TOP カテ一覧 スレ一覧 100〜終まで 2ch元 削除依頼
近々死んで欲しい人間の名前を書きなぐるスレ299
タイムリープ肯定派、挑戦者スレ★2
神が伝えたいことー7(霊視)
書き込むごとに呪いの力が強くなるスレ百十七呪殺目
クスクスと書くと金運・異性運が向上するスレ251
クスクスと書くと金運、異性運が向上するスレ240
( ´^A^)予言、預言、予知夢、直感など総合976
騒音・道路族・地震・台風・消費税などを呪うスレ4
神が伝えたいこと-7
■★■★■★■ 安倍晋三はオカルト ■★■★■★■

オカルト筋トレ部


1 :2018/08/12 〜 最終レス :2019/06/12
トレーニングしてる人語ろう

2 :
筋トレやランニングでもあり

3 :
減量も増量もok

4 :
プロテイン何飲んでる?

5 :
外に出ても舐められないようにもっと鍛えたい

6 :
筋トレしてるオカルト板住人いるかな

7 :
腕立て腹筋背筋サイドレイズダンベルフライダンベルカールやってる

8 :
やってるというかやってた
最近やらなくなったからまた始めたい…

9 :
モチベが中々ね…
今日からランニングも始めなきゃ身体がやばい

10 :
ダイエットもok

11 :
これはオカ板ですわ

12 :
情弱僕氏はザバス

13 :
僕はちんトレしてます
毎日しごいてます

14 :
オカ板は筋トレしてる住人多そうなイメージ

15 :
>>14
俺は真逆だと思った

16 :
健康のために陰キャは一人で黙々とこなせる筋トレを好む。陽キャはフットサルなどスポーツを好む。

17 :
オカ板で陰キャ陽キャか…

18 :
モテない金無し能無しくんは筋トレにハマる
筋トレなんかしてもなーんもかわらんのに

19 :
陰キャって筋トレ嫌うよね

20 :
嫌儲筋トレ部オカ板合宿所?

21 :
>>20
嫌儲関係ないよ

22 :
そうなんだ アソコいっつも筋トレ部立ち上げては立ち枯れてるから

23 :
筋トレにハマるのが陰キャ
やることがなくてヒマだからな

24 :
オカ板住人ってランニングもできなそう

25 :
まず朝起きれない

26 :
オカ板住人とかワンパンだわ

27 :
筋トレなんていってる奴のほとんどが実はスクワットもろくにできないカス
奴等の筋トレとはベンチプレスとマシンのこと
自重の3倍のウエイトでatgスクワットやった動画ここに貼ってからほざけバーカという話

28 :
何もできないやつの嫉妬がすごいな

29 :
トータル400いかないようなゴミクズ底辺に嫉妬する奴なんているの?
スポクラ(笑)筋トレくんはガチでトレしてる奴からみたらただの笑い者やで

30 :
ガチトレしてる他人を気にしなきゃいけないのか…

31 :
そうだ
自分がゴミクズだってことを自覚しろ
おまえのやってることはトレーニングじゃねえ
ジジイの健康体操と大差なし
へたしたらジジイより弱いんじゃねえのか?
60手前でもatg150やるジジイとかいるしな

32 :
他人にマウント取るためじゃなく自分の為にやってるからどうでもいいわ

33 :
>>32
そうそうおまえは隅っこでカールしてるのがお似合いのクソガリ

34 :
>>32
ウエイト板外のこんなところでマウントとってるガイジより遥かにカッコいいな

35 :
https://i.imgur.com/o0AYBau.jpg

36 :
やっぱり男は暴力だよな!
https://www.news-postseven.com/archives/20180601_685198.html

37 :
>>34
ウエイト板なんてゴミクズしかいないよ
おまえはいろいろとレベルが低いな
筋トレなんてそれまでろくに運動経験のない陰キャクソガリがハマるもの
そーいうてあいは世界が狭すぎて自分が糞なのもやってることがオナニーにすぎないことに気がつかない精神的に幼稚なガキばかりだ
故におまえらは小馬鹿にされる
悔しかったらデッド300くらい引いてみせるんだな
一生無理だろうけどな(笑)

