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☆■★■　ボディステップ　６曲目■★■★


1 ：2012/10/10 ～ 最終レス ：2019/08/04
前スレ
【きゃー落ちちゃった！】ボディステップ５曲目
http://uni.2ch.sc/test/read.cgi/sportsclub/1219852296/l50
★■★■　ボディステップ　４曲目■★■★
http://life9.2ch.sc/test/read.cgi/sportsclub/1184764737/
★■★■　ボディステップ　３曲目■★■★
http://life8.2ch.sc/test/read.cgi/sportsclub/1161013896/
★■★■　ボディステップ　２曲目■★■★
http://life7.2ch.sc/test/read.cgi/sportsclub/1115153667/
★■★■　ボディステップ　■★■★
http://sports7.2ch.sc/test/read.cgi/sports/1040686803/
関連スレ
BTSJ公式サイト
http://www.btsj.jp/
たてました。
５曲目のスレタイは誤解を招いてしまいｗ
ボディステップを盛り上げましょう。


2 ：
>>1乙
前スレはスレタイ通り落ちたんですかね？

3 ：
てす

4 ：
|＿|∧∧
|旨|' ･|ω･`)∩　ぃよん！
|￣| 　 ﾉ

5 ：
Sure Fire Winners って、We Are Sure Fire Winners って歌ってるんだな。
てっきり We Are Japan だと思ってた。いや、ほんと。
イントラさんもそう歌ってる気がするんだが。

6 ：
サーキット　キツイんだけど　達成感満点！！で大好き。
と思う人は結構いるのかな？
ホームのイントラが「サーキットとパーティ＆スピード、どっちがいいですか？」
と聞いたときに、半々くらいだったのが意外だった。

7 ：
>>6
日曜の茨木か？

8 ：
>>6
サーキット自体の達成感ってより、
その直後のピークの解放感が俺的には最高だな。
サーキットじゃない時より激しく盛り上がれるし。
だから89でもサーキット→ピークの順番でやるのが一番良かった。
てか、40代以上の頭ハゲてる古株ステッパーってみんなサーキットを毛嫌いするよなww

9 ：
サーキットやっていい？っていわれると
ＮＯ！って言ってしまうけど
いざやるとキツさがたまらなくて激き、きすぎて楽しすぎる
乗り越えたい一心と、イントラの凄さにツイテいきたいと振り絞る。。。
リカバリ―という名のトレーニングしながら次来るのか。。。がワクテカｗでした

10 ：
6だが、遅スレですまん。
>>7
茨木というと、関西（ごめん土地勘無いので、大阪だよねたしかｍ○ｍ）ですか
東京にも同様のIRがいますよ、サーキットお気に入りのIRが。
「サーキットはやめてくれ」というオーラを出している参加者が多いと
思いきや、老若男女、マニア、常連、初心者問わず、均等に（見えた）
サーキットに手を挙げた人がいました。
サーキット、コリオが単純だが強度は高いので、実は初心者に向いてるかもね。

11 ：
>>10
＞東京にも同様のIRがいますよ、サーキットお気に入りのIRが。
それ目青の餅のことか？
＞サーキット、コリオが単純だが強度は高いので、実は初心者に向いてるかもね。
一概にそうは言えないと思う。
運動能力は高いけどスタジオエクササイズは初心者、って人なら確かにサーキット向いてるかもだけど。

12 ：
>>8それ目青の餅のことか？
→そのとおり。本人は、事あるごとにサーキットやりたくてうずうずしてるように見える。
一概にそうは言えないと思う。運動能力は高いけどスタジオエクササイズは初心者、って人なら確かにサーキット向いてるかもだけど。
　→たしかに、全ての人に向いてるとは言えないかな。
　　ただ、６で言ったとおり、あまり慣れていなさそうな人でも、サーキットに手を挙げていたので、
　　そういう人達は、簡単なコリオの方がいいのかなと思っただけ。

13 ：
>>12
例の真ん中ハゲも言ってたけど、
最近の餅はトレーニング志向が強すぎるよな。
まあ、日曜は目青以外にもBSやってる店舗多いから別にいいけどさ。

14 ：
>>13
トレーニング志向が強いのは確かだ。初めて参加する人は途惑うかも。
ただ、参加者がサーキットを含んだキツメノレッスン終わった後、
満足な感じで出て行くのを見てると、こういうのもありかなとは思う。
特に本人のバースデイ（９月上旬、２０代最後）の日のレッスンは凄かったな。
きつくてサーキットの後へたり込んだ人もいるくらいだったけど、
最後は、参加者みんな、えも知れない達成感、満足感に包まれていた感じがしたよ。

15 ：
>>14
9/2のことか。
ちなみにサーキット何番やった？
最近あの真ん中ハゲがサーキットを嫌って餅ステ来ないからトラックリストが分からん。
てか、ちょうど真裏の府中のM口ステップの方が本来のボディステップって感じの選曲で万人受けしてるように思えるな。

16 ：
単体店のネタ、店舗スレの方がいいんじゃない？

17 ：
ずっと続かなければ単体店のネタでも構わないが、
個人を誹謗中傷するのはやめて頂きたい。
個人的に恨みがあるなら当人同士で解決して下さい。

18 ：
このスレと言い、アタックスレといい、なんか書くと
「それ目青か？」とか自分の世界全開の奴がいるな。
単独の店舗または特定の地域の話題は各店のスレでやれっつーの。

19 ：
かなり以前からステップをやっている50代半ばのおっさん、恐らくステップ導入時からやってるみたいだが
最近動きのキレが無くなっている。昔は上手く見えていて、センターに居ても文句なく見ていたが、
寄る年波かフォームが崩れるみたい。それでもセンターに固執している。
傷つけないで引導を渡すにはどうしたらいい？

20 ：
自覚はあるだろうし、そのうち体力的に限界が来るか膝あたりを痛めるかして来なくなると思う。
「最近調子悪そうですね？」とか聞いてみたら？

21 ：
>>19
渋谷のおっさんだろ？

22 ：
>>19
引退勧告を文章で手渡すのが一番いいかと。
内容は季節の話題、自分の近況報告で伝わると、思う。

23 ：
>>19
別にセンターにへたくそな人が居てはいけない決まりがあるわけじゃないし難しいところかな。
まあ先に並んで奪い続けるしかないかな。確かに惑わされるしテンション下がるし自粛して欲しいって
気持ちはよくわかるけど。

24 ：
完全に別物オリジナルコリオになってる爺よりマシじゃないか！

25 ：
刺激が欲しくて3段階2段重ねで今日いく

26 ：
あんまり書くと特定されそうで怖いww
近い内にステップがあるんで何気なく話を振ってみます。

27 ：
>>26
今、中野富士見町にいた人？

28 ：
次は記念すべき＃９０。前３シーズンのアスレティックに磨きをかけるのか？
それとも、＃７０、＃８０と同様に「今回は９０年代がテーマ」とするのか？
まあ、どっちでもいいけど。参加すればどっちゃでもオモロイがなｗｗｗ

29 ：
台を入れ替わるのは結局不評だったのかな？

30 ：
>>29
日本人のメンタリティには遭わなかったと思う。
隣の人と台交換して、コミュニケーションを取るきっかけになるとは思うが、
日本人は基本的にシャイです。日本人同士、顔見知りでも余り話しません。
シャイ。ジャイでは無いよ。シャイ。うざくてスンません。

31 ：
>>30
店舗によってかなり温度差があったように思える。
他店からの遠征が多い店舗ではペアリングに積極的な人が多かったような。
俺も89の新曲期にあちこち遠征したけど、こっちから声かければほとんどの人がペアリングに応じてくれたよ。

32 ：
自分は初回（普段出ないクラス）ではイントラから｢その人と組んで～｣と指定された。二回目（いつものクラス）では話した事は無いけど何時もいる人に自分から声をかけた。

33 ：
相手が良ければそのままペアになれば

34 ：
初めて行った店で久しぶりに45分をやったら、5曲目とクールダウンが無かったんだけど、構成変わった？
1-2-3-4-6-7-8-10

35 ：
>>34
45分クラスは#89では5曲目がカットされます
そうしないと45分で収まらないかららしい
あと、#90のコリオグラファーはリサじゃなく、あの髭の兄ちゃんなの？

36 ：
男女の曲で、ステップ台は縦で、
アイアイという音に合わせて、
外側の手をくるくる回す曲名教えて下さい。

37 ：
パーティステップのやつか。

38 ：
87-8 Where them Girls At
ならアイアイではなくラィラィやけど…

39 ：
ダイダイ(day day)じゃね？
アイアイといったら、おさるさんだな。

40 ：
ありがとございます。
その曲でした(^^)

41 ：
新曲は賛否が分かれるに。

42 ：
筋トレ？

43 ：
>>41
89に慣れてるとそれほどキツくは感じないけどな。
まあ、アタックの直後にやるとさすがにキツいけど。
あと、目青スレのクッキー消しとけよw

44 ：
ぃょんぃょん

45 ：
BS62のボーナストラックの Christmas Train の原曲ってyoutubeとかにあります？
はじめてやったけど、クリスマスっぽくなかったような。終わったとたんに、we wish your merry christmas .. とクリスマスモードに突入したけど。

46 ：
またチェンジすんのかよ。パーティーステップ以外クソだな。

47 ：
ステップ台チェンジするの勘弁。妙に隣の人を意識してしまうじゃないか。替わってくれないことも考えられるし。気まずい。だから鼻から替わる素振りも見せない。１人で楽しみたい。

48 ：
台だけ先に用意しておいて始まる直前にスタジオ入りだな。つか今月は初回以外で無い予定。

49 ：
６曲目が、
たむら～　たむら～
と聞こえるのは俺だけだろうか？

50 ：
>>49
多分お前だけw
7曲目が「すごいね～♪」と聞こえる件は有名？

51 ：
>>50
多分松姐だけw

52 ：
新曲、何かアタックをやってる気分になってしまった。
スピードステップとパーティステップは楽しいけど、あんまり面白くないかも。
最近だと８８はとても楽しかったのに。

53 ：
レスミの最近の新曲は春に導入されるレッスンを考えてのことじゃないか
なので、楽しさより鍛えるほうにシフトされている

54 ：
早どりさん困る
１／２カウントくらい早い
うまいのに何で速くなっちゃうのかな？

55 ：
新曲は迷走気味？

56 ：
体調や強度を考慮してそれぞれ台の高さを調整してるのに
何の意味があって隣の人と台交換させるんだ？

57 ：
>>56
マンネリになってきたからかな？
三人でローテーションした人とかいないかな？

58 ：
89の時は前にいる常連はチェンジの度にどんどん移動していって、結局自分の台に戻らなかったよ。
後でイントラに「自分の台に戻るように」と言われていた。

59 ：
「来週はサーキットやります」と予告すると、
ハゲ親父が一斉に来なくなる法則

60 ：
>>56 そのうち怪我人がでるんだろうね

61 ：
>>58
フォークダンスかよw

62 ：
>>56
ウチじゃ、人数が合わないと、結構3人でローテしてるよ

63 ：
↑
>>56じゃなくて、>>57だった

64 ：
保守

65 ：
もうすぐ新曲?

