心底嫌いだアップフロント！！！【ムーンの絶叫】

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1 ：2014/01/11 ～最終レス：2014/07/22: 【アップフロント…俺はもう我慢の限界だ！！】
http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/zurui/1330522670/l50
dear アップフロント
http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/zurui/1378684494/
2 ：: トレーニングを始める前
【柔軟体操】
床に座る
両足を前に伸ばしてから大きく開く
体の後ろの太ももの付け根の辺りに手のひらの指の部分（親指は指先の腹だけ）をついて体を持ち上げてお尻を少し後ろに引く
お尻を後ろに引くと上体を前に倒しやすくなる
なるべくつま先を天井に向けたまま上体を前に倒す
２分間する
3 ：: トレーニング　１
【骨盤底筋と下部多裂筋と下部腹横筋のトレーニング】
立って足を肩幅に開く
口から息をフーと吐きながら下腹部全体の筋肉に力を入れてへこます
頭が痛くなるほど力を入れない
下腹部とはお腹のへそより下
一気に奥までへこまそうとしなくていい
息を吐くのは５秒くらい
秒数はだいたいでいいから頭の中で数えない
息を吐くのは下腹部をへこます為のサポートだから少し強く吐くくらいでいい
息を吸う時は鼻から自然に吸う
１０回４セット
・補足
丹田という場所を意識しなさいと言われるが下腹部全体をへこましていれば丹田は自然に開発される
お尻をキュッとしめなさいと言われるが下腹部をへこます場合は骨盤底筋が収縮してお尻は自然にキュッとしまる
4 ：: トレーニング　２
【横隔膜と外肋間筋のトレーニング】
立って足を肩幅に開く
鼻から息を吸いながら肋骨の筋肉に力を入れて横に開く
頭に力が入らないように気をつける
気をつけの姿勢で肘の横の辺りの肋骨の側面を意識して開く
一気にグッと開く
息を吸うのは１秒くらい
秒数はだいたいでいいから頭の中で数えない
息を吸うのは肋骨を開く為のサポートだから少し強く吸うくらいでいい
息を吐く時は口から自然に吐く
１０回４セット
5 ：: トレーニング　３
【上部腹横筋と上部多裂筋と内肋間筋のトレーニング】
仰向けに寝る
気をつけの姿勢で肘の横の辺りの肋骨の側面に指をあてる
人差し指と中指と薬指は肋骨の側面の上側にあてる
親指は下側にあてる
小指はどこにもあてない
指先の腹だけをあてればいいから手のひらは大きくは開かない
口から息をフーと吐きながら指をあてている辺りの肋骨の筋肉に力を入れて閉じる
頭が痛くなるほど力を入れない
一気にグッと閉じようとしなくていい
息を吐くのは３秒くらい
秒数はだいたいでいいから頭の中で数えない
息を吐くのは肋骨を閉じる為のサポートだから少し強く吐くくらいでいい
息を吸う時は鼻から自然に吸う
１０回４セット
・補足
寝てするのは肋骨に指をあてた状態を維持しやすいから
指をあてるのは間違えてお腹に力を入れてしまう場合があるから肋骨を意識しやすくする為
6 ：: トレーニング　４
【もも上げ（腸骨筋と腰方形筋のトレーニング）】
立って足を肩幅に開く
片方の足の太ももをお腹の近く（床と並行より高い位置）まで上げる
なるべく足の力をぬいて上げる
動作を行っている間は正しい姿勢を維持する
丁寧に行う
左右の足を交互に上げて回数を重ねる
４０回４セット（片方の足の合計が８０回）
7 ：: トレーニング　５
【骨盤回し（大腰筋のトレーニング）】
立って足を肩幅に開く
左右の足をそれぞれさらに５ｃｍくらい開く
つま先を少し開く
手はぶらんと垂らしたまま膝を曲げないようにして骨盤を大きく回す
気づいたら膝を回している事がないように常に骨盤を意識して回す
骨盤を回している時になるべく上体がぶれないようにする
丁寧に行う
右回しと左回しをそれぞれ６０回２セット
・補足
大腰筋は斜め外に向かって走っているから足を肩幅より開いた状態が効きやすい
大腰筋の働きに股関節の外旋があるからつま先を少し開いた状態が効きやすい
腰や左右の腰骨に手をあてて骨盤を回すと大きく回そうとしなくなりやすいからぶらんと垂らしたままがいい
骨盤を左に回す時は無意識に右側の大腰筋が強く力み右に回す時は無意識に左側の大腰筋が強く力むから左右の大腰筋をしっかりと鍛える為に左右両方に回す
8 ：: 【トレーニングの効果】
５つのトレーニングを続ければ（真に）正しい姿勢が作られる
正しい姿勢とは骨盤が前傾し背筋は垂直に伸び肩甲骨は寄る
正しい姿勢になったらあらゆる動きと発声が安定し力強くなる
正しい姿勢になったら歌唱時にどこも力んではいけない
腹式呼吸も意識してはいけない
自然体で歌う事で全てが調和し最高の力を出せる
9 ：: 【５０秒で１回の呼吸（集中力を飛躍的に高めるトレーニング）】
タイマーを２０分にセットする
電気を消してベッドに仰向けに寝る
ベッドの側に置くタイプの小さな照明の明かりくらいは眠ってしまわないようにつけておいた方がいい
目は開いたまま天井を見る
２０秒かけて口から息を吐く
２０秒経ったら口を閉じて鼻から残っている息を自然に吐く
息を吸いたくなったら我慢はしないで鼻から自然に息を吸う
口から息を吐いて鼻から息を吐き鼻から息を吸うという１回の呼吸で３０秒くらいになる
鼻から息を吐き鼻から息を吸う時間が長い人は１回の呼吸がもう少し長くなる
１ヶ月経ったらタイマーを２５分にセットして２５秒かけて口から息を吐き１回の呼吸を３５秒くらいにする
１ヶ月毎にタイマーの時間を５分増やしていき口から息を吐く時間を５秒増やしていくと４ヶ月後にはタイマーは４０分で１回の呼吸は５０秒くらいになる
タイマーの時間が４０分で１回の呼吸が５０秒になったらそこからは両方時間を増やさない
・補足
半年くらい経つと驚く程の高い集中力が身につく
１回の呼吸を長くできているなら雑念（気持ちの集中をさまたげるいろいろな思い）は追い払おうとしなくていい（トレーニングを継続させる為に重要）
このトレーニングは日々のストレスを解消する効果も高い

10 ：: ５つのトレーニングか５０秒で１回の呼吸のどちらかを毎日続けるんだ
「お前の人生は劇的に変わる！！」
11 ：: ・５０秒で１回の呼吸の内容の訂正
