

35 ：
俺はギックリ腰やった後直ってから仕事再開したら1カ月くらいでまたギックリ腰になった
1度ギックリ腰やったらだめだね
腰痛のたびに休んでたらサボり癖ついただけだろって退職勧告されて退職するはめになったわ

36 ：
>>34
だから自分がなる前はって言ってるんだが…
どっちも自分で経験したから言ってるんだよ

37 ：
>>35
前の職場の上司がギックリ腰で1年240日のうち150日ぐらい休んだ時はもう辞めろって思ったわw

38 ：
ワイ布団だから起きるのが地獄だったなw
起きてしまえばトイレぐらいにはなんとか行ける感じではあったが・・・
くしゃみや咳が超怖かった思い出がある

39 ：
アキレス腱断裂は断裂って言葉があるだけで想像できないほど痛そうでふーんってならないかなぁ

40 ：
>>1だけどいつの間にか寝てた
姿勢は寝てる間全く変わってなかったわ
どうせまだ痛いだろうけど寝返り打たなきゃ・・・

41 ：
経験者は人に優しくなれるよね

42 ：
とにかく慢性にしないようにしないと
俺は1回やってから色々調べて対策して2年たつがまだ2度目はやってない

43 ：
昔は1週間安静とあるけど今は数日で動かないと逆に身体に良くないとあるな

44 ：
ベッド変えたらよくなったわ

45 ：
初めてギックリ腰なった時、ドカタみたいな仕事してた時だけど放置されたて置いていかれたわ
彼女呼んで病院連れてってもらった

その会社は少しして辞めた

46 ：
ぎっくり腰の痛さを教えてくれ
病院で結石だと思って診断したらぎっくり腰って言われて禿げ上がったんだけど
腰の表面の筋肉が痛くなるもんだとおもってたけど違うの？

俺がなったのは腰ってより内臓近くの筋肉が釣った感じで内臓が痛くなって胃腸炎に似た痛みも併発したんだけどこういうもんなの？

47 ：
背骨にぶっとい針入れられたみたいな痛み

48 ：
根性でなんとかなるだろうとかいう考え方を痛みで全力で否定される感じ

49 ：
針って感じじゃなかったなあ
けど石出なかったしやっぱぎっくり腰なんだろか
とにかく内臓がやられて食欲激減て腹痛もやばかった
けど熱出た訳でないし痛み方が持続しなかったから胃腸炎って訳でもないんだよな

50 ：
なんとか寝返りはうてたんやけどトイレに行けるイメージがわかない
でも昨日よりはマシになってるわ〜

51 ：
>>48
これはそうだった
病院いったとき痛すぎてふらふら動きまくってた
ていうか動けたんだよな痛かったけど

52 ：
>>43
筋力とか落ちるとヤバイね

53 ：
痛んでから座薬もらって使うまでの2時間は人生で一番長く感じた

54 ：
https://i.imgur.com/eGhDlHx.jpg

55 ：
ぎっくり腰になると腰って漢字が、肉月に要（かなめ）ってのに妙に納得するよなｗ
首を上げることすら厳しいっていうね

56 ：
1年に1回くらい定期的に腰痛になるんやが動けるから別にギックリ腰ではないはず
歩き方が変な風になるけどｗ

57 ：
屈強なアスリートすら心が折られるくらいの激痛
程度にもよるが根性論でどうにかなるもんじゃねぇ

58 ：
正式名称「腰椎捻挫」
両足首捻挫した状態で歩くかんじ
腰だから縦方向は全て体重が乗って痛みの逃がし場所はない

59 ：
無理な荷物の持ち上げ方してヤベェかなと思った瞬間に腰から下の感覚が一切無くなり泥人形のように崩れ落ちたな
腰は激痛で下半身は感覚が無くこれカタワになってもうたと涙が溢れた

60 ：
周りの奴らはふざけてる場合かて爆笑してたが自分は声も出ないのよ
ションベン漏らして無いかが気になった

61 ：
ワイは洗面台で頭を洗ってた時やな
お辞儀をするような感じの角度45度で頭を洗ってたら腰に極太電気が流れた感じがした。
余裕なくて頭を洗面台に突っ込む形で倒れたわw這いつくばるように脱出した

