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活性酸素を除去するサプリメント
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☆☆★マグネシウム総合4★☆★
- 1 ：
- ---前スレ---
★☆★マグネシウム総合3★☆★
https://matsuri.2ch.sc/test/read.cgi/supplement/1554366004/
- 2 ：
- 仲良くやりましょうね(´・ω・｀)
- 3 ：
- 無理
- 4 ：
- 現代人が特に不足しがちなミネラル、それがマグネシウムと亜鉛です。
食事で無理に補おうとする必要はありません。しっかりサプリで摂取しましょう。
- 5 ：
- 100 gあたりに含まれるマグネシウム量
木綿豆腐 57 mg
木綿豆腐（凝固剤：塩化マグネシウム） 76 mg
木綿豆腐（凝固剤：硫酸カルシウム） 34 mg
絹ごし豆腐 50 mg
絹ごし豆腐（凝固剤：塩化マグネシウム） 63 mg
絹ごし豆腐（凝固剤：硫酸カルシウム） 33 mg
充てん豆腐 68 mg
別に木綿豆腐である必要はない。
- 6 ：
- 今度から充填豆腐にします
- 7 ：
- そもそも豆腐である必要もありません。にがりを摂れば良いのです。
そしてにがりである必要もありませんｗより安価で手軽なサプリで摂れば良いのです。
豆腐にはヘルシーなイメージがありますが、未発酵の大豆食品は身体に害という説もあります。
そして大豆にはミネラル全般の吸収を阻害する成分が含まれています。
つまりマグネシウムの補給を目的とするとき、豆腐に拘る必要は全くありません。
むしろ豆腐を食べているからと摂取量を過大に評価している人は危険です。
現代人は基本的にマグネシウムが足りていません。
攣りやすい体質の人やイライラしがちな人は是非サプリを試してみて下さい。
- 8 ：
- 今度からにがりにします
- 9 ：
- 雑穀米にして、海藻、豆腐食えば足りないってことはないだろ
欠乏症と言えるくらいだったり、ストレス過多の場合には
にがりも多用したら良いと思うが
- 10 ：
- メタボ、偏頭痛、インスリン抵抗性が高い、炎症、アレルギー
なんかの人は欠乏してるっぽい
- 11 ：
- レプサムソルトにします
- 12 ：
- VA、ベータカロテン、VB2、VB12、VC、VE、カルシウム、マグネシウム、フィッシュオイル
- 13 ：
- 便が柔らかくならないマグネシウム無いの？すぐ痛くなる
- 14 ：
- 国内のはカルシウムも入っちゃってるから海外の単体の摂るべき？カルマグのバランス
が大事みたいに言われてるじゃんなんか
- 15 ：
- >>13
リンゴ酸化マグネシウムでも飲めば？
- 16 ：
- >>13
酸化ナトリウム飲んでない？一番下痢しやすいよ。ていうか下剤だからね。
クエン酸ナトリウムが安くて吸収もそこそこで良いんじゃないかな。
>>14
かつてカルマグは２：１のバランスが良いと言われてたんだけど、
最近は１：１の方が良いって声が強まってきてる。それだけ現代人はマグを消費してるってことかな。
ちなみに牛乳は１０：１くらいカルシウム過多だから牛乳飲む人はマグのサプリ必須と思う。
カルシウムのサプリ摂取は認知症に繋がるかもしれないから一度調べて検討してみて。
- 17 ：
- ＞牛乳飲む人はマグのサプリ必須と思う。
牛乳をがぶ飲みする人なら注意が必要だろうけどなぜサプリ？
サプリで何でも解決すると思うなよ
＞カルシウムのサプリ摂取は認知症に繋がるかもしれないから一度調べて検討してみて。
カルシウムサプリはネガティブな調査結果があるので飲まなくていい
というかマグネシウムサプリに頼るような食生活って糞だよ 危険
- 18 ：
- カルシウムよりもマグネシウムが足りたない人が多いから1:1と言われるようになってきたとかあったけど
- 19 ：
- >>17
メガビタミンの観点に立つとサプリに頼らない食生活は不健康です。
自分と異なる思想を糞と言うのは簡単です。理解する努めをして下さい。
尚、ネガティブな調査結果なら全ての栄養素に存在します。
- 20 ：
- >>19
＞自分と異なる思想を糞と言うのは簡単です。理解する努めをして下さい。
