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スポクラに通う奥様ＩＤあり☆7


1 ：2019/05/06 〜 最終レス ：2019/06/01
スポクラに通う奥様スレです
侮辱やpgrは禁止です

次スレ立ては>>980がお願いします
立てられない場合は依頼して下さい
スレが立つまでは余計な雑談を控えましょう

前スレ
スポクラに通う奥様ＩＤあり☆6
https://matsuri.2ch.sc/test/read.cgi/ms/1552978698/

2 ：
すぐ落ちちゃうよ

3 ：
保守

4 ：
保守

5 ：
保守

6 ：
保守

7 ：
保守

8 ：
保守

9 ：
保守

10 ：
保守

11 ：
保守

12 ：
保守

13 ：
保守

14 ：
保守

15 ：
保守

16 ：
保守

17 ：
保守

18 ：
保守

19 ：
保守

20 ：
保守

21 ：
よし

22 ：
スレ立てありがとう&保守おつです

23 ：
保守

24 ：
乙あり

25 ：
スレ建てと保守頑張ってくれた奥様ありがとうございます！

26 ：
保守ありがとう、そして新スレおめです

はーやっと連休終わる、でも今日祝日プログラムだ
いつもより開始時間早いから気をつけねば

27 ：
明日からエアロね

28 ：
新入りがとても増えた
そこに入るか？みたいな所に陣取る
ストレス

新しいジム出来たけど全然人は減らなかった
体験には行ってたみたいだけど。

29 ：
スレ立て＆保守、ありがとう。
連休最終日、昼間も混んでた。

30 ：
5月から重なった時間帯に新しいレッスンが入ったせいか
いつも行ってるレッスンの人口が減った
なので3列目から2列目に移動したんだけど
今までは見えなかった位置に超絶出来る人がいることに気づいた
しかもやたら目に入る場所でなんか自分のダメさに滅入ったw

31 ：
>>1
おつあり

32 ：
スレたて乙です

下手なフオームでガンガン泳ぐ高齢者が入会してきた。
バタフライなんか溺れてるようにしか見えない
が、本人は上手いと思ってるようで、何かと講釈垂れてストレスだ。
あんたの泳ぎは皆に笑われてるよと言ってやりたい。。

33 ：
10連休中8日も通ったｗ
ジムがなかったらと思うとぞっとするわ

34 ：
ヨガやってた部屋の扉が開いたらお香のいい匂いがして来た

35 ：
連休長くて疲れた〜
朝イチでスポクラ行ってくる！

36 ：
スポクラも休みだったから連休中は
自宅でストレッチポール乗ってたわ
今日早速エアロ逝ってくる

37 ：
連休中ずっとジム休みだった
高い会費払ってるんだから連休しないでほしいわ
そして私は3kg近く太りました

38 ：
スポクラに思うように行けなくて、結果太って体力も落ちると焦るよね
何か強迫的な気持ちにすらなる
で、私の場合だけど取り戻すの大変…
年末年始の増加をやっと+1kgまで戻せたよ
GWは遠征しまくったので全身筋肉痛でしんどいけど、体重減少が軌道に乗ってくると俄然ヤル気が出るから引き続き頑張るわ

39 ：
横だけどみんなそんなに簡単に体重増えるの？

40 ：
冬季と夏季で3キロくらい増減する
冬になると蓄えるぽい

41 ：
>>39
生理前に3キロ増えて生理くると3キロ戻るよ
今日か明日予定日なのよねえ
生理カップ便利だわ
シャワー室で洗って再装着して何事もなかったように出てこれる(笑)
下着も全然汚れない

42 ：
シャワー室で汚物流してるなんてありえないわ

43 ：
へえそうなんだ。すぐ戻るなら水分だろうけど

44 ：
>>42
んなこといったらシャワー室でRアナル洗えないじゃん
そっちのが汚

45 ：
そもそも生理カップ使ってる人なんて
自宅の洗面所や外出先だと多目的トイレの手洗い場でカップ洗ってんだよ

46 ：
連休中ずっと仕事だったけどジムもずっと早じまいだった
通常は10-23時なのに17時で終わっちゃう
なんとか2日休み取って昼間行けたけど、仕事上がりには行けない
ほんと困るわ、連休こそ開いてなきゃいけない場所だろ

47 ：
うちのクラブは連休中やってたけど、家族サービスで行けなかったわ。主婦だから仕方ない

48 ：
エイズや肝炎持ってる人がカップ使ってたら感染する

49 ：
シャワー室を普通に使うぶんには気にならないけど流石に血液を流されるのは抵抗あるなぁ
普通なら障害者用のトイレとかで流すの？

50 ：
小旅行に買い物に「ご飯作って」攻撃で、連休中はスポクラ行くの大変
子供の冬春夏休みと大型連休はスポクラ空いてるよね
代わりに学生さんが増えるけど

51 ：
連休中はジム空いてて良かったなー
そういえば、孫やら子供が来るとかで来れないとかお風呂で話してた
スタジオもスペシャルプログラムだったから年寄りは参加できなかったっぽいし
今日は混みそうだから夜に行こう
昼間行くと明らかにスポーツ用ではないスパッツとブラトップの人がいて…
形から入りたいのか見た目は似てるけど透けてるしすごく見苦しいおばさんばかり
あとは女を出してるおばさんとか見ていて怖い

52 ：
お年寄りは連休中も結構来てたなぁ。孫自慢でわざわざ休む人もいたけど、連休に対して冷めてる人が多かった。
小中高生の親くらいの年齢層は家あけられないから皆いなくて、、
子が大学以降は自由よ！連休中はジムざんまい。

53 ：
>>48
どこから？

54 ：
>>49
流せるものはトイレに流すけど
ドロドロしてるから結局は手洗い場で洗う
アメリカはトイレの個室1個1個に洗面所ついてるのがデフォらしい
日本だと障害者トイレが洗いやすいけど
洗浄用シリコンカップ持参したり
ウォシュレットのビデで洗ってる人や
ウェットティッシュで拭いて再装着の人も

55 ：
何のためにそんなもの使うのか分からない
不衛生だし面倒だし
エコとかなの？
でもそれで洗面所で大量に水流したり掃除したら意味なくない？

56 ：
>>55
下着汚れないから水はナプキンやタンポンより使わないと思うよ

57 ：
つまんない想像とスレチ質問ばっかしてないで少しは自分で調べればいいのに…
難癖つけたいだけだからそんな労力使いたくないんだろうけど
衛生面で言ったらナプキンタンポンより衛生的だよ
毎回洗って使うし一度出たものが長時間肌に触れないし

58 ：
>>51
｢あの人(男)こっち見てる〜w｣

セクハラしないで下さいね〜
へんなおばさーんww

59 ：
ここにまで爺さんが来てるんだね
キモい

60 ：
若い女の子は大きめのTシャツルーズに着てるね
それでカッコいいのは若さの特権だわ

61 ：
>>60
そんな子、うちのジムにはいないわ。

62 ：
Tシャツのリメイクに少し興味があって、上手なおばちゃんに聞いてみたら
Tシャツ、リメイクとかで検索したらいっぱい出てくるよ！って
確かに色々出てきたけど、はさみ入れる事だし、なかなか決断力いるわ
微妙に大きかったり、そのままだったらだっさいTシャツいくつもあるんだけど(主にZUMBA笑)

63 ：
聞いてる私もまたおばちゃんなのが面白いw

64 ：
うちのジムは若い子ほどすごい地味な格好してるわ
一番びっくりしたのはまだ20代前半とおぼしき子が
トップスがエアリズムのピンク色ブラトップ1枚だったこと
ボトムスはスウェット上下セットの下だけみたいな姿

65 ：
リメイクというか切り裂いたようなTシャツはZUMBAの人たちに流行ってるのか
あれ微妙よね

66 ：
しばらく運動してないから体がものすごく重くてジムに行くのが憂鬱だわ。
行かないとズルズルとサボりそうだから行こう。

67 ：
連休明けでひさびさに運動したからきつかったー！
イントラさんが容赦なかった！

68 ：
今日からはりきってジム行こうと思ってたら風邪引いた
泣く泣く家で筋トレでもやりますわ

69 ：
>>68
後半風邪ひいたぁ
咳が収まったから参加したけど鼻がクルジ

70 ：
>65
タバコの火で穴を一杯開ける技もあるのよ

71 ：
スポーツ用ではない上に何か着るの必須な
レギンス一枚のおばあさまとか

周りに影響されてタンスの奥から引っ張り出してきた古着のノースリーブ一枚のおばさまもいる

72 ：
>>61
若い子がいないジムなのでは…
いま若い子の間ではピチピチのTシャツとか流行ってないみたいで、ジムでも大きいTシャツにタイツか、身体出したい子はブラトップだよ
ピチTやレースのキャミはオバハンだけ

73 ：
>>72のジムと同じくうちも最近若い子は大きめTシャツにレギンスが多いよ
キャップかぶったりね
身体出したい子はブラトップなのも同じ

74 ：
うちの若い子たちは、ダボTレギンス派とハーフトップ露出派に加えて、高校か大学の名前入りジャージ派がいる。
「もったいないから学校のジャージでいいや」と思ってるんだろうけど、めんどくさい人も多いスポクラで名前さらして大丈夫なのかと心配になる。
ただでさえ若い子に絡みたくてウズウズしてるジジイも大きくのに。

かといって注意してあげても「おばはんに文句つけられた」って思うだろうから、みんな本人に直接は言わずにヒソヒソしてる。

75 ：
いいんじゃない？
今の子はSNSも実名だし、私ら2ちゃん世代とは名乗りの感覚が違うんだよ

76 ：
>>72
若い子いるよ〜。
大きいTシャツはHIPHOP系のプログラムに出てる人は着てるけど、若い子の参加者はいない。
若い子はスポーツメーカーのTシャツorタンクにタイツ＆ショーパンだな。
レスミルズ系のプログラムに出てる人はレスのウエア。

77 ：
昔は外国人みたいに腰が高い位置にあって脚が長く見える人の事を腰高と言ってたけど、それって今で言う骨盤前傾のこと？
例えば芸能人だと宮沢りえ。
一般人だと太ったおばちゃんに見られるイメージ
（お尻がバンと張ってるせいだと思うので、あくまでイメージですw）
骨格だと生まれながらのものだけど、骨盤の向きならストレッチで私も腰高になれるのかな？w

78 ：
脚を股関節から外旋すると骨盤前傾になって、臀部が引き締まる気がする。
ちなみにパーソナルで膝の捩れを見てもらった時のアドバイス。

79 ：
白いTシャツ着て行ったら汗で剥げ落ちたファンデーションがついてしまって取れないわ。

80 ：
>79
クレンジングで落としてみたら？
前に上着の襟にファンデーションついた時それで落とした

81 ：
>>79
ママレモン…食器用洗剤がイチバンですよ

82 ：
>>80
一度洗濯してしまったけど、やってみるわ。

83 ：
>>74
ヒソヒソがおっさんよりたち悪いわ

84 ：
>>83
ね、これだから嫌だわ

85 ：
>>81
目の前にあった食器洗い洗剤で揉んで濯いだら取れました！
ジム専に買ったから汚れ落ちて嬉しいわ。

86 ：
>>85
お役に立てて嬉しいわ
そのテクはスタイリストさんから教わりました

87 ：
>>78
股関節から外旋て、開脚して足を外に向けてブルブルと揺らす感じですか？
私は片方の膝が痛いのですが、やはりトレーナーに片足づつの開脚をすすめられてます。

88 ：
>>76
プログラム公式ウェア着てる若い子なんて見たことないよ
「若い」の定義が違うのでは

89 ：
田舎のジムか（若い子が少ない）昼間の話とか？

90 ：
ジムでの若手は40代だよ

91 ：
やった！私も若手だわ！
世間ではアラフィフって言うらしいけど

92 ：
若い子の年齢層が違うんだろうな
ちなみにうちのジムでだぶだぶのトップス着てるのは18〜20代後半の本当に若い層
ダンスレッスンみたいな格好

93 ：
うちで大きいTシャツ着てるのも大学生くらいの子
若いって二十代前半くらいを指すよね

スポクラ界の感覚のズレ怖い
だからアラフィフがレースのキャミソール一枚で闊歩したりするんだわ

94 ：
>>87
運動の方法ではなく、日常、立っている時や寝ているときの姿勢です。

私は膝が内側に入っているので、膝だけ外に向けるのではなく、
脚全体を股関節から外に回すことを心がけるよう指導されました。
感覚としては、お尻の側面を後ろにまきこんでくっつける感じ？

上手く説明できなくてごめんだけど、力をいれなくても臀部を使ってる感じがして、
上半身はそこにのせるだけでキレイな姿勢になります。

95 ：
18〜20代後半なんかたまに母親と来てるくらいですぐにいなくなるよ
18〜20代後半が結構いるスポクラなんかあるんだ？

96 ：
ファミリー会員割引あるから学生も結構いるよ
あと若い女の子がトレーニングするの流行ってるから、若いOLがチラホラ。綺麗な子が多い

まあ一番多いのは中高年だから区別するために「若い子」と呼んでいる

97 ：
高齢者も多いけど若い子も結構いる
お母さんじゃなくて、ひとりか同じスポーツとかダンスやってる仲間と来てる子が多いかな

98 ：
え、夜行くと普通に20代っぽい子多いよ？
若い子がいないジムは夜でもジジババばかり？
うちのジジババたちは夜は運転が怖いからーと来ないわｗ

99 ：
運動する時メイクしてる人多いのかな？

100 ：
私はしないけどしてる人も多いね
あんま落ちてないからウォータープルーフの使ってるのかな

101 ：
エニタイム行ってる人いる？
近くにあることがわかって、今のスポクラにちょっと不満があるので乗り換えようか考えてるんだけど、
どうなんだろう？
朝方とか夜間とかスタッフがいないんでしょ？
夜間は行かないにしても、朝方とか行ければ時間を有効に使えると思ったけど、
何かトラブルあった時はどうするんだろう？
長崎の方でなんか事件も起きたよね？
私が住んでるとこは地方都市で、
東京や大阪の繁華街みたいに24時間いつでもジムにお客がいるような所ではないから、
その辺がちょっと気になる...