66 ：
GWごろじゃないかな

67 ：
神奈川県SY店のM山アサミたん
3/10から新曲やってる。
まだ若い(25歳！)のにMIX期には40番台やってくれるし、
ビジュアル的にも可愛いので激しくオヌヌメ。

68 ：
>>67
聞かなかった事にしとけよ。ライセンス違反(ｎｏ？)

69 ：
>>68
ルール変わったの知らないのか？
ワークショップ出てなくても店舗にコリオシートあれば古い曲出来るようになったんだが。

70 ：
レスミルズ全部そうなったの？ならベテランが辞めても新米にやる気があれば良いのか！！！

71 ：
>>ベテランが辞めても新米にやる気があれば良いのか
辞める時にはコリオシートを全部返すから無理。

72 ：
>>71
お前は要らないけどコリオシートは要るから
辞めないでとか言われそうで気の毒。

73 ：
ステップの新曲は2種類のバージョンあるという話を聞いたのですが
分かる人います？

74 ：
91番はチェンジがありませんように…

75 ：
>>73
ノーマルバージョンとアスレチックバージョンがある。
「ボディステップ91」でググるとブログが２種類ヒットするから参考にしてみな。
>>74
91はチェンジ無いよ。

76 ：
スマソ。
× ２種類
○ ３種類

77 ：
おぉ！チェンジは無しか！良かった。この前久々に91やったけど、スパイダーマンとか
腕立ての姿勢からニーアップとか何が楽しいのかサッパリだったわ。

78 ：
スパイダーマンは９０じゃないか？

79 ：
スマソ、間違えた。

80 ：
90は楽しみながらトレーニングって言うより、しっかりアスレチックっていうイメージだったから
91は楽しみながらトレーニングが出来る内容だったら良いなぁ。

81 ：
90に比べたらかなり楽しみながらトレーニングできる系ジャマイカ？
スピードだけ微妙。

82 ：
目が回る～

83 ：
>>82
あんなのシェイプステップなら普通にあるどころか、
全然回ってない方だろｗ

84 ：
最初にやった動きの練習で目が回ったわ

85 ：
>>83
同意。
てか、ボディステップヲタがシェイプステップ出ると大抵撃沈してるw

86 ：
>85
それはマサに私のことや

87 ：
けど、ステップのバリエーションは全然ボディステップの方が多いよな。
エアロ-アタックの関係とは少し違う。

88 ：
>>85
エアロ系のクルクル回るステップとBS は別物
どちらがいいとかじゃなくてね
エアロ系は頭のトレーニング
BSは体力勝負というか、サーキットトレーニング

89 ：
超難問ですが1曲目か2曲目だと思うんだが 男性の声でサビ部分 すごくやわらかくカッコイイ曲なんですがわかる人いますか？
いろいろ調べたがヒットしません…

90 ：
>>89
もうちょっと具体的にならん？？

91 ：
>>90
すいません
いつも気になったらイントラに聞くんすけど 2、3週間前なんで今さらと…
最近ゼビオスポーツで流れていて
やべっ やっぱりいい曲だと思い
店員に聞いたら有線だからわからんとの事…
今週から新曲だからしばらく聴けないな…
曲の時の動きも忘れちゃったや…
にわかですいません
当て嵌まる曲なんかありますかね…

92 ：
>>91
今さらでもイントラに聞くのが一番いいんじゃないかな？

93 ：
>>92
そうですよね
新曲前にやってたコリオ番号ぐらいわかりますもんね
そっから絞り出せば答えに近づけますよね
ありがとうございました。一応分かったら報告しますね☆

94 ：
http://www.lesmills-japan.jp/cgi-bin/list/songlist2.cgi
ここからトラックリスト開いて
youtubeで検索

95 ：
>>94
ありがとうございます。
参考にさせていただきますね☆

96 ：
新曲受けた。
何？、あの「アスレチックトラック」とかいう腐れステップは…
「アスレチック」じゃなくて「カスレチック」と言った方が良いよ。
パーティーもスピードも無くしやがって…
来週からイントラが「今日はアスレチックトラックで…」何て言ったら、その場でステップ片付けて帰りたい気分。
特にアスレチックトラックの３曲目×××××……∞

97 ：
>>96
日本にエアロビクスが上陸して３０年以上。
その間には、すぐに消えたプログラムもたくさんある。
ボディステップのアスレチックモードがあんな感じで、これからも続くのであれば、
もう、ボディステップはフィットネスの役割を終えたな。
日本から撤退する日も近い。

98 ：
91面白いじゃん。何がいけないのかわからん。
ダメな点を俺にもわかるように書いてくれ。

99 ：
アスレチック３曲目のどこがボディステップなんだよ？
俺にもわかるように説明ってｗｗｗ
うちの犬がみてもわかるぞｗｗｗ

100 ：
新曲受けたよ
スピードステップは５曲目とか７曲目にありそうな内容で辛かった
それ以外は楽しかった。１ヶ月頑張れそう。

101 ：
>>99 の家の犬が>>99と同レベルの知能を持っていることは分かったから
犬がみてわかるようにここに書いてくれ。

102 ：
アスレチックの３曲目はまさに犬www
うまい表現に一本！

103 ：
すいません
昨日みなさんに曲を聞いた物です
イントラさんに聞いたら81だそうです
縦置きからはじまる曲で
YouTubeでみたら1曲目ですが 調べたら曲名が『3』でした
出てきません
助けてください

104 ：
>>103
日本語でおｋ

105 ：
>>103
ごめん。わかった。
これを>>89のヒントで当てるのは無理だろwwww
http://mp3hamster.net/muz/3%20Rhythm%20Twins

106 ：
>>105
夜中にありがとうございます。
>>89のは全然違いますねwごめんなさい
ブリちゃんの曲なんですね～
ステップバンザーイ
いい曲すぎるよー

107 ：
「３」でブリトニーやと判らんやつに気軽にブリちゃんとは言われとうない(｀ε´)

108 ：
ジムはいるまえは洋楽興味なくて メジャーな曲もわからんとです。
ﾚｽﾐﾙｽﾞやって今は洋楽にはまっております
お許しあれ

109 ：
新曲ピークのオーバー中のワナワナはオプション？コリオ？
あれは無視して思いっきり跳びたいところ。

110 ：
次が飛び遅れるよなw

111 ：
台を縦にする奴？両手を水平に重ねてると次に腕を上に上げるのが間に合わない。てかどのタイミングであれをやるのか
未だにわからんわ。

112 ：
サーバイバルダーンス！っていうタイミングじゃないの？

113 ：
TRFかよww

114 ：
新曲の1曲目がどこにも落ちてない。凄くテンション上がる曲なんだけど。

115 ：
トライバルダンス！だなw
やり投げ楽しいな。

116 ：
>>114
原曲でよければStan WalkerのLight It Up

117 ：
>>116
有り難うございます。
原曲も良いですが、やはりステップの曲が良いですね。

118 ：
>>109>>110
あのワナワナが楽しいのに

119 ：
やっとワナワナのタイミングが分かったぜ。ぎこちない動きしかできないが。

120 ：
ピークのオーバーとパワーサイドタップの間にはオプションいらねと思うが、
これ見て練習するわ。ちょうど１分頃。
ttp://w3.lesmills.com/global/en/classes/bodystep/latest-release/

121 ：
ワナワナって両足を台に載せてやるんじゃなくて移動しながらなのか。微妙にうちのイントラと違う…

122 ：
アレ結構難しい(-_-;)
みんなピンポイントで練習してるみたい

123 ：
つま先立ちで台の上を移動するという感じでやっているが
やっぱり違うんだよな。

124 ：
>>119
動画見たけど、なんか、みんな太いましくね？
よく言えば、筋肉質で逞しいガチムチエロボディなんだけど

125 ：
4

126 ：
89のVのピークで耳打ちしてまわるのは、どういう意味

127 ：
>>126
だってBS89-10の曲のタイトルが
"Everybody Talks"噂話だからね～

128 ：
へぇー、タイトル知ってたけど噂話って意味だったんだ。
最近デビューしたコーチが89しか持ってなくて、ちょうど今日89やってきました。

129 ：
そろそろ新曲シーズンでんな。

130 ：
東京及び近郊では禿げたステップ汚多のオサンどもが
新曲サーキットから逃げ回る季節です。

131 ：
>>130
今夜、目黒青葉台のM本ステップに来るあの連中のことかｗ
てか、ここの住民で東京及び近郊の人達って、
は○けーやJim Ays○nのブログはチェックしてるの？

132 ：
新曲今までの中で一番嫌いだわ。

133 ：
はえーな、うちは来週の月曜だよ。

134 ：
新曲のサーキット、今までと比べて強度低い。９月からアタックのHEと３Dみたいに分れるのを考慮してなのかな。
サーキットはコリオ単純強度高
通常バージョン（フレーバー７０：３０だっけ？）はちょっとだけテクニカル
どっちも一長一短あるけど、マスタークラスで分れると好みがはっきりしそうだ。
ちなみに私はサーキット派。パーティーとかはっきり言ってたるくてテンション下がる。

135 ：
>>134
元々、ステップ自体が強度低くて簡単だから遊びだろ？
アスレチックモードだっけ？ステップのロゴが赤文字で「Ａ」となってるやつ
以前失敗したジャムとジャム＋みたいに終わりそうだわ
でもバイク（こっちもＲＰＭに変更かよ）に慣れてれば、
アスレチックも楽そうだなｗ

136 ：
チョンバットに出てるやつはステップに憧れてる
なぜならチョンバットヲタはステップやアタックができない
運動神経ゼロの集まりだからｗｗｗ

137 ：
>>135
要はサーキットは別になりますよって考えたらいいんじゃない？
行ってスタジオ入ってからサーキットってわかるより、最初からサーキットって
わかるようにしておいた方が、それ狙いでいくこともできるし。
アタックのHEもやってるところが全国に40しかないし、
週あたりのレッスン数も、3Dは234レッスン、HEは40レッスン
(なお、45分が214、マスターが241)と極めて少ないので、
たぶん同じ運命たどるんじゃないかな。

138 ：
もといHEは40施設で48レッスン

139 ：
別に他の人が簡単なステップのコリオを出来ようが出来まいが自分には関係ない
コリオ云々いうなら上級エアロをゴリゴリやってる人ならまだ納得出来る
ステップ位でコンバット見下すなんてw
だが後から来て人の前にまるかぶりでポジショニングするバカ
途中で勝手な事をして
周りに迷惑かけるバカ
音に合わせられないバカ
は不快すぎ

