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自律神経失調症の治し方
- 1 ：2020/02/22 〜 最終レス ：2020/02/24
- sssp://img.2ch.sc/ico/nida.gif
おしえて
- 2 ：
- 寝ろ
- 3 ：
- 治し方とか無い気合が足りんだけ
山に修行に行け
- 4 ：
- 酢と塩
- 5 ：
- まず裸になります
- 6 ：
- 鏡に向かって毎日会話
- 7 ：
- 養命酒
- 8 ：
- 熱い風呂
- 9 ：
- ミンティアを食べまくる
- 10 ：
- 甘えんな
- 11 ：
- 気合で治るだろｗ
治せないやつは死ぬだけだ
自然淘汰ってやつだ
- 12 ：
- ながらスマホをやめる
ながらメシも
- 13 ：
- sssp://img.2ch.sc/ico/nida.gif
>>2
寝れない
- 14 ：
- うるせえばか
- 15 ：
- 断食したあと食って寝ると整う
- 16 ：
- >>6
これに1票
- 17 ：
- 宝くじ当てる
- 18 ：
- 日光浴
夜スマホ見ない
トマト食え
コロナと一緒や
- 19 ：
- ストレスかかることやめる
あとは運動
- 20 ：
- 真面目にセックスじゃね
- 21 ：
- 禁酒
- 22 ：
- （・∀・） バナナがいいらしいよ
- 23 ：
- 食って寝て、最大限の運動。
これ繰り返せば良い。
- 24 ：
- 回線切って首を
- 25 ：
- >>20
なんで？
どう作用するの？
- 26 ：
- 寝る前にネトゲとかやってると脳が興奮してしまって
時間的には寝てるんだけど脳が休めていない慢性的な寝不足状態に陥ってしまい
日中もぼーっとしたりして自律神経失調症になるよ
寝る前３時間はゲームをやめて、たっぷり眠れば治る
- 27 ：
- 気合いと根性
自律神経失調症なんて走り込みすればすぐになおるわ
- 28 ：
- 体動かして飯食って寝る
- 29 ：
- >>22
そんなバナナ🍌
- 30 ：
- sssp://img.2ch.sc/ico/nida.gif
>>26
そもそも寝れない
- 31 ：
- >>20
風俗って保険効きますか？
- 32 ：
- 治らないからあきらめて付き合っていくしかない。
- 33 ：
- サウナと水風呂を繰り返せば強制的にリセットされるぞ
- 34 ：
- バランスのいい食事と運動と睡眠しかない
この内どれか一つでも欠けてたら駄目
これを見直してもまだおかしいなら病院いけ
- 35 ：
- 脳みそクチュクチュ
あっあっあっ
- 36 ：
- >>6
お前は誰だお前は誰だお前は誰だ
- 37 ：
- マジレスするとサウナ
- 38 ：
- 現金をいっぱいもらえば治る
- 39 ：
- そもそも自律神経ってどこのパーツだよ
- 40 ：
- スガシカオスレじゃないなんて…
- 41 ：
- 俺も長時間のゲームは良くないと思うわ
普段なんでもない血圧が凄く高くなるし目も異常に疲れるし上手く行かないとストレスもヤバい
高橋名人が昔ゲームは一日１時間て言ってたけどあれは間違ってないと思うわ
- 42 ：
- 酒辞めてジム通っても改善しなかったが健康にはなった
- 43 ：
- コロナに感染する
- 44 ：
- 副交感神経を優位にする
- 45 ：
- 歩け ふくらはぎを鍛えろ 本当に治るぞ
- 46 ：
- 自律神経ってPCパーツに例えると何？
- 47 ：
- Rば全ての苦しみから解放される
- 48 ：
- サウナが効くってまじ？
サウナの熱い蒸気が苦手で息できなくなるんだけど、どうしたらいい？
- 49 ：
- ニュー速にかなり多そうだよな…
最近の嬉々として日本自体を叩いてる奴等とかまともじゃないし
すぐに韓国がーネトウヨがーって言う奴等も自分でかなりヤバいことに気付いてない
- 50 ：
- 寝れないなら動けなくなるまで走ってこい。
身体死にそうになったら変化あるから。
- 51 ：
- >>6
これ効果あるん？
- 52 ：
- サウナも良いけどサスケに挑戦すれば良い
- 53 ：
- >>30
いいから寝ろ
グダグダ言ってるから治らないんだよ
- 54 ：
- >>38
職業訓練でも行けや
健常者がブラック勤務するよりよっぽと貰えるだろ
- 55 ：
- 心の底から笑えることをしろ
- 56 ：