38 :
筋トレしてる男ちょータィプだょ

39 :
メガネザルの好みとかどーでもいいし

40 :
東「札幌の医療法人で事件?」
(^p^)「札幌市厚別区にある 札幌ひばりが丘病院ですwww」
東「何をやらかしたの?」
(^p^)「おぎゃwwま、まやくをさばいてマトリに捕まった…あうあうあww」
東「うふふ」
(^p^)「おぎゃおぎゃwww」


http://video.fc2.com/content/20180315D3SettrZ

41 :
安田は糾弾を言い治しだ発言松本タクヤ

42 :
何回も、何回も
発狂して搬送されて
その似非同和行為を繰り返す

頭が故障している。

43 :
国民連合政府計画のために
似非同和行為を在日外国人に
やらせているテロ組織を糾弾する。

融和より政権破壊のテロ行為

44 :
わざと社会システムを壊して
政権批判

やることが真逆のレイシストのインチキを
糾弾する。

45 :
在宅会としばき隊は組坂繁之の傘下にある。

46 :
                          /.i
                        ∠__ノ  __
                       /( ‘j’ )ノ/\
                      /| ̄ ̄ ̄ ̄|\/
                    / ̄| どよう .|/ ̄~/|
                     | ̄ ̄ ̄ ̄|| ̄ ̄ ̄ ̄|  |
     /''⌒\        / ̄| ひりよう || ひりよう .|/ ̄~/|
 /~,r' .' -‐==''"フ       | ̄ ̄ ̄ ̄|| ̄ ̄ ̄ ̄|| ̄ ̄ ̄ ̄|  |
  ̄ .┃( ´・ω・)    / ̄| ひりよう .|| ひりよう || ひりよう .|/ ̄~/|
     と     |)   | ̄ ̄ ̄ ̄|| ̄ ̄ ̄ ̄|| ̄ ̄ ̄ ̄|| ̄ ̄ ̄ ̄|  .|
    ┃. し―-J   .| ひりよう .|| ひりよう |.| ひりよう || ひりよう .|/
              ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

47 :
社会運動をやりたかった発言松本タクヤ

そのために大量虐殺を起こしたのか。

48 :
なんでもかんでも糾弾する発言松本タクヤ

49 :
うしろ発言松本タクヤ
タッチーバックする発言松本タクヤ

テロ組織による似非同和行為を糾弾する。

50 :
テロリスト青木医師と
国民連合政府計画による部落差別を糾弾する。

51 :
耳の施術は似非同和行為であり
テロ実行のための犯罪だ。

テロリスト青木英夫の研究のため
息子に似非同和行為させたことを糾弾する。

52 :
暴力団に自治体を支配させるために
たかり、洗脳し恐怖により
犯罪を正当化させる

日本人を愚恐し恐怖により支配させるため
暴力団関係の在日外国人を利用する。

普通の在日外国人と暴力団の在日外国人は
別人だ。部落差別によるテロ行為を糾弾する。

53 :
社会運動のためのコネやカルテル形成に

似非同和行為を利用し同和させる
それによる完全犯罪をKする。

54 :
タァー!しろ発言松本タクヤ

55 :
明確なのは不法行為加担を拒否すると
暴力や自殺を強要すること

ヤクザとフィリピン人妻とその仲間の
似非同和行為を糾弾する。

関係ないフィリピン人が巻き込まれ
帰国せざるをえなくした、

岡田と妻、そして身内の岡田克也による
七人のフィリピン人への発言強要と
藤田雄山の息子の妻への侮辱発言を糾弾する。

56 :
黒だったらドゥルテにチクってやる
発言松本タクヤ
おまえの身内も終わりだからな発言松本タクヤ

他にもフィリピン人が参加してた。
ということは似非同和行為側と戦っている
ほうがいる。

一緒にしてはいけない。マフィアと一般人は違う。

57 :
おおー〜はらぐろいのお発言松本タクヤ
優秀なやつは残酷だ発言松本タクヤ
はあ?発言松本タクヤ
資格を取らないように邪魔してやろう発言松本タクヤ
広島県安芸郡熊野町暴力団を糾弾する。
死んで償えテロリスト志位和夫と
事件をわざと起こした馬上悠人と
同じ店で働く仲間に似非同和行為させた
母親