62 ：
ちゃった。角度90度で倒れた時が角度45度

63 ：
やった瞬間マジで「あ、これ終わったんじゃね？」って思うよなw

64 ：
北斗神拳くらった雑魚キャラの気持ちになったなw

65 ：
そんな一瞬でやべえってなるのか
おらやっぱりぎっくり腰じゃなかったんじゃないかな

寝起きでなんか腰ズキズキする→ズンドコする→胃腸にまで痛みが響く→痛みであたまがおかしくなるって感じだった
病院で呑気な看護師にイラつきだすくらい余裕なかった

66 ：
ただの腰痛じゃねえかｗ
ぎっくり腰なんて腰から下が切り離されたように感覚無くなって
ただ痛みの塊だけがそこにあるような感じ

67 ：
腰が抜けるってのがわかる

68 ：
ぎっくり腰でもない結石でもないただの腰痛であの苦痛だったら
経験したらどうなっちゃうの俺…

けどありがとうぎっくり腰じゃないことがわかってすっきりした

69 ：
ベッドに腰掛けられるまで回復したからおしっこもうんこも解決したようなもんやなこれ

70 ：
崩れ落ちるという言葉をリアルで体験できる

71 ：
なってみると魔女の一撃と言われる所以がよく分かる
ヘルニアよりましだがな

72 ：
5年に1回くらいぎっくり腰やってたが
去年のは酷くて、全く良くならなかったんで病院行ったらヘルニアだった

結局手術した

73 ：
こないだ腰痛めて仕事しばらく休んだは
ギックリは経験済みだが、違う痛め方で身体を垂直にしようとすると痛くてキツイ
タクシーで整形外科行ったら休みで別の所行ったら昼休憩
別の場所行く余裕なくて入口前の階段で座って一時間待ったよ(´・ω・｀)
原因は寝方うつ伏せで寝て痛めたみたい
お前ら横になって寝ろよ

74 ：
ぎっくり腰の時はうんこするのつらい(´･ω･`)

75 ：
>>31
痛風もな！

76 ：
生まれたての小鹿

77 ：
ギックリ腰で救急車呼ばれたけど意識はっきりしてる分
なんか罪悪感がすごかった

78 ：
骨折でも神経切断でも意識ははっきりしてるけど救急車呼ばれるから気にすることないで

79 ：
遺伝なのかな？俺なったことないし親父もお袋もなったことなさそう。

80 ：
腰をヤるとクシャミがキツイ

81 ：
>>79
やっぱり腰痛もちはなりやすいよ。俺二回やってるし。

一瞬ピキッってなってヤバイってのがわかる。
出来ればとりあえずスマホ握って倒れこむ
どこにでも書いてるが、歩けるようになれば見る見る回復するので
最初の三日ぐらいが勝負。

82 ：
魔女の一撃

83 ：
ﾋﾞｷｯ

！？

84 ：
ワイは咳でやらかした
腰のところから上半身がスライドした

85 ：
一番最近やったのは、冬に歯磨きしてて洗面台へ前かがみになった時だな…
「あガッ！？」
って声出て膝から崩れ落ちたよ
一度やると下手したら一生の友になるからタチが悪い

86 ：
>>74
うんこの時は地獄やな
移動はもちろんだけど拭く時に手が届かなくて笑えてくる

87 ：
初めてやった時は
腰が抜けるって表現はぴったりだな〜って思ったわ

88 ：
ギックリ腰ってやらかしてすぐ動けなくなる？
それとも2、3時間動ける猶予があるのかしら

89 ：
やらかしたと思って動けるのは数秒だよ。
その後数時間はピクリとも動けない。
仰向けになった状態で、180度回転するだけでも諦めるレベル。

90 ：
>>86
歳とったらウォシュレット要るわーって思う瞬間でもある

91 ：
そういやトイレ行く時通路におしっこ撒き散らしながら行ったな。

92 ：
>>36
聞いてる時点でふーんでは済まねーよ

93 ：
>>89
マジかー
腰やらかしてからしばらく動けたからギックリ腰じゃないんかなぁ

94 ：
10代のころ部活の最中になった時は
歩けるまでに15分　そこそこの運動が出来るようになるまで2時間だった

30代に入ってからのは痛さの度合いは過去のと同じだったけど
痛みが引く気配がなくて2日目早朝に病院行って鎮痛剤もらって
完全に治るのに3日かかった

95 ：
3年前くらい一週間くらい腰痛で立てなくなって親呼んだ
会社もサボりだと思ってんじゃないだろうか

でもなぜかその後は何も起きない

96 ：
仕事中の軽いぎっくり腰なら身体が暖まっていれば意外と動けたりするんだよな
帰って寝て朝起きると動けなくなってるというw

あと一度発症するとクシャミ一回でﾋﾟｷｯと再発したりするからマジ注意

97 ：
動けなくなったら頑張って食料もって風呂場に行くといいぞ
垂れ流しにできるし、水には困らないし

98 ：
ウンコは流すの大変そう

99 ：
寝ててもぎっくり腰にはなるから注意なｗ

100 ：
ぎっくり腰はないが椎間板ヘルニアになったことあるわ


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