140 ：
千代田生命に行こう～♪
が６曲目で使われているんだな。
http://www.youtube.com/watch?v=mMhz5VF_tJ0

141 ：
>>140　ステップのenter the sandmanとか
　　　 コンバットのwelcome to the jungleとか
　　　 ３０年くらい前にタイムスリップだな。
　　　　あと、ホームのステップイントラはキンコンでスムースクリミナルを
　　　　多用するので「パン茶宿直」を毎回思い出す。

142 ：
ああ、welcome to the jungleは
「エツコのボニューーーーだっっっ！！」ね。
どのエツコなのかが問題です。

143 ：
>>140
左にマーチしてる間にイントラがＴステップ見せるとこな

144 ：
>>142
原悦子なのか市原悦子なのか by大槻ケンヂ

145 ：
最近、ボディステップやり始めて
結構楽しんでやってたんだけと
昨日、隣の人と台を交換する曲があって
ジムに友達いないから
自分だけ孤独にやる羽目になったわ
リア充専用プログラムだったのかよこれ
2度と出ないわ

146 ：
>>145
なにそれ怖いんだけど・・
そんあんあるの？やだなぁ・・

147 ：
節子、それついこないだの曲や

148 ：
ジムで孤立でもしてない限りは
同じプログラムに一人くらい友達できるだろ
お前障害者かよ

149 ：
藁

150 ：
Jim Ays○nの更新マダー？

151 ：
>>148
孤立してるんだけど・・
どうやったらそれ回避できるのかね

152 ：
>>151
台交換の展開中は曲に合わせてハイニーランすればＯＫ。

153 ：
>>152
そういう問題じゃねーだろw
ちょっと面白かったぞ。

154 ：
ウチは台交換は「やりたい人だけ注意してやってね」って感じで、8割はやらない。

155 ：
確かに89.90を境に見無くなった人はいるね。

156 ：
>>155
89,90って結構きついからな。そっちじゃないかな？

157 ：
あれは改悪以外のなにものでもない
ウェイト持たせたり、台交換とかはマジでいらない

158 ：
1曲目でＬステップの後スクワットタップするのって何番だっけ？
昨日(木曜)、神奈川県ＳＹ店でやったんだが、
何気に初見だったので一瞬焦ったｗ

159 ：
何回かやってみたらイントラの言う指示と動きの
イメージが掴めてきたんだけど、何言ってるかさっぱりわからない
アクオス！アクオス！ってなによ

160 ：
>>159
液晶テレビだよ

161 ：
aquos携帯とかもあるみたいけど、
アクロス or アクロスザトップ でぐぐってみて。
以前、オーバでカールするかどうかについて、連続する場合はカールする、
単発の場合はカールしない、って見たことあるけどそうなの？
最近は3曲目だと連続でもカールしていないような。

162 ：
3曲目は連続でもカールしない
6曲目は単発もしくは1往復してシャッフルとかだとカールしないけど連続だとする
って前に教えてもらった
うろ覚えだけど

163 ：
3曲目はカールなしって覚えてけばいいですかね。好きにやっても問題なさげですが。
6曲目は、スケーターとかバーピーとか増えて、素直なオーバが減って残念です。
そういえば、最近はじめたイントラがバービーって言ってた、とりあえずほっておきます。

164 ：
バービー任侠いや人形

165 ：
９月から、７０：３０とアスレチックに分かれましたが、アスレチックを
採用している店は、don't cry否、どの位あるんだろうか。
私はアスレチック好きなので頑張ってほしい。ファイト！！

166 ：
>>165
マスター：14
４５分　　：5
ショート　：23
テック　　：2
ソース：ttp://information.konamisportsclub.jp/programSearch.php
「ボディステップアスレティック」で検索

167 ：
アスレチック自体は嫌いじゃないんだけど、最近の曲しか選択肢がないんだよね？飽きるわ。
そろそろ新曲シーズンで鬱。いろんな曲ができるのがレスミルズのよさだと思うんだけど。。

168 ：
とあるイントラの話では、
ワークショップではアスレチックバージョンしかやらなかったらしいんだが、
他のイントラもみんなそうなのか？

169 ：
スパイダーマンは止めてほしい。面白くないし。

170 ：
ＢＳアスレチックを含め、(レスミ)２つに分けるのは、いいが要は、筋トレ項目増量ばかりかよ。
どれもこれも。

171 ：
パーティトラックだと思うんですが
金玉ﾌﾞｰﾝ♪　ﾌﾞﾝﾌﾞｰﾝ♪　って歌ってるのはナンバーいくつでしょうか

172 ：
新曲のチャーリーブラウン→スイッチカールは右足からですか？それとも左足からでしょうか？

173 ：
>>172
その時後ろ側(ステージから遠い方)にある足から

174 ：
>>173
ありがとうございます。
チャーリーブラウンの時に前足からにならないように気をつけます。

175 ：
今日やっと新曲発表会だよ、楽しみだ。

176 ：
ステップ人気ないのかな？
インストラクターのキューがいまいちだとスタジオ全体が迷子になるし、危ないけど、
慣れたら音楽に合わせながら楽しく動けるのになぁ

177 ：
いや普通に人気あるけど
コンバットみたいなキチガイがいないから
掲示板でも静かなだけ

178 ：
ステップのイントラになる人は少ないらしいが。

179 ：
イントラになる人じゃなくて
イントラになれる人の間違い
レスミの中でステップが一番基準が厳しい

180 ：
確かにステップに出てる会員さんはコンバット等に比べて強く印象に残る人は少ないかも。
ステップでスタジオが満員状態ってあんまりなかったから、人気ないのかと思ってた。
８割位になることはあるけど。
ステップ楽しいからこれからも頑張りたい。

181 ：
ウザい人気持ち悪い人がいない分、清々しい気分でエクササイズ出来るのがステップのいいところ。

182 ：
>>174
前足と後足があるのはチャーリーブラウンじゃなくてむしろスヌーピーだけどな。

183 ：
ステップは曲が一番楽しめる。バラードをPOPにアレンジしたのとか最高。
変に叫ぶ奴もいないし。

184 ：
曲を口ずさみながら楽しそうにしっかりやってる人がいる
あの人のおかげでこっちまで楽しんでやれるｗ
前は失敗が怖くてステップ台ばかり見つめてたけど
楽しむって一番大事よね

185 ：
take　on　meって凄くテンポが遅い曲なんだね、リズムが取り辛い。
う～んパーティーステップは微妙だな。簡単な動きで楽しませてくれれば良いのに。

186 ：
>>179
そだね
確かにちょっと前？
(2年くらい前)BS仮ライセンス取られた
BS30分レッスンのIRさんに世間話で聞いたことあるけど
ステップは一回で合格するのが厳しいって
言ってたの思い出した。
その人も一回目不合格で、合格するのにそれから半年かかったって言ってましたね。
それと、IRさんの研修の時にやる
"チャレンジ"ってのが
メチャキツいらしい。

187 ：
いつの間にかピークやコンディショニングでプレートを持つ曲が増えてきたね
ピークでプレートを持つのは結構疲れる
アスレチックが出来た関係でこういう動きが増えたのかな

188 ：
いや、おそらくGRITの影響だと思う
アタックの４曲目もGRITそっくり
せっかくGRITがあるのだから差別化すればいいと思うのに
GRITとの共通性で客の流動性も考えているのかなあって
正直BSにはプレートなんていらないよね

189 ：
ＳＴＥＰ台（ピンクｏｒ黒）の足裏のゴムまわり
よく割れてるヤツあるよ。ＩＲに持ってけ～よ
乗れば、その部分凹む→プラ部と床で滑り台動く

190 ：
確かボ－ナストラックだったと思いますが、パ－ティ－で曲は違うけどコリオが同じって何番ですか？

191 ：
>>188
プレート使わなくても碌なスクワットしかできない
ステップやってれば、脚の筋肉が多少は強くなるもんだけど
２段にしてもベーシックステップで台に上った時に体がまっすぐになっていない（後ろに尻だけが残っている）から
思ったほど脚に効いていないのがわからないのが多い

192 ：
次の曲が何番か教えてください。
45分クラスの最後にやりました。
台は縦にして行いました。
1、再度タップからスタート
2、そのまま跳ねながら前パンチ
3、手だけ変更、片手上パンチ
4、両手万歳
5、左右に万歳ニーアップｘ3
6、台を左右跨いで三歩目を台に載せニーアップ
7、同じ動きで、台に乗せた足でジャンプしてニーアップ
こんな感じの動きでした。

193 ：
#89-10 Everybody Talks とか？

194 ：
ありがとうございます、それだと思います。そういえば最後に「シー！」ってポーズをしました

195 ：
BS94
曲がイイね♪(･∀･)
1,4,8,9曲がお気に入り。
今回はACが10曲目よりイイ曲使ってるね。
これで少しはAC進んでやる人増えるかな？

196 ：
>>195
4と10一緒じゃねーの？何でお気に入りじゃないの？

197 ：
>>196
BS94-4 Radioactive "After Offset"
BS94-10 Radioactive "Almighty Sublime"
曲のタイトル同じでも
アーティストも曲も全く違うよ。
新曲始まったら聞き比べてみてね。
個人的には
BS94-4 step athleticが一番イイ！

198 ：
Imagine Dragons のRadioactiveはラジオで毎日流れてて嫌ってほど聴いたけど、
この手のちょい暗めのスローテンポの曲ほどステップに持ってくると化けるから楽しみだよ。

199 ：
新曲楽しかったー！！
シンプルで覚えやすいなぁと思いました。
スクワット多いですね。
恥ずかしい話ですが、マウンテンクライマーの時二の腕から肩が疲れていて支えるのが大変でした。
ちゃんと鍛えようと思います。

200 ：
前作の93も好きだったけど94もなかなかいいね
新曲時期はステップに一番期待してる

201 ：
>>200
上の人たちみたいに何がいいか書けよ
ただいいねばかり繰り返すならアホでもできる

202 ：
私、反対派。
筋トレが中途半端に入ってきて、ヒィーヒィー言うて、スカッと汗出る事か減ったような気がする。

203 ：
うーん、新曲はサーキットトラックが忙しすぎる気がするなあ。
ジャンプしてシャッフルとか。もうちょっとじっくりトレーニングみたいなの
の方がいい気がする・・・
まあ、その分5曲目、7曲目が強化されていて、7：3分アスレティックの
差が無くなった希ガス。

204 ：
９４は１、２曲目はシンプルでオーソドックスな動き
続いてシャッフルやスクワット横断といった地味にきつい動きが続く
この手のコリオで攻めるなら、パーティやスピードは弾けたコリオで
楽しく動かせくれって思うわ
実際は大した動きもなく・・・
９３が出来が良かっただけに少し残念かな

