励ましあってつわりを乗り切るスレ102
食べやすかった物や辛い時の過ごし方などの情報もよろしく！
つわりの人の為のお役立ちサイト（わかばまーくくらぶ）
http://www.pixy.cx/~kamosika/
>>970の方、次スレ立てお願いします。
できなかったら他の方にお願いして下さい。
1. このスレはsage進行です(>>4参照)。
2. 嘔吐は誰だって怖いもの。嘔吐恐怖症アピール禁止。
3. スレ違い話題はスルーで。
4. 質問する際はせめて現行スレを全部ロムってからにしましょう。
5. 顔文字・ギャル文字もほどほどに。辛くとも笑顔を忘れずに。
つわり緩和の参考例は>>2-3
※前スレ
励ましあってつわりを乗り切るスレ101
http://mevius.2ch.sc/test/read.cgi/baby/1561264968/
個人差があります。
※つわり期は食べられるものを気にしないで食べましょう。
胎児が母親の食事から栄養を摂り始めるのは16週頃からなので、初期は食べられなくても胎児への影響は少ないです。
心配な場合は、主治医に相談しましょう。
『吐きつわりについて』
【マーが楽になる方法】
・吐く前、吐けなくて苦しい時は水を飲みましょう。シンクで飲みながらもお勧めです。
・マーの際に、鼻をつまみます。 鼻に逆流のようにくることもなければ、喉に残る感じも減ります。
・吐いた後はなるべく水分補給を少量ずつ。また吐いてしまっても少しは吸収されます。
『頭痛について』
・絶対に自己判断で薬を飲まない事。胎児に影響する薬があります。主治医に相談を。
・水分不足により頭痛が起こる場合があります。
・冷やすと良い頭痛＝アイスノン・冷ピタ・額に冷湿布・適量のカフェイン
・温めると良い頭痛＝カフェインは逆効果・レンジでチンする湯たんぽ
『匂いづわり』
・マスク着用・タイガーバーム・メンソレータム
・ローリエの葉っぱを鼻の下にセロテで貼ったり(注:変人扱い)
『よだれつわり』
タオルを咥えたり、ペットボトルに出したり
『便秘について』
頑固な便秘は病院へ。自己判断で薬や浣腸は絶対にしない事。
個々人の体調により効果および影響に相違があるため、医師や薬剤師に要相談。
メーカーに問い合せ、ggrなども。自己責任にて使用を決めて下さい。
薬局、ドラックストア、ネットで購入可。
◎ヘパリーゼ(プラス?)
・スレ内にてつわりに効果があったとの声多数。吐きづわりも軽減されたとの声あり。
・効果、効能に「妊娠授乳期などの栄養補給」の記載あり
○太田胃散(Aではなく普通の粉のもの)
・後期づわり(14周以降)の胃のムカムカ、胃もたれに有効。
・匂いが独特なので吐きづわりには不向きな傾向
・公式のよくある質問に「妊娠授乳期にもお飲みいただけます」の記載あり
○エビオス
・つわりを和らげる効果を得られる場合あり。効果、効能に「妊産婦の栄養補給に」の記載有り。
・粒が多く、沢山飲まなければいけないのかネック
◎栄養ドリンク(オロナミンC、リッチミン、新グロモント、リポD)
・カフェインレス推奨
・ビタミンB6が豊富な物
※オロCは産むぞスレじゃ陣痛おきやすい飲み物になってる。
※保存料や糖分が高いから、飲み過ぎ厳禁。
◎OS-1
・大塚製薬から出されてる経口補水液。ドリンクとゼリー飲料タイプの2種類。
※点滴の代用品。ポカリ類が飲めるならそちらでも。
【サプリメント】
◎亜鉛
・味覚異常に効果あり
・スレ内にて口の苦みに効いたという声あり
◎ビタミンB6
・つわりの症状が軽くなったという声あり
※過剰摂取に注意
【人気だった食品】
・ピスタチオ・プラム
・マクドナルドのポテト
【点滴・入院】
・水分もまったく受け付けない状態が続く場合は、遠慮なく主治医に点滴をしてもらいましょう。
