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体力がない、寝てばかり4


1 ：2019/10/03 〜 最終レス ：2020/04/03

前スレ

体力がない、寝てばかり
http://matsuri.2ch.sc/test/read.cgi/ms/1463053480/
体力がない、寝てばかり２
http://matsuri.2ch.sc/test/read.cgi/ms/1496219819/
体力がない、寝てばかり３
https://matsuri.2ch.sc/test/read.cgi/ms/1537190303/
VIPQ2_EXTDAT: none:none:1000:512:: EXT was configured

2 ：
>>1
おつ!!

3 ：
圧縮くるから急いで

4 ：
http://i.imgur.com/zkoCnQz.jpg

5 ：
http://i.imgur.com/KaiBIXS.jpg

6 ：
ｏ(＿＿*)Ｚｚｚ

7 ：
圧縮くるー

8 ：
もう少しだね

9 ：
(^.^)bよ♪

10 ：
ｏ(＿＿*)Ｚｚｚ

11 ：
お風呂〜入る〜気力も〜
…ダルい

12 ：
>>1
ありがとう

13 ：
わたし一時期こんなだった
朝食の用意？旦那にやらせよう
＜,⌒／⌒⌒⌒ヽ
＜,3/＿＿＿＿／l
[＿＿＿＿＿＿／

ゴミ出し？旦那にやらせよう
＜⌒／⌒⌒⌒ヽ
＜_/_＿＿＿＿／

洗濯物が溜まってる？子供にやらせよう
＜,⌒／⌒⌒⌒ヽ
＜,3/＿＿＿＿／l
[＿＿＿＿＿＿／

掃除？お義母さんにやらせよう
＜⌒／⌒⌒⌒ヽ
＜_/_＿＿＿＿／

買い物？子供に行かせよう
＜,⌒／⌒⌒⌒ヽ
＜,3/＿＿＿＿／l
[＿＿＿＿＿＿／

夕飯の準備？お義母さんにやらせよう
＜⌒／⌒⌒⌒ヽ
＜_/_＿＿＿＿／

おやすみなさい♪
＜,⌒／⌒⌒⌒ヽ
＜,3/＿＿＿＿／l
[＿＿＿＿＿＿／

Ｚｚｚ
＜⌒／⌒⌒⌒ヽ
＜_/_＿＿＿＿／

14 ：
グータラなんじゃないんだよね

15 ：
本当に眠くて眠くて仕方ないのよ

16 ：
保守

17 ：
(^∇^)圧縮に巻きこれなくて良かった♪

これから最低でも半日に一回はレスするようにしましょ
そうしないと圧縮に巻き込まれちゃうから

18 ：
しらん

19 ：
http://i.imgur.com/L4bHpQF.gif

20 ：
今日も朝からだるい

21 ：
【運転見合わせ中】
　/　/　/　/　/　/　/　/,,-ーー~fi~~''''''ー---＿_/　/　/　/　/　/　/
/　/　/　/　/　/　/,.／~　イ　　/　　　　'i､　　ヽ~ ＼　/　/　/　/　/　/　/
　/　/　/　/　/　//_,,-,/_...,,-､/,,...-―-､.i､_,-―､i_,-､>　/　/　/　/　/　/　/　/
/　/　/　/　/　/　/　　　　　　　‖　　(・ω・｀)､　　　　　/　/　/　/　/　/　/　/　/
　/　/　/　/　　∧∧　 ∧∧　 ‖ ∧,, つ ⊂ヽ,,∧ 　 ∧,,∧ 　/　/　/　/　/　/　/　/
/　/　/　/　/（・ω・｀)（・ω・｀)　∩(・ω・｀)（・ω・；)　（・ω・｀)　/　/　/　/　/　/　/
　/　/　/　/　f─‐o)-(─o-)──-(─o-)─(o-o-)─(‐o-o-ｔ´　/　/　/　/　/　/　/　/
　/　/　/　/ (_(＿つ (_(＿っ　　　(_(＿つ　 (_(＿っ　 (_(＿つ　/　/　/　/　/　/　/　/

22 ：
　　　　　
1994年7月12日 富士山 火口から赤が生まれた…
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　国宝の誕生である…

　　　　　　　　　,､_,､
　　　　　　　　('・ω) ｳﾋｮｰ
　　　　　　　　　uu
　　　　　　　　　|i|!

　　　 　 　 　 (⌒⌒)
　 　 　 　 　 　 ii!i!i 　　ﾄﾞｶｰﾝ
　　　　　　　　ﾉ~~~＼
, ,､　,. , ､,, ,／´･ω･` ＼､, ,,､ , ,

23 ：
旦那がショートスリーパーで体力オバケ
夜中の3時に寝たのに7時前には起きてる様な人で寝起きの良さがうらやましい
平日なら二度寝出来るけど、休日は4時間くらいしか眠れないのに朝から夜まで出掛けたりするので屍みたいになる
私は8時間フルに寝てやっと普通になれるのに｢寝過ぎ｣とか｢体力が無くてだらしない｣と言われるのが辛いわ

24 ：
台風による気圧の乱れで
だるい眠い重い

25 ：
>>23
体力オバケに笑っちゃったw
学生時代に運動部だったりしたのかな？

我が家も似たような感じだから
休日&予定がある時にキツイの凄い分かるよ！
旦那が朝方、私が夜型
旦那が起きる時間に私が寝付く感じ
もう体質みたいものだから色々諦めてる...

26 ：
うちも旦那は体力お化けで自分中心で動きたがるから疲れる

家事がたまってるから処理したいのに遊びにいくぞ！とか
それで私が夜更かしして家事やらないといけなくなる

27 ：
>>25
わかる私も夜型
体力ないと夜型になりがちだよねー

28 ：
>>13
やさしいトメなんだね

29 ：
私も体力なくて寝てばかり
結婚してから鉄ウエハース知って
それ食べるようになってからかなり楽になって
鉄サプリがいいんだと気づいて錠剤の鉄サプリ飲むようになって
今はネイチャーメイドの鉄3mgx１日2錠を取るようになったら
坂や階段上がる時に途中で休憩入れずにのぼれるようになった

でもやっぱり普通の人みたいな体力はなくて
他の人と比べると寝てばかり、だけどｗ

30 ：
>>29
貧血治療したらだいぶ楽になるよ

31 ：
(+.+)(-.-)(__)..zzZZ

32 ：
>>30
ガン病院とも呼ばれる都立の大きな病院に子供の頃に通ったけど
何か月もかけた検査の結果
貧血なのは骨髄が赤血球をうまく作れない
病気ではなく生まれつきの体質なので治療はできない
これ以上は鉄剤も出せないと言われたよ
病気じゃなくて貧血治療してくれる病院があるのなら
行ってみたい

他の奥様たちも私みたいに貧血な人もいれば
他のなんらかの病気だったり、あとは鬱病だったりするんじゃないかな

33 ：
>>32
漢方は試されました？

34 ：
台風のせいなのか睡眠足りてるはずなのに眠すぎる
コーヒー飲んでもダメ
ソファーにめり込んでるわ

35 ：
>>32
キレート鉄のサプリ飲んだらどうでしょう？
あと肉や卵をたくさん食べる

私も貧血ひどかったけどキレート鉄でだいぶ楽になりましたよ
でもまだ普通の人より寝てるけどw

36 ：
午前中人間ドック行って朝も昼も食べずにずっと寝てた
さすがにﾊﾗﾍｯﾀ

37 ：
眠い眠い午後1時からねて今起きたよ
手が軽く痺れてて辛い
そろそろ子供が帰ってくるので立ち上がらねば

38 ：
次スレあったのね〜1おつです

隣が工事してて昼寝があまり出来なくてじわじわストレスと疲れがたまってる
家の中なのにくつろげなくて夜やっと静かになるからついたまってた録画見ちゃったりしてね…

39 ：
はい

40 ：
( ﾟДﾟ)ﾈﾑﾋｰ

41 ：
.

　 .Ｑ 　　　　　　　　　　　ホットケーキ作るよ！
　　　＼　　 ._.／l
　　　　 .O＜　｡ _ﾟ）　⊂ﾆﾆﾆ⊃
　　　　　　./"　　O━ヽニニニフ ))
　　　　〜（(.)　 (.)　|￣ “““““““ ￣|
　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　　　　　　　　　..□□□⇐ﾊﾞﾀｰ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　⊂ﾆﾆﾆ⊃
　　　　　　　　　　　　　　　　　⊂ﾆﾆﾆ⊃　　　一緒に食べるよ！
　　　　　　　　　._.／l　　　　　　⊂ﾆﾆﾆ⊃　　　　　.／l、
　　　　　　　..＜　｡ _ﾟ）　 ζ　　⊂ﾆﾆﾆ⊃　ζ 　..(ﾟ､ ｡｀ﾌ
　　　　　　　　../"つCＣ［￣］　⊂ﾆﾆﾆ⊃ ［￣］⊃⊂ "ヽ
　　　　　　〜（(.)　 (.)||￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣||()＿し(~)〜
　　　ﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞ

42 ：
>>33
具体的にはどんな漢方でしょうか？
>>35
鉄サプリはネイチャーメイドのものを飲んでいます
あまりいろんな鉄サプリをあれこれ同時に飲むのもよくないかと
あと肉は苦手なので豆腐や油揚げや納豆をたくさん食べてます
>>34
台風の時は私も眠かった
ずっと家の中にいても気圧変化のせいなのか
あるいは気圧変化も含めて、暴風その他で体力を消耗しているのか

43 ：
涼しい

44 ：
LIFE=3

45 ：
とにかくだるい
特に午後がきつい
中学生ぐらいから寝てばかり

46 ：
午後からだるくなるのわかる、しかもイライラしてくる。このスレでみた鉄のウエハース買いにいこうと思う。ネガティブな気持ちにも効きますように。

47 ：
ネットから離れた方がいいよ

48 ：
STR=1

49 ：
雨

50 ：
鉄ウエハース買ってきたのでボリボリするよ〜

51 ：
鉄ウエハース美味しくないんだよね
コラーゲンも入ってる！のになかなか無くならない

52 ：
　　　　　　　ﾃﾚｯﾃﾚｰﾚｰ　ﾃﾚｯﾃﾚｰﾚｰ
　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣彡⌒ ミ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　―――― と(´･ω･`) 　　　　　　￣￣￣￣
　　￣￣￣　　――――‐/ 　⊂_ノ 　　　―――＿＿　　　　――
　　　　　　――　　　　　./ ／⌒ｿ
　　　　￣￣　　　 　　　-'´ 　　　　　￣￣￣
　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　　U S U G E　M A N

53 ：
気圧乱高下からの暑かったり寒かったりの
今は冷えでまともな日がない

54 ：
昨日は丸一日ゴロゴロしちゃったわ
今日もたぶんそうなるわ

55 ：
ごろごろしたいけど午後に用事があるのがプレッシャー
部屋は子供達が週末使ってちらかってる
QPコーワゴールド飲んで少しやる気がでるかな

56 ：
木曜から1人で家中台風対策
土曜に台風きて、日曜庭片付けて
月曜日、予定のなくなった子どもの相手して疲れたわ

57 ：
.
　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　みれいに干された
　　　 　 ＿＿＿＿＿__　　　
==|===ｉ´ ｉ´######ｉ´ ｉ´======∀==∀=====|=
　. Ｙｌ　|　|#######|　|:::|　　 　./ ・ω・ヽ 　　 Ｙ
　. ||ｌ . |　|#######|　|:::|　　 　l　　 　　 l 　　 ||
　. ||ｌ . |　|#######|　|:::|　　 　`'ｰ---‐´ 　　 ||
　. ||ｌ . |　`―――'..　|:::| 　 　 　 °： 　 　 　 ||
　. || 　 ﾞ"'''''''''''''''''''''"ﾞ'"ﾞ 　 　 　 ｡　：　　　　 .||
　. ||　　　　　 ：　　　　　　　　　　　　　　　 　 ||

58 ：
生理前後はほぼ寝たきり

59 ：
排卵前後も熱っぽさとだるさで起きれない

60 ：
曇

61 ：
曇りだと眠い 午前中ずっと寝てた

62 ：
週一くらいで家事もせず好きに昼寝できる日が欲しい
働いてる頃は休みの日そうやってバランス取ってたけど主婦になるとそうもいかないね

63 ：
ruin

64 ：
私は４０代まではそんな感じ

今は不眠症気味

65 ：
主婦って家族に合わせて生活するから
何だかんだで睡眠不足になるよね…

66 ：
昔介護の過労でめまいがして天井がぐるぐるまわって立てなくなって
それから体力なくなったわ
あの時に自律神経壊れたのよね

67 ：
キティガイキョッポサヨクの反日スレ乱立荒らしによるスレ落ち回避保守。

68 ：
キチガイキョッポサヨクの反日スレ乱立荒らしによるスレ落ち対策保守レス。

69 ：
慢性体力不足なのに鉄アレ
どうすればいいのか

70 ：
>>69
おたがいつらいね
激しい運動とかは無理だから、
一日に何度もぬるいストレッチをやっている
つらくてもだるくても、諦めずに頑張って生きようね

71 ：
>>70
横だけど、最近辛いことばかりあったから心に染みた
ありがとう、みんなで頑張ろうね

72 ：
>>70
ありがとう
さっき徒歩で用事しただけで息が上がって愕然としてる
ちりつもだよね

73 ：
最近、午後4時くらいから7時の間にすんごい睡魔に襲われて
意識がスーッと遠くなって何かに吸い込まれてるような感覚で気絶しように寝てる。
更年期かな

74 ：
季節の変わり目は眠いよね
寝ていいのなら、無理せず寝て
それで起きた時にできることをしよう

75 ：
私は早朝ねこに起こされて、朝家族を見送ったあと洗濯機かけて
終わるまで寝てる
そこから家の事少しずつやっては寝てる
だから大きなこと、たとえば衣替えとか棚の整理とか、時間がかかるようなことはできない

76 ：
>>75
同じ！
昼間もダルくて寝てばっかりだから
普通主婦が普段昼間にやるべきことが
まるで出来てない
衣替えとか、網戸やベランダの掃除とか
洗濯と料理と掃除機かけるのだけかろうじてやってるけど
イレギュラーなことは無理
これから年末の大掃除の話題が増えてくるだろうことに耳が痛い...
大掃除なんて引っ越してきてから一度もやれてないよ

77 ：
>>75
休憩しながらちょっとずつなんて
すごい頑張ってるね
>>76
そんだけやれてば十分だよ
さぼってやらないんじゃなくて、自分ができる範囲でせいいっぱい頑張ってるよ

箸いっぽんでも洗うのがめんどうくさいとき
ゴミひとつでもひろって捨てるのがめんどうくさい時
自分ってなんで怠け者なんだろうって落ち込む
でもちょっと体調いいと、「面倒くさいけれど頑張ろう」とすら感じることなく
たまってた洗い物も洗濯ものも次から次へと（休憩しながら）やってしまって
落ちてるゴミを見ても「ひろわなきゃ」「めんどうくさい」と思うことすらなく
見つけた途端に何も考えることなく拾って捨ててる
怠けものがさぼってるんじゃなくて、そこまでする体力が尽きてるだけなんだよね

78 ：
☕

79 ：
市販のヘム鉄のサプリをいつも飲んでるんだけど、今日うっかり飲み忘れたら風呂上がりに貧血で倒れそうになった…
気休め程度に飲んでたけど、やっぱり効果はあるんだね

80 ：
体力なさすぎでサプリ4種類も飲んでるわ よくないよねこりゃ

81 ：
子供の学校絡みのイベントが2日連続であって
普段スレタイで特にここ最近筋トレもサボってたから
身体がすごい痛い…仕事してる場合これで仕事もするなんてスゴいわ

82 ：
2日連続のイベントか
すごい頑張ったね
おつ

83 ：
今日明日と義母の病院つきそいよ
今日はいいけど明日は検査だから午前中潰れるわ
椅子に何時間も座っとくのがきつい
スタバが入ってたり庭園みたいなのがあってウロウロもできるけど
明後日寝込むの確実デパス多目

84 ：
>>83
病院て体力気力も持ってかれるよね 付き添いの方が疲れるね 早く終わりますように

85 ：
キチガイキョッポサヨクによる反日スレ乱立荒らし圧縮回避保守

86 ：
みんな寝てるのね

87 ：
更年期と季節の変わり目と持病で
寝てるわ

88 ：
季節の変わり目はつらいよね
体動かない
寒い日の爬虫類かと自分でも思う

89 ：
つらさメーターがほしいわ
くどくど説明しなくてもわかってもらえるのが

90 ：
秋は一年のなかで一番過ごしやすいわ(暑すぎ寒すぎ苦手で花粉症)
でも引きこもりだからいつも通り買い物位しか外に出ないでごろごろ

91 ：
>>90
全く同じ
花粉症が酷くて過ごしやすい時期が一瞬

92 ：
季節の変わり目のせいか、いつも以上に瞼が開かなくて今週1度も外に出てない
やらなきゃいけないことを先延ばしにしすぎているのに、身体が本当に言う事聞かなくて毎日罪悪感

先日まで2ヶ月間外国人夫の両親と妹が我が家に滞在してたからそれの反動もあるのかな
外に出たい気持ちはあるし、起きて家事等をやった時は明日やることメモをまとめてから寝てるのにほぼ出来てない
まだ20代後半なのに詰んでる

何故か夜の8時頃〜朝5時頃まではゴールデンタイムなのか結構捗る
この時間だと銀行も役所も行けない
以前は何とか銀行に間に合う時間くらいには活動できたのに
困った困った

93 ：
お久しぶり！夫外国人奥

94 ：
秋好きだったのにここ最近秋も体が鉛のように重くて駄目だ
下手したら夏より動き悪いかも
冬が来るとほぼ風邪っぴきだしポンコツすぎるわ
未就園児持ちの奥さまはどうすごしているのか知りたいな
公園連れていくのも大変だ

95 ：
>>94
お疲れ様〜大変な時期よね
その頃は冬にダウン着てブーツ履いてカイロ持って公園連れて行ってたなあ
少しでも体力強化のために子供が遊んでる周りでウロウロ歩いてた
どうしても無理なときは「ママ疲れたから寝るね」って録画とか見せて寝てたわ

96 ：
季節の変わり目にまけないように
短い時間でも入浴時はちゃんと湯船につかったり
昼間でも夜中でもいいから散歩いける時は散歩いくようにして
体力落ちないように、自律神経がおかしくならないように必死

97 ：
>>93
お久しぶりです
外国人にもみ消され、以前このスレに書き込んだことすら忘れていました
なんだか覚えていてくれた方がいて嬉しいw

義母は私と同じ日々を送ることで、「私の人生はキノコになったわ」とあちらの言葉で言っていました
キノコと言う例えがどハマリすぎて感動した

QPコーワ‪ゴールドα‬+でドーピングし、横になりたい気持ちを押し殺しながら最低限の1週間分のやる事を終わらせることが出来ました

体内時計が狂いすぎていてコウモリドラキュラです
例年通りだとこれからは寒さで熊になる

98 ：
動けない時でもできるだけストレッチか
せめて伸びくらいはして
少しでも体力維持につとめている

99 ：
ネイチェーメイドの鉄3mgを毎日飲んでる
他の鉄サプリは鉄以外にもビタミン等入ってるから

100 ：
寝ても寝ても眠い
起きてから数時間しか経ってないのにもう眠いって事が普通にある
ロングスリーパーなんだけど、少ししか寝てない日の方が体や精神的には辛くても眠くない

