【職場に】昼食に弁当持参6【レンジ】
コンビニで済ませると350〜500円
同僚と付き合って外食すると600〜700円
ここいらでマイ弁当にチェンジして出費を抑えたい＆栄養バランスも整え鯛
別に恥かしくはない。職場には電子レンジもある。おわん持参で即席みそ汁作ってるやつもいる。
毎日、弁当作っている人のレシピやアドバイスとかキボン
前スレ
【職場に】昼食に弁当持参5【レンジ】
http://toki.2ch.sc/test/read.cgi/homealone/1233497106/
過去スレ
【職場】昼飯に弁当持参【学校】
http://life7.2ch.sc/test/read.cgi/homealone/1109425874/
【職場に】昼飯に弁当持参2【レンジ】
http://life8.2ch.sc/test/read.cgi/homealone/1148201798/
【職場に】昼飯に弁当持参3【レンジ】
http://life9.2ch.sc/test/read.cgi/homealone/1178335521/
【職場に】昼食に弁当持参４【レンジ】
http://gimpo.2ch.sc/test/read.cgi/homealone/1199776844/
どうぞ
自分らは歴史を知っててそんなすっとんきょうなことを言ってるの？専守防
衛国の為？おまえら軍のせいでどんだけ酷い目に遭ったか知らないの？自衛
隊員をいますぐ排除する必要があるのが判らないの？軍隊っていうの
は国を守る存在では無く必ず他国民を虐Rる存在、って覚えてないの？
いま起こる紛争の全ては軍隊の所為なんだよ？そんなことも判らないの？
らち被害者の事も軍隊が朝鮮で戦争を起こしたからなんだよ？少しでも反省をしてるの
ならいますぐに自衛隊を無くすべき！
いちいちウザイ自衛隊擁護厨は消えろ！今すぐ消えろ！
毎日じゃないけどね。
節約できるから大事なの。
>>1-2乙
いま0.75合詰めてるんだが、多すぎかなぁ？
同じぐらい。多すぎではないんじゃない？
昼にガッツリたべないと、お腹持たないんだよなぁ・・
どもども。
前は0.5合にしてたけど、微妙に足りなくて。
事務仕事だけど、腹減るのは減るからなぁ。
夜しか食べない（一日一食）。
そんなひとはいないの？
朝夜は自炊だから昼くらいはちゃんと栄養を考えた食事が欲しいんだよね
朝も昼も食べずによく働けるね。
朝夜せっかく自炊なのに、栄養を考えた食事ができないのは
ちょいアレだけど、社食で >栄養を考えた食事 ができるのはウラヤマ。
安価な外食は炭水化物過多か、野菜僅かしか採れないイメージだ。
そんな自分は社食なし・2種類から選ぶ仕出し弁当しか無い職場。
最近食べてないものは何か？と冷蔵庫の在庫を考えて、その素材でうまく
弁当の形にできると嬉しいｗ
メンドイことも多いけど、手間を省きつつ応用ゲームしてるつもりで
やってる。
例：豆製品と卵を最近食べてない→油揚げの卵とじ丼
卵と緑黄色野菜を食べてない→にんじんたっぷりのオムライス
魚は常に不足しがち→鯖の味噌煮・いわしの生姜煮あたりを週末に作って冷凍
弁当まで手が回らなかった。
でも調子悪い時こそ弁当の方が良い事に気付いた。
外食だと>>15さんの言うように炭水化物＆脂過多で食べたい物がないし、食欲無くて残す事も多いし。
今週は具沢山汁物を用意しようと思う。
温まるし、栄養も取れるし、朝容器に入れるだけでいい。
後はコンビニでおにぎりでも買えばいいしね。
http://takara2005.kt.fc2.com/ura.html
そぼろご飯も簡単。
のり敷いておかず適当にのっけたらいい。
給料出た直後の方が節約する気になって、
せっせと弁当作ってる。
週末の作り置きで、今日明日はラクチン
冷凍庫はごはんで一杯なので、おかずまで冷凍できない
