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487 ：
>>486
きのこの効能？は、あまり解明されていないのが実情のようです。
即効性があるという話は聞いたことはありませんが、
免疫効果を高めてくれるとか、繊維質でお腹の掃除をしてくれるとかあるようなので
食べて損はないと思います。
しかし、「病気が治る」ですとか極端な効能を宣伝するような商品には注意が必要です。
参考
生活習慣病よサヨウナラ！「きのこ栄養学」最前線
http://www.president.co.jp/dan/20001100/01.html
人気きのこカタログ
http://diet.goo.ne.jp/member/topics/0411_no1/03.html

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