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■■在宅★介護あれこれ★入所 16■■
- 1 :2019/07/30 〜 最終レス :2019/12/25
- 家庭・経済環境も様々ですが介護は平等に訪れて来ます
介護への不安・相談・愚痴等を一緒に共有しましょう
*在宅・入所のご家族(同居/別居)が居る方専用スレです
*葬儀・相続・片付けは他のスレ板でお願い致します
*レス時に下に落ちて居る時は“age”進行でお願い致します
前スレ
■■在宅★介護あれこれ★入所 15(ID梨)■■
https://matsuri.2ch.sc/test/read.cgi/ms/1558490659/
- 2 :
- 介護福祉士など介護関係のお仕事をしている奥様へ
仕事内容についての愚痴などはスレ違いなのでご遠慮くださいね
- 3 :
- ■■在宅★介護あれこれ★入所 14■■
https://matsuri.2ch.sc/test/read.cgi/ms/1535521047/
- 4 :
- ■■在宅★介護あれこれ★入所 13■■
https://matsuri.2ch.sc/test/read.cgi/ms/1521975684/
- 5 :
- 在宅★介護あれこれ★入所 12
http://matsuri.2ch.sc/test/read.cgi/ms/1507783951/
- 6 :
- 在宅★介護あれこれ★入所 11
http://matsuri.2ch.sc/test/read.cgi/ms/1487490964/
- 7 :
- 介護あれこれ (実質10)
http://hanabi.2ch.sc/test/read.cgi/ms/1472372386/
- 8 :
- ■■在宅★介護あれこれ★入所■■10
https://hanabi.2ch.sc/test/read.cgi/ms/1472265718/
- 9 :
- 保守
- 10 :
- >>1おつ
- 11 :
- 父が亡くなる前にこのスレを知りたかったわ
- 12 :
- 助太刀致します
- 13 :
- 保守に必要なの20だっけ?
- 14 :
- えいっ
- 15 :
- 保守ありがとうございました
- 16 :
- >>13
たぶんそれくらいだったような
- 17 :
- じゃあ20超えるまで
- 18 :
- とりゃー!
- 19 :
- こんばんはなのよ
- 20 :
- 2から16まで同一ホストから短時間に保守すると落ちる仕様らしくて
皆さんありがとうございました
- 21 :
- もう大丈夫でござるかの
- 22 :
- 既女板は色々なスレがあるのね
- 23 :
- >>20
そういうことなのね
こちらこそ勉強になったわサンキュー!
- 24 :
- ではこれにておいとま致します
- 25 :
- ■■在宅★介護あれこれ★入所■■9
https://hanabi.2ch.sc/test/read.cgi/ms/1461637004/
- 26 :
- ID付で立ててくれてありがとう
自分で立ててみようかと思ったけど
失敗してたので
- 27 :
- age
- 28 :
- あんまり人いないみたいだから愚痴書いていきます
骨折入院からの施設直行なんだけど
入院の際にCTで認知症が判明して薬処方されたのね
でも、あくまでも整形外科での入院だからって
入院中には認知症科の受診は拒否された
施設に来てから薬切れたんだけど
入院してた病院でまた改めて認知症の受診をして
施設に往診に来てくれてる病院の紹介状を書いてもらい
初回は自分で受診に行き、やっと薬がもらえるとのこと
回りくどくて疲れる
入院中に受診させてほしかった
- 29 :
- 初診は頑なに来い、だよね
なんなのあれ
ついでに私も愚痴
別居の認知症が、私が口座預かってることを忘れて勝手に紛失届けを出して引き出しできなくなること数回
今までは貸してたし今回も少額貸してたけど、もうこれ以上貸さないと言ったらケアマネからやいのやいの言ってくる
ただの親戚だしもう行政で面倒見てほしいわ
今は近居だけど、子供の進学先によっては近県に引っ越すと言ったら介護はどうなるのって知らんがな
子供の将来とボケ老人の世話は天秤にかけるようなもんじゃない
- 30 :
- 母が寝たきりで父が老々介護してくれてたんだけどその父が6月に急逝して、母は入院させたんだけど誰もいない家に帰るってきかない
私たち子供は自分の老後の為に今働いとかないといけないから誰もみれない、施設に入ってくれたら安心だから、と何度説得しても聞く耳持たない
なんでこんな頑固なの
- 31 :
- >>29
成年後見人は?