205 ：
みんな早いね、今日やっと新曲だ。

206 ：
スクワットとジャンプばっかじゃねーかぁ！これは参加者が減るな。

207 ：
そーなんですよ。
そんなに新曲嫌いではない方ですが、94ばかりは…

208 ：
プレートで肩のトレーニングをするのがしんどいです。
ステップって下半身やインナーマッスル強化のレッスンだと思っていたけど
最近ずっとプレートを持って肩のトレーニングをしている気がします。
体の連動性を考えたら肩のトレーニングは必要でしょうけど、ツライ

209 ：
音楽はすごく良いんだけど(特に1,10)全体的にスクワット大杉感。

210 ：
スクワットの後のニーアップもキツイしサイドタップですらキツイがな。

211 ：
おそらくスクワット横断のプログラムは新曲シーズンが終わったら
この先、誰もやらないような気がするｗ

212 ：
６曲目のDon't You Wanna Feel
アクロスの際に鼻に親指を当ててナナナナナナナ♪
とやる奴続出するうちのホーム
ボディコンバットのBC36-5で使われていたからね。

213 ：
カッコ悪い・・・

214 ：
コンバットからの流れ者ってそういう余計な動きばかり気にして
キチッとアクロスでニー上げなかったり、変な奴ばっかなんだよね

215 ：
>>208
クロストレーニングも大事だからやっとけ。

216 ：
自分の通ってるジムでのステップは、コンバットとはまた違う熱狂的なファンが多く、
いつも大きなスタジオがほぼ満員。イントラのお姉さん人気かな？
ただ、アスレティックになると、キツいからなのか人が一部除いてみんな近寄らないw

217 ：
自分はアスレティックはきつくはないけど、
動きが面白くないから月一くらいしか参加しない。
あれだったら、グリットに出た方がいいなと思う。

218 ：
うちのコナミはステップが一番人気ないｗ

219 ：
ステップは始めたばかりだけど
普通のステップて、ただの躍りの様に感じて
動いてる最中に「回る」より運動しようよ、とかツッコミたくなる
普通のステップは２度と出ないと思う
アスレティックは好き

220 ：
初心者にありがちな意見だな
アスレティックは複雑な動きもなく跳んだり
バーピーが多かったりするだけだから
参加していても達成感がある
ノーマルステップが嫌いな初心者は
ターンやスイッチなどがサクサク出来ないから達成感がない
ただ、それだけの話

221 ：
アタックの方はかなりの回数を出てるので
普通のステップが好きな方は型を覚えて動けるのを見せるのが好きな人だろうな、
てことは予想がつきました
スタジオに並ぶ人もアスレティックとは
騒がしいくらいに違いがあるしw
段差を使った足への負荷が希望だったので、
目的の違いでしょうね

222 ：
＞目的の違い
そう思う
様々なステップワークを音楽とともに楽しみたいならノーマル
ただ、いい加減な人も多いんだよね
チャチャの場合、台の端から端までステップしない人も多く見かけるし
パワーニーリフトで腿の引き上げが弱く、さらに体幹無視して跳びまわってる人
俺は両方出てるけど、どちらにも重点があるから
自分の目的にあったほうに出て、ステップを満喫して欲しいと思うな

223 ：
自分も普通のステップとアスレティック出てて、どっちも好き。
アスレティックはあんまり難しい動きないから、
初めて参加してもだいたい付いて行けるから楽しい。
普通のステップは最初はステップ特有の動きが難しいけど、慣れてくると
またアスレティックとは違う楽しさがあるって感じ。

224 ：
>>218
人気というかプログラム自体少ないのだろう
他のレスミも同じなんだけど、店舗にトレーナーがいる（又はいた）と
そのプログラムは必然的に多くなる
育成にも力入れるから、代々ステップが強い店舗が出来上がるというわけ
今の客数は関係ないんだよね、入れようと思えば人員入れ替えで３年もすれば
人気種目になってしまう
うちはコンバットが弱い、でも近隣に強い店舗があるからスルーなんだと思う

225 ：
ウチのジムはコンバットとパンプがほぼ毎日あるね。
ステップは週２しかないから寂しい。

226 ：
ウチのジム、新曲は今週いっぱいだって。
新曲楽しいから、もっとやってほしいなぁ。

227 ：
ステップはじめて半年経つけど、
ステップってコンバットやアタックとは違う達成感があるね。

228 ：
コンバットからステップに鞍替え
コンバットが新曲の度につまらなくなるけど、
ステップは新曲がめちゃ楽しい。
コリオグラファーの能力の差だろうか？

229 ：
ん？鞍替ってどういうことだ？
最近ステップをはじめたということか？

230 ：
自分は、アスレティックの方が好きだなぁ。
キツいのがまたイイ。

231 ：
アタックはＨＩＩＴを止めたみたいだから、レスミルズの中で最も強度が高いのは
おそらく、ＢＳアスレティック。
私的な傾向だが、マスター１時間でで2キロ弱体重が減るよ。
ＢＡやＢＣのここ１から2年くらいの曲でも最大１．２ｋｇだから。
今のところ、トータルではＢＳＡTが最強かつ最凶（でも最高）
やりきった感が№1！！！

232 ：
体重が減ってるんやなく水分が減ってるだけや…
スタジオ中にほとんど水分を補給してないやろ？

233 ：
2リットルの汗の行先が気になる

234 ：
>>231
ただの水デブでしょ
ＢＣで痩せるなんてありえない
ただ水分が抜けただけだよ

235 ：
>>231
ステップアスレチックとアタックの効き方は違う。
アタックは全身持久力(心肺)、ステップアスレチックは筋持久力(主に下半身)がメイン
競合よりむしろ補完の関係。
体重が落ちるのはグリコーゲンを使うとグリコーゲンが抱えてる(重量で約3倍から4倍)水が減るから。
食事で糖質と水分補充したら戻る

236 ：
>>232 マスターのＢＳアスレチックでは1リットル、スポーツドリンク飲んでる。
>>233 他人に自分の汗をかけたくないので、最前列でやってます。
　　　なので鏡と床に大量の汗をまき散らしてます。すいません。
>>234 ＢＣもコリヲというより、格闘技の動きを理解していれば、
　　　効果的に動けて痩身は可能です。体の何処を使うのか。
　　　ＢＣに参加しているのは元ヤンやチンピラまがいの運痴が殆どですが、
　　　やり方次第で、きっちりとしたエクササイズになりますよ。
>>235 飯食えば元に戻るよ。食う量をコントロールすれば痩せるけど
　だいたい、体重が減るって書いただけで痩せるなんて誰も書いてないよ。

237 ：
>>236
うるせえよ、おまえ目青スレのキチガイだろ
こんなとこまで出てくるなカスが

238 ：
今日やったパーティーステップが面白かったです。
ステップ台が横向きで、バンザイしながらステップ台に乗ってキック、
バンザイしながらステップ台に乗ってキック、
ステップ台の上で２回転して動く動きが面白かったです。
これは何番のパーティーステップだったんでしょうか？去年やったような。

239 ：
>>238
#91　 Hot Right Now　かな？

240 ：
ttp://w3.lesmills.com/uk/en/classes/bodystep/music-tracklists/
#95のトラックリスト。５曲目これひたすら2曲交互に流れるのかな

241 ：
>>240
なんでいちいちageるんだ？おまえバカか

242 ：
リサダンスとやら

243 ：
新曲のパーティーステップは面白いですね！
でも他は可もなく不可もなく…です。
90番台になってからクロストレーニングの要素が少しずつ強くなってきているんでしょうかね？
楽しいよりキツいが勝つ事が増えてきました。

244 ：
うちは人気が普通のイントラのコンバットよりステップの方が
コンスタントに客入ってるな

245 ：
>>234
私の勘違いか・・・
今までは（１曲単体）の動き変形して行って　曲の終盤
完成系の動きだったのに
今回　最初から最後まで動きが変わらん曲多くないかい？
すぐ飽きそうな予感ｗｗｗ

246 ：
自分的には今回は当たりなんだけど。
４曲目のジャンプが気持ちいい。

247 ：
レッスン始まる前、新曲の３曲目が流れてる時にバレーロールする奴をもうすでに４人見た

248 ：
バレーロール?

249 ：
新曲は、アスレティックの方が楽しい。

250 ：
GWに上京予定です。
関東で一番盛り上がるレッスンって、どこですか？
池袋？川崎？目黒青葉台？あたり？

251 ：
武蔵浦和

252 ：
コナミ銀座

253 ：
今回のアスレティックはキツいね。

254 ：
>>250
とりあえず3日・4日は府中だな。
目青や池袋は最近はステップが落ち目になってる。

255 ：
府中はやめとけ。
ハゲがうつるぞ。

256 ：
>>250
関東っていっても幅広いよね
神奈川が全般的に強いよ
都内は全滅レベル

257 ：
狭いけど、海老名オススメ。

258 ：
>>257
>>250の書き方からして、そういうド田舎を視野に入れてるとは思えんがｗ

259 ：
>>250
5月3.4.5は府中
6日は五反田

260 ：
府中は大国魂神社のくらやみ祭りもあるで

261 ：
新曲6曲目のアクロスに入る直前の
モーションで
リサの"変身！"ってな感じのポーズが
なんかカッコイイなぁ

262 ：
華麗なステップワークが一切ない
軍隊トレみたいなモードだよ
かといって大して強度は強くない…

263 ：
>>262
1→2→3(A)→4→5→6→7→10→AC→11→12
だったとおもた。

264 ：
５曲目も微妙にに違うけどね。

265 ：
縦置き→横置きとか

266 ：
何言ってんだこいつ・・・

267 ：
>>266
知らないなら、わざわざ書かなくていいよ。

268 ：
>>266
バカにはさわるな。

269 ：
92-5は70/30は縦置き、アスレチックで横置きになるんだよ。

270 ：
お前アホだろ
アスレチックのフォーマット聞かれて特定のナンバーだけ指して
台が変わるとか説明するバカいねえよ
大体>>262はステップ自体知ってるから、構成が知りたいってことくらい
気付くだろうにｗ

271 ：
>>270
>>263から>>264の流れが読めないアスペはROMってろよ

272 ：
今日のＮＧＩＤ
V5LelFit＝Lrwy9g+3
コンバットスレでも暴れててワロタ。

273 ：
アスペ(ID:PavEvtAD)が一人入るだけで平和なスレが殺伐とするな。
コンバットスレでも別スレのレスわざわざコピペして荒らしてるのに本人に自覚がない。
病院帰れよ。

