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更年期障害に悩む奥様100
- 1 ：2019/12/17 〜 最終レス ：2019/12/26
- 更年期障害について語るスレです
次スレは>>980の方お願いします
※前スレ
更年期障害に悩む奥様99
https://matsuri.2ch.sc/test/read.cgi/ms/1574917116/
- 2 ：
- >>1おつです
天気悪いから頭痛、関節痛、気分がどんよりよ
- 3 ：
- >>1 スレ立て乙＆ﾄﾝです！
- 4 ：
- >>1
おつありがとー
更年期飛んでけー
- 5 ：
- >>1
乙です。
夕暮れ時は気分が沈む
- 6 ：
- 1乙です
- 7 ：
- >>1
ありがとー
- 8 ：
- >>1乙よ
この時間気分が落ち込むわー
- 9 ：
- >>1
ありがとうございます
- 10 ：
- >>1乙です
- 11 ：
- >>1
スレ立てありがとう
- 12 ：
- 昨日はゴミ出しのときにお月さまが雲の切れ間からちらりと見えてそれだけでほっとした
些細なことで下がりもするけど些細なことで上がるだけまだましなのかな
- 13 ：
- あー夕飯作るのめんどい
スレ立て乙です
- 14 ：
- スレ立てありがとうございます
昔あった嫌なことを思い出すという方が多いけど、私は逆に学生の頃や社会人になってからあれは私が我がままだったなあとか迷惑かけた事を思い出すことがある
今会って謝りたいし、当時の自分の分かってなさが情けなくて泣きたくなる
- 15 ：
- >>1乙
美味しいチーズ
- 16 ：
- 1さんありがとう
- 17 ：
- >>1
スレ立て乙です
前スレでホットバナナ＆オリーブオイル教えてくれた奥様ありがとう！
更年期に入ってから頑固な便秘に苦しんでたんだけど、嘘みたいに楽になったわ〜
毎朝すっきりです！
- 18 ：
- １さんありがとうございます
- 19 ：
- >>
- 20 ：
- >>1
乙です
>>17
それはよかった、嬉しいです
- 21 ：
- >>1乙
100スレ目なんだね
みんなが心身共に健康になりますように
- 22 ：
- >>1
乙です
- 23 ：
- >>14
それは奥様が成長してきたからだわ
昔の自分のいたらなさが見えてくるのよね
きっと反省した分だけ同じ間違いはおこさないだろうから
償いといったら変だけど、これから出会う人や家族を大切にしてあげてね
それで十分よ
- 24 ：
- >>1 スレ立てありがとう
前スレに富士山の話題が出てたけど、山は癒されるね
通勤途中に御嶽山が見える日は「今日も頑張ろう」って思える
- 25 ：
- １乙です
富士山いいよね、通りから見えるんだ、引きこもりがちだけど晴れてて富士山見えると2秒くらいみつめてるw
あと星も老眼と近視で一等星だけだがたまにみえるとうれしい
- 26 ：
- わかる、山とか川とか自然って癒されるね
年とって涙脆くてきれいな景色見ただけで泣くから恥ずかしくてあまり行けないけどw
生理痛と貧血で昨日は食欲もなくて夕飯作った後さっきまで寝てた
50近くなってまだ毎月こんなに血を失って、自分の体ながら可哀想になってきたよ
- 27 ：
- 背中の肩甲骨辺りの筋違いしたか痛い寝てただけなのに前にも何回かやってる最初にやった時は整形行ったけど湿布位だから今回も自然と治るのを待つしかない。体ストレッチしてなかったからな〜
- 28 ：
- >>26
私も55で、普段から貧血気味なのに血を失い続けてもうカッスカスのヨレヨレだよ。昨日からまた始まって外出もままならない。辛いよね。
- 29 ：
- 五十肩で背中バリバリ。
それもうつからくるからと筋弛緩剤と抗不安剤出された。
筋弛緩剤だけだとピンと来ないんだけど
抗不安剤飲むと数時間は肩が楽になる。
やっぱり更年期うつなんかなー。
更年期障害で精神薬飲んでる奥様いますか？