お任せするなら法定後見人だけどメリット、デメリットあるからよく調べてみてね。
- 32 :
- >>31
レスありがとう
パラリーガルだったので制限能力者制度はリアルで知ってるけど、後見のレベルじゃないの
補助とかは面倒なだけで全然使えないしね
完全にボケちゃえは楽なんだけど、その場の会話は成立するから制限能力者以外の生活支援みたいなのも使いにくいし
皆さんどうしてるのかしら
- 33 :
- >>30
新しい家でないなら、雨漏り、水漏れしてる、エアコンも壊れてる等々、物理的に家に住めないと説明するしかない
子供に甘えてるのか、判断ができないのか分からないけど、家に住むことができない状態で押し通す
嘘も方便で、みんなで嘘を共有して、なんとか入ってもらえるといいね
- 34 :
- 毎日暑いけどデイに行ってくれるだけでホッとする
さっき外に洗濯物干してたら日差しで軽く目眩がしたわ
皆さんもお気をつけて
- 35 :
- あ、こっちにIDありがあったのね!良かった
>>1様ありがとう
- 36 :
- リスペリドン効かないBBAが朝から晩まで大声で叫びまくってイライラする
お陰で周りの利用者も不穏な空気になるし
リスペリドン効かないからジアゼパム にしたけど効かねーじゃんちくしょう
- 37 :
- >>30
誰だって施設は入りたくないものだと思います、その頑固さこそ認知症の初期症状かもしれませんが。
退院していきなり一人暮らしは心配だからリハビリの意味で施設で短期間過ごしてほしい、とかはどうですかね?あとはなんとかやり過ごしていくしかないですが。施設で暴れたりした場合、精神薬使用とか打診されると思うので、家族で意思統一しといた方が良いと思います。
- 38 :
- >>37
>>33
レス下さった奥様ありがとう
こうして話ができてアドバイスもらえて助かります
兄弟とも相談して何とか説得したいと思います
- 39 :
- 新しい入所者のフェースシート見たけど、嫌な予感しかしない
「食事と移乗は全介助」「錠剤は吐き出す」「オムツ対応」「便秘のため1日3回トイレに職員二人介助で座る」
だいたいこういうタイプの利用者って巨体で(本人や家族)の性格もめんどくさい人が多い
あと、フェースシートに身長・体重載ってないのなんで? それが一番重要な情報なのに
- 40 :
- 勤務者のNGワード何にしたらいいかな?
- 41 :
- 【急搬蘇生退院】
【一同ガッカリ】
【お茶いらない!】
【どーぞどーぞ】
【薬ペッ】
【処方止めろ】
【オムツ外し】
【冷房ガンガン】
【ティッシュ異食】
【勝手にしやがれ】
【婆精神科へ】
【家族もメンヘル】
うちの職場だ。
- 42 :
- 足折った徘徊クルクルパーが縛られて背中にデカい穴開けて帰ってきたけど
くっさい穴ボコの掃除やションベンクソ取りの手間は出来たとはいえ
クリアな利用者の部屋狙って不法侵入したりあちこちで窃盗罪したり
いつコケるか分からんロシアンルーレットから解放されたから
病院サマサマだわ
- 43 :
- ホント暑いわね
母が尿パッドがないと言うから歩いて5分のドラッグストアに買い出しに行ったら、それだけで目眩がしてフラフラ
早く涼しくなってほしい
- 44 :
- 皆さまお疲れさまです。
- 45 :
- 保守
- 46 :
- >>30 >>38
お母さんは寝たきり状態なの?
入院中なら病院のソーシャルワーカーに相談してみては?
または嘘も方便で「病院の先生から転院しなさいと言われた」と
施設に入所を決めても良いと思う
(転院じゃないけど医師の指示ということで強制的に手続きしてもよいと思う)
- 47 :
- age
- 48 :
- 暑くてリハビリパンツを買いに行くのが大変な時は
ヨドバシとかネットで買ってる
配達してくれる人は暑そうで申し訳ないんだけどね
- 49 :
- 親の通院が増えたのでヘルパーを利用したが大外れ。
以後は自分で探しているが大変だわー。
自費だと一時間3000円に外税が平均的ね。
ヘルパー紹介してくれるケアマネにかえるかな。
介護保険内で利用可能なヘルパーも自分で探すとか面倒くさすぎる
- 50 :
- 皆さんおいくつですか?
