139 ：: アトピー持ちの皆さん！観察していると食生活が酷すぎます。
第一優先は食生活の改善です。まず、そこです。

最優先で、食生活を見直しましょう。食生活を変えないと、この問題は絶対に解決しません。
そうしないと、その苦しみは一生続きますよ！

【基本事項】
チェーン店には入らない
ファミレスは使わない
甘いものは食べない
乳製品は全部避ける
肉は食べない
卵も極力さける（出所の分からない卵は全部さける）

外食のトウモロコシは食べない
ジュースを飲まない
養殖の魚は食べない（出所の分からない魚は全部さける）
お菓子（たとえ甘くなくても）を食べない
白い炭水化物を食べない

アメリカ小麦を食べない
揚げ物を減らす（できれば全部さける）
旬のものを食べる
発酵食品を増やす
ねばねば系を意識して食べる

キノコ類を意識して食べる
○○風調味料は買わない
ノンカロリー物は飲まない
第三のビールは買わない
プラスチックボトルの油は買わない

テフロン鍋は使わない
フッ化物やラウリル硫酸Na入りの歯磨き粉は使わない

マーガリンは使わない
冷凍食品は買わない
外国産フルーツは買わない
電子レンジは使わない
コンビニで買い物しない

明治雪印森永の製品は買わない
山崎パンの製品は買わない
AJINOMOTOの製品は買わない
キリンサッポロサントリーの製品は極力買わない
日清の製品は極力買わない

キューピーの製品は極力買わない
ロッテの製品は買わない
イオンやほかの大規模スーパーで買わない
ワタミ系を使わない
モンテローザ系を使わない

スタバで飲まない
マクドナルドに行かない
ロッテリアその他に行かない
モスバーガーに行かない
JTのたばこは買わない

【ここだけは】掻いた時の気持ちよさを語れ【解禁】
デュピクセント（デュピルマブ）を語る2
☆★★　寝汗がすごい　★★★
赤みの原因毛細血管拡張
シクロスポリン(ネオーラル)
掌蹠角化症の人いる？
私達アトピーの人らの趣味は？
【ここだけは】掻いた時の気持ちよさを語れ【解禁】
じゅくじゅくの治し方
精神的に参っている人々の集うスレ２
--------------------
【OOTP】野球シミュ総合スレ10【Baseball Mogul】
【NGT48】富永夢有応援スレ（2期生）【ゆーちゃん】
ちおちゃんの通学路 7日目 (ID)
リカちゃｎサンタのメリークリトリス2014
魅力のない男の特徴あげてけ
都道府県人口を語るスレ50
もしもトイレットペーパーがなかったら
超脱水鱗粉
休みがない！　スズキ自販岩手
PS4・スイッチミステリーゲーム「ソムニウムファイル」がめちゃくちゃ面白いのだが騙されたと思ってチェックして欲しい
VIPでモンスト Re:Dive！
ジョブコンダクト　吉川隆二先生
妖怪ウォッチのおもちゃ第187章
名古屋が「魅力に欠ける街」1位　市民にショック… part2だぎゃ
橋下徹氏の起用拒否がTwitterトレンド入り、関電「政党色が強いから」 [205023192]
【水原希子】「外出してる人達の多さに危機感。世界的に見て非常識。日本はとんでもない事になってしまうんじゃないか」★3
コロンバス・オハイオ、復活！
BS11 アニメ+ ANIME+ 実況◆1511　　盾の勇者
2018 F1 GP 第14戦イタリアGP Lap2
LG gram Part 5
TOP カテ一覧スレ一覧 100～終まで 2ch元削除依頼