58 :
詐欺か発言松本タクヤ
うさぎを糾弾させるぞ発言松本タクヤ
うー発言松本タクヤ
岡田の妻がしてた。

意味がわかってきた
日本共産党主導の似非同和行為

59 :
根拠は馬上悠人は全解連
志位和夫は日本共産党

60 :
ずっとこの人いるな

61 :
筋トレ関係ないな

62 :
あれだ、、、体外離脱して異次元逝くのも?ww、念力使うのも体力がいる
体力が弱ると魔に負ける

63 :
(´・_・`)

64 :
そりゃ全てに体力は必要よな

65 :
             l!
     l|     l|      |   li    l      il
  i!     | i      li    l      li   l     li |  
     l|       .         i    , -+- 、  !
.       !  li |   li     l    / / l  ヽ \ 
 i!  | i  ____.     l|    il   ⌒⌒⌒|⌒⌒⌒ l|   il
.      /  /  /| ピッチピッチチャプチャプ   . | (゚)(゚)
      | ̄ ̄ ̄ ̄| |   ジェイジェイジェイ♪.    |つ  ミ
      |____|/\              (つ  ∪
   / └i===|┘ \/               |   |
       〈__〈 ))                   し⌒.J

66 :


67 :
【みんなで筋肉体操】スクワット 〜 強靱な足腰をつくる
y2u.be/PyJOEt2nsGQ
NHK

68 :
https://youtu.be/bk-BPRXYk9g

69 :
   _______   _____
 r'´;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;\ ヽ:::::::::::::::::`ヽ
 |;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;:-‐-'、\ヽ:::::::::::::::::::|
 |;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;-=;‘j’ ,!;;;;ヽヽ:::::::::::::::!
 |;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;'┐  └‐-、>ヾ、:::::::::|
 |;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;r'´           'ー、::::|
 |;;;;;○;;;;;;;;;;;;;;;|              ,>::|
 ゝ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;└、       ┌一'::;ノ
  SATURDAY LEAGUE  BASEBALL

70 :
                , -─‐- 、,
              /       \
             /  /    ●  ヽ
             ,'  ●     /   ',
              {      ・     }
                 ',     J     /
             ヽ          /
              `ヽ、_    _ -ヘ__ ___
               _,,ゝ-二ニ-‐''´ i .|´ヽ `''‐- 、,_  
              /T´ i |   _,,、-┴┤ !      ゙'‐- 、,
            / __ヽ r┴ ' '"   .iコ |          \
            /'´ `ヽ ! / ̄`ヽ  iコ i r'´ ̄ ̄ ̄`ヽ   \
 ドヨドヨドヨドヨ  ,イi (◎) } ! {  ◯ }    ! |        \   \
          / ヽ 二.ノ! ! `ー--‐'---、_ !_|         ヽ、   \
          / -‐r┴┴rァ |       ◯ i |          \   ヽ
          i   | _二)ヽ ! ロ ロ __,、 -─''"~!             ヽ _,,.」
          !  ヽ___,ノ ヽ`‐ '"´      !                Y´ ヽ
          `ー─┘    i          !            /     i