私は45歳です
自身の更年期と子供の反抗期と親の介護が重なって辛いです
ちなみに介護している父親74歳です
正直こんなに早く介護が必要になるとは思わず…
同い年の母親は元気で旅行やらカラオケやら行って楽しんでるから余計に
- 51 :
- 私は49
中学受験生を抱えワンオペ育児&介護に加え自身の更年期もあり辛いです
今は専業で、在宅時は殆ど横になってます
介護してるのは婚歴子無認知症の別居伯母
どうにもならないので割り切って、子供と自分の家庭優先
急な呼び出しはヘルパーさんや訪問医療丸投げで何とかやってます
- 52 :
- 私は52歳でやっぱり更年期症状が辛いです
夫がメンタル系で早期退職して以来、ずっと無職だし、自分は採択仕事をやってるけど
定収入。子供たちはそれぞれ大学院生と大学生で家から離れています
母が重度の認知症で父は認知症じゃないけど、日常生活に支障をきたすくらい弱っています
最近母がグループホームに入れたんだけど、その寂しさからか父がなんだか鬱っぽいのも
心配です
施設に行くたびに母が無表情でじっと座っているのを見るのが辛いらしくて…
でも父と母二人暮らしで、近所に住む私が全部の世話を焼いてって本当に無理なんです
ここ何年もずっと頑張ってきたけど、もう自分も限界になりました
母はたびたび周りの人に手を上げたりして迷惑かけてるみたいです
もう心配事だらけでしにそうです…
- 53 :
- 介護と子供の学校生活が被るときついよね。
うちも子供が大学になってホッとしたけれど、受験期や部活の応援、参観日や懇談…本当に重なって辛かった。
なんかお気の毒とか 可哀想と子供が言われたらイヤで
抱え込んで、もがいて、でも辛くて もっと子供に向き合いたかった。
今は施設に入れて 自分を最優先にしてるけれど、他人事のようにしていた夫のことはもう気にならない。
仲のいい家族だったけれど なんか冷え冷えとしてしまったわ。
介護って何だろうね。家族に見守られてなんて 犠牲の上の幸せじゃん。
- 54 :
- >>51
だけど、皆さま介護専従ではないですよね?
他の用事と被ることもあると思うんですか、どうしてますか?
この間子供の模試の当日に被介護者が体調を崩し入院手続きを済ませたので帰って子供を連れていこうとしたら
これから検査なんでいてもらわないとと言われて大喧嘩
結局子供を送って私が病院に戻ってから検査になりました
はっきり言って未来のないボケ老人と子供のことでは天秤にかけるまでもないので自分の中の答えは出てるんですが
介護医療関係の人は介護者に全振り要求するのでいちいち疲れます
- 55 :
- 幼い頃に両親が離婚、私は母の元で育てられその後母は再婚
義理の父を本当の父だと思い育ってきました
大人になり実の父の存在を知りました、季節の贈り物と数年に一回くらい食事する程度の付き合いでしたが
この度この実父が要介護となり私がキーパーソンになってしまいました
突然の介護という現実に途方に暮れています
もう独り暮らしは無理だというので施設等探していますが
銀行の手続きや役所の手続きや頭がおかしくなりそうです
そのくせ私が病室に顔を出すとお金持っていきやがってと悪態つくこの人でなしにイライラが収まらなくて、何で私かこんな目に、と思考停止してしまいがちだったけどここを見て皆さんも頑張ってるんだなぁと少し元気貰えました
- 56 :
- >>55
それは精神的に大変ですね
お見舞いに行ってそんな事を言われるなんて
親だから難しいと思うけど
事務的な態度で接するようにすると少し楽になるかもしれない
私も認知症の母のトイレ介助をする時は
丁寧語で話しかけたりして自分はヘルパーだという演技をすると
少し気持ちが楽になるような気がします
- 57 :
- 親戚は言いたい事言って介護してる私をただズタズタにして
帰って行くだけ。
葬儀になっても絶対に知らせない。
家族だけで見送る。
後で何言われたっていい。
静かにして、静かに見送らせて。
いいとこ取りなんて絶対にさせない
- 58 :
- 先月末も危篤になった母の所へ来て
苦しんでる横で最後だからって一緒に自撮りしてくような
基地外親戚
親戚の付き合いなんか絶対しない
金輪際しない
関係無い
- 59 :
- 余命宣告受けてる義父がいるんだけど、
義父亡き後義母をどうするかで夫と義姉がもめている
義姉は義母のことを嫌っており、義母の介護をする気はないらしい
となるとうちが主体的にやらなければならないわけだけど、
私も同居は嫌だし、最悪近所のアパートにでも住んでもらって
ときどき様子を見る、病院に連れていく、買い物をする等身の回りのことは
しなければならなくなるだろう
もちろん生活にかかる費用は義母が自分で出すことになるが、
この場合私は義姉からいくらかの費用を月々頂くことはできるのだろうか?
