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■■■子供に古風な名前をつける回part23■■■
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- 血液検査の結果はフェリチン値がかなり低かったくらいで、他には問題ありませんでした。
初回のみ、クリニック処方のヘム鉄と鉄吸収を助けるビタミンC、抑うつ改善にナイアシン・プロテインを購入。
飲み終わった後は、アイハーブとか楽天で似たようなものを購入して、現在も継続中です。
栄養療法の書籍も読み漁りましたが、結局女性の場合は、鉄欠乏とタンパク質不足を改善すれば、抑うつや集中力欠如、慢性疲労・慢性眠気はかなり改善するのではないかと思います。
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