タイマーを２５分にセットする
１ヶ月経ったらタイマーを３０分にセットする
１ヶ月毎にタイマーの時間を５分増やしていき４５分になったらそこからは時間を増やさない
12 ：: 【５０秒で１回の呼吸（集中力を飛躍的に高めるトレーニング）】
タイマーを２５分にセットする
電気を消してベッドに仰向けに寝る
ベッドの側に置くタイプの小さな照明の明かりくらいは眠ってしまわないようにつけておいた方がいい
目は開いたまま天井を見る
２０秒かけて口から息を吐く
２０秒経ったら口を閉じて鼻から残っている息を自然に吐く
息を吸いたくなったら我慢はしないで鼻から自然に息を吸う
口から息を吐いて鼻から息を吐き鼻から息を吸うという１回の呼吸で３０秒くらいになる
鼻から息を吐き鼻から息を吸う時間が長い人は１回の呼吸がもう少し長くなる
１ヶ月経ったらタイマーを３０分にセットして２５秒かけて口から息を吐き１回の呼吸を３５秒くらいにする
１ヶ月毎にタイマーの時間を５分増やしていき口から息を吐く時間を５秒増やしていくと４ヶ月後にはタイマーは４５分で１回の呼吸は５０秒くらいになる
タイマーの時間が４５分で１回の呼吸が５０秒になったらそこからは両方時間を増やさない
・補足
半年くらい経つと驚く程の高い集中力が身につく
１回の呼吸を長くできているなら雑念（気持ちの集中をさまたげるいろいろな思い）は追い払おうとしなくていい（トレーニングを継続させる為に重要）
このトレーニングは日々のストレスを解消する効果も高い
13 ：: もも上げと骨盤回しの丁寧に行うも消そう
こういう小さいことでもひっかかって考えこんでしまう人もいるだろうからな
少々雑になっても効くように骨盤回しは８０回２セットにする
５０秒で１回の呼吸は５０分にのばす
ここまでなら続けられる
14 ：: トレーニングを始める前
【柔軟体操】
床に座る
両足を前に伸ばしてから大きく開く
体の後ろの太ももの付け根の辺りに手のひらの指の部分（親指は指先の腹だけ）をついて体を持ち上げてお尻を少し後ろに引く
お尻を後ろに引くと上体を前に倒しやすくなる
なるべくつま先を天井に向けたまま上体を前に倒す
２分間する
15 ：: トレーニング　２
【横隔膜と外肋間筋のトレーニング】
立って足を肩幅に開く
鼻から息を吸いながら肋骨の筋肉に力を入れて横に開く
頭に力が入らないように気をつける
気をつけの姿勢で肘の横の辺りの肋骨の側面を意識して開く
一気にグッと開く
息を吸うのは１秒くらい
秒数はだいたいでいいから頭の中で数えない
息を吸うのは肋骨を開く為のサポートだから少し強く吸うくらいでいい
息を吐く時は口から自然に吐く
１０回４セット
16 ：: うそだろ
また順番間違えた
あーーーー・・・
17 ：: やっぱり骨盤回しは前スレに書いた足の曲げ伸ばしにする
だめだ骨盤回し
18 ：: トレーニングを始める前
【柔軟体操】
床に座る
両足を前に伸ばしてから大きく開く
体の後ろの太ももの付け根の辺りに手のひらの指の部分（親指は指先の腹だけ）をついて体を持ち上げてお尻を少し後ろに引く
お尻を後ろに引くと上体を前に倒しやすくなる
なるべくつま先を天井に向けたまま上体を前に倒す
２分間する
19 ：: トレーニング　１
【骨盤底筋と下部多裂筋と下部腹横筋のトレーニング】
立って足を肩幅に開く
口から息をフーと吐きながら下腹部全体の筋肉に力を入れてへこます
頭が痛くなるほど力を入れない
下腹部とはお腹のへそより下
一気に奥までへこまそうとしなくていい
息を吐くのは５秒くらい
秒数はだいたいでいいから頭の中で数えない
息を吐くのは下腹部をへこます為のサポートだから少し強く吐くくらいでいい
息を吸う時は鼻から自然に吸う
１０回４セット
・補足
丹田という場所を意識しなさいと言われるが下腹部全体をへこましていれば丹田は自然に開発される
お尻をキュッとしめなさいと言われるが下腹部をへこます場合は骨盤底筋が収縮してお尻は自然にキュッとしまる
20 ：: トレーニング　２
【横隔膜と外肋間筋のトレーニング】
立って足を肩幅に開く
鼻から息を吸いながら肋骨の筋肉に力を入れて横に開く
頭に力が入らないように気をつける
気をつけの姿勢で肘の横の辺りの肋骨の側面を意識して開く
一気にグッと開く
息を吸うのは１秒くらい
秒数はだいたいでいいから頭の中で数えない
息を吸うのは肋骨を開く為のサポートだから少し強く吸うくらいでいい
息を吐く時は口から自然に吐く
１０回４セット
21 ：: トレーニング　３
【上部腹横筋と上部多裂筋と内肋間筋のトレーニング】
仰向けに寝る
気をつけの姿勢で肘の横の辺りの肋骨の側面に指をあてる
人差し指と中指と薬指は肋骨の側面の上側にあてる
親指は下側にあてる
小指はどこにもあてない
指先の腹だけをあてればいいから手のひらは大きくは開かない
口から息をフーと吐きながら指をあてている辺りの肋骨の筋肉に力を入れて閉じる
頭が痛くなるほど力を入れない
一気にグッと閉じようとしなくていい
息を吐くのは３秒くらい
秒数はだいたいでいいから頭の中で数えない
息を吐くのは肋骨を閉じる為のサポートだから少し強く吐くくらいでいい
息を吸う時は鼻から自然に吸う
１０回４セット
・補足
寝てするのは肋骨に指をあてた状態を維持しやすいから
指をあてるのは間違えてお腹に力を入れてしまう場合があるから肋骨を意識しやすくする為
22 ：: トレーニング　４
【もも上げ（腸骨筋と腰方形筋のトレーニング）】
立って足を肩幅に開く
片方の足の太ももをお腹の近く（床と並行より高い位置）まで上げる
なるべく足の力をぬいて上げる
動作を行っている間は正しい姿勢を維持する
丁寧に行う
左右の足を交互に上げて回数を重ねる
４０回４セット（片方の足の合計が８０回）
23 ：: トレーニング　５
【足の曲げ伸ばし（大腰筋のトレーニング）】
仰向けに寝る
足を肩幅に開く
片方の足の膝を立てる
伸びている方の足を２０ｃｍくらい開いてつま先を７０度くらい開く　☆
幅と角度はだいたいでいいから道具を使って測らない
伸びている方の足を太ももが地面に対して垂直になるくらいまで曲げる
曲げた時の向きは身体に対してまっすぐになるようにする（この体勢がトレーニングの始まり）
☆の行に書いてある足の位置とつま先の角度になるように足を伸ばす
足を伸ばしながらつま先を開く
足を伸ばした時にかかとが地面から１ｃｍくらい浮いた状態にする
丁寧に行う
左右の足をそれぞれ２０回４セット
