□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.69
このスレッドでは住人の方からの情報提供や同じ悩みを持つ人たちのスレッドの紹介があるでしょう。
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それでは、メンタルヘルス板でよいコミュニケーションを。
■メンタルヘルス板
この板は、様々な精神疾患やその治療に関する話題、精神科・心療内科の情報など、
メンタルヘルス（精神疾患）に関する専門的な話題を話し合う場所です。
決して、それらの是か非かを論議する場ではありません。
■メンヘルサロン板のお知らせ
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メンヘルサロン板 http://krsw.2ch.sc/mental/
■免責事項
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当板のご利用に関する一切の責はすべて利用者に帰します（いわゆる自己責任）。
前スレ
□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.69（再々建、dat落ち）
http://echo.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1477914758/
メンタルヘルス板には膨大な数のスレッドがあります。まずは検索をしましょう。
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■関連スレッド（今後見直し予定。現在は板LRより準用）
お薬については→
★お薬に関する疑問質問に答える「モナー薬局」162
http://echo.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1470321599/
（http://dig.2ch.sc/?Bbs=utu&keywords=%E3%83%A2%E3%83%8A%E3%83%BC%E8%96%AC%E5%B1%80）
板への要望や話し合いは→
□■メンヘル板の自治を考えるスレ part70再建■□
http://echo.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1476030429/
（http://dig.2ch.sc/?Bbs=utu&keywords=%E8%87%AA%E6%B2%BB%E3%82%92%E8%80%83%E3%81%88%E3%82%8B）
メンタル・ナビ
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うつネット
http://www.utu-net.com/
おくすり１１０番
http://www.jah.ne.jp/~kako/
医薬品情報提供
http://www.info.pmda.go.jp/
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http://info.2ch.sc/?curid=1651#.E5.89.8A.E9.99.A4.E4.BE.9D.E9.A0.BC.E3.81.AE.E6.B3.A8.E6.84.8F
Vol.69 http://echo.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1465836893/（再建、dat落ち）
Vol.69 http://echo.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1454931057/（dat落ち）
Vol.68 http://peace.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1386434488/
Vol.67 ttp://peace.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1343903094/
Vol.66 ttp://peace.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1323409444/
Vol.65 ttp://toki.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1308017255/
Vol.64 ttp://toki.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1296343657/
Vol.63 ttp://toki.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1283826186/
Vol.62 ttp://toki.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1273191917/
Vol.61 ttp://anchorage.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1260608003/
Vol.60 ttp://anchorage.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1251904103/
Vol.59 ttp://anchorage.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1243054866/
Vol.58 ttp://anchorage.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1236131630/
Vol.57 ttp://anchorage.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1222430335/
Vol.56 ttp://anchorage.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1222430335/
Vol.55 ttp://life9.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1213263134/
Vol.54 ttp://life9.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1204111499/
Vol.53 ttp://life9.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1199087049/
Vol.52 ttp://life9.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1194018161/
Vol.51 ttp://life8.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1190330750/
Vol.50 ttp://life8.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1184284156/
Vol.49 ttp://life8.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1172249518/
Vol.48 ttp://life8.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1166359032/
Vol.47 ttp://life7.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1162075871/
Vol.46 ttp://life7.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1159970886/
Vol.45 ttp://life7.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1158229055/
Vol.44 ttp://life7.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1155617542/
Vol.43 ttp://life7.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1148683895/
Vol.42 ttp://life7.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1144659901/
Vol.41 ttp://life7.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1139122026/
Vol.40 ttp://life7.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1133972075/
Vol.38 ttp://life7.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1126720574/
Vol.37 ttp://life7.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1123468695/
Vol.36 ttp://life7.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1119702147/
Vol.35 ttp://life7.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1116066117/
Vol.34 ttp://life7.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1112611129/
Vol.33 ttp://life7.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1108512039/
Vol.32 ttp://life7.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1103049343/
Vol.31 ttp://life7.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1098264081/
Vol.30 ttp://life6.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1092449287/
Vol.29 ttp://life6.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1088290956/
Vol.28 ttp://etc2.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1082305074/
Vol.27 ttp://etc.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1079089227/
Vol.26 ttp://etc.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1076811622/
Vol.25 ttp://etc.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1074397300/
Vol.24 ttp://etc.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1069892518/
Vol.23 ttp://etc.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1065219801/
Vol.22 ttp://etc.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1062314061/
Vol.21 ttp://etc.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1060078250/
Vol.20 ttp://etc.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1057362083/
Vol.19 ttp://etc.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1051931069/
Vol.18 ttp://etc.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1046743421/
Vol.17 ttp://etc.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1043102882/
Vol.16 ttp://etc.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1039194717/
Vol.14 ttp://life.2ch.sc/utu/kako/1032/10325/1032579596.html
Vol.13 ttp://life.2ch.sc/utu/kako/1029/10297/1029780093.html
Vol.12 ttp://life.2ch.sc/utu/kako/1026/10262/1026258040.html
Vol.11 ttp://life.2ch.sc/utu/kako/1021/10211/1021107933.html
Vol.10 ttp://life.2ch.sc/utu/kako/1016/10162/1016294734.html
Vol.9 ttp://life.2ch.sc/utu/kako/1012/10124/1012414288.html
Vol.8 ttp://life.2ch.sc/utu/kako/1009/10095/1009538703.html
Vol.6 ttp://life.2ch.sc/utu/kako/1006/10067/1006700978.html
Vol.5 ttp://piza2.2ch.sc/utu/kako/998/998597411.html
Vol.4 ttp://piza2.2ch.sc/utu/kako/998/998597411.html
Vol.3 ttp://piza2.2ch.sc/utu/kako/992/992489439.html
Vol.2 ttp://piza.2ch.sc/utu/kako/987/987848023.html
Vol.1 ttp://piza.2ch.sc/utu/kako/978/978166447.html
ただし、上記テンプレは、現在は"仮"のものです。
今後、下記に転載した自治スレの決定（総括）に基づいて改訂（チューニング）されます。
以下、「メンタルヘルス板総合案内所・相談所」「自治スレ」双方にて申し送り継続中。
「メンタルヘルス板総合案内所・相談所」スレについて議論が行われました。
その結果、議事進行役を務めた カイゼルひげ ◆mona/UXxxs 氏により、後述の通り総括が発表されました。
この総括は、満場一致（異議を唱えた人ゼロ）で承認され、メンタルヘルス板の総意として決しました。
下記総括は、本スレッドのテンプレ（仮）（>>1-8）の改正綱領です。
http://peace.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1421832154/355
｜355 ：カイゼルひげ ◆mona/UXxxs ：2015/02/09(月) 19:07:06.66 ID:GAwaPLgM
｜ 【総括：これまでの自治スレに於ける議論での決定事項など】
｜
｜ メンタルヘルス板の「メンタルヘルス板総合案内所・相談所」から、
｜ メンヘルサロン板の「★うつ病の人がマ〜タリするスレ★」への「誘導荒らし」が発生、
｜ 当時メンサロ板に自治スレがなかったため、
｜ 「総合案内所」のテンプレ改定に関する話し合いがメンタルヘルス板の自治スレにて始まった。
｜
｜ さまざまな意見が出されるなかで、「誘導荒らし」の被害者が「確実に悪意ある誘導はあった」が、
｜ 「すべてが誘導荒らしとはいえないものの、どれが誘導荒らしなもかも証明できない」と発言。
｜ 運営から「『荒らし』は存在しない」との判断が示され、新しく建ったメンサロ板自治スレで、
｜ 「あらゆる板のあらゆるスレからメンヘルサロン板のあらゆるスレへの誘導を容認」が確認された。
｜ 「なぜテンプレを変えるのか」という理由付けが議論参加者に共有されていなかったこともあり、
｜ 「総合案内所」のテンプレ改定に関する話し合いは脱線・迷走を重ねて傍論も多数発生した。
｜
｜ 話し合いを続けるなかで「総合案内所」のテンプレ案が4本出揃ったが、
｜ テンプレ案提案者の離脱や不在、トリップ＝キー割れに端を発する一連の自演疑惑が発生、
｜ 公平を期すためもあり全案廃案とすることを議事進行役が決定した。
｜ 約四ヶ月・約5,000ポストに亘るテンプレ改定のための話し合いはここで終了、
｜ 以降「総合案内所」の新テンプレは現行テンプレ（注/Vol.68テンプレ）にチューニングを施して作ることとした。
｜356 ：カイゼルひげ ◆mona/UXxxs ：2015/02/09(月) 19:08:17.98 ID:GAwaPLgM
｜ （1）「総合案内所」から「★うつ病の人がマ〜タリするスレ★」への「誘導荒らし」問題が発生、
｜ 「『総合案内所』のテンプレを変えて『誘導（荒らし）問題』に対処できないか」となり、
｜ 議論の場がメンタルヘルス板の自治スレに移る。
｜ ⇒http://peace.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1419072803/33
｜
｜ （2）2ch独特の、日本語として破格の表現の「。。。」や補語の欠落した表現を避ける。
｜ また、「(￣ー￣) ﾆﾔﾘｯ」などの顔文字・一行AA・「ｗ」など、
｜ 使い方次第で良い意味にも悪い意味にも取れるような表現、
｜ あるいは読み手（質問者）が不快感を覚えるような表現を回答者は用いるべきではない。
｜ ⇒http://peace.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1413727817/240
｜ ⇒http://peace.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1413727817/393
｜ ⇒http://peace.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1419072803/240
｜
｜ （3）住人が議論に参加することの是非については、誰からも参加を強制されるものではなく、
｜ 住人自身が自分の精神状態を勘案、随時、自己責任で議論参加を判断するものとする。
｜ ⇒cf. http://peace.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1405469405/369
｜
｜ （4）しまむー氏個人がターゲットでメンサロ板全体が対象ではない。
｜ しまむー氏が対処（荒らし報告・削除依頼など）すべき問題。
｜ ⇒http://peace.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1413727817/242
｜
｜ （5）自治スレ・テンプレの文章は「荒らし」の抑止力にはならない。
｜ 「荒らし」はテンプレを読まない（テンプレに「荒らし」対策を書く必要はない）、
｜ 荒らし反応した人も荒らし。
｜ ⇒http://peace.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1419072803/34
｜
｜ （6）メンサロ板においては、ガイドラインに則り、
｜ 他板からの誘導および他板への誘導を制限することはない。
｜ ⇒http://wktk.2ch.sc/test/read.cgi/mental/1413455966/61
｜357 ：カイゼルひげ ◆mona/UXxxs ：2015/02/09(月) 19:09:23.73 ID:GAwaPLgM
｜ （7）メンサロ自治スレにて「荒らし」は認められない。
｜ ⇒http://wktk.2ch.sc/test/read.cgi/mental/1413455966/61
｜
｜ （8）意見収集→テンプレ作成者がテンプレ案を修正・更新→修正テンプレ案の提出→意見収集、
｜ これを繰り返してテンプレ案を決める（最終的に一案に収束するのが望ましい）。
｜ ⇒http://peace.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1415715206/585
｜ ⇒http://peace.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1413727817/619
｜
｜ （9）しまむー氏が検査入院する運びとなり長期間スレを留守にせざるを得ない状況になり、
｜ その間にしまむー氏のトリップ＝キーが割られて自作自演問題が発生、
｜ しまむー氏の同一性を証明できない事態となる。
｜ ⇒http://peace.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1419072803/282
｜ ⇒http://peace.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1419072803/556
｜
｜ （10）期限を切りSIN氏のテンプレは廃案にしたのに、
｜ 期限を延長してまでテンプレ案を堅持する理由がないので全案廃案が相当。
｜ ⇒http://peace.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1421832154/107
｜
｜ （11）そもそも「なぜ『総合案内所』のテンプレを改定するのか」、
｜ その理由が参加者間で共有されていない点が、話し合いの空転・迷走を招く原因となった。
｜ ⇒http://peace.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1421832154/80
｜
｜ （12）（10）に挙げた理由などにより全案廃案、
｜ 現行テンプレをチューンして「総合案内所」の新テンプレを作ることを議事進行役が決定。
｜ ⇒http://peace.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1421832154/209
｜
｜ （13）テンプレのチューニングは「総合案内所」の住人に任せる。
｜ ⇒http://peace.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1421832154/265
｜358 ：カイゼルひげ ◆mona/UXxxs ：2015/02/09(月) 19:10:59.07 ID:GAwaPLgM
｜ 【付録：その他覚え書き】
｜
｜ （a）荒らしには事前対策は不可能、事後的に運営の強権発動に頼るのが関の山。
｜ ⇒http://peace.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1415715206/258
｜
｜ （b）マ〜タリへの誘導あらしは立証されない（しまむー氏すら立証できない）
｜ ⇒http://peace.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1415715206/614
｜
｜ （c）テンプレのはるか上位にある、ガイドライン、ローカルルール、
｜ 全てにおいて「マータリスレ」への誘導を禁止するテクストは存在しない。
｜ ⇒http://peace.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1405469405/251
｜
｜ （d）2ちゃんねるは自治スレとの連帯責任でないとレスを書けない人が利用すべき場ではない。
｜ 「自治スレが決めた」と自治スレとの連帯責任でしかレスガキできない人物が、
｜ ２ちゃんねるを利用するべきではない。
｜ ⇒http://peace.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1419072803/298,317
｜359 ：カイゼルひげ@ポスト終了 ◆mona/UXxxs ：2015/02/09(月) 19:12:09.30 ID:GAwaPLgM
｜ （e）「マ〜タリ」はメンサロのスレなので「内政干渉」（表現はどうあれ）を避ける。
｜ メンサロに自治スレが出来た以上、マ〜タリ関連の問題はメンサロ自治スレで考えるのが筋。
｜ 同じくマ〜タリ内の問題（どのレスが荒らしかなど）はスレ内の自治で対応すべき。
｜ ⇒http://peace.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1415715206/92
｜
｜ （f）過去数多の先人達が使い慣れ親しんだテンプレを変更せねばならないことに足る理由は、
｜ 結局提示されていないし、明文化も共有もできていなかった。
｜ ⇒http://peace.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1417258729/495
｜
｜ （g）メンヘルサロン板ができたことにより、
｜ マ〜タリへの誘導問題はメンヘル板が考慮する必要はなくなった。
｜ ⇒http://peace.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1417258729/506
｜
｜ （h）テンプレ案は多数決で決めるつもりは毛頭なく、
｜ どのロジックが筋が通っているか、言わば「スジ論」。
｜ ⇒http://peace.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1405469405/369
自治スレの決定に基づかないテンプレの改ざんは無効です。
および、そのようなテンプレを用いたスレッドは「メンタルヘルス板総合案内所・相談所」ではありません。
たくさん質問してるのに反応が一つもこない
1月26日まで10％オフセールやってるじゃん
今のうちに試してみたいの買ってみようかな・・・お薦めある？
https://goo.gl/99XUXr
まだ初詣行ってないですが関東界隈でお勧めあります?
