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だんだん体が壊れてきたよ(50代以上板) 23


1 ：2019/03/18 〜 最終レス ：2019/05/04
※前スレ
だんだん体が壊れてきたよ(50代以上板) 17
http://matsuri.2ch.sc/test/read.cgi/cafe50/1514771456/
だんだん体が壊れてきたよ(50代以上板) 18
http://matsuri.2ch.sc/test/read.cgi/cafe50/1518713448/
だんだん体が壊れてきたよ(50代以上板) 19
http://matsuri.2ch.sc/test/read.cgi/cafe50/1525727060/
だんだん体が壊れてきたよ(50代以上板) 20
http://matsuri.2ch.sc/test/read.cgi/cafe50/1529655197/
だんだん体が壊れてきたよ(50代以上板) 21
https://matsuri.2ch.sc/test/read.cgi/cafe50/1533827262/
だんだん体が壊れてきたよ(50代以上板) 22
https://matsuri.2ch.sc/test/read.cgi/cafe50/1545822574/

2 ：
>>1
乙

3 ：
上が出張で居ないので下に振って帰ってきた

4 ：
>>1
乙

5 ：
孤独で気が狂う。孤独で苦しい。孤独で死にたい。

6 ：
最近足痛い

7 ：
膝が痛い
目も衰えた

駅の階段では、手すりが友達

8 ：
俺も手すりが必要。

9 ：
歩く時はいい運動になると自分に言い聞かせながら歩いてる

10 ：
歩くと足が内出血して痛い
いいのか？

11 ：
そりゃ医師に聞いてくれ。

マジで駅の階段キツイわ。手すりは必須。エスカレーターやエレベーターばかり。歳を取るってこういうことね。

12 ：
昔の年寄りは殆ど歩けなくなっていたが
今はジョギングやウォーキングなど元気な年寄りが目に付く
でも元気な年寄りは何割位なんだろうな

13 ：
寝たきりなら目にしない、遭遇しないわけで
行政しか数字は把握してないんぢゃろか

14 ：
age

15 ：
金曜の夜から38.5度と39度の間を行ったり来たり。
土曜日、医者に行ってインフルエンザの検査を
したが、陰性だった。
こんなにきつい風邪は多分生まれて初めて。
むやみに体温を下げない方がいいと聞いたが、
かなりきつい。
やっぱり歳食って、免疫力が低下したようだ。
食事も喉を通らないので、飲むヨーグルトで補給してる。
なんかいい方法ないかな

前から見たかった「20世紀少年」3部作を見たぜ

16 ：
仕事を休み、消化の良いものを食って寝ていれば良いだろ

17 ：
運動する(身体を動かす)という生活習慣を一度崩すと戻すのが大変だわ

18 ：
>>16
そうするか。ありがとうございます

19 ：
アスリートは1日休むと、取り戻すのに3日かかるとか

20 ：
部活がそうだったな

21 ：
年寄りはもっとかかるだろうね

22 ：
マンション管理人で清掃の仕事をしてる俺は運動しながら金をもらってると考えてる

23 ：
ホントに体力なくなってきたわ。
NHK番組によるとスクワットが良いらしいが。それからスクワット始めた（笑）

24 ：
亡くなった女優の森光子さんもスクワットは毎日やってたというね。

25 ：
40過ぎてから筋肉が付かなくなった気がする

26 ：
>>25
それは追い込んでないから
俺は、40代後半から5年くらいで体脂肪率12%
BMI23のムキムキになった。
あと、プロテインは必要だよ。

27 ：
40過ぎてから筋トレをマジメにやりだしたけど、普通に筋肉はつくよ。
プロテインも摂ってなくて普通の食事をしているだけでも。
豆腐と納豆は毎食食べてるけど大したタンパク質量じゃないと思う。

28 ：
>>27
大豆はプロテインスコアが高いよ

29 ：
運動してきた者だけど運動量筋肉量が落ちてきた
無理にやると体痛める。できたことができなくなる寂しさ
そういう視点だと筋肉が付かなくなったって感覚なんだよな