タッパー(かわいい容器)にスパゲティのみ、焼きうどんのみとかたまにやるけど
びっくりしたお弁当の話題に挙がってるのをネットで見てしまった…
全く恥ずかしく思わなかったけど影で言われてんのかな。
スープ容器持ちにくすぎる
ひじき、高野豆腐、レンコン、椎茸など好みのきれっぱしも細かくきざんで、出汁で煮る。
た混ぜご飯の具としてはもちろん、酢飯にまぜたり、厚焼き卵に使ったり。
お出汁をきかせて薄味にしておくと、アレンジしやすくて便利だお(´･ω･｀)
>>29
(´･ωー｀)☆
肉たいろうどうｗ
肉たいろうどうｗ
肉たいろうどうｗ
(´･ωー｀)☆ きゃぴｗ
http://art33.photozou.jp/pub/436/1057436/photo/72982741.v1301240131.jpg
上手すぎる
旨くはなさそうだけど
流行にのっとってるww
自分弁当を人に見られるの恥ずかしいんだが、みんなは気にならない？
貧乏くさいとかじゃないんだけど生活臭がするとゆうか、
自分をさらけ出してるようであまり見られたくないから、休憩室に人が多い日は
パン買ってるけどものたりないんだよな〜
おまいの弁当が貧相だろうがなんだろうが
他の人には関係ないし興味もない
弁当みるとなんとなく性格わかるじゃんｗ
本棚みられてる感じに近い
だけど友人（リア充30代・弁当作り歴1年未満）がたまにツイッターにお弁当写真を載せるんだが、
そのオサレさに一人暮らし弁当作り歴7年の私は打ちのめされた気分になる。
カタカナ料理やら、色鮮やかなメニューはどうやって作るんだ。
茶色のおかず以外に黄色（玉子焼き等）、赤色（プチトマト・赤ピーマン・カニカマ等）、
緑色（ブロッコリー等野菜色々）を入れたらだいたいどんなお弁当でもオサレになるんじゃないかな
あと茶色系おかずの下にグリーンリーフ等の菜っ葉を敷いておくのも効果的だと思う
昨夜ｶﾚｰだったので、本来なら御飯いれの保温容器に、朝食用に暖め直したｶﾚｰの残りを入れ、
おかず入れに白飯を入れて会社に持ってった。
本日の仕出し弁当のﾒﾆｭｰにも、ｶﾚｰがあったので、目立たないだろうと思っていたが、
ただ一人、暖かいｶﾚｰを食していたもんだから、恨みがましい視線を浴びちった。
やはり、香りがキツく漂ったのは、まずかったようだ。反省反省。
ダイエット目的で弁当持っていってるけど
時々「ご飯たったそれだけ〜？」とか言われる
それ何？とか偉いだの言われるが
好奇心だけで誉めてないの丸わかりで苦痛。ほっといて欲しい。
そんなもん「えぇまぁｗ」「習慣で」とかﾃｷﾄｰに聞き流しとけよｗ
それとそういう人種とやらを
内心嫌に思うのは別問題
けっこういるから自分もそうしてる。
一部の女子は休憩室で集まって食べてるけどすごく狭いので。
なんというか社員同士があんまり仲良くないｗ
>>ツイッターにお弁当写真を載せるんだが、
この時点で「うわぁ・・・」だろ。
もうお前とは違う次元に住んでんだから気にするな。
昼飯喰わなくても全然問題ないｗ
慣れれば気にならないし、眠くもならないし、金も減らないし、朝の弁当作る手間もない。
水筒だけでＯＫ。
電車で通ってた頃は小さな弁当箱しかもってけなかったからありがたや〜
100円ショップのモノだけど、容量的にもデザイン的にも問題なし。
ちゃんとしたやつだと隙間ができちゃうから100均のがちょうどいい。
二段のやつだけど本来おかずを入れる方にご飯を詰めてる。
ちょっとのおかずでいっぱいご飯食べれるから。ご飯二膳分は入るし。
ただ蓋がキッチリ閉まらずたまに汁が漏れてるけど…
昼なんてパンとジャムでいいよ
食パンかバゲットでも持ってって
おかずは缶詰でもいいし
自分もたまに(土日とか)昼飯食べないけどウン○の出が悪くなるｗ
健康的にはどうなんだろね
保冷剤代わりにもなって、ｸﾞｰ。
3日でなくてもそれは便秘じゃないらしいぞ。