厄払いしたい
いつもの人ですか？
メンヘル板に巣くうキチガイニート固定「カイゼルひげ」にいろいろ
語ってみたいと思う。
主な活動地：★お薬に関する疑問質問に答える「モナー薬局」
上記スレでは非常にいい子ちゃんだが、昼夜のべつくまなしに投下されるレスは異常。
リアルではネット依存症の昼夜逆転引きこもりニート（実家にパラサイト）。
宇都宮在住40代。
ピザデブひげ面ハゲ。風呂が大嫌いらしく入浴を極度に嫌う。
SOHOと称してWebデザインをうたっているがはっきり言って厨房でも作れるレベル。
リアルではコミュニケーション能力に著しく欠ける。
メッセ・LINEでも同様（ただし相手が女性だと狂ったように話しかけてくる）。
都合が悪くなったりいらいらすると親兄弟を殴り倒すDV野郎。
生活保護と障害者年金を不正受給中。
猛烈ブサイクはげ。
臭せえし汚いゴミ欠陥人間。
体臭がきつく極めて臭い不潔人間。
共産主義者で反社会的思想の持ち主。
実際は短気で自分勝手な瞬間沸騰器。
弱った女性の相談に乗りながら虎視眈々と女性を狙う。
一言で言えば「人間の最底辺」
悦に入り賞賛がほしくてモナー薬局などで
危険な服薬指南。
ブサイク加減は天下一品のカイゼルはげは賞賛が欲しいだけのゲーハーであり
性欲の権化でもある。
知ったかぶってモナー薬局などで犠牲者を多く出した。
このカイゼルはげを糾弾しよう！
DeNAはすべての情報サイトを休止した。
これまで沈黙を守ってきた同社社長が、ようやく重い腰を上げ
12月7日に、問題発覚後初めてとなる記者会見を開いた。
社長は今回の事態について「成長を追い求めるあまり
情報の正しさについて配慮が欠けてしまった」と釈明。
「心よりおわびする」と謝罪した。
創業者である会長も同席、
「どうして自浄作用が働かなかったのか」とコメント、
「しっかり立て直さないと」と話したが、会見を終えた記者らは
「他人事のよう」と感想を漏らした。
同社は既に、原因を調べる第三者委員会の設置を決めている。
社長は今後の再開の見通しを「調査を待って考える」と言葉を濁した。
併せて、DeNA社のホームページに専用の相談窓口を設け、
誤った情報で被害が発生した事例などについて、
問い合わせ窓口を設置することも明かした。
しかし、具体的な補償については語られなかった。
同社は第三者調査委員会で問題を検討する方針だが、再開のめどは未知数。
委員の人選もこれからだという。
この流れはIT関連の他社にも波及している。
A社は、運営する情報サイトのうち、医療関連の記事について
内容が正確かどうか確認できないものをすべて非公開にした。
同社幹部は「記事は全体の数パーセント。影響は限定的」という。
ただし、今後は事前に記事をチェックする方向で検討しているという。
B社は、医療分野の記事を中心に全体の４分の１の記事の公開を中止した。
C社は、自社サイトには現時点では問題ないとする立場。
だが今後は、投稿者の経歴を事前に確認する体制をとるという。
サイバー空間の倫理を専攻する、ある大学の専門家は、
「情報の利用は自己責任とし、自らは責任をとろうとしない」と
ネットの情報提供者の姿勢を分析、「これからはネットでも
情報提供者も責任を問われる」と警鐘を鳴らす。
( ⌒) ∩_ _
/,. ノ i .,,E）
/ /" ／／
_n / / ／ ／ ３人あわせてパフュームです！
（ l / / ＾ω＾）／ ／
＼ ＼ （＾ω＾ ）（ ／ （ ＾ω＾） n
ヽ___￣￣ ノ二ヽ | ￣ 二二二二（ E）
/ / ＼ ヽ ﾌ /
| / | / | /
（ ヽノ （ ヽノ （ ヽノ
ﾉ>ノ ﾉ>ノ ﾉ>ノ
三 レﾚ 三 レﾚ三 レﾚ
／ ＼
/ ） ） ヽ 明日の記者会見どうすんの？
/ ( / / ） ヽ
| （ ヽ ／）／）人 / |
| ヽ ／・) ヽ (・ヽ Ｖ
| / ヽ Ｖ ＋ *
＼ | ＼ （＿） ﾉ | . ／￣￣￣￣ ＼
ヽ ﾉ ＿ヽ ﾉ / ／⌒⌒＼ ＼ ＋
＼ . ヽ_ノ ／. / / ＿＿ ＼ ヽ
ゝ ＿＿／ ..* . | ｜ ＿＿＼ /_ヽ｜
. . / く . | ｜ ((へ/ ＜へY 友達で押し通す予定！ （ 笑 ）
| ,、 ＼ . | (ｲ｜ ￣ . ＞
(( | ＼.､.二⊃| |｜ /// ＿＿／ ) ﾃﾍｯ
ｽﾞｺッ！ . ! ､, , , ）⌒ ー-⌒ヽ＼ (＿/ ／
ｽﾞｺッ！. (( （ (、 （ ＼ .＼ ＼‐---‐イ| |
,ゝ )ゝ ノ >ｰノ‐ｕ-Ｊ＼ ＼_ j.i.|
＿ ＿ ＿ ＿ _し′し´__し.´＿ ＿ ＿ _--=⊇＿ ＿ ＿ ＿
| . ／￣￣￣￣＼
| ／ ／⌒⌒＼ ＼. 嘘で〜す！ （笑）
| /´| . _ / ／. ヽ ∧
| |....|. / ﾉ | //￣ヽ /￣＼ | |
| |....| /~/ . Y. へ)) . .◎ )) | | まだ謝罪してないけど
| __rｰﾄ､ l./~/ ＜ | |）/
| { ! {､ヽ. /. . .. ( ＼＿＿＿ | |/ 金スマ収録で仕事復帰で〜す！ (笑）
| ﾊ_>Jﾉ l ﾉ ＼ ヽ土土) | |
＼ { / ﾉ /` ー---､ -イ | |
￣￣￣￣V￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
０
o
芸能活動よりも謝罪を優先したいです！ ／⌒~⌒~＼
／ ￣￣￣￣＼ / ＿ ヽ
. / ／ ⌒⌒＼ ＼ . /. / ＼（＼（ヽ ヽ
/ / ＿＿ ＼ヽ | | | |
| ｜＿＿ノ "ヽ＿ヽi： . | /ノ= =ヽ Ｖ |
| ｜ ((へ/ ＜◎Y 。 （ﾘ （●ヽ /●） ﾘ）
| (ｲ｜υ~ υ＞ﾟ . | ￣ | ￣ |
| |｜ υ ＿＿／)υ ∧ (__ /
| |..|ヽ (＿/ ／ υ . ∧ ヽ----ノ / 今日は嘘ついたらダメだよ
| |｜ `iーｰ―rイ )＼＿＿／(
/ | Ｖ Ｙ Ｖ| ヽ . ／ヽ /＼
| |＿＿＿| | / ⌒ |＿ | ⌒ヽ
／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣＼
／ |ペッキー| |中居正広| . ＼
|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣|
|＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿|
| 金 ス マ |
／ ＼
/ （ （ ヽ
/ （ ヽ ヽ ) ヽ
| ヽ 人（＼（＼ ﾉ ） |
Ｖ ノ・) / (・＼ ﾉ |
* * Ｖ / ヽ |
＋ | ヽ （＿） ノ | ノ 待ってて
＋ * ∧ /＿ ヽ //
* ／￣￣￣￣ ＼. ＼ ヽ_ノ ／ｿ . ｎ
＋ / ／⌒⌒＼ ＼ﾉ＼＿＿／.. .＼ l^l.| | /）
. * / / ＿＿ ＼ヽ . /丶 | U ﾚ'/／)
| ｜ ＿＿＼ /_ヽ｜ ￣ ﾉ ／
| ｜ ((ヘ/ ＜ヘY ｒニ ＼
| (ｲ｜ ￣ ＞ 。 /＼ ヽ ）
| |｜ /// ＿＿) / ＼ ﾉ
| |｜＼ ,ｒ'´u ＼､ ヽ ／⌒＼ ヽ─'''
| |｜`iーｰ―r＼ 彡 ／ ＼
| | | ､ ＼／｀つ:;:.;:;:;:;:;:;:;:;／ ＼ ○0o
| | ＼＿_／ (;:;:;:;;人:;:;;:;:） ／＼ ´ )ﾟ
| | ヽ__人_＿＿__ノ (＿ノ
けんちゃ〜ん、卒論提出まだ〜？
卒論提出できたら、
けんちゃんにいっぱい
ワガママ聞いてもらおっとー！ （笑）
ｲヽ .ﾄ､
. ／ |.| ヽ.
. / |.| ヽ
-〈 __ || ｀l_
|ヾ||〈 ￣｀i ||ｒ‐'''''i| |
.|:::|| ｀--ｲ |ゝ-ｲ:|/
.ヾ/.::. | ./ 守る価値もないスレだな
';:::::┌===┐./
＿〉ヾ ヾ二ｿ./
。 ゝ::::::::｀---´:ト。
:ヽ 。ヽ:::::::::::::::::ﾉ 。 ｀|:⌒｀。
:::ヽ 。ヾ::::::/ 。 ﾉ:::i ｀。
:::::::| 。 |:::| 。 /:::::::|ヾ:::::::::）
::::::::| . 。 (●) 。 |:::::::::::|､ ::::〈
/ヽ /＼ _
/|＼ ｜ ヽ 〈三ヽ /三/| / ! /!ヽ
| l ヽ | ヽ !＼ ／ _| / ｜ ,' / !
| ﾍ ! ヽ （ )）{ ｝（ )） ,' !_／ / j そんな言い方はないだろ
', ヽ | l ﾄｲ｀|i|⌒ Y=｝ ! ', ／ /
', ヽ!≡ l { ヽ || r‐'ﾘ -i ! ≡ ! /
ヽ ≡ ! | ﾐ )!!= 彡-ﾉ＿ l ≡ ! ,.'