24 ：: 【トレーニングの効果】
５つのトレーニングを続ければ（真に）正しい姿勢が作られる
正しい姿勢とは骨盤が前傾し背筋は垂直に伸び肩甲骨は寄る
正しい姿勢になったらあらゆる動きと発声が安定し力強くなる
正しい姿勢になったら歌唱時にどこも力んではいけない
腹式呼吸も意識してはいけない
自然体で歌う事で全てが調和し最高の力を出せる
25 ：: 【５０秒で１回の呼吸（集中力を飛躍的に高めるトレーニング）】
タイマーを３０分にセットする
電気を消してベッドに仰向けに寝る
ベッドの側に置くタイプの小さな照明の明かりくらいは眠ってしまわないようにつけておいた方がいい
目は開いたまま天井を見る
２０秒かけて口から息を吐く
２０秒経ったら口を閉じて肺に残っている空気を鼻から自然に吐く
息を吸いたくなったら我慢はしないで鼻から自然に吸う
口から息を吐いて鼻から息を吐き鼻から息を吸うという１回の呼吸で３０秒くらいになる
鼻から息を吐き鼻から息を吸う時間が長い人は１回の呼吸がもう少し長くなる
１ヶ月経ったらタイマーを３５分にセットして２５秒かけて口から息を吐き１回の呼吸を３５秒くらいにする
１ヶ月毎にタイマーの時間を５分増やしていき口から息を吐く時間を５秒増やしていくと４ヶ月後にはタイマーは５０分で１回の呼吸は５０秒くらいになる
タイマーが５０分で１回の呼吸が５０秒になったらそこからは両方時間を増やさない
・補足
このトレーニングは座禅を組んで行わなくてもしっかりと効果を得られる（効果が現れるのは半年くらい経ってから）
１回の呼吸を長くできているなら雑念（気持ちの集中をさまたげるいろいろな思い）は追い払おうとしなくていい（トレーニングを継続させる為に重要）
このトレーニングで身につく高い集中力は想像を遥かに超える事を約束する
このトレーニングは日々のストレスを解消する効果も高い
６０秒で１回の呼吸を６０分するトレーニングは神秘の世界に辿り着けるから好奇心が強い人はそこまでやってみるといい
26 ：: ５つのトレーニングか５０秒で１回の呼吸のどちらかを毎日続けて欲しい
徳永と福田と吉川友と鈴木香音は５０秒で１回の呼吸をやって欲しい
27 ：: 集中力を高める為には一点をじっと長時間見つめる方法もあるけどあれは継続がすごく難しいし雑念も消そうとしないといけない
それに長く続けても身につかない人が多いだろう
５０秒で１回の呼吸はただ呼吸を長くしていくだけ
何か頭で思い浮かべても全然問題ないし寝ながらゆったりできる
もう一度言う
このトレーニングで身につく高い集中力は想像を遥かに超える事を約束する
このトレーニングは日々のストレスを解消する効果も高い
28 ：: ■現存する鎧や衣服などの遺物、当時の記録、遺骨などから推定。
織田信長170cm 痩せていて筋肉質。また、青年のころは女のような美男子だった。
徳川家康158cm、60kg 小太りだが、6人で扱うような重さの鉄砲を１人で使いこなすほど腕力があったという。狸に似ている。
豊臣秀吉154cm 痩せていて眼光は鋭い。
前田利家180cm 引き締まった体格の美男子。
前田慶次163cm 190cmを超える大男とも言われていたが、現存する鎧から推定するとこのぐらいである。
加藤清正159cm 鎧から推定。意外と小さい。
真田幸村160cm 豪傑だった父親とは違い平凡な顔で、「頼りなさそう」と言われており、本人も気にしていたという。
上杉謙信156～157cm 小柄だったが、面会した僧侶は「鬼か天狗のようで身の毛もよだつほど恐ろしい」と記録しており、
かなり威圧感のある風貌だったらしい。
小島弥太郎194cm 上杉軍随一の怪力を誇り、「鬼小島」と恐れられた。力士のような体格だったという。
武田信玄がけしかけた狂犬の口を掴んで地面に叩きつけて殺した話は有名。
藤堂高虎188cm、体重113kg 生まれた頃には他の赤ちゃんの2倍の大きさだったという。
伊達政宗159cm 遺骨が現存しており、正確な数値がわかっている。
また、腕や足の筋肉付着部分の骨がかなり発達しており、鍛えられたたくましい体格であったことがわかる。
斉藤義龍197cm 馬に乗ると足が地面に着く。「六尺五寸殿」と呼ばれていた。
石田三成156cm 出っ歯で色白。軟弱だった。
豊臣秀頼197cm、161kg 秀吉の息子とは思えない。ろくに動くこともできないほどの肥満体であったとされる。
長宗我部元親185cm 色白でおとなしく、女のようだったという。
山県昌景130cm 「武田の小男」と恐れられた怪人。胴体が異様に短く、上唇が縦に裂けていたというから、さぞ恐ろしかっただろう。
奇襲攻撃により徳川家康を脱糞させた。
29 ：: 普通集中力というのはスイッチが入ってぐっと意識が強くのめりこんでいくような感じだ
でも５０秒で１回の呼吸で身につく集中力は優しく穏やかな意識になる
それが意識の奥深くに眠る潜在能力を引き出すポイントとなる

30 ：: 本当にすごい世界が待っている
31 ：: 株式会社共立総合研究所
http://www.okb-kri.jp/
報道関係各位
「韓流消費に関するアンケート」結果
http://www.okb-kri.jp/_userdata/pdf/press/20120305_shufu_hanryu.pdf
１．韓流好きはわずか 11.0％。
・自分自身を「韓流好きと思うか」との質問に対し、
「韓流好きと思う」は11.0％、「どちらかと言えば韓流好きと思う」が17.1％、
「韓流好きとは思わない」は71.9％。
・年齢別に見ると「韓流好きと思う」、「どちらかと言えば韓流好きと思う」を合わせた
回答率は 50歳代が最も高く（35.9％）、20歳代が最も低い（16.3％）。
韓流ブームにより韓国製の製品購入意識が変わった主婦は15.2％。
・「韓流ブームによって、韓国製の製品購入意識が変わったか」と尋ねたところ、
「変わった」の回答率は 15.2％、「変わらない」が 84.8％であった。
韓流ブームが主婦の消費行動に与えた影響は小さい。
32 ：: また補足が必要になった
誰が見てもわかるようにする為に徹底的にかみくだかないといけない
33 ：: トレーニングを始める前
【柔軟体操】
床に座る
両足を前に伸ばしてから大きく開く
体の後ろの太ももの付け根の辺りに手のひらの指の部分（親指は指先の腹だけ）をついて体を持ち上げてお尻を少し後ろに引く
