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ホリデイスポーツクラブ【市原五井店】PART5
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- 3 :
- ◆レッスン強度表
( )は提供終了した通常レッスン、*付は期間限定のイベントレッスン
━SSランク[もうあなたはFeelcycleのト・リ・コ]━
3-5, 3-HH1, 3-Hous1, 3-Rock1, 3-Regg1
(3-1), (3-3), (3-4)
━Sランク[キツイ。上級者向け] ━
3-6, 3-Hous2, 2-Rock2, 2-Hous3, L-5, L-6
B-6, 2-Regg2, W-7, Wi-Hous1
(3-2), 2-EDM*, 2-2017*, 2-2016*, 2-BM1*
━Aランク[キツイ。病みつきになったら上級者]━
2-16, 2-90s2, 2-MLN2, 2-HH2, 2-UPGD2, B-5, B-HH, B-Hous1, L-Hous1, L-Rock1
(2-11), (L-4), 2-FLG*, 2-QUEEN*, 2-SUMR2*, 2-Xmas3*
━Bランク[中級者向け。そこそこの強度]━
2-15, 2-90s1, 2-Regg1, 2-UPGD1, L-7, W-Regg1, W-Rock1
(2-12), (W-4), 2-MJ2*, 2-ZEDD*, 2-BRMS*
━Cランク[気持ちよく漕げるあなたは中級者]━
2-17, 2-Hous1, 2-Rock1, B-4, W-6, W-Soul1
(2-13), (B-3), 2-MJ3*, 2-RHNA*, 2-SUMR1*, 2-Avicii*, 2-BTLS1/2*, 2-Xmas1/2*
━Dランク[トライアルレッスン脱出の第一歩]━
2-14, 2-Soul1, 2-MLN1, 2-Hous2, W-5, 2-HH1
(2-1),(2-2),(2-3),(2-4),(2-5),(2-6),(2-7),(2-8),(2-9), (2-10),(B-1),(B-2),(L-1),(L-2),(L-3),(W-1),(W-2),(W-3)
2-MDNA1*, 2-QOP1*, 2-3Y1/2*, 2-MJ1*, 2-BRJ*
※2-QOP1はレッスン絞り込み部分ではBB2 QNOP1と表記されています
━Eランク[初心者はここをマスターしよう]━
1-9, 1-11, 1-Comp2
(1-5)
━F ランク[運動不足さんはここから]━
1-10, 1-90s, 1-Comp1
(1-1),(1-2),(1-3),(1-4), (1-6),(1-7), (1-8)
◆強度について
FEELCYCLE 強度2
https://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/sportsclub/1520094432/
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