102 ：
お化粧は絶対する
ウェアにこだわるのにノーメイクとかあり得ない
落ちちゃうけどね

103 ：
>>94
そうなんですね。
私も膝が内側に入るタイプなので参考になりました。

104 ：
ウェアにこだわってないしノーメイクw
さっき歩いてたらジムウェア以外にもどうやら若い人に体が泳ぐようなビッグTシャツのコーディネートが流行ってるみたいね
おばさんが着たらただのだらしない人になりそう

105 ：
最後の運動が高校の体育ってくらい（40代）運動してなかったんだけど、あまりにもやばいので通い始めた
PTさんがイケメンだから頑張るwキモいのは承知w

106 ：
励みにするくらいならまだ大丈夫
独占して話し込んだり多店舗まで追っかけや出待ちするようになったらアウト

107 ：
追っかけの人達は、まあ、なんだ、アレだよね…
あの人たち見てるとしんどいわ

108 ：
おなじみのアリナミンこれ出来ます？
モモ上げジャンプ両足飛びで１０回　結構きつかった
自己責任でチャレンジしてみては

109 ：
ＰＴさんって、何の略だろう？フィジカルトレーナー？理学療法士？
ともあれ継続にはイケメン必須

110 ：
パーソナルトレーナーじゃない？

111 ：
パーソナルトレーナーか！ありがとう。
運動久々ならば、最初から指導してもらったほうが効果的かもね。
105奥様、がんばってね！

112 ：
顔の日焼け止め落とさずにプール入ってる人いるかな？

113 ：
華奢で可愛い顔の男の子がビックシルエットのTシャツ着てて意外と肩幅ガッシリしてて男を感じて惚れ直した事あるわー

114 ：
化粧がっつりで大汗かいたのを
スポクラのタオルでふくのはやめて欲しい。

115 ：
スポクラのタオル借りてるの？
自分で持っていけばいいのに。

116 ：
>>114
おっちゃんが股間をごしごしするより化粧が嫌なの？

117 ：
スポクラのタオルは業者がクリーニングするでしょ

118 ：
業者が選択してるけどまぁ臭いは残るよね
化粧の顔を拭くならまだいい方でどんな使い方されてるか分かったものではない
潔癖な方は自前のタオルを使った方がいいと思うわ

119 ：
BB塗ってる
タオルはなるべく濃い色のものw
ウェアにはあんまりつかないよ

120 ：
そんなんどこの施設のタオルもオシボリも一緒じゃん
レンタルタオルってだいたい塩素の匂いするけど、それ以外の異臭があるなら業者が悪いからクレームしたら？

121 ：
ミルで腕を振って歩いてると、指先がむくんできて不快

122 ：
>>121
えっ、なんで？
パーで歩いてるの？

テニス肘になった時悪い方の腕を下ろして歩いてたら
時間とともにどんどん指が浮腫んできたことならある
どこか血流の悪いとこあるとか？

123 ：
え、歩いちゃいけないの？
いつも傾斜強くして強歩してるわ

124 ：
手はパーで歩いてるよ
癖で伸ばした状態で歩くのが楽で
グーで腕を曲げて歩けば、むくまない？

125 ：
>>124
とりあえずグーで肘曲げて歩いてみては？
私が指先むくんだ時はときどき腕曲げてもんだりしてた
でも悪くない方は手を下ろしてもなんともなかったから
どこか血流悪いとか痛めてるとこあるのかも…
無理しないでね
肩甲骨と骨盤を交互に動かすことを意識すると
腹筋に力入って肘も曲がるようになるよ

126 ：
ありがとう
明日もジムに行くから、肘曲げグーで歩いてみるね

127 ：
>>124
手を下げて腕を振るとその遠心力で血液が指先の
方にいき血液が戻ろうにも歩いている間は遠心力
が働いているのでむくみがなかなかとれない
腕を曲げれば肘から先で血液を受け止めることが
できるのでむくむということが起きないよ

128 ：
>>114
よくマシンの横に備え付けてあるタオル、マシンについた汗を拭く用なのに
あれで顔をガシガシ拭いてる人とか自分の尻の下に引いてる人とかすごく嫌だ
ストレッチエリアにあるマットを拭く用のタオルもアルコールスプレーのせいで
ベチョッと濡れててうわぁとか思う時ある。マメに交換してほしい

129 ：
>>128
あれで顔拭いてる人見たら笑ってしまうわwww

130 ：
そんな特殊な人見たことないわ
いつかスタッフが注意してやめるだろ

131 ：
私の認識では「マシンの横に備え付けてあるタオル」じゃなくて
「マシンの横に備え付けてある雑巾」って思ってるから雑巾で顔拭くなんて笑うわねw

132 ：
笑うというより可哀想
入会の時ちゃんと説明してもらえず、その後スタッフのフォローもないんだなって
釣りかと思うくらいひどいスポクラ

133 ：
釣りでしょ

134 ：
トイレの洗面台の水滴を拭くための雑巾（ミニタオル）で手を拭いてる人はたまに見る

135 ：
釣りでしょうね

136 ：
>>127
よく、長時間あるいてると、指先がパツパツになるのは
そういうことだったのか!

137 ：
私は登山で指が浮腫むわ
ミルでは走る専門なので軽く手を握ってるお陰か浮腫んだことはない

138 ：
>>137
わあ同じだ、標高関係無く私も山登ると指パンパンになる

139 ：
脚は常にパンパンだけど手が浮腫んだ経験ないわ
色んな人がいるね。勉強になるなー

140 ：
インボディで内臓脂肪レベル５だったんですけどやばいでしょうか…。

141 ：
私6だから大丈夫ｗ

142 ：
>>128
えーあんなのエアロバイクのケツや股間の汗拭くやつじゃん
間違えたふりした変質者じゃないの？

143 ：
その話もうイラネ

144 ：
うちはインボディ有料だから、万全の時にやる！と思ってずっとやらないまま…

145 ：
トレーニングルームに休憩用の椅子が少ししか無い
これまでは言葉に出さなくても上手く譲り合ってたのね
最近、30分は座って喋り続ける婆さんグループが現れた
一つくらいしか空いてないし、お茶を軽く飲んで休憩したくてもできない
貼紙してあるんだけどなー
そんなに座ってるなら、ラウンジに行けば良いのに

146 ：
ラウンジで休憩すればいいのでは？

147 ：
運動の合間に少し座って水分補給と汗を拭く程度だよ？
そういう人の為の椅子に本来の使い方をする人がわざわざラウンジに行って、運動せず喋ってる人がトレーニングルームの椅子っておかしくない？

148 ：
おかしい

149 ：
ジム側にクレームしたら張り紙でもしてくれるかもよ
ここに書くよりほかに行動しないならラウンジに大人しく座るしかない

150 ：
貼紙は既にしてあるよ
直接、注意すると後が面倒そうな人達だから、ちょっとここでガス抜きしたかったの

151 ：
いままで通ってたジムはトレーニングエリアに椅子なんかないわ
休憩するならする、筋トレするならする、ってかんじ

152 ：
私が行ったコナミホリデイ地方のジムすべてトレーニングエリアに椅子あったわ
何にせよルール違反している人たちのことはスタッフにちゃんと行った方がいい

153 ：
マシン使いながらスポーツドリンク飲んでる人がいてビックリした。
次も見かけたらスタッフに教えたほうがいいかな。

154 ：
>>153
別に良くない？

155 ：
筋トレマシン使いながら飲んで欲しくないな
ちょこっと椅子に移動して飲んで欲しい

156 ：
なんのためにマシンにドリンクホルダーが付いてると思ってるのかな
クレーマーってやつ？

157 ：
私が行ってるジムのトレーニングエリアに椅子なんて置いてないので休憩する場所がないです。マシン使いながら水分補給しています。ぶっ通しでトレーニングして終わったらすぐお風呂に行きます。

158 ：
ドリンクホルダーに入れてる人は滅多にいない。
たまにタオルとペットボトルをそのまま手に持ってる人が入れてることもあるけど、筋トレマシンで飲んでる人は見たことない

159 ：
インターバル1分って教わったからその間に飲むことあるし、他の人も普通に飲んでるよ？
マナー違反なのはBCAAこぼしながら歩くマッチョ。大抵自分で気づいてモップかけてるけど

160 ：
インターバル中に飲むの当たり前だと思ってたからびっくり
BCAAは最初にある程度飲んだ後はトレーニング中ちょこちょこ摂取した方がいいと聞いたし

161 ：
自分ルールを押し付けるのって怖いね
勝手に一人で怒り出す人いるよね

162 ：
インターバルに一口二口飲むのは普通だよね。
いちいち椅子に移動なんかしてたら、その間にマシン取られて続きが出来なくなる。

移動しろとか見たことないって言ってるのは、本当はジムに行ったことがないいつもの釣り師か、
老人が超軽量で汗もかかずにヨロヨロやってるデイケアの人なんじゃない？
汗もかかない低負荷のジジババは水筒すら持ってなかったりするし。

163 ：
ミルにホルダーっぽいものついてるけど飲むのは水くらいにして欲しい
手すりがベタベタしてポカリこぼしたと思われる形跡がたまにある

164 ：
>>163
そんな状況ある？
ポカリを手すりにこぼすの？
15年スポクラにいるけどそんなの見たことないわ

165 ：
ベタベタはデブの汗の可能性もあるけど、マッチョはとにかくドリンクをこぼすからなぁ
拭かないマッチョが悪い

166 ：
>>164
走りながら飲んでるんでしょ
いつも来てる人より体験入会とかで
荷物パンパンでくる人がやりがちね
走りながらポカリ飲む、
とかやってみたいんだと思う
とりあえず自宅の家電でやらないことは
ジムのマシンでもやらないでほしいわ

167 ：
そもそもジムでポカリ飲む人見たことない

168 ：
うちのジムはたまにいるよ

169 ：
ミルで歩くカロリーよりポカリのカロリーの方が高いから釣りでしょ

170 ：
>>169
だから、初心者がやるんだって
常連ならジム内で水飲めるの知ってるから
そんなもん持ってこない

171 ：
インターバル中にマシン上で水分摂るなんて当たり前にみんなしてる
文句つけたくて仕方ない人にしか思えない
マイルール厨乙だわ

172 ：
どうしても椅子で飲むルールを押し付けたいおばあさんでしょw

173 ：
私はジムでポカリ飲んでるよ
スタジオやトレー二ングの時にBCAAのスポドリ割り飲んでるし、足りなくなったらジムの自販機でポカリ買ってる
ダイエットしてないからウォーキングはしないし、こぼしたことも一度もないけど

174 ：
?せたらインボディと思って早数ヶ月。

175 ：
文字化けしちゃった。
やせたらインボディです。

176 ：
マシンエリアのベンチにちょっとでも座ると
オッサンに話しかけられることが多いから座らない
ドリンクはマシンの合間に立って飲んでる

177 ：
そもそもマシンエリアに休憩用の椅子はないなぁ
椅子のあるのはあるのはトレーナーとの相談コーナーで、休むために腰掛けてる人は見たことない

178 ：
椅子があるない、どこにあるここにあるなんてジムによって違うのになぜかつっかかる人が多いね

179 ：
自分基準から外れたものは理解できないキャパの少ない人でしょう

180 ：
椅子のあるなしはどうでもいいけど、マシンやミルで飲むな！と言うのは頭おかしい万年初心者

座らないと水飲めないなんて、スタジオではどうしてるのだろう

181 ：
>>180
動きながら飲むなってこと
うちのジムは歩き飲み禁止の張り紙ある

うちのジムの最近のトレンドは
100均の綿スカーフをまいてやってくるｵﾊﾞﾁｬﾝが多い
汗拭いたりしてるけど運動したら暑くなるの当たり前なのになんで巻くかなあ、と
チンコロ犬、と言う言葉が頭をよぎる

182 ：
口悪いね

183 ：
チンコロ犬は別に悪い意味ないよ
狆のこと。読めます？

184 ：
いや、密かに面白く思ってる事を2chで書くくらい良いじゃないw
おばちゃん達の理解できない流行りって面白いよね
うちはそういうの無くて残念！

185 ：
>>183
人に突っかかる前に、ご自身の日本語もきちんとした方が良いのではないでしょうか？
主語と述語がおかしい文がありますよ。

186 ：
>>185
突っかかるだけが目的のレスどーでもいいスレチ

チンコロおばさんってプールウォーキングしてた人が多くて
ミルで歩くときにチンコロルックになるみたい
寒いのかしら

187 ：
>186
なんで巻いてるんですか？って聞いたら、そういう素朴なおばちゃん達はちょっと繊細で、こぞってやめちゃうから聞けないよねw
そのスポクラ行ってみたい！

188 ：
うちにもスカーフの人いる
首の汗とり用と、お洒落らしい

189 ：
>>184
ビート板2枚に足乗せて立つのが流行ったこともあった
泳ぐレーンでやめてくれる？と思ったけど
歩行レーンはもっとダメか…

190 ：
>>181
UV カットのスカーフ巻いてるんじゃないの

191 ：
スカーフ巻くのが流行ったり、ビート板に立ってみようとしたり
可愛すぎるやろww

192 ：
ビート板の上に立つって、成功したら水面に立ってる状態ちわけ？
バランス能力すごすぎて忍者になれそうだ。

うちのジムで時々、バランスボールの上に仁王立ちして20分ほどすごす人がいるんだが、膝立ちがやっとの自分には仙人に見える。

193 ：
三点倒立したまま動かないおばあさんとかもいるw

194 ：
ドカタが首にタオル巻いてることからも分かるように、
運動時に首に布を巻くのは効率的。
汗を吸い取り不快感を軽減し、気化熱で身体を冷やしてくれる

195 ：
>>181
ミルで走りながら水分取るのは普通のことだけど？
ハーフマラソンに出る人とかどうすると思うの？

196 ：
>>195
いや、もう、その話題終わってんですけど

197 ：
>>65
ZUMBAおばちゃん達
「全然体重落ちないの〜」
って言いながらお菓子広げてた

198 ：
>>196
自称常連の初心者おばさんは、冷水機の水しか飲まないの？
有酸素運動の時は薄めたスポーツドリンクでナトリウムも取らないと熱中症で倒れますよ？
高齢者は喉の渇きに鈍感なため重篤な熱中症で亡くなることも多いので気をつけてくださいね？

199 ：
馬鹿みたい

200 ：
>197
あの人達はもはや痩せようとか健康とか考えてないから
「私達こんなにENJOYしてるの！」「私達こんなに楽しんでる！」「仲間最高！」「ZUMBA最高！」みたいなENJOY中毒だからね
蹴落とし合いも酷いし、近寄らないのが吉

201 ：
いや冷水機じゃなくて、
椅子に座って水飲みたい初心者おばさんでしょw

202 ：
ジム通いは20年選手だけど運動中はもっぱら水だわ
味がするものは邪魔くさいので

203 ：
私も水だな
塩分は日常の食事で補えるし

204 ：
週３くらい頑張って通って自己満足してたら、筋肉量減って体脂肪率上がってたｗ
何やってんだろう私。

205 ：
>>204
体脂肪率なんてただの数字！キニシナイ！
体の中の水分量によって計測結果変わるから、水いっぱい飲んでから測れば下がるよ
運動頑張ったからムクミが取れたのでは？