274 ：
>>272-274
やるならコンバットスレでやってくれよ
ステップスレに荒らしは不要

275 ：
ステップで使われている曲が欲しくて、itunesとか探してるんだけど
パンプやコンバットの曲はあるのにステップは原曲しかないのね。

276 ：
roarはオリジナルより
ステップのアレンジの方が好きだな

277 ：
ステップは曲の選択もアレンジもいいね。
今回の2曲目のTreasureは
今ひとつのアレンジだったけど。

278 ：
>>183
それだ
他のプログラムだと謎の規制や
掛け声が聞こえてきて萎える

279 ：
ウチのジムはステップでも叫ぶ輩がいて萎える。
ステップの曲はアレンジがいいね。

280 ：
ジムのイントラさんが言ってたけど、
アスレティックがあるジムってあんまりないらしいね。
自分は好きだけど。

281 ：
この前、アタック６０、ステップアスレティック６０と連続で出たら
さすがに死にそうになった。
ステップのイントラさんがサイドクライマー好きだから、そういう選曲ばかりで尚更。

282 ：
初心者の事をどう思ってる？

283 ：
たいがいの人は自分が初めてやった時よりうまいなーと思って見てる

284 ：
いまは初心者向けのアスレティックがあるからいいね
強度は高いけど簡単な動きでステップ台になれることができる
慣れたらノーマルステップに出てね
もっと面白いと思うからさ

285 ：
初心者にとって、ステップって敷居高いよね。
最初のうちはステップ台の感覚や動きがわからないから、挫折しやすいと思う。
自分も最初にステップ受けた時、アラウンドザワールドが出てきて、トラウマに。
でも、出続けた結果、今ではステップが一番楽しい。

286 ：
初心者だからインストラクターがよく見える位置に行きたい
んだけど恥ずかしくて右後ろに陣取ります。
そしたら開始間際に常連の人が凄い近くに詰めてきてビビる・・
上手い人なら狭くても調整してできるんだろうけど

287 ：
間隔無視して台置くのはタチ悪いな。ステップの場合は一声かけないと。
初心者の場合はイントラが見える位置よりも、上手い客の後ろの方が、
同じ向きで見えるからオススメ。
一通りできるようになってからイントラ見ても遅くないよ。

288 ：
ステップは後ろは上手い人の場所だよ
慣れない初心者は中央前目で早めに場所取りしてね

289 ：
一番前は見にくいし、変なヲタもいる時がある。
真ん中寄り二列目あたりが初心者にはベスト。

290 ：
ウチのジムは、熱狂的な常連が一番前を独占してるなぁ。
あんまり上手くない人は後ろにいるね。

291 ：
じゃあお前は後ろじゃんｗ

292 ：
キュー出しが下手、よく間違えるIRだったら
自分が怪我しそうで凄く怖い
ステップがIRの技量が1番必要だと個人的に思う

293 ：
この前、汗で滑ってすっころんじゃった。
何か恥ずかしい。

294 ：
コケると腰にくるよね

295 ：
ドンマイ
気にすんな

296 ：
間隔無視というか空間把握能力が低いのか
ギリギリに来てありえないスペースに入ってくる人いるよね

297 ：
初見殺しのaround the world

298 ：
>>296
おばちゃんとか後ろに陣取ろうとする人に多い感じ。
>>297
ステップ最初の鬼門だよね。
初めてステップやったときにこれが出てきて、トラウマになりそうだった。

299 ：
エアロビのステップやっていると初めてでも普通に出来る。

300 ：
新曲リリース当初のパーティーステップは
しっちゃかめっちゃかになるよね

301 ：
アタックでもroar出たけど
ステップのアレンジの方がいいな

302 ：
MJスクワット楽しい～
ラストのムチ入れ最高ｗ

303 ：
新曲は運動強度かなり強いってイントラさんが言ってたんだけど、
楽しみ。

304 ：
そのイントラおかしいんじゃねえの？
別にキツく無いけどな
むしろ楽しいという言葉が先に出るはず

305 ：
7曲目くらいかな、いつも以上にキッツいの

306 ：
ACのことかな？

307 ：
真面目にステップやったら
ハムストリング筋肉痛でつらい

308 ：
age

309 ：
7曲目は本当にきついね。
でもあれを平気で出来るようになった時には、凄いケツと脚になってそうw
もう今後の7曲目はあの曲だけを延々やってほしいくらい、逆に気に入ってる。

310 ：
7曲目は地味にキツイな
パーティステップの時もまだ脚ガクガクw
全体的にトレーニング志向って感じだな
最後のピークでいつものパワーサイドタップなくて不完全燃焼だ

311 ：
アスレティックの方は新曲どうですか？

312 ：
仕事のシフトで今だに新曲マスタークラス受けられなくて悲しい

313 ：
ステップアスレティックの新曲受けてきたけど、
中々楽しいね。

314 ：
膝が痛いお

315 ：
ステップはさほどでもないんだけど、
コンバットやアタックの新曲の強度が高くて、自分も膝痛めたよ。

316 ：
work me down

317 ：
曲を探しているのですが、4曲目で途中でギター弾くコリオがあるのは何番でしょうか？
ロック調でコリオの強度はあまり高くなかったと思います
アタックにも同じ曲がありました

318 ：
70の、Leave Me Alone
ならじょぐしながらギターやるけど
アタックはやらないからわからぬ

319 ：
来月からのスケジュール変更で、アスレティックに変更になりました。
パーティステップが好きだったのに、パーティステップもスピードステップもなければ
ついていけるか心配です。
トレーニング要素が濃くなるイメージでしょうか？

320 ：
すべてアスレティックですか？それはつまらないですね
ノーマルとアスレティックが併用されてると刺激があって面白いのですが

321 ：
パワーニーで高く跳びたいがあまり
腕の振り上げを力みすぎて
腰が反ってフォームがダサくなるw

322 ：
>>321
踵から台に上がると高く跳べるよ
膝の屈伸が使えるからね

323 ：
ダンス苦手で
アスレチックの方が好き

324 ：
新曲 可もなく不可もなく

325 ：
>>56
お前だけ鋼管しなきゃいいじゃん
でもそのうちノケモンにされたとか言い出すんだろ？

326 ：
>>325
超亀

327 ：
>>324
だね、アスレチックのスピードステップの嵐はキツイ。

328 ：
へ～

329 ：
アスレチックがレギュラーでないから
新曲アスレチック受けられなくて寂しい

330 ：
たまたま人数が少なかった時に
周りの人のウェアのコーディネートが似ていて
コリオも揃ってたから
鏡ごしに見ていて気持ちよかった

331 ：
シンクロ率高須クリニック

332 ：
ステップのイメージカラーってピンクなの？

333 ：
>>332
ピンクはシバム
赤がパンプでコンバットが緑だった気がする

334 ：
>>332
こんな感じ
http://m.lesmills.com/global/en/all-classes/

335 ：
Filmingで英語分からない振りして非リーボックで最前列にいるおじさん
http://i.imgur.com/zjZWa0F.jpg

336 ：
ステップで緑ウェア着てるIRみたことない

337 ：
新曲はネタ切れ感があるな
スピードステップのTステップ楽しい
パーティステップが簡単で一安心
台の上スクワットジャンプは踏み外しそうで思いっきりできない
強度はそれほどでもないな

338 ：
ひたすら系は無し？ひたすらニーアップとかスクワットとかジャンプとか。

339 ：
96、97のステップリカバリーみたいな
ゴリゴリケツトレがなくて物足りない

340 ：
　
お世話になります。
私、責任者の加茂と申します。以後、宜しくお願い致します。
http://www.apamanshop.com/membersite/27009206/images/kamo.jpg
浪速建設様の見解と致しましては、メールによる対応に関しましては
受付しないということで、当初より返信を行っていないようで、今後につい
てもメールや書面での対応は致しかねるというお答えでした。
http://www.o-naniwa.com/index.html　事務員 東条 南野
http://www.o-naniwa.com/company/
このように現在まで６通のメールを送られたとのことですが、結果一度も
返信がないとう状況になっています。
http://www.apamanshop-hd.co.jp/　加茂 舟橋
http://www.data-max.co.jp/2010/10/01/post_11983.html
私どものほうでも現在までのメール履歴は随時削除を致しております
ので実際に１１通のメールを頂戴しているか不明なところであります。
　　
　・ハンガー・ゲーム　　　http://s-at-e.net/scurl/TheHungerGames-Aircraft.html
　・スタートレック　　　　　http://s-at-e.net/scurl/StarTrek-Aircraft.html
　・アバター　　　　　　　　http://s-at-e.net/scurl/Avatar-Shuttle.html
　
　・GODZILLA ゴジラ　　　http://s-at-e.net/scurl/Godzilla.html
　・崖の上のポニョ　　　　 http://s-at-e.net/scurl/Ponyo.html
　
大阪府八尾市上之島町南 ４-１１ クリスタル通り２番館203
に入居の引きこもりニートから長期にわたる執拗な嫌がらせを受けています。
この入居者かその家族、親類などについてご存知の方はお知らせ下さい。
hnps203@gmail.com

341 ：
>>337
俺は逆だわ
パーティが簡単すぎてつまらん
全体としては高評価なんだけどね

342 ：
最初か結構飛ばすよね

343 ：
やっと新曲やった。割と好きかもだけどピークで錘使うのは嫌い。

344 ：
曲のアレンジは好き

345 ：
新曲受けました。
やけにスクワットが多い印象がありましたが、ステップ受けたのが前回の新曲以来初めてだったからかな？
ピークでまさかプレートを持ってランジまでするとは思いませんでした。
スピードステップが一番楽しい。

346 ：
ステップはケツとハムにくる

347 ：
まだ今年一回も言っていないや

348 ：
スピードステップの以下の曲名わかります？
　・ステップ台は縦置
　・ひたすらランニングする動き
　・途中であーという掛け声があり、その部分でステップ台の上で足を高く上げてランニング←これはイントラのパフォーマンスだったのかも
　・あまり長くない3分？かそこらくらいだと思う
　・イントラがよく90番台、80番台の曲を使うのでその辺りのスピードステップかも

349 ：
スピードステップの以下の曲名わかります？
　・ステップ台は縦置
　・ひたすらランニングする動き
　・途中であーという掛け声があり、その部分でステップ台の上で足を高く上げてランニング←これはイントラのパフォーマンスだったのかも
　・あまり長くない3分？かそこらくらいだと思う
　・イントラがよく90番台、80番台の曲を使うのでその辺りのスピードステップかも

