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ダイエットするヒッキー Part3

ダイエットするヒッキー Part3


1 ：2019/09/28 〜 最終レス ：2020/05/07
痩せたい

前スレ
ダイエットするヒッキー Part2
https://matsuri.2ch.sc/test/read.cgi/hikky/1555066513/

2 ：
スレ立て乙

3 ：
>>1
スレ立てありがとうございます。

4 ：
>>1
ありがとう

5 ：
ダイエンドするヒキ

6 ：
今日もデブ汗垂らしながらドラクエウォーキングいくよ！

7 ：
お菓子やめなきゃだな、昨夜ポテチ大寝る前に食べてしまったから頑張って歩かなきゃ

8 ：
ウォーキング途中ちょっとだけ走った、内臓が上下して気持ち悪くなった

9 ：
何もしてないのに腹が減るのが悪い

10 ：
炭水化物のせいだ

11 ：
そうだ全部ピザのせいなんだ

12 ：
ピザは人をピザに変える恐ろしくおいしい食べ物なんだ

13 ：
デブは炭水化物大好きだから仕方がないｗ

14 ：
おかずがないとごはん食べれないよ
本当に好きなのはおかずなんだ

15 ：
ごはんはおかず

16 ：
夜のおかずもごはんですかーーー

17 ：
白めしをガツガツいきたいときがあるが・・・・これ以上デブりたくない

18 ：
おかゆにするとおなかが膨れていいよね
腹持ち悪いけど

19 ：
カキ二個食べた、これでちょっと歩いてくる

20 ：
牡蠣パワー凄そう、がんばれ

21 ：
デブなうえに幅広甲高足なもんで歩いたり走ったりすると
すぐに水ぶくれが出来て痛い、足にあった良いジョギングシューズが欲しい

22 ：
雨で自転車乗れない(´ﾍ｀；)

23 ：
運動すると汗が止まらなくて恥ずかしい (´Д`υ)

24 ：
わかる
一人だけサウナにいるみたいになる

25 ：
デブの汗だくはあるあるだからなあw

26 ：
去年は100キロ超えてた

27 ：
108キロから96キロまで減量した。

28 ：
まだまだ先は長い。

29 ：
1ヶ月に1kg減らしていくと○○日で自分0kgになってしまうとか考えたりする

30 ：
夢があるね

31 ：
天気良し、自転車乗ってくる〜
運動したごほうびはパン屋さんで決まり

32 ：
ハードに運動したら食べてしまって1キロ増えてる

33 ：
痩せたい

34 ：
だめだ、ネットサーフィンしてるとついつい食べてしまう、またチョコ食べてしまった

35 ：
チョコはダイエット効果も期待できるから！

36 ：
すっかり季節が移り変わり、街は秋冬の装いになっていた、女性の薄手コート姿もチラホラ、
そんな中、季節感ゼロの馬鹿丸出しな短パンにＴシャツ姿のデブが
顔に汗いっぱいかきながらウォーキング・・・・・これは恥ずかしい運動するコースを失敗したｗ

サイクリングロードまで出ればよかった　河川敷は半袖半パンのジョガーとかがいっぱいいるから浮かない　　
すっかり季節が変わってしまった街中で半袖半パンデブは変態すぎるｗ　次回から街中で運動するのはもうやめておこう

37 ：
今アンパン二個食べた

38 ：
ああアンパン猛烈に食べたくなってきた

39 ：
筋トレした方がよくね？
体重減らしてどうすんの
自分の身は自分で守れるくらいの筋力つけようぜ
ガリガリの無職なんて笑えないよ

40 ：
腕立て伏せ２回しかできない１００キロデブです

41 ：
２キロほど歩いてきた

42 ：
筋肉をつけると体重が増えてしまう

43 ：
今日は朝からヒルクライムしてきた、山の気温はめちゃ涼しくてデブでも快適ｗ　　明日も山いこっと

44 ：
痩せたいけど面倒くさい

45 ：
病気にはなりたくないぶー

46 ：
体重は気にしないけど体脂肪は落としたい

47 ：
ぷにぷにやで

48 ：
４キロ歩いてきた
帰宅して部屋に入ったとたん汗が止まらん

49 ：
こんな時間にパンにバナナ挟んで食べてしまいました、　ごめんなさい

50 ：
そろそろ１１月となり季節も秋から冬入りとなった今でも半袖半パンスタイルのデブは
今日も首にタオルを巻いて汗だくでウォーキングする姿の恥ずかしさｗ・・・だが今日も歩くぞ！

51 ：
腹筋したら腰痛＞＜；

52 ：
腹筋とスクワット頑張った

53 ：
歩くと水ぶくればかりできて足が痛いので、ジョギングシューズ買ってきた、この新アイテムでモチベーションあがる

54 ：
今日は暑そうだが15000歩は歩きたい気分
ドラクエウォークのおかげでウォーキングする楽しみと喜びができた

55 ：
ゴホービのウォーク機能オンにしてポケゴとドラウォやってみた
たぎるねこれ
楽しい

56 ：
楽しく歩こう楽しく走ろう楽しく痩せよう

57 ：
何もせずに痩せてやる

58 ：
今からダイエットする。目標は55キロ。

59 ：
今日のワイの体重９８．４キロ

60 ：
>>59
一番肥満してたときから何キロ減量した？

61 ：
むしろ増えてる一方なんだけど？

62 ：
１３キロ歩いてきた、帰宅しほっとして家の中を移動するだけで股関節ががくがくして転びそうになる、だめだなヒキ生活は弱るわ

63 ：
体力つけるのと脂肪を減らすのを同時にしようとするのは凄い

64 ：
家の中にいるだけなのに毎日しっかりお腹が減るのが悪い！
何もしてないのにご飯がめちゃくちゃ美味しくておかわりしたりとか・・・何なのこれ？！
おれはデブウィルスにでも冒されてるの？！って感じ

