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☆FEELCYCLE RPG専用スレ★ 4
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【コナミ以外で】 ボディアタック NO25【選べます】
- 1 ：2017/12/10 〜 最終レス ：2018/08/29
- バーピーでもハイニーでも
膝をついてもつかなくても
ボディアタックについてなんでも語りましょう
公式
http://www.lesmills-japan.jp/attack/
※前スレ
【オプションで】 ボディアタック NO22【選べます】
http://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/sportsclub/1468307150/
【コナミ以外で】 ボディアタック NO23【選べます】
http://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/sportsclub/1475042117/
【コナミ以外で】 ボディアタック NO24【選べます】
http://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/sportsclub/1499995912/
- 2 ：
- 横移動のニーアップだけアライメント崩しながら
やたら移動してくる奴wwwwwww
- 3 ：
- >>1
乙
アタックほんと楽しい。
- 4 ：
- 今日から99だった
スタージャンプきくわwww
- 5 ：
- http://hummer2005.oops.jp/288.html
- 6 ：
- 膝やべえ
- 7 ：
- 98はPPAPが話題に
成っただけで外れ。
- 8 ：
- >>7
何をもって外れだの当りだのと言っているのだ？
単に個人的な好き嫌いの話ではないのか？
- 9 ：
- 楽しい のも きく のも やべえ のも 外れ なのも全部個人的な問題。
- 10 ：
- 99番やってきた。
楽しかったよー(^^)
- 11 ：
- 早いね。
ホームは年明けから。
早くやりたい。
- 12 ：
- >>10
外れナンバーの98とどっちが楽しい？
- 13 ：
- 99番マスタークラスやって来た。
ヘロヘロ……。
- 14 ：
- うちのホームは、もう99おしまい
このインターバル楽しかったな
- 15 ：
- 今年のインターバルで良かったのは年始めの95ｰ8だな。
- 16 ：
- 今度からレスミルズの新曲は３週間ってアナウンスは本当？
- 17 ：
- 前後のラダーランみたいなの上手くできない
- 18 ：
- パワーが短くて物足りないな。マスタークラスで
インターバルと組み合わせてこそ活きて来るトラック。
- 19 ：
- パワーはランニングがいらんね
あれで休憩できる
- 20 ：
- >>17
ストラドル？前にもあったやろ
- 21 ：
- 99番はインターバルでローキックが多過ぎるなぁ。
曲がいいだけに、ちょっと残念なコリオです。
- 22 ：
- 1曲目が曲調とコリオがずれるところがあるから
モヤモヤする
- 23 ：
- コナミ全店舗にアタックが復活？
- 24 ：
- >>22
あのステップランジは短縮させた方がヨカッタよね。
- 25 ：
- さすがにリサのコリオはもう限界あるわな
100を機に他の人に代わるべきだわ
- 26 ：
- 今日初めてアタックに参加した。しかも60。
甘くみてた。死んだ。
マッチョな生徒達しかいないからおかしいなとは思ったんだわ
- 27 ：
- >>26
アタック参加者なんて中年のオッサンオバハンばかりでマッチョなんていないよ
- 28 ：
- 初回は死んでも二回三回で慣れて病み付きに成る。
- 29 ：
- >>27
まじかおじさんおばさん全員マッチョに見えたわ
- 30 ：
- 目が悪いのでは？
- 31 ：
- 強度上げる代わりに2セットで終わるのが
最近の風潮なのかね
- 32 ：
- >>26
アタックにようこそ！
何回かでると、振り付けも覚えて楽しく汗かけるよ
- 33 ：
- パーティーの時 手を上げないといけないのかな？
- 34 ：
- >>33
あげて一緒に楽しみましょ
- 35 ：
- じゃ私はパンティーを上に...
