オカルト筋トレ部
最近やらなくなったからまた始めたい…
今日からランニングも始めなきゃ身体がやばい
毎日しごいてます
俺は真逆だと思った
筋トレなんかしてもなーんもかわらんのに
嫌儲関係ないよ
やることがなくてヒマだからな
奴等の筋トレとはベンチプレスとマシンのこと
自重の3倍のウエイトでatgスクワットやった動画ここに貼ってからほざけバーカという話
スポクラ(笑)筋トレくんはガチでトレしてる奴からみたらただの笑い者やで
自分がゴミクズだってことを自覚しろ
おまえのやってることはトレーニングじゃねえ
ジジイの健康体操と大差なし
へたしたらジジイより弱いんじゃねえのか？
60手前でもatg150やるジジイとかいるしな
そうそうおまえは隅っこでカールしてるのがお似合いのクソガリ
ウエイト板外のこんなところでマウントとってるガイジより遥かにカッコいいな
https://www.news-postseven.com/archives/20180601_685198.html
ウエイト板なんてゴミクズしかいないよ
おまえはいろいろとレベルが低いな
筋トレなんてそれまでろくに運動経験のない陰キャクソガリがハマるもの
そーいうてあいは世界が狭すぎて自分が糞なのもやってることがオナニーにすぎないことに気がつかない精神的に幼稚なガキばかりだ
故におまえらは小馬鹿にされる
悔しかったらデッド300くらい引いてみせるんだな
一生無理だろうけどな(笑)
(^p^)「札幌市厚別区にある 札幌ひばりが丘病院ですwww」
東「何をやらかしたの？」
(^p^)「おぎゃｗｗま、まやくをさばいてマトリに捕まった…あうあうあｗｗ」
東「うふふ」
(^p^)「おぎゃおぎゃｗｗｗ」
http://video.fc2.com/content/20180315D3SettrZ
発狂して搬送されて
その似非同和行為を繰り返す
頭が故障している。
似非同和行為を在日外国人に
やらせているテロ組織を糾弾する。
融和より政権破壊のテロ行為
政権批判
やることが真逆のレイシストのインチキを
糾弾する。
∠__ノ ＿_
／( ‘ｊ’ )ﾉ／＼
／|￣￣￣￣|＼／
／￣| どよう .|／￣~／|
|￣￣￣￣||￣￣￣￣| |
/''⌒＼ ／￣| ひりよう || ひりよう .|／￣~／|
／~,r' .' -‐==''"フ |￣￣￣￣||￣￣￣￣||￣￣￣￣| |
￣ .┃( ´・ω・） ／￣| ひりよう .|| ひりよう || ひりよう .|／￣~／|
と |） |￣￣￣￣||￣￣￣￣||￣￣￣￣||￣￣￣￣| .|
┃. し―-J .| ひりよう .|| ひりよう |.| ひりよう || ひりよう .|／
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
そのために大量虐殺を起こしたのか。
タッチーバックする発言松本タクヤ
テロ組織による似非同和行為を糾弾する。
国民連合政府計画による部落差別を糾弾する。
テロ実行のための犯罪だ。
テロリスト青木英夫の研究のため
息子に似非同和行為させたことを糾弾する。
たかり、洗脳し恐怖により
犯罪を正当化させる
日本人を愚恐し恐怖により支配させるため
暴力団関係の在日外国人を利用する。
普通の在日外国人と暴力団の在日外国人は
別人だ。部落差別によるテロ行為を糾弾する。
似非同和行為を利用し同和させる
それによる完全犯罪をKする。
暴力や自殺を強要すること
ヤクザとフィリピン人妻とその仲間の
似非同和行為を糾弾する。
関係ないフィリピン人が巻き込まれ
帰国せざるをえなくした、
岡田と妻、そして身内の岡田克也による
七人のフィリピン人への発言強要と
藤田雄山の息子の妻への侮辱発言を糾弾する。
発言松本タクヤ
おまえの身内も終わりだからな発言松本タクヤ
他にもフィリピン人が参加してた。
ということは似非同和行為側と戦っている
ほうがいる。
一緒にしてはいけない。マフィアと一般人は違う。
優秀なやつは残酷だ発言松本タクヤ
はあ？発言松本タクヤ
資格を取らないように邪魔してやろう発言松本タクヤ
広島県安芸郡熊野町暴力団を糾弾する。
死んで償えテロリスト志位和夫と
事件をわざと起こした馬上悠人と
同じ店で働く仲間に似非同和行為させた
母親
うさぎを糾弾させるぞ発言松本タクヤ
うー発言松本タクヤ
岡田の妻がしてた。
意味がわかってきた
日本共産党主導の似非同和行為
志位和夫は日本共産党
体力が弱ると魔に負ける
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NHK
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SATURDAY LEAGUE BASEBALL
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の .り 曜 曜 達 曜 の
形 あ の 日 .し .日 身
相 げ.み 筋 .た ま 長
!!.. ら.で 《《ミミﾐ 肉 で で
れ （‘j’巛ﾐﾐ に .こ
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ヽ、..___ .ゝ_._人___.ﾉ __,,ノ 筋
ヽ,,_ヽ、⌒/⌒Ｙ⌒ヽ⌒,,ﾉ_,,ノ 肉
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( ‘ｊ’) ( ‘ｊ’) ( ‘ｊ’) ( ‘ｊ’) ( ‘ｊ’) ( ‘ｊ’)
⊂ ⊃. ⊂ ⊃. ⊂ ⊃. ⊂ ⊃. ⊂ ⊃. ⊂ ⊃
～| | ～| | ～| | ～| | ～| | ～| |
し`Ｊ し`Ｊ し`Ｊ し`Ｊ し`Ｊ し`Ｊ
.._ /
＼ __,!
