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32 :
>>31
別のことを考えよう・・・って思い始めると脳みそが休まらないので
体を動かす方向のほうが、色んな意味で健康的だと思うよ
外に出なくてもいい、室内で好きな音楽かけてストレッチでもいい

あとは、好きなお笑いを見るとか、好きなお菓子を食べるとか
個人的には、昼寝なんかで脳みそ一旦リセット掛けると気楽になる
買い物はオススメしない、イライラしたままだと余計なもの買うから

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