- ここニュー速だぞ
雑談ならVIPでやれよ
- 57 ：
- ２ちゃんのスレ立てをとりあえずやめる
- 58 ：
- >>6
はえて来い、はえて来い、はえて来い
- 59 ：
- >>56
やだ
- 60 ：
- 性格もあるんだろう
- 61 ：
- 大体スレに書かれてるのだが、疲れてる訳だから出来ることからのんびりとやれ
- 62 ：
- >>1
環境変えろ
仕事辞めたり学校変えるしかない
- 63 ：
- >>56
あるよ
精神崩壊する報告ある、俺みたいに
- 64 ：
- >>36
これは効果があるヤツ
- 65 ：
- 朝起きて夜は寝ろ
- 66 ：
- >>51
気が狂うおまじないだよ真似するなよ
- 67 ：
- 背腹運動、金魚運動、毛管運動、平床で寝る
これを1ヶ月続けたらぐっすり眠れるようになった
西式健康法ってやつらしい
- 68 ：
- マインドフルネス瞑想
- 69 ：
- 不治の病なのに
- 70 ：
- これ不治の病だからね
マジな話治らんよ
- 71 ：
- マジで信用できる人をみつける事
安心感が重要だと思う
- 72 ：
- 気合い
- 73 ：
- 朝五時起き 早朝ランニング いいぞ
- 74 ：
- これ理由にして仕事バックれたやつ思い出した
- 75 ：
- >>71
たぶん信用してたやつに裏切られたりで
おかしくなったんだと思うよ＾＾
全人類全部敵なんだよ
誰も信用出来ないんだよ
そこを理解しないとすぐ死んじゃうだろ
- 76 ：
- 山に篭もり自然の中で暮らす
- 77 ：
- >>1
諦めよう
- 78 ：
- 自律神経失調症じゃないけどメニエールになったときに
原因はなんなの？検査したの？なんで原因わからないの？ストレスじゃないの？って周りに詰められるのが一番ストレスだったわ
- 79 ：
- 一時的に治るというか規則正しくなることはあるけどまた必ず駄目になる
- 80 ：
- 酒飲みまくってぼかすしかねえな
ほらお前らも飲めよ
- 81 ：
- 温泉に入る
瞑想をする
背中のストレッチをする
- 82 ：
- 日本酒か？
- 83 ：
- >>46
マザボのクロックジェネレーター
- 84 ：
- >>75
キチガイはしんどけ
- 85 ：
- 眠れないのはセロトニン不足もあるんだよね
太陽が出たら２０分くらい日光浴するだけでも眠れるようになるよ
冬は顔だけしか出てないから６０分くらい浴びる必要があるけど
- 86 ：
- 鬱とごっちゃになってるやつ多いよな
自律神経って言葉で精神を連想するんだろうか
- 87 ：
- ウインドウショッピング
外部からの刺激のバランスが要
- 88 ：
- CBDオイル
吸うタイプは肺やられるからだめだよ
濃度にもよるけど数ヶ月毎日飲めば
自律神経系も徐々に安定してきて
身体の不具合も改善されていく
- 89 ：
- 白湯飲んでから太陽浴びて散歩
- 90 ：
- ストレートネック改善させたらよくなった
- 91 ：
- 満員電車通勤してるなら今すぐ止めろ。あれはストレスの宝石箱や。
- 92 ：
- >>6
兄が薬の後遺症で糖質発症してた頃に毎日
俺は誰だ！って叫んでた
今は嫁と子供がいて仕事して暮らしているけど
良く立ち直ったなあ親はえらかったなあと思いました
- 93 ：
- 自律神経失調症って夜寝られない朝起きられないってやつ？
朝に窓越しじゃなくて外に出て太陽の光を浴びたり
きちんとした食生活をするとか
そういうおまえらがやってなさそうなことで改善するってエロい人が言ってたけどな
- 94 ：
- http://img.2ch.sc/ico/nida.gif
>>37
サウナは今年15回ぐらいいってる。
- 95 ：
- ちゃんと睡眠取る
腹式呼吸してみる
硬式テニスボールとフォームローラーで全身の筋肉をマッサージしてみる（痛いところがあれば重点的に）
背骨周りのストレッチ
陸上の短距離選手がやるドリル
幅跳びや三段跳びの選手がやるプライオメトリックのトレーニング
- 96 ：
- >>94
サウナめっちゃいいよな。
暑いと冷たいを繰り返す苦行の果てに快感がある
- 97 ：
- ポンと1億円もらったら治る
- 98 ：
- 酒やめる
- 99 ：
- 外に出て運動すれば治る
- 100 ：
- ストロングゼロでヨシ！
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