71 :
久しぶりにやるかな

72 :
___________________________________
_______|  _____|____|_____|____|_____|____|_____|
_||:::::::::  ̄|| ̄|| ̄ ̄ ̄||_|| ̄ ̄ ̄|| ̄|| ̄ ̄ ̄||_|| ̄ ̄ ̄||  || ̄ ̄ ̄||_|| ̄ ̄ ̄||
_||:::: : : {?}|| ̄||   {?}||_||   {?}|| ̄||   {?}|| ̄||   {?}|| ̄||   {?}|| ̄||   {?}||
_||___|| ̄||___||_||__: ::| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|
 ̄ ̄ ̄| ̄ ̄ ̄ ̄| ̄ ̄ ̄ ̄| ̄ : : _|                                  |
 ̄||: :  ̄ ̄|| ̄||: :  ̄ ̄||:::: ∧_∧ | ____________________|
 ̄||:::::::::::{?}|| ̄||:: :: :: {?}||::: ( ‘j’ ) lノ::: ||  rt_rt:::::__||   {?}|| ̄||   {?}|| ̄||   {?}||
: : ||___|| ̄||___||::::( つl\と):|| ̄|| (゚)(゚)ミ):__:||___|| ̄||___||_||__:_:_||
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ つ ミ> ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
┬┬┬┬┬┬┬┬┬┬┬┬┬┬┬┬┬ (:::::::Y:::).┬┬┬┬┬┬┬┬┬┬┬┬┬┬
┴┴┴┴┴┴┴┴┴┴┴┴┴┴┴┴┴ t'__7 L'ュ┴┴┴┴┴┴┴┴┴┴┴┴┴┴

73 :
筋肉体操

74 :
                        r──‐,
                         /二二二ヽ__
.                       ,「  ̄ ̄ l`ー、====,
                   ・ニニニ))  ‘j’ l   l',「l ̄ヽ──‐o
.                       |____|__|_| ーr┴' ̄ ̄
     _,_,_,_,_,_,_,   , --─‐¬/ ̄ ̄ ̄\ |',`ー--‐', ̄| ̄ |
     〔fffffllffff(`(‐-、/三三三/       ヽ! ',  l三l,  l(((ニニニ・
    ,ィ=========¬-(ニニ(⊂ ー─────============、─ 、────‐、 ─ 、
    ,-,‐,‐,-,-,-,-,‐,‐,-,-,-,-,-,-,-,-,-,-,-,-,-,-,‐,‐,-,-,-,-,-,‐,‐,ー-‐'!` ' ─- 、/、ー-‐'
    ,'r o oヽヽ ̄r=(◎))二二二二二二(◎))二(=ュ γ、⌒,ヽ =ヽ       ヽヽ==ヽ
    {|o,(_))ol .|γ ⌒ヽ γ ⌒ ヽヽ γ ⌒ヽヽ γ ⌒ヽヽ|- ◎ -l}三} ̄ ̄/O) ̄ソノl}三}
    ゝo_oノノ l  (_)二O二(_) l l__,l  (_)二O二(_)  l .l_ゝ/_lソ三/____,/_ソ三/
     ヾ==ヽ_ゝ__ノ__.ゝ__ノノ_ゝ__ ノ_ゝ__ノノ_ ,ィ'=,ィ';;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;,ィ'=,ィ'
      `‐'‐'‐'‐'‐'‐'‐'‐'‐'‐'‐'‐'‐'‐'‐'‐'‐'‐'‐'‐'‐'‐'‐'‐'‐'‐'‐'‐'-- '´'‐'‐'‐'‐'‐'‐'´-- '´

75 :
 鬼 造 土           土 発 金  こ
 の .り 曜           曜 達 曜  の
 形 あ の           日 .し .日  身
 相 げ.み           筋 .た ま  長
  !!.. ら.で    《《ミミミ 肉   で  で
   れ    (‘j’巛ミミ    に  .こ
   た .⌒`("⌒Y⌒")´⌒     の
   ヽ、..___ .ゝ_._人___.ノ __,,ノ     筋
   ヽ,,_ヽ、⌒/⌒Y⌒ヽ⌒,,ノ_,,ノ    肉
    --'´`"(   |   )"´ヽ--
        . ̄ゝ._人__.ノ ̄