・酷い場合は入院ですが、家でストレスを感じるより、入院してかなり良くなる人もいます。
メール欄に半角英文字でsageと入れて下さいね。
Q. 何故sage進行なの？
A. 鯖が落ちて、このスレが見れなくなる可能性もあるってことです。
・2ちゃんは書き込みが多く、頻繁に上げ下げしていると余計に鯖の負担が増します。鯖に優しいﾚｽ推奨ですよ。
・ageるとマルチに荒らされたりするから。
・vipやニュース板みたいなところ以外は基本sage進行なのです。
捕捉
他所で初心者な質問をするとggrksとか言われるので
気になる事があったら壷から入ってFAQを読むか、案内の初心者板のテンプレ読む & 質問すると良し。
どうもありがとう
くそマウンティング
結局前スレ完走してしまった…さすがに終わるかと思ってたのに。でも辛いの私だけじゃないってほんと励まされた。
このスレが終わる頃にはもう出産してるよ、なんでこんな個人差酷いのつわり。
喉に何か引っかかった程度の咳払いも嘔吐トリガーになりそうで…
これ参考に過ごしたら少しマシになった。
ただしまだ8週だからこれからひどくなるけど。
ビタミンB6飲むよりラーメンすする方がマシになるわ…
味濃いものとか食べたいのに夜気持ち悪くなって寝れなくなるのが恐ろしい
明後日診察だからそれまで乗り切る
お大事にね
歯へのダメージも心配になるし、なんで妊娠でこんな吐くような体調になるんだ…
前回健診時に具合悪そうにしてたら
医師が吐き気止め処方しようか？と聞いてくれた
一人目のときはそんなの聞かれたことも薬を飲む発想もなかったので断った
断らなきゃよかった！
明日また健診だから処方してもらおう
胎児が小さいのかと不安だし、7週にしては前回より悪阻軽いや！とか思ってたのにまだ6週なんてがっかりだわ
次の検診で予定日確定するらしいから、逆に早まらないかなぁ
体重注意されたけど私だって別に食べたいわけじゃない！
しかも食べたら軽減するだけで24時間気持ち悪いのは変わらないのね
頭痛や便秘のマイナートラブルは相変わらずだけど廃人から寝たきりの体力ない人くらいまでには！
ドリンクだと即効性あるのかな
マックとか聞くけど遠いな
代わりにグリーンティーや濃いめに出した紅茶コーヒーコーラ等カフェイン入りの飲み物は気持ち悪さが治まるから不思議。
一日一杯と決めてるけど、今は水すらマズいから本当はずっと飲んでたいわ…
めちゃくちゃカフェイン入ってるわけじゃないし脱水になるよりいいと思ってわりきって飲んでるよ
このまま産むまでコースかな…
水出しだとカフェイン少なくなるらしいのでおすすめ
デカフェ買えって話だけど
デカフェは味が受け付けなくて結局水出しばっかりだw
朝昼はほぼ悪阻感じなくて夜になると吐きはしないけど食べても食べなくてもダメ
ずーっとうっすら気持ち悪い
どうしたらいいのさ
天井がぐるぐる回るタイプの吐き気と
今はまさに首を絞められる感じの吐き気と戦ってる
どんだけ吐き気にバリエーションあるねんw
ここ読んで仲間がいるというだけで泣けた。
まだ6週だけどここ数日で吐き気が酷く、今日は発熱して一日生きているのが辛かった。
上の子1歳だから横になっている訳にもいかない。
夫が帰宅したらサポートしてくれるけど、早くて9時とか。
出産まで長過ぎる。
もう2度と妊娠なんかしない。
本当にお疲れ様です。
うちも上の子供一歳で夫遅いから夜間に来てくれるキッズラインやファミサポ で子供のお世話してもらってます。
体調が良くなるわけではないけど、一人じゃない安心感はプライスレスで、情緒も安定してきた。
何でもっと早く頼まなかったのかとすら思う…
お金かかるけど期間限定だし、無理してお母さんが入院になるよりずっと良いと思うよ。