- 36 ：
- >>33
みんなやってるけど自分は無視してる
- 37 ：
- 最近のパーフォマンスOPは
やってやる感が強いので
あまりやらない。
リサの
どうだお前ら
これで満足だろうに
乗せられたくない
- 38 ：
- パーティ俺もあげたく無い。
けど空気読んであげてる。
だって全員あげるんだもん。
- 39 ：
- 新フォーマットになってからパフォーマンスは無視するようになったな
- 40 ：
- 今回のコアは良いな。
- 41 ：
- 手を上げるのがフォーマットなんだから上げようよ
グループエクササイズなんだから
- 42 ：
- あっあれはコリオの一部なのね。
オプション的な動きかと思った。
これからはちゃんとします。
フリフリも。
ちなみにPPAPの3セット目にペンパイナップルみたいな動きやる人いるけどあれも正式な動き？
- 43 ：
- 手を挙げるのはコリオじゃないでしょう
- 44 ：
- Brock1
0:05 / Intro / _ So nally the
6x8 / Feet hip-width apart 16cts
L Arm Raise – Chest Stretch 16cts R Arm Raise – Chest Stretch 16cts
0:25 / And you gonna forget
4x8 / A / Step Touch L, R. Relaxed Arms by sides
4cts / 8reps
0:37 / C / I just wanna have
4x8 / B / Bounce L, R. RA 2cts / 16reps
0:50 / C / Nah nah
4x8 / C / Run OTS. RA 32cts
1:03 / Instr / (Synth)
4x8 / D / Single Squat. Hands on thighs 4cts / 6reps
Walk to Plank Position 8cts
1:16 / Instr / (Synth)
4x8 / E / Tricep Pushup 4cts / 6reps Hands walk B and stand up 8cts
1:29 / Instr / Let’s go
RUN F&B COMBO (2reps) 8x8 / F / Run F. RA 8cts Run B. RA 8cts
Bounce L, R. RA 16cts
1:55 / Br / Oh yeah
1⁄2x8 / G / Step L foot B to Lunge. Fists to hips 4cts
1:57 / V2 / We in the club
4x8 / H / Lunge L. Fists to hips 4cts / 7reps Change sides 4cts
2:10 / Ref / So nally the week
4x8 / H / Lunge R. Fists to hips 4cts / 7reps Step in 4cts
BLOCK 2
2:23 / V2 / And you can
4x8 / A1 / Step Touch L, R. Double-Arm Bicep Curl 4cts / 8reps
2:35 / C / I just wanna have
4x8 / B / Bounce L, R. RA 2cts / 16reps 2:49 / Rep / Nah nah
4x8 / C / Run OTS. RA 32cts
3:02 / Instr / Synth
4x8 / D / Single Squat. Hands on thighs 4cts / 6reps
Walk to Plank Position 8cts
3:14 / Instr / Synth
4x8 / E1 / Tricep Pushup 4cts / 5reps Hands walk B & stand up 12cts
3:27 / Instr / Synth
8x8 / F / Run F&B Combo 32cts / 2reps 3:53 / Br /
1⁄2x8 / G / Step R foot B to Lunge 4cts
3:55 / V3 / We in the club
4x8 / H / Lunge R 4cts / 7reps Change sides 4cts
- 45 ：
- ローカルのオリコリだった時の恥ずかしさよ
スタジオみんなやってるからコリオだと思ってたら
転勤してきたイントラが困惑してて判明
- 46 ：
- パーリィのところはパフォーマンスオプションだから、やってもやらなくていいだろ。
おれはスルーしてる
- 47 ：
- >>44
詳しい人解説よろ。
- 48 ：
- >>33
新曲何回目までやらんといけん？
3回目以降もうちょっと白け気味www
- 49 ：
- >>44
情けない
貼るなら日本語版貼ってみろw
- 50 ：
- >>44 は、手を挙げる動作がコリオシートには書いてないから、単なるパフォーマンスだということだろうね。
それより、Block1とBlock2でプッシュアップの回数が違うの気づいてる?