＼ ≡ ｜ ,.-ﾉ / ! ト､トく ｀メ､_', = / ／
＼ ≡ ! ／てノしｲ_人人ノ､ ヽ ／
＼― |／ヽ ,ｲ- ､ヽ / ｲ´￣￣ヽ_／
＼ ヽ／ l ヽi ／￣｀!
￣ 〉―く ｧ―‐‐j
＼＼日東駒専なんてゴミのようだ！滑り止めにもならん！／／
＼＼ ／／
.
⊂_ヽ､ . /⌒ヽ
＼＼ ∧＿∧ / /ヽ_⌒つ
＼ （ ´Д｀）/⌒つ ∩ /∧＿Λ . /⌒つ
. > ⌒.ヽ.l l .ﾉ .） ⊂⌒ヽ /（´Д｀ ） ／__ノ
/ 立教 へ ∧＿∧ ／.／ (⌒つ ＼ ∧＿∧ / ヽ ／ ./
/ ／ （ ´Д｀）／.／ ＼＼＼ （´Д｀ ）| 法政 へ.／ ／
/ ノ /⌒ .／∧＿∧ / ./ ＼/⌒ヽl | .レ ／.）
/ ./ / /青学 / .（ ´Д｀ ）/∩ ./中央＼| ／.／
/ /| ∩/ / ./ (⌒ヽ明治ヽ/ ） / ./＼.＼■／/丿
.（ ヽ ヽ .ヽ_ ノ / ＼ ＼_／／ / .| /＼.＼. ∪
.| |､ ＼ （ .ヽ ＼ ＼___／ ） .（ ノ ）（ .（し つ
. | ﾉ ＼ ヽ .＼ ヽ. ヽ ﾉ / ／ ／＼.＼＼ ＼
.| | ） ./ / ﾉl ） （ .人 （ （ ＼.＼＼ .＼
ノ ） .( / / ./ .| .| / ./.＼ ヽ＼ .＼ ＼ ＼） ）
(＿／ / ./ | .| ./ ./ ヽ .） ＼ .＼ ＼ ＼/
（. ヽ .( ⌒)/ ﾉ ／ ／ ﾉ ） ﾉ ﾉ
ヽ ） ／ ／ ／ ／ ( ／ ( .／
（ .< （ <
ヽ__つ ヾ__.つ
母より手紙が届きますた・・・
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/ ヽ＿＿__／/
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/ 母/ /
/ よ / /
/ り / /
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| ごめんね |
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/ お前の /ヽ＿＿／/
/ お父さんは / / /
/ 朝鮮人なのよ / / /
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r‐'´ _ {
r'‐ _／ ｀ヽー､
r‐ﾉ / ヽ ）
j / r{
／ / } ）
/Y´￣｀ヽ （_)
／ 人 ､ ｎ
（_／/ハ、､＿__､ _r' ）
/ { ﾐ､ヽ＿ノ r' /
/ 「 とノ
| {{ !
ﾚ' r' ヽヽノ）
ﾄ､ヽ ｿ ( !
＼ |// ｀っ )! ｲｸﾞｩ〜！ﾝｷﾞﾓﾁﾞｲｲｯ!! ｲｸﾞｩ〜〜〜〜〜！
＼ | } ﾐ( ( |
＼ ! | ﾆ } } ! ＿＿＿
＼ ヽ | ﾆヽヽ 「￣￣
＼／ ! = !,. --､
ヽ 〉､ ／ ヽ
/ヾ､_ ／ ﾆ }
／ ラ彡' 〃 !
/ ノ
{ ,.-‐ _,. イ Ｏ
│ どいつもこいつも豆をぶつけて来やがる！ .|
｜ 腹いせにお前を弄ってやる！ ｜
└───────‐ｖ──────────┘
┌──────────―┐
│ キャー ダレカタスケテー ｜
└───‐ｖ──────―┘
∧∧ Α＿Α ＿
(>o<*)（･∀･ ） 三
とと ヽと と ） 三
| )〜Ｙ 人 三
(／し' （＿_）__）￣
(*ﾞ 0ﾞ)')
ｸﾁｭ (つΑ＿Α
ｸﾁｭｯ 〜(つ* ） Α＿Α ｵﾚﾉ ﾌﾄﾏｷ ﾊ
と ○ ） ﾏﾒ ｦ （． ． *,） ｳﾏｲｶ ?
（ ⌒Ｙ⌒) ｸｯﾃ ﾔﾙｰ Oﾍ∧と ）
ー＾ｰ' ( * ﾞ)') ｜ ﾝ…ﾌｧ…
｜ ﾉ,＿）
〜 濃厚なエロシーン（略） 〜 〜 O)
Α＿Α ｺﾞﾎｳﾋﾞ ﾆ
（ *･∀･） ｶﾅﾎﾞｳ ｲﾚﾃ ﾔﾙﾖ
(（ （ つ O
. ｜ (⌒｀(* ＞＞ :: ｱｧｯﾝｯ
（__とﾉ､＿つ つ ::
ミ お っ 立 も __ノ _,.ﾍ _,,... -- ─--「::「 {i:.:.:`'､_／:.:.:.:.:.[/-...,,_ ソ ,' い
Ξ っ あ て っ ） /::７ヽ､ﾍ,.-ｧ'^ヽ∠ヽ,／L__`|:::|/}!.:.:.:.:r7=-:.:.:.:.!7::::::::::::｀ヽ. ッ i け
ニ 立 ぁ な も !::::!´ア「＞'‐''"´ ｀"'＜ＬL_,'i>:'へ､:.:.:.:.:.:.r/::::::::::::::::::::::':., .|. な
Ξ て ん い う /´＼「＞'" ｧ':::::::::::::::＼__」}:::::::::::::::::::::::::::::ヽ.! い
三 ち ・ っ 糞 ,' _」ｱ´ / /! ! /! / ;'::::!:::::::';:::';::::::::ヽ::::::':;::::::::::::::､::::! 子
= ゃ ・ て ス i 'ヽ! / 7, 'イﾊ /! メ､,!__ﾊ, 'i::::::ﾄ,::::::!::::i::::i:::::::':;:::::';:::::::::::::::ヽ;| ね
三 ぁ ら 約 レ ', .,' / /!,!-'､:ﾚ' |/ｧ' ﾚ ヽ!::!:::! ':;:::|ｰ!-ﾊ::::::::i:::::::!::::::::':;:::::::ヽ:
＝ ら め 束 は !/ ;' ,ﾍ!i. i,.ﾊ ､,_ !!::!:;ﾊ ヽ,jｧr-;､!_ﾊ」:::::;':::::::::::::ヽ,::::::::;ゝ､.,__
ニ め っ っ ・ ノへ,/ﾚﾍ, ! ゝ' ....::::::... ' ￣´ﾟo'ﾚﾍjｿ :::.. 」_r!｀> 7__/:::::i::::::::::::::
三 ぇ ・ ・ ・ ! ノ; ./7''"/// /// !/. ! '"'",':::::::!::::::i:::::::::::i 変
= ぇ も ・ ・ ﾉ; / ,' ゝ､ ( ヽ u （ ） ﾊ !:::::;'::::::::':;::::::::! 態
三 ぇ う ・ あ 〈,へﾚ'〈ｼﾞi／ﾐ＞.､..,,____ ,. イ ( )`ヽ.￣ﾌ !:::/i_;;::;;_:::::＜ さ
≡, ぇ 糞 は ぁ i `:､レ'"´ !_r'"レ'／:::::::::＞ｧ､／|ﾍ ヽ,__,..,.-''"￣｀ヽ､_ヽ:::':;! ん
Ξ, ぇ .ス ぁ っ ':, ｀ヽ､ ,r;く:::::::!/::::::::::::/」;' ｀ヽ. _＞'" Yヽ:::!. ？
彡 ！ レ ん っ ヽ､ ,.kﾍ_!::::ﾑ:::::::／]/ ,ｧ-'‐''"´ ヽ!､_ 〉:.!.
.′ ′ .′ ｉ|ｰﾍ Vバ、
i. ｜ { { /| ', i}: i|＼
|ｉ |ｉ | ∧ / i|-─ト､} } i|{⌒
八 |ｉ ｊ孑 ⌒ .′ﾉ 丿ｲ} } iトヽ おつかれさま、センパイ
／|/∧ |ｉ 仆{ ∧{ ,r=＝ミ .′ i|
| iﾄ､ ﾄ､i{r=＝ミ .:.:.:ｊ/ }八
| i{八V∧:.:.:. ' ;/ 人 丶
V八 ヽミト.. t＿-ｱ ／′ .:{⌒ヽ ＼ 最高のエッチだったよ
／ﾍ.∧ ヽﾏ≧c.｀ﾆ´ィ７ i .八 ,ﾊ ヽ.ハ
〃 {＾ヽミ ､ 小ﾞヽ-､ , -/ / | ./{ 小 /｝ヽ Ｙ｝
. ″ i{ . ヽヽ } } }iﾄ､ 厶'ｉ{｜{人 {ハ ｲ(__} }′
{{ 八 ヽ }ﾊ人 ノ人ﾍ //{八（｀＼ Yノ八__ﾉノ
{ﾄ（ ﾄ Y（_}ｉﾘ ）ｲ⌒{⌒}人_,}ﾉ ｿ、 ./
人{ ＼{ {､_乂_, ｊ ヽ〉〈 ｊ . :}／
ヽ }厂仄: . //∧ . :人
/＾ ､: . . . . . ////∧、._._,.ィ〈
/: :/: :` ｰ=≦//////〉: :ーﾍ: '.
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'ﾉノ! ! |. ( | | ||
`l |ゝ" lﾌ／ﾘ
:: ／ 'ヽ ::::::
/'._⌒,!(゜ヾ) :::
::::: （_ノ⌒i ,/⌒,_) ::::
:: ::: :::（, ' ./゛ﾉ ､ﾉ :::: ｼｬ〜: :::::::
:: ::: /＿/ｰ'ヽ__( ::::
::::: ヽ＿_) ヽ＿)゛ 、
￣￣￣￣￣￣￣￣| ヾ
／ ヽ
| ヾ
| ヽ
| ヾ
｜ ヽ
| ヽ
| ＿＿__
＼|#| ・∀・|ノ わーい
| | | 幼女のおしっこだ
|_|＿＿_|
< >
// ／ __,ノノﾉ､ く (
/ ／ ､_, 从 ｜ イヤア
//ｌ/ / o=,､ ''､!| l|ノ i |l
ｲ | ｌ|イ! ｀' , l;;ﾒ川l ,,
!ｌ川 ﾉ| " (｀ヽ "川 "''ｰ- ､,, ＿ あー
ﾓﾐ ﾉVl|ﾊﾄ､_ ｀´ ノﾉﾉ | ￣｀l
ﾓﾐ ノﾉ _ '´⌒ヽ ,-､ | | やっぱり○稚園児の
/ / ｎノ´ ´ l´)_,ヽ .| |
| l l´ ） :r;: Y ﾉ / | | シマリはいいYO!!