101 ：
季節の変わり目は眠い
雨の日も眠い
今日は晴れているから割と元気

102 ：
Region: [JP]
QUERY:[218.45.35.125] (ﾜｯﾁｮｲ) 0fa3-VF0E
HOST NAME: f035125.mctv.ne.jp.
IP: 218.45.35.125
-- Results
Burned BBQ (Proxy60) Registered:20191106-202256 Landfill:Lv.11 Count 991
-- End of job.
User-Agent: Mozilla/5.0 (Windows NT 6.0) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/49.0.2623.112 Safari/537.36

103 ：
オルニチンのサプリ飲んでみた
少しは効くといいな

104 ：
Region: [JP]
QUERY:[218.45.35.125] (ﾜｯﾁｮｲ) f3a3-XtML
HOST NAME: f035125.mctv.ne.jp.
IP: 218.45.35.125
-- Results
Burned BBQ (Proxy60) Registered:20191107-100038 Landfill:Lv.11 Count 1029
-- End of job.
User-Agent: Monazilla/1.00 JaneStyle/4.00 Windows/6.0.6002 Service Pack 2

105 ：
毎日二時間は日に当たらないと近視が進行するらしい
年々目が悪くなってる気がするけどこれひきこもってるからか…
でも行くとこもないし外にでればお金かかるし働けないし部屋は日当たり悪いしで詰んでる

106 ：
>>105
家の中の光量では全然不足するみたいだから外でないとダメみたいよ。軽く散歩してみたら？
とはいえ私には二時間散歩とかアリエナイ

107 ：
>>106
そうなのよ二時間も歩くのきつい
そして田舎だからあんま散歩してる人いないのよね…
買い物には行くけど毎日外でたらお金使っちゃうし
都会はウォーキングスポットがあっていいなあ

108 ：
地元が過疎地の田舎
車移動が当然の地域だから、ウォーキングなんてしてると目立つし、おかしな噂立ちそうだわw
都会だとウォーキングは年齢性別問わず、普通に馴染む光景なんだけどね

109 ：
だめじゃん

110 ：
うちめちゃ西日入るんだけどこれじゃダメかしらね

111 ：
>>108
犬でも飼うしかないかも

112 ：
>>108
田舎でウォーキングは、あいつ頭おかしくて徘徊してる説が流れる

113 ：
ひどい
ぼろぼろボサボサで歩いてるならともかく

114 ：
田舎は歩きに公園とか行っても草ボーボー木がうっそうと生い茂ってたりして暗くて怖いんだよね
人もいないし変質者注意！とか看板があったりして怖くて歩けない
ファミリーがいるような整備された運動公園まで行けばいいんだけど凄く遠い

115 ：
ウォーキングできないなら
庭に花でも植えて、椅子置いてお茶しながら眺めるとか

116 ：
パートから帰ってきて疲れ果てて夕寝してしまう

117 ：
>>116
同じく‥

118 ：
今日は頑張って
眠くてちょっとだけ…と布団の上でうたたねしてしまう前に
寝る前にやるべきことを一応最低限全部やってから
あとは寝るだけにしてからネットやってる

私にしてはそれなりに頑張った

119 ：
横になっちゃうともう駄目よね
朝家族を見送った流れで動けるかどうかにかかっている感じ

120 ：
最近全然動けない
旦那を見送って二度寝して昼過ぎ、動く気力がなくてスマホやテレビ見ながらソファーで横になってたら夕方
先月まではまだやる事やれてたけど急にこうなってしまって焦る
貧血悪化かな？鉄サプリと漢方でも飲んでみようかな

121 ：
気温がぐっと低くなったから、動きにくさに拍車をかけるわ

122 ：
>>116
小学生の子供が帰ってくる時間帯いつも寝てるから教育に悪いわ😭

123 ：
>>122
丁度眠くなる時間帯w

124 ：
１ヶ月くらいダメだったけど
カイロいれたら復活してきたわ

125 ：
>>120
全く一緒です
少しは動ける時と全くだめな時の波がある
加齢もあって最近ますます動けなくなってきた
洗濯ぐらいしか家事できてない
セロトニン不足もあるみたいで、
散歩しろと主治医に言われるけど目的もなく外出るの苦手
かといって買い物も嫌い
基本的に外出ない
もうヤダ

126 ：
>>125
窓際で日にあたるんだ！
私も隣に建物建ったら昼間でも部屋が暗くてすごいメンタル落ちてきつかったんだけど
日が出たら窓際で白カーテンごしにあたるようにしたら持ち直したよ
外出られないときでも薄暗い部屋でじっとしてるの駄目だね
陰ったらもうカーテンしめて電気つけることにした

127 ：
外に出られないから光療法とかいう、日光浴してるのと同じになるというものをネットで買って使ってる
眩しいけどいい感じ

128 ：
いまチオビタ箱で買った・・・
まったく外にも出ず肉体労働どころか家事もしてないけど
家族がいない日中ふとんにこもらないために必要かなって

129 ：
>>128
同じです
転勤のストレスで仕事も出来る気がしなくてずっと家にいる
チオビタ買ってみようかな

130 ：
ドリンク剤は瓶をあらってラベル剥がして
資源ごみの日に捨てるのがめんどくさい…

131 ：
>>129
環境が変わると想像以上に疲れやストレス溜まってるからね…
ゴミ出しや買い物の場所とか、生活のペースつかむのも大変だし
私は前回の転勤後、半年以上無気力だったわ

132 ：
天気のいい日は少しでも日中散歩して
日光を浴びて風を感じて
景色をみよう

133 ：
ｏ(＿＿*)Ｚｚｚ

134 ：
くるしい

135 ：
時間が過ぎて波がすこし引くのを待ってみよう
チオビタかったものですが今日も午後がっつりお昼寝はしてしまいました😅気分はよくもないけど酷く悪くないからまずまず

136 ：
>>126
>>125ですありがとう
それも主治医に言われたw
レースのカーテン越しでもいいから陽を浴びるのもいいんだね
なかなか日中起きていられないのが現状だけど…
せめて起きたらカーテン開けよう

137 ：
花屋かホームセンター行って
ものすごく好みの花の鉢植えを庭やベランダに置いてみるのはどうだろうか？
花を見る為に自然にカーテンあけるようになるし
毎朝水やりのために庭に出て、水やって眺めているあいだは
外に出て日光をあびることになる

世話できずに枯れてしまったとしても
しばらくのあいだ可愛い花が見れたお代と思うんだ
趣味で花育ててるし、ボランティアで公園花壇のお世話しているけれど
園芸上級者でもやっぱり枯らす時は枯らすから大丈夫ｗ

138 ：
>>137
やさしいアドバイスをありがとう。
かわいいお花と出会いたい、できれば鉢植えでｗ

139 ：
>>138
私も外出嫌いだけど、鉢植えを愛でるためにカーテン開けてベランダに出る習慣ついたよ
パンジーやビオラなんかを寄せ植えにするとカラフルで気分が上がるかも

140 ：
>>131
ペースが乱れると少しの事でも疲れを感じてしまいますよね

ベランダで花を育てるの良さそう
でも山が近くでそこら中に繁らせっぱなしの木が多いから、虫がわきそうで躊躇してる
前に住んでた所は寒冷地だったから暖かい地域の見慣れない虫に耐性がなくて

141 ：
>>139
ありがとう。パンジービオラかわいくて好きです。ビオラのほうがたくさん咲くけど
手がちょっとかかるからパンジーのかわいい色の寄せ植えにします。

142 ：
寝る前にゼリー飲料のアミノバイタルとか飲んだら翌日相当楽になったよ。
前は午前中シんでたもの。

143 ：
>>142の体質などにちょうどあっていたんだね
良かった

144 ：
アミノバイタルかぁーアミノサプリ飲んでるけどイマイチ実感無いなぁ

145 ：
朝起きた時から頭痛くて何かと思っていたら
朝９時くらいから雨が降り始めた
気象性頭痛か

気象性頭痛って頭痛薬飲んでいいんだろうか

頭痛くて何もできないから、昼ずっと寝ていた

146 ：
眠いよね今日はいつにも増して

147 ：
>>145
熱中症の頭痛は薬ダメらしいけど、それ以外は痛くなってきたらすぐ飲んじゃうわ
ただ日によってあまり効かない時があるし頭痛が数日長引くようになって辛い

148 ：
>>147
頭痛薬はあまり飲んでるいると
それ自体が頭痛の要因になります
って昔、頭痛について調べた時に書いてあった
つらいのはわかるけど、あまりひどいならちゃんと病院で検査して
効かない市販薬をあまり使うのは避けてください

149 ：
昨日に続いて今日も雨で眠い
でも庭に出しっぱなしだった多肉植物は
がんばって軒下にしまってきた

150 ：
>>147
本当辛いとは思うけど1週間家事さぼるなりで横になって休んで飲むの我慢してみて 私も薬乱用頭痛から抜け出したから その1週間がつらいんだよ！てのはすごいわかるけどね

151 ：
寝ても寝ても眠いわ〜いくらでも寝られる
ゴロゴロしてると余計体が動かなくなるのわかってるけどまた寝転んじゃう

152 ：
頭痛薬についてどうもありがとう
月に1-3回程度だからまあいいかと思ってたけど、最近痛みの感じが変わってきた気がするからちゃんと検査なり受けないとね…
唇にヘルペスできたり疲れがたまってる自覚あるけど家族は無理解で辛いわ

153 ：
>>152
＞月に1-3回
なんだ、それならまったく問題ないです。
口うるさくいってごめんなさい。
割と誰でも使ってる程度だと思います。
私も生理痛の時だけでそれぐらい飲むことあるし。
でもずっと頭痛があって痛みの感じが変わってきたなら
やっぱりできれば病院には行って欲しいと思います。
最近は頭痛外来もあるし。
夫も子供の頃から片頭痛持ちで、発作くると市販の鎮痛剤飲んで
半日〜二日くらい寝込んでいたけれど
片頭痛外来に行って薬もらうようになってから
そもそも発作が起こる前に抑えることができるようになりました
私たちが子供の頃は頭痛も腹痛も軽んじられていたけれど
今は専門科もあるから、頭痛持ちの人は楽になったと思う

154 ：
私も出ない時は１−２年くらい出ないけど
出る時は週に二、三度も口唇ヘルペス出そうになって
市販のヘルペス薬塗ってます
今はアクチビア軟膏やその他があって
ちくちくするなと思ったら塗っておけば
出ないで済むからすごく楽
でもそもそもヘルペスが出そうになっているということは
体力が落ちているんですよね
そういう時は余力があれば外に出て日光あびたり
意識して肉や野菜食べたり
なるべく家事その他は手を抜いて体力温存してます

155 ：
横だけどわたしもいままさにヘルペスできそう⋯⋯
日光アレルギーがあり、日に当たる（外出して疲れる）とヘルペスになるよ〜
あと、風邪の後。マスクしている刺激でヘルペスが上唇にでるよ〜

156 ：
キチガイキョッポサヨクの反日スレ乱立荒らしによる圧縮回避保守。

157 ：
日光アレルギーは大変だね
無理しないで、できるだけゆっくり休んでください
私は雨や曇りの日のほうが子供の頃から調子が悪い
晴れてる日は元気
ある程度年取ったら、雨の前には頭痛するようになった
低気圧に弱いらしい

158 ：
どうにも横になっていないとダメな状態が続いて、病院いったら肝機能障害だった。
あまりに急激にひどくなるなら、受診もあり。血液検査でわかりました。
あと、鉄分取るのもいいけど、亜鉛も忘れないでね。
これも不足するとだるい。カキフライとかいかの煮たのとか食べてね。

159 ：
>>158
怠さ以外に症状ありましたか？
自分はお酒飲むから肝臓は心当たり有りすぎるんだけど、首も悪いから怠いのは首のせいかもと思ったり
今は首と肩、右足の甲が痛くてボロボロだわ

160 ：
最近生理前より生理後の方がダラダラ眠気やだるさが続いて辛い
しかも眠いから早めに寝ようと思っても寝付きが悪くて寝るのは結局夜中になる
疲れてるのに眠れないって辛いね

161 ：
テスト

162 ：
ごめんなさい
ほんとごめんなさい
でも動けないの

163 ：
みんな寝てるわね寒いもの

164 ：
寒いと動けないし暑くても動けないし生きるって辛いわね

165 ：
エアコンつけようよ

166 ：
エアコンのフィルター掃除しないとエアコン使えないのよ…
でも掃除するのが面倒なの

167 ：
>>166
フィルター、外して風呂場でシャワーぶっかけて乾かして終わり
こりゃ大変だ・・・

168 ：
うちはポリの手袋してフィルター外して
ゴミ袋の中で
乾いたスポンジ(使い古し、二分の一カットでも)でざっとこするわ

169 ：
エアコンはつけてるけど廊下や他の部屋は寒いのよ

170 ：
寒がりで、慢性呼吸器疾患を持ちの私は
背中と腰に貼るカイロを付けて動いてるわ。
腰はギックリ腰の予防w

171 ：
エアコン何年も掃除してないわ…

172 ：
私も…

173 ：
>>125
買い物嫌い分かるわ
必要最低限の食品、日用品ってすぐになくなる買い物で外に出るのダルってなる

174 ：
洗濯は洗剤入れて回すまではいいけど
干してたたむのが面倒

175 ：
買い物楽しくないわ。買わなくても自宅にある
誰かが代わりに買ってきてくれたらな。

176 ：
分かるわー買い物全然楽しくない
それが食料品でも洋服でも
外出がとにかく嫌いだし短時間でも神経がぐったり疲れちゃう

177 ：
>>176
同じく、そう
探す、迷う、選ぶ、店内持ち歩く、決める、持ち帰る
が苦手
食料だと重いし、家の在庫を考えながら買う物を考えながらにうんざり

178 ：
買い物楽しいわ
というよりなんの用事もなく外に出ることができない
買い物行くってときはなんとか出られる

179 ：
体力にムラがあるから
比較的元気な時なら
おつかいに行ってあげたいわ
本当に無理なときあるもの

180 ：
無理って時もないけど元気って時もない

181 ：
無理ってときないのは
いいな

182 ：
こんな天気がいい日に部屋干し…ポンコツすぎて嫌だわ

183 ：
誰だよ

184 ：
訪問看護受けたら？

185 ：
馬鹿

186 ：
保守

187 ：
エアコンがダメ
頭痛くなっちゃうわ。
お布団の中でしか生きられない

188 ：
>>187
分かる！
冷たいエアコンの風はまだマシなんだけど
暖かい風はダメ
乾燥するのか顔や目が痒くなる
コタツは掃除機かける時がめんどくさい
お布団が一番

189 ：
今日は一段と低気圧がひどい

190 ：
家族がこないだから咳コンコンしてると思ったらとうとう移った
体力ないから家族が風邪引くと必ず移るんだよな

191 ：
よく晴れてうれしいけど電気毛布入り布団が気持ちよすぎて動きたくない

192 ：
ポンコツなのに更に腹痛とかあるとヨロヨロする

193 ：
やっと完治したけど、今季2度目の風邪をひいた
この分で行くと、自分史上、初めての一冬3回の
風邪引くかも？

194 ：
今年は例年より寒いね

195 ：
暖かい日との落差が激しい

196 ：
寒暖アレルギーが出る

197 ：
寒くなるとやっぱりだめだー
風邪治ってもまた風邪ひく

198 ：
咳が止まらなくなる

199 ：
他のスレで白血球が多目だと元気とか書いてあった
何か方法があるなら試してみたい

200 ：
>>199
白血球が多いってこと外部に対する防御が強い
だからアレルギーになりやすいのかな

201 ：
白血球も赤血球も多い
ドロドロ血？

202 ：
濃いんだね
気が向いたら献血とかいいかも

203 ：
家族からインフルうつってしまった
こんなにしんどいのは本当に久しぶり
みなさんワクチン接種してます？
もしかかっても軽くすむなら来年から受けたい

204 ：
献血できないんだー
一時的に病気にさせちゃうから…難病患者なもんで

205 ：
>>203
私は毎年してる
ワクチンのせいか分からないけど、一度もインフルかかったことないわ

206 ：
自己免疫疾患で
免疫が強すぎるのかと思いきや
免疫の数値は低い
役に立たないわー

207 ：
>>205
ありがとう、それなら来年から受けてみる

208 ：
私は甲状腺の治療してるけどあんまり変わらない気がして
働いてないのに医療費ばかりかかって悩む

209 ：
>>199
白血球多いって、何らかの感染症を起こしてる状態だよw

210 ：
>>203
ワクチン、やってないよ
打てば軽く済むなんて治験もデータ取ってないし、
インフルワクチンなんて開業医への冬のボーナスだよw

211 ：
>>209
正常値の範囲内でとのことだったわ

212 ：
>>203
毎年打ってる
でも二年前はワクチンしてても発症した
ワクチンの「重症化しない」は、脳症起こしたり死んだりするような
「重篤な状態にはならない」って意味で
普通に高熱＆全身激痛あったよ
三日くらい全身激痛で眠れないし食べられなかった
重い風邪でも全身が痛くなるけど
インフルエンザの「全身激痛」はまるで別物だった

213 ：
まじか…
今年子供が幼稚園行き始めたから打ったけどあまり意味なさそうだね
来年からは止めようかな

214 ：
午後からだるくてずっと横になってるわ

215 ：
極寒で風邪引いたっぽいわ…

216 ：
ビタミン剤って効くかしら
サプリじゃなく医薬品のほう

217 ：
>>216
風邪引きにくくはなる

218 ：
お前らみたいな嫁を持った旦那が不憫でならない
割とマジで

219 ：
お前男だろ？

220 ：
女ですわよ

221 ：
動けない全く

222 ：
筋トレ始めて3ヶ月経った
体力かなりついたよ
ロンスリは変わらないけど体が軽い

223 ：
どんな筋トレから始めた？
してみたいなとは思ってるんだけどなかなか元気が出なくて

224 ：
元気を出す元気がない

225 ：
>>223
腹筋と脚から始めたよ
一般的な腹筋運動すらできなかったから易しいやつから
おすすめは背中と太腿
この部分は筋肉が大きいから鍛えてあげると代謝も上がるよ

226 ：
>>225
ありがとう
参考にしてみる
体力欲しい

227 ：
朝食後、また布団に逆戻り
世の中、クリスマスの御馳走とか、おせち料理、大掃除の特集で、なんかプレッシャーかかって、余計動けないよ
年末嫌いだわ

228 ：
何もできない寝たきり

229 ：
肝機能かぁ
抑肝散やら防風通聖散や加味逍遙散やら柴胡加竜骨牡蛎湯やら怒りや精神、ダイエット、安定剤、睡眠薬やら色々飲んでるわ
それでかな？
漢方も色々飲み出してから一気に寝たきりになった気がする
一日中寝てる

230 ：
>>216
今冬、既に2回目の風邪をひいたと書いたものだけど
以前、シミ取りでビタミンCを飲んでた時、
シミには効いてるんだか何だか分からなかったけどw、
風邪を引かなかったのを思い出して、また飲み始めたわ