350 ：
>349
BS74-9 Wild Worldかな～？
違うかもしれないけど
歌詞でウワーォ！とか言ってるし

351 ：
>>350
どんぴしゃでした。
個人的にすごく盛り上がるお気に入りの曲だったので助かりました。
thx！

352 ：
>>349
おお～
合ってましたか
良かった良かった。

スピードステップでひたすら
走るっていうと
これがアタマに浮かんだので。

曲最後の追込みの"Baby！♪～Baby!♪"の
曲に合わせてのハイニーランのダッシュは
燃えますよね♪

ワタシも大好きな曲です。
お役に立てて光栄っす。

353 ：
新曲どうですか？

354 ：
うちの施設はマスター週1、45分週1に削減されて悲しい
ライセンス持ってる人は多いのに

ダイヤモンドシャッセで隣の人と目が合っちゃうw

355 ：
お約束コリオをやめようと迷走し始めたか
ちょっと前のアスレチック寄りから強度は落ちたかな
テンポ遅め、謎ターンが多い

356 ：
ステップなんか、マンネリコリオをいくつか使い回すだけで良いのにね

357 ：
選曲はいいけど、今回はアレンジもいまいちで残念

358 ：
http://www.lesmills-japan.jp/event/nre2015/schedule.html

359 ：
上げ

360 ：
スピードステップ好きだ

361 ：
ステップの前にパンプのマスターが出来たので出るようになったが、ランジをがっつりやるとステップが出来なくなるので
速攻で手を抜くようになったｗパンプ舐めてたわ。

362 ：
アタックのランジよりパンプのランジの方がキツい

363 ：
当たり前でしょ
自重と負荷の違い
さらにパンプはハーフやボトムなどの
バリエーションで攻めるしな

364 ：
ステップの日に他に何やってる？
自分の所はステップは遅い時間しかないので何時も最後になるの。
以前は
CX-W→コンバット30→筋トレ→ステップ
ボディバランス45→筋トレ→ステップ
筋トレ→ステップ
とかだった。
パンプは出たことがなかったので先に30分クラス2回出てからマスター行ったけど、
マスターがっつりやって帰った方が良いかな、と思った。ステップの為の余力がもったいない。

365 ：
レスミルズ系がステップの前後にあったら受ける
でもステップの後のパンプはやる気が起きないからやらない

366 ：
２０日にようやく新曲ができる
今回は久々に楽しみかなぁ

367 ：
100番どうでした？

368 ：
おいおい新曲！
ボディステップに腕立て伏せはいらねーだろw
上半身はマシンで鍛えてるっつーのw

369 ：
>>367
ニーリピーターのないパワーは考えられない
パワーピークの方が心拍数上がる

370 ：
クロストレーニングが流行りだからな
上半身トレも入ってくるのはやむなし
ダイヤモンドシャッセ推しが謎、楽しくないし

371 ：
ステップで楽しい振りとか不用
楽しさは苦しさの中にある！

パーティステップは休憩だから何でも良いよw

372 ：
80番台から迷走し始めたか。

373 ：
L字ステップ
T字のシャッフル、ジャック
ダイヤモンドシャッセ
ケンケンとスピードステップのアラウンドザワールド
今回は初見殺し過ぎるw

374 ：
達人の方にお尋ねしたいのですが、90番前後で台をチェンジするトラックが有ったと思いますが何番でしたっけ？
確か2曲あったと思うので両方お願いします。

375 ：
>>374
台交換の有るトラックは
89-3と90-3だね。

376 ：
>>375
ありがとうございました。イントラが今週90番をやる、って言ってたのでもしかしてチェンジ有りだっけ？と思いまして。
連続だったんですね。確かこの時期うちのクラスは何人か来なくなった記憶がありますわ。
う～ん行くかどうか迷うなぁ。

377 ：
新曲の5曲目、スクワットアクロスみんな早鳥しすぎwwwwwww

378 ：
100は全然好みじゃなかった
ダイヤモンドシャッセは目回るし、ピークはシングルタップから始まる曲がいい

379 ：
100番楽しかったわ、しばらく続けて欲しい。

380 ：
スピード楽しかった

381 ：
ピークとスピードは早くミックスにならないかなぁ？

382 ：
•4曲目（ピーク1）

•パワーニーの時、Ｌ字向きに飛ぶ（正面→左向き、正面→右向き）

•♪オッオー

これに当てはまるのって、何番の曲でしょう？

383 ：
>>382
BS92-4 Animal かな？

384 ：
>>383
正解！！
ありがとうございます

385 ：
愛知県でオススメのイントラさんいる？

386 ：
あげ

387 ：
Bodystep101やりました。
楽しかったけど、パーティステップがよくわからんだった。

388 ：
曲は良かった？

389 ：
>>388
結構好き。
YouTubeで全曲聞けるよ。お試しください。

390 ：
１０１やったけど　
２～３回やってから感想は言うよ
イントラが覚えてなくて
苦笑の連続
もうちょっとしっかりしてよ！

391 ：
一曲目で「ダイナマイト」と歌いながら下から手を回すのは何番ですか？

392 ：
>>391
BS83-01 Dynamite だね

393 ：
>>391
83番です。
www.youtube.com/watch?v=5WnP_vKYRBs

394 ：
101番の中に映画のテーマ曲あるの？なんの映画？

395 ：
>>393
有難う御座います！土曜日に入ったレストランでこの曲がかかっていたので急いでアプリを立ち上げて検索しようとしたのですが間に合いませんでした。

396 ：
フォールアウトボーイの楽曲使用率は異常
でも好きだからテンションあがる
今回の10曲目のコンビネーション好き

397 ：
>>394
6曲目のユマサーマンかな
テーマ曲ではないけどユマサーマンが出てた
パルプフィクションとかキルビルのシーンが歌詞にあるな
曲の雰囲気もキルビルっぽいし

398 ：
ようやく１０１番に慣れてきました

ショートやマスターを混ぜて週に３回もやるとネ

ナカナカ良い曲だと思います

399 ：
アスレチックの構成が公式サイトにも載ってないんだが
通常と構成がどう違うんだっけ？
パーティステップがないのは覚えてるんだが

400 ：
二曲目のリブラーダー？が無いのは知ってる。あとはわかりません

401 ：
234が変わる
567は同じ
パーティのところが7030最後のピークになって
その後にアスレチックのピークがきて
筋コンストレッチで終わり

402 ：
今回はまだアスレチックをやってない

1回ぐらいしたいなぁ

403 ：
アスレチックはキツイだけで楽しめないわ

404 ：
45分のステップって今まで最後のストレッチ有ったと思ったけどなくなったの？
もしかして101だけないとか？

405 ：
>>404
元々無いよ、45分にストレッチは。
45分の構成は1～8.10曲でお終いなので
ストレッチにあたる
12曲目は60分にしか無いよ。

406 ：
http://www.lesmills-japan.jp/step/

これ見ると45でもクールダウン有るよ

407 ：
>>406
あら、本当だ。
これは失礼しました。
し、しかしいつの間に…

45分のレッスンでは10曲目の終了後
曲をかけないでIRがトークしながらの
簡易ストレッチはすることが多いですが
正規の12曲目かけて行なっているのは
見たことが無いですね。

逆にこの通りにやっているところが有れば
興味ありますね。

曲の時間が1曲あたり、平均3.5～5分有るので
単純計算で、5分×9曲=45分と見てたので
これに12曲目が入ると
曲構成によっては時間オーバーに
なるのでは？と思ったので。

これはなかなか興味深いです。
実際にやっているところが有れば
どうやってるのか知りたいですね。

408 ：
自分行ってる所普通にクールダウンやるよ

409 ：
>>404

何期か前に、今回から45分ではストレッチがなくなったって言われました。

アスレティックの60分も構成が変わったし、100だったかな?

410 ：
結局今回のステップの新曲をやることなくミックス期間に入っちまったなぁ
今さらだけど101は楽しかったかい？

411 ：
もう新曲やった人はいますか？

412 ：
通路で気もどぶとごえ響かせ男　どったんばったん　ぽいいっかいにつき　

めんヘラ基地外痴女痴漢声露出狂子供声露出狂

補色で陰歩き　にやりきずかれないきずかれたばつわるでにやがおとこ
こげ茶ダウン縫い仕切り幅狭め　トップの美気味四方八方静電気影響かヘア

かつらこすぷれ？　きんぱろんぐおんな　にやにや隠れ盗み見かつうろちょろ痴女　店内ストーカー＠しってますよかおがみおみおくりてん

視たい寄りたい関わりたい　ねつ造騒音地味分かりやすいいやがらせ
　垢の他人がツキマトイ性犯罪ざんまい　いやしい　きしょい　　３こくじんすっぱいしね

413 ：
人気ないなぁ

414 ：
>>403
他人と自分に苦しみ始める時間差があれば、楽しめる。

他人の苦しいところを見るのが楽しみ
その楽しみも自分が苦しくなったらおしまい

415 ：
http://hummer2005.oops.jp/288.html

416 ：
ボディステップ：白木IR
BS60 1曲目 Let's Get It Started
BS60 2曲目 Ride It
BS60 3曲目 Groove Your Body
BS50 4曲目 Absolutely Not
BS102 5曲目 Hey Mama
BS102 6曲目 Epic
BS79 7曲目 Jump
BS94 8曲目 A Little Party Never Killed Nobody
BS53 9曲目 Lifestyles Of The Rich And Famous
BS57 10曲目 Tribal Dance 2.4
BS102 11曲目 Sledgehammer
BS102 12曲目 Daylight
昨日のレッスンはよくなかった。
まず、選曲が地味すぎる。
レアな曲を選ぶもの面白いかもしれないが、
なぜレアなのかを考えると面白くないからなおんでは無いですか。
スピードステップはサイテーです。

さらに、よく熟知してからのリードではなく覚えたてのようで、
リードも疎か。最後のキメも中途半端。

次に、全く盛り上げようとする意識が感じられない。
淡々と進むため、楽しいはずの曲も楽しめない。
79－7なんか、ジャムの曲でもあるのに、
なんだか地味に終わってしまった。
トライバルダンスってこんなにつまんなかったか？

パーティの選曲はよかった。
でもこの曲は好きだが、森さんでやった時と印象が全然違う。
もっとセクシーにやって遊べるのに、
小学校のお遊戯程度。
なんでそんな表現しかできないのか、つまらなすぎる。

ステップのイントラになるにはやはり、
エアロの資格をもった人が最適と思っています。
エアロのプレビューやキュー出しがステップにも丁度当てはまります。
なので、土肥さんや森さん、川村さんなど
エアロのレッスンを持っている人のキュー出しのキレイな事。
そういう人たちは、それが一番大切だと知っています。
彼女達はさらに、ステップでも対面、背面をなんなくこなせます。

ステップのイントラの技術力は他のレスミルズより数段上です。
白木さんにはエアロビクス的な技術が足りない様な気がします。
それに、いつまでもクールダウンを最後までできないのは、
レッスンのコントロールにも問題があるのでは。

最初こそは三宮に来て、その雰囲気に馴染めないのかもと思っていましたが、
もう１年になります。相変わらず、同じやり方が続いています。
三宮会員の中にも徐々に彼女への不信感が出てきました。

417 ：
坊主がいた～ 坊主がいた～♪

418 ：
炎上事務所sanmaリオぷあたんミサイルライザップカクカクゲー小山超党西武

炎上事務所sanmaリオ大前ドーハ

炎上事務所sanmaリオスーダンワナイド40DAI騒音(シンガポールワイン）川崎豊橋

419 ：
サッカーブッシュ日本代表日程ぷあたんしゅっちょう教育長交代春文40代売上差額シュガーチョコ
https://www.youtube.com/watch?v=NDq1QoJY0nY宇ドナルドああう
サッカーブッシュ日本代表日程古本屋まんびきしゅっちょう
ディーラー税務署天才開発者死亡詰みヨミドクターサービス不足
サッカーブッシュ日本代表日程ぷあたんシフト光金さかい強制バイト問題
ニューヨークラスベガスソルトレイク福岡横浜課金パチシフト強制バイト問題新潟米センター生残
コスメ２４チャリティービジネス高額教育費中華料理接待問題
スチュワーデスマスコミケーオーサービス不足婚活パーティーホットドック賞味期限非表示問題
チャイニーズタイホテル売上事務所決算キャンペーン（終了報道

420 ：
新曲でまたフォールアウトボーイ
6曲目での使用率高すぎ
ameican psyco好きだから将来的に使って欲しい

421 ：
CD DVD. のお問い合わせ！
29abh8アットsvk.jp

422 ：
あげ

423 ：
新曲はまぁまぁ良い感じ。頑張れば45分を週三回受けられるけど二回で良いかな。

424 ：
4曲目、わりと最近のでパワーニーしながらのアランドザワールドって何番ですか？

425 ：
101.