処方通り飲んでますかー。
- 30 ：
- >>26
ほんとほんと！涙脆くなった。
年とってから桜を見ただけでも
ジーンとして涙出そうになる。
昨夜はNHKのAI美空ひばりを見て
号泣してしまった…
- 31 ：
- 昨日アンパンマンの歌の話が出ていたけど、あの後覚えてる範囲で歌っていたら
歌詞に感動して涙がこみ上げてきたわ。恥ずかしいけど書いてみる
- 32 ：
- >>29
のぼせ・動悸・手足の汗その他色々と咽喉頭異常感症（ヒステリー球）で
婦人科でエストラーナテープと半夏厚朴湯
でもヒステリー球はかれこれ半年進展なくて
先月から心療内科で抗うつ薬と抗不安薬を試しはじめてます
- 33 ：
- 受験生もいるから先月からほぼ毎日R1ヨーグルトを飲んでるんだけど、どうもわたしには合わなくて胃痛がするようになった
元々胃が強くなく、まさかヨーグルトもダメになるとは
牛肉食べると吐き気や下痢することも、色々食べられなくなり悔しいわ
- 34 ：
- 抗うつ剤はSSRI試してみたけど、強度の不眠や便秘、抜け毛の副作用があり、鬱状態が改善されても、それらに悩まされたわ
- 35 ：
- >>34
SSRIは不眠と賦活症候群？が合わなくてNaSSAに変えてもらってる
- 36 ：
- >>26
私も54だけど、毎月来るしぶとい生理に悩んでる。
閉経の時が来るなんて信じられないわ。
考えたら生理って物凄い体力消耗するわ。
若い頃なら体力もあったけど、この歳で生理は本当にキツイ。
- 37 ：
- >>36
でもね、生理が永遠に終わると一気に皮膚がシワって来たんですよー私
渇いてシワるから保湿美容液を毎日塗りまくりです。急に老けちゃってショック
- 38 ：
- メンタルのお薬のことについて書いてくださった方、ありがとうございました。
身体の不調とともにメンタルもやられてボロボロですが、
なんとかメンタルのお薬を飲んでやり過ごしています。
ヒステリー球も30代にしたことありましたけど
あれも辛いですよね。
なんでも飲むから楽にさせてーという気持ちと
まだいまだに躊躇する気持ちがあり質問しました。
遠い昔に飲んでた経験もあるのですが･･･。
- 39 ：
- 更年期になってから人嫌いになって周りを避けていたんだけど、昨日久しぶりに友達と会って楽しかったわ。やっぱり少しは人と接しないとダメだなって実感。
ただ会ったあとにどっと疲れが出る。体力温存してから会わないと人と会えない。
- 40 ：
- わかるわ
人に会うのが億劫になった
自分がもう一人いて気を遣わず付き合えたらいいのになと思ったりする
- 41 ：
- 人付き合い避けてたら
友人の親の葬式くらいしか顔合わせなくなった
- 42 ：
- 高校時代からの薄い付き合いの仲間がいてくれてよかったと思う
人生はいろいろだけどマウントするような関係でもないから楽
- 43 ：
- 私も人間関係煩わしくてコミュ障極まってるけどそろそろ美容院に行かねば
予約取らない店にチャレンジしてみよう
- 44 ：
- 私も美容院行かなきゃだけどムリだ〜！
- 45 ：
- 美容院は同年代の人が家族経営してる所なので融通が効いて楽
シャンプーも苦しいのでしばらくなしにしてもらってるよ
- 46 ：
- 美容院も病院も、生活用品の買い物も…いかなきゃだけど、もう何もしたくなさすぎて気持ちが辛い
気持ちが引っ張られて体もしんどくなってきてる
食欲もない
もうなんか…つかれたな
- 47 ：
- 分かるわ
この間、美容院やっとの思いで行ってきたけど病院関係行かなくてはならないのに
行ってない
歯が痛いから早く行かないといけないと思いつつ、先延ばしになってる
具合がいいときの方が少ない
楽しいことが何もないよ
- 48 ：
- わかるわ
兎に角何もかもが面倒なのよ
- 49 ：
- わかってもらえるだけで嬉しいです。
奥様方ありがと。
人生の終わりのほうでこの更年期…
しょうもない自分なんだから最期くらい笑ってRたらいいのに。