231 ：
>>229
釣りじゃなくて？
それだけ飲んでて
医者や薬剤師に
管理してもらってないの？
漢方薬も成分が重複してるものもあるし
とても危険だよ

232 ：
>>231
釣りじゃないよ
市販で買って飲んでます
やばいかな？

233 ：
>>231
まだ他にも漢方や安定剤、サプリもたくさん飲んでるわ

234 ：
>>233
なんでそんなに飲んでんの？
そんなにいろいろ症状があるなら病院行ったら？

235 ：
>>229
サイコカリュウコツボレイトウなんて眠れない人が睡眠薬がわりに飲むやつなのに…
そんなに眠れてるのになんで飲んでるの？

236 ：
安定剤やら睡眠薬飲んで一日中寝てる…
「でしょうねぇ！！」

237 ：
安定剤と漢方は飲み合わせ要注意ですよ？

238 ：
>>234
外出できないから

239 ：
肝機能障害ありうるかも

240 ：
甘草の重複で偽アルデステロン血症とかナトリウム過剰でカリウム低値、結果ダルくて仕方ないとかになってもおかしくないね。

241 ：
>>235
フラッシュバッグやイライラのため
フラバとイライラで気が狂って飲まずにいられなくなった

242 ：
>>239
肝臓は沈黙の臓器
自覚症状出た時は既にヤバ目だよね？

243 ：
どうしたらいいの？

244 ：
>>241
なんだそれならやばいかなとか言うなよ
そんなの体に良くないことわかった上で自己責任でやることじゃん
辛いことから逃げるために一日寝たきりにあえてしてんならその後何が起きても自業自得でしょ

245 ：
>>241
病院いかないの？
市販の漢方やらを飲むより処方された薬の方が効果ありそうだけどな

246 ：
>>244
あなたなんだかイライラし過ぎよ

247 ：
>>243
すぐ辞めて内科受診じゃないの？

248 ：
>>229
漢方が合わないんでしょ
自己判断であれこれ飲むのは一番危険

249 ：
合う漢方が見つかるといいわね
専門家の扉をたたいたほうがいいわ

250 ：
ビタミンCずっと飲んでてやめたらすぐ風邪ひいた経験あるよ
やめるときはすこしずつ減らすのがいいと思う
日焼け防止にまめに外出時にUVカットの眼鏡かけてたんだけど
テレビで紫外線を浴びないと視力が落ちるってやってて、その眼鏡やめたら目がよく視えるようになった
なんでも外の日陰が目にはいいらしい
室内は効果薄くて駄目って
子供の頃から寝てばかりだったけど色々気をつけてきたらマシになってきたよ

251 ：
休肝日だいじ

252 ：
>>250
太陽光を浴びないと視力がは子供の話で、
大人はエビデンスがないって強度近視が専門の先生が言ってるけどね

253 ：
>>252
そうなの？間違い情報ごめん
ただ私はUVカット眼鏡やめたら調子良いからこれでいくわ
長時間外にいないし日差しが強い所では眼鏡かけるようにして

254 ：
>>253
ダメ元でやってみるのもいいかも？
私も今後、自分の目がどうなるか心配で、
強度近視外来を受診してるんだよね
網膜に小さな穴が見たかったけど、取り敢えず
落ち着いてるみたい

近視の常識が変わる
https://www.nhk.or.jp/gendai/articles/4351/

武田：大人でも日光にずっと当たってると目が
よくなるとか、そういうことはあるんでしょうか。

大野さん：そうですね。ただ近視の進行は、
やはり学童期、小児期に大部分を占めますので、
多少の効果はあるかもしれませんが、子どもに
対して推奨されるほどではないというふうに思われます。

255 ：
鉄分やお酢飲んでもまったく変わらない
本当に体力ない

256 ：
やはり精神的なものなのかな
常に悩んでる

257 ：
私の場合は低血圧が原因ぽいわ
20代後半頃までは普通に元気で土日も朝から起きれたけど
今は全然起きられない
血圧が低下した時期と一致してる

258 ：
生まれつきだと自分は思ってる
小さい頃から吐きやすい酔いやすい食が細い
甲状腺治療して筋トレしてましになった気はするけど

259 ：
>>257
若い時は低血圧じゃなかったの？

自分が低血圧と分かる前から朝が苦手で、
起きたては凄い顔してるwって、
家族からも言われてたけど、低血圧と
分かって、それでか！と納得した

260 ：
>>257
それ違うと思う
血圧じゃない

261 ：
にんにくの粒を丸々フライドしたおつまみ？
美味しくてたくさん食べてたんだけど
最近常に疲れてて怠くて寝てばかりいたのに今朝は睡眠ちょっとでもシャキッとすぐに起きあがれた
ニンニクいいみたい
おやつとして美味しくて止まらなかったけど
ニンニクの丸焼きでもいいかも

262 ：
>>259
若い時は血圧普通だったのよ
上は100超えてて下は80から90ちょっとくらい
それで朝も普通に起きられてて子供の頃なんて毎朝5時前に起きてピアノの練習してたくらい
アラサーくらいから下がって上が80台、下が50台になった
>>260
低血圧が原因なのよ
10年くらいこの状態だからガンとかそういうわけではないし
ガンならとっくに死んでますと医者に言われた
検査しても血圧以外は全然悪くないんだよねー

263 ：
>>262
たんに体力が低下したじゃないの？
血圧低いのと朝起きられないのは関係ないよ
よく言われてる、低血圧だから朝起きられないの〜は嘘だからね

264 ：
>>262
上が100以下なら要治療で、100超えてる程度も低血圧の部類だよ

265 ：
私昔から血圧低いけど(下が50無いこともしばしば)朝起きれるよ

266 ：
82 52 起きれない

267 ：
体調限界でパート辞めて半年間
フラフラするのでほぼ寝てた
最近は起き上がるとオェーッて何度も吐き気が止まらなくなる
すごく大きなオェーッ
お風呂出た後もなる
吐きつわりみたいで体重一気に増量の悪循環
高血圧の薬は飲んでる
もうどうしたらいいのか

268 ：
>>267
月並みだけどやぱり食事見直しと軽い運動しかない気がする
こないだテレビでやってたけど食塩の量も大事だけど
バナナとか海藻とか食塩をだしてくれるカリウムの多いものを取るとかも効くらしい
運動は急だと負担になってもいけないから緩やかなものから順にやればと思う
低血圧でずっと朝起きれなかったけど
（子供の頃からずっと朝は元気がなかった）
個人的には体温も低くてそれも関係あるのかな？と思う
寝てる時は死人みたいな顔してるし起床時も血の気がほんとない
家族によく言われた
これも結局食事と運動でずいぶん良くはなった
あとストレスを回避する手段覚えるのもすごく大事

269 ：
>>268
塩分控えすぎも体力なくなると思う
私の場合は塩分とらないようにしてたら動けなくなって塩分とったら気力がわいて動けた

270 ：
>>267
トマトジュースやアボカドもいいよ
カリウムサプリもあるし

271 ：
ここまで酷い人はなかなかいないと思うけど
ここの奥様も自律神経が原因かもしれないね
うちは従兄妹がまんまこんな感じで学校全然行ってなかった
https://www.pixiv.net/user/38527982/series/55200

272 ：
何もする気になれない

273 ：
>>263
それが嘘というのが嘘だってことでは
たいして血圧低くない人が夜更かしして朝起きられない〜とやる人いるから
低血圧が起きられないは嘘と言われているだけでは
実際に低血圧じゃない時は普通に起きられてたしね
仕事辞めても朝起きられないから疲れとかでもないんだよなぁ

274 ：
>>264
職場いた時に受けた健康診断では要治療ではなく要観察だったわ
上が80切ると要精密検査みたい

275 ：
>>266
私もそれくらいで起きられない
昼間測ってそれくらいだから朝起きる時はもっと低いんだろうな

276 ：
>>264
なるほどね
上が100ちょっとこえてるくらいでも低血圧の部類なんだろうけど
それくらいの低血圧時代は普通に朝起きられてた

277 ：
私も80-50くらい
起きられない
しかも真夏の夕方くらいで自分比で元気な時だから朝は死んでる

278 ：
>>271
こういう人ってどうやって生きてくのかな？

279 ：
最近やたらしょっぱいものが食べたくなる

280 ：
朝起きられない人はセロトニンが低いんじゃない？
あと、体温が低くてもだるくてあんまり動けないよ

281 ：
上が80か90だけど普通に起きられるよ
健康診断でも気にしなくて大丈夫って言われた

282 ：
>>278
自分は働かなくても食べていけるだけの稼ぎのある男と結婚する。子供は無理をしてまでは作らない。大体育児ができる体力があるか不安。

私は子供は作らなかったよ。

283 ：
体力が無い人は子供は無理じゃない？
小梨増えてるみたいだけど

284 ：
>>271
これはかわいそう…辛いだろうね
私もたまに立っててクラクラしたり暑さに弱かったり
朝起きれなかったりするんだけどこういうの起立性低血圧っていうのね
そういえば子供のときから病院で血圧低いですねって言われてたわ

285 ：
>>271
こういう人って周りには理解されずに甘えてるとか言われない？

甘えてるだけとか甘えとか言い訳だとか言われまくったわ

286 ：
でも、年取るとなる体力すらなくなって
寝られなくなるから、寝られるだけマシじゃない？
昔、渡辺淳一がそう書いてたけど、薬特集の、
おとなの週刊現代にも同じことが書いてあった

287 ：
>>286
ごめん、誤字
× なる体力
○ 寝る体力

288 ：
これね…自律神経がダメなやつ自分もそれで
子供の頃から吐いちゃって食べられなくなる時期があったんだけど
胃腸科入院してもイマイチで
高校生の頃にっちもさっちも行かなくなって
勇気だして精神科行ったら神経科の薬がビシーッ！と効いた…
でもあんまり飲んじゃいけないらしいけどもう30年飲んでるから不安

289 ：
そら自律神経はメンタルにも直結してるんだから、メンタルが安定すれば体にでてた症状も安定するわな
逆に体に出た症状の治療＝対処療法だけしてももとが治らないんだから良くなるわけないわな

290 ：
朝起きられない、体力ない、低血圧、風邪によくかかる、疲れやすく回復遅い、アレルギーになりやすい、若い頃からこれで出産したら悪化。
食後低血糖起こして昏睡するようになって調べたら難病の下垂体機能低下症の中のACTH欠損症だったわ。今はホルモン補充療法してるけど朝は薬飲むまで動けなくて辛いわ。

291 ：
>>290
朝起きれないと血圧低い以外同じ
別の難病です

292 ：
上が80下が50くらいの人って2パターンあるのよ
A 朝起きる時から上80下50くらいある→健康診断の時間帯も同じくらいの血圧の人→朝起きられる
B 朝起きる時上80下50よりさらに低い→健康診断の時間帯に血圧が上がってやっと上80下50の人→朝起きられない
血圧も朝起きる時高い人やら低い人やら色々いるらしいからこれだわ
Aパターンの人からすると低血圧は朝起きられないは嘘だ！となるんだと思う
Bの人からするとまじ起きられないのよ朝はもっと低いから

293 ：
>>283
結婚すると子供作る人が多いというのが今までの流れだけど
結婚しても子供作らない夫婦増えてるの？
そりゃあ少子化歯止めかからないね

294 ：
もうこの調子で行くと日本の人工やばいらしいじゃん

295 ：
>>289
対処療法ってたまに見るけど
対症療法の間違いよね

296 ：
>>295
はい、間違いです
申し訳ありませんでした！

297 ：
12月入って更に寝てばかり
このまま汚部屋のまま年が明けそう
家族が休みで家にいると余計にやる気もなくなり動けなくなる
飯炊きババアはもういやだ

298 ：
>>297
同じ

299 ：
地球の為には人口は…ねぇ？

300 ：
今年も夫が大掃除してくれた
ありがてぇありがてぇ

301 ：
うちも夫が大掃除してくれた
感謝と罪悪感ある

302 ：
>>293
共働き当然になってきたからじゃないかな。
独身で働いて帰宅すると気力も体力もへとへとだった。
職場で妊娠する順番があったりとか、
ぎりぎりまで産休を取らないとか、自分には無理無理。
妊娠したら５か月で仕事辞めた。初期だってすごく眠くて、仕事がきつかった。
産休、育休取って働き切る体力なんて無いわ。

303 ：
今は結婚しても仕事しなきゃいけないもんね
子ども産んだら余程環境が整ってる職場以外は大体戻れないから損するし

304 ：
今の若い子はほんと大変だよね
親も遠方だったりするし働いて出産育児なんてよっぽど健康で体力ある人しかやれないよ
昔は病弱でも専業で親に助けてもらったりで子供育てたんだろうけど
諦める人が多いのもわかるよ

305 ：
>>304
だよね

306 ：
今はほとんど大卒だし
せっかく大学出ても出産で非正規になるしかなくなるから踏ん切りもつかないみたいね
育休も取りづらければ意味ないし

307 ：
結局大掃除もできなくて何もできないまま
冬季鬱で寝たきり

308 ：
ちょっと上の方で体弱いと子供諦める人が多いって書き込み見て、私は認識が甘かったな…と思った
体力ないけど妊娠して今まさに絶不調だ
酷い偏頭痛と低血圧が悩みだったけど、なんとか必死に週５のフルタイムで働けてた
色々気を付けてたからここ数年風邪もかかりにくくなってたし、体が丈夫になってきたんだ！と調子に乗ってた

吐く程辛いつわりではなかったから妊娠してからも働く気満々だったよ
夜は頭痛でこんな時間になっても寝れないし日中は頭も胸もお腹も気持ち悪い

妊娠しなけりゃ良かったなんて一ミリも思わないけど、思ってたよりも何も出来なくて周りに申し訳ない
夫も母も働き者で優しくて、一度も責められたことなんてないのに罪悪感でいっぱいの毎日だ

309 ：
>>308
自分で自分を責めないであげて…無事に産む事だけ考えましょ？

310 ：
>>307
同じく
引きこもって家族ともまともに顔合わせてない年末年始
結婚25年体力ないくせにひたすら頑張ってきたからもういいかなと
今年は絶好調の年とか書いてあったけどあり得ない

311 ：
>>308
しんどいよね…お疲れ様
子供が小学生になれば自分で動いてくれるからすごく楽になるよ
それまでは…どんなに体調悪くても子供優先で動かなきゃいけないし正直結構辛いから頼れる手にはなんでも頼ってね
私はとても働けないからずっと専業主婦ですわ…
一番きついのは自分が体調悪いなか風邪ひいた子供を病院に連れていくってやつかな
自分が健康で体力あれば…と何度も思ったよ

312 ：
>>308自分は、妊娠中に安めの宅配生協コープデリに入ったおかげで、
買い物と料理の手間が多少減った。
離乳食の食材やオムツ宅配してくれる。おすすめです。

313 ：
一人でいてもしんどいのに
妊娠出産子育ては驚異だわ
私にはとても無理だった
ご自愛くださいね

314 ：
生理前になると朝起き上がるのに時間がかかるわ

315 ：
寝起きにえづく
何だろう

316 ：
今日も寝てる
いいのかなぁ
良くないけど動けない

317 ：
>>315
えづくって、吐き気のこと？
吐き気なら下記参照

朝の吐き気はストレス？それとも病気？今すぐできる対処法をご紹介
https://career-picks.com/resolve/asa-hakike/

318 ：
>>317
ありがとう見たわ
薬かストレスだと思うのよね

319 ：
寝てばかり

320 ：
おやすみなさい

321 ：
寝れない

322 ：
今日もうだうだ

323 ：
年賀状 今頃書いてる

324 ：
私は昨日年賀状書いた
今年で失礼しますと書いた

325 ：
普段でもヨレヨレなのに
昨日今日の低気圧で
イライラねむねむダルダルで
どうにもならないわ

326 ：
肩こりでだるいわあ

327 ：
今日もゴロゴロ
そして食べ過ぎだ
美味しくない

328 ：
今日は情緒不安定もやばくて朝から大号泣で１日ずっと泣いててまた泣いてる

329 ：
だるくて動けない
風邪だと思うけど熱もないのにもう5日

330 ：
>>328
大丈夫？ 私もそんな日あるよ はやく寝られるといいけど

331 ：
>>330
睡眠薬たくさん飲んで無理矢理ねました
まだ不安定です
本当に死にたい

332 ：
夜寝られないとメンタル不安定になってくるね
年末年始で体内時計狂ったら毎日夜死にたくて泣きそうになってたけど
6時半に起きるようになったらメンタル安定してきた
夜は起きてたら駄目だわー…

333 ：
夜も寝るし昼も寝る
下手すると夕方にも寝る

334 ：
甲状腺治療して2年になるけど疲れやすいの変わらない…

335 ：
目は覚めたけど起き上がれなくて会社休んでしまった

336 ：
>>335
疲れてるんだよ
今日はゆっくり寝て遊んでね

337 ：
普段から寝てばかりなのに
年末年始もろくに動けなかっ
義実家に一人で行った旦那が
親と何やら話しあってきた？ような妙な雰囲気
離縁されるのかしら

338 ：
>>337
病気？

339 ：
>>338
元々低血圧で妊娠中に上70台下48という数値が出て何回か測り直されたことも
まぁそれは20年前だけど
昨年までパートに行ってたんだけど転職した旦那の帰りが遅くていつも寝るの1時2時がデフォ
やっと寝られるーと思っても、その後なんやかや起こされる
それでも朝8時や9時に必死で出勤してた
職場が近かったからできた
自分は休日でも寝ていられないからとりあえず起きて家事やって午後は爆睡
もうしんどくて退職した
ある日突然吐き気に襲われて以来食べられる量が激減、以降寝たり起きたり。
年明けてから夜中に吐いてたことあって（旦那の手は煩わせてない）その日から2-3日寝込んだ
今は固形物食べるとその後少しでも横になってないと片づけも風呂も無理
旦那は何か思うところあったみたい
今度検査よ

340 ：
>>339
自律神経？メンタル？

341 ：
>>340
わからないわ
昔からテンション低くて
賑やかな場所とか元気印みたいな人が苦手で避けていた節はある
自律神経かなと思わないでもないな
でもそうだったら確実にお払い箱だわ
自律神経云々なんて繊細ぶってる仮病という目で見る旦那だから
風呂で

342 ：
途中失礼…
さっき風呂て寝てたわ
胃か痛くて目か覚めた

343 ：
ジャスティン・ビーバーがライムビョウと診断されたってね。そういう稀な病気とか。
私も小さい頃から倦怠感に腹痛、頭痛、低血圧、アレルギーと山のようだったけど内分泌系の難病だったし。

344 ：
>>336
ありがとうございます
おかげで明日からまた頑張れそう
いや、頑張る！

345 ：
>>341
それはもしかしてご主人との生活もストレス源なのかしら？
それならいっそ別れてもいいような気がする
無責任だけど

346 ：
朝起きて月に一度の粗大ゴミを出した
二度寝を堪えて洗濯ものを干した　もう倒れそう
今寝たら起きられるのは暗くなってからだ
今日から学校の給食あるから真っ昼間に帰ってくることないし
寝てよう

炊飯タイマーだけはセットしよう

347 ：
たしかに夫がいないと
いくらか元気だわ

348 ：
食べなきゃ力出ないと思って焼魚を食べたら
消化に体力持っていかれて3時間くらい横になってたわ
やっとうごけそう
それにしてもコスパ悪すぎる

349 ：
>>348
魚でそれなら肉ならどうなるの

350 ：
旦那がストレス与えてきてさらに体力消耗だわ
大声出されたりするとこっちは疲れるのよね
本人は疲れてないみたいだけど

351 ：
お腹ゆるい 胸やけする
最近まともに肉食べてないな
後が怖くて

352 ：
>>350
何か揉めてるの？

353 ：
お年寄りより体力無いと思う
本当に体力がなさすぎて起きてられない

354 ：
うちの親も70代なのに父は頻繁にゴルフ、母も毎週卓球2時間してる
柴犬飼ってるから二人で1時間毎日散歩
考えられない
自分はほぼ日横になって最低限の家事しかできないというのに。
70代の親より体力なさすぎて泣きたくなる。。