皆さんお勧めの水出し緑茶でも飲もうかしら
空腹感がダメなのか？
でも食べればよくなるというわけでもないし。
空嘔吐があっても直後に仕事行くために家出てたけど、何週間も続くと疲れちゃった。
きゅうりのキューちゃん美味しすぎる
もうほんとに辛い
未だに食べられるものが少ないし
飲める物も少なくて日によって変わる
ご飯は1日1食か2食(子供並みの量)
それすらマーしてる事もしばしば
妊娠してから13キロ体重が落ちて未だにそれも戻ってない
産むまで続くんだって覚悟してるけど、やっぱり辛いよ
何なんだこの体
でも食べてもマー
それ以外はずっとよだれ吐いてるか
オエオエえづいてるか
食べ物の匂いも洗剤の匂いも人の匂いも全部気持ち悪い
頭が痛い
胸も痛い
もう嫌だ
禿同
レスありがとうございます(;o;)
ファミサポやキッズライン、一歩踏み出す勇気が無くて利用した事なかったので、早速調べてみたいと思います。
子どもは活発で遊びたい盛りなのに、ここ最近遊びにも連れて行けず病んでいたので、そういうサービスに頼ってみようと思います。
本当にありがとうございます。
同じ様な環境で頑張っている方のお話が聞けて嬉しかったです。
一人目は長引かなかったけど、産むまで続きそう
紙コップに出すの面倒くさい
私も
しかも里帰り途中に義父母と会わなきゃいけないかもしれない…
気持ち悪いししゃべれないし会える状況じゃないのに辛い
気持ち悪さと戦いながら休み休みお弁当完成
できあがって安心したのか直後にマー
どうやらチョコレートと和食がほぼ駄目になってるようで無洗米モードで精米した米すら糠臭い
合わないの食べるとその日１日口の中が不味くなる
魚や出汁なんかのミネラル類が残るのか歯磨きで舌まで磨いても尚残るしつこさ
食パンはいける
痩せて胃の容量が小さくなったのかすぐ満腹になる
空腹でも満腹でも気分悪いのに
もうこれは体質なんだろうな…しかも夜中も気持ち悪かったり頻尿で起きる
あと異常に喉が乾く
軽くなったら遊びに来たいらしいが、遠方だから泊まりだし本当に、嫌だ
しかも交通費クレクレしてきた
私の心が狭いのかと悩み気持ち悪くなるわ
吐き出しゴメン
2人目はつわりが軽いのでは？とかいう期待なんてするんじゃなかった
交通費クレクレはないわ
普通ならお祝いくれる側だよ
自分の気持ちと都合優先で貴女の体調もお腹の赤ちゃんのことも考えていないなんて、そんな奴家族じゃない。
思いやりある人なら体調落ち着くまでそっとしておいてくれるよ。自分の身体とお腹の赤ちゃんを第一に、ゆっくりしてね。
食べてても空腹でも関係なく襲ってくる嘔吐感
もう少し快適な体調を満喫しとけばよかった。
さらに風邪ひいたのかのどが痛くて胸の方まで違和感あるから、自分がどの程度気持ち悪いのかもよくわからなくなってきた。
来週は自宅安静で診断書もらっておいたけど、次の診察（15w6d）までにしてもらえばよかったな。
というか、あとから考えてみれば9月なんてまともに働ける体調じゃなかったんだからさっさと休職してしまえばよかった。
人目があると動けるタイプだから判断間違えたわ。
安定期まであと2週間。今さら休職してもと思うけど、どこまで続くんだろう。
体調に波があるから判断しにくいなぁ。
唾液飲めないし、人前じゃ吐き出せないから大変だよね
隠れて飴舐めるしかないかね
兵庫県立大学のつわり対策のパンフレットなんだけど、ここに載ってる足のマッサージと腹式呼吸をここ2日寝る前に試したら、一時的にだけど吐き気が落ち着いて、やらないよりは、かなりいいです。
生姜入りの漢方は飲んでたけど、生生姜も試してみようかな。ミントのアロマもやってみたい。
とても参考になりました教えてくれてありがとう