お尻を後ろに引くと上体を前に倒しやすくなる
なるべくつま先を天井に向けたまま上体を前に倒す
２分間する
34 ：: トレーニング　１
【骨盤底筋と下部多裂筋と下部腹横筋のトレーニング】
立って足を肩幅に開く
口から息をフーと吐きながら下腹部全体の筋肉に力を入れてへこます
頭が痛くなるほど力を入れない
下腹部とはお腹のへそより下
一気に奥までへこまそうとしなくていい
息を吐くのは５秒くらい
秒数はだいたいでいいから頭の中で数えない
息を吐くのは下腹部をへこます為のサポートだから少し強く吐くくらいでいい
息を吸う時は鼻から自然に吸う
１０回４セット
・補足
丹田という場所を意識しなさいと言われるが下腹部全体をへこましていれば丹田は自然に開発される
お尻をキュッとしめなさいと言われるが下腹部をへこます場合は骨盤底筋が収縮してお尻は自然にキュッとしまる
35 ：: トレーニング　２
【横隔膜と外肋間筋のトレーニング】
立って足を肩幅に開く
鼻から息を吸いながら肋骨の筋肉に力を入れて横に開く
頭に力が入らないように気をつける
気をつけの姿勢で肘の横の辺りの肋骨の側面を意識して開く
一気にグッと開く
息を吸うのは１秒くらい
秒数はだいたいでいいから頭の中で数えない
息を吸うのは肋骨を開く為のサポートだから少し強く吸うくらいでいい
息を吐く時は口から自然に吐く
１０回４セット
36 ：: トレーニング　３
【上部腹横筋と上部多裂筋と内肋間筋のトレーニング】
仰向けに寝る
気をつけの姿勢で肘の横の辺りの肋骨の側面に指をあてる
人差し指と中指と薬指は肋骨の側面の上側にあてる
親指は下側にあてる
小指はどこにもあてない
指先の腹だけをあてればいいから手のひらは大きくは開かない
口から息をフーと吐きながら指をあてている辺りの肋骨の筋肉に力を入れて閉じる
頭が痛くなるほど力を入れない
一気にグッと閉じようとしなくていい
息を吐くのは３秒くらい
秒数はだいたいでいいから頭の中で数えない
息を吐くのは肋骨を閉じる為のサポートだから少し強く吐くくらいでいい
息を吸う時は鼻から自然に吸う
１０回４セット
・補足
寝てするのは肋骨に指をあてた状態を維持しやすいから
指をあてるのは間違えてお腹に力を入れてしまう場合があるから肋骨を意識しやすくする為
37 ：: トレーニング　４
【もも上げ（腸骨筋と腰方形筋のトレーニング）】
立って足を肩幅に開く
片方の足の太ももをお腹の近く（床と並行より高い位置）まで上げる
なるべく足の力をぬいて上げる
動作を行っている間は正しい姿勢を維持する
丁寧に行う
左右の足を交互に上げて回数を重ねる
４０回４セット（片方の足の合計が８０回）
・補足
トレーニングに慣れたら５００ｇのアンクルウェイトをつけてしてもいい
38 ：: トレーニング　５
【足の曲げ伸ばし（大腰筋のトレーニング）】
仰向けに寝る
足を肩幅に開く
片方の足の膝を立てる
伸びている方の足を２０ｃｍくらい開いてつま先を７０度くらい開く　☆
幅と角度はだいたいでいいから道具を使って測らない
伸びている方の足を太ももが地面に対して垂直になるくらいまで曲げる
曲げた時の足の向きは身体に対してまっすぐになるようにする（この体勢がトレーニングの始まり）
☆の行に書いてある足の位置とつま先の角度になるように足を伸ばす
足を伸ばしながらつま先を開く
足を伸ばした時にかかとが地面から少し浮いた状態にする
丁寧に行う
左右の足をそれぞれ２０回４セット
・補足
トレーニングに慣れたら５００ｇのアンクルウェイトをつけてしてもいい
39 ：: 【トレーニングの効果】
５つのトレーニングを続ければ（真に）正しい姿勢が作られる
正しい姿勢とは骨盤が前傾し背筋は垂直に伸び肩甲骨は寄る
正しい姿勢になったらあらゆる動きと発声が安定し力強くなる
正しい姿勢になったら歌唱時にどこも力んではいけない
腹式呼吸も意識してはいけない
自然体で歌う事で全てが調和し最高の力を出せる
40 ：: 【５０秒で１回の呼吸（集中力を飛躍的に高めるトレーニング）】
タイマーを３０分にセットする
電気を消してベッドに仰向けに寝る
ベッドの側に置くタイプの小さな照明の明かりくらいは眠ってしまわないようにつけておいた方がいい
目は開いたまま天井を見る
２０秒かけて口から息を吐く
２０秒経ったら口を閉じて肺に残っている空気を鼻から自然に吐く
息を吸いたくなったら我慢はしないで鼻から自然に吸う
口から息を吐いて鼻から息を吐き鼻から息を吸うという１回の呼吸で３０秒くらいになる
鼻から息を吐く時間と鼻から息を吸う時間が長い人は１回の呼吸がもう少し長くなる（長くなっていい）
１ヶ月経ったらタイマーを３５分にセットして２５秒かけて口から息を吐き１回の呼吸を３５秒くらいにする
１ヶ月毎にタイマーの時間を５分増やしていき口から息を吐く時間を５秒増やしていくと４ヶ月後にはタイマーは５０分で１回の呼吸は５０秒くらいになる
タイマーが５０分で１回の呼吸が５０秒になったらそこからは両方時間を増やさない
・補足
このトレーニングは座禅を組んで行わなくてもしっかりと効果を得られる（効果が現れるのは半年くらい経ってから）
１回の呼吸を長くできているなら雑念（気持ちの集中をさまたげるいろいろな思い）は追い払おうとしなくていい（トレーニングを継続させる為に重要）
このトレーニングで身につく高い集中力は想像を遥かに超える事を約束する
このトレーニングは日々のストレスを解消する効果も高い
６０秒で１回の呼吸を６０分するトレーニングは神秘の世界に辿り着けるから好奇心が強い人はそこまでやってみるといい
41 ：: ５つのトレーニングか５０秒で１回の呼吸のどちらかを毎日続けて欲しい
42 ：: 【成長型アイドルの７年周期】　１
人には７年周期というものがある
それはこの世に生を受けたその日から始まる
例えば２０００年８月５日に生まれたらその日から始まる
アイドルがソロの場合はその人の生年月日から始まる
グループの場合は結成日から始まる
つんく♂のように表に出てきて目立ちなおかつ様々な事をプロデュースする場合プロデュースされるそのアイドルはプロデューサーの化身と言える
その場合はプロデューサーの生年月日の流れになる
43 ：: 【成長型アイドルの７年周期】　２
７年周期を花の成長に例える
満２年８ヶ月が経って蕾（つぼみ）ができる
そこから蕾が膨らみ始めて満３年が経って花が咲き始める
そして満３年４ヶ月で花が咲く
その８ヶ月を気の最大期とする