30 ：
体を鍛えたくなった。
と言っても軽い筋トレ程度を期待している。
私は絶対性格上ジムに通わなければならない人間なのだが
ジムに通われている方々にアドバイスをいただきたい。
良い点も悪い点も、料金設定も数多あるジムによって全く違っている。
皆さんの体験談や感想、主観を示してもらえれば
私の行動原理を強化する重要な要因になります。

31 ：
バブル崩壊以降はジムのインストラクターにプロが居なくなった。
学生のバイトばかり。
それの何がいけないかというと衰えだしたオッサンの肉体がわからない。理解も共感もない。

32 ：
仕事を引退した50代おっさんとしては、なんでも良いから
帰属社会にコミットメントを求める。
その一つがジムなんだよ。体を少しでも鍛えて毎日のルーティンや
人との出会い、最小単位の構成社会としてジムにコミットしたいんだ。

33 ：
>>30
>>32
アンタ、ちょっとおかしい。

34 ：
普通のおっさんだから犬の散歩の距離を伸ばした

35 ：
1日中ストレッチしたい

36 ：
軟体動物になってしまうぞ

37 ：
是非ともなりたい

38 ：
このタコ野郎w

39 ：
それより、心が病んでくるのは困ったわ。
そうなりました原因はいくつかあるから、紙に書き出して対処方法考えるか。

40 ：
>>32
市営のジムに行けばいい
一回200円だよ。
あとは安いプロテインが一ヶ月分3000円で買えるよ。
これで身体つきは変えられるよ
何も高いジム行けばいいという問題ではない。

41 ：
筋トレとかしてないが食欲が無くて
Gold Standard を買っちゃったよ

42 ：
>>41
太るよ

43 ：
エレベータのないアパートに住んでたら死ぬな

44 ：
>>32
じゃあ、手厚くやってくれるところに高額会費を払って通えばいい
ライザップでもいいじゃないの？

45 ：
>>40
>32は、うまくいかなかったらジムのせいにしたいと言っているので、
しっかり追い込んでくれる専属トレーナーがいるところのほうが向いている

46 ：
介護士は結構な筋トレになって
給料貰えて良くない？

47 ：
>>46
お前、肢体だけでなくて頭も不自由な老人相手にしたことある？

48 ：
>>47
無い
肢体はやはり辛いのか

49 ：
>>48
いや、頭が弱っている方がずっと大変
こっちもおかしくなりそうになる
そういった意味で、痴呆老人の介護は人の手に託すのがベスト
ただ、金があればだけど

50 ：
頭しばきたくならんか？

51 ：
しばいても医療費が嵩むだけ

52 ：
♪父さん 父さん 鼻毛が長いのね
そうよ母さんも長いのよ

53 ：
つまらん

54 ：
今、52歳だけど同級生の中には病気になっているのもいるのかな？
俺は健康そのものだが。

55 ：
息子の同級生のお父さんは52歳の時に膵臓ガンで亡くなった。

56 ：
20や40代で逝ってしまった人も
たまに連絡を取って

57 ：
>>56
クラスの連中は
俺は社会的に死んだと思われてるらしい

58 ：
>>56
逝ってしまった人に連絡を取るのは不可能なのでは？

59 ：
ジジババになると、体が痛いからと外に出ないようになるのはマズい。
一度寝込んだら、もう二度と起き上がれなくなる人生になる可能性あり。

60 ：
>>57
逆パターンか
地元だが俺も存在が知られてない
散歩しても 誰あの人? 通報した方がいいかしら

>>58
いたこ

61 ：
>>60
> いたこ
橋幸夫？

62 ：
孤独で死にたい孤独で苦しい孤独であの世に行きたい。

63 ：
逝ったら感想よろしく
出来れば三途の川の手前から

64 ：
そこ携帯の圏外だから

65 ：
アフターファイブにジョギングしてから帰ろうとしたら、ランニングステーションが月に一度の定休日だったでござる。

66 ：
ソフバンなんか現世でも圏外はしょっちゅう

67 ：
>>55
膵臓が一番厄介だと聞いた

68 ：
>>67
俺の父親も膵臓ガンだったけど、
膵臓ガンは発見されにくいガンで
見つかった時にはすでに手遅れなんだよね。
しかも、末期は激痛でモルヒネも効かなくなる。