>>202>>203
汗をかくくらいの有酸素運動やトレーニングする人は、水ではなくスポーツドリンクやBCAAがいいですよ
トレーニングの常識は日々更新されているので

206 ：
>>195
マナーとして立ち食い立ち飲みながら飲み禁止ね
給水するときはみんなミル降りるよ
スタジオの水休憩でも水鯖行くかボトル持参するけど
歩き飲みはダメ
「スポドリ飲みながら運動」って形に憧れて
ミルにすら不慣れなくせに甘ったるいドリンクぶちまけながら飲んでるのはだいたい初心者
乾いた雑巾しかマシンに付属してないからどーしていいかわからず逃げ帰っちゃうのよね

207 ：
>>205
トレーナーに通常の素人がやってるトレーニングに普通のスポーツドリンク並みの成分は過剰だと言われたよ
かなり薄めて摂るくらいでいいって

208 ：
はっきり言ってスポドリは清涼飲料水の類だと思ってる
水で調子悪くなったことはないわ
普通に食事でミネラル摂れてると思うし

209 ：
ここ見てると自己中マイルールのクレーマーがいるのがよくわかる
得てしてそういう人は自称潔癖の神経質な人ね

210 ：
>>206
そんなルールのスポクラ見たことないし聞いたこともない
老人が多い特殊クラブ？

>>207
スポドリは半分に薄めるのが常識
無酸素運動しない人なら、糖質なしのBCAAだけでもいい

211 ：
>>206
いちいちミルを降りて飲む人なんて見た事ないわ笑
速度落としてゆっくり歩きながら飲むか、足をベルトの両側に置いて飲むかだな。

212 ：
>>211
なるほど！
サイドに足を乗せるのもアリですね。
いつも下げるボタンを連打して速度落として飲んでから、また上げるボタンの連打に疲れてました。
今度試してみます。

213 ：
歩くだけだからそのまま飲んでる
失敗したことなんてないわ

214 ：
ずっとTシャツだったけど、思い切ってタンクトップデビューした。
袖がないだけで随分違うわ。
良い感じ〜。
若い時にワキ脱毛しておいて良かった。

215 ：
>>205
実は見た目もむくむくと太ってきてるのよ。
運動してるからと気が大きくなって食べ過ぎているのよね。

216 ：
インボディ

217 ：
>>215
あるあるだねｗ
私もジム通い始めた頃はわりとするする体重が減ったのにだんだん減らないどころか太ってきて
あれ？あれ？と思ってたけどジム行った日のビールがとてつもなく美味しくて飲み過ぎてることに気づいたわｗ
ビールは出ちゃうから大丈夫なんて大ウソだったわ…

218 ：
脂肪ってそう簡単に取れないね
食事も気を付けないといけないからね
私はブヨブヨだった脂肪がそのまま硬い脂肪になって来た

219 ：
ミルでサイドに両足開いて水飲むと短足は際立つし戻るとき危ないしで良い事ない
ちゃんと一時停止した方がいいよ

220 ：
馬鹿ですか？

221 ：
>>219
飲んでる間に片手でスピード落として、飲み終わったら歩きからまたスピード上げていくけど。使ったことないの？

222 ：
自分の馬鹿さに気づいてないんじゃない？

223 ：
今月からレッスンの場所を取るリザーブシステムが始まって
ヨガとかピラティスばかりなので私はあまり関係ないので知らないんだが
それからやたらスマホをいじる人が増えた
レッスン入る時に見せて入るらしくてみんなスマホ片手に入って行ってるから
やたらジムエリアでも当たり前にいじってる人がいて嫌だ
盗撮が横行しないようにちゃんとスタッフ見回ってほしいよ

224 ：
>>221
あるよw
>>211で足をベルトの両側に置くって書いてあったからそれは危ないよって言いたかった

225 ：
その人の好きにしたらよろし

226 ：
今日産まれて初めてジムデビューした
一通り説明受けてマシン使ったけど、慣れなくて緊張したわ
ウォーミングアップとクールダウンでストレッチするよう言われたけど、鏡の前で気恥ずかしくてなかなか難しいわ
皆さんちゃんとしてますか？

227 ：
>>226
してるよ
上級者やスタッフ、痩せてる人ほど念入りにやってる
冬は先にストレッチも兼ねて風呂やサウナ行ったりもする
1人ヨガやってる人いたりとか

228 ：
>>223
ほんとにヤバイ盗撮魔は、カバンの中にカメラ入れてるから！
うちはトレーニングするでもなくいつも小脇に小さいカバンかかえて更衣室ウロついてるババアがいて、気持ち悪すぎる

229 ：
>>101ですが、固有名詞まずかったのかな？
行ってる方の話が聞きたかったんだけど...

230 ：
スポクラ通いの既婚女性でエニタイムってそんなにいないんじゃないかな
ウ板とかで専門スレを探した方がいいかも…

231 ：
このスレ、カキコミは多いけど人は少ないのよ。
固有名詞はいままでも出てるから、レスがないってことは、
行ってる人がいないんじゃないかな。

232 ：
>>229
エニタイムは1ヶ月5000円くらいなんだから1ヶ月くらい入ってみればいいじゃない
店舗によって全然雰囲気も違うだろうし、やりたいことも人それぞれだしね

233 ：
ここはスタジオ好きな人が多いもんね

234 ：
そんなこともないんじゃない？
私はトレーニングエリア民だよ

235 ：
エニタイムって半年縛りとかないの？
あの契約しばりさえなければ私もいろんなとこホッピングしたい
結局区民センターも含めて全部福利厚生のビジター会員になってる

236 ：
>>101＝>>229ですが、ありがとう。
同性の話が聞きたかったのでここで聞いてみたけど、
あんまりいないのか...
今行ってるところは平日昼間会員なんだけど、平日に定休日があって、
スタートも10時からなので、24時間いつでもならもっと効率的に時間使えるんだろうなと思ってね。
子供が学校行ってからの朝の数時間とか、
子供も大きくなってきたから、土日も全くダメという訳ではない(けど全日会員になるほど土日が自由になる訳では無い)から、
いつでも行けて7000円ならいいなと思ったけど、その無人の時間帯が気になって。
真夜中じゃなければ危ないことは無いのかな。

237 ：
エニタイムは、2ちゃん世代の女、しかも既女はターゲットじゃないと思う
他板をロムるか、SNSで検索したほうが早いのでは

238 ：
プールがないからね〜

239 ：
>>235
エニタイム、登録店舗以外も使えるよ。

240 ：
>>236
ウエイト板にあるよ
エニタイムフィットネス AnytimeFitness★16
https://mao.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1557233589/

241 ：
ありがとう。
エニタイムスレ見てみます。

242 ：
もうひとつあったわ

エニタイム行くかジョイフィット行くか悩んでる
https://mao.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1543119586/

243 ：
エニタイム行ってます
都内住宅地にある店舗だけど取り敢えず不満はないなあ
スタジオお風呂が好きな人は無理だけどね

244 ：
EXILEグループの誰だか知らない人だけど、４０歳近い人が膝痛めて活動休止だって。
ジムでのダンスとレベルが違うのは当然だけど、やはりダンスは膝に来るんだな。

245 ：
一般人レベルだと、動きがドタバタ重い人はみんな膝痛めるねぇ。ダンスやエアロ、ステップなどなど
ミルで膝壊す人なんかもいて、デブなのもあるけれど、やっぱり歩き方がヘン。姿勢が悪いと言うか

246 ：
一般人は急に張り切りすぎると膝を痛める
スタジオは徐々にペースを上げよう

247 ：
うちのジムに週７日、朝から夕方までずっといるおばさんは
デブじゃなくてもたいていエアロやりすぎでヒザ痛めてる

248 ：
なんか横の動きみたいなのが膝を痛める気がする
サイドに足出してすぐ引っ込めるやつ
エアロビクス好きは痛めてる人多いよね

249 ：
イントラでさえ痛めてるもの。
なのでそのイントラはいつも、腹筋に力を入れて、着地はそっと。と注意してる。

250 ：
>>247
それを知ってるってことは、ご自分も週7日朝から晩までいるのか。そして膝壊してると

251 ：
定期的にジムに長時間いる人を見下す人が出るよね
同じ穴なのに

252 ：
>>250
私は週３回でヨガと筋トレだけ
週７で膝を壊してるおばさんが何故か私にそう言ってきた
まわりもみんなそうだってさ

253 ：
踊り方歩き方云々より職業ダンサーやイントラはオーバーユースで誰でもどこかしら傷めてるよ
常連メンバーもそういう傾向ある
私も股関節が慢性化してるw

254 ：
ザイルの人も休養宣言したね

255 ：
>>251
事実が書かれてるだけなのに
見下されたと思う心理
好きならとことんご自由にどうぞ

ずっとやってりゃどこかしら故障しても当たり前
気をつけなはれ

256 ：
私のダンスの先生も、過去に膝の故障を機にエアロやめてダンスに絞ったときいた。
膝や腰に負担をかけない姿勢や体幹をしっかり使うトレーニングにかなり時間をかけてくれる。
レッスンは筋トレ並みに厳しいけど尊敬しています。

257 ：
ボクササイズに目覚めた昨今。
膝に対する負荷はエアロなみかしら？

258 ：
>>257
私も。
元々ちょっと膝痛いけど、スタジオで跳ねるのが楽しいからやめられん。

259 ：
>>257
昔キックシェイプによく出てた頃、
脚の筋肉のコントロールがちゃんと出来てなくて膝から下の重さだけでキックしてたみたいで、
あっという間に膝の靭帯痛めてリタイア。
自分の身体の使い方が間違ってて怪我したんだけど、未だにマーシャルは苦手意識ある。

たまに出ても猫パンチしかうてなくて弱そうで鏡見て笑っちゃう。
サンドバッグにも負けて手首や肩が痛くなっちゃう。
ちゃんと強そうにうてる人が羨ましい。

260 ：
すまん。私がやってるのはエアロビだったわ。
ボクササイズはちゃんとサンドバッグ使うやつなのね。

261 ：
スレチかもしれないけど鬱で動けないわ
腹筋に力が入らない
いつも通りミルで走っても20分くらいで飽きて
なんもしたくなくなる
休んでしまったら悪循環になりそうで休めない

262 ：
>>244
横だけどその人は休むほど膝痛めてるのかは怪しいの
ツアー中にでき婚してファンにものすごい反感買って叩かれてる最中だったのよ
子供ももうすぐ生まれるみたいだから育休ついでに膝治すのかとか言われてるわ

263 ：
>>261
その真面目さはガチで鬱っぽいね…
音楽が楽しい感じのプログラムとか出てみては？
ヨガとか内観するやつはシャバーサナで泣いちゃいそう

264 ：
>>262
ファンなの？
夕方のニュースでは膝のお皿がズレてどうの…とか言ってたけど。
年齢的に膝にキテそうだけどね。

私も右膝がちとヤバイけど、騙し騙しジム通い続行中。
こんな時はプールがあるジムなら良いなと思う。

265 ：
>>259
なるほど参考になります。
今、膝の裏が痛いの。
オーバーワーク？かな。
ほどほどにします。

266 ：
>>262
へーそうなんだ。
結構年齢いってるので、こんな歳で知名度低い人いるのかとビックリした。

267 ：
>>264
私はファンじゃないんだけど友人がNHKの子供向けダンス番組からファンだったのよ

268 ：
すごくジムとは関係ない話ね

269 ：
>>268
そうねごめんなさい

ゴールデンウィーク中ジム行けなかったんだけど筋トレしてもなかなか調子戻らないわ
筋トレというかスポクラの頻度はだいたいどれくらいでやってる方多いのかしら？
一年くらい週4くらいで行って筋トレやヨガやってミルで走ってたんだけどマンネリでモチベーション下がってきてるわ

270 ：
私はジム２つ掛け持ちで週5、たいていスタジオ２つ出る。
ダンス系始めたらついていきたくてどんどん増えた。
ウェアも増殖w
ダンスは飽きないよ。っていうか、やってもやっても課題ばっかり見えるのね〜。

271 ：
>>270
ありがとう
やっぱりダンスとかに夢中になれると楽しく続くのね
なんとなくノリについていけない気がして出ないようにしてたんだけど一度出てみようかしら？

272 ：
>>228
ババァは荷物多い生き物ではあるけど
（前レッスン出るのになぜかハンコと通帳まで持って来てる人がいたw）
あんまり不自然なのはスタッフで確認してほしいわ
中見なくてもレンズがあれば絶対分かるはずだし

273 ：
>>272
スタジオにリュック背負ってくる人がいる。
プロテインとか飲み物が３つくらい入ってて、レッスン前にリュックのそばに並べてある。
逆にそんなに飲んでお腹タポタポにならないか？と思って見てるけど。

274 ：
スタジオずっと続けてたら「この人全然上手くならないな」と思われちゃうかな。
ドン臭いから上達は絶対しない自信ある。

275 ：
いつも楽しそうだねと言われる
下手だからw

276 ：
上手くならないなと思ってても言わないし
他の人とそういう話をする気もないわ
人のこといえないもん
楽しければいいと思ってる

277 ：
なんと思われてもいいじゃない
同じスタジオにいる時点で同レベルよ
所詮素人なんだから余計なこと考えず楽しんだもの勝ち

278 ：
そうね。
楽しいという気持ちを大事にして続けるわ。

279 ：
失敗だったスポブラは捨てるしかないよね、残念…

280 ：
>>272
スーツケースで来るおばあちゃんいる
何入ってんだろ
更衣室の中までは持ってこない

281 ：
やってみたいマシーンの使い方をトレーナーにさんに教えてもらっても
次の日には腕の位置などの細かい事はもう忘れてる

282 ：
>>279
メルカリは？

私、ネットで購入したNIKEのTシャツが２人と被ってて、一度着たけどメルカリに出したら売れたよ。

283 ：
筋トレのやり方忘れるようなら書けばいいんだよ
肩下ろす・腰骨前傾・下向かない
とかポイントを書いて覚えたよ
何回も同じこと聞くの気まずいからね

284 ：
>>272
そのオバサン、自立するミニバッグをいつも持ってるの
それを更衣室とか脱衣場や、ストレッチルームの棚とか、不自然な場所に置いて（まるで設置するような置き方）キョロキョロして消えて、しばらくするとキョロキョロしながら戻って来て、ミニバッグだけ回収していくというね

