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あなたの知っているまったく役立たない雑学71
- 90 ：
- >>89
あんまり空腹（胃に物が入っていない）の時間が長いとそれはそれで胃によくない。
特に、胃が全く空っぽになって長時間経った状態で朝食として起きてすぐ物を詰め込むのは、胃に大きな負担がかかる。
あなたのライフスタイルの場合、夕食の時間帯になにか食べたほうがいいし、夕食を食べないなら「目を覚ましてすぐ朝食を食べる」のも避けたほうがいい。
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