. ズッ `/ ﾞ | / /● | |
. ズッ ／/ ／￣｀ヽ / / |
＿＿ ／ / ' ／ ヽノ /// / /
／´ ￣￣' ´ l⌒l ヽ /＿ /
／ // lλ ' ヽ ＼ ヽー''" _) /
ﾉー----/::::,'､_ _,ノ `ー｀ヽ ヽ―''"´ /
／', ｀''‐- |::ﾉ(| ﾟ。￣/// （ ＼ ヾ ／
／ ／｀) '､:::: ''‐- ､,, ／ ｀ヽ､つ_) l |
／ u`" // "'' ヽ／ ／ ﾉ
｀'' - ､,, J ｒ‐､ ', ／
"'' - / / ', ／ ズッ
/ / .|
l￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣｀ｌ |
| u | |
| | | あぁ〜
| ● ヽ / ● .| |
| ヽ----/ .| | やっぱり○稚園児の
|. //// ヽ / //// | |
./| Ｖ /⌒l シマリはいいYO！
| | （ ﾍ, ＿. U /＿/
| | |／ ＼| | | |／ ＼
/ ./⌒ｉ |＼| |／| .l⌒V |
ズッ / ,| /＼ u ＼l::ﾉ(::ｌ／ ,, |. ﾄ ﾚ‐、)）
iﾒ .ノ 'ー' ＼ ﾟ .⌒⌒ ／.'ー'| ｀ー-' ズッ
ズッ し' |＿＿／/ﾊ／ ￣_ ヽヾ川|＼..|/ | |
（ |Y | ''' （ .ノ '''' |ﾉi | ） _ノ( | | ズッ
ﾄ|l | |o___ ' .{;;;ﾘ 川 |ノ て
| | .iY|.| ト二 -‐'ＹＹ | （
| | ヽ､ ヽ､ﾉﾉﾉン ノ イヤア
｀へ､_＿＿,,,.-‐' ﾍ/Ｙ
http://megalodon.jp/2013-0909-0720-36/www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=83798
東京女子医大病院（新宿区）は昨年秋、患者向けパンフレット「睡眠薬や抗不安薬を飲んで
いる方にご注意いただきたいこと」を作成した。
http://www.twmu.ac.jp/PSY/images/image-psy/pdf-psy/suimin-koufuanyaku.pdf
処方薬依存に注意を促し、減薬法などを示した内容で、診療科を問わず病院全体で配布を
始めた。
パンフレットは五つの質問から始まる。各質問中の「薬」は抗不安薬と睡眠薬を指し、これ
らが複数あてはまる人は処方薬依存症に陥っている恐れがある、と指摘している。
〈１〉薬を２種類以上飲んでいる。
〈２〉薬を６か月以上継続して飲んでいる。
〈３〉薬を飲み忘れた日にひどく眠れず不安であった。
〈４〉薬を手元に持っていないと不安である。
〈５〉薬を飲まないと眠れないのではと不安になる。
これまでに約８００冊配り、服薬量が多い約１００人には、薬剤師らが減薬のアドバイスを
行った。薬剤部副師長の高橋結花さんは「他の医療機関から の紹介患者の中には、『不安に
なったら飲んで』と言われ、１日５回、６回と抗不安薬を飲む人もいる。依存症のリスクを知ら
されていない人が目立つ」と言う。
http://megalodon.jp/2013-0909-0720-36/www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=83798
http://www.twmu.ac.jp/PSY/images/image-psy/pdf-psy/suimin-koufuanyaku.pdf
高橋さんらが減薬指導で重視しているのは「焦らないこと」。医師の指示のもと、数か月か
ら年単位で減らすことを勧めている。
「減薬を急に進めて苦しい離脱症状が出ると、途中で挫折する恐れがあります。すると再度の
減薬時に不安が募り、ますますやめにくくなる。『リラックス法』や良い睡眠を取るコツを身に
つけながら、少しずつ減薬することが大切です」と高橋さんは指摘する。
同病院神経精神科医師の稲田健さんも「複数の薬を長く飲み続けてきた患者には『１年後に量を
半分にできたらよしとしましょう』とアドバイスしています。不安を感じやすい患者には、それ
くらい慎重に対応する必要がある」と話す。
だが、同病院のような減薬支援を行う病院は少ない。国立精神・神経医療研究センター病院（東京
都小平市）、赤城高原ホスピタル（群馬県渋川市）、埼玉県立精神医療センター（伊奈町）、神奈川
県立精神医療センターせりがや病院（横浜市）、肥前精神医療センター（佐賀県吉野ヶ里町）などが
処方薬依存症の治療に対応するが、重症患者中心で、受け入れ可能数は限られる。
厚生労働省研究班は今年６月、休薬を見据えた睡眠薬適正使用のための診療指針を公開した。しかし
既に依存状態にあり、主治医の理解を得られぬまま不調に苦しむ多くの患者は放置されたままだ。早急
な対策が求められる。（佐藤光展）
（2013年8月26日 読売新聞）
抗不安・睡眠薬依存（８） マニュアル公開記念・アシュトン教授に聞いた
日本語版の公開に合わせ、田中さんとダグラスさんのお力を借りて、日本の現状などについて
アシュトンさんの見解を聞いた。アシュトンマニュアルと共に、参考にしていただきたい。
――国連の国際麻薬統制委員会は２０１０年の年次報告で、ベンゾ系睡眠薬の使用量が突出して
多い日本を問題視し、不適切な処方や乱用の可能性を指摘しています。日本の現状についてどう思われますか。
日本の１人当たりのベンゾジアゼピン処方量は、他のいかなる国よりも多いと理解しています。しかし欧州や米国
でも、ベンゾジアゼピンの過量処方は続いています。一部の国では、処方せん無しでベンゾジアゼピンを購入でき
ます。さらに今では、インターネットを通して入手可能なことも多く、実際のベンゾジアゼピン使用者数は、国際
麻薬統制委員会の統計よりもさらに多い国があると考えています。
――日本の医師がベンゾジアゼピンを安易に処方する理由は多々考えられますが、副作用が本当に少ないと思い込ん
で処方する医師が目立ちます。このような不勉強な医師たちに向けて、一言お願いします。
ベンゾジアゼピンは、単独で短期間（２〜４週間）に限って使えば、相対的に安全な薬です。しかしその場合も、
例えば交通事故の原因となったり、認知障害（記憶力の低下など）を引き起こしたりします。また、他の抑制系の
薬剤との併用で中毒作用を引き起こしたり、高齢者では転倒や骨折の原因になったりします。服用が長期に及ぶと、
マニュアルで言及した多くの有害作用が引き起こされることがあります。例えば、過鎮静、薬剤相互作用、記憶障害、
抑うつ、感情鈍麻、耐性の形成、依存（つまり中毒）などです。
ベンゾジアゼピンは通常、不安や不眠に対して処方されますが、長期間の常用により、当初の効果を失います。
そして不安症状は悪化し、服用前にはなかったパニック発作や広場恐怖、動悸などの身体症状、あるいは神経症状など
が出現することがあります。依存は数週間、あるいは数か月の常用で起こり得ます。いったん依存に陥ると、薬からの
離脱が非常に困難になる場合もあります。
るケースがあります。このような使用法について、どう思われますか。
それは医療過失、あるいは医療過誤と思われます。
――日本の医師の中には「常用量依存になっても、薬を飲み続ければ離脱症状は起こらないので問題ない」と開き直る
人もいます。数年、あるいは１０年以上の長期服用で表面化、深刻化する副作用があれば教えてください。
ベンゾジアゼピンを長期間使用した場合、様々な問題が起こります。また、いったん耐性がついたら、例えまだ薬を
使用中であっても離脱症状が出現します。マニュアルに列挙したように、これらの症状は服用者だけでなく、服用者の
子どもや家族全体に、児童虐待や家庭崩壊などの形で深刻な影響を及ぼしかねません。
他にも、失業や検査入院（循環器系、神経系、消化器系の症状や精神症状による検査）など、多くの社会経済コスト
がベンゾジアゼピンの影響で生じることがあります。
――多くの人が待望したアシュトンマニュアル日本語版が公開されました。しかし、このマニュアルを参考に減薬や
断薬を行いたくても、サポートしてくれる医師がほとんどいないのが日本の現状です。このような中で、減薬を進め
るにはどうしたらよいでしょうか。
まずはマニュアルを読み通してください。そして減薬のプロセスを始める前に、医師に相談してあなたの考えを知ら
せて下さい。薬を処方するのは医師なので、医師の同意と協力が必要です。あなたが、既にマニュアルを読んでいる
ことを医師に伝え、マニュアルの中で特に知っておいて欲しいポイントをしっかり伝えると良いでしょう。多くの医師は、
ベンゾジアゼピンの離脱について、今もなお十分な情報を持ち合わせておらず、離脱の際に注意するべきことを認識して
いるとは限らないからです。 （2012年8月20日 読売新聞）
アシュトンマニュアル
http://www.benzo.org.uk/amisc/japan.pdf
1. 依存性（頻度不明）
薬物依存を生じることがあるので，観察を十分に行い，慎重に投与すること．また，投与量の
急激な減少ないし投与の中止により，痙攣発作，せん妄，振戦，不眠，不安，幻覚，妄想等の離
脱症状があらわれることがあるので，投与を中止する場合には，徐々に減量するなど慎重に行うこと．
2. 呼吸抑制，炭酸ガスナルコーシス（いずれも頻度不明）
呼吸抑制があらわれることがある．また，呼吸機能が高度に低下している患者に投与した場合，
炭酸ガスナルコーシスを起こすことがあるので，このような場合には気道を確保し，換気をはかる
など適切な処置を行うこと．
3. 悪性症候群（頻度不明）
本剤の投与，又は抗精神病薬等との併用，あるいは本剤の急激な減量・中止により悪性症候群
があらわれることがある．発熱，強度の筋強剛，嚥下困難，頻脈，血圧の変動，発汗，白血球の増加，
血清CK（CPK）の上昇等があらわれた場合には，体冷却，水分補給等の全身管理とともに適切な処置
を行うこと．また，本症候群発症時にはミオグロビン尿を伴う腎機能の低下があらわれることがある．
4. 横紋筋融解症（頻度不明）（略）
5. 間質性肺炎（頻度不明）（略）
6. 肝機能障害，黄疸（いずれも頻度不明）（略）
ベンゾジアゼピンの添付文書では新生児の副作用が認知されており、以下の
警告文も明記されている。
妊婦、産婦、授乳婦等への投与
１）妊婦（3カ月以内）又は妊娠している可能性のある婦人には，治療上の有益性
が危険性を上回ると判断される場合にのみ投与すること．〔動物実験により催奇
形作用が報告されており，また，妊娠中に他のベンゾジアゼピン系薬剤（ジアゼ
パム）の投与を受けた患者の中に奇形を有する児等の障害児を出産した例が対照群
と比較して有意に多いとの疫学的調査報告がある．〕
２）妊娠後期の婦人には，治療上の有益性が危険性を上回ると判断される場合に
のみ投与すること．〔ベンゾジアゼピン系薬剤で新生児に哺乳困難，嘔吐，活動
低下，筋緊張低下，過緊張，嗜眠，傾眠，呼吸抑制・無呼吸，チアノーゼ，易刺
激性，神経過敏，振戦，低体温，頻脈等を起こすことが報告されている．なお，
これらの症状は，離脱症状あるいは新生児仮死として報告される場合もある．また，
ベンゾジアゼピン系薬剤で新生児に黄疸の増強を起こすことが報告されている．
なお，妊娠後期に本剤を連用していた患者から出生した新生児に血清CK（CPK）
上昇があらわれることがある．〕
３）分娩前に連用した場合，出産後新生児に離脱症状があらわれることが，ベン
ゾジアゼピン系薬剤で報告されている．
４）授乳婦への投与は避けることが望ましいが，やむを得ず投与する場合は，授乳
を避けさせること．〔ヒト母乳中へ移行し，新生児に体重増加不良があらわれるこ
とがある．また，他のベンゾジアゼピン系薬剤（ジアゼパム）で嗜眠，体重減少等
を起こすことが報告されており，また黄疸を増強する可能性がある．〕
睡眠薬の適切使用に向けた初の指針 NHKニュース 2013.6.13
http://megalodon.jp/2013-0613-1941-01/www3.nhk.or.jp/news/html/20130613/k10015276791000.html
「睡眠薬の適正な使用と薬のための診療ガイドライン」の策定と発出について
独立行政法人 国立精神・神経医療研究センター 平成25年6月13日
http://www.ncnp.go.jp/press/press_release130611.html
睡眠薬の適正な使用と休薬のための診療ガイドライン
ｰ出口を見据えた不眠医療マニュアルｰ 初版2013.6.23 改訂2013.10.22
http://www.ncnp.go.jp/pdf/press_130611_2.pdf
初版 の魚拓
http://megalodon.jp/2013-0623-1110-14/www.ncnp.go.jp/pdf/press_130611_2.pdf
初版は PDF ７９ページ。
改訂版では
１）Q＆A の 【医師向け解説】 がカットされた (ここがとても大切！）
２）本編の 【参考文献】がカットされた （これも、とても大切！）
３）Appendix が カットされた
Appendix 1：不眠症の QOL 評価尺度
Appendix 2：不眠治療に用いられる主たる睡眠薬リスト
Appendix 3：ベンゾジアゼピン依存性自己記入式質問票（簡易版）
Appendix 4：ベンゾジアゼピンの退薬症候評価スケール（CIWA-）B
数年間以上にも亘る、長期離脱症状が残ってしまった例。
http://www.justanswer.jp/medical/7z9pe-1-2-3.html
> 数年間と申しましてもどのくらいなのでしょうか？
これは、前述したように、ベンゾジアゼピンの離脱症状には個人差が大きいため、一概には申し上げられないのです。
ですからアシュトン・マニュアルでも正確に「○年」とは記載せずに「数年」と記載しているわけです。
私の臨床経験で申し上げれば、急な断薬によって生じた離脱症状はやはり難治性で長引くように思います。恐らく、
断薬によって脳に何らかの2次障害が生じるのだと思いますが、2〜3年ですっきり治る方はおられません（大半の
患者様はそれに耐えきれず元のお薬を再開します）。私が、急な断薬を行った患者様でもっ とも長くフォローして
いる患者様は、断薬後5年間を経てもまだ不定愁訴が続いています。めまいや耳鳴りを訴えられていますから
「身体のふらつき、揺れ」という相談者様の症状に近いかもしれません。
> その場合軽くなって行くのでしょうか？
一般的には軽くなっていきますが、軽くならない方もおられます。軽くならない方は半年も我慢できずに服薬を再開
しますから、そういった患者様がさらに年単位で耐えていたら症状が軽減していたのかどうかは知るすべがありません。
> ゆっくりな減薬なら離脱症状も軽かったのでしょうか？ こんなに長引かなかったのでしょうか。
これはその可能性が高かったと思います。ベンゾジアゼピンの断薬に関して適切な技術と知識を有した医師のもとで
置換・漸減法で減量・中止していれば、離脱症 状はごくごく軽いもので済んだ可能性は高いと思います。前回の回答
でアシュトン・マニュアルから引用したように、「ゆっくりと減薬した人では、離脱症状が 遷延化する確率がはるか
に低いことは、ほぼ確かなことです」。つまり、置換・漸減法で減量・中止していれば、これほどには症状が長期化す
ることはなかった可能性が大です。
https://www.m3.com/open/thesis/article/14773/
■睡眠薬が死亡および癌（がん）のリスク増大と関係
http://news.e-expo.net/world/2012/03/post-103.html
■睡眠薬や抗不安薬で肺炎リスク上昇―英研究
今後、ベンゾジアゼピン系薬の免疫系に対する安全性をより詳細に検討すべき と指摘した。
http://kenko100.jp/articles/121210000852/
■睡眠薬や抗不安薬で高齢者の認知症リスク上昇ー仏研究
ベンゾジアゼピン系薬服用前の認知症の前段階症状などを除外しても、認知症発症に関連していたことなどから、
Pariente氏らは同薬が無差別に拡大処方されるべきでないとして注意を促した。
http://kenko100.jp/articles/121004000778/
■睡眠薬を飲むと通常より死亡率が5.3倍に！
http://www.tax-hoken.com/news_1neZcM3ZW.html
睡眠薬を処方されると死亡率が上がる。しかも処方される量にしたがって死亡率は上昇し､
最大5.3倍になる。こんな研究結果を米スクリップス研究所のDaniel F. Kripke氏らが
2月27日付けの英医学誌「BMJ Open」に発表した。
http://www.benzosupport.org/recovery_times.htm
全体で母数は346名によるデータで
回復したorほぼ回復したと回答した人が
1年で67%
2年で91%
3年で98%
2007年のデータです。
http://www.benzosupport.org/discussion.htm
The survey also supported the concept that the quicker
withdrawal methods might result in a longer recovery period.