介護費というか手間賃みたいな名目で。
私には相続権がないからね
介護しなかった義姉に義母の財産を相続されるのは違うんじゃないの?と思ってる
なんか私が損しない、義姉が得しない裏技がないものだろうか
- 60 :
- >>59
義母様がまだ身体に問題ないならば義姉を代理人にしてケアハウスやサ高住などは?
どうせ家賃が掛かるならある程度見守りをしてもらえる施設ならたまに見に行くだけで済むし、何かあっても安心じゃない
うちも義父亡き後の義母を考えなくてはならない状況
ただ認知症もあり、身体も一人では身の回りのことは出来ないので施設を検討している
ただ自宅を離れたくないと強い抵抗があるだろう
だからあれ程リハビリを真面目にやって自分のことは自分で出来るようにと言ったのに
- 61 :
- 失礼、ただが二回も
これからのことを考えると頭が痛いわ
- 62 :
- >>59
旦那は何やってるの?
とりあえず私の親じゃない、貴方の親なんだから私が手を出すことじゃないからきょうだいできちんと考えておけとガッツリ釘刺すことからじゃない?
- 63 :
- >>59です
アドバイスありがとう
旦那はケアハウスとかサ高住とか頭にないと思う
義母は認知症の初期症状は出ているものの、今のところ一人で(義父は入院中)生活できており、
介護認定も受けていません
それでも入れるのかな?
旦那より義姉の方が問題かな…
義父の病院通いで手一杯になっていて、
旦那に対して「義母のことはどーすんのー!?」って感じらしい
- 64 :
- >>63
いやいや、どーすんの?と言われてるのにぼんやりしている旦那が一番問題だってば
多分義姉は動かない、妻も所詮他人何だから当事者になり得るのは旦那だけでしょう
もうご存知だと思うけど、高額施設でも介護認定が入居条件になってることは多いので認定とってて損はない
旦那突っついて包括支援センターに連絡させるところから
- 65 :
- >>63
義姉が義父の事で手一杯なら「問題」扱いしないで、実子である夫にきっちり協力させるべき
64さんの言う通り、夫が地域包括ケアセンターに連絡させないと
- 66 :
- 旦那には地域包括支援センターにまず電話しろとは言っています
その上で義母の希望もきいて、親族で今後のことを話し合おうと義姉にメールで言っているのですが、
義姉がなぜか「上から目線で何様だ。(義父の)見舞いにも来ないくせに」と話にならないようです。
きょうだい間で言葉の行き違いや齟齬があるようですが、こちらに丸投げされてもね…
- 67 :
- 義姉さんは義父さんの介護への弟の関わり方に不満を持ってるのでは?
それで、父は私がやるけど母は弟がやってって感じじゃないの?
- 68 :
- >>66
読んでる限り、義母を丸投げされるのは困るけど、義姉に義父の介護を丸投げは問題ないという認識ですか?