76 :
/\
        /    \/\
        |\   /    \/\
      /\  \ |\    /    \/\
    /    \  |  \  |\    /    \/\
    |\    /  .|       \  |\    /    \ /\
   / \ \/    |             \  |\   /    \/\
 /    \ |    .|                 \ |\    /    \/\
 |\    /|     |                      \|\    /    \
 |  \ //\                             \ /        \
 |   |/    \             どこまで行っても土曜日ど!!  /\          >
 |   \    /|                 ヽ(‘j’)ノ  /    \      / |
 |     \ //\               / (  )  \       \   /   |
 |      |/   \        /\ /    < ヽミ3 \     /| /       |
 |      \    /|   /\/    \      \    /|   /           |
 |        \ //\/    \     \     /|  /                  |
 |         |/   \     \    / | /                    |
 |         \     \   / | /                                  |
 |           \    /| /                                       |
 |            \ /                                  |
 |                  |                                     |
               |
               |
               |

77 :
  ┌─┐.   ┌─┐.   ┌─┐.   ┌─┐.   ┌─┐.   ┌─┐
  │ †.│.   │ †.│.   │ †.│.   │ †.│.   │ †.│.   │ †.│
  ( ‘j’)    ( ‘j’)    ( ‘j’)    ( ‘j’)    ( ‘j’)    ( ‘j’)
  ⊂  ⊃.   ⊂  ⊃.   ⊂  ⊃.   ⊂  ⊃.   ⊂  ⊃.   ⊂  ⊃
 〜|  |    〜|  |    〜|  |    〜|  |    〜|  |    〜|  |
   し`J     し`J     し`J     し`J     し`J     し`J

78 :
やらなきゃなあ

79 :
       ,.
.._      /
  \ __,!
    〕-`ー;、やあ1年ぶり!いや、半年ぶりか?
  」`;{ヾ ̄.} l'_そろそろ俺達の季節がやって来たね
  _/~| \l }=、今年もお宅を間借りしますよ、追い出そうなんて刺激したら臭いで?
   <ヽ/ `i/  \._
    _) `"

80 :
中学生でもできるパソコン一台でお金持ちになれるやり方
参考までに書いておきます
いいことありますよーに『金持ちになる方法 羽山のサユレイザ』とはなんですかね

7TT

81 :
https://i.imgur.com/BI0jonv.jpg

82 :
トレーニー

83 :
https://i.imgur.com/JNvst8o.png

84 :
はい

85 :
https://i.imgur.com/ZwwZZVY.jpg

86 :