調査では、急激な断薬は長い回復時間を要するという考えを裏付けた。
On average respondents felt that it took 16.9 months to
recover from a cold turkey 13.1 months to recover from
the valium crossover and taper and 5.1 months to recover
from a water titration.
回復まで、平均して、急な断薬では 16.9ヶ月、ジザゼパム置換と漸減では
13.1ヶ月、水溶液タイトレーションでは 5.1ヶ月 を要した。
http://www.benzosupport.org/water_titration.htm
タイトレーションとは
タイトレーションは、薬を水に混ぜて正確に量を計ることができるようにすること。タイトレーション
することにより錠剤を２週間ごとにカットで減らす代わりに、毎日少しづつ薬を減らすことができます。
この方法では、あなたの体は非常に微妙で穏やかな方法で減薬に調整することができますし、あなたの
減薬の割合をより細かく制御することができます。
奈良の整体師さんのブログ
http://hospitalcity.jp/page.asp?idx=10002398&page=1&category_idx_sel=&post_idx_sel=10045803
牛乳減薬について（フリーライターかこさん)
http://ameblo.jp/momo-kako/entry-10989904686.html
水溶液タイトレーション（ランドセン）
http://blogs.yahoo.co.jp/ku3646ma
牛乳減薬について（メイラックス）(sparkling water)
http://sparklingwater.blog.shinobi.jp/Date/20120415/
お湯タイトレーション（セルシン）
http://blogs.yahoo.co.jp/sakana3716rain/64635175.html
YouTube動画（英語）
https://www.youtube.com/watch?v=tQefn6JnP64
https://www.youtube.com/watch?v=thfU_8-JfXU
https://www.youtube.com/watch?v=2RzUvM6M55s
https://www.youtube.com/watch?v=3Z4vckQcT2M
／ ＼
/ ） ） ヽ 明日の記者会見どうすんの？
/ ( / / ） ヽ
| （ ヽ ／）／）人 / |
| ヽ ／・) ヽ (・ヽ Ｖ
| / ヽ Ｖ ＋ *
＼ | ＼ （＿） ﾉ | . ／￣￣￣￣ ＼
ヽ ﾉ ＿ヽ ﾉ / ／⌒⌒＼ ＼ ＋
＼ . ヽ_ノ ／. / / ＿＿ ＼ ヽ
ゝ ＿＿／ ..* . | ｜ ＿＿＼ /_ヽ｜
. . / く . | ｜ ((へ/ ＜へY 友達で押し通す予定！ （ 笑 ）
| ,、 ＼ . | (ｲ｜ ￣ . ＞
(( | ＼.､.二⊃| |｜ /// ＿＿／ ) ﾃﾍｯ
ｽﾞｺッ！ . ! ､, , , ）⌒ ー-⌒ヽ＼ (＿/ ／
ｽﾞｺッ！. (( （ (、 （ ＼ .＼ ＼‐---‐イ| |
,ゝ )ゝ ノ >ｰノ‐ｕ-Ｊ＼ ＼_ j.i.|
＿ ＿ ＿ ＿ _し′し´__し.´＿ ＿ ＿ _--=⊇＿ ＿ ＿ ＿
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/ （ （ ヽ
/ （ ヽ ヽ ) ヽ
| ヽ 人（＼（＼ ﾉ ） |
Ｖ ノ・) / (・＼ ﾉ |
* * Ｖ / ヽ |
＋ | ヽ （＿） ノ | ノ 待ってて
＋ * ∧ /＿ ヽ //
* ／￣￣￣￣ ＼. ＼ ヽ_ノ ／ｿ . ｎ
＋ / ／⌒⌒＼ ＼ﾉ＼＿＿／.. .＼ l^l.| | /）
. * / / ＿＿ ＼ヽ . /丶 | U ﾚ'/／)
| ｜ ＿＿＼ /_ヽ｜ ￣ ﾉ ／
| ｜ ((ヘ/ ＜ヘY ｒニ ＼
| (ｲ｜ ￣ ＞ 。 /＼ ヽ ）
| |｜ /// ＿＿) / ＼ ﾉ
| |｜＼ ,ｒ'´u ＼､ ヽ ／⌒＼ ヽ─'''
| |｜`iーｰ―r＼ 彡 ／ ＼
| | | ､ ＼／｀つ:;:.;:;:;:;:;:;:;:;／ ＼ ○0o
| | ＼＿_／ (;:;:;:;;人:;:;;:;:） ／＼ ´ )ﾟ
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けんちゃ〜ん、卒論提出まだ〜？
卒論提出できたら、
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/ 「 とノ
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ﾚ' r' ヽヽノ）
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＼ | } ﾐ( ( |
＼ ! | ﾆ } } ! ＿＿＿
＼ ヽ | ﾆヽヽ 「￣￣
＼／ ! = !,. --､
ヽ 〉､ ／ ヽ
/ヾ､_ ／ ﾆ }
／ ラ彡' 〃 !
/ ノ
{ ,.-‐ _,. イ Ｏ
貼り付けるのはなぜだと思いますか？
素人だから、これらのサイトが学術論文、医学的文献のレベルにないということが
理解できないということです。
この中で学術的な水準と同等にあるものは、「添付文書」だけです。
「おくすり110番」のような医学的水準が低いデタラメ混在サイトを元にしていては、
モナー薬局のテンプレで指摘されるような、デタラメを書き込む悪質な回答者になってしまいますね。
ヤブ医者と同じで、デタラメ回答者が「単剤療法推奨」などを理解していないのは
薬理学の用量反応曲線だとは、副作用発現率だとか、症状の改善率だとか、偽薬効果だとか
学術論文の水準で理解しようとすれば知っていて当たり前のことが分からないのは
インチキ回答者が、「おくすり110番」のようなデタラメ混在サイトと、主治医のクソヤブから知識をつけているためですね。
HDIと万年キチガイというインチキ回答者が、相手が間違っていると言うときには、
何に照らしているのかというと、薬理学の教科書すら読んだことのない自分の妄想に照らしてますから
誤情報ばかりなんですね。妄想で書き込むしかできないですから。
普通なら、この状態では、自分が合っていることを確信できないです。
これから貼られるような専門家の知識や報道のほうが間違っていると言い張っているわけです。
普通の知能ならば、これから貼られるような専門家の知識や報道のほうに合致しているかという点で
正誤を判断しますが、自らの妄想と、医学文献が異なるので、医学文献が間違っているとなっているのがインチキ回答者です。
以下は、学会や厚生労働省の資料ですが、ガイドラインは学術論文を元に構成されていますから
根拠は学術論文ばかりです。これを「学術論文はまずありません」と言って、「おくすり110番」を載せるのがインチキ回答者ということですね。
・日本うつ病学会治療ガイドライン .大うつ病性障害
http://www.secretariat.ne.jp/jsmd/mood_disorder/img/120726.pdf
単剤療法が推奨されるどころか、通院レベルの軽傷うつ病では、副作用が強いので必ずしも薬物療法は安易に選択しないように警告されました。
・日本うつ病学会治療ガイドライン .双極性障害
http://www.secretariat.ne.jp/jsmd/mood_disorder/img/120331.pdf
いったんこのガイドラインを読めば、ここの回答者の双極性障害への返答がいかにおかしいか理解できます。知識がないということです。
・睡眠薬の適正な使用と休薬のための 診療ガイドライン - 日本睡眠学会
http://www.jssr.jp/data/pdf/suiminyaku-guideline.pdf
不眠症には、抗精神病薬は使わないとか、多剤を併用しないという普通の、しかしヤブ医者がしらない注意があります。
・精神医療の質の向上 - 厚生労働省
http://www.mhlw.go.jp/shingi/2009/08/dl/s0806-16b.pdf
同じ種類の薬を出しても、薬が多すぎて再発率が上がったり、これらの薬は副作用が酷いので、
診療報酬が複数の種類で薬を処方したら不利になるように改定されました。
精神の薬は、劇薬や向精神薬が多く強い副作用がありますでの注意が色々と出ています。
薬に詳しい方には、ハイリスク薬と呼ばれます。ヤブは安全な薬とでも言うでしょう。
・ハイリスク薬の薬剤管理指導に関する 業務ガイドライン - 日本病院薬剤師会
http://www.jshp.or.jp/cont/10/1104.pdf
インチキ回答者は、「新聞がデタラメを流している」んだと勘違いしています。こういう知能レベルです。
現実よりも自分の妄想のほうが正しいという判断しかできず、正常に知能がはたらいていないわけです。
・抗精神病薬多剤是正のガイドラインが出ています。
http://www.qlifepro.com/news/20131021/psychiatry-and-neurology-medical-research-center-antipsychotic-drug-weight-loss-method-guidelines-announced.html
・多剤大量処方の改善急務 抗精神病薬 減薬指針
http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=87600
・統合失調症、減薬の動き ７→１種類、効き目見極めながら
http://apital.asahi.com/article/iryou/2013102900004.html
薬がそんなに効かないことが分かってきた。（ただし副作用は酷いです）
・がっかりする抗鬱剤 ニューズウィーク
http://mui-therapy.org/newfinding/depressing-news-about-ssri.html
この研究を報道した新聞は、「学術論文」が元になっていますが、インチキ回答者には認識ができていないかと思われます。
抗うつ薬の効果は、症状改善のうち2割にしかすぎず、他の8割は自然治癒などの要因が大きいことを明かしたという、重大な「学術論文」であるため、>>8のようなうつ病学会のガイドラインに採用されています。
効果が低いので、軽症のうつ病には安易に薬は使わないということです。
うつ病学会のシンポジウムをまとめた2009年の『現代うつ病の臨床』という本でも、こうしたことが取り上げられています。
インチキ回答者は、こうした何年も前の重要な基礎事実・知識すら知らないで、デタラメだと思っているということです。
・うつ病治療 常識が変わる NHKスペシャル 2009年2月22日
http://www.nhk.or.jp/special/detail/2009/0222/
・精神医療の質の向上 - 厚生労働省 2009年8月
http://www.mhlw.go.jp/shingi/2009/08/dl/s0806-16b.pdf
・広がる“処方薬乱用” −問われる精神科医療− NHK2010年10月18日
http://www.nhk.or.jp/heart-net/think/program/
・“薬漬け”になりたくない 〜向精神薬をのむ子ども〜 NHK 2012年6月13日放送
http://www.nhk.or.jp/gendai/yotei/index_yotei_3213.html
・抗うつ薬６種 子どもへの投与注意 2013年6月3日
http://iryou.chunichi.co.jp/article/detail/20130605141448829
・認知症の高齢者 向精神薬に注意を 2013年7月4日
http://www.nhk.or.jp/ohayou/marugoto/2013/07/0704.html
・認知症 薬使用のガイドラインを作成 2013年08月26日
http://www9.nhk.or.jp/kabun-blog/200/165583.html
向精神薬は原則使用しないよう。
国際動向はどうかというと、詐欺みたいな薬だとばれたので、製薬会社が研究を閉鎖をしています。
・製薬会社が次々に神経科学研究施設を閉鎖、精神薬産業が直面する危機
http://gigazine.net/news/20131017-psychiatric-drug-crisis/
それと、世界的に薬による死亡が問題になってますね。
鎮痛薬がメインですが、鎮痛薬が死にますからね。 メンタル薬とで二代原因ですね。
アメリカでは、特に女性で、ベンゾジアゼピンと抗うつ薬は大きな死亡原因です。
http://www.cdc.gov/vitalsigns/prescriptionpainkilleroverdoses/infographic.html
登場する医師は、学術論文とかガイドラインを書いている側の中毒学会のトップです。
私には「最新の医学知識を反映した正確な」情報だと思えますが、インチキ回答者は30年前の知識ですから、この最近の知識のほうがインチキであると判断してしまっているということです笑