レッスンもそんなに出ないし筋トレもしないくせにずっとスポクラいてなんかウロウロしてるしさぁ

友達は、そのオバサンが居たら逃げるし、絶対お風呂入らないで帰るって言ってるわ
私も最初は笑ってたんだけどね。確かに行動が不自然でヤバイ感ありありなので、今は逃げてる

285 ：
>>282
スポブラは下着に該当するのでタグ付きの新品以外は出品禁止物です

286 ：
>>284
置いて居なくなったらすかさずスタッフに
忘れ物みたいです〜って届けちゃえば？

287 ：
わたしは週2回。筋トレの日とヨガの日。
まったく違うのでメリハリがあっていい。

288 ：
>>284
私だったらそんなにいつもいつも疑わしいなら誰かと一緒に
「あれ？忘れ物かな？大丈夫かな？」のていで開けて確認するわ

289 ：
人の物を勝手に触るって…

290 ：
だって盗撮されてるとみんな思ってし怪しいんでしょ？

291 ：
スタッフに言って、スタッフに中を確認してもらえば良いんだよ

292 ：
>>285
へーそうなんだ
ブルセラ対策？衛生面のなんか？
安いファッションウィッグなんかも衛生面の問題で
返品出来ないのよね

293 ：
>>286>>288
気持ち悪いババアに関わりたくないのが本音だけど、今度スタッフが近くにいたら声かけてみるわ

294 ：
>>283
何度も聞くの気まずいから他の人が教えてもらってるのを聞き耳を立ててそっと見てる
あとプールの歩行もやってるけど歩くの遅いから後ろが詰まって慌てる

295 ：
スポクラに限った話じゃないけど、何か教えてもらったときは、
また教えてくださいとか、また聞くかもって言っておくと、次に言い出しやすい。

あと、イントラさんは参加者が自分が教えたことをどう理解してるか
知りたいと思うので、同じ質問もいいんじゃないかと思う。
うちのクラスでは、スクワットでの呼吸の仕方をしょっちゅうみんなが聞いてる。

296 ：
zumbaでイントラさんが「たまには男子センターに！」ってオジサマ集めて何曲かやったの面白かったw
男子もイキイキしてたw

297 ：
>>296
いいね！
うちのジムは男女比 同じくらい。
左側は男子、右側のは女子が多く

298 ：
>>296
いいね！
うちのジムは男女比 同じくらい。
左側は男子、右側は女子が多く
左は輪になってふざけたり、ハイタッチ多目

299 ：
まあ走るよりは楽だよね。走るのは本当に退屈だし苦痛。あれを一時間とか終わった後
精神的になんかおかしくなりそう。走るのはせいぜい30分以下が限界だと思う。一時間
を毎日やったら精神が疲弊する。体にはいいけど心にはよくない。

300 ：
有酸素運動やりすぎると筋肉が分解されて行くから、体にもよくないのでは

301 ：
>>300
それはアスリート、ボディビルダーの話で普通のオバちゃんには関係ないよ

302 ：
昨日、話したことの無い人に、トレーニングと体型のダメだしをされた
親切で言ってくれたんだろうけど、何でそこまで言う？ってくらいディスられて、やる気が失せて今日は休んでしまった
気を取り直して明日からまた頑張る

303 ：
【精神薄弱、弱いヤツほど虚勢を張る特徴】
君は何個当てはまる？？

髪を染める
筋トレをする ステロイドに手を出す
日サロへ行く
自慢話をする
俺の話ししかしない
幼少期にコンプレックスがある
ネックレス、腕輪、ロレックス
ミニバンが好き
電車内で脚を伸ばす、組む
タバコは吸わない、フカす
敬語とか使わない
子供の名前がDQNネーム
車のナンバーが誕生日やゾロ目
阪神ファンである

304 ：
まあプロの人にお金払って指導を仰いでやった方が確実に理想の体を手に入れれるよね。
まっちゃんは数年であの体を手に入れたけど私の周囲の中年は１０年たってもだらしない
体だし。時を無駄にしないためにもお金で指導を仰いだほうがいい。時たま自己流が当た
って成功する人いるけどそういうのは本当に極稀。

305 ：
まっちゃんは自己流よ

306 ：
>>303
白髪染しか該当しないわ

307 ：
ジム行ってきた。
明日も行く。

308 ：
>>299
それは個人の見解だと思う
私は読書とか1時間は無理
数秒で読める５チャンが限界

309 ：
>>299
私は走れば走るほど気持ちよくなってくる。楽しさにまかせてやりすぎると膝を痛めるので、一週間あたりの上限を決めてやってる。

310 ：
走るの好きな人は本当に好きだもんね。気持ちいいってみんな言う
体型も得意なことも人それぞれだけど、大人の運動には好きが一番大事っていつも思うわ

311 ：
デブだけどいつも膝サポーター装備で歩いてる
昨日はプールでアクアビクスだったんだけど
サポーターなしではねたからちょっと膝を痛くしてしまった
迂闊

312 ：
大変ね
軟骨は再生しないっていうから大事に体を使わないとね

わたしはまさに走るのにはまってて気持ちよくてついいくらでも走ってしまうのをそろそろ体のことを考えて制限を設けようと思ってたところ

313 ：
会員として潜りこんでジムで物を売ろうとする販売員は会員権剥奪してほしい。気分悪い
規則でも物販禁止なんだし

314 ：
たとえば？
ネットワークビジネスという名のネズミ講とか？

315 ：
ネズミ講の人も居たけど、まず連絡先交換→お茶誘われる→スポクラ外で何度か会う→勧誘
ってマニュアルがあったらしく、皆がお茶断るようになったら自主退会しました

今居る販売員は、ジムで使う日用品をジム内で売るからタチ悪い。規則で禁止なのに

316 ：
いくつになってもマルチと新興宗教の勧誘は凹むよね
裏切られた感が半端ない
少なくとも相手を尊重して付き合って来たのに最初から利用するためだけに寄ってきてたと思うと

317 ：
勧誘されるほどジムの会員と仲良くならないわ
話もほとんどしない

318 ：
勧誘が悲しいのはジムじゃなくて全般でね

319 ：
本当だね
スポクラでは皆が気を使って円満にやってるのに、その人間関係を利用して押し売りされたら悲しいし腹立たしいだろうと思うわ

320 ：
話す事もないのにどうも虫の好かない人がいたんだが、319さんの言う「気を使う」事ができてなくて一方的に気を使わせる側なのが見える人だからだと、レス見て思った。

321 ：
疲れていてもちょっと無理して行ったらガンガン動けて調子良くなるときとそうでないときがある。
自分の体調がよく分からないわ。

322 ：
この疲れ体質、何とかならないかな

323 ：
>>320
へー例えばどんな感じの人？

324 ：
疲れやすい人、別スレで見たけど貧血の検査してみた？
意外とそれが原因だったりするみたいよ

325 ：
ブスの護身術

326 ：
ブスでもババアでもやっといて損はないよ護身術

327 ：
花田美恵子さんのインスタにビフォーアフターが載ってるけど、お腹が羨ましい。

328 ：
あの伝説のオリーブ少女も歳取ったねぇ
ヨガ教えてるんだっけ

329 ：
美恵子さんはあのパッサパサの茶髪のせいでなんか下品に見える
オリーブ少女時代を知ってると物悲しくなるわ

330 ：
花田さん髪色は問題ないし顔も綺麗だし、元オリーブ少女としてはマシな方向性では？
でも身体は腹筋割れというより体脂肪率低すぎで、あれじゃ生理ないだろうし胸もえぐれてるだろうな
腕は鍛えてるみたいで太いけど、脚は老婆系に細いし全然憧れないわ
やっぱり年取ると体脂肪率20パーは必要

331 ：
もう何年も挨拶すらしてないのに、悪口言うの、なんでー？
暇なんだろうなあ。
全然体型変わってないし、悪口言うためだけに来てるんだろうなあ…
っていうおばさんがいる

332 ：
>>331
そういう人いますよね。
最近では挨拶しないって理由で私の悪口言ってるらしい。
もう何しても嘘の陰口言いふらすんだから一切関わりたくない。
情けを出して最初に少し相手したのが悪かった。浮遊霊に取り憑かれたようなものだわ。

333 ：
放置子みたいな中年女いるんよね
タゲられるとずーっとついてくるし、突き放すと虚言癖丸出しの陰口言われる
今はスポクラ、小学生の時は公園やゲームコーナーの椅子にずっといたんだろうなって感じのキッショいオバハン

334 ：
ここで出会って浮気〜みたいなパターンって多いよね

335 ：
多いの？
地元のスポクラだから夫婦や家族会員が多くて人目もあるし、そんな話聞いたことない
追っかけや遠征組が多い店舗だと違うのかな

336 ：
触ったらダメよ

337 ：
うちはファミリー向けのスポクラだから家族で会員になってる人が多い
夏休みとか親子三代で来てる人がいて微笑ましかった

338 ：
小中学時代の先生と出くわすわ
年齢的に同じはずの同級生の親はあんまいない不思議
やっぱジムにくるのはある程度意識高い系なんだろうか

339 ：
私の周囲だと、育児が落ち着くと働き出して、運動は近所でウォーキング程度って人が多い
時間に余裕のある人は、料理教室とか手芸とか多種多様
ジム=意識高い系じゃなくて、個人の都合と好みでしょう

340 ：
>>337
親子三代って、dqnが多そう

341 ：
>>327
ここまで鍛えるとは、ストイックなのね。
ボディメイク成功すると自分に自信がつくから羨ましいわ。

342 ：
>>340
むしろお金持ち
二世帯住宅とか近所に子供の家建ててやった富裕年寄りが孫子の分全部払ってるパターン

343 ：
挨拶しないって言う人よくいるけど、自分からはしないくせ文句ばっかり。
挨拶しても返してもらえないなら傷つくのもわかるけどさ、どっちにも挨拶する気がないか、シャットアウトする雰囲気だからかでしょ。
この私に挨拶しないとは何ごと！って気持ちがあってあきれる。

344 ：
私は基本挨拶するけど、
挨拶に乗じて個人情報探ってくる人には挨拶しない

345 ：
スイムキャップから前髪だしてる人に多い印象>噂好き

346 ：
キャップの中に髪の毛は全部しまえと思う

347 ：
スイムキャップから前髪って、80年代に青春過ごした世代に多そうw

348 ：
イメージとしては工藤静香の前髪が近い

349 ：
同じレッスンに参加している人とスタジオ外でもジム内で目が合えばつい会釈してしまう性質
その際挨拶を返してくれる人とはいずれ自然と会話するようになる場合もあるし目を反らされたら（迷惑なのね）と次回からはなるべく目が合わないよう気を配る

350 ：
>>344
挨拶に乗じて会話しようとするお爺さんには挨拶しないわ

351 ：
>>350
いるいる。
ウッカリ話しちゃうと「今度ご飯でも」とか直ぐに言い出すアホもいる。
認知症が入ってんのか話がエンドレスなクソも。
最近は挨拶する前にスッと避けてる。

352 ：
ジム行ってるときは頑張るんだけど、帰り道がヨボヨボになるわー。
体力がなかなかつかないわ。

353 ：
体力は気づくと知らないうちについてるものだから大丈夫

354 ：
個人情報探らなくても仲良くできるのにね
ジムの中のスタジオの話題とか趣味のことで盛り上がればいい話じゃんといつも思ってる
たわいも無いテレビの話とかお天気の話、そんなくらいで十分楽しい

355 ：
>>354
ほんとにそう思う
私は人に個人情報探ったこと無い興味ないし

探ってくる人からは距離を置く

356 ：
>>354
ジムに来てんだからトレーニングや
ダイエットの話でもすればいいのに

どこ住み？仕事は？子供は？
って話になるのがほんと不快
連休や夏休みの時期になるとわざわざ自慢したくて孫連れてくる婆とか

357 ：
話したい人もいるしそうでない人もいるし、棲み分ければいいのでは
私は上っ面の話しかしない派だけど、同じプログラム出るうちに親しくなった人もいる

距離ナシだけ避ければ人間関係快適だわ。今気づいたけど距離ナシってジブリのカオナシと似てる

358 ：
ひとりなのもさみしいから挨拶程度の知り合いがほしいけどコミュ障だし仲よくなり方がわからない
みんなは何度か見かけたら自分から挨拶したりするの？スタッフにしか挨拶されないわ
話し掛けられるのは、常連っぽい人から器具の配置？とかスタジオでできてない時に教えてくれる感じか服とかの話題でありがとうございますで終わる

359 ：
詮索オバってこっちがあやふやな返事でごまかしてると人づてにでも探ってくるんだよね
何でそんなにジムで見かけるだけな人の詳細知りたがるのか不思議だわ

360 ：
やっぱり天気とか、「今日はロッカーが空いてましたね」みたいな話題が無難。
そんな話して得はないし面倒と思う人もいるだろうけと、無駄話でもコミュニケーションとってる人は、スタジオでちょっと手がぶつかったりしてもお互い「ゴメンゴメン」で済ませられる。
何の接点もない人だと舌打ちされたり根に持たれたり。

ベタベタ仲良くなる必要はないけど、「顔見知り」と言える程度のコミュニケーションは必要かなと思ってる。

361 ：
深入りして思わぬ地雷を踏むこともあるので
単にレッスンが一緒、同じ時間帯にお会いする程度の人とはその場限りのコミュニケーションにとどめるのがお互いの幸せだと思うわ
そんな感じで淡々とやって来たけど、なんな話も同じレッスンでご一緒する方にうっかり連絡先知られてしまったらあまり楽しくないラインが届くようになってしまった
適度に流してせめて今以上の交流に発展しないように気をつけてるところz

362 ：
すみません、タイピングミスで変な文章入っちゃった

なんな話も→何年も

363 ：
私はガッツリ仲良くしてる。
派閥もあるし、めんどくさいことも多い。
けど、内緒で社員イントラと飲み会したり、
場所争いから開放される特典あり

364 ：
飲み会とか絶対行きたくない
やっぱりウェーイ系の人だろうねズケズケ話しかけまくる人

365 ：
脳筋と茶飲み(陰口噂話)老人のコラボなんて最悪
絶対参加したくない
プログラムにも出たくなくなっちゃうかも

366 ：
がっつり人付き合いしてジムの中の人とも仲良しして
面倒も含めてそういうの楽しいというのもわかる
友達作りしたいならいいけど
ある時我に返って無駄にジムの外で人付き合いするのはやめた

367 ：
内緒で行かないといけないのが面倒くさい
オープンにできない事がある時点で関わりたくない

368 ：
わかる。内緒で特別扱いされると逆にその組織全体を嫌いになりがち

369 ：
中の人も人間だし時にはメンバーに本音も吐きたいこともあるんだろうけど
イントラだのスタッフと馴れ合っても幻滅したり他の人のレッスン受けにくくなったり、いいことなんて実はあんまりない
所詮立場が違う同士なのでお互い一線を引くのが賢いと思うわ

