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ふむ
勉強になります。

まとめると

甘味料が原因
→甘味料を断ってみる

極端な減量が原因
→減量集中期間終わってから3ヶ月以上たってるので、今更どうしようもないので様子見

たんぱく質が多いのが原因
→たんぱく質の摂取を減らしてみる

ってとこですかね。
とりあえず甘味料断つ所から始めるのが良さそうですね。
甘味料を断つ→プロテインも断つので結果的にたんぱく質も減らすことになる
だと思いますので。

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