お義姉さん話し合いをする余裕もない程本当に手一杯なんだと思うけど
動かない、動けない人に話し合いを求めても無駄、認知症はスピードは個人差あるけど進むしかないのでどんどん事態は切迫しますよ
デモデモダッテしてないで実子の旦那にリーダーシップ取らせて進めるか、収拾つかなくなってから後始末するかのどっちか
今なら選べるけどどうするか考えさせるのが先では
- 69 :
- まぁ、結果的に義父に関しては義母と義姉に丸投げになっています
旦那は遠方で仕事もあるし、
私はまったく動かないしで義姉は不満なのだと思います
かといって義母はよろしくね♪されても困るし、
私としてはなるべく私が貧乏くじひかないよう、
義姉が逃げ得にならないように対策を考えたいといったところです
- 70 :
- その状態で義姉が逃げ得と思ってるんだ
今のあなたは口だけ出してくる親戚でしかない
- 71 :
- 何もする気ないなら下手に手を出さず何か言われても何も手伝わず完全無視を決め込んでおくのが一番得策
所詮義理関係なんだから旦那に任せておけばいい
- 72 :
- うーん、悪いけどここでその主張をするのは向いてないと思うな
自分は今、義姉さんと同じ状況プラス義母のこともやらなきゃならない状況だけど、遠方の旦那の兄弟は帰省した時は協力的だし、ちゃんと感謝の気持ちは持ってくれているので自分も出来ている
こうなるまでに姉弟間や義理実家との確執があったかも知れないので一概に>>69が悪いとは言えないかもしれないけど
義父は余命宣告受けているんでしょ
とりあえず旦那に見舞いだけは行くようにしたら?
できれば>>69も一緒に行った方が今後葬儀とかでギクシャクしないと思うけど
義母の様子もちゃんと見て把握しておかないと、適正な介護を受けられないから
一度見舞いがてら直接義姉と会って話した方が良いかもね
- 73 :
- 逃げ得というと言葉がきついけど、
今後何年かかるかわからない義母の介護の負担を
義姉がまったく負わないとしたら、やはりいかがなものかと思う
そしてその負担を、仕事のある旦那がすべて出来るわけではないし、
私が負わされたくはないけどまったく無視するのも不可能だと思う
でもいろいろ意見が聞けて良かった
ありがとう
- 74 :
- >>73
それなら、義母のことはお互いに無理のないように負担しようと話し合えると良いね
うちも実質動けるのが私一人なので施設に入れることは旦那の兄弟間では了解済み
肝心の義母は施設を嫌がっているけど
- 75 :
- >>59
今年法改正があって介護していた嫁は相続で「金銭請求権」が認められるようになったみたいよ
ちゃんと請求してしっかりもらってね
- 76 :
- 102歳の祖父がやっとデーサービス利用してくれたわ
自分で身支度して「そろそろ時間だ」と門前で送迎車を待つ
耳は遠いけれど元気なの今だに
病院でも買い物でも自分で自転車で行っちゃうし、新聞投稿の趣味も続行中
本当は嫌なんだろうけれど母に気を使って
「いや〜広いお風呂は気持ちよかった」と言ってくれてるのに
母は未だに施設を可哀そうな場所と決めつけて、お爺ちゃん可哀そう、申し訳ない
はぁ将来この母の面倒を看ることになったら面倒だな
- 77 :
- その年代の人って、捨てられた場所っていうイメージが強いのかな?
歩けるしボケてないけど、自分でごはん作れないしお風呂も入れない。
介護認定も通らない。
ホームに入れたいけど嫌がるのよね。
たまにニュースで虐待ってやってるから、余計に怖く感じるとこもあるみたいだけど。
- 78 :
- 爪切りどうしてますか?
父が最近は手足の爪が切れないみたいで
切ってあげるとしたら気をつけることはありますか?
普通の爪切りとニッパータイプとどっちがやりやすいかしら
- 79 :
- >>76
一度お母さま連れて見学に行ったら?
私の父は施設に入居するまで一人暮らしで5年間粘りましたが
何度か見学に行ってるうちに、清潔だし手助けしてくれる人はいるし、
至れりつくせりで悪くないなと思ったようです
- 80 :
- あ、在宅介護のスレでしたね、失礼しました
- 81 :
- >>80
たぶんこのスレは家族が入所している人の書き込み可だと思います
タイトルに在宅と入所が両方はいっているので
あと爪切りですが、私はヘルパーさんに父の爪を切ってもらってます
私がすると本人が怖がってしまって、プロのほうが安心できるみたい
金属製の爪やすりだったら時間がかかるけど安全かもしれないですね
- 82 :
- 保守
- 83 :
- >>66
大変恐れ入りますが、介護の世話及びサポート出来る親族がおられるのですよね?
誰が逃げ得、とか、言ってないで先ずは貴方から義姉に歩み寄り分かち合いサポートして行く事が大事なんじゃないっすか?
