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我流で棒術をやろうと思うんだけど
彡(゚)(゚) なんJ剣道大好き部
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高校剣道を熱く語る 104
●●●ヌンチャク・スレ6●●●
八卦掌を教えてください 7
29 :
>>27
市販プロテインは効果はある
ただし、地獄筋トレをやった時だけ
遊びのような筋トレで、プロテイン服用してもデブになるだけ
それでデブになったバカを知っている
地獄筋トレとは、常に筋肉痛がある状態をキープすることをいう

大豆などの植物性のプロテインが見直されている
豆屋で大豆を粉にしてもらえば格安で大量の植物プロテインが手に入る
蜂蜜など混ぜて旨くやることだ

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洗脳ガス発射!!
降幡さんで抜いてしまった……………
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