87 :
me

88 :
 l  /           i   n           / i      '   ,  n
 l : / i    i    |  ノ人  フフフ   /  l  ._   ,'   / ノ人  ククク
 l /、  l  ∧ l  ハ  | 〃   ヽ.      /.:}   l  ハ. ,'    / 〃   ヽ
 /関i_..,l.,,{関}_ l {関} | {ニニ^ニニ,}     /:::::f⌒Y:::l ノ{関},'___  / {ニニ^ニニ,}
./l:Y⌒Y::「:Y⌒Y::Y⌒Yl::||悪し悪||  / ______ |/⌒ヽ:::〃⌒ヾ/   ||卑し卑||
::::l::! _!::{:::|  |::::! r=彡リfr完ャ刈t//, -―-ミ\   `}|:|{    }r=彡リftr劣刈}ミ‐ 、
::::/―-ミ\   x=ニ7ア州州州/iW/       \\ ||:||  /彡ィ洲州州州州iト、:\
〃    \ヽ./777アく洲州/,.洲//          ヽ.ヽ!l:|l/: : : 洲州州州州州州ト、: :
{!       ∨7777竺笑× 竺竺{ {            } } 厶-‐,.-=ニ ̄≧x州州州州iリ :
 ( ‘j’ ) 〈7777|TT/ \\TT! !          | |′∠ -‐====ミヽt\: : : : : :
三∪≧'"´ ̄`ヽ./i」∠`竺竺\\| |  ( ‘j’ )    | | {,.≠ニニ二二二ニミ 竺\: : : :
  〃=ニニニニ=ミ ∨::うTTTTTTTヽ{三三U三∪三三三} |,.≠-‐== ==-ミ TTT\: :
  {{ -‐===‐-ミ`Y   ‐-竺竺竺| |   |   |    ! ! |,.≠-‐=ニニ二ニ=-ミ',竺竺竺、
 ノ'ニニニニニ=‐-ミ !  土 TTTTT| |   |   |〜       |,.≠,. -‐====‐-ミ',TTTTT
厶===- 、 ., ‐-ミ`i   曜 竺竺∧',  U⌒U    く  |,≠/ニニニニニニマニニ)竺竺
マニノニニニマ\\ミ`|   日 LLLLL∧'、     ,., '7   っ |/`マニニニニニニマ/LLLLL
∠立立立,マZ\\|   ど |::|> : : : \ 、<´x≦三≧x   ∠立立立立立ヽ:|> : : :
立立立立V,\ \|  !!|::|>: : : : : :`/'´ア´ニ`ヽ=ヽ<立立立立立立立ヾー-ミ: :
┴┴┴┴┴┴`‐- 、 ___|::|>: : : :_/./=7ニニニア´   ,.、 ` ー┴┴┴┴┴一'  ., ヽ
〃    ッ      Vハリハリハリ と^ヾ,/!=;゛ニニニ{  ,. '゛        ヾY〃      `
{{      彡,        ',:_:_:_:_:,rく{_jノ } }:|=|ニfr_=| ′  ,.イ      ノ爪',      込
{{     ミ彡,,       }gggg/Y   /g|=|ニ`ヽY   イミ辷____.彡'川込、____彡彡
廴    ノリ三廴.,,_  ノgg//⌒ヽ/gg|=|ニニニ,У   ミYi辷三三三彡' ` ミ辷  _彡'i
  __,,..彡三三「⌒` `ヾ / ̄`ヽバ,ggg|=|ニ-//    ,ミ三}{辷三三三彡' : : .     彡|
 . : : : : :彡三弍       }   ミ/:::::i}ggg|=|ニ{/  _,彡三八辷三三三彡' : : .    彡|

89 :
      /⌒>○
      /  <_
     (二二_) \
     (‘j’ ) ))
  o()o_てO二 ̄~) ) )
  //(二ヽ(☆☆)_/
∠⌒∧EE非/⌒_ノ二フO
|(◎)|(゚)(⌒)/‖三@)|
ヽ_ノ  ̄ ̄ ̄ ̄ヽ_ノ

90 :
_|000OOO000|_
|________|
||| ゚  /.i  。|
|||。゚ 。∠_ノ。  |
|||゚〈 ( ‘j’ )ノ゜;|
|||└i====l┘。 |
|||  〈  〈.° 。.|   ( ‘j’ ) //  / エーライヤッチャエーライヤッチャ
|||。 .  ̄ ̄  。 |   / ̄(つ__//__/
|||______|   | __ ̄{ニ=====|
{ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄}  ゝ_| ̄| ̄ ̄ ̄|
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄(((ニニ || | ̄| ̄ ̄ ̄|

91 :
R

92 :
>>67
スクワットと背中を鍛えるのを中心に、毎日やってる!
無駄肉が少し減った!