69 ：
血液検査　
腫瘍マーカー検査　
実用化されたのかなぁ

70 ：
>>68
俺の親父は大腸がんで57で死んだ。
最後は全身に転移してのたうちまわってあの世に。
後、5年したら俺もその年になる。
酒もたばこもやらないからそれ以上は生きるだろう。

71 ：
頭の劣化は
身体をストレッチ、散歩とかで
まだ老化は緩やかにはなるね

頭を活性化されるのは
中学生程度のドリルを解くとか

しかし老化のスピード早くて辛いな

72 ：
癌のウイルス療法早く厚生省は認めるべき

73 ：
>>71
定年退職したらボケるのもわかるな

74 ：
症状からぐぐったら腎機能がかなりヤバいみたい
医者いかなわからんが
腎不全かそれに近いもんだったら透析か？
いーやーだーなーあー

75 ：
>>74
血糖値高めですか？

76 ：
>>75
いつも体がだるい
むくむ
薄い尿が多量に出る
ぐぐったら腎不全末期
あーあ

77 ：
>>76
透析はボールペン大のハリを腕に指すので物凄い痛さだそうです。
ご愁傷様です

78 ：
>>77
もういいよ　どうにでもなれ　だ
逆に考えると、週三回4時間の読書タイムと障害者手帳が支給されるかも
と考える

79 ：
透析のニュースをやってるね
本人の意思で中止できるって
尊厳死になってない？

80 ：
>>79
透析やってるお医者さんも、患者がしんどそうなのを見るに見かねて、もう止めようか？てことになるのかな
でも、死に向かう選択は、絶対あってはならないはず

81 ：
> 死に向かう選択は、絶対あってはならないはず
そんなことなくね？

82 ：
>>81
自ら死に向かうのは、ダメでしょ　

83 ：
インフル明けだけど、ジムで5キロ走ったが、
息上がりまくりで、へとへと。
回復に時間がかかるようになった。

84 ：
>>82
なんでダメなの？

85 ：
ショーケンも逝ったか

86 ：
>>78
この頃は透析施設も良くなって
昔の施設とは全く違うらしい

しかし今治療すれば透析回避できるかも

87 ：
アル中→糖尿→透析なら撒いた種が咲いたということ。
障害、生保を堂々と受けれる。
最低でも5年以上は生きていける。

88 ：
いよいよ平成が終わりますね

89 ：
あとひと月あるやん

90 ：
４月３０日と５月１日に死ぬのでえらい違いやな

91 ：
>>87
最後は足切断。

92 ：
2日続けてオナったらチンポが痛すぎる

93 ：
一週間続けたら、鉄Rに

94 ：
免許を取りに行っていたとき、勃起したチンポをギアに見立ててロー、セカンド、サードとかやっていたのが懐かしいわw

95 ：
朝からやることない。
パソコンの画面見て固まってる。
もう少ししたら商談と称して消えるわ

96 ：
俺なんて、有休消化で朝からコタツでゴロゴロ
しているだけ。
何もする気が起こらない。

97 ：
昨日ザーめん出した。洗面所でチンポを洗ってたら息子に見つかった。

98 ：
>>97
どっちの息子よ

99 ：
息子も同じ目的で洗いにきていたのだから心配するな

100 ：
ザーメン全然出ないよ。二週間に1回でも
ダラダラ少量。溶岩マグマの全く出ない火山だ。こんな日が来るなんて。


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