これ、ちゃんとやってるイントラ少ないよ。
- 51 ：
- >>50
BLOCK 1
Tricep Pushup 4cts / 6reps
BLOCK 2
Tricep Pushup 4cts / 5reps
本当だ！
イントラがコリオ間違えた時の対応。
1.イントラの通りやる。
2.正しいコリオでやる。
3.イントラにアピール。
どれだろう。
- 52 ：
- >>51
まず、正しくやると周りの人とぶつかったりする場合、つまりギャロップやスーパーマンの方向が間違っているような場合は、
急いでイントラに合わせないといけない。
それ以外は、とりあえず正しいコリオを続けてイントラの対応を見る。
イントラがすぐに修正するようなら、苦笑いしてそのまま。
修正できない、またはしないようなら、適当な頃合から追随する。
そんなところかな。
- 53 ：
- なんで早鳥になるんだろうって思ってたけど
筋力なくて保持できないからなのな
- 54 ：
- 3月21日
よく覚えとけ
- 55 ：
- 全店復活かーーーー
- 56 ：
- マスターが週2もある謎店舗
- 57 ：
- 今月はまだ新曲です。
１ヶ月縛り辞めてほしいですね。
- 58 ：
- 同じリリース毎日やるの嫌いじゃないな。
アタック歴少ないからミックスだとついてくので必死なの。
- 59 ：
- どうでもええわ
- 60 ：
- ステップの復活もお願いっ。
- 61 ：
- 99は過去最低クラスにコリオがつまらんな
次の100も期待できそうにない
そろそろリサも身を引いた方がよかろう
- 62 ：
- え？まだ100やってないやつがこのスレにおんの？
- 63 ：
- これは酷い
- 64 ：
- >>55
ほんまですか？
- 65 ：
- >>61
お前がアタックから身を引け
- 66 ：
- >>55
コナミにそんな余裕ない
- 67 ：
- ○井○友から出向の社長を叩き出せ
- 68 ：
- 三井住友って書けや
- 69 ：
- 実際コナミは人手（イントラ）不足でかわいそう。
- 70 ：
- コナミに限らずイントラは不足だわな
- 71 ：
- アタローが99のコリオ掲載。
- 72 ：
- 腰やって2ヶ月位休んでたからな。新曲遅れて受け始めて今2-3週目だよ
しかしコリオシートあるからいらないのにな
- 73 ：
- 99はホンマにクソコリオやで
バックナンバーがやりたいから早く2月になれw
- 74 ：
- see the light
コリオも同じです。
ただ、3セット目でターンして
両手をopen、
両手で指差し
両手をあげる
全体にきつめ
パワーは死ぬな
- 75 ：
- 今回のトレーナー
動きもバラバラ
ターンも逆やったり
客も動かず、写真を撮っていたり
だけど
SET YOU FREEは
キックしたくなる。
- 76 ：
- いつもの精鋭チームでやってほしかったな
何のことか分からん人はbodyattack100のsizzlerを確認してね
- 77 ：
- 3セット目前のサイドフリックが
無くなり、ランになり
最後のSingle Knee Pull L, R. Double Arm Pull Down
が無くなり
キックに代わっている。
少しテンポも速くなっている
- 78 ：
- ラストのキックが長くなってるよね？
東京でリサが終わるのを間違えたくらいやから（笑）
- 79 ：
- お前らもうボデーアタック100をやっとるんか
どこでやったんや？
ワシんとこはこないだようやく99の期間が終わったところで
- 80 ：
- >>79
渋谷と所沢
- 81 ：
- http://hummer2005.oops.jp/288.html
- 82 ：
- 3曲目、悪ノリして
引く。
最近の傾向として
オマイらこれで我慢しとけ
やな。
でも、100というアニバーサリーで
コリオもほとんど変えることなく
また持ってきたということは
SeeThe Light
はレスミルズとして特別なのだろうか
- 83 ：
- 無駄に改行しないでね。読みにくいよー
- 84 ：
- >>74
ちげーよコリオシートよくよめ
オプション的なところではなくコリオ自体に微々たる差がある
- 85 ：
- >>76
日曜にNZでやったよ
- 86 ：
- >>77
yes
- 87 ：
- >>82
よく見るとあと3曲古い曲使ってるんや
- 88 ：
- >78
あれは前と全く一緒。特別ゲストさんだけきっちり続けようとしてたからね。
- 89 ：
- 最近のBAはインスツルメンタル乱用しまくってるけど
経費節約なの？
BCもBSもBPもボーカルしか使ってないのに！
- 90 ：
- 4月からコナミ全店でアタック復活するん？
- 91 ：
- 4月からのタメテボウ発表は3/1でOK？
- 92 ：
- >>90
どこからの情報？
でもあの頃のイントラはもうほとんど退職してる現実…
- 93 ：
- >>90
逆だよ
減る店舗も出てくる
思った以上に集客が弱いってさ
BC.BP.BBの3アイテムに戻すことまで
検討されてる
- 94 ：
- >>93
だとしたらブレすぎ…
45分クラスばっかりで何を期待してたんだろう
散々振り回しといて振り回された気取りですか
- 95 ：
- 確かに客は以前より多くはないが
Ｘ５５よりは多い。
- 96 ：
- 馬鹿馬鹿しい
- 97 ：
- コナミ横浜、3月からアタックマスター入るそうよ
先は明るいのかな
- 98 ：
- いいなー
- 99 ：
- >>97
ユージのアタック楽しみだ。
- 100 ：
- >>97
あそこaimに身売りするからでしょ
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