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孤独ならジョギングするよな？Part39
- 1 ：2019/07/02 ～ 最終レス ：2019/10/20
- 孤独なら走るよな？
前スレ
孤独ならジョギングするよな？Part38
https://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/alone/1549572198/
- 2 ：
- サボってすいません^^
- 3 ：
- スレ立ておつ
- 4 ：
- 先月上旬に献血したらその後ずっとパフォーマンスだだ下がりだったんだが、やっと復活してきたわ
献血でこんなわかりやすい影響が出るとは思わなんだ
- 5 ：
- 全血はきついね
成分献血ならそれほど影響ないみたいだけど
- 6 ：
- 保守ー
- 7 ：
- やっぱり新しいルートは勇気いるな
車のヘッドライトがすごく嫌だから なるべく歩行者専用 のサイクリングコースを走ってるんだけど
慣れない夜の道は危ないよ
- 8 ：
- >>1
おつ
- 9 ：
- 酒も甘いものも好きなんだが太りたくないんでそのために走ってる
- 10 ：
- 雨、湿気が鬱陶しい
- 11 ：
- >>1乙です
小雨の中走ってきた。気持ち良かった！
- 12 ：
- 冬や春に比べスピード出せなくなったせいか同じ距離日数で走っているが体重が増えてきた ヤバい
- 13 ：
- 距離が同じならスピードは関係無いと思う。
ただ人間の体は適応するから走っても消費しなくなる。
現に俺は毎回20km走ってて2000カロリーしか採ってなくても痩せなくなったよ。
- 14 ：
- 身長体重いくつなの
- 15 ：
- なんとなく経験上、スピード上げた方が痩せる気するけどな。
走った時の消費カロリー同じでも、速筋鍛えた方が基礎代謝上がるし。
それとハイペースで限界まで追い込むと食欲失せるw
- 16 ：
- 成る程参考になります
161㎝ 54.5㎏
53㎏をキープしてたんだけどな
- 17 ：
- >>14
164cm56kg
スピード出すと消費はするだろうけど、疲れも溜まり毎日走れなく
ならないか？それに怪我するリスクも上がるでしょ。
- 18 ：
- 梅雨で走らないとやることなくて食っちゃ寝する悪循環がやべえ
- 19 ：
- 走るのやめたらポッコリお腹になりました笑
- 20 ：
- お腹の肉が落ちにくくなったなぁ
- 21 ：
- お腹の脂肪が落ちるのが実感できるのは体全体でも最後だしねえ
しかし湿度が高いと体力削がれる、、
- 22 ：
- >>15
ランニングの本読むと真逆な事書いてあるけどね
- 23 ：
- 大雨の中走ってたら、長年連れ添ったウォークマンが水没してぶっ壊れちゃった
代わりを買おうと思ってるんだけど、最近iPodもないしウォークマンもちょうどいいモデルが無いし、
ランニングにちょうどいい音楽プレーヤーがわからん
- 24 ：
- >>22
詳しくは分からないけど
ワイはスロージョギングやわ
途中で水分と塩分補給して
別のコース走りに行ってる
坂道が殆んどなのでスローになるしかないけど
- 25 ：
- AGPTEKの適当なやつ使ってる
内蔵メモリ8GB、FMラジオ付
3000円しない割にいい感じ
- 26 ：
- よし、行ってくっか！
- 27 ：
- 俺も3000円位の適当なヤツ トランセンドだったかな
とにかく大きい・重いのは除外
- 28 ：
- >>25
>>27
ありがとう
そのへんの価格帯でもランニングに問題ないのね
とりあえずアマゾンで安いやつ探してみる
- 29 ：
- 夏風邪で走れる状況でない
夏風邪は辛いから気をつけろよ
- 30 ：
- 177/58
朝ジョグ完了
湖で競技カヌーの練習やってる人たちがいて楽しそうだった
- 31 ：
- せっかくの休日に雨って今年何回目だよまったく。
