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スクワットとデッドを続けたら身長が3cm縮んだ
97 :
元プロ、日本代表選手なんかの肩書無ければ日本人はパーソナルトレーナー信じない。
まして77の体型パーソナルトレーナーなんて有り得ない。

ベンチプレスの平均が40sって嘘だろ
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スクワット始めました50
🍌シャイニー薊 4🍠
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