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248 ：
>>247
トーマスで重要なのは体重移動。
足だけ意識しても難しい。
足を前から後ろへ回す時に片手になると思うけどその時に軸足を思い切り引き付けること。
更に支えている手の直上に反対側の肩がくるくらい思い切り体重を乗せること。
後ろから前へも同じ要領でやる。
筋トレじゃないけど右手と右足の甲の外側？を着いてトーマスの横の体勢を覚える。
左手もやる。
多分、足を引き付けようとして全体的に縮こまったトーマスになっていると思うからとにかく大きく回るように意識すると良いかも。

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