思想？良いという根拠がないから糞と言ってるだけだよ
- 21 ：
- メガビタミンが何を指すのかしらないが頭の悪い奴は曖昧な単語を使って意味不明な理屈を書く
根拠のないものを良いと思うならここに書かず1人でやってろと思うわけよ
そうすれば他人への悪影響がないからな
- 22 ：
- メガビタミンが曖昧な言葉に感じるのはあなたが「何を指すか知らない」からです。
にも拘わらず「頭の悪い奴」と決めつけるのは、あなたの頭が悪いからです。
あなたにはもう返信しないので顔真っ赤にして馬鹿丸出しなレスを続けて下さいね。暇人さん＾＾
- 23 ：
- >>22
例えば「糖質制限」も同じように曖昧な表現だがおまえのような馬鹿は説明してつもりになってる
だから馬鹿と言われるんだよ
- 24 ：
- >>22
偉そうにしてる割に情弱の人はあなたのように他人の意見を聞けない人が多いね
- 25 ：
- 22は少し前のスレでマグネシウム師匠にボコられた奴？
頭の悪さがくりそつ
- 26 ：
- 師匠流石です！今日も完全論破ですね！
- 27 ：
- やっぱりマグネシウム師匠はすごいなぁ知識がある
- 28 ：
- 新スレ早々に師匠の１本がみれましたね。感謝です。
- 29 ：
- 連投気持ち悪すぎる…
※このスレには自らを木綿（マグネシウム）師匠と名乗る基地外が住み着いているので皆さんご注意下さい
※レスの後に自演の養護を繰り返す糖質です
- 30 ：
- 連投が気持ち悪い
おまえにとって都合の悪い書き込みを気持ち悪いと言ってるだけだよね？ｗ
反論すれば良いのに出来ない
敗北者が苦し紛れに言ったのが気持ち悪いｗ
- 31 ：
- 木綿師匠に言い負かされた人なんか一人もおらんやんｗ
- 32 ：
- 師匠に言い負かされた奴の悔しがり方ｗ
- 33 ：
- >>16
酸化ナトリウムとか言うような池沼が平気で書き込んでるスレだからな。
こんな池沼の言うことを真に受けたら大変なことになる。
ちなみに酸化ナトリウムとは水と激しく反応するような物。
- 34 ：
- 間違いはごく稀にあるがに連続でクエン酸ナトリウムと書くのは頭がアレ
- 35 ：
- >>16
クソワロタ
- 36 ：
- >>33
誤字でおまえみたいな馬鹿を釣るのが木綿師匠（自称）の嗜みだからなw
939 名前：ビタミン774mg[] 投稿日：2020/02/04(火) 17:56:18.93 ID:QA2YZUb0 [3/5]
>>935ぐらいの小さなミスなら普通の頭があれば理解ぐらいは出来る
でも馬鹿は出来ないらしいんだよ
誤字脱字がある場合直す時もあればそのまま書くときもある
そのまま書くと馬鹿が理解できないので観察してると面白い
- 37 ：
- 君等は優しく間違いを指摘してやることは出来ないのだろうか
間違いを見つけたらマウントしないと死ぬ病気にかかってるのだろうか
酸化マグネシウム
https://www.matsukiyo.co.jp/store/online/p/4987286315492
- 38 ：
- 自分が間違った時は「それを指摘した馬鹿を観察するのが面白い」と言い訳し、
人が間違った時は徹底的に馬鹿にする、それが木綿師匠(自称）クオリティｗ
プライドが高いのに挫折経験がある落ちこぼれの典型的症状である。
- 39 ：
- >>37
間違った情報は有害だからね
マウントとかじゃなくて害があるんだよ
- 40 ：
- 木綿師匠は俺の事のはずだけど他人のことを38は書いてる
IDすら隠すのはどういう心理なんだ？
- 41 ：
- >>36
酸化マグネシウムのことを酸化ナトリウムと書くのは誤字でも脱字でもない。
- 42 ：
- リンゴ酸は脳の興奮性無し？胃荒れたりしない？
- 43 ：
- まだやってんのかよお前ら…愚かすぎんだろ
- 44 ：
- >>43
木綿師匠に論破された馬鹿は黙ってろ
- 45 ：
- 自分で間違えて書いたのを「誤植です」とか平気で言う奴もいるからな
人間のクズはどこまでも人間のクズ
- 46 ：
- マグネシウムの本を読むとか論文を読むとか色々勉強方法はあると思うけど
ここで変な粘着をするわりに情弱なのはなんでかな？と思う時はある
- 47 ：
- >>40
38のどこに木綿へのレスだと読み取れるんだ？しかも複数形だぞ？
お前ちょっと自意識過剰では？
- 48 ：
- 訂正「どこが」