だって厚生労働省の対応までつながっています。
・向精神薬多剤投与の実態
http://www.youtube.com/watch?v=TtjZJVd5CYc http://www.youtube.com/watch?v=Dwst7KFtEJo
学術論文もありますが、こういうものを膨大に集積したものがガイドラインです。
・抗精神病薬多剤大量投与の是正に向けて - 日本精神神経学会雑誌（いわゆる学術論文）
https://www.jspn.or.jp/journal/journal/pdf/2012/06/journal114_06_p0696-0701.pdf
・抗精神病薬の過剰鎮静の副作用自体は出さないように努めるものですが、ヤブ医が多くいますので注意が出ている。
http://www.igaku-shoin.co.jp/paperDetail.do?id=PA02894_06
こんなのは難しいでしょうから、以下のように新聞報道を貼り付けますね。
・薬漬け：現代医療の「サイド・エフェクト」著者・精神科医
http://bylines.news.yahoo.co.jp/nishidamasaki/20130921-00028302/
・抗不安薬依存 深刻に 著者医療ライター 日本うつ病学会へのインタビューなど
http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=68030
・睡眠薬、3種処方6％ 厚労省「依存注意を」 日本経済新聞 研究を元に厚生省報道
http://www.nikkei.com/article/DGXNZO36115450R01C11A1CR8000/
・うつ100万人／上 手に山盛りの薬、毎日新聞
http://xn--o9jv71kbddnngv7w43e1wg4qh.net/utu100manninblogkiji.html
・医療ルネサンス 処方薬の依存4 過量服薬 死亡の患者も 学会報道
http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=83799
・処方薬の依存5 診療科問わず減薬指導
http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=83798
・向精神薬依存：8割、投薬治療中に発症「医師の処方、不適切」専門機関調査
・多剤大量処方の改善急務 抗精神病薬 減薬指針…医療部 佐藤光展
http://d.hatena.ne.jp/shincyan_98/touch/20131106
HDI、万年キチガイという知能上の問題がある回答者は、
もちろん>>54-57のような「医学的な文献や報道に照らしてインチキ回答者」です。
このようなインチキ回答者は、「自らの妄想症状に照らして>>54-57をインチキだと認識」しています。
重大な知能上の問題が見受けられるということです。
自らの妄想と医学文献が異なるので、医学文献のほうが間違っているとなっているのがインチキ回答者です。
正常な知能ではないというということです。
インチキ回答者HDI ◆hbVYHgubO6hK 本人談
発達障害、ADHD(注意欠如・多動性障害)、激鬱、36時間起きて12時間寝ている。今年、60歳。
H放送D大学I一年生、看護師向け薬学受講中。10年以上前に鬱病入門みたいな感じの本を読んだだけ。
update
http://peace.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1416792663/587
587 ：HDI ◆hbVYHgubO6hK ：2014/12/16(火) 00:38:56.86 ID:zEwXy8P5
>半年前の処方を出されてもねえ…いまは結構変わってるよ。
こう書いても納得しないだろうから、仕方ないけど今の処方を書いておく。
・アモキサン 300mg
・パロキセチン 40mg…減量を検討中
・リボトリール 4mg
・リスパダール 頓服1回2mg
・タスモリン リスパ2mgごとに1mg
・ドンペリドン 頓服1回10mg
・コンサータ 18mg…増量を検討中
・ロラメット 1〜2mg適宜増減
・フルニトラゼパム 1〜2mg適宜増減
以上 インチキ回答者にご用心 >>53-58
======
http://megalodon.jp/2013-0909-0720-36/www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=83798
東京女子医大病院（新宿区）は昨年秋、患者向けパンフレット「睡眠薬や抗不安薬を飲んで
いる方にご注意いただきたいこと」を作成した。
http://www.twmu.ac.jp/PSY/images/image-psy/pdf-psy/suimin-koufuanyaku.pdf
処方薬依存に注意を促し、減薬法などを示した内容で、診療科を問わず病院全体で配布を
始めた。
パンフレットは五つの質問から始まる。各質問中の「薬」は抗不安薬と睡眠薬を指し、これ
らが複数あてはまる人は処方薬依存症に陥っている恐れがある、と指摘している。
〈１〉薬を２種類以上飲んでいる。
〈２〉薬を６か月以上継続して飲んでいる。
〈３〉薬を飲み忘れた日にひどく眠れず不安であった。
〈４〉薬を手元に持っていないと不安である。
〈５〉薬を飲まないと眠れないのではと不安になる。
これまでに約８００冊配り、服薬量が多い約１００人には、薬剤師らが減薬のアドバイスを
行った。薬剤部副師長の高橋結花さんは「他の医療機関から の紹介患者の中には、『不安に
なったら飲んで』と言われ、１日５回、６回と抗不安薬を飲む人もいる。依存症のリスクを知ら
されていない人が目立つ」と言う。
http://megalodon.jp/2013-0909-0720-36/www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=83798
http://www.twmu.ac.jp/PSY/images/image-psy/pdf-psy/suimin-koufuanyaku.pdf
高橋さんらが減薬指導で重視しているのは「焦らないこと」。医師の指示のもと、数か月か
ら年単位で減らすことを勧めている。
「減薬を急に進めて苦しい離脱症状が出ると、途中で挫折する恐れがあります。すると再度の
減薬時に不安が募り、ますますやめにくくなる。『リラックス法』や良い睡眠を取るコツを身に
つけながら、少しずつ減薬することが大切です」と高橋さんは指摘する。
同病院神経精神科医師の稲田健さんも「複数の薬を長く飲み続けてきた患者には『１年後に量を
半分にできたらよしとしましょう』とアドバイスしています。不安を感じやすい患者には、それ
くらい慎重に対応する必要がある」と話す。
だが、同病院のような減薬支援を行う病院は少ない。国立精神・神経医療研究センター病院（東京
都小平市）、赤城高原ホスピタル（群馬県渋川市）、埼玉県立精神医療センター（伊奈町）、神奈川
県立精神医療センターせりがや病院（横浜市）、肥前精神医療センター（佐賀県吉野ヶ里町）などが
処方薬依存症の治療に対応するが、重症患者中心で、受け入れ可能数は限られる。
厚生労働省研究班は今年６月、休薬を見据えた睡眠薬適正使用のための診療指針を公開した。しかし
既に依存状態にあり、主治医の理解を得られぬまま不調に苦しむ多くの患者は放置されたままだ。早急
な対策が求められる。（佐藤光展）
（2013年8月26日 読売新聞）
抗不安・睡眠薬依存（８） マニュアル公開記念・アシュトン教授に聞いた
日本語版の公開に合わせ、田中さんとダグラスさんのお力を借りて、日本の現状などについて
アシュトンさんの見解を聞いた。アシュトンマニュアルと共に、参考にしていただきたい。
――国連の国際麻薬統制委員会は２０１０年の年次報告で、ベンゾ系睡眠薬の使用量が突出して
多い日本を問題視し、不適切な処方や乱用の可能性を指摘しています。日本の現状についてどう思われますか。
日本の１人当たりのベンゾジアゼピン処方量は、他のいかなる国よりも多いと理解しています。しかし欧州や米国
でも、ベンゾジアゼピンの過量処方は続いています。一部の国では、処方せん無しでベンゾジアゼピンを購入でき
ます。さらに今では、インターネットを通して入手可能なことも多く、実際のベンゾジアゼピン使用者数は、国際
麻薬統制委員会の統計よりもさらに多い国があると考えています。
――日本の医師がベンゾジアゼピンを安易に処方する理由は多々考えられますが、副作用が本当に少ないと思い込ん
で処方する医師が目立ちます。このような不勉強な医師たちに向けて、一言お願いします。
ベンゾジアゼピンは、単独で短期間（２〜４週間）に限って使えば、相対的に安全な薬です。しかしその場合も、
例えば交通事故の原因となったり、認知障害（記憶力の低下など）を引き起こしたりします。また、他の抑制系の
薬剤との併用で中毒作用を引き起こしたり、高齢者では転倒や骨折の原因になったりします。服用が長期に及ぶと、
マニュアルで言及した多くの有害作用が引き起こされることがあります。例えば、過鎮静、薬剤相互作用、記憶障害、
抑うつ、感情鈍麻、耐性の形成、依存（つまり中毒）などです。
ベンゾジアゼピンは通常、不安や不眠に対して処方されますが、長期間の常用により、当初の効果を失います。
そして不安症状は悪化し、服用前にはなかったパニック発作や広場恐怖、動悸などの身体症状、あるいは神経症状など
が出現することがあります。依存は数週間、あるいは数か月の常用で起こり得ます。いったん依存に陥ると、薬からの
離脱が非常に困難になる場合もあります。
るケースがあります。このような使用法について、どう思われますか。
それは医療過失、あるいは医療過誤と思われます。
――日本の医師の中には「常用量依存になっても、薬を飲み続ければ離脱症状は起こらないので問題ない」と開き直る
人もいます。数年、あるいは１０年以上の長期服用で表面化、深刻化する副作用があれば教えてください。
ベンゾジアゼピンを長期間使用した場合、様々な問題が起こります。また、いったん耐性がついたら、例えまだ薬を
使用中であっても離脱症状が出現します。マニュアルに列挙したように、これらの症状は服用者だけでなく、服用者の
子どもや家族全体に、児童虐待や家庭崩壊などの形で深刻な影響を及ぼしかねません。
他にも、失業や検査入院（循環器系、神経系、消化器系の症状や精神症状による検査）など、多くの社会経済コスト
がベンゾジアゼピンの影響で生じることがあります。
――多くの人が待望したアシュトンマニュアル日本語版が公開されました。しかし、このマニュアルを参考に減薬や
断薬を行いたくても、サポートしてくれる医師がほとんどいないのが日本の現状です。このような中で、減薬を進め
るにはどうしたらよいでしょうか。
まずはマニュアルを読み通してください。そして減薬のプロセスを始める前に、医師に相談してあなたの考えを知ら
せて下さい。薬を処方するのは医師なので、医師の同意と協力が必要です。あなたが、既にマニュアルを読んでいる
ことを医師に伝え、マニュアルの中で特に知っておいて欲しいポイントをしっかり伝えると良いでしょう。多くの医師は、
ベンゾジアゼピンの離脱について、今もなお十分な情報を持ち合わせておらず、離脱の際に注意するべきことを認識して
いるとは限らないからです。 （2012年8月20日 読売新聞）
アシュトンマニュアル
http://www.benzo.org.uk/amisc/japan.pdf
1. 依存性（頻度不明）
薬物依存を生じることがあるので，観察を十分に行い，慎重に投与すること．また，投与量の
急激な減少ないし投与の中止により，痙攣発作，せん妄，振戦，不眠，不安，幻覚，妄想等の離
脱症状があらわれることがあるので，投与を中止する場合には，徐々に減量するなど慎重に行うこと．
2. 呼吸抑制，炭酸ガスナルコーシス（いずれも頻度不明）
呼吸抑制があらわれることがある．また，呼吸機能が高度に低下している患者に投与した場合，
炭酸ガスナルコーシスを起こすことがあるので，このような場合には気道を確保し，換気をはかる
など適切な処置を行うこと．
3. 悪性症候群（頻度不明）
本剤の投与，又は抗精神病薬等との併用，あるいは本剤の急激な減量・中止により悪性症候群
があらわれることがある．発熱，強度の筋強剛，嚥下困難，頻脈，血圧の変動，発汗，白血球の増加，
血清CK（CPK）の上昇等があらわれた場合には，体冷却，水分補給等の全身管理とともに適切な処置
を行うこと．また，本症候群発症時にはミオグロビン尿を伴う腎機能の低下があらわれることがある．
4. 横紋筋融解症（頻度不明）（略）
5. 間質性肺炎（頻度不明）（略）
6. 肝機能障害，黄疸（いずれも頻度不明）（略）
ベンゾジアゼピンの添付文書では新生児の副作用が認知されており、以下の
警告文も明記されている。
妊婦、産婦、授乳婦等への投与
１）妊婦（3カ月以内）又は妊娠している可能性のある婦人には，治療上の有益性
が危険性を上回ると判断される場合にのみ投与すること．〔動物実験により催奇
形作用が報告されており，また，妊娠中に他のベンゾジアゼピン系薬剤（ジアゼ