- 32 ：
- 15キロくらい走りたかったけど、雨なんで10キロにしといた。
やっぱり雨だとイマイチやる気になれん。
- 33 ：
- >>30
近所に湖っていいね
- 34 ：
- 朝ジョグ完了
雨降りのため短め
階段でレゴブロックの人形みたいに脚の付け根が取れそうになる。
>>33
田舎の数少ないメリットかも。
まあこれからは藻が繁殖して悪臭を放つけど。
- 35 ：
- 近所に湖いいなぁ、俺なんて近所のコースは神田川だぞ
- 36 ：
- >>35
井の頭公園とか善福寺公園とか行けばいいじゃん
- 37 ：
- 雨が上がったのでさっき走ってきたらとんでもない蒸し暑さ。
たった10キロ走っただけでものっすごいバテた。
体重も走る前より1.5キロも減ってたわ。
- 38 ：
- >>30
痩せすぎ
うちの近くにもカヌーに使う湖あるわ一周5km
- 39 ：
- >>36
走るのには向いてない
土日は人多いし
- 40 ：
- 井の頭公園走るやつなんかいるのかw
凸凹だらけ人だらけ
- 41 ：
- 俺はご近所に多摩湖だな
狭山湖もあるし結構恵まれてる
- 42 ：
- >>41
ええな
- 43 ：
- いい場所で走れるなんて羨ましいな。
俺の周りは道路ばかり…
てか昼は食べてから30分～1時間ぐらい空けた方がよかったっけ？
調べても1～2時間とかマチマチなんだよな
- 44 ：
- 個人差あるから様子を見ながらそれぐらいで
- 45 ：
- 走ると－1kg、食べて飲んで＋1.5kg、お腹に色々たまってると＋0.5kg、、、
まだ走り始めたばかりなんですが、走ってると2、3日で2、3kg体重が増減するのですねえ
- 46 ：
- >>43
俺は10km超先のラーメン屋まで走って、食って走って帰るとかやってるよ。
食って０分で走っても問題ない。
- 47 ：
- >>46
マジか、スゲーな・・・
そういえば小学校の頃だけど給食を食べた後にすぐ友達とグラウンドでサッカーとかしてたわ。
でもいつも吐きそうになったな
- 48 ：
- 食った後は走らねえなぁ
俺も二郎食いに20キロ走って行ってた事あったけど帰りはバスだったよ
ビールも飲むしね
- 49 ：
- 上でラーメン屋まで走ると書いたけど、流石に20kmなら帰りは電車とか使うわ。
往復走るなら12～13くらいが片道の限界だ。
- 50 ：
- どうしてもってんなら走れなくもないがラーメンなら特にゆっくりだな
ソーメンやきしめんならあまり気にならないが
ラーメンは出来たら食後5時間は開けたい
- 51 ：
- 汗かきの俺からしたら走ったあとに飲食店なんて考えられない。汗かかないの？
- 52 ：
- 少し涼んでから飲食店入るよ
あと、オシャレな店は入らない
- 53 ：
- それでも周りからは汗臭い奴って思われてるのかもよ。
- 54 ：
- >>51
当然バックパックに着替えが入ってるさ
スーパーのトイレで汗拭いて着替えてサッパリしてからビールとラーメン
帰りは涼しい電車バス
頭使わなきゃ
スーパー銭湯のパターンもあるよ
- 55 ：
- 最近どんどん走れなくなってきた‥最盛期にはキロ４分だったのが、今じゃ６分代‥体重増加もそうだけど、足の指が痺れて動かし難いのも関係あるのかな。
- 56 ：
- >>55
同じです。距離も短くなって今は10kmでいいかなって思ってしまってる。
- 57 ：
- なんか息苦しい時があるわ
- 58 ：
- 俺もスピードは衰える一方だ
スピード上げて走ったあとに回復できなくなってきた
鉄分とタンパク質みたいな栄養も足りてないのかな
- 59 ：
- みんな程度の違いはあれ同じような悩み抱えてるんだな
俺も10キロジョギングペースで十分になってきた
ペース上げることそのものが難しくなってきた
ハイペースでもたない
- 60 ：
- まだまだだいじょうぶ、だいじょうぶ
1キロ2キロでバテバテの自分がいる