355 ：
モラハラ家族と親戚、近所から離れられないから四六時中病んでて疲れが取れない
みんなモラハラ
嫌味と悪口しか言わない人たちばかりで常にイライラ

356 ：
体力ないから寝たきりやむなしと思ってたら
骨密度が減るのね
つらいわ

357 ：
>>356
あー分かる。顔合わすと、すぐマウント取りたがる人で疲れる。
義実家とか母の親戚筋がモラハラ体質で、一族で年中揉めてるわ。
友人と違って、選べないのが辛い。

358 ：
連投スマソ
357 は、>>355さん宛てでした

359 ：
>>355
統合失調症なのでは？

360 ：
40代くらいの人は更年期もあるのかも
3連休も寝たきり
でもきっと明日も寝たきり

361 ：
>>355
それはつらいね

362 ：
>>359
嫌味と悪口しか言わないと統失なの？

363 ：
気絶するかのごとく寝落ちしてしまった

364 ：
>>362
皆からモラハラされてるってのがねー
被害妄想という可能性も

365 ：
>>364
思い込みが激しすぎ
よくあることよ

366 ：
文句ばっかり言ってる人っているのよ
うちの母ですけど
会えばこんな嫌な思いした！って愚痴ばっかりで聞いてるこっちも気が滅入る
他の誰にも言えないから私に言うのもわかるけど楽しい話はないから会った後めちゃくちゃ疲れるし当分会いたくなくなる

367 ：
わかる。義母の病院への付き添い、昼食事、買い物数件回り、雑事に義実家の軽い掃除を週一するけど次の日は寝たきりになる。
下手したら帰り際に意識飛びそう。
買い物でずーーーっと選んで回ってて、こちらは疲れて付き合えない。仕方なく付き合うけど延々愚痴や噂話を5時間とかもついてくるし本当にきつい。
ステロイド飲んで何とかやるけど義母の方が元気だから次はいつ？とせっついてくるのもキツイわ。年寄りのほうが本当に元気。

368 ：
うちの母も悪口や文句ばっかりだわ
本人は文句ばかり言ってる自覚がなくて、自分は優しくて周りから好かれる人間だと思ってるからたちが悪い
深夜でもかまわず電話かけてくるし、相手してると本当に疲れるからもう絶縁したい

369 ：
今日はいい加減起きないと
仕事してた時はそれでもどうにか起きていたけど
もうむりかな

370 ：
>>368
私が書いたのかと思った
でもその時間寝ていたから書いているはずないよね？？？
ほんと絶縁したいわ
電話かかってくると動悸がして暫く気分わるい

371 ：
普段から調子悪い訳じゃないけど、1週間インフルエンザでほぼ寝たきりだったから起きて動くときついわ
立ちくらみがひどいのは脱水状態らしいから500mlのポカリ1日1本とお水で補給してる
調べて脱水ってわかったけど、よく考えたらトイレ1日1回しか行ってなかったわ
体に水分無ければ出ないのも当然ね

372 ：
💄

373 ：
元々偏頭痛持ちだけど最近起きてられないくらい酷い
ここのところ一日中寝たきり状態
そのせいか身体も痛くなってきたし、おでこ側の痛みに加えて耳の後ろから後頭部も激痛が走るようになってきた
夜中に痛みが酷くなるから、お昼近くまで耐え抜くと疲れはてて気を失うように眠りにつく
完全に昼夜逆転してるから戻したいけど、一日中痛くて昼間も活動的になれない…
いまもドックンドックン頭に心臓あるみたいに脈打ってて激痛
まだ２０代で働き盛りなのにこんな自分が情けない…

374 ：
病院行ったほうがいいのでは…
頭痛外来とかになるのかな？
お大事に

375 ：
1週間に一回パートに行ってるんだけど正月明け久しぶりに行ったら死ぬほど疲れたわ
同じ部屋で8時間二人体制で仕事をしているんだけど、相手の人がよく喋る人で、でも何を言ってるのかわからないことが多くて本当に疲れた
昼休みも1人にさせてくれないし生き地獄だったわ
帰りも疲れで間違えて違う電車乗るしめまいで途中下車するしで散々

376 ：
外にストレス発散を向ける人って付き合うの大変よね
相手がそれを嫌がってるなんて思いもしないから電話だけでもグッタリするわ

377 ：
私が車でよく一緒にでかける人は
元気で声がよく通るししゃべり続けるから
あからさまに片耳に指突っ込んでるわw
向こうは自分の話しに夢中だから
まだ気づいてない

378 ：
1日7時間くらい週5で働いていたけど体調不良や実家のゴタゴタやらでやめて1年弱
一気に体調不良
もう社会に出て働く自信がない
教育費かかるのに
トイレ行きたい
起き上がれない

379 ：
週3日でも休みの日は寝てばかり
いろいろあって辞めるけどもう外で働けないと思う
社会不適合者だよ

380 ：
なんとか歯医者に行ってきた
片道自転車で10分のはずだけど登り坂こげないのと風強いから移動でひと苦労だわ
このあとパートだけど休みたいくらいつらい

381 ：
みんな働いてて偉いわ…
たまにバイトの引きこもり→結婚出産育児→引きこもりだよ
最低限の家事しか出来てないしニートと大して変わらん…

382 ：
子どももいないのに引きこもりニートよ

383 ：
夜になってやっと動ける
今日は洗濯だけした
もう寝る
こんな生活でいいのか
動けないから仕方ないか

384 ：
おなじく、
ご飯だけ作った

385 ：
何がいけないんだろう
子供の頃から横になってる
内科漢方内科神経内科他もいろいろ行ったが原因わからず

386 ：
>>381
ご主人とはどこで出会ったの？

387 ：
逆マウンティングじゃないけど
子供を産み育てようというしたのがすごいわ
できる気がしない

388 ：
>>386
ネット
>>387
あの頃は若かったのよ…
20前半で結婚して心機一転頑張ろう！と前向きになってたの

389 ：
>>385
低血圧ではない？

390 ：
自分は子供の頃から恐ろしい程筋肉が無い
握力、背筋、腹筋、斜め懸垂、何もかもできない
鍛えて筋肉つｙけたらいいってわかってるけど
肺活量もないし苦しいから運動きらいでいつのまにかBBAになってしまった

391 ：
私は体育が苦手だった
運動神経がなかった

392 ：
>>389
低血圧ではないわ
ありがとうございます

393 ：
私も筋力なし
運動神経なしだったわ

394 ：
私もだ
小、中、高と体育が憂鬱で辛い人生だった
集中力も続かなくてすぐ疲れるので勉強もダメダメだった

395 ：
体育が苦手は関係ありそうね
いい思い出がないわ
体育が苦手なだけで学生時代は劣等感のかたまりで学校楽しくなかった

396 ：
私は子供の頃は運動神経良かったけど
大人になってからは運動面倒になってしまったわ

397 ：
昨日とうってかわって今日は寒すぎ
ソファーで電気毛布
動けない

398 ：
私は通知表が絶対評価の時代に体育は5しかとったことないけど今体力ないよ
やはりアラサーあたりで急に血圧下がったのが大きいわ
それと同時にゴロゴロすることが多くなった

399 ：
インフルエンザからそのまま風邪ひいて絶食状態だったから栄養がとれてなくてフラフラよ
今までも体力ないなと感じてたけど、3食食べてるのと食べられなくて動けないのとは全く違う
胃が動いてなかったからうかつに何か食べると気持ち悪くて吐き気がするのよ
今は吐き気止めに炭酸水ひと口づつすすって、カップスープやお味噌汁に米粉でトロミ付けたのを流し込んでる状態
早く固形物食べられる様になりたい

400 ：
冬眠だわ
寝ても寝ても眠い

401 ：
体力なく寝てばかりだけどインフルエンザにはかかったことないわ
外に出ないからなんだろうけどw

402 ：
>>399
そういうときこそ経口補水液よ
吐き気があるときでも吐かずに飲めるよ
常備しておくと安心よ

403 ：
気疲れというか
ストレスの元凶から離れられないから常にストレス
家族や親戚、近所も全て性悪しかいない
嫌味と悪口しか言わない人種
こき使われて常に四六時中ストレス
逃げれないから死にたい

404 ：
疲れには、アリナミンEXプラス　がいいと医者が書いてたんで買ってみようと思ってる
かなり高いけど、ローヤルゼリーやらスッポン黒酢やら試してきたので最後の砦だわ

405 ：
アリナミンって臭くない？飲むと一日中胃から匂ってる（ような気がする）し
電車で隣に座っていた他人からも匂ってた

406 ：
にんにく臭だね

407 ：
息子が嫌味言ってきてせっかく元気に起きたのにやる気無くした
引きこもって寝る

408 ：
>>402
ポカリは買ってあってお世話になってるけど経口補水液は買ってなかったわ
後で薬局行って買って来る
今朝はパン粥食べられる様になったからこの調子で雑炊うどん普通のご飯に移行できるように頑張るわ
そういえば薬局で薬剤師さんにルミンって栄養剤を勧められた事があるわ
体調を健康な状態に近づける処方だとかで、他の病気のある人にも影響が出ないんだとか

409 ：
アリナミンは気持ち悪くなってしまう
にんにくサプリは大丈夫だったけど今は節約で飲んでない

410 ：
寝っぱなし
代謝も悪くて激太り
落ち込む

411 ：
今日も寒いから出られない
部屋が汚部屋もいいとこ

412 ：
>>308
自分の肉体と生命の一部を原料に
子供という存在を必死で作っているんだよ
罪悪感なんて必要ない

もう少し自分にやさしくしてあげてください

あなたを責めないあなたの旦那さんやお母さんをもっと信じて

413 ：
学生時代に恩師の「アリナミンはほんとによく効きますね」の一言で飲み始めてから数十年間病気一つしないで元気モリモリだわ。
特に何が効いているということではないんだけど、学士院会員にもなった学会の大物で人格者でもあった恩師に対する
一種の信仰に基づく効果だと思っている。「病は気から」の逆です。
科学的にはニンニクの薬効だと思われるが、よく言わているニンニク臭はまったく気にならない。

414 ：
>>413
何でここのスレにいるの？

415 ：
臭いは本人じゃなくて他人が気にするものよ

416 ：
>>413
そんなに良いなら、飲んでみようかな〜

417 ：
>>416
アリナミンは薬が切れたときにガクッとくるからキューピーコーワゴールドのほうがいいよ

418 ：
若い時は仕事で頑張らなきゃいけない時はユンケル２つ一気飲みとかしてた
もう今はそんなことしたら死ぬ自信ある
頑張り時にコーヒー2杯飲んで気持ち悪くなるレベル
のりピーが覚醒剤すると掃除がはかどると言っていたのを時々思い出すけど
もちろん同意は出来ないけどのりピーも動かない体ややる気なさに絶望する時あったのかもと思ったりした

419 ：
ゆうべから口唇ヘルペス出そうになって
アクチビア軟膏塗ってギリギリ防いでいる
口唇ヘルペスの軟膏、薬局で市販してくれるようになって
本当にありがたい
出ちゃって痛く大きくなってから医者行くにもつらいからね
出る前に無理矢理薬で抑えられるの、本当にラク

420 ：
慢性の病気もちだけど
どうにもならないつらいときがあって
こういうときクスリに手をだすのかもと
わかる気がしたわ
もちろんやらないけど

421 ：
子供のときから体弱くてキヨーレオピンをよくもらって飲んでた
栄養ドリンクも買って飲んだことあるけど相変わらず体は弱いし効いたとか実感したことない
結局は生まれつきの体質って思う

422 ：
生きてる価値なしだよ
辛い

423 ：
そう、絶対に生まれつきの体質だよね
学生時代に根性なし気合いだと顧問にさんざんディスられた
今日もお地蔵さんのように動けなくて鬱
そろそろ家族帰ってくるからいろいろしたいのに

424 ：
色々やりたい気持ちはあるけどお地蔵さんわかる！
数日ぶりに動いたけど
家がすごいことになってる
これからは廃人続きの日は自分をお地蔵さんと思うようにするわ

425 ：
もし新型肺炎にかかったら持ち堪える自信がちょっとない

426 ：
辛いなぁ
週1の買い物も旦那に連れてってもらっててそれでもきついとか終わってる
自分が嫌で涙出てくる
泣いたってどうにもならないのにね

427 ：
葬式体力もたない

428 ：
葬式、黒の着物がねー。考えただけで、疲れる
慢性呼吸器疾患持ってるから、人混み怖い。
中国人が街のどこでも居る気配すらするw

429 ：
着物着るのすごいね

430 ：
>>426
病院とか検査しましたか？

431 ：
わかるわかる
町内や同僚関係はお客さんで式に出席でかろうじていいけど身内や同じ組のご近所だと100倍の疲労だよね
お茶出し、受付、香典の計算、待ち時間の雑談(これが一番苦痛)、焼き場での慟哭を見てもらい泣きでメンタル崩壊で鬱突入、身内だったらその後の法要etc

432 ：
自分の場合はホルモンバランス崩れだったみたい
庭の草むしりしたらぶっ倒れるような体質で内職しかできなかったけど、
漢方系の市販の錠剤を飲んだら1ヶ月半くらいで単発派遣の仕事(7〜8時間)を月に2回くらい入れられるようになったよ
今ではもう内職はやめて日中、日中仕事に出られるようになっよ
扶養範囲内だけどね

433 ：
>>432
要は更年期とかだったのですか
それともPMS、PMDDとか？

434 ：
>>433
39最だったので更年期ではないけど、PMSの小乗はありました
同じような体調不良から回復した人の書き込みを読む機会があって、それを参考に生薬を飲んだら効いた形です

435 ：
普通の人と私達では生まれ持って積んでるエンジンが違うのよ
私達のエンジンは元々小さくて弱い
フルエンジン使った所で微弱だし、すぐにエンストおこす
普通のエンジン搭載してる人達には理解してもらえない

436 ：
>>435
わかるわ
もっと昔に生まれてたら早世してるタイプだなと思う
現代は医療と住環境が良いから死なずに生き永らえてるけど

437 ：
長寿の遺伝子と自律神経弱い遺伝子のハーフだからこのまま長生きしそうで絶望感

438 ：
私も同意同意
自分の取扱説明書をゼッケンみたいにつけられたらいいのにと思う
フル充電しても30%の馬力の子ですとか
常にお腹下すのでトイレ長くてごめんなさいとかw
その他いろいろあるけど奇異な目で見られることは半分ぐらいで済むかと

439 ：
昔なら早死してた脆弱な個体が衛生とか医療の発展で生き残ってしまった感あるよね
今のお年寄りの方が元気だもの
戦時を過ごしたとはいえ右肩上がりの経済に満額の年金なのに
国がなんとか周りがなんとかしてくれると子供におんぶに抱っこで
私達世代が潰れて中年で死んでしまうとか

440 ：
>>435
そういう事言っても元々頑強な人って
「鍛えてないからじゃない？」「運動したら？」「筋肉つけたら？」
って言うのよね、やってもやっても筋肉つかねぇんだよ！

441 ：
>>420
クスリなんて結局体力うばうだけだから
一時だけ楽になってもそのあとさらにつらくなるだけ

「クスリはダメ」という観点以外に
体弱いとそんなリスキーなことしたくない

>>432
体にあう漢方をみつけられてよかったね

>>435
その通り
子供の頃医者に、普通の人があなたの体になったらもう動くこともできない
あなたは生まれつきその体だから、上手に操縦して動かすことができる
って言われた

442 ：
>>440
あるあるｗ

ただの運動不足か何かと勘違いしていて
「知り合いも運動不足だったけど、頑張って〇〇したらたちまち元気になった」から
お前もやれって言ってくる人いる

そりゃただの運動不足で体力落ちていた人は
適正な運動すれば元気になるでしょう
でもそもそも肉体が虚弱な人が「頑張って」しまうと
より体力削って倒れるだけ

443 ：
>>440
やたら根性論な人にそれ言われたわ
ムカつく

444 ：
うちはそれが母親だから苦労したわ…
中学生で甲状腺の橋本病と診断されても大学のときに
難病だとわかった時も疲れて寝てても怠け者扱い
理解のある夫と結婚出来て今は本当に幸せだ
もし崖で夫と母親が落ちそうなんて場面になったら
なんの躊躇いもなく夫を助けに行く

445 ：
うちは兄が健康優良児だったからって私の事も同じ様にか更に雑に扱って、病気が悪化したら何故か病院や医者のせいにする糞親だった
1才で仮性コレラになった時も兄はすぐに治ったからとベッドに放置で脱水おこして泣いても涙も出ない状態にまでしておいて
夜中に小児科医院の玄関ガンガン叩いて「開けろー！！うちの娘をR気かー！！」って叫んだの
そのまま病院で看護婦さんがひと口づつ一晩中水流しこんでくれて回復したそうな
やたら病院前で叫んだ話を武勇伝みたいに吹聴してたけど、娘殺しかけたのあなたたちですよね……

446 ：
>>445
わかる
自分達は子どもを粗末に扱うくせに他人に責任がありそうなことは嬉々として攻撃する
中学高校は家から遠いし朝早いしで本当に辛かったけど親も先生も怠け者扱いで本当に辛かったなあ
最近生理終わり〜後がPMSみたいにすごい辛い
ちなみに甲状腺機能低下症

447 ：
朝のゴミ捨てだけでもう今日は閉店ガラガラ〜な体力ってどんだけ〜

448 ：
身長170cmで肩幅や骨盤が広くてガッチリしてる
この体型のせいで学生時代は運動が得意そうに見られて運動会や球技大会に勝手に名前書かれて大変な目にあったなマラソン大会なんてほぼほぼ最下位だし
今でも体力ないし体弱いけど怠け者って思われるの本当辛い
健康そうに見えるって良いことなんだけど理解得られなくてしんどい

449 ：
体格と体力・免疫力って一致しないよね…

450 ：
元々体力がないけど貧血と更年期が重なってダルすぎる。フェリチンが一桁しかない。

451 ：
最初の１ページだけ読めばわかる

それ以上は読むな

https://estar.jp/novels/25584441/viewer?page=14

452 ：
昨日までグダグダしてしまったわ
目の奥からこめかみがじんじん痛くてイブ飲んでも効かず辛かったわ
今日は少しいいけど、まだ少しダルいわ
月の半分こんな感じ辛い
更年期の漢方飲んでるんだけどな

453 ：
今朝は朝から頭痛薬飲んだ
夜中にパンかじったら胃もたれもあり胃薬も飲んだ
今日もやる気なし
寝る

454 ：
ｱﾚﾙｷﾞｰ体質やその他見えない炎症のせいか何時もだるく疲れやすい通常のｱﾚﾙｷﾞｰ+重症な花粉の時期だし、もしｺﾛﾅｳｲﾙｽなったら私じゃ持たなそうだな

455 ：
昨日夜な夜なマスク買い出しにあちこち行ったら耳や目がかゆい
花粉だわ
今日も天気がいいのにダラダラ頭が重い
罪悪感

456 ：
マスク売ってないわ〜どうしましょ〜

457 ：
以外とコンビニにマスクあったわよ

458 ：
え そんなにないの 買いだめしとくんだった

459 ：
外に出ないならマスク買わなくてもいいわよ

460 ：
昼間眠くて沢山寝てしまうの困る
日当たり悪くて部屋が暗いから体内時計が狂ってるんだろうけど+天気悪いとどうにもならんわ

461 ：
コンビニにもドラストにも沢山あったわ

462 ：
>>456
体力ないから1件しかみてないんだよね

463 ：
>>462
やだw私も1件しか見てないわ

464 ：
みんな偉いね
ネットショップしか見てないわ

465 ：
最近腰が痛いのだけど原因がよくわからない
もしかして一週間前に流しの下から発見した使ってなかった炊飯土鍋でご飯炊いてるせいなのかな
すっごく重いのよね
でもそれが原因だったらいくら何でも身体弱すぎかな。。。