道を歩く人もその時期から花に注目して心がドキドキしてくる
その花がすごい力を秘めてる場合は人が人を呼び緊張感は跳ね上がる
そして多くの人が集まり大きな盛り上がりへと発展して大全盛期の幕開けとなる
ただし目にとまるのは蕾がある程度まで大きくなった時の場合が多いから満２年１０ヶ月が経ってからが期待が高い
気の最大期に注目されない花は咲いてからも注目されない
44 ：: 【成長型アイドルの７年周期】　３
・つんく♂の今の７年周期
２０１０年１０月２９日新たな挑戦の始まり
２０１１年１０月２９日基礎を築く
２０１２年１０月２９日新時代の扉が見えて期待が高まる
２０１３年　６月２９日（８月２９日からが期待が高い）から（２０１４年の）２月２８日扉を開けて大全盛期の幕開け
２０１４年１０月２９日全盛期
２０１５年１０月２９日人気
２０１６年１０月２９日余韻（転換期）
２０１７年１０月２８日華やかな時代が終わる
大全盛期に入った周期は転換期に悪い兆候が出てくる
大全盛期に入らなかった周期は転換期に良い兆候が出てくる
45 ：: 【成長型アイドルの７年周期】　４
成長型アイドルはゆっくりと育まれて気をためていき勝負の時期に気の力を使って大きな風を吹かせる
そのアイドルの気の力が強ければ大旋風を巻き起こす事ができる
それが大全盛期だ
１度大全盛期を引き寄せた人間はそれだけの能力に恵まれているから必ずまた引き寄せる事が出来る
ただしそれは次の周期では無理
なぜなら大全盛期を引き寄せた周期の活動で畑の養分を使い果たしてるからだ
その周期は養分をためる期間として待たなければいけない
つんく♂は１９９６年１０月２９日からの周期で大全盛期を引き寄せたから２００３年１０月２９日からの周期は養分をためる期間になった
そして２０１０年１０月２９日につんく♂はまた大全盛期を引き寄せる７年周期に入った
46 ：: 【成長型アイドルの７年周期】　５
大全盛期に入れるのはつんく♂が熱を込めた１つの存在だけ
つんく♂が２０１０年１０月２９日からの７年周期で輝かせる事を決めたのはハロプロという１つの存在
ハロプロの大全盛期の幕開けは２０１４年２月２８日までに必ず（１００％）くる
※ここからの話は確定ではなく推測
ハロプロの何が大全盛期の幕開けのきっかけを作るか？
それはＢｅｒｒｙｚ工房の次のシングル曲だ
２月２８日までしか時間がないからその１曲が全ての鍵を握る
Ｂｅｒｒｙｚ工房の気の最大期はつんく♂の気の最大期と重なっている
Ｂｅｒｒｙｚ工房が誕生したのは２００４年１月１４日
今の７年周期では２０１３年９月１４日から気の最大期に入る
満２年１０ヶ月は１１月１３日
１１月１４日から２０１４年の２月２８日までにつんく♂とＢｅｒｒｙｚ工房の間で大きな化学反応が起こる
47 ：: 【成長型アイドルの７年周期】　６
ハロプロ内のグループは全てつんく♂の化身だがグループの気は消えているわけではない
１０％くらいは残っていて気の最大期には３０％くらいまでは高まる
３０％とはいえそれくらいになると気の力に特色が出てくる
つんく♂とBerryz工房の２つの違う特色を持った気の力が合わさる事で大きな化学反応が起こり大旋風は更に勢いを増す
つんく♂は第六感で１１月１４日以降に何か大きな力を感じて早い段階で勝負しようとする気持ちを抑えたのではないだろうか
つんく♂にその気があれば８月２９日からいつでも大全盛期の幕開けを引き寄せられたはずだからだ
48 ：: 【成長型アイドルの７年周期】　７
・補足
キャラクター設定をしているアイドルグループも結成日から７年周期が始まる
いくつかのグループが集まっているハロプロのような存在は設立日があってもそこに７年周期はない
なぜならそれぞれのグループが主に独立した形で活動しているからだ
いくつかのグループが集まっていてそれぞれのグループが主に独立した形で活動していてつんく♂のようなプロデューサーがいない場合は集まったグループの中で一番強い気の力を持つグループの７年周期に周りのグループが引き込まれる
つんく♂のようなプロデューサーがいないソロアイドルやつんく♂のようなプロデューサーは７年周期の始まりの日からスタートしなくてもいい
１年間は流れが似ているから始まりの日から満１年までにスタートすれば問題ない
それといくつかのグループが集まっていてそれ以上グループを増やさない事を明確にしていなければ設立日から満１年が経ってから加わったグループもその集まりの７年周期に引き込まれる
つんく♂のようなプロデューサーがいる場合はそのプロデューサーがスタート時に熱を込めた１つの存在だけが大全盛期に入れる可能性を持つ
49 ：: dear 小椋佳
あなたが作詞作曲した愛燦燦、今頃になって好きになりました
美空ひばりさんを通して聴く歌は今までの人生で一番感銘を受けました
http://www.youtube.com/watch?v=uMVQ5LpT5Ik
50 ：: 心気体
全てが充実している
51 ：: 指先まで心で溢れている
52 ：: ４作連続１位
小田は自分が入ってから４作連続１位だから幸運を運んでると思ってるだろ
３作の時に自分が入ってから３作１位について話してたからな
小田ヲタもそう
つんくの３年目の気運と通称極悪ドーピングの為にメンバーとヲタが頑張った結果だ
道重がリーダーだからというのも違う
１位になって目立つ
それだけ
何も誇れない
何もだ！
ミスト１位
AKBと同じだ
票数は愛と言ったＡＫＢ大島
同じＣＤを多く買わせることが愛か
それを「愛」と言ったり「無駄じゃない」という世の中は腐っていく
答えなんてない
でも社会が崩壊していく
自分にも負の連鎖は回ってくる
53 ：: 勝ち組とは名ばかりの価値愚民
54 ：: 友達は友達なんだでも聴こう
55 ：: でも、ハロコンでかなり良い事を学びました！
スマイレージのステージに慣れてしまったということもあると思いますが、、、気づかぬうちに、、スマイレージの武器だと思っていた勢いや気合いっていうものは、バラバラに見えてしまう原因になってしまっています。
同じ気持ちでいたとしても、振り付けはもちろん、、気持ちの方向さえバラバラに見えてしまっているんです。
なので、、
今回のツアーでは、
勢いや盛り上げるのも大切ですが、、
同時に冷静にいることも忘れないようにしてます
56 ：: 上はあやちょのブログ記事
スマイレージは夏の夜の満天の星空