顔も名前も知らない奥様方の存在に助けられてます。
顔も名前も知ってる母親や、職場の人は私がうじうじしてるのが加虐心を煽ってるらしく畏怖の対象になってしまって…
- 50 ：
- マウントする人の気がしれない。
ほとんど喋った事もないのに自慢ばかりして。
自分で失礼な事してるってわからないのがおかしい。
そういう人って常に誰かと自分を比べて優位に立つ事ばかり考えてる不幸せな人だよね。
更年期になってから楽しいことがなくて気分が下がってばかりだからお昼は回転寿司に一人寿司しに行った。
たまに一人でビール飲みながらお寿司食べてる同じ年代の女性を見るけど話しかけたい衝動に駆られる。
気が合いそうー！
- 51 ：
- マウントってよくわからない
自慢のようなこと言われてもそうなんだーすごいね、いいねと思うだけ
知らず知らず自分でもやってるのかもしれない
- 52 ：
- 現実ではなく傲慢な人ばかりだと思うわよw
何夢見てんだか
- 53 ：
- ？
なんかたまーに毒のあるレスが混ざるね
なんかやな事あった？
- 54 ：
- 今日は比較的調子がいいと思っていたけど親戚の訃報が届いて
葬儀に行かなきゃならないと考えていたらだんだん気分が悪くなってきて今横になってる
あまり気軽じゃない先の予定が入ったりするとそれがプレッシャーですぐ体に出るから嫌だ
- 55 ：
- >>53
夕暮れ泣きみたいなものかな
- 56 ：
- 愚痴を言っても、よかったことを言っても友達に嫌な顔されるってのを何年かしてたら
ほんとになにも離せなくなったよ
家族以外と話をすると自己嫌悪で崩れそうになる
- 57 ：
- >>39
わかる。会えばそれなりに楽しいんだよね。
人の愚痴を聞くのも言う気力も最早ない。
でも他人と話さないと時々言葉がでてこなくなる。
入り込んでこない友達とだけ時々会うくらいだな
- 58 ：
- >>56
そのお友達も更年期か、何話してもダメなら縁の終わりなんだと思うよ
とりあえず不快にしかならないのなら離れていればいいと思うよ
更年期ならおさまってきたらまた繋がるかもしれないし、縁の終わりなら縁が切れる
私も更年期の始まりの時がそうで、引きこもってひどく辛かったけど、そういう人と離れたらずいぶん楽になった
電話もLINEも素っ気なくしか返さなくしてたし、子供の進学で縁が切れた
今はお薬のお陰で体調が少し落ち着いたのもあるし、又お一人様から活動始めてみてるよ
- 59 ：
- 少しくらい調子が悪くてもこれは更年期じゃないって認めたくない人も
いるのだろうと思う
同世代にこういう症状で・・・っていうと、「感じない」って返ってくると
ガッカリしてしまう。
だからここで同じ症状の人がいると安心するわ
自分だけじゃないって、ずいぶん前のスレから読み始めてやっとここまで来た
- 60 ：
- 私の場合更年期障害でメンタルに来てる。
適応障害との事。
そうなった原因が義実家なんだけど
みなさんは何が原因で精神的につらくなったのですか？
- 61 ：
- >>36
羨ましい43歳の私と替えて欲しいぐらい
このまま閉経とか絶対いや！
- 62 ：
- 更年期
- 63 ：
- >>60
夫が会社を辞めた、息子が不登校になった
同居の父が入院手術した、シンママである妹の娘(姪)がグレた
- 64 ：
- 外的要因があるメンタルの不調は更年期のせいではないと医者に言われた
更年期だと何の理由もなく不調に見舞われるそう
- 65 ：
- >>60
子供の反抗期と受験が重なったのがきっかけ
この時に初めて婦人科にかかった
その後、実親の病気が発覚
いま下の子との関係が悪くて、過去最大級に
メンタル崩壊中
- 66 ：
- >>60
各病院で体の機能的には異常なし打つ手なしの連続がつらい
婦人科の血液検査では更年期数値だから多分そうなんだろうとしか推定されないこと
心療内科の予約が取れなくてメンタル面の治療開始が遅くなってしまったのもある
- 67 ：
- 私は夫との関係かな
そこから子供の反抗期とか介護とか色々あるけど