第2弾 23時50分〜23時55分

1月7日(月) 「腕立て伏せ」
1月8日(火) 「腹筋」
1月9日(水) 「スクワット」
1月10日(木)「背筋」

ttp://www4.nhk.or.jp/P4975/

93 :
  o        .....。   .......................:o:::.::::::::::::.......:::::::。:::::........  o        .....。  
。      o      。    o    .......  ......  .......。    .........  ..。      o      。
     。      o  。    o   。   o    _____     。      o  。    o
  o     o   ____  。  _____    o  |FFFFFF|     o
  __   .   |  ○| ..。  .|【Hotel】| o     |FFFFFF|。      o      。    o
  |   | o    .|ロ.ロ.ロ |____|~~~~~~~~|  ___|___.FFFF|TTTTTTTI。      o      。
_| / ̄○\─┘   |;;;;☆;;;;| [][][] |,/:::::::∩ ∩::::\FF ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|     o
   `| o   |´,/ ̄ ̄\ ,ノ゚ ゝ o   。 |`|::::::: い_cノ o |´:F:::,⌒、ゝo・::::::::┌∞┬∞┐
/ ̄ ̄ ̄ ̄\ | [] [] |ノo j *ヤ (゚)(゚) ミ | .|::[c/‘ ’ っ :::|::::::::⊂二⊃ ・::::::::┝╋╋╋┥ 
`| [] [] [○´l|    ノx o Jλつ   ミ   (●" ''')    ( ‘j’  )|::::::::::::|┃|┃|
, |       ,| |    ..ヾ.|J o O┬Oノ)∽[ ̄ ̄とノ ̄]∽[ ̄ ̄とノ ̄]∽[ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄]
⌒⌒⌒`´⌒⌒⌒´⌒⌒⌒``⌒⌒ ◎=し'◎ ◎ー―一◎ ◎ー―一◎  ◎ー──一◎ =3

94 :
>>73
最初の頃はスクワットで深く腰を落とせなかった
しかも臀筋が軽く筋肉痛になったw
今は慣れて結構深く屈伸出来るようになった

筋肉は裏切らない!(キリッ

95 :
あの体操、やる回数が少ないから負担に感じなくていい
週に2、3回って講師が言ってたけど
毎日やってもいいし、自由でいいよねw

   n                n
 (ヨ )              ( E)
 / |    ハ,,ハ     ハ,,ハ    | ヽ
 \ \/( ゚ω゚ )/( ゚ω゚ )ヽ/ / 筋肉は裏切らない!
   \(uu     /     uu)/
    |      ∧     /

96 :
イブだからスクワットやって寝る!

97 :
筋肉体操のスクワットと背筋くらいだから
体重はさほど減ってないけど
脚とか臀部が少し締まってきた気がするw

98 :
あと2回しか出来ません!

99 :
普段運動不足だから
少し動いただけで翌日軽く筋肉痛だったわ(過去形)

100 :
HKの中の人は、まず太ってから絞ったらしい
体重がどんどん減らなくても、筋肉が増えてる可能性?!

筋肉は裏切らない!


100〜のスレッドの続きを読む
オカルト視点で時事を読む32
騒音・NHK・地震・台風・消費税などを呪うスレ5
†書き込まれた相手に天罰がくだるスレ141†
近々死んで欲しい人間の名前を書きなぐるスレ299
フラワーオブライフ
幽霊は本当にいるのか(いないのか) R その55
とんとんぺと書くと強くなるスレ2
アカトシュと書くと幸福エネルギーがみなぎるスレ1
神「コンマで今晩セックス三昧できる相手をやる」
【相談不可】シッティング練習スレ【霊視】184
--------------------
☆スロ板住民の雑談★7599 チンゲー×チンゲー(*‘ω‘ *)
東北地方+新潟実況Part778
庭作り情報交換所
普通の人達が普通に語る日月神示 第一巻
【init】Systemdアンチスレ
室蘭で行方不明になった美人女子高生
【速報】京アニ放火事件 安倍総理が国家公安委員長に捜査徹底を指示 動機や背景など全容解明に全力
がんばれアイオーク
【動かない大図書館】パチュリー・ノーレッジ&小悪魔 6冊目
新番組を評価するスレ8343(ワッチョイ有)
栃木小1女児殺害事件【犯人は帰化台湾人】
【中央日報】東京に登場したろうそく・車壁、韓国に似ていく安倍首相退陣デモ[04/16] ★3
3ヶ月前の前川喜平「文部科学省の口利きで裏口入学なんてねーから!(笑)」 →大嘘だった
肴29071
【悲報】横浜高校はまた早期敗退するのか!? 2試合目
【同情するなら】アドアーズpart34【10万円くれ】
テキサス総合スレ Part.2
メタラーの痛い発言を晒すスレ
NURO光 ワッチョイなし 45
FEifキャラ厨叩き&愚痴総合スレッド10
TOP カテ一覧 スレ一覧 100〜終まで 2ch元 削除依頼