モーニング娘。、ベリ、キュート、Ｊ＝Ｊのように１つの大きな塊のようなインパクトがない
月や太陽のようにこれが私たちですとははっきり言いにくい
でも大量にある星はミストのような薄いものではない
暗い夜空で手を取り合って大きな１つの力になっている
だから見ていて気持ちが飽和しない
ときめきとわくわくと愛で溢れている
あやちょ、勢いや気合いで突っ走れ
それがスマイレージの核だ
バラバラに見えないようにステージに立つ前に他のどのグループより練習するんだ
１人で、そしてメンバーみんなで
そうすれば信頼という手が伸びてメンバーの心は１つとなる
57 ：: 大人なのよのＭＶ見た
センスがない
でも問題ない
問題は1億3千万総ダイエット王国のＭＶがどうなるか
58 ：: みんなモーニング娘。に可能性をかけている
auのCMに決まり今後の展開に期待したり、ソチにも乗じる事ができるからそれに期待したり
だが大全盛期の幕開けはauやソチなどによる大きな影響下で起こるものじゃない
ハロプロ大全盛期の鍵はベリだ
59 ：: モーニング娘。の暗黒期と呼ばれた時期を前に「見上げた空には綺麗な星が一面に輝いていたよキラキラと絶え間なく」と俺は言った
スマイレージが夏の夜の満天の星空ならあの時のモーニング娘。は冬の夜
みんな寒くて周りの景色に目を向けない
夜は特に寒くてそう
でも夜空を見上げるとやっぱり星空は綺麗に輝いている
そして強く温かい
60 ：: 俺は思う
夏焼が一番ダンスの心があると
それと鞘師と石田にも触れたから清水についてもふれる
上手さでは石田の方が上
気迫では鞘師の方が上
でも清水のダンスを見るとある部分に感動する
それは常に腰回りが決まっていること
動きの核を誰よりも心得ているし誰よりも大切にしている
61 ：: 全体の静と動の切り替えが綺麗なのも腰回りが常に決まってるから
62 ：: 普段の動きとかを見てると特別にちゃんと鍛えられてる成果が出た体だとは思わない
凄まじい努力から得たものだろうな
達人と呼ばれる人と同じ
でも言いたい事がある
ダンスの為のダンスでしかない
歌の中でのダンスだからいつも目に入らない
機械のような石田と前スレで言ったけど石田の場合は歌とも調和している
なあ清水、表情や手に心が通ってないぜ
63 ：: やっぱり最後はRainy Days And Mondays聴くんだよな
64 ：: 【成長型アイドルの７年周期】７
※７は無理やりまとめたから話半分に聞いて欲しい
キャラクター設定をしているアイドルグループも結成日から７年周期が始まる
いくつかのグループが集まっているハロプロのような存在は設立日があってもそこに７年周期はない
なぜならそれぞれのグループが主に独立した形で活動しているからだ
いくつかのグループが集まっていてそれぞれのグループが主に独立した形で活動していてつんく♂のように全体を統括するプロデューサーがいない場合はその集まりに７年周期はない
なぜなら一時的なコラボのような関係性に過ぎないからだ
つんく♂のようなプロデューサーがいないソロアイドルやつんく♂のようなプロデューサーは７年周期の始まりの日からスタートしなくてもいい
１年間は流れが似ているから始まりの日から満１年までにスタートすればいい
いくつかのグループが集まって活動している場合は満１年が経ってから加わったグループもその集まりの７年周期に引き込まれる
その集まりに取り込まれて１つの存在になるからだ
つんく♂のようなプロデューサーがいる場合はそのプロデューサーが満１年までに熱を込めた１つの存在だけが大全盛期に入れる可能性を持つ
大全盛期は同じ形態で２度引き寄せる事はできない
例えばモーニング娘。は無理
少し名称を変えたりメンバーを入れ替えても
ただし「ハロプロのモーニング娘。」など他の存在の一部になる事で大全盛期を経験する事は可能
65 ：: 勝負の年だぞ。ムービー　を見たけど「勝負の時期」だ
勝負の年は去年（の６月２９日）から始まってるし残りは１ヶ月をきってる
あと１１ヶ月あると思ってんのか！
それにしても糞事務所にとってはモーニング娘。が始まりかｗ
バラエティとモーニング娘。、それしか頭にないんだな
66 ：: 光男はハロプロ全体で勝負してんだよ
ハロプロ全体の勝負の年ムービー作らんかい！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
作らんかい！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
作らんかい！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
作らんかーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーい
67 ：: 【成長型アイドルの７年周期】　１
人には７年周期というものがある
それはこの世に生を受けたその日から始まる
例えば２０００年８月５日に生まれたらその日から始まる
アイドルがソロの場合はその人の生年月日から始まる
グループの場合は結成日から始まる
つんく♂のように表に出てきて目立ちなおかつ様々な事をプロデュースする場合プロデュースされるそのアイドルはプロデューサーの化身と言える
その場合はプロデューサーの生年月日の流れになる
68 ：: 【成長型アイドルの７年周期】　２
７年周期を花の成長に例える
満２年８ヶ月が経って蕾（つぼみ）ができる
そこから蕾が膨らみ始めて満３年が経って花が咲き始める
そして満３年４ヶ月で花が咲く
その８ヶ月を気の最大期とする
道を歩く人もその時期から花に注目して心がドキドキしてくる
その花がすごい力を秘めてる場合は人が人を呼び緊張感は跳ね上がる
そして多くの人が集まり大きな盛り上がりへと発展して大全盛期の幕開けとなる
ただし目にとまるのは蕾がある程度まで大きくなった時の場合が多いから満２年１０ヶ月が経ってからが期待が高い
気の最大期に注目されない花は咲いてからも注目されない
69 ：: 【成長型アイドルの７年周期】　３
・つんく♂の今の７年周期
２０１０年１０月２９日新たな挑戦の始まり
２０１１年１０月２９日基礎を築く
２０１２年１０月２９日新時代の扉が見えて期待が高まる
２０１３年　６月２９日（８月２９日からが期待が高い）から２０１４年の２月２８日扉を開けて大全盛期の幕開け
２０１４年１０月２９日全盛期
２０１５年１０月２９日人気