- 84 :
- 私はシングル介護なので一人でやらざるを得ない。
シングルなり家庭持ちなりの事情はあるけれど…。
宛に出来る身内がある以上は協力して問題解決出来るんじゃない?
1から10を一人で負担してる立場としての意見だけら不快にさせてしまうかもしれない…ね。
親や義親の認知が進む程シングル介護の限界を痛感させられるよ。
簡単な事では無いだろうが分かち合い助け合える関係を構築して行けたら良いね。
- 85 :
- でも66さには介護の義務はないからねぇ
やっぱり実子である旦那さんが頑張らないと
- 86 :
- 兄弟姉妹が多くて皆が近距離に住んでいて仲が良い場合はいいね
親が要介護になると実感する
- 87 :
- 兄弟が分担して介護してる所なんて少ないと思う。少なくとも自分の兄弟は私に押し付けて逃げた。
- 88 :
- 保守
- 89 :
- うちは家で介護をしていて施設等に入れる予定はないの
訪看がたまに訳わからないことを言うのに戸惑うことがあるんだけど
家で倒れるように寝たとか着替えもせずに寝たとか言われて意味がわからなかったんだけど
それって看護師特有の忙しいパフォーマンスだったのね
主介護者相手にそんなアピールしてくるなんてどんだけ頭弱って思っちゃったわ
- 90 :
- >>89
アピールというよりは雑談のつもりだったんじゃないかな
うちの訪問看護師さんも医療や介護以外の話をしてくるわ
私は雑談は不要だと思っているんだけど
仕方ないから会話してる
- 91 :
- >>90
雑談のつもりでそういうこと言うのはわかるんだけどチョイスする話題として
それを言うのってどうなんだろう?って思っちゃったわ
結局私疲れてるアピールになっちゃうというか私はそうとっちゃったし
話が弾むどころか相手を引かせてるのよね
無駄話する余裕があるんだったら汚しものを減らす努力をしてほしいわ
- 92 :
- 保守
- 93 :
- 介護は家族全員で協力するって綺麗ごとだわね
そんな絵にかいたような綺麗な家族ばかりじゃないのよ
私一人に負担かかりまくってもうパンクしてるわよ
- 94 :
- >>93
一緒だよ
ほんと綺麗事
- 95 :
- 母がようやく施設に入ってくれて随分気楽になった
自宅にいるときは半年に一回のペースで夜中に緊急入院したり日中でも構わず呼びつけられた
今でも些細な事で職員を通じて呼ばれる
「ティッシュが切れた」施設で購入できるのでそうして貰った
台風10号が来ていた36度の真夏に「長めの厚手の靴下持って来て」今そんなもの売ってない
かと思うと「暑いから半袖ワンピース買ってきて」持って行っても「要らない」
「ここのご飯は飽きたから違うところに移りたい」そう簡単にはいきません
この前は久しぶり旅行へ行っていたのに電話が来て「痛み止め切れたから持って来てほしいそうでう」
翌々日通院予定日なのに?あんなに沢山日数分処方して貰ったのに?
- 96 :
- 姑の介護、疲れた
1人息子の嫁だけど、シモの世話つらい
- 97 :
- >>96
実母でもシモの世話は吐きそうになるよ
- 98 :
- 施設に常駐している看護師さんはじめ皆さんには本当に感謝しかないわ
昨日は「下痢でお洋服が汚れたのでクリーニング希望の品でしたけどそうもいかないので
こちらで洗いましたけどご了承ください。」と言われ頭が下がりました
在宅だったら共倒れになってた
- 99 :
- >>95
在宅介護されてる人には申し訳ないんだけれど、ホントど〜でもいい用件で呼びつけてくるよね
歯磨き粉やティッシュは本人に渡すと隠して忘れるので施設に多めに渡してあるんだけれど、皆が皆同じようだとストック管理も大変だよな
飲み薬は施設側にお願いしてるが目薬は自己管理なのでこれが次の診察までもたないのよ
一応使って無くなってるらしいので本数増やしているんだけれど、沢山使ったからって白内障が良くなるもんじゃないでしょ …認知症だから手術もできなくてね
- 100 :
- 介護は全部辛いよ
訪看さんが言ってたけど介護される側は色々なサービスが入って良くなるけど
介護している側は忙しくなるだけだから本当に疲れたと思ったら休まないと体が持たないって
今の私なんだけど
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