でもそもそも体の不調があってやる気はあるけど動けないって感じで
それらが重なっただけだからやはり更年期なのかも
- 68 ：
- 子供巣立ってたら離婚すればいいのに
日本人ならナマポも許す
- 69 ：
- 家族と平穏に暮らしたいから必死なの
こうすればうまくいくっていうマニュアルなんてないもの
何事も思ってるようには何も進まない
執着を手放すとメンタル的に少し楽になったけど
- 70 ：
- >>60
旦那が無職になった、母の認知症が悪化して介護がめちゃくちゃ大変になった
子どもの受験失敗からの浪人（今は大学生）
- 71 ：
- 前スレでドライマウスに悩まされてる奥様がいるって
同じだと思って出てきました。
かなり悩んでいて気にすればするほど唇の内側と舌がヒリヒリ
舌で歯を触っているのもあるとおもうのだけど。
歯医者に相談すると空気が乾燥しますからね〜って
いや、もう数ヶ月なのだが。
ドライマウスという言葉を知らないのかと思った、
めんどくさい病気を診たくないのか・・・
子宮筋腫で子宮全摘によりショックで卵巣機能が低下したのか
それとも閉経目前だったのか。
実質ホルモン検査して閉経状態でした。
長々すみません。
- 72 ：
- >>60
私の場合は母の死かな〜
元々母と仲良しで母のこと大好きだった
から喪失感がすごくて…
- 73 ：
- 私は去年パート先を変えて日数を多くしたのが原因だったみたい。人間関係最悪だったから余計に。あとは実家のゴタゴタ。
更年期とは関係ないけどストレスで白髪も一気に増えた。
- 74 ：
- 私は夫の不倫が発覚したことかな
相手が知人(既婚)だったから精神的ショックが大きくて、生理が来なくなり閉経してしまった
閉経して骨が弱ったのか側彎になり、腰痛、テニス肘と毎日痛い
- 75 ：
- >>72
ﾖｼﾖｼﾅﾃﾞﾅﾃﾞ(｡･ω･)ﾉﾞ (ノд‐。)
- 76 ：
- >>60です。
みなさん、つらい事思い出させてしまってすみません。
色んな出来事が重なる年なのかなって思いました。
ありがとうございました。
- 77 ：
- >>71
口腔乾燥は膠原病のシェーグレン症候群の可能性もあるから血液検査したほうが良いよ
- 78 ：
- >>77
ありがとうございます。
血液検査は婦人科でしてシェーグレンの特有の結果
は出てなかったようでした、膠原病内科でも診察してもらいましたが
違うとのことでかなり悩んでいたので病気でないと診断されたものの原因はわからず
やはり更年期の粘膜などが乾燥するためなのだろうかと自分で思っている次第です。
閉経してシモの乾燥もあるのでそうなのかなと・・・。
なかなか良くならず悶々としてしまいます。
- 79 ：
- >>69
執着を手放す方法を教えてほしいわ
期待してないけど信じてるってやつかしら
信じられるものがないのよ
- 80 ：
- >>79
偉そうに書いたけど私も出来てないのかもしれないわ
執着があると私自身が苦しいから、期待せずあるがままを受け入れるんだと毎日考えるようにした
頭ではわかっても、思想が身体に染み込むには時間がかかるのよね
- 81 ：
- よく暇だからそんな風になる、忙しくしてれば更年期なんて言っていられないなんて言うけれどこれ完全に違うと思う
更年期障害強く出てしまう人は自分のキャパ超えて頑張ってしまってがくんと来るんだと思う
自分がそうだっただけだけど、皆そうではないのかな
- 82 ：
- キャパ超えから一気に出たよ。
- 83 ：
- 更年期直前に親を亡くして鬱になり更年期とのダブルパンチでキャパ超えて全く無理がきかなくなった
それまでは誤魔化しながら生活してたけど沼に嵌ったように体も心も自分でコントロール出来なくなった
更年期の辛さは人それぞれ、全く無い人もいれば重い人もいる、実際に重い人の状態を経験しないと理解はされないよ
- 84 ：
- >>81
同意です。
「気の持ちようだよ」と言われるのが一番腹が立つ。