466 ：
私も腰痛い
多分ずっと座ってるから
座ってると腰痛いから寝転がる→余計筋力落ちる
反り腰なのも関係あるかもしれない

467 ：
ずっとゴロゴロしてるから腰痛い
お金も時間もあるけどやる気がない

468 ：
イライラが止まらない
ストレスの元凶から離れられないから常にイライラして常に疲れてる
イライラが少しでもなくなる方法ありませんか？
お笑いとか音楽もだめ
周りの人のせいで四六時中イライラしてる
でもここから離れられない

469 ：
マインドフルネスとか
漢方薬(抑肝散など)は？

470 ：
なんでこのスレに

471 ：
>>468
心療内科とか行きなよー

472 ：
>>468
周りに迷惑かけないように引きこもってた書き込みしてたほうがいいよ

473 ：
体力を
つけようとして
体調不良

474 ：
わかるw
しかも今度はいけるんじゃね？→ダウンを何回も繰り返してるわ

475 ：
皆さん元気そう

476 ：
生理終わってから10日くらいはまあなんとか普通に近い感じで行動できる
けど月の半分以上はだるくて寝てばかり

477 ：
>>468
ストレスの元凶って何？姑？

478 ：
このくらいの時間からやっと動き出せる
なんなの

479 ：
でももう寝る

480 ：
急に寒くなって風邪ひいた…
今年は暖冬で風邪引いてないぞやったーと思ってたら…やっぱ寒さは駄目だわ

481 ：
珍しくキッチンカウンターの中を片付け始めたら
使わない物と、まだ使う物の区別がだんだんわからなくなって
途中で投げ出して片付ける前より散らかってしまった
大人しく寝てれば良かった
捨てるかどうか悩んだ物は全部捨ててしまえは良いのか…
誰かにきっぱり指図されないと駄目かな…

482 ：
>>481
わたしもいつもそう
体力ないから
キレイに元に戻せないまま力尽きる

483 ：
私も整理整頓ができなくて期限切れを捨てるだけ

484 ：
たくさん買い物して帰ってくると疲れちゃって「とりあえず」適当に収納してしまう
そして整理する気力が出なくてそのままなので常にとっちらかってるわ。。。

485 ：
胡瓜いつも腐らせて捨てるわ
この時期高いのに

486 ：
>>485
わたしもだわー
2本ダメにしたわ
きゅうりってなかなか使いにくい食材なのよねと思ったわ

487 ：
キュウリは買わなくなった

488 ：
きゅうり駄目にして捨てるあるあるだわ

489 ：
きゅうりはもうマヨネーズつけてそのままかじる
料理に使おうとしてると日にち経っちゃうから

490 ：
味噌がいいわ

491 ：
キュウリ私も腐らせてたけど
最近はスライサーで薄切りにして
それにかんたん酢かだしまろ酢掛けて食べてる
３分で出来る

492 ：
キュウリ味がいつのまにか変わるとエグくなるのよね

493 ：
胡瓜は今晩のおかずに使う当日に
購入してる。
余らせたらキムチの素で和えるだけ。

494 ：
きゅうりは自分の粉で傷んでしまうので面倒だけど買ってすぐ水洗いして1本ずつペーパーに包んでからポリに入れておくと1週間くらいはもつ

495 ：
風邪が治らないわあ

496 ：
風邪ひいて3週間なかなか治らない
咳が止まらなくて倦怠感
もしやと思ってしまう
ステロイド吸引処方されて気持ち回復

497 ：
>>494
へー今度買ってきたらやってみるわね

498 ：
一昨日久しぶりにきゅうり買ってきた
切ろうと思ってキッチンに出したまま寝たきり
暖かいし大丈夫かしら

499 ：
きゅうりって低温障害で中の色が黄色くなるって最近知った
でも冷蔵庫入れないとボケるよね
新型肺炎の特徴、倦怠感って、年中倦怠感あるんだよねー

500 ：
半日出かけたら同じだけ休まないといられないわゴロリ

501 ：
私は半日出かけたら2日以上動けない
昨日は1時間の買い物のみ
まだ動けない

502 ：
午前1時間でかけて昼ごはんにパスタ食べたら眠くてたまらん
午後に子供の用事があるので1時間目覚ましかけて眠ったわ

503 ：
みんな甲状腺の病気持ち？
私は橋本病よ

504 ：
私は河野病よ

505 ：
やはりこの時期は余計にだるくてやる気が出ない
今日も一日寝たきり
足の踏み場がないくらい散らかってる
家族はこの方が落ち着くとかわからんこと言ってるし
私は嫌なんだ
気だけ焦る

506 ：
>>503
わたしは逆にバセドー経験者

507 ：
なんか肩が重くて出かけるのがおっくう
ユンケル飲んだら楽になったけど洗い物してたらまただるくなってユンケルもう一本飲んだけど
結局出かけそびれた

508 ：
>>503
低下症です

509 ：
風邪の症状1ヶ月
コロナの検査してもらいたい

510 ：
>>509
風邪って治りかける頃に別の風邪ひいて長引くよね
お大事にね

511 ：
最近特に悪化してる気がする
気候のせいかな？と思うんだけど
自分だけかな

512 ：
朝起きたら乾燥以外にも口の中がガサガサビリビリして花粉のせいを疑ってる

513 ：
冬鬱もあるのかな
夏もストレスでバテて11月くらいからまた悪くなり今年に入り寝たきり
そろそろ死にたくなりそうで怖いなぁ
大丈夫かなぁ

514 ：
そういえば体調悪くなり出し初めて病院行ったのがこの時期だった
アレルギーが悪さしてると言われ意味がわからなかった
だからって治療方法はなく急上昇した血圧の治療だけだった
でも去年の今頃は例年になく元気にダブルワークして頑張っていたのに

515 ：
とうとう花粉症になった…
常に鼻づまりで顔が重い
おまけにコンタクトだから最悪
はぁ

516 ：
ソフトコンタクトだと目は軽くなる
裸眼と比べてだけど

517 ：
>>514
甲状腺検査した？

518 ：
>>517
数年前に2回したけど何もなし

519 ：
週2くらいで片頭痛と吐き気が酷いのよ
普通の鎮痛薬効かないしただ呻きながら寝てるしかできない
病院混んでて待つ元気もないから個人輸入で薬買うしかない

520 ：
>>519
気圧が上下したり気温が上下したりで影響受けて大変ですね
お大事に

521 ：
体力どころか、動悸が止まらないし
ぞわぞわぁってするんです
起きていられなくて、うずくまってしまいます
これなんだと思います？

522 ：
>>521
おいくつなのかわからないけど、お医者に行っておいで

523 ：
>>521
バセドウか心臓だと思う

524 ：
コロナの件で知ったけど、70代や80代のアクティブさに驚く
旅行やバスツアーやジムやお友達とお出掛けなどなど、、
私はベッドから出られないや

525 ：
ほんとにね
不公平だわ
怠け者に見られるのつらい
そういう人は更年期障害とかも軽いのよね

526 ：
どう考えてももとから持ってる体力とか気力が少ない
特に体力は運動して体力つけろって言われても
体力をつける体力がない

527 ：
>>526
わかりますw

528 ：
太りたいけど太れない
昔はよく食べる方だったけどそれでもガリだった
今はもう食も細くなり骨が浮いて怖がられる始末
元気に食べて動いて健康的になりたい

529 ：
聞きたいこと書き忘れた
慢性貧血の皆さんは食事ではなくサプリでとりいれてますか？
医者に「食で補わなきゃ意味ない、レバーが覿面に効くから」と言われてるんだけど味が苦手なのと下処理が大変で…
鉄ウエはたまに食べるだけど意味ないのかな

530 ：
>>529
私は鉄剤病院でもらってる あとは焼き鳥のレバーなら食べやすいから食べたり店でレバニラ頼んだりくらい ほうれん草も食べたらいいかなって昨日言ってたとこ

531 ：
>>528
私はご飯の重量が苦手で
おかずは食べてもご飯食べずに
スナック菓子で代用
体力なくて動けないから順調に太ってるわ
ノンフライタイプのスナック菓子とか
あられとかどうかしら

532 ：
🌃

533 ：
>>529
鉄剤処方してもらってるよ
貧血までいっちゃったら食事では戻らないと思う
女性は生理があるし

534 ：
ここ最近
特にこの三日間、ずっと布団からでれなかった
信じられないくらい体調悪くて寝たきりだった
気圧かな？私だけでしょうか、。

535 ：
気圧すごいよね
私もよく寝てる

536 ：
今の気圧やばいの？

537 ：
体力つけるために運動したくても、まず出かける気力も起き上がる気力もない
パニック障害のような症状で起き上がれない

538 ：
外に出れば、その次の日の午前中は廃人w
体力つけようと頑張れば、どこかしら痛める。
何もしない方が、家族に迷惑かけないみたい。

539 ：
同じ同じ
どうしたらいいものか？

540 ：
甲状腺の血液検査受けてきた
結果聞きに行くのが怖い
異常なしだったらと思う方が怖い

541 ：
喫茶店で一時間雑談したら
１日分のエネルギー使い果たした

542 ：
わかるわ喋るの疲れる

543 ：
買い換えるエコキュートの見積りの人が昼に来るので
午前中ソワソワしてたらそれだけで疲れた

544 ：
脳貧血？
頭が狂いそうになって横にならないと頭破裂しそうになる

545 ：
私も長年ほとんど寝たきり状態だったけどADHDと診断されて服薬したら動けるようになってきた
甲状腺や貧血の検査も受けていたけど引っかからなかったんだよね

546 ：
最近頭に空気入れられてるみたいな感じでふわふわして重くてしんどい
痛いわけではないけど破裂しそうで怖い

547 ：
>>545
精神科にかかったの？

548 ：
>>545
アスペルガー？

549 ：
>>548
ADHDって書いてる
>>545
よかったね
やっぱ薬飲むと全然違うの？

550 ：
>>545
寝たきり以外のことでADHD診断されたのはなにが原因でしたか？

551 ：
動悸や震えが常になんですが、これはなんなんでしょうか？
動悸や過呼吸のように常に苦しくて起きてられません
頭も破裂しそうになる

552 ：
病院行ってそのまま伝えた方がいいと思う

553 ：
寝ても寝ても眠い
もう一ヶ月くらいになるかな？
頭がボーッとして起きられないし、夕食のメニューとか買い出しとかに頭が回らないわ体が動かないわで泣きそうになる
胃痛持ちだからいつも通りに痛むくらいで特に何ともないけど貧血かしら

554 ：
私も毎日眠い
なにか食べると眠くなって寝てしまう→起きて食べる→寝るの繰り返し
昼寝しても夜もまた寝れる

555 ：
昼寝しても寝られるのはちょっと羨ましいと思った

556 ：
>>551
バセドーじゃない？
甲状腺検査した？

557 ：
>>551
>>521と同じ人？
なんなんでしょうとか言ってないで早く病院行きなよ

558 ：
ここに書いてもしょうがないよね
かまってほしいんじゃない？

559 ：
わたしバセドー経験者ですが
バセドーは全身興奮状態で精神&脳味噌もおかしくなるからね
なぜあんなことを⋯⋯という黒歴史がいっばいよ
早く医者にいけ〜

560 ：
>>559
参考までに何科にかかりましたか？

561 ：
>>559
詳しく知りたい

562 ：
にんにくたくさん食べたらちょっと動けるように

563 ：
7時起きで夕方5時を過ぎるともうだる過ぎて倒れそうになる

564 ：
>>563
ナイアシンのサプリがいいよ、ビタミンB3
寝るのが趣味で寝ないと死にそうになるタイプだったけど大分治ってきた
フラッシュのあるタイプは本当効く

565 ：
>>564
フラッシュ？とは

566 ：
本当動けない

567 ：
年末に風邪ひいて二週間寝込んだところなのにまた先月末から同じことを繰り返してる
感染予防神経質なくらいしてるのにな

568 ：
566 さん、無理しないで、養生一番です。
私は慢性呼吸器疾患持ちで虚弱体質なので
一日買い出しに行けば、翌日ノドがいがらっぽく
寝てますが、入院にならなきゃオケぐらいに
開き直ってますw

569 ：
助けてください本当動けない

570 ：
本当にヤバい時はタクシー呼んで病院か、緊急性高いなら救急車呼んでね
釣りかもしれないけど一応

571 ：
追記、新型肺炎の疑いの時はまずは保健所へ電話だそうです

572 ：
雨の日は頭痛がするし倦怠感が酷い
外に出られない
でも天気が良くても眠い
結局外に出られない
まず着替えるモチベーションがない…

573 ：
この数日で子供の学校のこと、ない体力振り絞ってドラッグストア巡り(旦那命令)、ニュースの煽りで不安がMAXになりメンタル激弱り
これ以上何か問題が勃発したら真面目に倒れるかも

574 ：
>>573
自分じゃどうしようもないこと気にしても変えられないし仕方ないよ
ニュースは見ないで外国のドラマ見るとかゲームするとか世間の情報から少し離れた方がメンタル安定するよ

575 ：
身体は弱いけどメンタルは結構強い気がする

576 ：
何もかもが嫌になる

577 ：
甲状腺の病気なのかなやっぱり

578 ：
メンタルからきてる

579 ：
>>578
そう思う
悩みがなくなったら疲れも取れる気がする

580 ：
悩みとストレスから離れられないから疲れも取れない

581 ：
医者からも甲状腺の検査してみる？と提案されて調べたことあるけど、私は全く異常なかった
ただの怠けなのかしら
体力は中学生くらいから本当に人よりないわ

582 ：
甲状腺がちょっとあれで投薬して数値が正常になっても
めんどくさいものはめんどくさいし
疲れるもんは疲れる

583 ：
甲状腺とか理由がわかるとスッキリするよね
理由もわからずダルくて動けないのがつらい…

584 ：
糖質制限し過ぎて体力なくなった気がする
炭水化物滅多に食べない
野菜とタンパク質だけが基本の生活何年も

585 ：
上司にいつも馬鹿にされる。
あいつのほうが、中身空っぽのくせに。
イライラする。
飲み会では、ブスと何十回も言われ、私のやっていることにダメ出ししてくる。
自己肯定感のなさが伝わるから見下されれるのだろう・・。
自分にも改善点はあると思うけど、あいつ許さない。許さない。許さない。
こういう人間のせいで死にたくなる。
そんな自分になさけなくなって消えたくなる・・・。
ストレスでずっと疲れてる

586 ：
>>584
なぜ糖質制限してるの？

587 ：
>>586
体型維持、ダイエットです
太りやすいので

588 ：
>>587
よけいなお世話だけど、炭水化物(糖質)は必須栄養素だから、糖質を抜くと他の栄養素から糖質を作り出すために腎臓を酷使するために、よけい疲れやすいし将来的に腎不全になる可能性があるよ

589 ：
いまどき>>584みたいな糖質制限してる人いるんだ
あれだけ危険性を言われてるのに、体型維持なんかのためにやるなんて信じられん

590 ：
583じゃないけど一時期糖質制限やってたことある
産後2年経つのにカロリー計算しても痩せなくて
糖質制限したら綺麗にストンと痩せたから気持ちは分かる
ただイライラが酷かったり眠かったり怠かったりデメリットは多かった
体のためというより甘いものを断つのがしんどくてやめたらゆるやかにリバウンドしたw
運動してるわけじゃないここの人達なら炭水化物はあんまり必要ないかとは思う

591 ：
糖質制限、晩ご飯だけ主食抜き位のゆるめのならいいんだろうけど、>>584みたいに滅多に食べないってレベルのやり方は健康への影響が心配

592 ：
一日パートした時は帰宅後倒れる
暇で同僚に何時間もお喋りされた時もかなり辛い

593 ：
>>524
早朝からジムの後2~3時間フードコートで喋って昼までいるよ
体力有り余ってるし声も大きいて
身体の出来が違うんだと思う

594 ：
>>574
ありがとう
ドラマの再放送ばかり今日は見てるわ
あとyoutubeで昔のアニメとか
ニュースは家族が帰ってくればどうせ耳にしてしまうので自分からは画像はシャットアウトした

595 ：
>>591
そうだよね
主食を減らすとかおやつやめるくらいなら大丈夫そうだけど、ガッツリ糖質制限はよくないよね

596 ：
身体の弱い人はもうとっくに死んでるから
今生きてるお年寄りは体力逢ってアクティブなのよー
私、体力ないし、喘息で腎臓病で高血圧だからコロナにかかったら重症化しそうで怖い

597 ：
炭水化物食べないと体力なくなるし動けないよね
でも私もすぐ太るし今でもデブだから炭水化物怖くて食べれないんだ
すぐ体重ダイレクトに増えるもん

598 ：
炭水化物食べると眠くなるしね
でも体に力入らなくなるし体力なくなるのもわかる
でも太るから食べれない怖くて
もうどうしたらいいかわからないw

599 ：
>>596
>身体の弱い人はもうとっくに死んでるから今生きてるお年寄りは体力逢って…
何かとても腑に落ちたわ
生き残ってきた人たちなのよね

600 ：
お茶碗の半分位は毎食食べた方がいいみたいよ
糖質の種類でもご飯は食べておやつは食べないが一番理想みたいね

601 ：
おやつ大好きすぎてダメなんだろな…

602 ：
砂糖とりすぎると良くないのは知ってるけど疲れると食べてしまう

603 ：
疲れなくても食べてしまう

604 ：
やっと夕飯のビーフシチュー仕込んだ
もうソファに倒れ込んだわ
ほんとダラで申し訳ない

605 ：
逆に私は食べ過ぎで疲れて睡眠長くなっている気がする
たまに断食すると体軽くなって睡眠短くても済むようになる
炭水化物食べると睡眠長くなる

606 ：
用事で致し方なく電車乗って都内へ行くと皆歩くのもスタスタ早くて
自分みたいのは弾き出される
今まで座ってた人がさっと立って電車から降りていくその素早さとか
それが毎日のことだとか
世界が違うのね…

607 ：
>>418
掃除する前にデパス飲むと捗ってたわ
もうデパスないからゴミ屋敷
何年も掃除してない
特に最近はずっと寝たきりで末期だわ

608 ：
>>597
炭水化物1gで3gか4gの水分をくっつけて体に溜めるのよ
だからダイレクトに体重が増えるけどほぼ水分の重さよ
炭水化物抜いてすぐ体重が落ちるのは炭水化物とくっついてた水分が抜けるからよ
継続して落ちた体重は水分だけではないけれど

609 ：
おやつ一切食べない上に
炭水化物も食べずに野菜とお肉やお魚だけの生活の私って！
それでもぽっちゃりで痩せないのよ！

610 ：
薬飲んで動けるなら薬物やりたくなるのもわかる
アーティストも行き詰まって薬物やってしまうらしいよね

611 ：
>>608
そうは言っても怖い
やはり太りやすい人は炭水化物食べること自体が恐怖なのよ

612 ：
恐怖で律することができるのがうらやましいわ
米ならギリギリ我慢できるけど麺、パン、揚げ物の欲求が抑えられない

613 ：
麺なんて一色でも食べたら3キロは増えるからもう何年も食べてないわ

614 ：
>>606
2年ほど都内住んだことあるけど慣れると自然とそうなるよ
家では変わらずダラダラ寝てたけど

615 ：
>>606
私の場合ひたすら早く家に帰りたくて早く歩きます

616 ：
>>444
中学時代に橋本病を発症された後は学校や進学はどうされましたか？
お仕事やら
普段はどんな生活をされているかも知りたいです
日常生活もままならないので学校やお仕事も難しいですよね…
周りの方には理解されますか？
私は甘えと言われたり周りの人には理解されず甘えてるだけと言われ、悪口ばかり言われました