パム）の投与を受けた患者の中に奇形を有する児等の障害児を出産した例が対照群
と比較して有意に多いとの疫学的調査報告がある．〕
２）妊娠後期の婦人には，治療上の有益性が危険性を上回ると判断される場合に
のみ投与すること．〔ベンゾジアゼピン系薬剤で新生児に哺乳困難，嘔吐，活動
低下，筋緊張低下，過緊張，嗜眠，傾眠，呼吸抑制・無呼吸，チアノーゼ，易刺
激性，神経過敏，振戦，低体温，頻脈等を起こすことが報告されている．なお，
これらの症状は，離脱症状あるいは新生児仮死として報告される場合もある．また，
ベンゾジアゼピン系薬剤で新生児に黄疸の増強を起こすことが報告されている．
なお，妊娠後期に本剤を連用していた患者から出生した新生児に血清CK（CPK）
上昇があらわれることがある．〕
３）分娩前に連用した場合，出産後新生児に離脱症状があらわれることが，ベン
ゾジアゼピン系薬剤で報告されている．
４）授乳婦への投与は避けることが望ましいが，やむを得ず投与する場合は，授乳
を避けさせること．〔ヒト母乳中へ移行し，新生児に体重増加不良があらわれるこ
とがある．また，他のベンゾジアゼピン系薬剤（ジアゼパム）で嗜眠，体重減少等
を起こすことが報告されており，また黄疸を増強する可能性がある．〕
睡眠薬の適切使用に向けた初の指針 NHKニュース 2013.6.13
http://megalodon.jp/2013-0613-1941-01/www3.nhk.or.jp/news/html/20130613/k10015276791000.html
「睡眠薬の適正な使用と薬のための診療ガイドライン」の策定と発出について
独立行政法人 国立精神・神経医療研究センター 平成25年6月13日
http://www.ncnp.go.jp/press/press_release130611.html
睡眠薬の適正な使用と休薬のための診療ガイドライン
ｰ出口を見据えた不眠医療マニュアルｰ 初版2013.6.23 改訂2013.10.22
http://www.ncnp.go.jp/pdf/press_130611_2.pdf
初版 の魚拓
http://megalodon.jp/2013-0623-1110-14/www.ncnp.go.jp/pdf/press_130611_2.pdf
初版は PDF ７９ページ。
改訂版では
１）Q＆A の 【医師向け解説】 がカットされた (ここがとても大切！）
２）本編の 【参考文献】がカットされた （これも、とても大切！）
３）Appendix が カットされた
Appendix 1：不眠症の QOL 評価尺度
Appendix 2：不眠治療に用いられる主たる睡眠薬リスト
Appendix 3：ベンゾジアゼピン依存性自己記入式質問票（簡易版）
Appendix 4：ベンゾジアゼピンの退薬症候評価スケール（CIWA-）B
数年間以上にも亘る、長期離脱症状が残ってしまった例。
http://www.justanswer.jp/medical/7z9pe-1-2-3.html
> 数年間と申しましてもどのくらいなのでしょうか？
これは、前述したように、ベンゾジアゼピンの離脱症状には個人差が大きいため、一概には申し上げられないのです。
ですからアシュトン・マニュアルでも正確に「○年」とは記載せずに「数年」と記載しているわけです。
私の臨床経験で申し上げれば、急な断薬によって生じた離脱症状はやはり難治性で長引くように思います。恐らく、
断薬によって脳に何らかの2次障害が生じるのだと思いますが、2〜3年ですっきり治る方はおられません（大半の
患者様はそれに耐えきれず元のお薬を再開します）。私が、急な断薬を行った患者様でもっ とも長くフォローして
いる患者様は、断薬後5年間を経てもまだ不定愁訴が続いています。めまいや耳鳴りを訴えられていますから
「身体のふらつき、揺れ」という相談者様の症状に近いかもしれません。
> その場合軽くなって行くのでしょうか？
一般的には軽くなっていきますが、軽くならない方もおられます。軽くならない方は半年も我慢できずに服薬を再開
しますから、そういった患者様がさらに年単位で耐えていたら症状が軽減していたのかどうかは知るすべがありません。
> ゆっくりな減薬なら離脱症状も軽かったのでしょうか？ こんなに長引かなかったのでしょうか。
これはその可能性が高かったと思います。ベンゾジアゼピンの断薬に関して適切な技術と知識を有した医師のもとで
置換・漸減法で減量・中止していれば、離脱症 状はごくごく軽いもので済んだ可能性は高いと思います。前回の回答
でアシュトン・マニュアルから引用したように、「ゆっくりと減薬した人では、離脱症状が 遷延化する確率がはるか
に低いことは、ほぼ確かなことです」。つまり、置換・漸減法で減量・中止していれば、これほどには症状が長期化す
ることはなかった可能性が大です。
https://www.m3.com/open/thesis/article/14773/
■睡眠薬が死亡および癌（がん）のリスク増大と関係
http://news.e-expo.net/world/2012/03/post-103.html
■睡眠薬や抗不安薬で肺炎リスク上昇―英研究
今後、ベンゾジアゼピン系薬の免疫系に対する安全性をより詳細に検討すべき と指摘した。
http://kenko100.jp/articles/121210000852/
■睡眠薬や抗不安薬で高齢者の認知症リスク上昇ー仏研究
ベンゾジアゼピン系薬服用前の認知症の前段階症状などを除外しても、認知症発症に関連していたことなどから、
Pariente氏らは同薬が無差別に拡大処方されるべきでないとして注意を促した。
http://kenko100.jp/articles/121004000778/
■睡眠薬を飲むと通常より死亡率が5.3倍に！
http://www.tax-hoken.com/news_1neZcM3ZW.html
睡眠薬を処方されると死亡率が上がる。しかも処方される量にしたがって死亡率は上昇し､
最大5.3倍になる。こんな研究結果を米スクリップス研究所のDaniel F. Kripke氏らが
2月27日付けの英医学誌「BMJ Open」に発表した。
http://www.benzosupport.org/recovery_times.htm
全体で母数は346名によるデータで
回復したorほぼ回復したと回答した人が
1年で67%
2年で91%
3年で98%
2007年のデータです。
http://www.benzosupport.org/discussion.htm
The survey also supported the concept that the quicker
withdrawal methods might result in a longer recovery period.
調査では、急激な断薬は長い回復時間を要するという考えを裏付けた。
On average respondents felt that it took 16.9 months to
recover from a cold turkey 13.1 months to recover from
the valium crossover and taper and 5.1 months to recover
from a water titration.
回復まで、平均して、急な断薬では 16.9ヶ月、ジザゼパム置換と漸減では
13.1ヶ月、水溶液タイトレーションでは 5.1ヶ月 を要した。
http://www.benzosupport.org/water_titration.htm
タイトレーションとは
タイトレーションは、薬を水に混ぜて正確に量を計ることができるようにすること。タイトレーション
することにより錠剤を２週間ごとにカットで減らす代わりに、毎日少しづつ薬を減らすことができます。
この方法では、あなたの体は非常に微妙で穏やかな方法で減薬に調整することができますし、あなたの
減薬の割合をより細かく制御することができます。
奈良の整体師さんのブログ
http://hospitalcity.jp/page.asp?idx=10002398&;page=1&category_idx_sel=&post_idx_sel=10045803
牛乳減薬について（フリーライターかこさん)
http://ameblo.jp/momo-kako/entry-10989904686.html
水溶液タイトレーション（ランドセン）
http://blogs.yahoo.co.jp/ku3646ma
牛乳減薬について（メイラックス）(sparkling water)
http://sparklingwater.blog.shinobi.jp/Date/20120415/
お湯タイトレーション（セルシン）
http://blogs.yahoo.co.jp/sakana3716rain/64635175.html
YouTube動画（英語）
https://www.youtube.com/watch?v=tQefn6JnP64
https://www.youtube.com/watch?v=thfU_8-JfXU
https://www.youtube.com/watch?v=2RzUvM6M55s
https://www.youtube.com/watch?v=3Z4vckQcT2M
発達障害、ADHD(注意欠如・多動性障害)、激鬱、36時間起きて12時間寝ている。今年、60歳。
H放送D大学I一年生、看護師向け薬学受講中。10年以上前に鬱病入門みたいな感じの本を読んだだけ。
update
http://peace.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1416792663/587
587 ：HDI ◆hbVYHgubO6hK ：2014/12/16(火) 00:38:56.86 ID:zEwXy8P5
>半年前の処方を出されてもねえ…いまは結構変わってるよ。
こう書いても納得しないだろうから、仕方ないけど今の処方を書いておく。
・アモキサン 300mg
・パロキセチン 40mg…減量を検討中
・リボトリール 4mg
・リスパダール 頓服1回2mg
・タスモリン リスパ2mgごとに1mg
・ドンペリドン 頓服1回10mg
・コンサータ 18mg…増量を検討中
・ロラメット 1〜2mg適宜増減
・フルニトラゼパム 1〜2mg適宜増減
ミ お っ 立 も __ノ _,.ﾍ _,,... -- ─--「::「 {i:.:.:`'､_／:.:.:.:.:.[/-...,,_ ソ ,' い
Ξ っ あ て っ ） /::７ヽ､ﾍ,.-ｧ'^ヽ∠ヽ,／L__`|:::|/}!.:.:.:.:r7=-:.:.:.:.!7::::::::::::｀ヽ. ッ i け
ニ 立 ぁ な も !::::!´ア「＞'‐''"´ ｀"'＜ＬL_,'i>:'へ､:.:.:.:.:.:.r/::::::::::::::::::::::':., .|. な
Ξ て ん い う /´＼「＞'" ｧ':::::::::::::::＼__」}:::::::::::::::::::::::::::::ヽ.! い
三 ち ・ っ 糞 ,' _」ｱ´ / /! ! /! / ;'::::!:::::::';:::';::::::::ヽ::::::':;::::::::::::::､::::! 子
= ゃ ・ て ス i 'ヽ! / 7, 'イﾊ /! メ､,!__ﾊ, 'i::::::ﾄ,::::::!::::i::::i:::::::':;:::::';:::::::::::::::ヽ;| ね
三 ぁ ら 約 レ ', .,' / /!,!-'､:ﾚ' |/ｧ' ﾚ ヽ!::!:::! ':;:::|ｰ!-ﾊ::::::::i:::::::!::::::::':;:::::::ヽ:
＝ ら め 束 は !/ ;' ,ﾍ!i. i,.ﾊ ､,_ !!::!:;ﾊ ヽ,jｧr-;､!_ﾊ」:::::;':::::::::::::ヽ,::::::::;ゝ､.,__
ニ め っ っ ・ ノへ,/ﾚﾍ, ! ゝ' ....::::::... ' ￣´ﾟo'ﾚﾍjｿ :::.. 」_r!｀> 7__/:::::i::::::::::::::
三 ぇ ・ ・ ・ ! ノ; ./7''"/// /// !/. ! '"'",':::::::!::::::i:::::::::::i 変
= ぇ も ・ ・ ﾉ; / ,' ゝ､ ( ヽ u （ ） ﾊ !:::::;'::::::::':;::::::::! 態
三 ぇ う ・ あ 〈,へﾚ'〈ｼﾞi／ﾐ＞.､..,,____ ,. イ ( )`ヽ.￣ﾌ !:::/i_;;::;;_:::::＜ さ
≡, ぇ 糞 は ぁ i `:､レ'"´ !_r'"レ'／:::::::::＞ｧ､／|ﾍ ヽ,__,..,.-''"￣｀ヽ､_ヽ:::':;! ん
Ξ, ぇ .ス ぁ っ ':, ｀ヽ､ ,r;く:::::::!/::::::::::::/」;' ｀ヽ. _＞'" Yヽ:::!. ？
彡 ！ レ ん っ ヽ､ ,.kﾍ_!::::ﾑ:::::::／]/ ,ｧ-'‐''"´ ヽ!､_ 〉:.!.
