TOP カテ一覧 スレ一覧 100〜終まで 2ch元 削除依頼
【鼻水】アレルギー性鼻炎22【鼻づまり】
目が痒くなりはじめたら書き込むスレ
食い物アレルギーはただの偏食だよな？
花粉症に効く泡盛
◆◆花粉症 関東地方 総合◆◆ Part86
化学物質過敏症等について議論するスレ3
発表　私のアレルギー
花粉症用メガネ
ストナリニSってどう？
口内・喉がカユイ人
713 ：
ふと思い立って右利きを左利きに修正したら化学物質・電磁波過敏症ともに症状が消えた
症状との因果関係は詳しく分からないけど俺は野球を長く続けていたせいで身体が左に捻れてたらしい
それを運動や生活習慣の改善によって右に捻っていったら、
電子機器やケミカルに近づいた時の不定愁訴（肩こりや顎の痛み、視界に走る閃光、思考の鈍りなど）が出なくなった
具体的にやったことは、ダンベルを両手に持った状態で前屈して上半身を右に捻るトレーニング（ちょうどゴルフでいう左スイングのような感じ）や、
右斜め後ろに振り返りながらのスクワットのような捻りを入れた運動
左手での卓球も効果があったので続けた（でもスポーツの中で身体のバランスを整えていくのは難しいと思う）
俺の場合は上半身に比べて下半身が弱っている傾向もあるので下半身により重点を置いて鍛えてる
最初の頃は楽な上半身のトレーニングばかりやっていたせいで上下のバランスが悪くなってかえって体調を崩した
あとはまあ今まで右手でやってきたこと（箸の扱い、マウスの操作など）を左手でやるようにしてる
ずっと度の強い眼鏡をかけていたけど眼の筋肉を鍛えるために眼鏡やレンズは今つけてない
これで視力もだいぶ良くなってきた
これらの運動を始めてからも2割ほど症状が残ったままだったけど、
その2割も食生活の偏り（乳製品や塩分、ビタミンのサプリメントを摂りすぎていた）を改善することで消失した
スーパーでなるべく鮮度の高い食材を買い込み毎日自炊しながらバランスの良い食事を心がけていると運動の成果がしっかり上がる
食事を疎かにしたままハードに動くと低エネルギー状態になるので注意してる

◆◆花粉症　九州・中国地方総合　その2◆◆
自分の持っているアレルギー書いてけ
九州の花粉は・・・
国が責任を取るべき
カルピス　アレルケア　L-92乳酸菌
１年前から、身体中がかゆく引っかき傷ができる
【日本よ】石原慎太郎　花粉症に関する国家の怠慢
花粉症に効く泡盛
白樺アレルギー
一番悪いアレルギーとは？
--------------------
パイプたばこ談話・着香
【KFC】ケンタッキーフライドチキン 179【Ponta】
Gargoyle 24
☆スロ板住民のタイジショウスレ★ 1
【裁判】「ホテルに行っただけ。性行為はしていない」は刑事裁判で通用するか？
アップルの昔話しようぜ 2
800円〜1500円のレンタル鯖はここで語りべ
【天才】平成生まれはスーパー人間【美形】
道端ジェシカ☆ファン専用スレVol.8
たいじ総合スレPart.149
試合日程・観衆・チケット・入場料・観戦マナーやローカルルール 総合スレッド 24
【養殖技術】マグロに続き近大キャビア量産へ一歩　チョウザメの全メス化に成功[12/09]
[大横綱]　白鵬翔　応援スレ　[本スレ]
【北朝鮮】1-2発のＩＣＢＭを製造しているもよう　米紙報道★2
警視庁、吉澤ひとみの自宅を家宅捜索　事件前に使用したとみられるグラスなどを押収 [367148405]
【FOX】プリズンブレイク総合スレpart3【統合】
イチロー3000本安打が全米で称賛された頃、韓国人MLB選手は強姦容疑…まあ韓国らしいね ★2
T系ディーラーの営業だけど質問ある？
ワヒロ愚痴スレ
【東京】都内で新たに3人感染　都内計32人に　★3
TOP カテ一覧 スレ一覧 100〜終まで 2ch元 削除依頼