65 ：
ずっと白米が苦手だったけど魚沼産コシヒカリを与えられた時はおかず要らずでおかわりしてた
ごはんをおいしく食べないっていいよね、消費期限が過ぎるのを待ってから食べるとか
お腹壊すと安心する

66 ：
ドラクエウォークすることで外を歩くようになって体に変化が起きた！このスレ的にウォーキングのおかげでみるみる痩せた！とかではなく　
日光に当たるようになって冬なのに日焼けして顔の皮がめくれてきたｗ
昼夜逆転生活では家の蛍光灯しか浴びてないので、本物の太陽光紫外線に対して皮膚も弱まってるとみた、
今顔の皮がめくれて非常に顔が汚いので、ドラクエウォーキングしたくても　そのせいで家から出れない＞＜；

67 ：
ちょっと走ってみたら、すねの骨がめちゃくちゃ痛い
骨がすかすかになってて折れるんじゃないかと怖くなったから
走るのをやめて歩いて帰ってきた

68 ：
しばらくいい天気が続きます。体重にさほど変化は無いが、運動すると疲れてぐっすり眠れるし、朝起きたときのだるさなどが無くなり目覚めがいい

69 ：
自転車で有酸素運動、ジョギングすること考えたら自転車楽すぎるｗｗｗ

70 ：
痩せたらメルトモとデートするｗｗｗ

71 ：
面倒くさい病と戦うことで継続できる。。。。はず！

72 ：
食べるのめんどくさい病になろう！

73 ：
昇降運動頑張りました

74 ：
運転さぼるとすぐに昼夜逆転してしまう
また運動して取り戻すか

75 ：
良スレage

76 ：
エアロバイクで90分を2回分けてこいでる
痩せない

77 ：
ウォーキングを続けて三週間ぐらいたった、昨日健康診断したらデブ特有の検査の結果がすごくよくなってた
なのでとても気分がいい、そして今からまたウォーキングだ、続けることで健康に近づける、　がんばる！
ちなみに自由に食べてるから体重は２キロ増えてしまった　そろそろ食事制限も考えていかなくては

78 ：
>>77
すごい！
筋肉量が増えて体重が増えたのかも？

79 ：
今日は自転車行こうと思ってたけど雨で乗れない

80 ：
エアロバイク欲しいね

81 ：
暖かいものを欲すからだろうか、冬は食欲が増す気がする、やばい

82 ：
7０ＫＧまで痩せたら職安行く

83 ：
サプリで13kgダイエットに成功(LサイズからXSサイズに..)体験談です。
http://ris29love.publog.jp/archives/4524557.html

84 ：
一日１５分くらい散歩すると調子が良くなるよ！！！！！！（＾＾）ｗｗｗｗｗｗｗｗ
寒いときは避けてね！！！！！！！
自転車でもいいよ！！！！！！結構遠くに行けるからね、安くて１マソからママチャリがあるかｗｗｗｗｗｗｗｗ

85 ：
正月太りしないぞ！

86 ：
アルマイトの弁当箱に塩ジャケと漬物とご飯をギッチギチに詰めて
それを2つ担いで高校まで通った

87 ：
108キロから94キロまで減った。まだデブだけど

88 ：
踊ってやせるぜ！！！！


へ(-_-)へ
　 　|へ
　　/

＼(-_- )へ
　 ＼|
　　　＞

＜( -_-)＞
　三) )三
＜￣￣＞

Σ ( -_-)
　＜) )＞グキッ
＜￣￣＞


＿人人 人人＿
＞ 突然の死 ＜
￣Y^Y^Y^Y￣

89 ：
うどん
スパゲッティ
ラーメン
トースト
朝はこの繰り返し

90 ：
今52.4kg
50.6kgになるまで腹八分目で頑張る

91 ：
>>90
軽いね。女性か？

92 ：
>>91
うん

93 ：
>>92
身長によっては違うのかもしれないけど、今でも十分健康的な体型なんじゃないかと思う。

94 ：
>>93
二重あごになってる
体脂肪が28%もある
買ったショーツのMが入らないことがある
タイツやレギンスは太もものつけ根の締めつけが苦しい
おなか出てる
家族の中で一番太ってる
たまに外に出ても周りの人が細い、自分が大柄に思える
ムチムチして可愛い体型ならいいんだけど胸もないしスレンダーを目指すしかない

95 ：
>>94
がんばれ

96 ：
>>95
がんばる！

97 ：
>>96
運動はしてる？

98 ：
>>97
全くしてない

99 ：
>>98
がんばれ

100 ：
>>99
がんばれ


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