- 49 ：
- >>47
何が複数形？おまえの書き込み自体よくわからん内容すぎる
今まで木綿豆腐師匠は俺の事だと思ってたし書いてる奴も俺に書いてたがおまえは違う奴に向かって書いてる
ただそれだけだよ
- 50 ：
- 木綿師匠（自称）が自意識過剰なのは自明
>>40
おまえはまずsage進行を覚えろカス
- 51 ：
- サプリよりもにがり数滴飲んだ方が良いんじゃないの？
- 52 ：
- >>50
なぜsage信仰？理由は？
- 53 ：
- >>51
なぜにがりの方が良い？理由は？
>>52
なぜ質問する？理由は？
- 54 ：
- >なぜにがりの方が良い？理由は？
超加工食品が体に良くないらしいと言われているが
単純ににがりのほうがサプリより加工されてない
吸収も悪くないと聞くのでにがりでも良い
>なぜ質問する？理由は？
質問に質問を返すまえにおまえが答えてから質問しろ馬鹿
- 55 ：
- 木綿豆腐１丁のマグネシウム量がサイトによってバラバラ。390mgから100mgまで
どっちが本当なんだ
- 56 ：
- 原材料によって違うし凝固剤で何を使うかによっても違う
数年前のデータと最近のデータでも違う
>>5を目安にすればいいと思うよ
- 57 ：
- >>5の値は日本食品標準成分表2015年版（七訂）による。
2015年版といってもその後毎年追補が出ており、その追補2018年で豆腐のマグネシウム量が大幅に改訂された。
>>5は改訂後の値。
その他の食品についても次のリンクから見ることができる。
https://fooddb.mext.go.jp/
ただし上のデータベースは2019年12月に出た追補2019年にはまだ対応していない（4月頃にならないと対応しないようである）。
- 58 ：
- >>54
こいつ馬鹿だから自分が先に質問する権利があると思い込んでるｗ社会の礼儀を弁えろ。
sage進行も知らない馬鹿はもう書き込むな。
↓おまえがスレ立てミスったんだからさっさと削除依頼だしてこい。存在が迷惑なんだ。
★☆★マグネシウム総合4★☆★
https://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1580995140/
- 59 ：
- >>57
簡単な内容を無駄に複雑に書いてるけど複雑に説明するりゆうは？
- 60 ：
- >>58
社会の礼儀で言うと質問に質問を返さないのが礼儀かな
あとsage信仰をしなきゃいけないりゆうは？
「sage進行でないといけない」という謎の思い込みは何？
- 61 ：
- sage進行とか形骸化したルールを今さら持ち出す奴がいるのか・・・
- 62 ：
- >>59
読みたくなければ単に読まなければいいので、文句を言ってくるのは池沼だけだからです。
- 63 ：
- >>62
わざわざ複雑に書く頭の弱さについてどう思う？
- 64 ：
- 外から帰ってきたら「手洗いしなければならない」
大事な事なので徹底してくださいね
sageとかどうでもいいです
- 65 ：
- >>60
池沼で人間のクズだと相手には礼儀とか平気で言うからな
- 66 ：
- >>49
そのレベルの池沼のお前じゃ、普通の知能持ってる人とはコミュニケーション取れないわな
- 67 ：
- 質問に答えてから質問をするのがマナーだからね
おまえがキチガイでもクズでもどちらでも良いが
掲示板を使う時に質問に質問を被せるのは良くない
これ出来ないとコミュ障になってしまうよ
- 68 ：
- まず大前提として日本語が読めるかどうかという問題がある
お前は日本語が読めないレベルの馬鹿だから
質問返しされて不満を申し立てる資格はないよ
- 69 ：
- マナーの問題を言うならば、煽っても居ない相手に馬鹿馬鹿と連呼した
木綿が最もマナーが悪いんだがな
自分のことは全て棚に上げて何を言ってるんだよこのキチガイは
- 70 ：
- >>58で突然礼儀を持ち出した相手に質問で質問を返すのは礼儀マナー違反と書いた
こちらはマナーよくやりましょうとは一言も言ってない
礼儀にうるさいおまえがマナーがなってないと書いただけ
>>69の足りない馬鹿はわかったか？
- 71 ：
- >>68
聞かれた事に答えれば良いのですよ
答えられないなら黙れば良いのです
日本語が苦手なおまえは素直に答えれば良いだけだよ