426 ：
ごめん自己解決、93。3年前か。。

427 ：
じゃぁ次w、go,go,go, jump,jump,jump 6曲目。

ステップは新曲でも結構好き。アタックは、、もう無理かも。

428 ：
アタックはつまらんよ
やっぱりステップだね

429 ：
9月以降、リストラされるって本当ですか？

悲しい。悲しい。

430 ：
新プログラムでマスター消滅したよ
そういうことなんだろうね

431 ：
自分の所はマスター無いわぁ。

432 ：
新スケでマスター消滅したから
新曲マスターでできるの後2回しかない

433 ：
新曲は可もなく不可もなく
強度は下がった
複雑な動きもなし
曲は満足

434 ：
新曲のピークは58番のウォーミングアップと同じ曲か

435 ：
ピークはやっぱり97.95番がいいね

436 ：
マスターが来月から消滅なのコナミ全国的にそうなの？

437 ：
うちは日曜日にマスターあるよ
9月以降は消滅かもしれないけど

438 ：
>>436
９月からはマスターはおろかボディステップ自体が消滅

439 ：
新曲パーティーステップはBABYMETALのKARATEみたいな動きするんだね。

440 ：
最後のトラックがキツイ

441 ：
ステップは、頭も疲れる感じが好きだったのに、
もうなくなるんだね。
10年以上続けてたのに寂しい。

442 ：
皆さんこれからは
ほんまもんのステップデビューしませんか？
最初の半年頑張ってもらえればあの楽しさに溺れると思います

ステッパーの仲間がおまちしておりまする

443 ：
これを機に、平日夜にキツめのシンプリーステップ増えて欲しいな。

444 ：
２年８コ月Ｂｓやって下半身を組み立てたからにゃ・・・

腸揺筋が動くようになったのもＢｓのお陰たし・・狙いどうりのＢｓ

445 ：
キメでマークがセクシー？に肩出すのって何番？

イントラさんのテンションだださがりにもらい泣きしそう (;_:)

446 ：
>>445
83-8 だね
たしかにコリャ
だだ下がりだw

447 ：
うちのイントラ達は気丈に普通にやってるよ
偉いと思う

448 ：
やっと104終わって103やるなよ。
空気読めないイントラ

449 ：
Ｂｓが終了するんだたら、濃画像は全て削除するか・・・

ＭＴのユカリイベントの画像だけでも４００枚ぐらい出てくるんだけど・・・

左後ろから気があたる・・・えっ？ビヨンセカーリーヘアは誰だったんなろ？

450 ：
アタックからステップにハマってもう5年程、今日少し久々にステップしたらやっぱり楽しいなあ。
でも、やはり動けてない人やしんどく感じてる人も多そうで、年々参加者やクラス数も減ってきてたし、いずれなくなりそうだなと思ってたから、良い潮時なのかなあ…

451 ：
5年てお前。。10年気づくのが遅すぎって事やで

452 ：
やり始めて5年の人に10年遅いとか言ったってねえ…10年前は通ってもいないし
いずれなくなるかもと思うのと、楽しいから出れるクラスに出るというのは別問題
ステップのスレに内容勝手に解釈してわざわざ10年遅いとか言いに来るあんたがオカシイ

453 ：
>>452
10年前通ってないって時点でお察しだろ

454 ：
コナミに通ってないのにお察しできるって、すごい業界通だな…
もしかして、他人にもそのレベルを求めてしまう、ものすごい業界人方が発言しておられるんですかね？

455 ：
ステップが嫌いなのに巡回しておかなければならない方なんですね

456 ：
文盲必死杉wwwww
くやしいのうwwww

457 ：
御自身のことを言ってるのですね。少し面白いです。

わざわざステップをこき下ろしに来る、変なの相手してしまって自省

458 ：
>>457
>>456

459 ：
なぜステップをこき下ろしに来ると決めつけるのか？
お前をこき下ろしにきてるんじゃないの？文盲

460 ：
>通ってないのにお察し

うわぁ...どんだけ文盲なのよwwww
チョソは無理せずハングル板行け

461 ：
>>454
大したレベルじゃないから言ってるんだろ
この素晴らしいプログラムを日本導入から10年以上気づかない時点でやはりお察しやなw

462 ：
>>455
なぜかステップ嫌いのレッテル貼り
文盲つーか心底アタマが悪いとしかw

463 ：
少し面白いです(ﾋﾟｷﾋﾟｷ)

相手してしまって自省(ただし反省するとは言っていない)

なんか自分に酔っちゃってる人ですね

464 ：
頑張ってるなあ…

465 ：
じせい【自省】
《名・ス自》自分の態度・行為などを反省すること。 「―を促す」

日本語不自由なのに沢山書いていただいてお疲れさまでした

466 ：
最近のネットスラングを知らない無知晒しの老害がいるスレはここですか？

467 ：
頑張ってるなあ…(よし！これで俺が優位に立った！)

468 ：
ネットに不慣れなおじいちゃんですか？

469 ：
>>465
うわぁ。。
ドヤ顔で貼ってるんだろうなぁ

470 ：
>>465
これはやってしまいましたなぁ

471 ：
458「ドヤァァァァアア！！」

472 ：
うわわ

473 ：
まあまあ、最後なんだか和やかに
やっぱりステップは楽しい
最後まで楽しみたい！
x55スクワット多いみたいだけどステップ好きとしてはどのくらいの強度か楽しみです

474 ：
（◯◯とは言ってない）

読み : トハイッテナイ

「（◯◯とは言ってない）」は主に2chのなんJなどで用いられる言い回し。
このフレーズの前になんらかの文章があり、それを補足する形で用いられる。
現在は「20勝できる（20勝できるとは言ってない）」のような感じで、前半の文章をそっくりそのまま否定するような形で用いられることが非常に多くなっている。有言実行できなかった人の言葉をいじる際に使われたり、実現不可能な妄想に対して使われたりする。

475 ：
これは恥ずかしい

476 ：
ステップだけでなくネットも俄なんですね

477 ：
必死感が出てます
図星を指された人間の逆上なのでしょうね

こんなのばかりのスレってなあ
ボディステップ共々さようなら～

478 ：
ぷwww禿くっさ！！

479 ：
>>465
ファーーーwww

480 ：
きっと張り切って貼ったんだろうなw

481 ：
アクロスなトップの代用が見付けんない。

ボディーステップの踏み台には本当お世話になりました・・・

色んな意味で踏み台に・・・　たった一段だけで・・超ステップ　アップ

482 ：
ageる

483 ：
やってみると意外と面白いが‥

484 ：
ステップやらずに１ヵ月たったけど、３日前に左足、昨日は右足のふくらはぎが夜中につった(こむら返り？)。運動不足かなぁ。

485 ：
とりあえずx55をやっとけ

心肺機能は鍛えられないが、
フルレンジでしっかりやれば
脚とケツの筋肉はかなり鍛えられる

486 ：
x55は1～2回/週やってる。腿には効くけどカーフレイズには微妙かな。
フリーなゾーンで跳んだほうがましでは。←そんなヤツ見たことないw
ステップできる店に移ろうとは思うけど、コンバットのニーで跳ぶのが無難かな。

487 ：
ステップ行ける店が近くにあるなら良いよね
こっちは遠くて日常的に通うのは難しいしステップのために電車で30分も嫌だから諦めた
今は近くのオアシスのグループブラストで何とか代用してる

488 ：
ジャンプ系もそれなりにあって、ふくらはぎも結構鍛えられるよ、ブラスト

489 ：
北海道なんで、東急オアシスは無いみたい。
わりと店舗数多いがイントラのレベルとスタジオのコンディションに不安があるとこと、１店舗で箱は小さいけどイントラさんには期待できるところがあって検討中。
店舗数も、素晴らしいイントラさんも、多いコナミで継続できるに超したことはなかったんだけど。

490 ：
>>489
俺はジョイフィットにしたけど後悔してる
イントラのレベルが低すぎ
例えば
・初めのセットポジションの説明が出来てない
・レッグカールで手を振りっぱなしにしてる
・アクロスで接地と時にバウンド
・スクワットでお尻を引かずに膝が前にでる
・パワーニーでつま先が下を向いていない
・最後の決めポーズの説明はするのにコリオミス連発
ホントに書き出したらきりが無い
平岡、札幌北、手稲前田、いずれも酷いもんだ

491 ：
設置時のバウンドって古い曲できるのかな

492 ：
>>491
バウンドするイントラのライセンスが掲示してあったから見たけど７年前だった
アクロスでバウンドしてた時代からのイントラならバウンドしないってちゃんとアナウンスしてくる
道内のジョイフィットでスタジオがあるところは直営店舗の筈だけどイントラのレベル低い
ステップするなら多少遠くてもエクサーにしとけ

493 ：
>>492
アクロスザトップの反転停止時、
接地足のダブルバウンスをしない様にって
なったのは
確かBS62からって聞いた事あるから…
10年前くらいから？

でも結構そのままやってるIRも多いよね。
古いIRにその傾向が多いかも。

ランニングアームのフォームとかも
今と昔だと違うみたいだし。

ま、自分との戦いだと思って
自分自身はキッチリやれば良いんでないかな？
今はやるとこあんま無いから
贅沢言ってられないしね。

494 ：
>>493
昔と違うのはパワーニー時の手の親指の向きとか細かい変更は有ったよね

ジョイフィットのイントラでも「ボディステップのイントラ」なら会員の見本となるように正しいフォームでやってて欲しい
特にアクロスでのバウンドは膝の負担軽減が目的だった筈なんで安全上必要な事