特に生理痛や更年期障害が軽い人は、苦しんでいる人に対し、「私なんかぜ〜んぜん更年期障害なんかないわ〜。」って心無い事言うんだよね。
- 85 ：
- >>81
ほんとそうね、キャパ超えからの更年期症状
もう子供のママ友との関係が限界だったのだと思う
部活が厳しいと嫌でも送迎・付き添いがあるし
ずいぶん連絡を素っ気なくして回避したけど、子に関わることもあるから付き合わざるを得ず面倒だった
突発性難聴も2回したし体調最悪で引きこもってた
進学で関係が切れて本当にホッとした
- 86 ：
- 側から見てると自分以外が羨ましくて仕方なかったけどみんな辛かったり大変な事を乗り越えているんだなとここ来て思った。
みんなとここで繋がってて良かった。
- 87 ：
- >>81
順番が逆だよね
更年期障害が軽いから忙しく動き回れるわけで、動けないくらいキツいから家で休んでて暇そうに見えるだけ
家のこと家族のこと自分由来じゃないどうしようもない揉め事を抱えながら
自分自身も加齢その他の身体の不調が始まって、でも自分のことだけに集中なんて出来ないから、沢山のことを一気に無理に無理を重ねて
心も身体もストレスMAX越えて越えて越えて全てがオーバーヒート、結果が更年期障害
その上、更に輝けと…？！
辛くないわけがない
- 88 ：
- >>83みたいに
親を亡くして鬱る人って、親に経済的に助けて貰ってたり
親に精神的に依存してた部分が大きい人なのかな
老いた親って結構悩みの種だし、親との関係で悩んでる人も多いのに
- 89 ：
- いろんな人がいると自分で書いてるのに
わからないの？
- 90 ：
- すごく寒くて夜中目が覚めちゃったんだけど、暖房30分だけタイマーにして寝たら朝ものすごい汗だったわ。
体温調節もホント大変になった。
- 91 ：
- >>89
なんで横からカリカリしてるの
落ち着いて
- 92 ：
- >>81
そう思うよ。頑張り続けたんだよ身体も心も。
家族のことを含め自分のことなんて後回しだった。
気を遣い続け、友達の愚痴はその都度聞き。
多分その積み重ねの結果かなw
でもなんとか今後はもっと自分勝手に生きるわｗ
- 93 ：
- 今日は寒いよね
事前に天気予報で予告されてたけど昨日との差が極端だわ
- 94 ：
- ドライマウスはどうしょうもないので
耳鼻科で出してもらった白虎加人参湯と
介護用品売場等にある保湿洗口液（バイオティーンとか）で
だましだましやってる
- 95 ：
- >>88
親との関係は外から見たら分からないし、本当に色々だと思うよ
長患いだったりすると悩む期間も長いけれど、事故とかで元気だったのに突然だとショック大きいと思う
色んなパターンがあるからね
- 96 ：
- だんだん年老いていく親や伯母を思うと辛くなって涙が出てしまう
みんながいなくなる前に
自分がいなくなりたいと切に思う
- 97 ：
- このところ亡くなった両親にもう一度会いたいな、話したいなと思って一人で泣くことが多い。もう何年も経つのに。更年期に親を失うといつまでも抜け出せない気がする。
- 98 ：
- 一年を振り返るみたいなこの時期ツライ
ネガティブな事ばっか思い出す
- 99 ：
- 更年期って閉経や閉経前後のホルモンバランスなどにより老いを実感してしまうことから
はじまっていくんだろうな
もう自分にもあらがえない老いが体に来ると心も「もう老いていくばかり」とふさぎ込んでしまう
親ももっと老いていき自分も行く道なんだとも感じるし、身に降りかかる（介護や病気）不安感から
逃れられないのかと思うと悲観的になってしまうわ
- 100 ：
- 更年期に加えPMSの症状が出ているから私もここ毎日しにたいと思ってる。
以前は胃が痛いとか不整脈とか身体に異変を感じるとすぐ病院受診していたけど最近は放置。1年に1回の健診はちゃんと行くけど。生きることへの執着が薄くなっている。
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