370 ：
そんなにめんどくさくないよ。
会員は私と1人の友人のみで固定。
社員は入れ替わったりして飲み会してる。
異動や新プログラムの情報もいち早く知るけど、みんなより遅く知ったふりしてる。
社員とはいえ、若い子だから仕事にプライベートな葛藤しててかわいいよ。

371 ：
社員だろうがスタッフのプライベートにも異動情報にも全く興味ない
めっちゃどうでもいい
飲み会開いてまで知る意味が分からない
すごい暇そうで羨ましい
多分若いんだろうけど

372 ：
(イントラやスタッフの)よくそんなこと知ってるね！ってことを得意気に教えてくれる会員いるいる
95%が役に立たないけど5%くらい役に立つこともあるから聞いてる

373 ：
スタッフに取り入って優越感な人って、ヤバいなと思って警戒してる
いわゆる一般会員にマウンティングしたくてたまらないみたいなので近寄らない
自分なりに普通にスポクラで楽しめたらそれで良いと思ってる

374 ：
いるよねそういう人達
スポクラ移ったら新しいスタッフにも媚びてて笑った
ちな会員オババ達の奢りだって。そんな飲み会楽しいか？

375 ：
もともと猫背なんだけど、パーソナルで正しい姿勢を指導してもらったら、
くびれができて背中のラインがきれいになった。
体重が減ったわけではないので、骨格が正しい位置にあれば、
筋肉や脂肪があるべき場所に収まるんだという感じ。
まあ、その姿勢を維持するのが大変なんだけど。

376 ：
>>370
こうやってベラベラ話しする人は他の人にも詮索するしそれを気軽に話してると思う
やっぱり関わりたくない

377 ：
>>356
孫連れてくるって、会員でない孫もクラブ内に入れるの？
うちはそういうのは禁止。
キッズのダンススクールがあるけと、それも親は親は送り迎えのみ。
見学可能日は決められてるみたいなので、親といえ無闇に入れないルールになってる。

378 ：
>>370
「遅く知ったふりをしている」ってここに書かずにいられない時点で、優越感ありありっていうか、マウントしたがりっていう感じがプンプンしてる。
前にも同じような事書いてたよね。自慢なんだね。

本当に長く親しくしていたらネットに匿名でさえ絶対書かない。

379 ：
ネットに書くくらいいいじゃんって思うけど…
（まあリアルでも親しい会員にはチラチラ匂わせてそうだけどさw）
オバサン達がスタッフに安酒貢いで身内気分になってんのはカッコ悪いかもね

380 ：
>>377
回数券で連れてくるみたい
18歳未満お断りのはずなんだけ
常連客なせいか受付通してる

まあ連れてこられた孫は「はあ？」って顔してるけどね
婆の自己満足

今日2時間しか寝てないけどジム行っていいかな
週末休んでしまったし…

381 ：
孫をマウントと感じるのは孫ナシ婆の証拠
婆以外はなんとも思ってないっていう

382 ：
新プログラムの情報はイントラさんが前もってスタジオで言うから、早く知る必要性は感じない。

383 ：
>>380
うちも同じ
ビジター料金で孫を連れてくる常連さんが数人いる
関係ないのでどうでもいいけど
大人専用のルールがあるのにね

384 ：
>>381
マウントw
自分の娘よりデカイ孫連れた婆に嫉妬とかないですw
自慢したいんだなあとわかるから
イタい人だとは思うけど

まあ孫が懐いてくれるのは婆的には幸せよね

385 ：
大人専用で年齢制限があるのなら、ビジター料金とはいえ入れるジム側が悪いのでは。
ジムの規則に従っていて、周りに迷惑をかけずに施設利用している分には構わないな、子供がいても。
それより、前行ってたジムは、大人専用なんだけど子供のスクールがあって、入り口もロッカーも別だから基本的には問題ないんだけど、
プールのレッスンを親が観覧しながら待つ事がだきるスペースがあって
ガラスにべったり貼り付いて見ていられるのが嫌だったな…。もちろん自分が見られているんじゃない事は重々分かっていても、なんかね。

386 ：
>>385
そういう見学スペースがあるのって地味に嫌だよね
自分が見られてないとは思うけど前に子供の見学に来ているママと偶然話す機会があったら
一人スク水みたいな水着で泳ぎ方もちょっとおかしいおばあちゃんがいるんだけど
その人のこと「スク水おばあちゃん」と言われてて人気者だよｗとちょっと小馬鹿にした感じで言われて何となく嫌な気分になった
普通にいい人なんだからね
なので見学がいる時間はプール止めた
やっぱり見られてるじゃん。と

387 ：
孫って言っても小学生以下とかじゃなくて18歳に近いかそのくらいの子じゃないの？

388 ：
16歳以上とか規定があるのに、常連だからとか何だかんだで子供を入れちゃうスポクラは、ちょっと色々ありそう
コネとかマウンティングとかの横行を制御するつもりがない所は、私は行かない
何かとややこしそう

389 ：
車のバッテリ上がってた。今日は休み
夫が帰宅したら充電してもらうわ

390 ：
>>387
うちの孫連れ婆はDDやJK連れてくる
孫が懐いてるのと、若い孫の容姿や運動神経を
おばちゃん会員達の容姿と比較して喜んでるから気分悪い
孫ちゃん達は悪くないんだけどね
規則では18歳以下はお断り。
(田舎なんてあからさまに老人向けのお店です)
18に近いからジム側も断りにくいぽい

391 ：
孫が施設利用可能な年齢じゃないならクレーム入れるべきだし、利用可能な年齢なら何の問題もない

若い子と比較されて気分が悪いとか、自分の老いを受け入れられないババアでしょ…
ふだん老人に囲まれて若いつもりなのかな

392 ：
孫って小学生ぐらいを想像してたｗ
高校生や大学生でおばあちゃんとスポクラくるってもうすごくいい子そうで和む
しかも別行動じゃなくて一緒に行動してあげるなんて優しいね

393 ：
まあ、自慢しに連れてくるわけだからね
そのうち犬まで連れて来そう

394 ：
だきるとかなんだからねとか
長文の人は一度読み返してからupすればいいのに

395 ：
>>393
ひがみすぎ

396 ：
>>390
DDって何？

397 ：
男子大学生じゃない？

398 ：
ドナルドダック

399 ：
>>394
ひがみすぎ

400 ：
ドナルドダックを連れて来られたら、チヤホヤしちゃうわw

401 ：
春日ってさ結構持ち上げられるけど筋肉とかついてないよね。ただ痩せただけでさ。
筋肉総量は大したことない。あれの倍以上筋肉がある人は腐るほどいる。あれ痩せ
るんじゃなくて筋肉つける方向性にした方が全然カッコいいよ。

402 ：
横からだけど、周りのおばさん達の容姿と自分の孫の容姿を比較して喜ぶ！？
ビックリ！
そんな下品な人がいるんだね〜
おばさん達側のほうが気をつかって、自虐ネタでお世辞言うのはあるあるだだけど
孫利用して他人の容姿sageとか、私の周りではあり得ないわ
そんなイタい行為に利用される孫カワイソ

403 ：
>>401
スレチ

404 ：
>>402
本人ならともかく、横からでそこまで長文エスパーするのは…詮索おばさん乙としか…
本人の文は被害妄想的なことしか書いてなかったし、私怨愚痴ババアの匂いがしたから、もう放っとけばいいと思うの

405 ：
今日すっごい雨降ってるけど、絶対ジムに行く！

406 ：
私は行かない方向
晴耕雨読がモットーなのでｗ

407 ：
すっごい雨だけど、今日たのしみにしてるレッスンあるから行くわ！

408 ：
大雨とか大雪の日にスポクラ行くの大好きだw
子供のころ台風ワクワクして外に出てみたかった気持ちと、身体動かしたい欲が、大人になって上手く合致した感じ

409 ：
わざわざ厭味コメントしてる>>404こそ
おせっかい詮索ババアそのものでワロw

410 ：
>>409
本人乙

411 ：
昨日お風呂上がって着替えてたら知らないおばちゃんが来て
「そこ空くわよね？」と言われた。最初意味分かんなくて隣のロッカーの人かと思ったら
私が使ってるロッカーを使いたいって意味だったらしく、荷物ドッカリ置いて腕組みしてる
何でまだ風呂上がりで髪もびっしょり濡れてる人間に聞くんだよ
いえまだかかりますよって言って荷物戻してドライヤーかけに行ったんだけど
戻ってきたら座り込んでまだ居たよ。20分ぐらい待ってたって怖いんだけど
着替えるため荷物出したら（まだ上着とか出してない）すかさず自分の荷物突っ込むし、ふざけんなよ

412 ：
>>411
そこ私のロッカーだから他の使って、って言われたことあるわ
どこが誰のロッカーとか覚えてないから
空いてるところ適当に使ってたけど
同じロッカー使ってる人が多いのかな

413 ：
そこまで露骨な経験無いけど
私がよく使うロッカーはなぜか大抵鍵が回してあって(.鍵かかった状態)
すぐには開かないようにされてた
使うな！みたいな意思表示？
そこまで場所にこだわりないから、あちこち使うようになった

414 ：
>>412
私は空いてたら、いつも同じところを使ってる。
空いてなければその辺の空いてる所にする。
全く違うところだと何か落ち着かないのよね。

先日、自分が使ってるロッカー付近の人が２人、荷物を広げて喋りながらマッタリ着替えてて、入り込むのも悪いのでトイレに行ったり手洗いしたりしたけど、まだ終わらない。
仕方なく、すみませーん！と言いながら入っていったら、私の行動を見てたんだろうね。
「さっさと言ってくれれば良いのに」と。
それなら喋ってないでさっさとやれよ！と言いたくなったけど、グッと我慢した。

415 ：
>>412「え？なんで？」と言って目をじっと見てやればいいのに

416 ：
>>412
並んでいたのに「そこは私のシャワーだから他を使って」
と言われたことがありますw
イヤになるわよね…

417 ：
鍵が回してあるのって、そういう意味があったのね！
ロッカーだけでなく、靴箱もそういうのがあって、面倒くさいことをする人がいるもんだと思ってたけど納得した

418 ：
60代がおおいです。老人ホームみたいで楽しそうです。

419 ：
>>415
変なこと言ってくる人には
正面からぶつかるよりかわす方がいいと思う

420 ：
>>404
390のことかな？
孫は悪くないって書いてあるし
被害妄想とは思えないけど

421 ：
今日は外は雨で涼しかったのに
ジム内はクーラーケチって締め切り蒸し風呂でした
綿混のボトムはいてったから恥ずかしい汗ジミできちゃったわ
普段こんなんならないのに

422 ：
今通ってるジムじゃなくて若い頃高額ジムに体験で行った
お風呂の洗い場が混んでて、空いてるけど桶を置いてあるブース
（体を洗い終わった人がジャグジーに入ってる）を使ってたらしばらくして
「そこ、あたしが使ってんだけど」と言ってジャグジーから戻ったホステス風の婆に睨まれた
場所取りはいけない決まりなんだけど・・・
別の子連れおばちゃんたちに「がりがりじゃんね」と陰口言われたこともある
（当時若い独身だから普通に痩せて美人だった）
今思うと、民度の低い地域の成金ジムで、不正建築がばれ、今はもうない

423 ：
バブルの頃のお金持ってる人達は、あんまり品の無い人も多かったよね

424 ：
サーキットトレーニングみたいなプログラムに参加してみた。
休む間もなく、はい次これ！みたいな感じでくつたくたになったけど、
終わった時にはやりとげたた感があった。
汗だくでくたくたになったけど、仕事のいやなこととかどうでもよくなった。
やっぱり運動ってストレス解消になるね。

425 ：
くつたくた→くったくた
間違えた上に、くたくただらけの文でごめん。

426 ：
>>424
カーブスみたいなん？
意識高い系カーブス掛け持ち奥いるけど
うちのジムでは筋トレは全然やんなくて
水泳とヨガだけやって帰る。サウナも嫌いと言ってた。
カーブスええのかしら？

427 ：
私もサーキットトレーニング好き
カーブスじゃなくても、今どこでもサーキットトレーニング増えてるよ

428 ：
サーキットトレーニングコーナーあるジムもあるよね
私は興味ないからやったことないけど
短時間で効率よく動けそうだから時間が限られた人にはよさそう

429 ：
うちのジムはファンクショナルトレーニングの6つくらいの動き（ロープとか）を
サーキットでやっていくのがある

430 ：
見学出来たらいいけど出来ないんだよな。
初めてきつそうなプログラムに参加するのはちょっと勇気がいる。

431 ：
施錠されてる空きロッカーって最後に使った人が無意識に鍵かけてるだけだと思う

432 ：
スポクラで自社製品の営業販売する夫婦、規約違反で早く退会になってほしい
スポクラの人間関係にタダ乗りすんなよ

433 ：
なんか急に
「スタッフにものを預けるな」という張り紙が
何があった？

434 ：
>>426
普通のちいさいジムなんだけど、月替わりでメニューが変わるクラスがあるんです。
ちなみに先月はヨガだった。あとはボールやダンベル、筋トレとかかな。
事前に告知があるので、好みに合えば参加するという感じです。

435 ：
うちのジムに30分のサーキットトレーニングのスタジオプログラムがある
レズミルズGRITのカーディオみたいなやつ
20秒ひたすらもも上げをして20秒休んで20秒ひたすらプッシュアップして20秒休むみたいなの
めっちゃ汗かくし達成感というかやり遂げ感あるよ
漫然と自転車漕いだりするより脂肪燃えると言われた

436 ：
>>426
カーブスは更衣室、ロッカー、シャワーが無いみたいよ

437 ：
カーブス悪くないと思う
友人が10キロ以上痩せてた
筋肉もついたと喜んでいたよ

ただ筋トレ初心者向けだと思う

438 ：
>>435
レズミルズGRITははまる人はとことんはまるよね
ぐはぁぁぁーーー！っていう自分の限界を試せるのが楽しいんだろうね

439 ：
カーヴスで痩せるとか無い無いw
行き帰りの往復1時間をランニングで毎日通ってるとか
他の理由があるはず

440 ：
動画見てきた。GRITきつそうだけど、あれが出来ると効果ありそうだね〜。
私はCXWORXかな。
好きな音楽に合わせてトレーニングするのは楽しいから続けられる。