２０１６年１０月２９日余韻（転換期）
２０１７年１０月２８日華やかな時代が終わる
大全盛期に入った周期は転換期に悪い兆候が出てくる
大全盛期に入らなかった周期は転換期に良い兆候が出てくる
70 ：: 【成長型アイドルの７年周期】　４
成長型アイドルはゆっくりと育まれて気をためていき勝負の時期に気の力を使って大きな風を吹かせる
そのアイドルの気の力が強ければ大旋風を巻き起こす事ができる
それが大全盛期だ
１度大全盛期を引き寄せた人間はそれだけの能力に恵まれているから必ずまた引き寄せる事が出来る
ただしそれは次の周期では無理
なぜなら大全盛期を引き寄せた周期の活動で畑の養分を使い果たしてるからだ
その周期は養分をためる期間として待たなければいけない
つんく♂は１９９６年１０月２９日からの周期で大全盛期を引き寄せたから２００３年１０月２９日からの周期は養分をためる期間になった
そして２０１０年１０月２９日につんく♂はまた大全盛期を引き寄せる７年周期に入った
71 ：: 【成長型アイドルの７年周期】　５
大全盛期に入れるのはつんく♂が熱を込めた１つの存在だけ
つんく♂が２０１０年１０月２９日からの７年周期で輝かせる事を決めたのはハロプロという１つの存在
ハロプロの大全盛期の幕開けは２０１４年２月２８日までに必ず（１００％）くる
※ここからの話は確定ではなく推測
ハロプロの何が大全盛期の幕開けのきっかけを作るか？
それはＢｅｒｒｙｚ工房の次のシングル曲だ
２月２８日までしか時間がないからその１曲が全ての鍵を握る
Ｂｅｒｒｙｚ工房の気の最大期はつんく♂の気の最大期と重なっている
Ｂｅｒｒｙｚ工房が誕生したのは２００４年１月１４日
今の７年周期では２０１３年９月１４日から気の最大期に入る
満２年１０ヶ月は１１月１３日
１１月１４日から２０１４年の２月２８日までにつんく♂とＢｅｒｒｙｚ工房の間で大きな化学反応が起こる
72 ：: 【成長型アイドルの７年周期】　６
ハロプロ内のグループは全てつんく♂の化身だがグループの気は消えているわけではない
１０％くらいは残っていて気の最大期には３０％くらいまでは高まる
３０％とはいえそれくらいになると気の力に特色が出てくる
つんく♂とＢｅｒｒｙｚ工房の２つの違う特色を持った気の力が合わさる事で大きな化学反応が起こり大旋風は更に勢いを増す
つんく♂は第六感で１１月１４日以降に何か大きな力を感じて早い段階で勝負しようとする気持ちを抑えたのではないだろうか
つんく♂にその気があれば８月２９日からいつでも大全盛期の幕開けを引き寄せられたはずだからだ
73 ：: 【成長型アイドルの７年周期】　７
※７は無理やりまとめたから話半分に聞いて欲しい
キャラクター設定をしているアイドルグループも結成日から７年周期が始まる
いくつかのグループが集まっているハロプロのような存在は設立日があってもそこに７年周期はない
なぜならそれぞれのグループが主に独立した形で活動しているからだ
いくつかのグループが集まっていてそれぞれのグループが主に独立した形で活動していてつんく♂のようなプロデューサー（プラスその集まりに熱を込めている）がいない場合はその集まりに７年周期はない
なぜなら一時的なコラボのような関係性に過ぎなくて気が１つにまとまらないからだ
つんく♂のようなプロデューサーがいないソロアイドルやつんく♂のようなプロデューサーは７年周期の始まりの日からスタートしなくてもいい
１年間は流れが似ているから始まりの日から満１年までにスタートすればいい
いくつかのグループが集まって活動している場合は満１年が経ってから加わったグループもその集まりの７年周期に引き込まれる
その集まりに取り込まれて１つの存在になるからだ
つんく♂のようなプロデューサーがいる場合はそのプロデューサーが満１年までに熱を込めた１つの存在だけが大全盛期に入れる可能性を持つ
大全盛期は同じ形態で２度引き寄せる事はできない
例えばモーニング娘。は無理
少し名称を変えたりメンバーを入れ替えてもだ
ただし「ハロプロのモーニング娘。」など他の存在の一部になる事で大全盛期に入る事は可能
74 ：: ムーンちゃんエズラ１２年シングルバレルで少し酔ってます
75 ：: 清水は体がぶれないようにする事に重きを置き過ぎているのかもな
それはとても重要な事
でもそれが過ぎたら手足がしっかり伸びて行かないし動きもこじんまり
余韻がゼロに近くなる
伸ばした手の先や様々な振りから感じる想いの強さ、踏み込んだ足の先から感じる想いの強さ、それがない
表情だってそう
ダンスの為のダンスじゃなくて表現する為のダンスでなくてはいけない
76 ：: 力強さじゃないからな
想いの強さだ
77 ：: 遠くまで気持ちを届けようとする気持ちは動きに余韻としてあらわれる
78 ：: Dear 光男
２月だな
大全盛期の始まりの月
なぁ光男、お前は大事な月の始まりにまたお食事ブログ
ほんとマイペースだぜ
「やりたいことやれてますか？」か
お前に言いたい
これからどんどん盛り上がっていく時に糞軽いへらへらしたお前の内面を出すんじゃねーぞ
大事なのはやりたいことじゃなくてやらなくちゃいけないことだ
お前が勝負の目を失ったらミストになる
79 ：: dear Eva Cassidy
あなたも天国からハロプロ見てくれてますか？
80 ：: https://www.youtube.com/watch?v=VPD3uLDtQ2M
81 ：: 家族という形態をやめなければいけない
子供は今や社会の子供だ
愛を理解できなくなる？
それは違う
誰もが周りに支えられている
血の繋がりじゃない
みんなで生きている事に気づく事が大切なんだ
それが真の愛だ
82 ：: 親元で暮らすのは３歳まで
４歳からはすべての子供が学校の寮に入る
あらゆる場所に監視カメラを設置しイジメや教師による虐待を許さない
暴力的な子供や勉強についていけない子供は専門の施設で特別なカリキュラムを受けさせる
集団になじめず個人行動を好む子供でも安心して生活をしやすいようにあらゆる構成に配慮する
トラブルにおいては教師の意思で対応するのではなく専門の組織が対応する
83 ：: どれだけ多くの子供たちが悲しみに暮れていたのだろう
どれだけ多くの子供たちが悲しみに暮れているのだろう
子供の頃にはいろんな経験をした方がいいから辛い事も沢山経験するのは必要？
それは違う
子供の頃はただすくすくと成長しなければいけない