B-6のビタミン剤飲んでるけど必要以上に摂ってることわかって良かった
マッサージもしてみよう
食べてないから元気が出ない。
昼までは特定のものは少しなら食べられるけど、
夜は何食べても気持ち悪くなるから食べない。
早く終えたい。
土日は夫が子守してくれてるけど明日からどうやって生きていけば良いんだ
2歳半、最終手段コンビニなんだけどみなさんどんなもの食べさせてました？
それでも元気がない時はもうコンビニのおにぎりでも出前でもしょうがないと思う
宅食、冷凍弁当
2歳7か月がいるけど、昨日はしんどくてコンビニのかつおと鮭のおにぎりだったわ…他に冷凍たこ焼きやピラフをあげたこともある
あとアンパンマンのレトルトカレーとミートソースは常備してて、最悪冷凍してるご飯にかけたりしてる
元気なときにうどんとワカメをゆでて冷凍してワカメうどんにしたり、お好み焼き作って冷凍してる
しかもそこ週末しか営業してなくて今日はもう閉店してる…
もっと早く食べたくなってくれよ自分
子供も昼間でかけたらまた出血してきちゃってもう寝てるしかない
具体例が聞けて助かります
と同時にレスをもらえるだけで嬉しい
可愛い新生児のために頑張りましょう
寝返りするだけで、天井がぐるぐるまわる。
ろくに水分も取れずに過ごしているから、悪い病気じゃないかと心配になる
食べると飲むだけで大変すぎる。
なんとかがんばれるだけの気力は尽きたな。
無理しても仕方ないし、とにかく水分取ることだけ考えよう。
今回はいけそうと思った自分を殴りたい
こんな時に限って旦那が一週間もいない
立つと吐く
幼稚園の送迎だけなんとかこなさないと
上の子も調子が良くない
休職できるものならしたいなあ…食べられるし出歩けるから重症ではないけれどだるい
19wの今でもつわりなくならないよ…
お腹大きくなってきて張りとか腰痛も出てきたから更に辛い
でも無理やり出勤して職場で迷惑かけるより休職してよかったなと思ってる
もうこのまま良くなるだけだといいけど分からないよね
つわり終わる兆候くらい本能で分かりたい
受付順でみんな朝から並ぶみたいなんだが、不安しかない
良かったね
今まで辛かったね
少しずつ良くなるよ
私もピーク時は不安で仕方がなかったけど、ほんの少しづつは確実にましになってる！
やっと14w
いつ終わるのやら
今がピークだと思って頑張ってるけど挫けそう
もう会社で吐きたくないよつらいよ
一緒に仕事を挫けよう！
ずっと横になっててもつわりは治らないけどメンタルは落ち着いたよ！
少し治ってきた気はするが立ちくらみが相変わらず酷い
息も吸いにくいし、鉄分が足りないのかな
これもよだれつわりなのかな？
洗面所にペッペペッペ吐いてるのを上の子が真似しないか不安になる
不調がつわりだけにとどまらなくてないた
私は7週だけど、ふとダメな臭いを嗅いでしまった時のえづきを2歳児が真似するようになったよ
昼間は体調いいんだけど、夕方以降が本当にダメ
ご飯作って子供風呂いれての諸々がしんどい…自分のペースでご飯食べたり、むしろ食べなかったりで寝てたい
１人目妊娠中は楽だったかと思いきや、今みたいに時短じゃなく残業してたし結局しんどいには変わりないんだよなぁ
大丈夫？じゃないよね…
ゆっくりしてね(´・ω・`)つ旦
シャンプーの匂いもダメ
家にいる間くらいは外部の匂い完全に遮断したい…つらい…
今日みたいに少しずつでも良くなってると実感していけたらいいな
食べたいなと思ってもどうしても食事する気になれなくて水だけでも飲めて生き延びれるような気がしてきた
励ましてもらえて嬉しい！ありがとう
私も今14w ここまででも随分長いと思うけどまだかかりそうだよね頑張ろう
期間限定とはいえ、滅茶苦茶歯に悪そう…
こちらこそ返信ありがとう!