441 ：
私もレズミルズはCXWORX
音楽が楽しい
トレーニングは地味でキツいw
週１でやってるけど毎度筋肉痛になる

442 ：
カーブスは痩せないしセールスウザイし営業時間も半端
着替えだって試着室みたいなカーテンだけのブースよ
それより安い会費で普通のジムの平日コースでも行った方がずーっといいわ

443 ：
私もCX
30分だからあっという間だよね
60分だったらやってないw
パンプも楽しい

444 ：
CXやったら魂が抜けるくらいグッタリなるw
もっとハードなのもやってるんだけどなんでかCXはキツい

445 ：
>>442
なんのセールスするの？
プロテインとか売りつけられるのかな？

446 ：
プロテインはセールスされるらしいね

447 ：
プロテイン1万するらしい
職場のお局が買ったみたいw

448 ：
プロティンなんかネットかドラッグストアの安いところで同じの買うよね

449 ：
物販で稼ごうとしてるんじゃない？
美容院でシャンプーやトリートメント売りつけようとする店員みたいにノルマあったらして

450 ：
>>403全然スレチじゃないでしょ？
そういえばビルダーがやってる食べまくって筋トレばかりやって体を大きくしてその後
ダイエットしながら有酸素と筋トレするのって気が狂いそうになるらしい。春日がやっ
てるのは後者なんだと思う。前者を少し長めにやるべきだと思う。なんか筋肉が明ら
かに衰退してる。後者は痩せながら筋力も落ちていく。鍛えてもみるみる筋肉落ちる。

451 ：
筋肉オタウザ…

452 ：
>>450
板チだからウ板にどうぞ
そして知識のなさをバカにされてきて^_^

453 ：
スレチ
ジム通いでちょっとばかり詳しくなったにわがおばちゃんが芸能人にまでダメ出しってどんだけw

454 ：
筋肉の大きさと筋力を同じにしてる時点でもうね
軽い重りでヘコヘコ浅いスクワットしてるオバチャンなんだろうな。キャップ被って黒い手袋してそう

455 ：
ハーフフィンガーの手袋、筋トレの時にしたいんだけど、私ごときがしていいものか…って感じで躊躇しちゃう。
ゴルフもするから、手にマメ作りたくないんだよなあ。

456 ：
旦那の転勤で引越しになったために前のジムを退会して一ヶ月半。
ようやく今日から新しいジムに通える。
最初は緊張するだろうけど頑張る。

457 ：
>456
復帰オメ！
通いやすい良いジムだといいね！

458 ：
>>455
わかるｗ
結婚指輪を傷つけたくないから手袋したいけどほんと私ごときがって感じだｗ

459 ：
恥ずかしながら…アスペの気があるんで紐を結ぶのが苦手で
紐なしの池沼靴(布製)でジムいってるんだけど
靴下2枚履きじゃないとゆるゆるだったのが
洗ったら縮んだのか靴下1枚でも足の甲キツイ
買い替え時？

460 ：
>>456
楽しんできてね
私も引越しで来月から復帰

461 ：
ひととき近くジムに行ってない
ここ10年でこんなにジムに行かないのは初めてだわ

462 ：
>>459
紐結ぶの苦手ならキャタピランっていうゴムの靴紐良いよ。脱ぎ履きしやすいし走るのにも支障ない。ランナーでも使ってる人いる。

463 ：
皆さんジム歴長いの？
私まだ半年。
何歳くらいまで通えるのかなあと思う。

464 ：
私も半年！
どっぷりジム中心生活だわ。
自分の事より、好きなレッスンの先生方が50代半ばなのでいつまで習えるのか…って思う。
レッスンなくなったらロス半端ないな多分。

465 ：
ノーフィットネスノーライフではないけどかれこれ20年
いつまでもあると思うな好きなレッスンが座右の銘w

466 ：
>>450筋肉鍛えるのはジム通いの範疇なので下で書いてる馬鹿は相手にしないでいいよ。
既婚女性板はカテゴリーを極端に狭める気違いが結構いるからさ。板違いってなんだよこの
馬鹿はｗ

467 ：
test

468 ：
私はジム週３日、パート週３日

ジムの合間にパート
気に入ったスタジオが水曜にあるから
勤務日を変えてもらった

469 ：
私も筋肉つけるときはいっぱい食べて筋トレして筋肉が付いた後ダイエットに入るという世界のビルダーの常套法である黄金法則を超えるトレーニング法をぜひここの意識のお高い既女様にお聞きしたいねえ。

470 ：
高い金出して行ってるんだから
ジムスタッフに聞けやボケ

471 ：
↑これだから愚かな婆につける薬はないｗ論破されるとこの愚かな開き直りｗ

472 ：
>>450から荒れだしたけどなんで粘着されたの？おかしな事かいてないしなんでスレ違いだの板違いなの？スポクラの範疇の話だし筋トレ方法もおかしな事かいてないし

473 ：
>>472
趣味でスポクラに通ってる程度の人が出来る範疇のことではないから。

本気で食事制限やトレーニングやってるビルダーさんを馬鹿にしてる。
凡人が生半可な気持ちで真似したら身体壊すよ。

474 ：
>>473おい婆お前本格的にバカだろ？ボディービルだって趣味だろうがｗ

475 ：
さすが無職童貞キモヲタのネトウヨの扇動されて薄ら恥ずかしいでもやる低能婆だよｗ

476 ：
>>462
100均とかで売ってるやつとかじゃだめ？

477 ：
>>472
髭だからでしょ

478 ：
何が気にくわないのかスレ違いだの板違いだのレッテル張りして今度は趣味レベルでないからスレ違いとか言い出す。そんなお前ルールなんか誰が守るかって話じゃないの？

479 ：
スレ違い板違いを否定され趣味でどうのとか言ったらそれも否定され今度は髭認定。
本当にどうしょうもないなあ…・

480 ：
>>478
別にボディビルが悪いと思わないけど473の書き込み見たら
女とはちょっと思えないです

481 ：
473じゃなくて>>474の書き込みのこと
相手にされないとBBAとか言い出すとか
同性だったらありえないです。

482 ：
たぶん478と479は同じ人がスマホ複数で書いてるんだろうけど
質問しておいてバカだの婆言う人間は相手にされないのは仕方がないよ
ウ板でもそんなんだから相手にされず
ここに来たんだと思うけど
VIPとかなんJの方がいいかもしれないよ

483 ：
そんな興奮して連投しなくてもいいじゃない
落ち着きなさいよ

484 ：
>>472
おかしなこと書いてるよ
説明してやるの面倒だから書かないけど、聞きかじり知識の自称トレーニーおばさんでしょ

485 ：
いつもと違う曜日にジム行って筋トレルームに入ったら70代くらいのおばあちゃんが3人くらいマシンやってて和んだわ

486 ：
ガイアの夜明け見た？
ライザップがカーブスの高級版みたいの始めた。
カーブスと違うのは、自分の身体のデータを細かくマシンが計測してくれて、そのダータに基づいて、マシンが自動で強度や速度を設定してくれる。
マシンの自体はカーブスみたいな油圧式？
１ヶ月四万とはビックリで、逆にカーブスに行きたくなったw

487 ：
ダータとか

488 ：
オージーっぽくていいじやんw

489 ：
知り合い皆無な上初心者で下手くその私はリトモスの4人組が恐怖の時間…
今日さっと手を取って別の二人組とまとめてくれた人がいて、女神様かと思った(*ToT)

490 ：
「上初級者」っていうレベルがあるのかと思ったw

良い方がいらしてよかったね！リトモスペアがスムーズにいくとホッとするよね
ZUMBA手繋ぎも、積極的に来てくれる人がいると嬉しい。私は手繋ぎや腕組み嫌じゃないんだけど、相手が嫌だったら悪いから、こっちからは行けなくて、誰とも目を合わさずにぼっちダンシングの時がある

491 ：
イントラによるんだろうけどいい大人をなぜ手繋ぎさせるんだろ
日本人にはハードル高いよね

492 ：
汗をかいてるし、手繋ぎは勘弁して欲しいわ

493 ：
手繋ぎZUMBAは一度あったけどクレームがすごくて無くなったわ
おっちゃんも入っているプログラムで「手を繋いで」って何の罰ゲーム？

494 ：
お仲間同士はZUMBAの絡みが楽しそうだけど
ひとり参加だから絡みが苦手で
参加しなくなったよ

495 ：
おっちゃんだって可哀想だったよ
みんなに避けられてポツンと一人でやってて居たたまれなかった

496 ：
スポクラ板のZUMBA スレでも不評よね
腕組み結婚式ごっこさせるイントラもいるらしい
汗だくなのに、基地害としか思えない

497 ：
オッサンに飲み行こうとか誘われたことある？

498 ：
地元の駅で向こうから歩いてきたおじさんがイキナリ「こんにちは」
誰？と思ったら、少し先の駅にあるスポーツクラブで一緒だそうな
少し立ち話し、後日スポーツクラブで会ったので、また少し世間話
その次に会ったら（つまり3回目）「今度ランチでも」

499 ：
ババアのナンパ自慢とチカン自慢は長いゾォーッ！
天変地異くらい珍しいことだからなァーッ！

500 ：
私は手繋ぎどろか、踊りながら自分の近くを周遊するのも無理だった。
笑顔でアイコンタクトとか苦手。
もうズンバは出ないw

501 ：
前の人の肩に後ろから手をかけて繋がるというのがあって
ジメっと汗で湿ったウェアが気持ち悪すぎて二度と出ないと思ったわ

502 ：
手繋ぎどころか、終了時のハイタッチとかグータッチも本当は抵抗がある。みんなやってるから仕方なくやるけどさ。やらないのも感じ悪いかと思って。

503 ：
前にリトモスがリトミックスだった頃少しだけ出てたけどペアダンスが嫌で嫌で撤退した遠い記憶を思い出したわw

504 ：
ZUMBA手繋ぎは平気だけどリトのペアダンスだけは無理！
なんで大人になってまで2人組プレッシャーを受けなきゃならんのだ

505 ：
手繋ぎZUMBA、全然平気
だけどステキな彼が誰と手を繋いでいるか、
一応確認しちゃうわ笑

506 ：
ステキな彼（ズンバ好きの空気読めないメタボじじい）
確認しちゃうワタシ（ズンバ好きの鶏ガラばあさん）

507 ：
>>504
私も嫌だ。
なんで気楽にスポーツを楽しみたいのに変なプレッシャーを受けなくちゃならんのだ。
リトモスがペアでやると聞いて、一気に出る気なくなった。

508 ：
ズンバも手つなぎがあると知って、今すごく驚愕

エアロばかりではなくいろんなの出たいとメガにはで始めたけど、ペアがあるからリトモスは嫌だし、今度はズンバかーと思ってたとこだから…

509 ：
ペアプログラムは老人に人気

510 ：
>>502
終了時のハイタッチ、グータッチ、私も仕方なくやってる。

ZUMBAは２〜３ヶ月やったかな。
うちはZUMBAだけはグループラインで変な繋がりが出来てるみたいで、繋がってない人は本当に部外者扱いな感じらしい。
色々揉め事も聞こえてきてる。

511 ：
ペアとか喜ぶ人ってウェーイ系の元ヤンとか？

512 ：
>>511
友達と来てる人とか若い人に触りたがる老人

513 ：
老人とペアダンスの相性がいいのは若い頃に社交ダンスが流行った世代で抵抗ないのかな
サルサも最終的には男女ペアで踊るというので脱落

ダンス、エアロに限らずよく知らない相手と組でなにかさせられるのはプレッシャーというかストレスでしかない
極力避けたいわ

514 ：
リトモスのペアパートはやらないイントラもいるから参加してる会員やイントラに確認してみるといいよ
リトモスいろんなジャンルのダンスやるから楽しいよ

515 ：
>>501
あったあったｗ
今は腕を組んで回る曲を絶賛レッスン中でそういうの嫌いな自分は回避するのに苦労してる
給水→汗拭き→次は一人でグルグルみたいなｗ

516 ：
うちのリトモスはインストラクターが個人的に持ってるサークルのメンバーがたくさんいて真ん中付近にドーンと固定。
ペアもお手本か？って位にキマってる。仲間達と一般客との格差激しくてアウェイ感すごい。
巧いんだからバラけてリードしてくれたら尊敬するけどなんだかなって思う。

517 ：
リトモスチームは大会あるし常に練習なんじゃない？
バラけられても困る。もしペアになって失敗したらキレられそう

518 ：
>>506
ｗｗｗｗｗ

ズンバ好きのおっさんて小デブが多いよねｗ
なんでだろうｗ

519 ：
>>517
あー、それもそうだw

520 ：
怖ろしいことに男女混合のアクアビクスでも
手繋ぎや腕組みや肩に手を置いて繋がるのがあったよ
１回出てやめたけど

521 ：
ダンス系とか筋トレ系なんかによくいる
自分のプライベートなレッスンのメンバーさんを取り巻き状態で引き連れてくるタイプの先生は公私混同気味だなと思う
先生と仲良しの一部追っかけ（一方的ではない人々）なんかも同じ
嫌なら出なければいいというお考えなのだろうけどけじめがないよね

522 ：
仲良い程度ならまだいいけど、ガチ恋追っかけ何人も引き連れて、歳上主婦から貢がれてるクズイントラもいる
ジムで隠れていちゃついてるの見てしまって鳥肌たった
母親くらいの歳上に平気で手を出せるのはある種の特殊性癖？
はやくクビになればいいのに

523 ：
ヨガにもペアになってやるポーズがあるよね
うちのとこでは入れてないけど

524 ：
社交ダンスやりたいけどキモいオジさんと組みたくない

525 ：
>>522
うわぁ〜ゾッとする！
うちにも、ねっとりした目つきで絡んでる追っかけ、いるけど。
ハイタッチで手を絡ませてたり、あやし〜んだよね！いい歳した子持ち既女なのに。。

526 ：
私の行ってるエアロビは各自淡々とやるだけだから知り合いすら出来ないｗ

527 ：
一ヶ月半ぶりにプールを再開して以前のペースで泳いだら、
肩と二の腕と背中が地味に筋肉痛。

528 ：
私は寝違えて肩故障3ヵ月め
しばらくダンベル系全滅ナリ

529 ：
週3で行ってるジム。最近停滞期か体重が減らなくてモチベーションダウンタウン。一週間さぼったら逆に1キロ痩せた。必死で鍛えた筋肉が消滅したに違いない。そう思うとますます意欲減退。

530 ：
スポーツクラブのナンパ対策は
ときどき夫を連れていくといいよ

531 ：
>>529
そんな簡単に筋肉1キロもつかないから
減ったのは水分

532 ：
うざいオッサンも誰かの旦那なのよね
自分の旦那なんか連れてったら、旦那が気を使ってちょっと挨拶しただけで、よその自意識過剰ばあさんからナンパ扱いされるよ