あせるなや。
ﾌﾞｯ!!!ﾌﾞﾘﾌﾞﾘﾌﾞﾘｨｨ!!!ﾐﾁﾐﾁﾐﾁｨｯ!!!ﾋﾞﾁｨｯ!!!ﾌﾞﾘｭﾘｭﾘｭﾘｭｯ!!!って感じで
1日に2回くらい出ることがあるな
ﾑﾘﾑﾘﾑﾘｨｨｯ!!!ﾎﾞﾁｬｯ!!!って感じで
あのさ、つまんないよお前
面白いとでも思ってるの？
おもしろいとかつまんないとかで書いてないから
お前の機嫌取りするスレじゃないから
ただ食い物スレで汚いレスは止めて
お前が汚いと思うかどうかの基準に沿ってやる義理無いから
「便秘」の話まではいいと思うが69のレスは突出して気分を害するからage
朝なんぞにしっかり食ってたら仕事中に脱糞したくなる
ブリブリとな
弁当忘れた
大赤字だ
たまに気が向いて色々作るけど作り終えた時点で飽きてほとんどが冷蔵庫、冷凍庫に放置
→結局廃棄で食材を無駄にしてた
9月から弁当デビューする！
明日可愛い弁当箱買ってくる！
完全にそのタイプ…ｗ
ステキなランチボックスがなかなか見つからず店をハシゴ、
シリコンカップとシリコンバランも併せて購入し
晴れて本日弁当デビュー
切干大根、塩鮭、こんにゃく炒めなど地味なおかずも派手カラーの容器で誤魔化せた
これからお世話になります
自分もそのタイプだからさｗ
同じく弁当箱、シリコンカップ、箸入れ買って、昨日弁当デビューした
上手くできなかったけど市販の弁当より美味しかったわ
ごはん0.3合くらい、おかずは3〜4品(メイン肉か魚1・サブ煮物やナムルなど2､3)
ほとんど座りの事務職だからか量は丁度いい感じ
弁当持って行くようになってから、夕飯をとらなくても平気な日が増えた
お昼に色々食べたからいっかーみたいな感じｗ
朝はコーヒーだけだし、どうもバランスとるのが難しい
俺はパン持ってってサンドイッチだわ
夏バテで米が食えないとか？
傷みが心配って事なら
職場に冷蔵庫あれば入れておく、なければ保冷剤使う、
いろいろ対処出来るんだが
自分はまず米ありき
おかずが貧相でもごはんはがっつりいきたいからなぁ
あー俺別にコメには執着無いし、痛むのが心配ってのもあるが
君の言う様な対処も面倒。洗い物も準備も増えるしねコメ。
朝パン+野菜+果物他しっかり食うから昼は軽めでいいんだよね。
>>90
職場で作るんだよ
今年こそ買おうかな
始める前はもっと大仰な事だと思ってたけど何てことなかった。
彩り良くしようとすると自然とバランスいい組み合わせになるんだね。
とうとう正式に検査結果が公表されたんで、頑張って弁当持参派になろうと思う。
コンビニや飲食店には安い被災地食材が使われてるってよく聞くし。
まあそれが風評だとしても、産地が不明なものを食ってるのには変わりないし。
セシウムの量の多少は置いとくとして、自炊ならせめて産地は自分で把握できるからな。
秋鮭フライと明太子パスタとおからハンバーグとみょうが甘酢漬を仕込んだ
セシウムか…チェーンスモーカーの一人者だからあんまり気にしてない
タバコの方がよっぽど害があるし持病持ちだから日頃からがんがん放射能浴びてるし
家族、特に幼児や老人がいたら出来るだけ避けたいという気持ちは理解出来るけど
（ちゃんと2段弁当からおにぎりだけとか色々）
夏で休んでたから
>>96みたいな感じで復活しようと野菜売り場行ったら
見事に葉物が福島茨木産しかなかったよ…（せいゆ○）
やっぱ産地は見ちゃうね
いままでは韓国中国しか気にしてなかったけど
外食だと国産って表記しかないもんね
3月も通常通り野菜収穫して食べちゃってたから、自分もあまり気にしてない
子供産む予定どころか結婚の予定すらないからな…
中国産ヤバいっつって散々メディアが煽ってた時も
輸入の検査はガチガチな反面、国産の検査はザルだったしね
気にするだけ馬鹿馬鹿しい
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