617 ：
>>616
病弱でバカってめちゃくちゃカッコ悪いなと思ってたので
高校は地元で一番上の高校に頑張って入りました
大学もさすがに一人暮らし出来ないのはわかったので
地元の家から通える国立大学です
その辺で無理して今のSLEは発症したのかもしれないですが
日常生活もままならないってことは無かったですよ
ただ体力が普通より極端にないので休みの日は一日中寝ていたり
オフになると横になってばかりでした

618 ：
>>616
仕事もなんとか身体と相談しながらしてたのですが
数年おきに入院して迷惑かけるので基本派遣してたんですが
途中で正社員採用されることが多く2回正社員にはなってます
20代後半で理解のある年下の夫と出会って結婚して専業主婦になり
今はずっと家にいますね
普段は紫外線に気をつけたり月1の病院に通ったりですが
何かの拍子に数値が悪くなるのでやはり数年に一回入院したり
時々寝込んでます

619 ：
基本的に他人に理解してもらおうと思ってないので
（身内だけは理解してくれていないときついとは思うけど）
聞かれたら普通に話しますが自分からは話さないし
夫からも最初は全然わからなかったと言われました
悪口言われてるかはわからないけど毎日穏やかに一定の
ペースで生活しないと体調崩すことがあるので交友関係は減って
親友二人とくらいしか連絡取らないかも
SNSも刺激が多いのであまり見ないです

620 ：
低血糖ってやつかな？
炭水化物食べないと力入らないしフラフラするよね

621 ：
橋本病はよく知らないけど、ナルコプレシーも周りからは理解され難くて甘えとか言われて辛いらしいね
自律神経失調症とかも

わかりやすい病気と違って周りからは理解され難いから辛いよね

未だに鬱は甘えと言ってる人もたくさんいるもん

622 ：
きっとここの奥様はご主人が理解ある方が多いと思うけれど
無理せず自分のペースで生活していけたらいいわよね
私は持病らしい持病はないただの体力ナシだけど
銀行とか市役所に出かけただけでその日ぐったりしてしまう
フルタイムで働きながら家事もこなす奥様羨ましいわ

623 ：
>>618
派遣から正社員にって優秀な人なんだろうなあ

624 ：
>>619
お子さんは？
うちは自分で精一杯だから諦めたよ

625 ：
>>620
それは低血糖ではなくエネルギー不足では？

626 ：
>>618
質問
紫外線に気をつけるとは？橋本病に紫外線関係あるのかな？

627 ：
本当にもうダメかもしれない
いろんな薬やサプリメント試したのに

628 ：
夏場はエナジードリンクで元気出たのに冬は何飲んでもだめだめ
サプリメント代ももったいないわ

629 ：
>>624
子供欲しくなったら作ろうとかのんきなこと言ってたら
二人とも全然欲しくならなくてそのままですw
欲しくなってたらなんとかしてたと思うな
夫婦仲はかなりいいです
>>626
紫外線は大学の時に発症したSLEのほうです
不思議なんだけどSLEになったら橋本病のほうは数年投薬治療
してたのに治って(？)薬飲まなくて良くなったけど
今度は難病なので全然喜べないし疲れやすい症状はそのまま
紫外線アレルギーはだんだん酷くなってきてここ数年は
発疹が腕とかデコルテに出るので辛い
夏でも長袖だしせっかく日当りのいい家建てたんだけど
カーテン閉めて生活してる

630 ：
花粉が辛くて外に出られない
買い物一時間行ったら目痒いし喉痛いし頭も痛くなってきたからこたつで横になってる
痩せたいのに運動する体力もないわ…

631 ：
今日は色々イレギュラー起こしてバタバタして
夕飯作りたくない

632 ：
オートミールが栄養あると聞いて食べ始めたけど効果出るかなあ
栄養取りたいけど手の込んだ料理作るなんて無理
一汁一菜作るのがやっとで、副菜は買った惣菜か納豆とか
それでもヘトヘトになる

633 ：
オートミールは美味しくない…
それならエネルギーインゼリーの方が良いわ

634 ：
ヨーグルトに入れると美味しいよ

635 ：
>>609
朝：ご飯大盛り２杯に味噌汁２杯煮物お浸し納豆ぬか漬け
昼：ご飯大盛り２杯味噌汁炒め物小鉢
夜：ご飯大盛り２杯味噌汁煮物お浸しぬか漬けたまに魚稀にお肉
165cmで38kg
市販の物や冷食は一切食べない

636 ：
脂質が太るんじゃない

637 ：
>>635
大昔の日本人の食事だね
タンパク質が不足してるから多分そう遠くない未来に動けなくなると思うから気をつけて

638 ：
>>635
毎日同じもの食べてて飽きない？

639 ：
血糖値が上がりそうなに思うけど
体質なのかしら
細いのね

640 ：
糖尿重いと脂肪をエネルギーにするからどれだけ食べようが細いよ
血糖値高いまま自覚症状無く突然意識失ってそのまま死んじゃう危険性と隣合わせだけど

641 ：
本当動けない
お年寄りのほうがずっと体力あるわ

642 ：
>>641
老人元気だよね…スポーツクラブとか夜に飲みに行くとか無理

643 ：
元気なお年寄りは若いときから元気なんだよ
元気で体力ある彼らと自分が同じ生き物と思わない方がいい

644 ：
人間体力気力の総量というか伸ばすにしても限界値が個々で違うわよね…
私見た目より元気ないの

645 ：
私の母は中年辺りからスレタイで引きこもりよ

646 ：
更年期過ぎれば大抵の人は元気になるみたい
ただし持病が無いという条件つきだけど

647 ：
>>635
もうすでに膵臓が悪いんじゃないかな

648 ：
>>645
私の母もだわ遺伝かしら…

649 ：
年齢でくくれないだろうけど40過ぎたら体力セーブ第一でいいかしら…
今も用事があるときは前後たっぷり休む必要がある

650 ：
うわーついに甲状腺数値引っかかってた
だからだるかったんだ
今年は毛糸の小物を一つも仕上げられなかったのよ
根気がなくてびっくりするほど
心療内科じゃなくて、婦人科行って正解だったわ

651 ：
>>632だけどオートミール買ってみた
だしと卵で煮て中華がゆっぽくしてみたら割と食べやすい
しばらく昼食にして効果あるか試してみる

652 ：
数日前から人差し指の爪にちっちゃく2本黒い縦線
なんだろ？とさっきなにげに検索したらメラノーマとかいう皮膚ガンかも？がいっぱい出てきてヒェ〜
でも別の持病で月イチの病院すらゼイゼイなのにこれ以上カテゴリー増えたら無理ーの心配の方が勝ってしまう
これ以上、こんな世の中になってきちゃったし闘う元気ないよ
栄養不足の場合もあるという項目にそうだそうだとすがりとりあえず又ふとんを引っ被る

653 ：
今日は頭が破裂しそうだ

654 ：
>元気なお年寄りは若いときから元気なんだよ
元気で体力ある彼らと自分が同じ生き物と思わない方がいい

都合のいい時だけ「あなた若いんだから」って面倒事をおしつけてくる町内会困る
持病でろくに動けずチャリすらしんどくて引きこもってること知ってるのに
数が多くて競争心が強いので何とか生きてるだけなのにじわじわ潰すのが退屈しのぎらしい

655 ：
一日中寝たきり
起き上がれない
気圧のせいで頭も割れそう
いっそ死んで楽になりたいもう無理

656 ：
>>655
同じく身体の自由がきかなくて辛い、終わりたい

657 ：
寝たきりだと鬱も悪化するよね
自己嫌悪激しくなるし

658 ：
>>655
私も同じだよ
姉は普通にそこそこ健康なのに、私は昔から虚弱体質で姉妹でも体質も性格も全然違う
だからむこうの常識でそれぐらいのことが出来ないの？みたいな言い方をされるし、全然理解してくれない
家の親も姉だけにしておけばよいものポンコツで役立たたずを産まなければよかったのに
安楽死のある国に行きたいな

659 ：
昨日は本当にやばかった
多分気圧のせいもあると思う
近年で一番しんどかった倒れた

660 ：
犯罪者情報

Twitterアカウント(スパブロよろ)
@koa_427
小亜

干支:うし
星座:おうし座

犯罪行為について
・覚醒剤所持及び使用者、営利目的　覚醒剤取締法違反
・向精神薬(デパス、マイスリー、サイレース、パキシル、ハルシオンなど)の薬事法違反行為美人局の恐喝、昏睡強盗
・p活という名の売春行為
・在校中、デリヘルで稼ぎホスト遊びや覚醒剤買うためのバイト

氏名:小長井　彩花(コナガイアヤカ)
生年月日:1997/04/27
電話番号: 080 6656 5681

現住所:東京都杉並区下高井戸3-30-21 カーサモンタナス101
実家　出身地:栃木県宇都宮市　電話番号:028
現在、東京経済大学4年生
大学の連絡先:042-328-7730

ir************@i.softbank.jp
kktt12kkktt12k@yahoo.co.jp

661 ：
みんな何着てる？
私は上下ちぐはぐの寝巻き的なもの
なぜかというとパジャマやスエット上下だけだと寒いから、上だけセーターとかになる。
下着、いつ救急車で運ばれても恥ずかしくないものを、と頭では思うけど、ブラは苦しくてつけたくない。(カップ付きキャミであってもしんどい)

662 ：
霊かもしれない

663 ：
気圧みたい

664 ：
🐧🌲

665 ：
眞子さま結婚問題から既婚女性板を知り、ここに来ました。
休みの今日、今も布団の中でスマホいじってます。朝が苦手。同僚は5時半には起きて掃除、洗濯、晩御飯の下ごしらえまで済ます強者も何人かいて、6時30分に起きてるとはとても言えない。休みの日は食事する度にいちいち眠くなる。

666 ：
>>661
ヒートテック→しまむらの裏起毛インナー→ニットワンピ→フリースワンピかスウェットワンピ
下はインナー+裏ボアズボン
寝るときはワンピとズボン脱いで上下インナー
ずっと家にいるからパジャマ着替えるのが億劫で冬はこうなったw
下着はブラタンクトップだけど下着なしだと冬はいいけど夏は困るかもねえ

667 ：
最近は気圧のせいかずっと不調
昨日は頭が破裂しそうだった
本当に辛すぎてこのまま飛び降りたほうが楽になれるんじゃないか？と思ったよ

668 ：
モモンガ

669 ：
🛏

670 ：
>>665
十分早いわ
私なんて8時に家出るのに起きるの7時半よ

671 ：
震災の話題で、いろいろ思い出してしんどいわ

672 ：
自分もニュース見ると思い出して辛いから今日は静かに追悼するわ

673 ：
元気になりたい…

674 ：
プラセンタ打ち初めて１ヶ月
少し元気になって来たけどプラセンタ打ちに行く以外は寝てる
気分的に元気

675 ：
🐟

676 ：
用事があって自転車でコンビニに行ったら駐輪スペースに灰皿置いてあるからおじさん数人が煙草モクモク吸ってるの
息止めたけど少し煙吸っちゃって咳止まらなくなってものすごく人に見られた
気管支が弱いのよ。コロナじゃないの……
歩き煙草の煙や交差点で停まってる車の排気ガスでも咳続くから外出がつらいわ

677 ：
歩きタバコはほんとにやめてほしい
タバコを持つ手を切り落とす刑に処してほしい

678 ：
通院途中に通りかかったドラッグストア、開店1時間半前なのに20人くらい並んでた
マスクを求める行列かもしれない
もしうちにマスクのストックがなかったら
私も並んで手に入れるしかなかったはず
次は何が不足するんだろうか…

679 ：
>>674
少しは効果ある？
元気になりたいというか、やる気を出したいと思ってプラセンタとかニンニク注射とかビタミン注射を試してみようと思ってた
まだネットで見てるだけだけど美容外科って手術以外にも色々メニューあるのね

680 ：
死にそう助けてください

681 ：
プラセンタ注射、2年以上試したけど変化なくてやめた。効果ない人は全く変わりないらしい。
朝：ナッツ１０粒ほど＋豆乳
昼：飴１個
夕：主菜＋副菜＋お味噌汁
夕食後に豆乳や飴、チョコなど１個ずつくらい

682 ：
>>681 途中で書き込んでしまいました。現在１４８cm、２８kg。毎日ふらふらしてるｗ

683 ：
別のスレがいいと思う

684 ：
それより精神が不安定すぎて発狂してるんですが、どうしたらいいですか

685 ：
私もコロナに新学期に生理痛に夫婦仲悪化でもう精神的に限界…

686 ：
もう死にたい疲れた
死んだ方が楽になれる
生きてることが辛すぎる死んで楽になりたい

687 ：
目が痒くてつらい

688 ：
>>635
亀レスごめんだけど、貧血なのでは？
私も貧血で治療してない時、おなかがすいて炭水化物ばかり食べてたよ
ヘモグロビンで十分に酸素を運べないことの代替行為らしく、炭水化物でエネルギー補給しようとするらしい

689 ：
>>688
えっそれほんと？？
私貧血持ちで炭水化物摂取しまくりだから治療しようかな…

690 ：
私もだ
持病で貧血の薬やらなんやらやってるけど
濃くなりすぎるのもダメで薄め
そんなこととは知らなかったわ
そして病院の管理下でこれだから
後は努力なのよね たぶん

691 ：
拾った画像だけど
ある物を無性に食べたくなる場合はどの栄養が不足しているか・何を食べれば良いかの一覧
https://i.imgur.com/lV90kUy.jpg
やたらチョコレート好きの私、生のナッツって製菓用のクルミやアーモンドくらいしか思いつかないわ

692 ：
>>689
鉄剤飲むだけだからやった方がいいと思う
昔に比べてはるかに体が楽になった

693 ：
疲れた死にたい

694 ：
貧血は放置したらだめだよ
山の上で生活しているのと同じ状態だと言われた
その状態で体が慣れてしまうみたい
1年治療してるけど体力はなかなか戻らない

695 ：
私も貧血持ちで炭水化物めちゃ好きだわ
まさか貧血のせいとは知らなかった...

696 ：
果汁グミで鉄分入り(グレープフルーツ味)ってのが売ってたから買って食べてる
ダル重〜って言う状態から少し改善した…気がする

697 ：
>>692
ありがとう
血液内科に行きたいけど紹介状必要なところにしかなくて、婦人科でもいいのかしら
ちゃんと治療したいわ

698 ：
>>691
ドリンクの氷ボリボリ食べちゃうのも貧血だからなのね
食べたらいいものに回想ってあって笑った
生ワカメの季節だからせっせと食べてみる

699 ：
私は貧血というのではないけど、体調がよくならないのでフェロミアという鉄剤を処方されたけど
胃に来て食欲がなくなってしまって止めた
隠れ貧血かもしれないからと血液検査でフェリチンの値を調べたら一応標準範囲だけれど
フェリチンの値を上げるために鉄分をとるように言われたので、検索したらキレート鉄が吸収がよいとのことで
海外通販で鉄サプリを買って飲んだら、今度はフェリチンの値が異常に上がってしまったので飲むのを止めてしまった
医者にはタンパク質をとにかくとるように言われて、プロテインを飲んだけど消化不良を起こして
腹痛で断念
消化器系が弱いので、頑張って食べるようにしているけど体重がなかなか増えない
今は評判のいいアサヒのプロテインバーを食べている
運動して体力をつけたいけど、運動するとすぐに疲れて寝込む
私ってなんのために生まれてきたんだろう？
もっと健康でふつう程度の体力が欲しかった

700 ：
全く体力がない人用に
1からはじめるゆるーく体力をつける本
みたいなのが販売されれば買うのにw

701 ：
>>700
それすごく欲しい

702 ：
>>700
DVD付きで欲しいなー

703 ：
>>698
私貧血のとき氷ボリボリ食べてた！
冬でも水筒に氷も入れて食べてたけど、鉄剤飲んで貧血が改善されたら全然食べなくなった
氷欲しくなるのはデブのせいかとおもってたけど貧血のせいだったのか…

704 ：
氷ボリボリ食べる人は貧血
なんてよく聞いたことあるけどどういうメカニズムなんだっけ

705 ：
今日もダメだ
起き上がれない
ずっとダメだ

706 ：
>>697
婦人科で十分だよ
私は婦人科の採血で貧血と、ついでに甲状腺疾患も見つかって、治療中
そりゃしんどかったよねーってかなりマシ
仕事もコロナがなかったら4月から短時間バイト決まってたくらいだもの

707 ：
>>697
普通の内科に行ったら？
選択肢が血液内科か婦人科って…
もし筋腫とか貧血の原因が婦人科にあるなら婦人科いいと思う

708 ：
>>704
異食かな？
認知症になると食べ物以外のものを食べたくなるというあれかと
私も知りたいわ

709 ：
>>708
確か土とか食べたくなる人もいるんでしょ…
何でなんだか確かに知りたい
私は貧血の時は氷ボリボリになってるなあ
歯ごたえのあるものが欲しくなるのか？

710 ：
>>709
私も氷ぼりぼり、もっと進むと喉が渇いて起き抜けに水をごくごく飲んでたわ

711 ：
>>704
貧血スレで、口か体が熱くなるって見たような気がする
私の経験上、婦人科はヘモグロビンが基準値下回ってたら鉄剤処方してくれるけど
ヘモグロビン正常値、フェリチン（貯蔵鉄）基準値以下の隠れ貧血だと対応してくれない
といいうかフェリチン測ってくれない
内科の方がフェリチンも調べてくれる

712 ：
異食かあ
夢の中で紙やプラスチックを嫌々ボリボリ食べてることがあるな
思い出しても気持ち悪いけどなんなんだろ

713 ：
>>707
筋腫はあるんです、出血も多い方
前に一度近くの内科行ったけど検査もされず鉄剤出されて終わったから、もう少し見てくれるところがいいかなって
行った内科が悪かったのかな

714 ：
あと仕事の帰りとか夜寝るときに足がじっとできないくらい気持ち悪い
ムズムズ足っていうやつかな これも貧血由来ぽい

715 ：
>>713
先生によるのかもね？
私も筋腫持ちだけど、私が行ったとこは婦人科はしょうがないねーで終わりで薬もくれなかった
内科の先生は検査して薬も出してくれた

716 ：
>>705
同じだよ

717 ：
貧血気味と聞いていた知人「ちょっと無理しちゃって二三日まともに動けなかったわ〜」
その無理が登山に近いようなハイキングだったりする
無理のレベルが自分と違いすぎる
端から身体の出来が違うんだな

718 ：
>>697
お近くに女性外来とかいう外来がある病院があればどうぞ

719 ：
連休中に親戚が来るかも知れないので
居間の片付けをここ何日かしてるけど
細々したものばかり多くて嫌になってしまう
こんまり的に言えばときめかない物ばかり
現実を見たくなさ過ぎてさっきからソファ上でじたばたしてる…

720 ：
家の片付けってめんどくさいよね
捨てるに捨てられないような、かといってどこにしまったらいいんだろう？みたいなごちゃごちゃしたものが多くていやんなる

721 ：
>>719
捨ててしまおう
うちは逆に物に愛着持っちゃうほうなので買った雑貨とか
置物が可愛くて捨てられない
掃除の邪魔になるのにね…

722 ：
部屋が散らかってたりそもそも物が多いと視覚的にノイズが多くて脳が疲れるらしい
だから物を捨てたり整理整頓したいとずーっと思ってるけどその気力と体力がない
そして日々そのノイズで疲れるのループ