533 ：
挨拶はいいのよ
店外へ誘わないで

534 ：
>>529
ちゃんとトレーニングしてたら2週間位休んでも筋肉落ちないよ。

535 ：
>>529
生理でむくみ取れただけでしょ

536 ：
水泳教室に参加してるけど水に顔もつけられない
超初心者が入ってきてから
イントラもそっちにばかり手を取られて
全然授業が進まなくなってしまったわ

537 ：
>>536
まず、自宅のお風呂で練習してから来てくださいって感じだね。
そのレベルじゃ先が思いやられるね。

538 ：
水に顔もつけられないって、障害者とかじゃ？
ちょっと顔に水がつくと手でゴシゴシゴシゴシ水払うみたいな

539 ：
いい歳して顔が水につけられないとかは発達障害

540 ：
マシンの操作分からない人もいるみたいだよ。
ウェアばっちり決めてるのにスタッフに説明してもらっても分からないみたいで諦めてた。

541 ：
>>536
スタジオでもそうよ
超初心者入ってきたら、イントラが基礎ばっかり繰り返しやって停滞するの
まあしょうがないけど、不完全燃焼でスッキリしないわ
ちなみにエアロじゃないわよ（ここ変な人棲みついてるから先に言っとく）

542 ：
なんのレッスンか先に言っとくといいと思う
隠す必要ないし

543 ：
>>536
先ずはその人にイントラがマンツーマンのプライベートを勧めてくれたら良いのにね。

544 ：
誰でも最初は初心者なんだから少しは大目に見たらいいのに

545 ：
イントラが初心者にレベルを合わせようと
してたら常連の最前列がロッカー室で
陰口言ってたよ　

546 ：
最前列なんて早どり下手くそババアの巣窟じゃん
万年レベルアップせず同じことしてるのに初心者に厳しいってどういうこと？
たまには基礎からやりなおしたらいいのよ

上級エアロやステップに間違えて新人が入ってきたならともかく、万人向けクラスでイントラが初心者に教えることに対して文句言うなんて、営業妨害でしょ

547 ：
そうやって初心者を追い出してきた結果がエアロ・ステップの衰退の原因の一つよね。
うちはエアロステップが減りすぎて、初心者クラスがないから
初めての人にはきついと思うんだけど、初めての人が入ってくるとやめないでね、定着してね〜って思いながら見てる。

それに、文句を言う人って上手い人じゃないことが多いし、
初心者だけじゃなくて他クラブから移籍してきたっぽい人が、スタジオ内の誰よりも上手かった時にもグチグチ難癖つけてたから
ただ単に排他的なアタシアタシ婆だと思う。

548 ：
>>544
私も泳げないから参加してるわけなんだけどさ
息継ぎできる人はクロールで
できない人はバタ足で
力入っちゃうひとは伏し浮きで
初心者の人は息継ぎの練習しながら
各自練習しながら向こう(25m先)まで進んでくださーい
と指示されて練習してるんだけど
その人だけ他の人の3倍くらい時間かかって
他の人はその人が25m歩き切るまでずっと対岸で待機
結果練習時間を2/3くらい削られちゃう

泳ぐレーンはいつも混んでて教室終わるとすぐ場所取り合戦になるから
せっかく水泳レーンを使える時間がもったいなくてしょうがない

549 ：
一番下手な人が少しは早くなるまで我慢するしかないんじゃ
あなた対してもイラついて我慢してた人たちはいるだろうし

550 ：
>>548
自分だって泳げないくせに自分より下手くそ見つけたら白い目で見て馬鹿にしたり性根腐り過ぎ

551 ：
>>549
別にイラついてないけど練習できないのは事実じゃん
教室30分のうち20分が待機時間とかもう授業の体をなしてないよ
私は始めた時点でバタ足はできたから
他の人についていけないってことはなかったよ
だからこそちゃっちゃと進めて欲しいんだけどね
>>550
どこをどう読んだのか知らんが馬鹿にしてないよ？
待機時間ばかりで不満だといってる

552 ：
泳げない人を馬鹿にした言葉は一言も書いてないのに
>>550って変換できる人の性根の方が腐り過ぎだと
素直にびっくりしてます。
プールで何もせず20分待機
寒いよん

553 ：
20分待機はつらいね
そのレッスン一つしか出られなかった時なんて、運動した気にならないだろうし
そこまでの状態なら、超初心者向けの枠を作って貰うよう要望を出しても良いと思う

554 ：
>>552
そこまで出来ない人はグループレッスンじゃなくて個人レッスンに
してもらわないとみんな不幸だよね
その顔つけられない人はもう来ないんじゃないかな

555 ：
>>547は書いてないことを勝手に自分の妄想で決めつけて
その妄想内容で罵り出すとか、やばいサイコパスっぽいな

556 ：
>>552
意見箱みたいなのはないの？
クレーム兼要望を書いたら良いのに。

スタジオで「初めての人〜？」と聞いて手を挙げた人を集中的に見てて「大丈夫、出来てる」と言うイントラはいるけど、レッスンが止まるというのは今まで経験した事はないな〜。

557 ：
現状それしか初心者クラスがないならそこでやるしかないでしょうね
ID:L5tTM50L0はしつこいし、自分本位な人なことに間違い無いようね
もし自分が中級者だったら「初心者クラスが邪魔！」とか長文で愚痴りそうだわ

558 ：
顔つけられないレベルはスポクラじゃなくてスイミングスクール行きだと思う

559 ：
私も泳げないから最初は有料の個人レッスンにするつもりで今ちょっと歩行しながら様子見
>>536みたいなこと言う人いるかもしれないと思ってた
初心者レッスンでもついていけないと自分も嫌だからね

560 ：
まあ初心者クラスに何年も居る主ってあるあるだよね
イントラも大変だ〜w

561 ：
スポクラの水泳の初心者クラスで水に顔がつけられない人っていうのは
例えれば自転車とかスノボのハーフパイプ初心者教室にきて自転車の乗り方がわからないとか
スノボの乗り方がわからないってレベル？

562 ：
プールの初心者クラスで顔を水につけられないレベルってんじゃん

別の例えに言い換える意味ないけど
あなたそれすらわからないレベル？

563 ：
簡単なことだからこそ、いったん覚えたらあとは早いと思うけどね
恐怖症の治療とかならともかく、普通に初心者のうちだし、指導者のコーチングスキルで対応できるものなはず

564 ：
>>557
しつこく長文でこんなところに文句垂れるくらいだから中級になったらなったで絶対初心者クラスの文句垂れ流すわ
日本の学校通ってたおばさんなら水泳で初級クラスに通ってること自体間抜けなのに
同じ初心者を馬鹿にするなんて陰湿過ぎる

565 ：
>>564
ネチッこさと嫌味の悪意度ではあなたも負けてないわよw

566 ：
指導者の腕にもよるけど、すぐに他の初心者と同じレベルになるだろうから、ケチくさいこと言わず見守ってあげたらいいのよ
万年初心者を中級者にするより、壊滅的に下手な人を普通の初心者にするほうが簡単なのだから

567 ：
壊滅的に下手な人なんて、続いた試しがないわ
たいてい無料チケットのお試しの人や一日見学
次のレッスンから通うことはない

568 ：
>>565
人のことおばさんってその人オッサンかしらｗ

私は小中学校は泳げたけど今は体力的にもしんどいし、上手に浮くかどうかもわからないから
レッスン受けたいんだけど？

569 ：
？
何言ってるのかサッパリ意味不

570 ：
初めての人がいたとしても
少し気にかけてもらえる程度で
そこまで合わせてもらってる状況見たことないわ

571 ：
子供が通っていたスイミングでも泳ぎを教える前にまず水に慣れるクラスがあった。
そこは当然、浮き輪必須で顔を水につけられないクラス。
指導も全然違っていたから、その人が鋼のメンタルでもない限りは、
プライベートレッスンの方がいいのにね。いい年した大人がすんなり上達するとは思えない。

572 ：
>>547
>>550
>>564

同じ人なのかな？嫌味とかバカにしてるとか
書いてない内容が見える、聞こえるなら
糖質かも知れないから
病院行った方がいいよまじで。

573 ：
おそらくスポクラのターゲットとしては全然泳げない人を会員に取り込むための初心者クラスでしょうね
「教室の後の時間は混むから嫌だ、教室の時間内で泳ぎたい」って、泳げるならもう初心者じゃないじゃん
本物の初心者と一緒にやるのが嫌ならクラス分けしてってスポクラに要望出すしかないよ
こんなとこで長文で愚痴っても何も変わらないのに

574 ：
>>572
本人乙ってかんじ。IDコロコロお疲れ様でーす

575 ：
>>573
548で泳げないって書いてるみたいですが
顔に水つけらんない人なんているのね
お風呂とかどうしてるんでしょうか

576 ：
スタジオの人口がどんどん増えてる。
健康志向の人が増えているのか、この時季だから？

577 ：
>>576
こっちは農繁期だから？
全滅でプログラム中止とかなってるw

578 ：
新年度になったのと、夏前に痩せたい人が入会する時期だからね〜
まずスタジオに行く人が多い感じ

579 ：
プログラム表の前で選びかねて立ちすくんでる新入会の人見ると色々教えたくなっちゃうけど完全に怪しいので近場のスタッフに「あの人困ってるよ」って教えてる

580 ：
初めてのデカイおっさんほど前にくるのなんなんだろう…
下手だし前見えないし
学校で身長順に並んだこととかないんだろうか
猿馬見れんだろ大会
というわけわからんワードが頭に浮かぶ…

581 ：
>>579
ただ黙って見たいだけかもしれないのに、すっごいおせっかい！

582 ：
自分で声かけたらそうだろうけど、スタッフに声かけられる分には親切なんじゃない？
入会したばかりの時って不安だし、スタッフに質問する機会があるとありがたいし

583 ：
4~5月は新しい人がかなり増えた
入会金無料キャンペーンやってるし。
続かない人はすぐ辞めちゃうもんなのかな

私は9月入会組

584 ：
>>578
ダイエットなんて生活習慣なのに
春頃になって夏向けダイエット始める人は
だいたい続かないわよね
あーでも若い人には増えて欲しい

585 ：
>>579
ベテラン会員の人達に誘ってもらってスタジオ参加するようになった
大丈夫だからおいでって声掛けてもらってイントラさんにも新人さんだよって紹介してくれて
そういうの嫌な人もいると思うけど初めてのジムだったから気後れしちゃって機械エリアばかりにいたから
そのきっかけがなかったら退屈で辞めてたかも

586 ：
>>585
良かったね！
一緒に長く続けよう

587 ：
私もマシン目的で入って、全く初めてでも全然大丈夫と言われて何となくスタジオ参加したら
楽しくて楽しくてニヤニヤしてしまう。
イントラさんにちょっと変な人と思われてるかもしれないわ。
それだけが不安だわ。

588 ：
>>585
うちもそんなんだ
プログラム参加キャンペーンみたいなのやって
そんとき常連のおばちゃんに
やってけって誘われたのが最初だわ
今もそんな頻繁に出てるわけじゃないけど
ハードル下げてくれて感謝してる

589 ：
私もだわ。軽く挨拶して、次何出ます？とか話せる人がいたから続けられてると思う。今は毎日何かしら出てるし、スタジオなしの生活とか考えられないもん。

でも距離ナシにロックオンされてキツイ時代もあったから、人付き合いは諸刃の剣だよね。
レッスン友ならい良いけど、レッスン出ないくせに私が終わるのずーっと待合室で待たれたりとか、ほんとキツかった。
FOしたけど、その人、今では私の悪口をキッカケに他の会員さんと仲良くするのが常套手段らしい。
他の会員さんから何度も忠告されてるけど、もう3年口利いてないのによく悪口言い続けるよな。そんな人だからFOしたんだよ

590 ：
新しい人ラッシュだけど、スタジオ合う人はジム続く印象
筋トレ好きの人もヨガや骨盤調整ストレッチは熱心に出てたり

591 ：
毎日？

592 ：
相性のいいイントラに合うかどうかにもよるわね
技術の高さも必要だけど、やっぱり人柄も重要
レッスンにいつも出てても、都合で出れない日だってあるわよね
そんな時あっさりしてる人はいいけれど、翌週に理由を根掘り葉掘り責めるように聞かれると、なんか仕事みたいでウンザリするわ

593 ：
そんなイントラ会ったことないわ

594 ：
相当イントラと仲良くならないとそんな風にはならないよ

595 ：
今どきちょっと珍しいんだけど、ジャズスタイルダンスにハマってからジムが楽しみでしかたなくなったわ。
基本もしっかり教えてくれるので他のプログラムの動き方も理解出来るようになった。
やりがい見つけられると続くから何か好きになれることに出会えると良いよね。

596 ：
なにが好きかわからない状態からいろいろお試しできるのがいいよね
私もエアロから入って今ではダンス系入り浸りよ

597 ：
>>536だけど、超初心の人、結局浮くこともできないまま
「こんなとこ金儲けだけね」と捨て台詞吐いて今月で卒業。
カーブスとか公営ジムやプールや肥満外来を何箇所も掛け持ちしてる人で
うちのジムには体験入会無料期間なので来ていて
タダだから元(かかってないだろ)を取ろうと欲張って
色んなレッスンに参加しまくってたそうな(本人談)
覚える気も続ける気もない人に振り回されてたのかと呆れています
蒸し返しごめんなさいね
とりあえず消えてくれて良かった

598 ：
>>597
おめでとー！

599 ：
>>597
よかったわね
まあそんな人が長くいたためしはないよね

600 ：
>>597
「入ってきてから、授業が進まなくなってしまった」って書いてあるからずっといるのかと思ったわ

601 ：
>>597
いなくなって良かったね。
掛け持ちっていうよりその人ジムやスポクラのジプシーじゃないの？
どこかで出禁になってそう。

602 ：
ロッカールームで着替えていたら、｢お疲れ様〜｣と聞こえた
近くに一人いたし、私はぼっちだから、もう一人への挨拶だと思って反応しなかったんだけど
もう一人も返事しなかった
私のが近くにいたし、実は私に声を掛けてきた？
そうだとしたら、失礼なことをしちゃったわ