それでも生きてるし、人間ドックでも再検査になっていない
- 61 ：
- 歳のせいか季節のせいか良く分からん
- 62 ：
- 10キロも走れたら凄いってばよ
- 63 ：
- 最近は歩いて走っての繰り返しだぜ…
- 64 ：
- 衰えたとか単に走り込みが足りないだけだろ
まず月間400㎞走ってから考えよう
- 65 ：
- >>64
出たーマウンティングw
- 66 ：
- 400も要らないから
- 67 ：
- それぞれ好きに走れば良い
仕事じゃなくてただの趣味だし
意味なんてないんだから
- 68 ：
- 俺もジョギング始めてみようかな
走ってる間はおれじん状態を忘れられそうだし
- 69 ：
- おれじんて何？
- 70 ：
- 蕁麻疹かな？
- 71 ：
- 今日は気温は高くないが湿気がスゴイ。湿気って体力奪われるよな。
それと中途半端に吹く風がまたウザかった。
- 72 ：
- >>69
「俺の人生って何だったんすかね」と思い悩むこと
- 73 ：
- >>72
無知ですいませんでした
- 74 ：
- 10km行ってきた
20℃だったけど汗だく
- 75 ：
- >>72
慣れれば走りながらでも考えられるようになるよ
ドンマイ
- 76 ：
- 喜怒哀楽、正の感情も負の感情も何でも背負って走ったらいい
時には泣きながら走ったっていい
全て受け止めてくれるのもランニングの魅力の一つなのだから
- 77 ：
- だいたいいつも人生の後悔しながら走ってるよ
でも、走らないよりはネガティブ度が幾分かましになる
- 78 ：
- 昨夜は10kmリラックスのため無になりたかったのに歯医者行かなきゃとか父の遺品整理が進んでなくて軽トラ借りてあれ運び出してとか色々考えてる時間のほうが長かった
- 79 ：
- なんか足が熱を持ってる感じなんだがこれはむくんでるのかな
冷え性の逆バージョンみたいな感じ
- 80 ：
- 上半身のトレーニングばかりしているせいで、
上半身はムキムキなのに下半身がやけに細いアンバランスな状態を「チキンレッグ」と呼ぶらしいが、
反対に、ジョギングやスクワットばかりで下半身が逞しいのに上半身がガリガリの状態は何と呼ぶのだろうか
- 81 ：
- >>80
キャプテン翼
- 82 ：
- 大腿やね～
- 83 ：
- >>80
ひょろガリ、下半身太り
余程の筋肉マニア以外には上半身の筋肉さえあればカッコ良く思われる
- 84 ：
- >>80
アニメのダンベル見てるだろw
- 85 ：
- >>81 >>83
教えてくれてありがとう
>>84
見抜かれたかw
- 86 ：
- >>68
弁当かな？
- 87 ：
- 明日は俺の地域は雨だし今から軽く走ってくる
今日はどのコースでﾏﾀｰﾘしようかな
- 88 ：
- 雨のち晴れ、蒸し暑いけど今から走ってくる
- 89 ：
- 走ってきた。汗だくだ。アイスクリームが美味しい。
- 90 ：
- コーラ飲んだ
- 91 ：
- 下腹だけ出てきたんだがｗ
- 92 ：
- ランアプリ使い始めたら走るの楽しい
- 93 ：
- さて一月ぶりに走ってくるわ。
- 94 ：
- 朝ジョグ完
眼鏡外して見知らぬ土地を走ると本当に自分がどこに居るのか分からなくなるからお勧め。
徘徊老人の気分を味わえる
- 95 ：
- 車で生まれ育った地元まで行って懐かしい街を走ってきたいんだが、
走り終わった後に汗だくでまた車運転して来るのがダルイ。
- 96 ：
- >>95
銭湯の近くに車置いときなよ
- 97 ：
- 近所のサイクリングロードが堤防工事のため半年間立ち入り禁止になってしまった・・
- 98 ：
- 降り出す前に走ってきた。孤独って素晴らしい。
- 99 ：
- 誰も見てない所で走りたい
- 100 ：
- 誰もいない所で走れたら貸し切りみたいで気持ちいいよな
孤独にはピッタリ
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