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30 :
相談ですけど、両親が70歳近くなって老人みたく痩せてきたのでアミノ酸を摂らせようと思うのですが、
歳なので摂取しても簡単に身に付かない感じがするのですが、 何かいい方法はありませんか?
やっぱ筋トレですか
あと痩せるという事は代謝が下がるという事で不要物が溜まりやすくなる事ですよね?

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