603 ：
>>589
すごくわかる。

私も3年間挨拶もしてないのに、よく悪口言えるなと驚くわ。
結局悪口言うのってわたしのことに関心があるってことよね…
わたし、可愛いから笑

604 ：
>>603
お互い大変ね！
ただ、私の場合は可愛いとかでは全くないです。
その人は元から他人の悪口ばかりで、「自分は周囲から虐めを受けてる被害者で、友達がいないから、仲良くして！」ってすり寄ってくるタイプの距離ナシだった。
今は私がそのストーリーの加害者役になってる感じ。
周りも変だと思って私に忠告してくれるんだろうけど、あの人の話を聞かされないで済むなら、もうどうでもいいわ。気分が悪くなるから関わりたくない

605 ：
同じような境遇の人が結構いるもんだ！

私もある人に親切にしてあげてたのに、突如そっぽ向かれて
あぁ、そういう人だったんだなぁ…って放置してたら
いつの間にか私がその人を無視、虐めてるって話になり
最終的にその人を退会処分に追い込んだらしい

606 ：
そういうの、他にも広く浅く話できる人何人も作っといて、トラブルの話しといた方が良いよ
じゃないと、相手か、関係無いけどおかしな噂広めたがる人の思うツボになるから
閉じた少ない人間関係だけだとしんどいよ

607 ：
私今それやられてるわ

「私被害者なんです〜」が口癖のお仲間から睨まれてる

608 ：
微妙に聞こえるようにヒソヒソといわれのない悪口を誰とは言ってないけど私のこと？とわかるニュアンスで話す古参会員がいて不愉快だった。
ある時ロッカーが隣でギョッとしたけど、思いついてウェアやヘアスタイルを誉めたり初めて会話してみたらこれ見よがしの悪口ピタッと止んだ。
ジムのモヤモヤが晴れて喜ばしいんだが、やっぱり私の悪口だったんだよねコレwww

609 ：
悪口ばかりの人達どこにでもいる。例外なくダラシナイ身体してる
不思議だけど、見た目シュッとしてる人は他人を悪く言わないね。自分のボディメイク以外は興味ないのかもだけど

610 ：
これまでいくつものジムに行った事があるけど、見た目シュッとしてる悪口番長なんてたくさんいたよ。
今のところのは悪口番長も背が高くて手足が細くてスタイルが良いと自負してるアラ還(30代後半に見えると自称)。腹回りは樽だけど。
でも悪口組は基本スタジオしかしない人たちだね。

611 ：
腹回り樽ならシュッとしてないじゃん…
ただ太ってはいないってだけのダラシナイ身体の人多い

ストイックにボディメイクしっかりやってる人は、他人に興味なさそうだけど、挨拶するとサッパリしてて良い人な事が多い気がする

612 ：
603だけど、私の悪口言いまくってる人は超ガリで、スタイル良いと自分で言ってる
悪口のネタのメインはジム外でこと。
正直、バッカじゃないの？って思う。

613 ：
意地悪さんが都合よく弛んだ体型をしてればいいんだけど、なかなかそうはいかないんだわw

614 ：
いかにもって人が意地悪なのはあっそうって感じだけど、美人でスタイル良い人がそうだった時はショックを受ける

615 ：
他人の悪口なんて、容姿一切関係なく小学生女子から老人ホーム入居ババアまで
女子みんなが大好きな話題だよ

616 ：
痩せるとか筋肉つけるとか
目的なく来てる人は雑談(陰口)婆になりやすいと思う
運動に集中しないから

617 ：
>>615
それを切り札みたいに持ってくる人いるけど
悪口を言わない人もいるんだよ
私はたまに言っちゃうけど一切言わない天使みたいな人もいるよ
ただそういう人は舐められて損ばかりしてるけどね

618 ：
全裸で鏡の前でドライヤーをかけている人がいた…。
よく言えばスレンダーな体型で、自己確認のためなのか自慢なのか。

619 ：
適度に聞いといて情報入れつつ、自分は言わないくらいが丁度良いんじゃない？
話が過熱してきたら、トイレ行っとかないととか言ってその場を去るとか
そこまではゴシップ好きじゃないくらいの立ち位置が一番

620 ：
>>617
>>609に対しての話では。
悪口を言う人が例外なくだらしない体っていうことはないよ。そうあればいいけど。

621 ：
それそれ！
容姿と悪口に因果関係はないって論点
悪口を嫌いな女がいるかいないかの話なんてしていない

622 ：
腹回りの肉が取れないんだけど、何したら良い？

623 ：
腹回りの肉は腹筋…ではなく足、特に腿を鍛えるのが一番だと聞いたよ
よってスクワット

624 ：
腹回りの肉は食事制限と有酸素運動

625 ：
>>609
悪口言う人って、毎日通ってる人間関係濃密な人。
なので意外とスタイルいい人多い。
そして、もれなくスタジオの位置取りに拘るセンターさん。
なんでも極端にやるタイプなのよ。
反して、いつも数人でお喋りしてるぽっちゃりなおばちゃん達は、邪魔だけど無害なイメージだわ。

626 ：
そもそもスタジオBBAにスタイルいい人なんていない。ほとんど小デブ。まぁ長年、有酸素運動だけして省エネ型になってるんだろう
もしくは摂食障害型の鶏ガラ
ヨガ民はスタイルいい人もいるけど生まれつきだろうな

627 ：
井の中の蛙ばっかりで草www

628 ：
所詮は一般人のその辺のおばちゃんだよ
トレーニングして痩せてもイケテナイ体型のままシュッと小さくなるだけ
ソースは自分なんだがw

筋トレ流行りのせいかやたら意識高い人が見下しにかかってくるけど
健康やストレス解消のために通ってる層だっていてもいいと思うよ

629 ：
楽しめて健康にも良かったら言う事無いよね
健康で長生きするのに一番効果的なのは、親しい人とよく喋ることらしいよw

630 ：
気のいい人が多くて平和
どっぷり浸かってないからってのもあるけど

631 ：
腹回りの肉は生酵素３０８というダイエットサポートサプリで取れた
とにかく毎朝ドッサリでお腹がスッキリ　その状態で骨盤を立てることを意識してるだけで
効果が見えてくる（効果が見えてくると甘いものにもセーブがかかるのが大きい）　あのたんぽぽのCMもあながち嘘とは言えないような気がする

しかし脂肪は取れても皮が残るｗこれは年のせいだとあきらめた

632 ：
>>631
宣伝乙

633 ：
>>625
毎日来てるは同意だけど、なのにすっごい太ったままの人もいるよ
毎日来て毎回同じレッスン出てるのに全く出来るようにならない
仲間とつるんで周りの人やスタッフやイントラの悪口ばかり言ってるとかね

634 ：
>>597
裏山！
有料レッスンには仲良しグループで「初心者でーす！」が入って来て、こっちが追い出されそう
フロントは初級を勧めたのに男性コーチがいいからと断ったそうな

635 ：
>634
そんなの続きゃしないから負けんな！

636 ：
>>622です。
色々、有難うございます。
食事制限がどーしても甘くなってるのは実感してます。

637 ：
>>619
聞いてると一緒に悪口言ってた仲間とみなされない？

悪口が始まったら「えええええ？」と大げさにいって
あとはニコニコしながら笑ってるとやめてくれることが多い

638 ：
>637
その辺は臨機応変で
あの時は話聞いたけど、私は本当はこう思うんだよね的な話も別でしとかないといけない事も
とにかく自分がぶれなかったら、周りはあの人はこういう人って評価してくれるから
結構みんな人柄を見てるから、自分は第三者から非難されるような事はしない
なんで奢ってるかは知らないけど、嫌われるような事してる人はやっぱり嫌われてる
おかしな噂流されて嫌われてるだけの人は、あとで絶対評価ひっくり返る
その人が負けて辞めたりしなければ

639 ：
>>635
ありがとうございます！

640 ：
いまさら新しい友達いらないし、挨拶だけの人間関係がいいわ。運動しに行ってるだけ

641 ：
生理でしばらく行けなくなっちゃった。
週末は予定が開いているので思いっきりジムで運動しようと思ってたのに、ピッタリ当ててくるとは。
自分の体が憎いわ。

642 ：
重い人は大変ね

643 ：
髭スルー検定実施中

644 ：
>>640
逆にイントラ追っかけの人なんかは、スポクラにしか友達いなそう
あれだけ毎日追っかけてたらね家族仲も悪そう
しかもそのスポクラ仲間すら、仲いいのは表面だけで、足の引っ張り合いらしいしね。イントラ巡って戦うライバルだから
あの手の人は、老人ホームに入っても介護士を巡って殺し合いしそうだ

645 ：
そう
そう
らしい
そう

ぜーんぶ単なるあなたの偏見からくる想像だって
よーくわかりますよ

646 ：
おかしな人達とは関わらないのが一番
平和に暮らして、平和に暮らしてる人と平和に過ごす

647 ：
追っかけ同士が仲悪いのはガチ！
抜け駆けして店外デートするようなのが複数人いるからもうギスギス
まぁ一番悪いのはババアに色恋営業するクソイントラ

648 ：
どういう顔して書き込んでるんだろうね
こういう人たちw
本当にジム通いしてるのかな

649 ：
スポクラで悪口言ってる人たちも大概だけど
ここで悪口陰口言ってる人も同じ穴の狢ってわからないのかなw

650 ：
>649
ここでいてる分には何の問題も無くない？
個人を特定して言ってる訳じゃないし
うちのスポクラこんな人いてさー
あるあるー みたいな

スポクラ内の悪口は個人を特定して攻撃するから良くないんだよ

651 ：
あと、やっぱ人気あるイントラはサークルとかも持ってたりするし、取り巻き軍団がいてヒエラルキーとか凄いよ
関わらないのが一番

652 ：
>>644
うちのクラブにもいます。イントラ取り巻きさんとは関わりたくないです

>>651
ほんとそれ。イントラからサークルに勧誘された事もあるけど、面倒な事に関わりたくない
笑顔で挨拶して、その場で楽しく運動するだけでいい

653 ：
やー怖い

654 ：
スポクラって健康的に運動するには本当に良い所

でも、毎日朝から晩までいて何度もサウナ入ってるとか、
ひとりのイントラ追っかけて毎日朝晩移動してるとか、
そういうディープな世界もあって、たまにびっくりする

655 ：
>654
でも、そんな人達を遠くから見るのも面白いよねw
1人で家でダラダラ過ごしてるより、刺激もあってずっと楽しい

656 ：
毎回最前列を取ってものすごいお洒落してる人がいるわ。
前列（おっかけ）と後列（新入り）で別世界だわ。

657 ：
あとは社員スタッフに取り入るの大好き軍団とかねw
社員移動するたびに新しい社員に擦り寄ってるから、小さい権力が好きみたいな病気なのかとw

宗教、ネットワークビジネス、隠れ営業マン
深入りすると怖い世界もあるのがスポクラ

658 ：
わかるわかるｗ
うちも前列は紐紐しいブラ一丁に網あみレギンスの人や金太郎のような前掛け風トップスの人やらで華々しいけど
後列は万博のＴシャツにふくらはぎ丈のジャージの人とか落差が酷いｗｗ

659 ：
金太郎いるw 編み編みスパッツもいるw
メッシュのTシャツも追加で

660 ：
ここ、ほんとにスポクラ行ってる人と、行ったことなくて想像で書いてる人との２本立てなのよ。
IDコロコロもスレ立ての時には役に立つし、どうぞお好きな流れの方に入って。

661 ：
色恋営業イントラはガチ
一部の人だけだから、真面目なイントラにとっては迷惑な話だけどね

662 ：
そんなのジムに限らずどこにでも転がってる話だし
自分に関係ないことをいちいち気にして大騒ぎしたがるのは結局は下世話なゴシップ好きなんでしょうね

663 ：
追っかけ同士が仲悪いのはガチ
色恋営業イントラはガチ

ガチが好きな人がいる

664 ：
パーソナルトレーニング行って来た！その時は出来るんだけど、家でやるかというとなかなか、これがダメなのよね
そして張り切ったのか早速筋肉痛…

665 ：
>>662
自分が通ってるジムだから自分に関係ある
もっとまともなイントラのレッスン入れて欲しい

666 ：
なるべく汚い所には触れずに、スポクラの良い面だけ楽しんで暮らしたい

667 ：
追っかけとか色恋営業とか全く知らなかった初心者の頃に有料レッスンにたまたま紛れ込んで一階だけ参加したんだけど暫くそのレッスンの常連みたいな人に色々嫌味言われたの思い出したわ
有料レッスンだって知らなくて出て別料金支払って勿体無いことしたとしか思ってなかった

668 ：
>>664
ストレッチもしっかりやってね

669 ：
>>659
大神源太かw
うちのジムは一番太い奥さまがレギンス一枚でやってくる
すごくいい人なんだけどね

670 ：
金太郎と万博Tシャツで笑いすぎてお腹痛いｗ

671 ：
万博Tシャツのリアリティw

672 ：
下着みたいなレースのキャミソールでヨガピラティスやる人も謎。なぜ胸を盛る？イントラにアピール？
女同士だとどうしても人工的に寄せてるか一目でわかってしまうから苦笑い
スポーツ用のキャミやタンクでヨガやるのはわかるんだけど

673 ：
なんか5月いっぱいで近くのジムが閉店したらしく
6月から300人ぐらい私の通ってる所に流れて来るらしい
300人も来ないでしょと言ったら社員が3人増員されたから本当だよと言われ
300人増えてスタッフ3人って100人で1人とか、バカすぎてマジでありそうな話
もうロッカーとか増設しようがないのにどうする気なんだろう

674 ：
たぶんジム慣れしてないだけだと思うけど
周囲の目の毒になっちゃってる人はたまに見かける

何年も前だけど割と大きなクラブが閉店した時は大量に移籍してきた人で雰囲気が結構荒れた
そこの店の方が圧倒的に歴史が古かったせいか強烈なタイプの会員さんが多くて
近くなのにクラブによって文化が違い過ぎた

675 ：
>>631
若くないから一度伸び切った皮ってカサカサで汚いんだよね
それ考えたらお腹の肉このままにしておくのもいいかなって思ってしまうｗ

676 ：
年取ったら太ってるほうがいいってそういうことだよね
お腹の皮がタルタルなのは、子育ての勲章だしさ
お肉でパーンと張ってる方が、綺麗よ
もちろん健康と姿勢改善のために筋トレはマストで

677 ：2019/06/01
わたしはやだなー
たしかにお腹のちりめんジワはあるけど、素肌を見せるわけじゃないんだし、
トップスをインしてスカートはきたいわ。
ぺったんこのお腹を維持するためにがんばってる。

思わず吹いたレス集合 その273
嫌いだけど人に言えない芸能人・有名人151
スポクラに通う奥様ＩＤあり☆12
∞∞ 妊娠22週〜31週までの奥様 135 ∞∞
皇室御一行様★part3490
奥様が勝手に思っていること part54
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