波風の中に立つのはある程度強くなってからだ
84 ：: 小さい頃からすべての子供を学校の寮に入れられるなんて親としては国に対して怖いイメージを持つだろう
意思を統制し個性をなくして歩幅をきっちり合わせて進む人間を育てるのが目的なんじゃないかと
そういう事態に陥らないように予め全てを明確にしなければいけない
何か新しい事を起こす時には見えない影がつきまとう
でも、ただ怯えているだけでは始まらない
よりよいものにする為に見えない影と向き合う事
85 ：: 子供は学年ごと、男女別で集める
例えばある学校は５歳の男児を１０００人集める
そんな事したら戦争時に狙われる？
馬鹿
今の時代もうどこにいても同じだ
話を戻すが１０００人集めたらあらゆる面で効率が良くなる
親や社会も負担が減る
そしてそこに多くの雇用も発生する
授業内容も大きく変えなければいけない
例えば英語の授業はほとんどの人間が英語に触れているだけだ
その為に多くの時間をさき、大きな費用が発生している
無駄無駄無駄だ
小さい頃は様々な言語のアニメなどのＤＶＤでも毎日見せていれば数年で５カ国語くらい話せるようになる
社会や理科は読み聞かせでいい
図工や体育はやりたければやればいい
ただし文法や漢字や生活の基礎知識（地図をしっかり読めるなど）やある程度のレベルの数学までは徹底的に教え込まなければいけない
科学的に組まれた記憶力や思考力を高めるプログラムも受けさせなければいけない
基礎体力もしっかりつけさせなければいけない
図書館を大きくし、ゲームなども充実させる
しっかり学び沢山遊ばせるんだ
弱いものを徹底的に守り、弱いものを強くすること
86 ：: ベイビーレイズは前作はすかどたコミックで今作はミスト
フェアリーズはずーっとミスト
ベイビーメタルＭステか
そういえばベイビーメタルの気の最大期は３月の末くらいまでだったな
87 ：: 清水のダンスについてもう一度考えてみた
腰周りが決まっている事のすごさを書いたけどそれこそが諸刃の剣だった
常にロックされたようなかたい腰からは大きなうねりは生まれない
柔軟でありながらインパクトでバチッと決まる腰でなくてはいけない
石田を機械と言ったのは機械のように優れているから
でも今の清水はただの機械だ
生命が発するエナジーを消してしまっている
柔軟な腰から生じるうねりを手足まで流さないと
まずは腰を解放すること
清水は体で覚えたであろう頑丈な基礎があるから大丈夫
しっかりとバランスをとれる割合まですぐ辿り着ける
内に強く抑えられていた意識も手足に流れるから気持ちをもっとのせやすくなる
そうすれば機械的ではなく、全身が躍動する生命感に溢れる！
88 ：: 今年になって体重が６６kgから６１kgまでやせた
89 ：: プライマラクスレクトリード
90 ：: IDがAHOになってしまった
ぎゃーっはっはｗ
91 ：: 今日車の運転中にふと「花は何の為に鮮やかな色で咲くんだ？」と思った
２０秒くらい神秘にひたってたら「あ、生物に見つけてもらいやすくする為か・・・」
２月４日の昼下がりに自分に呆れた
92 ：: ゆうかりん元気かなぁ
93 ：: そういえば光男は自分の娘にモーニング娘。の衣装の切れ端で衣装作ってやったと言ってたな
娘はそれを着て踊っていたと
もしかして・・・まさか・・・お前・・・将来モーニング娘。に加入させる気じゃ・・・
「自分の分身がアイドルになりました、僕の夢が叶いました」とか言って
光男なら有り得るからな
光男なら
94 ：: さきちぃと大塚愛菜の声、改めて魅力を感じてる
95 ：: 想いを届けたいなら指先は自然と伸びて行く
96 ：: 小学生は算数だったな
理科や社会（地理・歴史・公民）は読み聞かせと書いたけどもうＤＶＤでいい
それでもその中には生活していくうえでどうしても覚えておかないといけないことはあるからそれは生活の基礎知識と同じカテゴリに含める
授業中に黒板に書いたものをノートにうつす時間も無駄
それなら初めからそこまでかみくだいて分厚い教科書を作る
徹底的に無駄を省いて４歳からしっかり教育すれば高校までの教育を１２歳で終了できる
そこから１６までの４年は大学の授業内容や専門学校の授業内容を受けさせる
車の免許や生活に役立つＰＣ系の資格なども取得させておく
頭がよければ飛び級もあり
でも１日６時間の睡眠は絶対だ
１６までは部活はさせない
へろへろになっていたら勉強などがおろそかになる
勉強がちゃんとできていれば日に１時間くらいならいい
でも対外試合禁止
小さい頃は可能性を大きく広げる期間じゃない
強さを身につける期間だ
ただし受験戦争みたいな人間を糞以下の脳にしてしまうものとは違うけどな
97 ：: 親達はどうなるだろう
夫婦でいる理由がなくなる
結婚制度がなくなる
付き合う事になったら役所に付き合う為の恋愛届を提出させる
浮気は懲役
すぐに別れても手続きをした日から４ヶ月は新たな恋愛はできない
軽い男にとっての天国にはさせない
国が介入し過ぎだって？
馬鹿野郎
自己責任として自由をあたえすぎたから糞社会になってるんだろう
ただし極端から極端にはしるのは間違い
それはしない
98 ：: ムーンがとうとうおかしくなった・・・そう思うか？
99 ：: １２歳までで高校までの授業内容を終わらせるだけじゃないんだ
それだけが大事なら１２歳までで大学だって可能
無駄をはぶいて睡眠時間を削って遊びも全然ないような生活をさせれば
でもそれでは人間ではなくなる
ちゃんと寝て遊びも充実させる
あらゆるジャンルの書籍、ネット、洋画邦画ＤＶＤ、音楽・・・
それと俺はいわゆる今の中学くらいまでの学校の授業だけを重要視してない
例えば生活の基礎知識は多岐にわたるし深い
地図の読み方くらいは簡単に覚えるけどもっと細かい地理を覚えさせる（道路地図もそう）
あらゆる交通機関などの利用の仕方も詳しく覚えさせる（例えば電車なら駅名や路線名なども）
病院だってそう
当然マナーなどの常識もそう
「それは後から個人で覚えられること、子供みたいじゃん」って？
まさしく子供の為だ
生活の為に必要な常識を「誰もが」深く理解しておかなければいけない
５０秒で１回の呼吸なども小さい頃からさせるし科学的にあらゆる潜在能力も引き出させる
100 ：: ブラームス博士！！！！！！！！！！！！！！！！！！
俺も人間になりたいです

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