495 ：
麻原サリン千明（青戸）のK

http://denjiha.main.jp/higai/archives/category/%E6%9C%AA%E5%88%86%E9%A1%9E

http://d.hatena.ne.jp/kouhou999/20150224

496 ：
フォームはまあコナミでの財産が
あるからいいとしてキュー出しが最悪
新曲が不安でならない
非小波だとステップ定着しないんじゃないか

497 ：
ジョイフィットで45分受けると、5曲、12曲目がなかったりするんだよな。

498 ：
コナミがレスミルズ辞めてから急に込み始めたんだが

499 ：
新曲、イントラなのに1段でパワーとかやってて愕然とした。

500 ：
台の上げ下げの指示イントラ出さんぞ
バーピーも低い段のままやるし

501 ：
そのイントラってホントに免許持ってるのかね？確認してみたほうがいいかも
いくらなんでもそんなズボラだと更新時のレッスンビデオで落とされると
思うんだけどな

502 ：
>>499
ラストのパワーは1段だろ。4曲目のパワーのこと？
1234までマックス2段まで
5678までマックス1段まで
9は0段
101112はマックス1段までなのだが。

503 ：
>>499
パワーは1段だろ。4曲目のパワーのことか？
1234曲目までは最大2段まで
5678曲目は最大1段まで
9曲目は0段
101112曲目は最大1段までなのだが。

504 ：
新曲楽しいけどコナミのイントラさんだったら
どうやってただろうって思い出して切なくなる

505 ：
M永さん辞めたの？

506 ：
>>504
ＪＯＹでステップしてるけどイントラ下手くそでびっくりしてる。
ＹｏｕＴｕｂｅで出てくる動画見て正しいコリオを確認出来たが違いすぎてびっくり。
例えばパーティーステップで台に飛び乗ってスクワットしてから腕を組むのに腕を組みながら飛び乗ってるんだよな。

507 ：
下手じゃなくて間違っているね。

508 ：
関西で
JOY以外で
ボディステップできるスポクラありませんか？

509 ：
コナミでステップ復活しないかな～
したらいいな～

510 ：
>>508
なぜ、JOY以外やねん？

511 ：
JOYは 知ってるからですよ。

512 ：
コナミでボディステップ受けたよ

513 ：
了解しました

514 ：
ステップ１０６、誰か情報出して

515 ：
>>514
ステップ台は縦置き
ウエイトも使うんだよ

516 ：
こっしぃとこのプレオープン
素敵すぎ、絶対に行きますぜ

517 ：
>>514
7曲目のステップリカバリーで180°ターンする

518 ：
>>517
7曲目じゃなく5曲目だろ

519 ：
１０６の７曲目、ステップ台は横でやるはずなのに縦でやるイントラ

520 ：
新曲きついよ、もう歳だな😵

521 ：
107のシズラーってないの？

522 ：
新曲意外と良かった。３曲目が意外ときつかったかな。

523 ：
107番好き。

524 ：
久し振り当たりの予感。でもきつい。心拍数が下がらないよ、おっさんだからかな？

525 ：
イントラが糞だからしばらくやってなかったけど
新曲受けてみようかな

526 ：
107絶望的におもろない

まさかのペケ5
コリオまでペケかよ？

527 ：
ヤフージャパンブログ社員ダイエットニュース マイナス金利狙い通り「仏」ローーンロンロンローーン
https://www.youtube.com/watch?v=uWLnfkOLmfk京都京野菜ぼったくり取引価格
ダイエットニュース (アリババダイエット４０代偽装結婚プロ級世代(ヤフージャパンタイ資金洗浄(40代ブラックバラエティ道路公団談合）
違法改造大好き在日中国人報道中国車リコール発言台湾反日飛行機会社
ヤフーネットダイエットコーヒーニュースタウンワークサービス不足まいちゃりマイカー窃盗犯
安売ドラマ魔界村ビールぼったくり販売員適正価格
適当ビジネスニュース報道プロ級世代新社屋TRUMPTOWER左遷「仏」40代監視カメラ使用コンプライアンス速報駐車場 (★民主党鳩山政権TPP問題★★

トランプジョーカー切り(放送大学消防庁コストカットアイドルマスターアップ株式会社テレビビジネス森友学園パチンコ必勝法オークション販売時代）
NHK中国人用トランプ大統領テレビニュース（ヤフージャパン上院社員特別生活費支給旅行沖縄汚染水スキンケアテレビ東京槍杉ギャンブル依存症顧問職員）
ヤフージャポンマイノリティ社員「日本とロシアは仲良くさせてはいけないーhondasouichirouー」(在日中国人3月決算）
中国建築歌富裕層息子カジノ通い連日連夜オールTRUMPパーティーマスク女問題駅内マスクオンNACNN向け原文ダビンチ月刊（ニッカン）中國春文渋谷区木の葉崩しニュース7億5千万

528 ：
107のパーティー、手の振りは指は２本？

529 ：
今度の新曲、なんか筋トレだらけでやだな

530 ：
108楽しい(^^)

531 ：
ピークにバーピーは要らん

532 ：
コナミでアタック復活
ステップは残念

533 ：
アタックでもステップでも支店長の責任で入れられるようになるんとちゃうん？今でもステップやグリットやってる支店あるけんど

534 ：
ついに福岡でステップができるようになった。
九州のステップ難民が一気に集まるだろうな。

535 ：
☆ 日本人の婚姻数と出生数を増やしましょう。そのためには、公的年金と
生活保護を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人に、ベーシックインカムの
導入は必須です。月額約60000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。
ベーシックインカム、でぜひググってみてください。お願い致します。☆☆

536 ：
110番新曲発表会行ってくるよー(^^)

537 ：
http://hummer2005.oops.jp/288.html

538 ：
新曲は来週の水曜日(・ω・)ノ

539 ：
アスレチックみたいな動きするんだね。早くミックスにならないかな。

540 ：
クラブいきほうだいのお得儲かる情報
グーグルで検索⇒『羽山のサユレイザ』

S32CE

541 ：
コナミが撤退したら本当に過疎っちゃったな

542 ：
やっと来週からミックスになる。新曲のパラシュートジャンプやると必ず左膝が痛くなる。

543 ：
川崎市近郊で
ボディステップできるジムって
あるんかしら？

544 ：
>>543
スポーツアカデミー新城

545 ：
>>544
名前で調べたら
南武線沿線にあるのね。

雰囲気
様子見に行ってみようかと思います
ホント、ステップだけは何処にも無くて
困ってました。

教えてくれて有難う。

546 ：
>>545
ステップは週3回ある。
担当のイントラさんは、二人ともトレーナーだよ。

547 ：
最後のピークの曲で、「ボディステッープ」って歌詞が入ってる曲は何番の曲か知っている方いたら教えて下さい。

548 ：
76

549 ：
ドゥイット！ドゥイット！オッオッオッ！

550 ：
>>548
ありがとうございます。

551 ：
誰でもできる自宅で稼げる方法
時間がある方はみてもいいかもしれません
googleとかで検索すればどう？ネットで稼ぐ方法 モニアレフヌノ』

G7LRJ

552 ：
112やってきたよ。
楽しかったー。

553 ：
>>552
目が回るね

554 ：
パーティーステップ、縦置きでリコシェでチャチャするのって何番ですか？

555 ：
台を入れ替わるのは89番以外は何番ですかね？

556 ：
もう見ていないだろうけど

>>554
92番

>>555
90番
75番(9曲目)

557 ：
>>555
75-9

558 ：
>>554
79-8

559 ：
>>557-558
サンクス！確か89番前後にもあったと思うんですけど思い出せない…

560 ：
>>559
90-3

561 ：
>>558
他にもなかった？
台の上から足を外にのばして戻るときに手を内から上に広げるの。

562 ：
>>561
92-8

563 ：
>>560
サンクス！連続でやったのか…

564 ：
コナミで復活とかないのか？

565 ：
>>564
X55が有るじゃない。
アレがある限りは復活は無いかと。

ステップやりたいIRは
とっくに多数退職してるし
仮に復活したとしても…
できる人が圧倒的に居ない。

よって不可能では？

566 ：
やっぱり、不可能かぁ。
ただ、X55は ぜんぜん違うエクササイズだから。

たしかに、
ボディステップをしてたイントラさんは、
高齢化が激しい、激しい。
それと、
やってた学生のイントラさんも卒業してしまって、
確かに できるイントラさんがいない。

567 ：
アタックは復活してるんだから、それは理由にならないかと。

568 ：
アタックはアホでもできるコリオじゃん
パスも一番簡単なのは誰もが知ってること

569 ：
x55とかイントラの高齢化を理由にしているから。
アタックはhiit化？3d化？でより高齢にはきついのでは。

何はともあれステップが衰退化しているのがさみしい。。

570 ：
>>566
確かに…
一番古いBs43から所持してると
仮定しても、そのイントラさんでも
もう40歳前後だろうし高齢化はつらいよね。

しかも
ここ最近のBsNoは、かなり身体的にキツイし。
通ってるジムにベテランIRさんいるけど
見てて、気の毒なほど辛そう。
好きだから続けられるんだろうなぁとね。

571 ：
コナミでの復活はまだ？

572 ：
ないでしょうね。

ステップ好きには、
ジャマーみたいに
コナミ本社に苦情を出しまくるタイプは
少ないから、
コナミ本社に 復活要望とか
あまり届いていない気がする。

573 ：
ステップが一番好きだったのに…X55なんか全然入ってないじゃん。
今ならレスミルズから安く買い叩けるんじゃないかなぁ。頼むよ…

574 ：
次の新曲からスピードステップ消滅だって。
その代わりが、アスレチックサーキット。
そしてクラシックとアスレチックの区別がなくなる。

575 ：
次の新曲から3曲目と9曲目がアスレチックになって
過去の曲についても3曲目と9曲目は使用禁止だって。

576 ：
3曲/9曲目が
アスレチックに差し替えかぁ…
なんか
運動強度、バランス悪くならないか？

瞬発性は要らないですか、そうですかw

5曲/7曲目を差し替えれば
バランス的に良かったと
個人的には思うけどね

577 ：
アスレチックといってもスピードステップの要素が半分くらいある。
それより1,2がまったりし過ぎで3でピークという展開が違和感。突然ピークに行くという感じ

578 ：
事前にランニングマンニーの逆みたいに聞いていたが分けわからん。
ステップ台に乗せた足でジャンプして後ろに引くみたい。

579 ：
北島さん辞めたの？

580 ：
辞めました

581 ：
>>580
そうですか。
残念です。

582 ：2019/08/04
俺のステップを見よ

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