723 ：
思い切って、どっさり捨てたら楽になったよ
掃除の楽ちんさが全然違う

724 ：
>>720
頭も使うと余計にしんどいよね

725 ：
自分のものならとりま飾っておいて埃被ってきたら嫌になるのでさっさと捨てちゃうけど
家族のもの(特に旦那のもの)がたまってく
捨てようとしても駄目っていうんだよねー…

726 ：
>>725
あるある
とっくの昔にやらなくなったスポーツや1、2回だけ使って出番ないDIY道具とかね

727 ：
体力だけでなく頭も本当おかしくなっちゃった
自分でもわけわかんなくて、どうしたらいいかわかりません
自分をコントロールできなくて怒りや悲しみやいろいろな感情でぐちゃぐちゃで発狂してしまいます
もうわけわからないです助けてください

728 ：
>>727
大丈夫？心療内科とか受診してみてはどうだろ

729 ：
>>728
安定剤飲んでるけどダメです
糖質になったのかな

730 ：
>>729
季節の変わり目ってメンタル悪化しやすいよ
それに糖質は病識ない(自分が病気だと認識できない)から糖質ではないと思う
眠れてる？

731 ：
>>730
頭の中でいろんな声が聞こえてきてわけわからなくなります
いろんな声や思考が入ってきます
糖質じゃないのかな？
むしろ体力なくて起きてられないです

732 ：
それはメンクリ行った方がいいと思う

733 ：
更年期じゃないの？

734 ：
煽りでなく統失の症状だから病院行くべき

735 ：
病院に行ったほうがいいと思うけど、躁状態じゃないかな？

736 ：
人の思考が入ってくるとか幻聴は典型的
更年期で発症してしまったのかも
躁鬱で幻聴はないんじゃないかな

737 ：
糖質制限して全く食べてないとき被害妄想と情緒不安定がすごくて毎日泣いてた
体も常にフラフラだったり

738 ：
ぞわぞわして震えと精神不安がすごいのはなんだと思いますか？

739 ：
みなさん体温は高い方？
私は35度が平均で34度台も出ることがあって
ハイヒールでスポンジの上を蛇行して歩いてる感じがある
あと常に唇が凍ってるような感覚

740 ：
>>739
35.2〜35.5くらいだけど子供の頃からだから足先冷たいなくらいでこんなものと思ってる
子供の頃はプール入れなかったり、熱が出ても普通の人の平熱くらいだから保健の先生に仮病サボりと思われて大変だった

741 ：
元気なときは36,5度位あるけど体調不良のとき大抵体温低いわ
風邪引いても熱もほぼ出ない
冷えきって死にそうになるから葛根湯がよく効く

742 ：
>>738
不安なのはすっごいわかるけど素人のここで聞かずに病院に行った方がいいよ 冷たく聞こえたらごめんね

743 ：
泣くとスッキリするよ
毎日泣いてる
怒りを抑えたり我慢するより涙を流した方がすっきりする

744 ：
>>738
前に似たような経験したことなかったのかな？

不安な気持ちを誰かに思いっきり吐き出すといいよ

745 ：
>>742
なんだと思いますかさんはただの構ってだと思う

746 ：
片付け私もできてない
やらねばはずっと思ってる
掃除機もかけてないから毛とかも隅に溜まってる
旦那が気にしないから誰もやらない

747 ：
>>746
私も掃除機はかけなくなった
フローリングワイパーならなんとか

748 ：
>>738
熱いお湯入って葛根湯飲んで暖かくして早く寝る

749 ：
掃除機なんて年1ペースよ
クイックルワイパーですら年に数回
ホコリは盛り上がってる

750 ：
独身時代鬱になって掃除ができなくて服につく虫がめっちゃわいたりその虫を食べる虫に刺されて痕が消えなかったりした

751 ：
料理が一番苦痛
栄養を考えたら手作り頑張りたいけど、なんか一連の作業で力を使い果たす
これ一粒で完全栄養食みたいなにあれば楽でいいのに

752 ：
ぞわぞわはパニック障害じゃないかな

753 ：
>>749
えー！

754 ：
>>750
それはすごい

755 ：
>>751
野菜ジュースでカレーを作る！

756 ：
私も過度なストレスと重度の鬱で寝たきりを経験してから人格も変わったし、常に疲れてる
元気な瞬間がない

757 ：
寝たきりで起き上がれないしやる気もない
さぼっちまえな毎日
お笑い見て笑えてるから鬱ではない？

758 ：
ぞわぞわ、ぞくぞくする
これはなんなんだろ
手が震えるし

759 ：
常に息苦しい
過呼吸まではいかないけど本当に常に息苦しい

760 ：
>>758
悪寒
コロナ肺炎かも？

761 ：
>>759
コロナ肺炎による呼吸困難

762 ：
>>759
息が吸えないみたいな息苦しいのは半夏厚朴湯が効くよ

763 ：
でも息苦しいのはもうなんだかんだここ二年前くらいからなんです
>>762
ありがとうございます試してみます

764 ：
甲状腺の検査はしてる？

体は冷えるしだるくてだるくて仕方なくて、仕事から替えるとそのまはま寝たいって感じだったけど健康診断でひっかかって甲状腺機能低下とわかった。

服薬したら楽になったよ。

765 ：
>>763
病院に行かないの？

766 ：
病院怖いから

767 ：
私も甲状腺だった
うつと診断されたので、数年無駄にしたよ

768 ：
甲状腺は何科ですか？

769 ：
>>762
そんな感じに最近よくなるんだよね
息が吸えないくらい苦しくなるのってやはり精神的な？

770 ：
>>768
内科でも婦人科でも

771 ：
甲状腺の検査は内科でも婦人科でも甲状腺内科でもできるね
ほとんどの場合は血液検査ではっきりするからおすすめ
ただちょっとお値段張る、初診で4000円くらいだった

772 ：
鬱とは何だろうか

773 ：
>>769
パニ症？

774 ：
>>769
精神的なものらしい
息は普通にしてるのになんか息吸えてないような感じになるよね

775 ：
>>769
旦那激務で産後のワンオペ育児で
夜になるとよくなってた。
やっぱりストレスや疲労や睡眠不足だと思う。

776 ：
>>751
奥様版に食事作りが苦痛な
スレあるわ
不承々々作るけど時にはブッチする（含自分）

777 ：
人間関係のストレスで逃げれないため常にストレスで休まらない

778 ：
人間関係のストレスで逃げれないため常にストレスで休まらない

779 ：
すっかり昼夜逆転でこの時間に起きる
すっかり夜が眠れない
子供が小さくないからできるけど夜中にうるさくできないから更に汚家化

780 ：
実家も義実家も問題ばかりで損な役目押し付けられて来た
さらに相続問題で親戚縁者全員恐ろしくて疲弊してる
そこに未婚の娘が妊娠し産みたいそうだ
この家で世話になりたいと協力要請された
パーンと頭を撃ち抜かれたような感覚になり、その日から眠られず起きられずベッドから出られず食べられず、家族と口も利きたくなく、娘が一番心細いだろう時に支えになるどころか突き放してしまう自責の念に押し潰されてる
どうしても起きられない死にたいとさえ思う
心療内科行ったら楽になれる？
スレ違いならスマン

781 ：
>>780
それは逃避したくなるよ
わかるよ押し潰されそうになるの
相続は法律にのっとり人にお願いできるけど
娘さんのは待ってくれないからご主人と娘さんとしっかり話し合わないと
親はいつまでも援助できないよね
私も色々あって全て放棄した
むり

782 ：
ワシも四方八方に嫌な人に囲まれてるから死にたくなる常にストレス

783 ：
>>768
もし近くにあれば内分泌科

784 ：
>>780
それは心療内科に行くべき
楽になれるよ

785 ：
心療内科行っても抗うつ薬もらうだけで良くならない
薬を色々変えてもどんどん悪くなり薬漬け
余計に寝たきりどうしてだろう
内科も通院済み

786 ：
そりゃあ薬だけだと良くならないケースもあるよ
生活スタイルや思考の癖も見直さないと

787 ：
甲状腺機能低下だったと書いたの私だけど、実は健康診断で首に腫瘍ありと引っかかって甲状腺専門医で良性腫瘍で機能低下と言われて服薬して楽になったんだけど…

一年後に腫瘍が大きくなった気がして、細胞診したら甲状腺がんだった

先月手術したところ

息苦しいのは腫瘍が原因の場合もあるから、ちゃんと検査してね
エコーで腫瘍の有無はわかるから痛くないよ

ちなみに東北在住じゃない

788 ：
>>787
つづき

だるい　猛烈に疲れる　皮膚が乾燥してかきむしる　むくむ
食べる量かわらないのに体重増える

789 ：
>>788
ごめん　　途中で送っちゃった

50なんだけど、更年期にそっくりで自分でも年齢的にこんなもんなんだろうって思ってた

腫瘍は国のガイドライン（若くて1センチ以下は経過観察が多い）超えてたので手術した

甲状腺がんは（種類にもよるけど）10年生存率90超えだから、早く治療すれば怖くないよ

当てはまる気がする人は検査してみてね

連投ごめん

790 ：
sageてなかった…

791 ：
塩風呂に入りんしゃい

792 ：
塩風呂、いいの？
少し動くと動悸息切れして身体弱り過ぎなんだけど、何か出来そうな運動ないかしら
外は花粉症なのでパスで

793 ：
塩風呂は除霊

794 ：
浄霊w

795 ：
>>792
貧血なのでは？

796 ：
>>792
花粉症の人はこの時期身体のパフォーマンス下がるから
無理して運動しなくてもいいと思う

797 ：
掃除機かけたいんだけどやっぱパワーのあるのは重いから
どうしても気が重くなっちゃう
軽いマキタとかも持ってるんだけど吸い込みが重いのに比べると弱くてね
掃除って体力がないとかなりきつい仕事だ

798 ：
私も花粉症だから外にあんまり出られないわ
家でスクワットしたりその場足踏みしたりしてるよ

799 ：
>>797
ハンドクリーナー？小さなワイヤレス掃除機買ったらその問題はクリアできたよ
大きな掃除機はあれ面倒だよね

800 ：
>>797
ちいさいのもってるんですね、ごめんなさい
ダイソンのはコードレスも吸引力ありますよ

801 ：
鬱だのダラだのなんて気楽な人生だし、死なないからやれるのよ
自分も癌だから鬱も何もあるわけない
もう身辺整理やあれこれで忙しいだけ
たまに平穏な毎日だと死ぬんだってことつい忘れるよ

802 ：
レスくれた方、ありがとう
マスチゲン飲んで塩風呂で浄霊して、調子の良い時にステッパー踏んでみます

803 ：
やっぱこの太ましい身体がよくないのかなあ

804 ：
>>797
ダイソンの最近日本向けにでたV8Slimってコードレスのが軽くてコンパクトになってていいよ
最新型のV11より1kgくらい軽くできてる

805 ：
悪夢で目が覚めるのも常

806 ：
周りが嫌な人間ばかりだからストレスから常に解放されないから疲れが取れないんだと思うお

807 ：
眠りが浅くて寝損なうと明け方まで眠れなかったり
睡眠薬がないとぐっと深い眠りができない
でも昼間はいくらでも眠れるから不眠症ではないよね？
明け方にやっと眠れてそこから10時間以上寝てたりする

808 ：
>>800
>>804
ありがとう
ダイソンも最近は軽いのあるんだね
前にコードレスでも持ったら重くて買うのやめたことが
あったけど今度機会があったら試してみるね

809 ：
>>787
最初の受診時に細胞診はしなかったの？
大きくなった感じがした一年後だけ？

810 ：
>>809
しなかった

エコーと血液検査のみ
腫瘍は良性、橋本病投薬なし

半年後の定期検診であまりにだるいと訴えて、チラーヂン
その後の定期検診で血液検査でも異状なしだった

健康診断で言われるまで自分に腫瘍あるのも知らなかったよ
喋ったり飲み込んだりに浮かび上がるんだけど、そんな動作自分じゃ見えないから

言われてみて、そういえばなんかある？って感じ。
自分から言わないと今でもがんはわかってなかったと思う。

811 ：
うちのダイソンはスティック黎明期のVシリーズ前のものでマジで手首と指と肩が壊れた
日本人向けの軽いのがあるなんていいこと聞いたアリガトウ

812 ：
苦しい
また呼吸ができない

813 ：
>>812
パニック症候群でしょう
深呼吸大きくして！

814 ：
>>812
ゆっくり大きくスーハーしな
早く息すると余計ぶるぶるしてくるよ

815 ：
>>810
それって、甲状腺内科で診てもらったの？
そういう分野の専門医ってあんまりないよね

816 ：
>>807
同じだ
睡眠薬は飲んでないけど

817 ：
>>815
たまたま近所に甲状腺内科のある開業医がいたので。
でも一年半も見逃されていたので、専門科はだからといって必ずしもって感じじゃないかも。
もちろん医師によるんだろうけど。

まずは内科でもなんでも行って症状を訴えて甲状腺の病気に似てると言われたのでとか相談してみるのがいいんじゃないかと。

あまり回答になってなくてごめん

818 ：
>>810
そうなのか
私も腫瘍が見つかって大学病院紹介されたけど
最初からありとあらゆる検査させられたよ
結果良性で機能は問題無いから経過観察が続いてる
甲状腺は東京の伊藤病院が有名だよね

819 ：
肝臓かなとは思う
サプリたくさん飲んだり薬飲んでるから

820 ：
肝機能障害だよ
顔色もやばくなる

821 ：
>>818
有名なんだよね〜
がんと診断した総合病院の医師が、セカンドオピニオンは考えますか？　伊藤病院とか隈病院へ相談したいって人が多いですって。

地方だから、夜明けから診察に並ぶとかだるいのに無理無理！と。
手術も半年以上待つし、通院検査やオペ待つ間のメンタル考えてそのまま総合病院でお願いした。

夜明けから並んで順番取って診察まで6時間待ちとか、橋本病もある私には苦行。

822 ：
ここの奥様って体型は食欲もなくて少食で細い？
代謝悪くて太い？
過食気味なくらい食欲はあって動けなくてほぼデブな私は少数派かしら
ふと気になって

823 ：
私はデブ
pmddがひどくてメンクリ通院
冷え性、むくみ、偏頭痛持ち
運動してもその後何時間も寝込むし翌日丸一日寝てる
これを繰り返して運動しても無意味だと思うようになった

824 ：
>>822
同じよ

825 ：
ストレスの元凶から離れられないからずっと病んでるしずっと疲れて苦しんでる
休まる日がない
かと言って逃げ出せないから生き地獄
本当にもう死にたい

826 ：
過食でデブ
30キロ近く太った

827 ：
食べ過ぎは睡眠長くなるよ
ショートスリーパーはあまり食べないって

828 ：
>>822
私は少食で痩せ気味
だけどお菓子は必須だ
ご飯もお菓子でいい

829 ：
私も代謝悪くてデブよ
体力なくて出歩くとすぐ疲れちゃって家帰ってきたら寝ないと駄目だ
そしてじっとしてる日の方がお腹すいて食べちゃうねえ

830 ：
>>829
ぼういおうぎとう

831 ：
サプリはマルチビタミンミネラルとハイチオールCだけ飲んでる

832 ：
私は少食で痩せてるしメンタル弱くてすぐ胃腸やられて食べられない
でも睡眠時間は長い

833 ：
>>832
同じだ
消化器系が弱い家系なのか父も姉も胃下垂
私は自律神経も弱いし、メンタルも弱いのですぐに具合が悪くなる
母親は病気のデパートかってぐらい次々に病気になって入院
なんか長生きしてもいいことないね

834 ：
>>833
やっぱり家系とか遺伝もある？
うちは私だけ虚弱体質。
母親は70過ぎても友達としょっちゅう出歩く位に毎日元気。
私は仕事の翌日はグッタリして
何も出来ないし夜ご飯作るのがやっと。
朝ご飯は作らずに夜ご飯を朝にも
スライドしてる。

835 ：
メンタル弱いのが一番しんどいかも

836 ：
>>834
家は遺伝あるかもしれない
一人だけ体質が違うという人もいるとは思う
家は私が一番体力がなくて、もっと身体が丈夫な子供が生まれてくればよかったねと思う
毎日、最低限のことをこなすだけで精一杯
お互い出来る範囲のことをやるだけでよしとしましょう
無理をすると後が大変

837 ：
周りがうるさいモラハラ人間ばかりで常にストレス
白髪もたくさん増えて毎日過呼吸や泣いてます

838 ：
周りがそんなのしかいないから疲れがとれないどころか常に疲れが蓄積されてもう無理死にたい

839 ：
>>837-838
もしかしてあなたはHSPなのでは？
私は多分HSPなのですが、神経過敏とかよく言われます
エナジーバンパイアと言われる人に振り回されて疲れ果てるのもHSPとかエンパスの人にありがち

840 ：
>>822
若い時は前者で1日くらい食べなくても全然平気だった
今は後者でストレスで甘い物がやめられなくて15キロ近く増えたわ
それでみるみる動けなくなって代謝が悪くなって歩くのも疲れる
若い頃に少しでも筋肉つけておくべきって本当ね

841 ：
>>839
そうだと思います
それにしても毎回モラハラ人間に目をつけられてばかりです
もう疲れました死にたい

842 ：
もまいらよかったな
合法的に家で寝ていて誰からも責められない
コロナにかかる確率が低い
世界同時パンデミックの末、さいごまで生き残るのはあんたらだ！

843 ：
>>835
メンタルの強さと体力は比例する気がするわ

844 ：
体力あれば困難も乗り越えられるし乗り越えたことが自信に繋がる
スポーツも出来て遊びにも参加出来るから頼りにされるし友達も増える
体力ないとなんで私こんなことも出来ないんだろう…とメンタルも落ちる

845 ：
>>817
そうなんですね
ありがとうございます
実は私もかかりつけ婦人科から隈病院に紹介されたことがあるので、どういう経緯でこの
ルートに乗るのかなと思ってまして
そもそも、今まで調べたこともなかったからね
甲状腺の値の採血なんて滅多に取ることないよね

846 ：
>>843
本当にね
でも生まれつき体力のある人ってそれがわからないのよね
まあみんな自分以外の体になったことはないから当たり前なんだけど
ゼイゼイ言ってるのをいつも訝しがる姑と1日体の交換してあげたいわ

847 ：
そうだね体力のある人は色々出かけたり活発に動くのが普通と思ってたりするから、
外出も一苦労な人の心境は分かりづらいかもね。
知り合いのママ友のお家にお呼ばれして帰ってきたけど、親子共々疲れて横になったわ・・
すごいバイタリティあるママさんですごいなと思った。
元々積んでるエンジンが違いすぎる

848 ：
体力ある人ってあまり深く考えない楽観的な人が多い気がします

849 ：
悩んでも身体動かしてるうちにすっきりするよみたいなね

850 ：
助けてやばい
しなきゃいけないこと山ほどあるのに何なもできひん

851 ：
お酢とか？

852 ：
>>850
動けない時、腹立つことを考えるのがいいよ
怒りの感情が一番行動に変換しやすい

で、その後抜け殻になる
でもよく眠れたり

853 ：
熱が出てしんどい
寒い

854 ：
>>852
確かに怒ってる時は掃除が捗るわ

855 ：
最近異常なほど眠い
昼間に3時間くらい寝て夜も普通に寝る
なのに眠い
春だから？

856 ：
断捨離 怒ってる時はできるわ
あと私もずっと眠い

857 ：
他人の前ではシャキれる
そのあと動けない

858 ：
分かる
外でギリギリ体裁を保って帰宅したら死んだように寝る

859 ：
そうそう…ギリギリで
悪いと機嫌悪くなったりキツくなったり愛想なくなったりして
何こいつ…って思われてる

860 ：
近隣からの嫌がらせ、騒音、四方八方にモラハラ人間
過呼吸と震えと頭痛とストレスがなくならない

861 ：
子どもを産んで数年経つけど風邪を引きやすくなったり疲れやすくなった気がする

862 ：
>>861
私それ貧血だった
妊娠出産授乳、どれも鉄分結構消費する

863 ：
仕事辞めたい
毎日フラフラだよ
夫が働け働け言って理解ないよ

864 ：
貧血もヘモグロビン値だけ調べても引っかからない事あるよ。
体調悪くて血液検査しても何ともなくて、病院変えて項目増やして検査したら貧血だった。
フェリチンというのが足りなくて貧血の症状出てたみたい。
フェリチンの値が大事みたいよ。