なぜ>>52の質問から逃げたのか
～しろと命令口調で言うのなら即答出来るぐらいでいろよ馬鹿
- 72 ：
- 知らないなら教えてあげましょう。sage進行は2chのマナーです。
こんなことさえ知らないで偉そうにしているアナタを見て、
誰がまともに回答する気になると思いますか？アナタは他者に対する共感力が弱いのです。
「自分が理解できないのは相手が馬鹿だからだ」この思考こそアナタが馬鹿である証明です。
まずアナタはまともな人からまともに相手にされていない自分を受け入れる必要があります。
アナタに言い負かされた馬鹿が去っていくのではありません。
アナタが馬鹿であることに気付いたまともな人が面倒臭いから去っていくのです。
きっと何もわからないまま、今後も愚かなレスを続けるのでしょう。本当に憐れで痛々しいですよ。
可哀そうな人。
- 73 ：
- これド直球過ぎるだろｗ
- 74 ：
- >>72
その下げるマナーはなぜ必要？
おまえのような足りない馬鹿が不快だから？
- 75 ：
- 足りない馬鹿が満足するために下げないといけない？ｗ
俺の常識だとレスバトルする時ぐらいID出せ（あげろ）と思うけどね
それが出来ないのならコテを記入
まあおまえは馬鹿だからできないんだろう
- 76 ：
- ああそれだ。こいつ「レスバトル」をしたがってたんかｗ
まともな人間はいちいちバトルなんてしませんｗ
１日１６レスもして一切会話が成り立ってないのは一方的にバトル(笑)してたからですねｗ
謎が解けました。しかし、まさかこれ程までとはｗ
- 77 ：
- 会話が成り立たないのはおまえが質問に答えないからだよ
謎のマナーを押し付ける割にそのマナーを守る理由を説明出来ないわけだからな
- 78 ：
- たとえば電車の乗り降りは降りる人が先で乗る人はあと
マナーはそれなりの理由がある
それで下げないといけない理由はなんだ？
- 79 ：
- >>77
こいつ自分が最底辺の人間のクズであることの自覚がまるでないよな
- 80 ：
- ID:P+HvONyWに聞かれた事に答えないのはどうして？
答えないのに人格攻撃してる人が底辺に見える
- 81 ：
- その馬鹿はマナーと言ってるが
結局は独りよがりを書いてるだけだからね
- 82 ：
- 今回もIマグネシウム師匠の勝ち
- 83 ：
- さげろと言ってる奴は2ちゃん歴の長いジジババ？
- 84 ：
- 師匠はレスバ最強だな
- 85 ：
- 下げろと書いた奴が馬鹿すぎた
マグネシウムの事でも馬鹿な事書いてるんだろうね
- 86 ：
- ちなみに木綿師匠をよいしょしてるレスの大半は俺な。
この自意識過剰バカの症状をどこまで悪化させれるか実験中なんだけど、
稀に俺以外のやつが擁護してて笑うｗ俺と同じ目的でやってるのか？
それとも真正のガイキチ信者が紛れてるのか？ｗ
- 87 ：
- 流石マグネシウム師匠。sage信仰の馬鹿は２度と来るなよ。
- 88 ：
- sage進行がマナーって原始人かよｗ
やはり木綿師匠は知識がある。
- 89 ：
- >>86
実験の割にボコられて発狂しすぎだわ
- 90 ：
- >>89
あなたは師匠ですか？私が師匠にレスをつけるのはこれが初めてですよ
- 91 ：
- ボコられて発狂した奴の書き込みとバレたら
90では敬語を使い始めたｗ
このようにいきなり調子が良くなるタイプはリアルでも要注意人物になります
ビジネスでは信用出来ないタイプ
- 92 ：
- >>91
師匠に対して敬語は当たり前の事です！
本当に私をsage信仰の馬鹿と思いますか？ありがとうございます！実験は順調です！
- 93 ：
- まーた師匠にボコられた馬鹿が自演してるのか
- 94 ：
- 惨めの一言
- 95 ：
- まーた師匠にボコられた馬鹿が自演してるのか
- 96 ：
- 頭のおかしな人なんだろう
- 97 ：
- このスレID出してる人と俺しか居ないｗ
- 98 ：
- おいマグネシウム師匠にボコられた馬鹿いい加減にしろよ
まぁ全部俺の書き込みなんだけどなｗ
- 99 ：
- マグネシウムの話していい？
- 100 ：
- なぜマグネシウムの話をする時にことわりを入れるんだ？
頭だいじょうぶか？
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