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自重トレーニングは無駄な労力←ジム会社のステマ
271 :
>>266
ベンチが強くても相撲の押しが強くなるわけではない早い球が投げられるわけでもない
そもそも上半身の強さって下半身(股関節)で生み出したパワーを上体に連動させる能力
ベンチ自体はなんの指標にもならんよ

なんで日本の女はこんなに筋肉を嫌うのか?
↑マラゴロウさんと不潔なオナホたち* ズッポ!w
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