865 ：
>>861
2年経った頃から少しマシになったよ
産後って意外と長い
授乳が終わってもなんかだるいっていうがあったけど
2年過ぎた頃ようやく産前に近くなったきたよ

866 ：
貧血でフェリチンもヘモグロビンもめちゃめちゃ下がってるのに貯蔵鉄がやたらと高くて謎だった
鉄は体内にあるのに血が作れないってことだろうか
鉄剤はしばらく飲んでるけど生理が来ると量がすごいせいかまた貧血症状が悪化する

867 ：
>>865
完全に体が戻るには2年かかると聞いたことがある

868 ：
でも産後2年って子供2歳だから
それはそれでくたくたな時期だよね
一番下が幼稚園上がってからだいぶマシになって精神的にも落ち着いたわ

869 ：
生きるって辛いわね

870 ：
常に体調悪いのに仕事も家事もって無理
頑張っても人並み以下の能力で大して信頼されてない
もう頑張んないで全て投げ出していいですか

871 ：
体力は気力

872 ：
>>870
あなた毎日書いてる人よね
一度家出してもいいかもねえ…と通常なら思うけど今コロナコロナだしねえ…
昔母がどうにもならなくなると一人で車乗って飛び出して3時間くらいしてから帰って来てたわ
子供産んだらその気持ちがわかった

873 ：
>>872
横だけどこんな人毎日書いてる？
私全くわからんかった
仕事してる人なんてこのスレいた事にびっくりしたよ
仕事なんて絶対無理
仕事してた時は家事サボっていたけど辞めてからさらに無理になった
仕事できるの羨ましい

874 ：
お金ないから働きたいけど、フラフラで家事も滞ってるのにとても無理だわ…

875 ：
家事もだけど買い物が面倒で苦手
パジャマでは行けないし、荷物は重いし

876 ：
保護者会あるんだった…ってだけでも朝心臓ﾊﾞｸﾊﾞｸしちゃうから仕事なんて出来るだろうかと思う

877 ：
>>876
分かる
幼稚園の送り迎えすらしんどい
正直長期休みの方が人に会わなくて済むから精神的にはラク
子の3食の支度だけで1日ぐったりして家の中掃除してないわ

878 ：
ただでさえ体力なくて軽い持病持ちなのに子ども産んだらそれが悪化してきて毎日子どもの相手だけでヘトヘト
旦那と自分の分の夕飯作るの週間３くらいな気がする
元々出来にくいけど二人目とかこれは無理だなって悟った

879 ：
仕事家事育児してる人マジでスーパーマンだと思う
きっと中学生の頃から運動部だったんだろうな

880 ：
また買い占め騒動だ。東京じゃないけどテレビ見て危機感感じた高齢者が買いに行くから結局全国的になってしまう。
そのうちタイムラグでうちの地域にも波及しそうでホントいやだ。
ていうか出掛けられないんだよ。だからテレビ見て心臓痛くさせてるしか今は術がない。

881 ：
お子さん育ててるだけですごいわ
持病で自立神経失調症が酷くて子供持たなかったわ

882 ：
私も自律神経ダメだけど
最近血圧上がる薬と下がる薬の併用で
マシになったわ
よかったら病院で相談されてみては？

883 ：
持病っていっても偏頭痛だから慢性的にではないけど
疲労が続くと発作的に激しい頭痛と吐き気で動けなくなってダウンする
子どもは可愛いけど一人でご飯食べられる年齢に育ってくれたら少しは楽になるのかな
生まれてから毎日疲れたって口にしてる気がする

884 ：
周りが嫌な人ばかりでイライラとストレスから離れられない！
少しでも楽になりたい
助けてください発狂します

885 ：
>>880
テレビで騒ぐから買い占めが加速するのにね
ワイドショーとかって煽ることばっかり
見てると疲れるからニュースはネットでチェックして後は気晴らしの動画流してる

886 ：
>>884
しねしねしねって紙に書いたり愚痴スレに書いたらちょっとスッキリする

887 ：
毎日のように朝起き上がるとふわふわするめまい
まだ寝てたい体にムチ打って朝食とお弁当を作る
いつだったか夫が朝いきなり「今日は出張」と言うからえっお弁当は？と聞いたら
「要る、持ってくよ」と返ってきた
この辺がいつもモヤッとする
「お願いします」とは言わなくてもせめて「作ってちょうだい」だろ！！
朝から「要るなら自分でテキトーに用意すれば良いじゃん！」と声にならない声を出して作ったけど…
本当に言葉ひとつよね…
以上愚痴ゴメン

888 ：
>>887
うちも一緒よ
でももうこんちくしょうと思う気力も失せてきたけど
ここで吐き出して心はクリーニングして寝てたらいいのよ

889 ：
>>887
毎日朝ごはんとお弁当お疲れ様
起き上がってめまいがするのは脱水症状もあるかも。インフルエンザで寝込んでた時にそんな感じだった
ペットボトルか水筒に水入れて、朝飲めるように枕元に用意してみたらどうかな

890 ：
病んでたり鬱が悪化すると動けない
体力は気力は本当かも

891 ：
養ってもらってるからせめてご飯だけは作る

892 ：
体力も気力もない
今日、月一回の通院日だったけど2つの科に行かなくてはならなかったのと待ち時間が長くて疲れ切ってしまった
ご飯もお惣菜買って適当
とにかく体力がなさすぎるのがダメなんだよな
健康で体力があれば、あれこれ出来るのに情けなや

893 ：
本当どうしたららいいのか

894 ：
体力づくりするための筋トレを最終目標としてストレッチとかヨガしてたけど
しばらく体調崩して寝込んでたら見事に出来なくなってて泣ける
普通の人は1週間寝込むとか何年かに一度あるかないかなんだろうなー悲し

895 ：
他スレで今日の夕方総理が会見ての見てしまってビクッとなった
なんでもなさげな会見ならいいけどここんとこ都知事とか会見のたびに爆弾落として世相がパニクるから悪い想像ばかりしてしまうま
さっさと食べて寝て早朝のyahoo!をそっと見ようっと

896 ：
今日はわりと楽
やっぱり気圧なのかな？
あとは昨日は久々に湯船に塩を入れしっかり入った
普段はシャワーなので
体が軽い感じします

897 ：
コロナ鬱も手伝ってかますます体が動かない
食べるのも作るのも時にはトイレも大仕事に感じる
好きな漫画で猫が生きてるだけでいっぱいいっぱいわかります〜って言うのがあるけどまさにそんな具合だ

898 ：
今日は体調更に悪いよー

899 ：
花粉なのか顔が痒くてたまらない
目の周りも腫れてる
今年は花粉少ないらしいけど相変わらず酷いから生きてるのしんどい

900 ：
周りがうるさくて寝てても悪夢ばかり見るし四六時中疲れています

901 ：
都内だけど急にこんなに冷えて雪積もって困る
寒いし朝からずっと頭痛いわ

902 ：
おしりにピンポン玉級のおできが二つ出来た夢見たわ
夢でよかったと思ったわ

903 ：
夢で良かったね
私は今お風呂上がりに脇を拭いてたら
右脇にできもの？を発見しちゃって
内心泣きそうになってる
横長で人差し指の大きさくらい
ちょっと熱持ってて、押すとやや痛いかも？
実母が乳がんで59歳で亡くなってるし
子供はまだ小さいしとか頭ぐるぐる
とりあえず明日朝に病院行った方がいい？このご時世だけど…
乳がんが心配なら婦人科でいいのかな？
それともできものなら皮膚科？
もうどうしよう…夫はぐーすか寝てる

904 ：
できれば乳腺外科だと思う
他人事じゃないわ
お大事にね
本当に何事もないこと願ってます
私は痛くて痛くて結局神経痛だったわ
そんなこともあるから

905 ：
熱持ってるなら普通のリンパ節炎な気がするけど、なにわともあれ検査だよね
乳腺外科、乳腺外来、ブレストクリニックとかがいいと思う

906 ：
私もしこり見つけてビビりまくって行ったら良性だったことある
早く検査して早くスッキリした方が良い！

907 ：
>>903
眠れた？
早く病院行くのよ

908 ：
>>903
熱もってて痛いならできものじゃない？
熱をもつって炎症してるって事だし、ガンなら炎症ではない

909 ：
902です
みんなありがとう、ちょっとうとうとした
仕事行く前の夫に説明して
病院行きたいから、7歳の子供みてて欲しいから
午前中休める？って聞いたけど、無理って言われたから
一緒に連れてくしかないわ…
これから近場の乳腺外科あるとこググって電話してみるよ

910 ：
>>909
そりゃあ年度末だし当日の朝に言われて休める人はそう多くないんじゃないの？
今日明日でどうにかなるほどのものでもないだろうし、せめて今週どこか休んでほしいって言えばいいのに

911 ：
掃除しないといけない散らかりすぎて埃と虫がわきそう
なのに動けない

912 ：
志村の訃報がショック
子供の頃、土曜日学校から帰って、息抜きみたいなもんだったなー
チャンネル争いで兄弟と大げんかしたり、いろいろ昔のこと思い出したわ
あの頃は体力あった

913 ：
ただいま
久しぶりのこのスレ

914 ：
>>911
小さい虫が飛んでた
いよいよ台所綺麗にしないとヤバイ
もうウヨウヨしたやつ見たくない

915 ：
実家帰ったりバタバタしてた
昏睡状態になってしまった祖父看取ってきた
普段寝てばかりだから体力不安だったけどなんとか…
四十九日終えてすこし落ち着いた…かな
またこちらにお世話になります

916 ：
>>915
お疲れ様
ゆっくり休んでね

917 ：
>>915
おじい様ご愁傷さまです
疲れが今から出るからゆっくりやすんで！

918 ：
疲れてるからシャワーだけの日より疲れていても湯船にしっかり浸かる方が疲れが取れて体が軽くなって翌朝の疲れが緩和されている気がする
ただ入るまでが怠すぎてなかなか入れないw

919 ：
>>918
分かるんだけどその後の風呂掃除が面倒で

920 ：
ずっとシャワーです・・・
お湯はったの10年で10回もないかも
もう風呂の蓋捨てようかと検討してる

921 ：
お風呂にお塩を入れるとさらにいいよ
憑き物がとれる

922 ：
文旦お買い得でーす
送料込みのだと、スーパーの半額くらいー
https://www.mercari.com/jp/u/580622729/

一応、美味しいって評価多いよー
￥

923 ：
糖質制限やらで甘いもの避けてたけど
甘いもの食べた方が気力わいたりスタミナアップする気がする
疲れた時は甘いものっていうし

924 ：
>>923
わかる若い頃炭水化物抜きやってたら力が出なくてビックリした
30代になってからは寝る前にお菓子食べると翌朝元気だった
今は胃がおかしくなるから出来なくなった

925 ：
ここ細い人多そうだなｗ
私はぽっちゃりだけど

926 ：
>>924
若いときときお米何年も食べなかったり炭水化物一切食べてなくていつも情緒不安定でイライラしててフラフラだったし被害妄想すごくて今思えば統合失調症だったと思う
本当狂ってたよ

927 ：
糖質は脳の栄養だからね
テレビで記憶力が衰えてるって人が糖質制限しててそれを正しく糖質取るようにしたら記憶力良くなってた
取りすぎも良くないけど足りないのも良くない

928 ：
>>925
でぶよ
最低限しか動かないからね

929 ：
いまだに糖質制限してる人もいるわね

930 ：
ケトジェニックおすすめよ。能がスッキリする

931 ：
完全に近い糖質オフしたら
そりゃ体調崩すだろうけど
できるもんなのね
米はやめても
フライの衣はないとつらい

932 ：
また気づいたら寝てた
お風呂に入らないまま顔も洗わないまま
罪悪感で消えたくなる
体重も一気に増えた

933 ：
シャワーで済ますよりお風呂に浸かる方が身体には良いらしいよね
入るより入ってからいざ出る時の方が疲れるから追い焚きしながら座ってるわ
あまり長いと中で寝て沈んでないか旦那がチェックに来る

934 ：
心と体は繋がっているのか
メンタルを強化すると体も丈夫になるのだろうか
でもどちらも昔からいろいろやっても結局元の偏差値？はさほど変わらない

935 ：
ハイスペになったりはしないけど
気持ちが前向きになったりするかも
慢性的な痛みが緩和されたら
明るくなったもの

936 ：
>>933
分かるわ
このまま寝たいと思うくらい出るのが億劫になるわよね

937 ：
ウォーキングでもいいから運動したらメンタルもいいらしいけど歩くまでがw

938 ：
なんか息苦しい…コロナ…？買い物しか出てないしいやいやまさか
と思ってたら雨続き&花粉で部屋の窓全然開けてなかった
換気したら良くなった

939 ：
私も暑い
熱発か更年期障害ぶり返したかと思ったら
朝寒くて厚着したままだった
ロクなこと考えないわ

940 ：
スムージーが飲みたい
フルーツがたくさん食べたい
でも買えない
今私にはフルーツが必要なんだと思う
フルーツの栄養が
でも買えないの
だから疲れが取れないわ

941 ：
いちご食べたらなんか充実してきたわ

942 ：
グレープフルーツは疲労回復にほんといいよ
今はお金なくて買えないけど、たまに絞って飲むと明らかに違うもん

943 ：
果物なくても生きていける人だけど、たまにグレープフルーツだけは食べたい
今は会えない寝たきりになった親が切ってくれた思い出のフルーツ
でも血圧の薬飲んでるから食べられない

944 ：
ここの住人だったけど亜急性甲状腺炎だった。
ウィルス感染が原因らしい

945 ：
>>944
私も昔なってその後に甲状腺機能低下症って判明した
経過に気を付けてみてね

946 ：
先週血液検査したんだけど、今度は朝イチで採血したいからと開院前の時間を指定されて病院行ってきた。
副腎皮質ホルモン？だかの値が良くないそうで、再採血してきた。
血を取ると疲れるよねー。
貧血もあって、ヘモグロビン14もあるのにフェリチンは10だった。
先生曰く、社員は沢山いるけど働かない社員ばかりの状態だそう。
鉄剤貰って帰ってきたわ。
検査結果何ともないといいな。

947 ：
>>946
最初は何目的で検査したの？
私もそれを調べてもらいたいのだけど何の項目なのかな

948 ：
病気でダラになっている人もいるから気を付けて機会があれば病院で調べて
私は首の腫れと耳の下の痛みと微熱で病院に行った
今はコロナ怖くて受診出来ないか

949 ：
思春期から甲状腺機能低下症だったから
もうこの体のダルさや疲れやすさが標準搭載というか
今いきなり健康な人と体が入れ替わったら
何だこれ！？ﾋｬｯﾊｰ体が羽のように軽い！となったりするんだろうか
逆に私の体に健康な人がなったらすぐ疲れるし体が重い
辛いって思うんだろうか

950 ：
>>947
項目は、副腎皮質刺激ホルモンとコルチゾールだった。
病院に行ったのはすごく疲れやすい、息切れ、めまい等が続いて体がキツくて。
先生にそのまま言ったら貧血以外にもいくつか当てはまる病気あるからねーって。
で、項目増やして検査してくれた。
前から通ってて女性に多い病気に理解あるクリニックだからかも。
鉄剤と漢方(前がそうだった)出してくれて終わりかと思ったら再検査でびっくりしたけどね。

951 ：
毎日お菓子と菓子パンを爆食いしてる食欲はすごいけど体力なくて寝てばかり自己免疫疾患の薬の副作用だと思う

952 ：
>>951
私もプレドニン飲んでて薬が一番効いてる昼は
無限に食べられるんじゃないかってくらい食べても
食欲がおさまらない
我慢して夕方過ぎると嘘みたいに食欲は収まって
夕食はほとんど食べなくても平気くらいに落ちつくんだけど…
代謝も悪いのか一日カロリー1400kcal程度で維持
1200kcalまで落とすとやっと緩やかに減るって感じ
生活を見てる夫からもその量で太るのは辛いなと言われた

953 ：
>>952

950だけど私もプレドニン なの。飲み始めた時の1/4までプレの量は減ったのに、今のほうが食べまくりで特にこの1週間ジャンクなものばかり食べてるCRPが悪化するのわかっててもとまらない。来週定期検診なのに

954 ：
>>953
私も来週定期検診
必ず体重測られるから辛いよね
本当に痩せないし動けないし運動したくてもできる体力もないし
中心性肥満とか肩に肉がついたり一見元気そうに見えるのも嫌だよね
身近に理解してくれる人がいないと鬱になるのもわかる

955 ：
>>954
体重はかるの？私は血液検査のみだよ毎日だるさを感じながら最低限の家事だけをこなしそれ以外は横になってる。子も独立したから定年前の夫の理解があって助かるけど定年したら寝てばかりの私にうんざりするんじゃないかと思うこともしばしばです

956 ：
>>950
ありがとう
症状同じ
いい病院で羨ましい
血液検査何も異常なしで終わるけどその項目は検査してない
高血圧で通ってるけど病院変わって体調が一層悪くなった
血圧の薬を色々変えても下がらない
病院合わないのかな
年齢的にも疲れてるんですよーで終わってしまう
話聞いてくれる先生だから変えたくないんだけど

957 ：
>>950
何度もすみません
腰の左が痛かったりしませんか？

958 ：
>>957
ギックリ腰は時々なるけど腰痛持ちって感じではないかな。
生理や排卵の関係でしばらく痛い日が続いたりするけど右だったり左だったりする。
血圧は高いと言われたことなくて普通の範囲だと思う。
病院や先生によって得意な分野違うから、気になるなら違う病院行ってもいいんじゃないかな？
でもどんな先生に当たるか不安はあるよね。分かります。

959 ：
私は気圧の乱高下でしんどくなる
たまたま診てもらった非常勤の若い先生が薬だしてくれて少しよくなったのに
年配の元気な主治医が未だに
「気圧でしんどくなるなんて気のせいじゃないの？」とか言ってくる
「ネット見てもたくさん同じ方いらっしゃいますが」
と言ったら「まぁうんそうだけど」
ってどんだけ納得いかねーんだよ

960 ：
私は腰の左側が痛いのデフォだ
50過ぎても腰痛何それ？だったのに…この2年ですっかり腰痛持ちに
一月前くらいから首も左側が痛い
右に振り向くのは何もないけど左に向くと首のつけ根が痛いし、何か引っかかりを感じる
整形外科に行こうか考えてはいるけど
ふんぎりがつかない
概して左側に不調が偏ってる
どこも痛くない日がない

961 ：
>>955
体重毎月測ってる
結構それ自体がストレスだけどそれがないと体重どうなるか
私も薬が安定した頃体重激増しましたよ
MAX88kgまで行ったと思う
その後数年で60kgまで落ちたけど特に何もしてなくて
本当に薬に左右されるなと感じてる
体質にももちろんよるんだろうけど

962 ：2020/04/03
次スレ依頼するのよね？

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