江畑ひげゆきさんにお越しいただいてます。ひげゆきさん、早速、
ご自分の髪形の防衛戦術についてご解説をお願いします。」
江畑ひげゆき「はい。頭部正面は手薄で頂上も殆どありませんから、
側面および後方からの長髪によって支援しているということになります。
側面上部から後頭部の髪の長さは30ｃｍ以上あり、
これを渦巻状に頭部に、あたかもターバンのように巻きつける事によって
遠目には擬似的に頭髪が存在するかのように見せかけることが可能です。
しかし御辞儀などで頭部の角度が変わった場合には
頭頂部があらわになり無防備に近い状態になるため、
この点はウイークポイントであろう、と言われています。」
ひげゆき「正面および頭頂付近は、対面したときに真っ先に目に入る箇所ですから、
その部分を強化することによって、体裁の保持という点で一定の効果が得られます。
もちろん、無駄な抵抗だという指摘は当然ありうるわけですけれども、
ここが陥落してしまうと一気に不毛の大地が顕わになってしまうため、
作戦上譲ることができない一線となっています。
また、ワザと不自然な形にすることで、その部分にのみ注意を引きつけるという
２次的な効果も期待できるので、作為的にこのようにしてあります。」
放送大 「なるほど。ではひげゆきさんとしては弱点の頭頂部をなるべくカメラに向けないことで
劣勢挽回を図るというわけですか。」
ひげゆき「はい。現在のところ、正面、右、左の３方向から同時攻撃を受けていますが、
主力は正面の１カメです。しかし左右からの展開も予想すると、残存頭髪を
頭部前面にのみ配置するというのは心理上の大きな不安材料になるかと思います。」
放送大 「常にあらゆる方向からの攻撃を想定しなければならない？」
ひげゆき「そうですね。相手に一点でも見破られると、なし崩し的に突破されますので、
要所を押さえつつ、周囲にも監視を怠らないことが重要だと思います。」
30前半の女性です、昔から気になっていたのですが喜怒哀楽が激しいです。
特に怒に問題がある事が度々あります。どうにか切り替えのスイッチを穏やかにしたいです。
結婚する前は家族(特に両親)や付き合っている彼氏、結婚してからは旦那に辛く当たってしまいがちです。
中学生の時にイジメで不登校になり、ネットで知り合って付き合っている人のところへよく遊びに行き、帰りが遅かったり泊まりだったりする事が何度かありました。
父親が部屋に入ろうとし、父親に罵詈雑言、RRRと延々と書いたメールを送り、その後ほぼ家に帰らず、約一年後病気で入院後家へ戻る。
彼氏と泊まりで旅行に行くなどする時大抵帰りがけに喧嘩する事が多い。
現在も旦那といる時、たまの休みで二人で出かけたりすると、些細な事が気に食わず、食ってかかり、一人で帰ろうとしたり怒鳴ったり物を投げたりします。
現に携帯は2つ壊し、皿を割ったり、物を投げて壁に穴を開け、テレビの液晶も割りました。
仕事場や友達知人にはそういう事はしたことありませんし、頭が上がらない実兄や叔母にはいい顔をします。
仕事で何かミスなどされても「いいからいいから」と基本は怒らず処理をし、友人知人にも面白くて優しい頼りになる人、と思われているかと思います。
傾向として多分お腹が空いている時、疲れている時、生理前は家庭内でモメ事が頻繁です。
旦那には私が怒鳴ったりすると「いつか俺も我慢できなくなる日が来るからな」とよく言われます。
多分自分の言うことを聞く人にマウンティングしている感じでしょうか…。
頭に血がのぼると自分でも全部出しきるまでは全く収まらないし自分は全く悪く無いと思っています。
幼少期落ち着かない、忘れ物が多い、興味がすぐ移る、部屋が汚い、細かい自分ルールがあると言うのは当てはまり、ADHDか、とも思ったのですが、家以外での社交的な場所や仕事上の関係などは問題ないと思っています。
完全に内弁慶な感じですが、どのようにしたらもう少し穏やかに過ごせるのでしょうか…
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家にいるときは、部屋から出ずに、食事も自分の部屋でしています。
寝る時は必ず耳栓です
病院には鬱になった時に行ったのですが､薬を出されて終りました。
それ以来行っていないのですが、すぐにでも行くべきでしょうか。
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発達障害、ADHD(注意欠如・多動性障害)、激鬱、36時間起きて12時間寝ている。今年、60歳。
H放送D大学I一年生、看護師向け薬学受講中。10年以上前に鬱病入門みたいな感じの本を読んだだけ。
update
http://peace.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1416792663/587
587 ：HDI ◆hbVYHgubO6hK ：2014/12/16(火) 00:38:56.86 ID:zEwXy8P5
>半年前の処方を出されてもねえ…いまは結構変わってるよ。
こう書いても納得しないだろうから、仕方ないけど今の処方を書いておく。
・アモキサン 300mg
・パロキセチン 40mg…減量を検討中
・リボトリール 4mg
・リスパダール 頓服1回2mg
・タスモリン リスパ2mgごとに1mg
・ドンペリドン 頓服1回10mg
・コンサータ 18mg…増量を検討中
・ロラメット 1〜2mg適宜増減
・フルニトラゼパム 1〜2mg適宜増減
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ADHDだから配慮しろ。
理解しろ。
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このスレッドは重複スレです。削除依頼も出てます。使わないで
×
【突然】パニック障害ヘルプスレ15【発作が！】
http://echo.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1482262483/
本スレはこっちです
○
【突然】パニック障害ヘルプスレ17【発作が！】
http://krsw.2ch.sc/test/read.cgi/mental/1487683932/
もう見てないと思うけどレスがないようなので一応
リアクションがほしい場合は確実にリアクションが来るスレへ
たとえば>>83で書いたスレがそう
2chではノーリアクションのこともよくある。
あと、レスの内容が難しすぎたり精神と関係なかったりしたら
スルーされることもある。質問の内容が適切かも考えよう
もう見てないと思うけど真面目なレスがないようなので一応
そういう質問は板違いでは？神社のことだよね
神社仏閣 http://hanabi.2ch.sc/kyoto/
↑こっちで聞くのがいいのでは？
質問を投稿する前にちょっとだけ考えてみよう。
そうすると返事がもらえる確率もアップするから
僕には詳しいことは分らないし、
もう見てないと思うけど真面目なレスがないようなので一応
いろいろ書いてるけど
性格的なものか何か精神疾患か結局はっきりしてないですよね
まず医者に診せて、その辺をはっきりさせる必要があるのでは？
もしかしたらパニック障害の発作のような何かで
突然苛立ってるかもしれないし
それなら発作を鎮める頓服もある
素人判断でこじらせると一番厄介ですよ。
このスレッド↓は重複スレです。削除依頼も出てます。使わないで
×
【突然】パニック障害ヘルプスレ15【発作が！】
http://echo.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1482262483/
本スレはこっち↓です
○
【突然】パニック障害ヘルプスレ17【発作が！】
http://krsw.2ch.sc/test/read.cgi/mental/1487683932/
仕事や人間関係は、一種の"パターン"として記憶し、
それなりにこなしているつもりです。
ところが、その"パターン"に該当しない人物と出会い、困ってます。
いつもは相手に、普段している好きなこと、趣味といった話の種を振って、
相手の発言に沿って会話を進めるのが"パターン"なのですが、
好きなことも趣味も特にないという人に出会い、嫌いな事物もないとのこと、
対処法がなくてパニック発作になりそうでした。
このような無趣味で好き嫌いもない人との関係を上手く捌く
"パターン"は何かないでしょうか。
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なかったら立てられませんか？「四十の手習い」よろしく、
四月から某大大学院臨床心理系に社会人入学するものですから。
http://mint.2ch.sc/psycho/
自分の記憶違いかな？
荒らしが出たのでスレが立っていない
『判断するスレ』のスレ主がいるモナー相談所で聞いたらいい
あそこも荒らしがいるけど。
というのも、何か幻聴っぽいものが聞こえるからですが、
だんだんその現象が加速し、
目を閉じて横になっていても、幻覚とは違いますが、
自分でもわけのわからない風景を妄想してしまいます。
父方に統失の親戚がいると聞いていますが、私もそうなのでしょうか。
今のままだと体がもたないように思います。
恥ずかしながらヒキニート、病院には行ってません。やはり行くべきでしょうか。
職場にホモ疑惑をかけられている人がいるんだ。
自分は話すこともあまりないのだが、
その人の仕事傾向がある先輩・上司（同性）の時には仕事に力を入れるのね。
〇〇さんが担当なら俺にさせてくれみたいな感じかな。
昇進狙ってではなく気に入られたいみたいな。
他の同僚が「あの人ホモじゃないの？」みたいに意見を聞いてきてさ、
数歳下に妹がいるし普通の家族構成だからあり得ないと答えたんだが、
あまりに上記の傾向が濃くなってきてそうなのかなと感じ出した。
同性愛とかって家族構成や学校生活などでそうなるのかと思ったが、
ホモってどういう感じでなっていくんでしょうか？
長文＆スレ違いなら申し訳ない。
板違いですか、失礼。
２，３日前も似たような状態に陥りました
誰か、何なのか判断できませんか
・そのときは外出中で電車に乗っていた（混んでる）
・手足が痺れて麻痺した感じ、力が入らずへたりこむ
・胸が苦しい（心臓ではなく呼吸がうまくできない感覚、ハアハアする）
・意識は結構明晰
最初のときはライブ会場でした
息切れもなく、手足の脱力も立ってられないほどではありませんでした
個人的には貧血や立ちくらみのひどいのかとも思います
ライブが好きなので会場で何度も同じことがあると困るので
ないようですね。
必要なら立てればいいと思います。
個人的には必要性を感じないですけど。
セントジョーンズワートなめんな！
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