同じ週なんだね
一緒に頑張ろう！
水分摂れるのは重要だし、良くなってる証拠だよ
飴なめすぎて口の中がずっと痛い
氷なら冷えるし口の中ズタボロにならないしいいかなと思ってもソレジャ吐き気は収まらない
寝る時も飴舐めてなきゃダメで喉につかえないか心配で眠れない
ジュースを製氷器で凍らたのは駄目そう？
あー天才ありがとう！
さっそくやってみる！！！！
前髪にバターの匂いがこびりついて吐きそう
つわりで自分が食べられなくなったのに
いつもどおりの量を作ってしまって料理が余る
多分朝食べたバナナの効果かも
調べたらつわりに効くらしい
バナナ食べられる人は食べてみるといいかも
6wから32wの今日まで毎日吐いてるよ！未だに妊娠前の方が体重重いよ！ダイエットになったね！イェーイ！
1人目もそうだったから産むまで吐くね！覚悟してた！あと2ヶ月で解放されるよ！ヤッター！
もうぜっっっったい！妊娠しないからな！
旦那が3〜４人欲しいとか言ってるが知るか！
ここにいるみなさんは安定期前には悪阻終わって素敵なマタニティライフを送れますように
大丈夫…？
他人事ながらなんか泣けてきた
うちの旦那ももう1人いても、みたいなこと言ってるけど
何考えてるのそんなの知るかアホなのバカなの無理でしょ文句があるならそっちが産んでくれ
ってさすがにここまで口には出して無いけど心で思ってる
低月齢の育児＞つわり＞出産の順でつらかった
2人目とか絶対無理無理！って思ってたけどいま2人目絶賛つわり中
ありがとう。本当は辛くて辛くて泣きそう
同時期に妊娠したママ友みんなお出かけしたりランチ行ったりしてて自分が情けないやらなんやら…。空元気で乗り切るのももう限界。
そして後半同意しかない！赤の面倒は看るが妊娠も出産もそっちがしろよぉ〜！！
ほんと良いダイエットだと思わないとやってられない
12wだから、もう終わるから大丈夫って先生に言われたけど
残念ながら前回と同じなら終わらないし
寧ろこれから16wに向けて最期のラストスパートだよ
週刊マイナス1.5キロだよ
このままじゃ確実に有給足りなくなる
有給消化して早めに産休入るつもりだったのに
お腹大きい時に殺人級ラッシュの電車乗りたくない
今回もそうっぽくて、食べたり飲んだりほぼ出来ないし減った体重は戻ってないから、妊娠前の体重よりマイナスで産めそうw
もう開き直って色んなもの食べてるよ
ママ友とランチ行ったりもする
すぐ吐く時も多いけど、時々「食べられた！！」って嬉しくなるw
まだ初期だから先は長いけど一人目もどうにかなったし大丈夫だろと精神的には余裕がある感じ
帝王切開で二人までって決めてるのも大きいのかな
ただよく考えたら体重激減してるしトイレもほぼ行ってないことに気がついたので、明日あたり病院行って点滴打ってもらおう
なお夜は気持ち悪くていつも食べられない
紅茶はムカムカ治まるけど、カフェインレスだとルイボスティーと同じ臭いが…
なんなのこれ
13wの検診時に看護師から「あと３週間くらいでムカムカ は終わる」言われて今15w
普通に気持ち悪い。
本当におわるんだろうなぁ⁈
わかるわかる、カフェインレスくっそ不味いよね
普通の人は12wで収まるけど、そこから悪化してくらしい
安定期に限らず、20wや臨月までの人もいるし、恐らく反応してるホルモンの幅が広いんだろうね
そう思う…
３人目の悪阻だけど毎回吐き始めが１２週越えてから。
気持ち悪いけど慣れたかなと思った頃に加速しすぎ嫌んなる
同じ
あと一時期はピーチパッションしか飲めなかったw
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