〕-`ｰ;、やあ1年ぶり！いや、半年ぶりか？
」`;{ヾ￣.} l'_そろそろ俺達の季節がやって来たね
_/~| ＼l }=､今年もお宅を間借りしますよ、追い出そうなんて刺激したら臭いで？
<ヽ/ `i/ ＼._
_) `"
参考までに書いておきます
いいことありますよーに『金持ちになる方法 羽山のサユレイザ』とはなんですかね
7TT
l : / i ｉ | ﾉ人 フフフ ／ l ._ ,' / ﾉ人 ククク
l /､ l ∧ l ﾊ | 〃 ヽ. ／.:} l ハ. ,' / 〃 ヽ
/関i_..,l.,,{関}_ l {関} | {ﾆﾆ＾ﾆﾆ,｝ ／:::::f⌒Y:::l ノ{関},'___ / {ﾆﾆ＾ﾆニ,}
./l:Y⌒Y::｢:Y⌒Y::Y⌒Yl::||悪し悪|| ／ __＿___ |/⌒ヽ:::〃⌒ヾ/ ||卑し卑||
::::l::! ＿!::{:::| |::::! r=彡ﾘfr完ｬ刈ｔ／／, -―-ミ＼ ｀}|:|{ }r=彡ﾘfｔr劣刈}ﾐ‐ ､
::::／―-ﾐ＼ x=ﾆ7ア州州州／iⅣ/ ＼＼ ||:|| ／彡ｨ洲州州州州iﾄ､:＼
〃 ＼ヽ./777アく洲州／,.洲// ヽ.ヽ!l:|ｌ／: : : 洲州州州州州州ﾄ､: :
{! ∨777７竺笑× 竺竺{ { } } 厶-‐,.-=ﾆ￣≧ｘ州州州州iﾘ :
( ‘ｊ’ ) 〈77７７|TT／ ＼＼TT! ! | |′∠ -‐=＝＝=ミヽｔ＼: : : : : :
三∪≧'"´￣｀ヽ./ｉ｣∠｀竺竺＼＼| | ( ‘ｊ’ ) | | {,.≠ﾆﾆ二二二ﾆミ 竺＼: : : :
〃=ﾆﾆﾆﾆ=ミ ∨::うTTTTTTTヽ{三三Ｕ三∪三三三} |,.≠-‐=＝ ＝=-ミ TTT＼: :
{{ -‐=＝=‐-ミ｀Y ‐-竺竺竺| | | | ! ! |,.≠-‐=ﾆﾆ二ﾆ=-ミ',竺竺竺､
ﾉ'ﾆﾆﾆﾆﾆ=‐-ミ ! 土 TTＴＴＴ| | | |～ |,.≠,. -‐=＝＝=‐-ミ',TTTTT
厶=＝=- ､ ., ‐-ミ｀ｉ 曜 竺竺∧', U⌒U く |,≠／ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾏﾆニ）竺竺
ﾏﾆﾉﾆﾆﾆﾏ＼＼ミ｀| 日 LLLLL∧'､ ,.， '7 っ |／`マﾆﾆﾆﾆﾆニﾏ／LLLLL
∠立立立,ﾏＺ＼＼| ど |::|＞ : : : ＼ ､＜´x≦三≧x ∠立立立立立ヽ:|＞ : : :
立立立立V,＼ ＼| ！！|::|＞: : : : : :｀／'´ア´ニ｀ヽ=ヽ＜立立立立立立立ヾｰ-ミ: :
┴┴┴┴┴┴`‐- ､ _＿＿|::|＞: : : :_／./=7ﾆﾆニア´ ,.､ ` ｰ┴┴┴┴┴一' ., ヽ
〃 ッ Vﾊﾘﾊﾘﾊﾘ と＾ヾ,／!=;゛ﾆﾆニ{ ,. '゛ ヾY〃 ｀
{{ 彡, ',:_:_:_:_:,rく{_jﾉ ｝ }:|=|ﾆfr㍉=| ′ ,.イ ﾉ爪', 込
{{ ミ彡,, }ｇggg／Y /g|=|ニ｀ヽⅥ イミ辷_＿__.彡'川込､_＿__彡彡
廴 ﾉﾘ三廴.,,_ ﾉgg／／⌒ヽ／gg|=|ﾆﾆﾆ,У ミYi辷三三三彡' ` ミ辷 _彡'i
__,,..彡三三｢⌒` ｀ヾ ／￣｀ヽバ,ggg|=|ﾆ-// ,ﾐ三}{辷三三三彡' : : . 彡|
. : : : : :彡三弍 } ﾐ/:::::i}ggg|=|ﾆ｛/ _,彡三八辷三三三彡' : : . 彡|
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(二二_) ＼
(‘j’ ) ))
o()o_てO二￣~) ) )
//(二ヽ(☆☆)＿/
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｜||｡ﾟ 。∠_ノ。 |
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｜||└i====l┘。 |
｜|| 〈 〈.° ｡.| （ ‘ｊ’ ） // / ｴｰﾗｲﾔｯﾁｬｴｰﾗｲﾔｯﾁｬ
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{￣￣￣￣￣￣￣} ゝ＿|￣|￣￣￣|
|￣￣￣￣￣￣(((ニニ || |￣|￣￣￣|
スクワットと背中を鍛えるのを中心に、毎日やってる！
無駄肉が少し減った！
第2弾 23時50分～23時55分
1月7日（月） 「腕立て伏せ」
1月8日（火） 「腹筋」
1月9日（水） 「スクワット」
1月10日（木）「背筋」
ttp://www4.nhk.or.jp/P4975/
｡ o ｡ o ....... ...... .......｡ ......... ..｡ o ｡
｡ o ｡ o ｡ o ＿＿＿__ ｡ o ｡ o
o o ＿＿__ ｡ ＿＿＿__ o |FFFFFF| o
＿＿ . | ○| ..｡ .|【Hotel】| o |FFFFFF|｡ o ｡ o
| | o .|ﾛ.ﾛ.ﾛ |＿__＿|~~~~~~~~| ＿＿＿|___.FFFF|TTTTTTTI｡ o ｡
＿| ／￣○＼─┘ |;;;;☆;;;;| ［］［］［］ |,／:::::::∩ ∩::::＼FF￣￣￣￣￣￣￣| o
｀| o |´,／￣￣＼ ,ﾉﾟ ゝ o ｡ |｀|::::::: い_cノ o |´:F:::，⌒､ゝo･::::::::┌∞┬∞┐
／￣￣￣￣＼ | ［］ ［］ |ﾉo ｊ *ﾔ (ﾟ)(ﾟ) ミ | .|::［c/‘ ’ っ :::|::::::::⊂二⊃ ･::::::::┝╋╋╋┥
｀| ［］ ［］ ［○´ｌ| ノx o Jλつ ミ （●" ''') ( ‘ｊ’ )|::::::::::::｜┃｜┃｜
, | ,| | ..ヾ.|J o O┬Oノ）∽[￣￣とﾉ￣]∽[￣￣とﾉ￣]∽[￣￣￣￣￣]
⌒⌒⌒｀´⌒⌒⌒´⌒⌒⌒｀｀⌒⌒ ◎=し'◎ ◎ー―一◎ ◎ー―一◎ ◎ー──一◎ ＝3
最初の頃はスクワットで深く腰を落とせなかった
しかも臀筋が軽く筋肉痛になったw
今は慣れて結構深く屈伸出来るようになった
筋肉は裏切らない！（ｷﾘｯ
週に2、3回って講師が言ってたけど
毎日やってもいいし、自由でいいよねw
n n
（ヨ ） （ E）
/ | ﾊ,,ﾊ ﾊ,,ﾊ | ヽ
＼ ＼/（ ﾟωﾟ ）／（ ﾟωﾟ ）ヽ／ ／ 筋肉は裏切らない！
＼(uu / uu)／
| ∧ /
体重はさほど減ってないけど
脚とか臀部が少し締まってきた気がするw
少し動いただけで翌日軽く筋肉痛だったわ（過去形）
体重がどんどん減らなくても、筋肉が増えてる可能性？！
筋肉は裏切らない！
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